Weekend, El Comercio Newspaper

Tips para evitar algunas infecciones durante el embarazo Página 8-9

Viernes 15 de Junio de 2012

Edicion 439

Día del Padre

Sección C

Thalía y Laura Zapata se pelean en Twitter Página 3

J.Lo dona equipo médico para niños panameños

Más información página 6

Ö En el Día del Padre no se trata Página 4 dar un regalo caro, sino de dar un regalo personalizado. Alejandra Guzmán regresa al quirófano

5 maneras de celebrarlo

Página 4

C2•

El Comercio Newspaper u PUBLICIDAD

Viernes 15 de Junio de 2012

Apple vs Google: ¿Quién ganará la guerra de los mapas?

Poco antes de morir, Steve Jobs le dijo a su biógrafo, Walter Isaacson, que estaba dispuesto a ir a una “guerra termonuclear” con Google, porque le “robaron su producto”.

En la presentación del iPhone, el teléfono móvil que Apple lanzó en 2007, a Jobs lo acompañaba en la tarima el entonces presidente de Google, Eric Schmidt, porque el iPhone hospedaría en su bandeja de aplicaciones el sistema satelital de mapas de Google, Google Maps.

Pero el Android, la competencia del iPhone que Google lanzó en 2008, cambió esa cordialidad, en parte porque, según Apple, Android copió su sistema sin pagarle. Y por eso hoy le tiene una demanda.

Jobs murió pensando que la guerra contra Google estaba declarada. Y pendiente.

Apple lanzó una serie de productos y sistemas nuevos que han sido interpretados como la gran ofensiva contra Google. El arma con la que Apple aspira derrotar al gigante de búsqueda en internet son los mapas.

EL ARMA “La incipiente industria de la publicidad en móviles”, dice el corresponsal de tecnología de la BBC Rory Cellan-Jones, “está fuertemente enfocada en servicios basados en la ubicación, así que dominar el sistema de mapas puede ser muy lucrativo”.

Así como Apple , Google lanzó la semana pasada una actualización de su sistema de mapas que busca volverlo más conveniente y eficiente.

Las especificaciones de la aplicación nueva de Apple, que se podrá bajar gratis en iPads, iPhones y iPod Touch, son cuatro: giros del mapa de acuerdo a la navegación, seguimiento en vivo del tráfico usando información generada por los usuarios, mapas en tercera dimensión e integración de un sistema de voz, Siri, por medio del cual uno podrá decirle al teléfono, digamos, “llévame a la Torre Eiffel”.

Un coequipero de Apple en esta iniciativa es Facebook: después del lanzamiento, en tres o cuatro meses, el usuario de Apple encontrará todo tipo de funciones integradas de Facebook que permitirán combinar los dos servicios: compartir, navegar y consumir.

El otro aliado de Apple en esta

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cruzada es Yelp, el popular servicio de reseñas de restaurantes generadas por los usuarios. Esto permitirá encontrar el mejor restaurante lo más cercano posible. Y hará que el usuario no tenga que ir a Google para hacer una búsqueda. ¿CONTRAATACARÁ GOOGLE? No ha pasado un día del lanzamiento y ya varios expertos, como el bloguero del Business Insider Jay Yarow, dicen que la aplicación de Google sigue siendo mejor. El argumento de Yarow: la aplicación de Apple no tiene señales de tránsito.

Apple incursiona en una tecnología que Google lleva años perfeccionando: los mapas no son el talón de aquiles de Google.

Según Cellan-Jones, se presume que Google lanzará una aplicación de mapas para dispositivos móviles como respuesta. Lo haría en el mismo auditorio que ayer hospedó el lanzamiento de Apple en San Francisco, el próximo 27 de Julio.

Y a menos de que Apple quiera vérselas con las autoridades de competición, tendrá que aprobar la aplicación en sus dispositivos, y dejar a los usuarios escoger entre los dos sistemas de navegación.

“Siendo como es, sin embargo, la inercia del usuario lo llevará a usar el servicio por defecto”, estima el periodista de la BBC. NO SÓLO MAPAS Apple no solo está atacando a Google por el frente de los mapas.

Según Yarow, el Siri permitirá al usuario encontrar y reservar un restaurante con solo hablarle al teléfono. Eso es tráfico comercial que suele fluir a través de Google.

Apple también lanzó su versión del Google Wallet, el Passbook, un sistema para pagar a través de los teléfonos móviles. Con los 400 millones de usuarios que Apple ya tiene en iTunes,

argumenta Yarow, Apple tiene el potencial de crear un servicio más eficiente que el de Google.

Desde hace un tiempo ya, como lo argumentó una portada de la revista Wired según la cual “la web está muerta”, Apple está tratando de hacer la navegación y búsqueda en internet irrelevante.

Wired argumentaba que el uso de aplicaciones acabará con los navegadores y, por ende, con los sistemas de búsqueda, como Google.

La alianza con Facebook, el enemigo más grande de Google, sigue la teoría de que los enemigos de mis enemigos son mis amigos. Según Yarow, la alianza es un golpe fuerte para Google.

LOSEFECTOSDELAGUERRA Por un lado, se estima que semejante carrera por hacer el “mapa perfecto” lleve a estos dos imperios a violar la privacidad de los usuarios, así como de los estados.

Como reportó la BBC, ambas compañías usan cámaras de alta precisión y flotas aéreas para capturar las imágenes La organización veedora de privacidad Big Brother Watch ha manifestado su descontento. Según esta, las iniciativas de los mapas están poniendo a la privacidad en riesgo solo por motivos comerciales.

Por otro lado, algunos estiman que esta guerra podría poner en dificultades a las industrias de los sistemas de posicionamiento global (en inglés, GPS). La cantidad de funciones que van a desarrollar para que gane el mejor, además del nivel de exactitud que tienen estos sistemas, podrían restar relevancia a esos dispositivos Parece ser que la voluntad de Steve Jobs se ha satisfecho: Apple le ha declarado la guerra a Google.

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Thalía y Laura Zapata se pelean en Twitter En días pasado la abuela de Thalía y Laura Zapata, la señora Eva Mange sufrió una fractura de cadera mientras se encontraba vacacionando en La paz, Baja California, Laura acompañaba a la señora cuando ocurrió el accidente e hizo todo lo que estuvo en sus manos por que recibiera la mejor atención médica.

Por la gravedad de su caso tuvo que ser trasladada a un hospital del Estado de México en donde debido a la distancia y falta de comunicación estalló el enfrentamiento entre las hermanas.

La famosa cantante ante la preocupación y desesperación de no poder comunicarse con sus familiares comentó en su cuenta de Twitter: “@LAURAZAPATAM e “Instituto nacional de rehabilitación” por favor, mis hermanas están afuera y no las dejan pasar a estar con mi Abuela! Denles los

pases!!! Ellas quieren estar con su Abuela durante y al final de la cirugía! Ayuden por favor”, escribió.

Debido a las palabras de preocupación de la diva miles de comentarios en contra de Zapata no se hicieron esperar pues se mal entendió que ella era la responsable de que no se permitiera el paso a los demás familiares, y no se quedó con las manos cruzadas, respondió: “Ya han abusado de más de mi persona, ya me acusaron de SECUESTRADORA, ahora de no permitir, de bloquear, NO LO VOY A PERMITIR, se acabó !!”, y no paró ahí: “Ya basta de que se hagan las lindas y las buenas y yo porque soy clara y hablo de frente SOY LA MALA, fuera máscaras. No más!!! En lugar de que me agradezcan, como se sienten mal de no haber estado participando, dado ahora me quieren meter el pie DE NINGUNA MANERA!”.

Al notar a su hermana enfurecida

Thalía ya en calma agradeció a Laura por estar al pendiente de doña Eva y le pidió que no se dejara llevar por los comentarios mal intencionados: “Ya se hermanita. Es gente que quiere hacer problemas donde no los hay. Mal interpretaron mis palabras desesperadas. Al perder momentáneamente la comunicación contigo mientras te encargabas del papeleo, y al saber al mismo tiempo que parte de la familia estaba abajo, angustiadas pensando que la abuela estaba a punto de entrar a cirugía. Tu haz estado al pie del cañón desde el primer momento! Por favor no prestemos atención a un puño de gente conflictiva.

Hay más amor de personas bondadosas orando y mandando su #LuzParaEva. Te amo mucho hermana!”, expresó.

Levy dice estar sorprendido ELWilliam MAESTRO TEO por el éxito El actor no imaginaba que podría bailar tan bien y llegar tan lejos en la competencia Dancing with the Stars

dar lo mejor, y lo que sucede, sucede,.

Nunca he pensado en nada de esto”.

A pesar de que no sabía que sería bueno en tantas VEstá tan cerca de cosas, siempre ha la final de Dancing with tenido su punto the Stars (ABC), y mirande mira en el éxito. do hacia atrás, William “Sabía cuando vine Levy no tenía idea de a este país que que había tan no tenía ninguna PARA llegado RETORNO,LIMPIAS,AMARRES,FLORECEMOS TODA CLASE DE NEGOCIOS oportunidad de lejos en la competencia.

CON LOSsorprendido AUTENTICOS A RECUPERAR hacer lo que me “Estoy de PODERES DE NUESTRA AMAZONIA LE AYUDAREMOS decidí a hacer”, Levy, pueda bailar tan ELque AMOR PERDIDO,RETIRAR MALAS VIBRAS,SEPARAR AMANTES,NOVIOS,MATRIMONIOS, de 31 años, dice. bien”, le dijo a People TRABAJOS CONQUISTAR Y DOMINAR SEXUALMENTE,PARA BUENA SUERTE Y Y mientras después de PARA obtener Levy parece junto a su pareja de PROSPERIDAD,PARA ATRACCION SEXUAL EN QUIEN USTED DESEE..PRECIOSqueACCESIBLES Y estar disfrutando baile, Cheryl Burke, 59 , su experiencia de 60 puntos GARANTIA por los DE DURACION. HACEMOS TRABAJOS EN HORASde dos bailes que presenNOSOTROS LOGRAMOS LO QUE OTROS NO PUEDEN en la exitosa serie de ABC, hay una tó la noche del lunes. cosa a la que la Pero los caminos estrella no se ha sin pretensiones de del todo.

Levy no se aplican estric- do en ese tipo de país y ese tipo ajustado tamente a la sala de baile. de vida, nunca te esperas nada “A veces sólo quiero decirle a “Haber nacido en Cuba y ser cria- de la vida”, dice. “Sólo te lanzas a la gente: ‘Esto es lo que soy’”.

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Viernes 15 de Junio de 2012

J.Lo dona equipo médico para niños panameños ◊ La cantante aprovechó su visita al país, donde iniciará su gira, para hacer una aportación en nombre de su fundación Jennifer López llegó el lunes a Panamá para iniciar su gira Dance Again, pero antes de subir al escenario hizo una visita al Hospital del Niño. La cantante fue hasta allí para donar equipo médico como una iniciativa de su fundación.

“Estamos en Panamá para elevar la salud de los niños y para ofrecer recursos de educación médica a los médicos y enfermeras, para que mejoren la vida de los niños”, dijo López, quien estuvo

acompañada de sus dos hijos y su hermana, Lynda.

Según reporta la agencia de noticias AP, este es el segundo país, luego de Puerto Rico, al que la cantante hace donativos como éste. “Lynda y yo estamos agradecidas de traer oportunidades a los niños y a la comunidad médica de este hermoso país”, agregó.

La primera dama de Panamá, Marta Linares de Martinelli, indicó que los nuevos equipos permitirán elaborar diagnósticos digitales y computadorizados, además de que harán posible que doctores panameños intercambien diagnósticos y planes de tratamiento

de pacientes con médicos especialistas en Los Ángeles.

López ofrecerá un concierto este jueves en la capital panameña y seguirá con su gira por Sudamérica y Estados Unidos.

Alejandra Guzmán regresa al quirófano por cuarta vez La cantante continúa en tratamiento debido a los efectos de la sustancia que le fue inyectada en un procedimiento estético.

Silvia Pinal, madre de la cantante, dijo que no sabe cuándo su hija saldrá del hospital. “No hay fecha exacta, pero es pro-

bable que sea la semana que entra, pero no sabemos todavía”, dijo la actriz a Agencia México.

Alejandra Guzmán será operada por cuarta ocasión, dijo la cantante a través de su cuenta deTwitter.

“Suerte vamos por la 4 viva el rock ca..”, escribió.

Guzmán ya no será atendida por el doctor Raúl López Infante, pues precisa de un especialista en infecciones para continuar con el tratamiento para retirar la sustancia que le fue inyectada en el 2009, esto durante en un procedimiento estético.

Chris Brown y Drake se pelean… ¿por el amor de Rihanna? ◊ Ambos cantantes tuvieron un enfrentamiento en un club de Nueva York que dejó varios heridos y un gran desorden en el lugar.

Chris Brown, el ex novio de Rihanna, y Drake, actual novio de la cantante, protagonizaron la madrugada del jueves un violento incidente en un club de Nueva York en el que volaron botellas y hubo heridos.

Según dijo una fuente de la policía al Daily News, Brown agredió a Drake con una botella durante la celebración del cumpleaños del compositor Javon Smith.

El incidente comenzó cuando Brown envió una botella de champán a la mesa de Drake, quien se la envió de vuelta con un mensaje que incluía una connotación sexual acerca de Rihanna.

Las cerca de 15 personas que

acompañaban a Drake una docena de amigos y tres oficiales de seguridad se despojaron de sus camisas y se formó una pelea entre ambos bandos, dijo un testigo a la policía.

Como resultado del encuentro, Brown resultó con una herida en el mentón y miembros de su equipo de seguridad tuvieron laceraciones. Ninguno

de los cantantes estaba en el lugar cuando llegó la policía.

El reporte incluye una foto de la escena que muestra cuán desordenado quedó el lugar, con botellas rotas por todo el piso.

Rihanna comenzó a salir con Drake tras culminar en 2009 su relación con Brown, quien enfrentó una probatoria tras golpear a la cantante.

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C5 Los Vengadores podrían regresar a los cines con una nueva versión extendida

Viernes 15 de Junio de 2012

WEEKEND l El Comercio Newspaper

Lo mejor del

Resident Evil 5: Venganza presenta su nuevo tráiler completo

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Ö ESTRENO DE LA SEMANA

“Brave”

◊ Tras avances y re-avances por fin podemos ver el primer tráiler oficial de ‘Resident Evil 5: Venganza’, la quinta entrega de la saga de terror y acción protagonizada por Milla Jovovich, basada en el célebre videojuego. Ahora el terror se globaliza, sin duda alguna.

Parece que no falta nadie en ‘Resident Evil 5: Venganza’.

Michelle Rodriguez entre los grandes regresos de la franquicia. El inicio del tráiler evoca, aunque sea de lejos, a todo un clásico del terror como es ‘El Amanecer de los Muertos’.

El argumento de ‘Resident Evil 5: Venganza’ se presenta así: La mortal corporación Umbrella, creadora del T Virus, continúa causando estragos en la Tierra, transformando a la población mundial en legiones de muertos vivientes sedientos de sangre. La única y última esperanza de la raza humana, Alice (Milla Jovovich), sigue realizando todo tipo de operaciones clandesti-

nas desde el mismo corazón de la corporación Umbrella para así seguir dando a conocer sus oscuras actividades. Alice sigue tras la pista del responsable del brote. Una persecución que le lleva desde Tokio a Nueva York, pasando por Washington Dc y Moscú. Culminando en una revelación alucinante que le obligará a replantearse toda su vida. Con la ayuda de nuevos aliados, amigos y familiares, Alice cebe luchar para sobrevivir el tiempo suficiente para escapar de un mundo hostil al borde del olvido. La cuenta atrás ha comenzado.

‘Resident Evil 5: Venganza’ tiene prevista su fecha de estreno en los Estados Unidos para el próximo mes de septiembre. Una de las producciones procedentes del mundo del videojuego de mayor éxito en los últimos años.

Y de paso uno de los trabajos de referencia en la carrera cinematográfica de la actriz Milla Jovovich.

Sinopsis: El argumento de Brave nos habla de Mérida, una joven y bella princesa que sueña con vivir aventuras y ser alguien importante para la historia de su reino. En cambio sus padres, los reyes, no lo ven así y prefieren que su vida discurra en la tranquilidad de palacio. Entonces Mérida, tras discutir con sus progenitores, huirá y emprenderá una odisea en la cual se enfrentará a mil y un peligros, como bestias formidables o magos oscuros.

Título:“Brave”.

Género: Animación. Infantil País y Año: EE.UU. - 2012 Dirección: Mark Andrews. .

Guión: Brenda Chapman. . .

Reparto principal: DaKelly Macdonald Emma Thompson Kevin McKidd Julie Walters Billy Connolly Craig Ferguson Fotografia: ----Musica: Patrick Doyle.

Producción: Katherine Sarafian. John Lasseter. .

Duración: - minutos Estreno EE.UU.: 15 de Junio de 2012

CINE

La superproducción ‘Los Vengadores’es todo un éxito de taquilla, la tercera película de mayor recaudación de todos los tiempos y con 1.400 millones de dólares acumulados. Ahora llegan nuevos datos acerca de la posibilidad de su reestreno cinematográfico con una versión extendida, en la que se podría ver montaje del director, Joss Whedon.

Buena noticia para los fans.

El motivo por el cual no se estrenó el citado montaje del director de ‘Los Vengadores’, al menos en origen, fue que tenía una duración de más de tres horas. Por lo que desde promoción y marketing se desestimó tal duración. Lo que obligó a una considerable reducción de cerca de 30 minutos. Pues bien, ahora se especula con la posibilidad de que esa versión sí vea la luz en cines y no sólo quedando

para la edición en formato doméstico en DVD y Blu Ray. Pero, ¿cuándo tendría lugar ese reestreno? En la rumorología no hay fechas al respecto, pero podría tener lugar antes del mes de septiembre. Lo cual le permitiría subir cifras taquilleras, y tal vez, subir un peldaño en la clasificación de las cintas de mayor recaudación a nivel mundial.

Mientras tanto la factoría

Marvel sigue adelante con ‘Iron Man 3’ o ‘Thor 2’, con la tremendamente exitosa carrera cinematográfica de sus célebres personajes de cómic.

También quedamos a la espera de nuevos datos sobre ‘Los Vengadores 2’, aunque de confirmarse el reestreno de la primera entrega, ya podría rodarse con toda la calma del mundo de cara a su estreno en 2014.

Se confirma que Daniel Radcliffe estará fuera de La Mujer de Negro: Angeles de la Muerte ◊ Llegan nuevos detalles de la secuela de ‘La Mujer de Negro’, ‘La Mujer de Negro: Angeles de la Muerte’.

Quedando clara la salida del proyecto del actor Daniel Radcliffe, protagonista de la primera entrega.

Ahora, en ‘La Mujer de Negro: Angeles de la Muerte’, la tétrica mansión que encuadraba los acontecimientos de la primera película, es confiscada por el gobierno como parte del esfuerzo de guerra durante la Segunda Guerra Mundial. Convirtiéndola en un centro hospitalario para

tratar a los enfermos mentales que llegan desde el frente bélico.En ese contexto llega Eva, una joven y bella enfermera, cuya misión será la de atender a los pacientes. Pero pronto se dará cuenta de que hay algo más en la casa. A pesar de sus esfuerzos, pronto llegan las víctimas de la mujer de negro.

Así se presenta el argumento.

Como vemos, la estrella del filme será una joven enfermera.

Mientras que el personaje de Daniel Radcliffe podría aparecer de forma secundaria o ¿tal vez como una aparición más?.

Pronto lo sabremos.

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ESPECIAL

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Viernes 15 de Junio de 2012

Ö En el Día del Padre no se trata dar un regalo caro, sino de dar un regalo personalizado.

Día del Padre: 5 maneras de celebrarlo bandas que se te ocurran sonando a lo alto en tu sistema de sonido. Deja que se diviertan como en los tiempos de la “chaviza” y recuerda cuántas fiestas en tu casa aguanto él, así que vale la pena.

Relax total El spa es un excelente regalo para olvidar el trabajo, la tensión y las enfermedades. Existen muchos lugares especializados en este concepto, tanto en la Ciudad de México, como en el interior de la república.

Te recomendamos el masaje tailandés, las piedras calientes y procesos hidrotermales en las el agua sea el factor de relajación.

Caminante, no hay camino Saca el auto y tomen carretera sin rumbo fijo. Opciones hay muchas, desde pueblear en el estado más cercano a tu localidad, volar en globo aerostático, hasta simplemente ir a alguna reserva ecológica o turística para cambiar de la rutina.

Esta actividad puede comenzar desde el sábado por la mañana para aprovechar el tiempo y tomarse unas minivacaciones, que bien hacen falta.

Poema Día del Padre “A Mi Padre Primero” Soneto III

¡Ya falta poquito! este domingo 19 de junio, nos reuniremos para celebrar al papá. ¿Por qué es importante celebrarlo? no se trata de una fecha creada solo como reacción al Día de la Madre sino porque hay un montón de motivos por los cuales sentirnos agradecidos y complacidos de pasar nuestra vida acompañados por ellos. ¿Recuerdas quién era ese héroe de cuento que sabía amarrarte los pasadores mejor que nadie? o ese que podía arreglar todo en la casa, desde un hueco en la pared hasta un electrodoméstico. Esa es tal vez una de las mejores maneras mediante las que los padres nos muestran su cariño, su aprecio y nos dan esa sensación de sentirse seguros y respaldados.

Creo que podría seguir dándoles un montón de razones por las cuales es necesario celebrar a papá, pero este no es el objetivo de este artículo. En realidad lo que les quería compartir eran algunas formas de celebrar la fecha junto a papá, comiendo delicioso, con buena música y sin gastar mucho.

Papá no es solo jefe de familia, hijo y amigo sino también trabajador. En cada una de estas actividades hay toda una carga que les genera cierto estrés. Un buen fin de semana puede ser el remedio para sus problemas en el trabajo o las cuentas. Elabora el plan desde ahora y pasen unos días en un club en el que puedan cocinar, meterse a la piscina, hacer deporte y respirar nuevos aires.

Encarga las tareas unos días antes, mamá

se puede ocupar de la comida, los niños de dejar todo lo adecuado para sus mascotas, y tus hermanos de hacer las maletas. Lo importante es que todos participen y vivan la emoción de la fecha.

12 horas de calidad Organiza un itinerario para el domingo. Que incluya una caminata en familia por la mañana, desayuno, comida y algún evento por la tarde. El chiste es que tu papá vuelva a sentir esa compañía total como cuando eras pequeño.

Tarde de deportes con los amigos Seguro que en el barrio o en el colegio (si eres mamá), hay muchos papás que se han hecho amigos. No hay nada mejor que organizar un espacio para hacer algo de deportes y reconocer el ta-

lento de esos papás que destacan en algún deporte en especial. Pueden organizar campeonatos de baloncesto, fulbito o cualquiera de esos deportes.

Para que los papás no sean los únicos que se divierten, también se puede hacer participar a los hijos (niños y adolescentes) y porsupuesto tú también puedes motivarte.

Recuerda: este Día del Padre debemos buscar la forma de engreír a papá y retribuir de alguna manera, todo eso que hace por nosotros.

Noche retro Cita a tu papá y amigos en tu casa.

Organiza una gran fiesta con éxitos de la época de su adolescencia. The Beatles, The Doorss, Queen… Y todas las

¡Tu, Poeta visual! mi ejemplo virtual; ¡Un Rafael, un Murillo! ser, famoso; ¡Un arcángel, un ángel! ser, dichoso; para mí, eres real, ¡Eres espiritual!

Siempre fuiste libre, como el Quetzal, en la caída emergiste poderoso; nunca mostraste tu ego caprichoso; ¡Mi poderosa Deidad, terrenal!

Siempre recibí tu amor y cariño siempre el apoyo de buen compañero; siempre me mirabas como a un niño.

Nunca dejaste de ser buen guerrero; nunca severo en noches de armiño; nunca dejaras, padre, ¡Ser primero!

 Viernes 15 de Junio de 2012

WEEKEND l El Comercio Newspaper

El tipo de calzoncillo que usa puede afectar la fertilidad ◊ Vida sana, dieta balanceada, evitar cigarros y alcohol, pero también el calzoncillo es importante para mejorar las posibilidades de reproducción.

Hasta ahora las recomendaciones para mejorar las posibilidades de reproducción de los hombres indican que hay que seguir un estilo de vida sano, con una dieta balanceada, limitar el consumo de alcohol y no fumar.

Un nuevo estudio, sin embargo, revela que ninguno de estos factores parece tener un impacto en la calidad del semen.En lo que sí deben pensar los hombres que están deseando tener un bebé es en la ropa interior que usan: si usa trusa o slip ajustado, cambie a bóxers, los calzoncillos sueltos, afirma la investigación publicada en Human Reproduction, al menos en los meses en que está tratando de concebir.

Tal como expresan los investigadores de las universidades de Sheffield y Manchester, en Inglaterra, las recomendaciones médicas de cambiar el estilo de vida para combatir la

C7

La menopausia precoz aumentaría riesgo de aneurisma cerebral ◊ Las mujeres que menstruaban durante más tiempo o usaban terapia de reemplazo hormonal tenían un riesgo más bajo, halla un estudio .

infertilidad masculina “son inútiles”.

El estudio reclutó a 2.249 hombres en 14 clínicas de fertilidad en el Reino Unido y se les pidió llenar un cuestionario detallado sobre su estilo de vida.

Posteriormente la información fue comparada con los cuestionarios de 939 hombres a quienes se les había detectado un nivel bajo de movilidad de espermatozoides.

Y con los de un grupo de 1.310 hombres sanos que habían producido esperma de alta movilidad.

SALUD

La menopausia precoz podría asociarse con un mayor riesgo de aneurisma cerebral, sugiere una investigación reciente.

El estudio, de investigadores del Centro Médico de la Universidad de Rush en Chicago, incluyó a 76 mujeres postmenopáusicas que habían sufrido de un aneurisma cerebral, o sea una protuberancia anómala en una arteria del cerebro. Los aneurismas son graves. Si la protuberancia tiene escapes o revienta, puede llevar a un accidente cerebrovascular o a la muerte.

Alrededor del 26 por ciento de las mujeres que tuvieron un aneurisma experimentaron la menopausia para los 40 años, en comparación con alrededor del 19 por ciento de un grupo

de comparación de mujeres que no tuvieron aneurismas.

Cada aumento de cuatro años en la edad en la que una mujer pasó por la menopausia se asoció con un descenso de 21 por ciento en el riesgo de aneurisma.

El estudio aparece en la edición en línea del 11 de junio de la revista Journal of NeuroInterventional Surgery.

Aunque el estudio halló una asociación entre una menopausia precoz y el aneurisma cerebral, no probó que la menopausia precoz provoque la afección. Además, el estudio fue retrospectivo, lo que significa que comenzó con mujeres que habían sufrido de un aneurisma y buscó factores que podrían haber influido sobre el riesgo en el pasado.

En el estudio, los investigadores preguntaron a las mujeres sobre sus antecedentes médicos, lo que incluía si habían tenido hipertensión, diabetes, una tiroides hipoactiva o colesterol alto,

lo que puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular.

También se preguntó a las mujeres sobre sus antecedentes reproductivos, lo que incluyó cuántos embarazos habían tenido y la edad de su primer periodo, para determinar a cuánto estrógeno habían estado expuestas durante toda la vida.

El estudio halló que la edad promedio a la que las mujeres iniciaron la menopausia fue similar en ambos grupos.

Pero pasar por la menopausia más adelante en la vida y la terapia de reemplazo hormonal se asociaron con un menor riesgo de aneurisma.

Fumar no pareció afectar el riesgo de aneurisma, mientras que el consumo de alcohol aumentó el riesgo ligeramente.Los investigadores señalaron que los niveles más bajos de estrógeno asociados con una menopausia precoz podrían explicar el riesgo añadido de aneurisma. and Mortality Weekly Report.

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Insomnio en adultos se relaciona con el miedo a la oscuridad El miedo a la oscuridad es la causa de parte de los casos de insomnio en adultos El miedo a la oscuridad no es exclusivo de la infancia. El insomnio en algunos adultos puede estar relacionado justamente a ese temor, según la investigación del Laboratorio del Sueño y la Depresión de la Universidad de Rverson, en Canadá.

Los datos son del sitio Science Daily.

La investigación fue realizada con estudiantes universitarios. Casi la mitad de los que duermen mal, contaron que le temen a la oscuridad. Para confirmar la situación, los científicos midieron las reacciones de los participantes a ruidos repentinos en ambientes claros y oscuros.

“Los que duermen poco se austaron más fácilmente en la oscu-

Tips para evitar algunas i Los gatos son portadores del parásito Toxoplasma gondii que ocasiona la toxoplasmosis, la cual podría resultar en ceguera o retraso mental en los niños.

Porque las infecciones están a al vuelta de la esquina y no hacen excepciones, a continuación le presentamos cinco consejos para evitarlas durante el embarazo y

poner en riesgo el desarrol La higiene es primord manos con agua y jabón s pués de: ir al baño, estar con tar cerca de algún enfermo domésticos y de jardinería, d huevos crudos, así como ve

Consuma la carne bie tome leche sin pasteurizar. sin cocer bien y la leche no p drían contener bacterias com se encuentra en alimentos c que puede llegar a causar un ro, muerte fetal, aborto espon problemas de salud en los

Cuidado con las mascot queelaseodellugardondeh necesidades su mascota se alguien más, pero si no pue que realizar esta labor, se re guantes y tener una buena hi En el caso de los gatos, éstos del parásito Toxoplasma gon na la toxoplasmosis, la cual en ceguera o retraso menta

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MEDICINAS NATURALES PARA DIABETES- PANCREAS - RIÑONES - COLON QUISTES - ASMA - IMPOTENCIAS SEXUAL - STRESS ridad en comparación con quienes duermen bien”, dijo la autora principal, Taryn Moss. El equipo informó que más estudios son necesarios y

que la conclusión tiene la necesidad de adaptar componentes de tratamiento de la fobia y del insomnio.

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WEEKEND l El Comercio Newspaper

infecciones durante el embarazo

ollo de su bebé. dial. Lávese las sobre todo deson mascotas, eso; hacer labores de tocar carne y erduras sin lavar.

en cocida y no Tanto la carne pasteurizada pomo la listeria, que contaminados y n parto prematuontáneo y graves recién nacidos.

otas. Es preferible habitaohacesus ea limpiado por ede evitar tener ecomienda usar higiene posterior. s son portadores ndii que ocasiol podría resultar tal en los niños.

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Dejar de fumar incluso en la vejez alarga la vida

En el caso de los roedores, éstos son portadores del virus de la coriomeningitis linfocítica (LCMV, por sus siglas en inglés) y puede ocasionar defectos de nacimiento graves o aborto espontáneo.

Aléjese de las personas enfermas y hable con su médico acerca de las vacunas.

Sobre todo de personas que tengan varicela, pues esta enfermedad infecciosa podría ocasionar que su bebé llegue al mundo con un defecto de nacimiento conocido como síndrome de varicela congénita, es decir, que presente atrofia de las extremidades y cicatrices en la piel, sobre todo si la madre se infectó durante el primer trimestre del embarazo o a inicios del segundo.

◊ Hay todavía más evidencia de que fumar reduce la esperanza de vida: un nuevo estudio halla que el hábito aumenta el riesgo de muerte precoz por todas las causas entre los fumadores mayores.

Por último, realícese exámenes de enfermedades de transmisión sexual como: VIH, gonorrea, virus del papiloma humano, herpes genital, sífilis, etc. Estas enfermedades pueden llegar a ser muy dañinas para su salud y la de su bebé. Es necesario que consulte a su médico para conocer la forma de evitar contagiarse de las ETS para proteger la vida de su hijo.

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Pero también hubo una buena noticia. Dejar de fumar, incluso en la vejez, ayuda a reducir el riesgo.

Un experto no conectado con el estudio se mostró de acuerdo con ese hallazgo.

“Dejar de fumar es importante para mejorar la calidad de vida, y tiene un beneficio en cualquier momento en que se haga, aunque mientras más pronto, mejor”, señaló el Dr. Michael Niederman, presidente del departamento de medicina del Hospital de la Universidad de Winthrop en Mineola, NuevaYork.

La revisión de los datos incluyó hallazgos de 17 estudios de siete países (Australia, China, Inglaterra, Japón, Francia, España y Estados Unidos) publicados entre 1987 y 2011. Se siguió a las personas de los estudios entre tres y 50 años.

En comparación con los no fumadores a partir de los 60, los fumadores tenían un riesgo 83 por ciento más alto de muerte por todas las causas durante el periodo del estudio, señalaron investigadores liderados por Carolin Gellert, del Centro Alemán de Investigación sobre el Cáncer de Heidelberg.

En una prueba de que dejar de fumar siempre es una buena idea, los ex fumadores tenían 34 por ciento más probabilidades de morir que los que nunca habían fumado, un aumento, pero mucho menor que el de los fumadores actuales.

El equipo también halló que la

supervivencia parecía aumentar junto con el tiempo que había pasado desde que una persona dejara de fumar, incluso a una edad más avanzada.

El estudio aparece en la edición del 11 de junio de la revista Archives of Internal Medicine.

Otra experta señaló que aunque los hallazgos “no eran sorprendentes”, los datos contenía lecciones a aprender.

“En mi experiencia, los individuos que han fumado durante varias décadas están menos interesados en dejar de fumar y es menos probable que sus proveedores de atención de salud les animen a abandonar el hábito”, comentó Patricia Folan, directora del Centro de Control delTabaco del Sistema de Salud North Shore-LIJ en Great Neck, Nueva York. “Parece haber una idea de que si han llegado hasta cierta edad (60, 70, 80), no tienen que dejar de fumar”.

Pero los nuevos datos sugieren lo contrario, y los hallazgos “podrían proveer incentivo para que los fumadores mayores abandonen el hábito, y animar a los proveedores a dirigirse a este grupo de fumadores con esfuerzos de cesación”, planteó Folan.

El Dr. Tai Hing Lam, presidente del departamento de medicina comunitaria de la Universidad de Hong Kong, se hizo eco de esa opinión en un comentario acompañante en la revista.

“La mayoría de fumadores subestiman gravemente sus propios riesgos. Muchos fumadores mayores creen erróneamente que son demasiadoviejosparaabandonar el hábito, o para que dejar de fumar les beneficie”, lamentó. “Lo necesario es una advertencia

s s M s a s e a s d n a n a a Conozca cuáles son los trabajos que M M n Old Town Manassas n w w o o T T más engordan ld Center lO OdMedical s M a s e s d a i c n a a l M C n e w n o t T NO NECESITA HACER CITA, NO N e NO NECESITA HACER CITA, NO NECESITA d NO NECESITA HACER CITA, NO l r O NECESITA SEGURO MÉDICO NUESTROS SERVICIOS INCLO NUESTROS SERVICIOS INCLUYEN NO NECESITA HACER CITA, NO NECESITA SEGURO MÉDICO

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El Comercio Newspaper u PUBLICIDAD

Viernes 15 de Junio de 2012

John Golding Hu John Golding M.D, LillianM.D, B. HuntLillian M.D, B.Flavia

◊ El 44% de los trabajadores asegura que aumentó de peso en su actual trabajo.

Un estudio realizado por el sitio Career Builders reveló que el 44% de los norteamericanos aumentó de peso desde que empezó a trabajar en su actual empleo. La investigación además aseguró que el 26% de los trabajadores engorcó 4,5 kg y 14% subieron 9 kg.

Por otro lado, el 16% dice que bajó de peso desde que ingresaron a su nueva ocupación. El estudio fue realizado entre febrero y marzo de 2012, y participaron 5700 personas.

De acuerdo con la encuesta, algunos empleos que favorecen el sedentarismo y el estrés a diario, tiene mayores posibilidades de que sus trabajadores engorden. Más de la mitad

John V. Golding M.D Constantine N. Chienku M.D Flaviano Dazo FNP-BC,DNP

John Golding M.D, Lillian B. Hunt M.D, Flaviano Dazo F. N. P. -C

de los colaboradores en el estudio, aproximadamente el 54%, atribuye el aumento de peso a que están todo el día sentados, y el 56% dicen que es por alimentarse sus escritorios.

Otra investigación marca que el 53% de los trabajadores comen afuera apenas una vez por semana, un 23% lo hace tres veces en la semana, y un 11% almuerza todos los días en la calle.

Las profesiones que más ‘engordan’

Agente de viajes Abogados y jueces Asistente social Profesores Artistas, diseñadores y arquitectos Asistente y administradores Policías y bomberos Publicitarios Motivos del aumento de peso Comer excesivamente por el estrés 37% Comer fuera de horario 23% No amorzar por falta de tiempo 19% Fiestas en el local de trabajo 18%.

NUESTROS SERVICIOS INCLUYEN LO SIGUIENTE:

Cuidado MŽdico ● ●●Cuidado MŽdico generalgeneral ● Evaluaci—n y tratamien Ex‡menes f’sicos escolares, y de campamento ● Examen de alcohol y●d ●●Ex‡menes f’sicos escolares, deportes ydeportes de campamento Tratamiento urgente (Lastimaduras, ● ●●Tratamiento urgente (Lastimaduras, heridas) etc.heridas) etc. ● Examen f’sico de pre-e Papanicolau ( Cuidado de la mujer) ● ●●Papanicolau ( Cuidado de la mujer) ● Tratamiento de Diabete Rayos y servicios de laboratorio ●●Rayos X yXservicios de laboratorio ● Ofrecemos vacunas ● Ex‡menes f’sicos DOTlicencia ( Paradelicencia de conducir comercial) ●●Ex‡menes f’sicos de DOTde( Para conducir comercial) VACUNA DEL FLU DIS ● Evaluaci—n y tratamiento mŽdico de compensaci—n al trabajador ● Examen de alcohol y de droga ● Examen f’sico de pre-empleo ● Tratamiento de Diabetes y Alta Presi—n ● Ofrecemos vacunas VACUNA DEL FLU DISPONIBLE

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Les Desea un Feliz día del Padre y los Invita a visitar nuestro salon

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9.00 am. a NECESITA 7.00 pm.y Domingo / Sábado Domingo

Atendemos los los días feriados (Excepto Día de Acción dedeGracias y Navidad) Atendemos días feriados (Excepto DíaLO Acción de Gracias y Navid NUESTROS SERVICIOS INCLUYEN SIGUENTE:

(703)365 0397 / Fax: (70 (703)365 0397 / Fa 9003 Church St. Manassas, 9003 Church St. ManV (703)365 0397 / Fax: (703)365-0399 (703)365 - 0397 / Fax: (703)365-0399 9003 Church St. Manassas, VA 20110 ● Cuidado MŽdico general ● Ex‡menes f’sicos escolares, deportes y de campamento ● Tratamiento urgente (Lastimaduras, heridas) etc. ● Papanicolau ( Cuidado de la mujer) ● Rayos X y servicios de laboratorio ● Ex‡menes f’sicos de DOT ( Para licencia de conducir comercial)

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Viernes 15 de Junio de 2012

WEEKEND

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El Comercio Newspaper

GOURMET

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Tips para cocinar más sano Brochetas depasta Pollo Ensalada de INGREDIENTES: 6 filetes de pechuga de pollo (3 pechugas enteras) 4 cucharadas de aceite Sal Pimienta 1 ½ taza de mermelada o confitura de albaricoque Jugo de 2 limones ¼ de taza de agua ¼ de taza de salsa de soya o sillao 1 diente de ajo triturado Comino Pimienta de cayena (opcional) 8 palitos de brocheta o anticucho, remojados en agua durante 30 minutos PREPARACIÓN: Cortar las pechugas de pollo en trozos medianos y sazonar con sal y pimienta. Mezclar con 2 cucharadas del aceite y dejar reposar unos minutos. Ensartar 4 trozos de pollo en cada palito, previamente remojado en agua. Calentar la parrilla o la sartén (no debe tener el borde alto) con las 2 cucharadas de aceite restante. Se pueden colocar las brochetas en la rejilla más alta del horno y dorarlas con el gratinador (broil).

Dorar por todos lados. No tienen que cocinarse.

Aparte mezclar en la licuadora la mermelada de albaricoque, jugo de limón, agua, salsa de soya, ajo triturado, comino y cayena (opcional), sal y licuar hasta que esté como un puré. Verter en una olla pequeña y llevar a hervir, moviendo. Bajar el fuego y reducir 2 minutos.

Pincelar la salsa en los trozos de pollo, dorar 2 minutos y darles vuelta. Pincelar nuevamente, dorar 2 minutos y darles la vuelta.

Repetir hasta que los trozos estén cocidos.

Hamburguesas al Carbon INGREDIENTES: 1 k (2.4 lb) de carne de res molida sin grasa (puede ser ½ carne de cerdo y ½ carne de res) 1 cebolla grande, finamente picada Sal Pimienta Pan de Hamburguesas, partidos por mitad Tomate en rodajas Cebolla en rodajas Pepinillos encurtidos Mayonesa Mostaza Hojas de lechuga Queso en rebanadas delgadas PREPARACIÓN: Colocar la carne en un recipiente. Agregar la cebolla picada y mezclar. Formar 6 bolas con la carne de res molida y luego aplastarla con los dedos hasta darle la forma de una hamburguesa de 2 a 2.5 cm (¾ - 1”). Sazonar con sal y pimienta.

Colocar en la parrilla caliente. Cocinar 3 a 4 minutos por lado o hasta estén en el punto deseado.

Si se va a usar pan, poner las mitades de pan en la parrilla (la parte de la miga para abajo) para que se tuesten ligeramente.

Retirar las hamburguesas de la parrilla, cubrirlas con una rebanada de queso y colocarlas dentro del pan caliente (el queso se ablandará con el calor).

Servir con rodajas de tomate, cebolla, pepinillos, lechuga, mayonesa y ketchup.

6 personas

◊ Se sabe que la manera de preparar los alimentos repercute en nuestra salu, por eso preparar los alimentos de manera saludable, se ha convertido en un arte denominado “cocina sana”.

SExisten ciertos tips para cocinar más sano, los cuales minimizan los riesgos para la salud que implica a veces la cocina tradicional.

La cocina sana evita los excesos de grasas, azúcar y sal, vinculados a ciertas enfermedades.

Además éste método conserva e incrementa los buenos sabores. A continuación te brindamos algunos tips para cocinar los alimentos de manera más saludable.

• Retira la piel del pollo y elimina toda la grasa visible de las carnes antes de cocinarlas.

• Desgrasa los caldos u otros alimentos preparándolos un día antes, así la grasa se solidificará y la podrás retirar fácilmente antes de calentarlos.

• Sustituye el aceite por spray vegetal y utiliza recipientes antiadherentes para minimizar el consumo de grasas.

• En los platos al horno añade una taza de caldo mezclado con la misma cantidad de vino tinto o blanco. Evitarás el uso de aceite y el resultado final será más sabroso.

• Reemplaza una yema de huevo por dos claras para reducir la cantidad de colesterol.

• Utiliza hierbas y especies para reemplazar la sal y dar buen sabor a los alimentos.

• Reemplaza los productos lácteos enteros por descremados.

• Para empanar milanesas utiliza una mezcla de salvado y germen de trigo, así les agregarás más fibra.

• Utiliza cereales integrales (arroz, harina, pan) en lugar de refinados.

Aportan más vitaminas, minerales y fibra.

• Cuando prepares ensaladas incluye diferentes combinaciones y colores, para asegurar la ingesta de diferentes nutrientes.

• Con un poco de ingenio incluye en tus platillos las legumbres “olvidadas” como las habas, lentejas, porotos y arvejas.

• Mantén dos o tres

clases de fruta en tu nevera y utilízalas como colaciones entre las comidas principales.

Puedes emplearlas también para preparar jugos, ensaladas, flanes, gelatinas y purés.

• No cortes con mucha anticipación las frutas y hortalizas ricas en vitamina C, para que no pierdan dicha vitamina.

• Cocina a fuego lento las verduras de hoja, utilizando sólo el agua del lavado para que conserven sus nutrientes.

• La parte más nutritiva de las papas es la más cercana a la cáscara.

Utiliza un pelapapas para no desperdiciar esta parte. Preparadas al horno o al vapor conservan mejor sus propiedades.

• Cocina las carnes primero a fuego alto y luego redúcelo a fuego mediano o bajo. De esta forma conservan mejor sus jugos y nutrientes.

• Reemplaza las frituras por cocción al horno. Para que los alimentos no se resequen, coloca un recipiente con agua dentro del horno.

Cómo limpiar la parrilla de la barbacoa ◊ No es de extrañar que en estos meses, muchas de las consultas que nos realizáis son en relación a las comidas al aire libre, desde cómo organizar un menú, cortes de carne que resulten más jugosos, guarniciones para barbacoas...

Y algo menos agradable que la degustación de los asados, cómo limpiar la parrilla de la barbacoa.

Queremos contar con la colaboración de todos los lectores para responder a esta consulta, qué expliquéis cómo limpiáis la parrilla, qué método os funciona mejor, si utilizáis algún producto especial o sencillamente artículos

de limpieza habitual, papel de periódico… como sabemos, hay

muchos trucos para mantener una parrilla limpia y lista para su uso.

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MUJER

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Viernes 15 de Junio de 2012

Por: Doctora Medina

Mi esposa tiene celos de mi ex RUBEN (27 años, MARYLAND).Doctora, hace dos años que estoy casado con una mujer maravillosa, buena esposa y magnífica madre. Sin embargo, la sombra de una antigua “amiga cariñosa” continúa generando problemas en nuestra relación e incluso me ha reclamado por mantenerla en mi lista de contactos en el Faceboock.

Rosario es una amiga con la que trabajé hace unos años en una empresa farmaceútica y no le voy a negar que me gustaba, pero ella siempre fue muy pretenciosa y buscaba un mejor partido.

Sin embargo, creo que a ella también le Con el tiempo, Rosario se alejó y supe que gustaba y correspondía a mis cortejos . An- se fue a trabajar a provincia. De eso hace ya dábamos de aquí para allá y como cinco años y ahora hablamos nos mandábamos indirectas, de vez en cuando por el chat.

Lo más importante pero nunca pasó nada porque Pero eso le molesta a Maricielo, ante todo es la confianella se hacía de rogar. ya que sabe de la relación que tuve za en una pareja, aunque En esas circunstancias con esta chica y piensa que podría los celos siempre van a existir. Si quieres hacer haber un “remember”. conocí a mi ahora esposa Malas cosas bien, lo mejor Hace poco me reclamó porque ricielo, que en ese momento es que cualquier salida con le comenté que me dio su teléfono también andaba de pareja con tu antigua amiga sea junto y parece que pronto regresará a otro muchacho. Nos hicimos a tu esposa o si quieres Lima. Yo simplemente soy amable, buenos amigos, salíamos en invítala a tu casa. no tengo razones para no hablarle grupo y hasta le daba consejos.

Así nació el amor y apenas y, además, ya pasaron muchos años me contó que había terminade lo nuestro. do con su enamorado, cuya Los celos de mi esposa son infunrelación ya no iba bien desde hace tiempo, le dados y no creo que deba hacer lo que ella me confesé mis sentimientos y decidimos intentar pide para ganarme su confianza. Hace dos días una relación. que anda molesta conmigo y casi no me habla.

Esto despertó los celos de Rosario a pesar Ojalá pueda ayudarme, no sé cómo actuar, de que nunca estuvimos formalmente. Su acti- pues Rosario ya me dijo para salir cuando llegue tud hacia mí cambió repentinamente, se alejó y a Lima y no quiero ser descortés. Además, ella empezó a hacer comentarios sobre mi relación sabe que estoy casado con Maricielo. con Maricielo, a quien también conocía, ya que formábamos parte de un grupo de danza.

Cuéntenos su historia llamando al teléfono (703)393-6388 o escribenos al editorial@elcomercionewspaper.com

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Amor

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El Comercio Newspaper

Recetas para la vida Tu Trabajo también es tu vida

El trabajo es más importante de lo que pensamos; nos da mucho más que sustento también mejora nuestra estima personal.

Becky Krinsky e Iliana Berezovsky

Claro que en general la persona que no trabaja no come, a menos de que tenga una herencia, reciba una buena pensión o tenga alguien que lo mantenga; La verdad es que uno tiene que trabajar no solo para comer, sino para nutrir su alma, alimentar su bienestar mental y crecer como individuo. Toda persona que no tiene retos, problemas que resolver y oportunidades para buscar nuevas alternativas, es más factible que se enferme, se aburra o simplemente le pierda el sabor a la vida.Realmente el trabajar es mucho más allá que obtener dinero para pagar las cuentas y poder comprar lo que se necesita. El trabajo, es el verdadero secreto para encontrar fuente de la juventud.

Isaac es un señor de 78 años de edad, realmente no le hace falta nada, si él quisiera, podría dejar de trabajar, viajar y poder disfrutar con su esposa, hijos y nietos. Si lo hace, pero con mucha medida, además de que siempre lleva su teléfono para estar conectado con su oficina y sus clientes y sigue al pendiente de sus responsabilidades.

Para él, trabajo es muy importante. Piensa todos los días donde y como puede hacer un nuevo negocio, (aunque en si no los haga) donde puede encontrar otra oportunidad, en fin… su mente siempre esta activa, con pensamientos dinámicos y con buenos consejos para aquellos que lo desean escuchar, ya sea, sus hijos, nietos u otra cualquier persona. Una tarde, comiendo en compañía de sus hijos y nietos recibió un llamado que lo irrito mucho, de pronto dejo de sonreír, realmente se veía furioso, pasaron unos minutos se paro de la mesa y salió de la casa sin decir palabra. Lo único que se escuchaba eran sus gritos que daba cuando hablaba por teléfono a su oficina, después de media hora, entro poco mas tranquilo y serenamente, pidió un trago y sonrío, diciendo, “hay que comprarse problemas para poder resolverlos y seguir sintiéndose vivo”Su familia que ya lo conoce, solo se tranquilizo ya que se dieron cuenta que solo había recibido otro llamado incomodo de su oficina.

Para Isaac, la vida son sus hijos, nietos y por supuesto su mujer, pero su trabajo, realmente es igualmente importante. Él vive para trabajar, disfruta lo que hace e insiste que no tiene ninguna intención de dejar de trabajar mientras este vivo.

Después de todo, es el trabajo su ingrediente que lo hace sentirse útil, joven y sobretodo vivo.

La receta Colecciona todas las recetas y con el tiempo tendrás la mejor alacena para poder vivir mejor. Dale un buen sabor a tu vida.

para sentirnos eficentes INGREDIENTES - 1 caja de consideración y responsabilidad - 2 cucharadas de lealtad - 1 taza de cortesía - 1 manojo de comunicación clara - 1 manojo de efectividad y objetividad -2 puños de conocimiento Sentido común al gusto.

CONDIMENTOS Amabilidad, comprensión, sentido del humor y paciencia.

MODO DE PREPARACIÓN 1 La seriedad y el profesionalismo en el trabajo dan la mejor oportunidad para poder sentirse productivo. El trabajo bien desempeñado produce resultados consistentes, que aumentan la estima personal, los logros profesionales y también, facilitan el éxito y la productividad.

2 Cuando se crea un clima cortés, el ambiente se transforma en un lugar confortable y efectivo. Las personas que se desenvuelven en un ambiente positivo, tienden a utilizar mejores recursos personales, motivan a sus compañeros a hacer lo mismo y por consiguiente logran que todos se sientan cómodos, seguros y con mas entusiasmo para trabajar.

3 Es importante separar el trabajo de la vida personal.

Cuando se puede separar los problemas de la vida privada de los asuntos del trabajo, se mantiene un equilibro sano y necesario, logrando desarrollar la imagen profesional y, sobre todo se evita mezclar y contaminar ambientes.

4 Consideración, comunicación clara y honestidad son ingredientes básicos para crear un óptimo clima de trabajo.

Dar reconocimiento y respeto a los colegas fortalece lazos, crea un eficiente y sano equipo de trabajo.

“La persona crea su trabajo al mismo tiempo que Trabajando con gusto trabajo crea el carácter de la persona; trabajar eficienteHay que aprovechar las oportunidades que tenemos mente permite que uno se sienta mejor.” www.recetasparalavida.com

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Viernes 15 de Junio de 2012

WEEKEND

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ESOTERICO

El Comercio Newspaper

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El último paso de Venus delante del Sol en este siglo y sus efectos económico financieros El último tránsito de Venus sobre el Sol de este siglo, que ocurrirá el 6 de junio a las 3:09 hora peninsular en España, 5:09 GMT. Esta conjunción es sumamente importante tanto para la economía, como para las relaciones de vecindad y la comunicación en general, dependiendo de cada país por su domificación el efecto tiene sus diferentes matices, hay que pensar que si se darán otras conjunciones Sol Venus en el zodíaco, pero está conjunción con el paso de Venus por delante del Sol se produjo en junio del 2004, la próxima no se repetirá hasta el 2117, esto ocurre porque el plano orbital de Venus no está alineado con la Tierra de forma exacta. Este tránsito será visible desde gran parte del pacífico, Asía y Australia, puede que en algunos países de esas zonas lo efectos sean más notables. No hay duda que este tránsito afecta de forma considerable tanto a los individuos como a las naciones, especialmente en la comunicación y relaciones de vecindad, y en todo lo que suponga relaciones comerciales, y por supuesto las finanzas. Esta configuración no es tan benévola como cabría suponer dada la participación de Venus, pues en ese mismo instante tal y como puede verse en la carta astral Marte entra en juego con una cuadratura a 1 º de diferencia formando la tijera, en estos momentos a pocos días antes de la conjunción en el norte de Mali se ha formado un estado islamista llamado Azwad, creando un problema de fronteras, no tan grave como el de Gibraltar con España, pero en el que el incidente ha puesto al borde de la confrontación a patrulleras españolas y de la colonia británica, hecho este que era de esperar entre otros, ya que, esta conjunción trata de cuestiones de destino fundamentales para España, el porqué España, por la poción del M.C. Conjunta exactamente con el Sol-Mercurio radical, no

hay duda que este es un momento clave en el rumbo de la sociedad española, pues la tensión que aporta Marte en momento actual da una idea de la gravedad de los conflictos, y lo más preocupante es la dualidad de Géminis, que deja los problemas sin una solución real, sólo con parches, con resoluciones insustanciales, con pactos superficiales que resuelven los problemas, como es el caso de la crisis financiera en la que todos los bancos españoles van contagiarse de la enfermedad de los activos tóxicos, hasta el punto que España será intervenida de hecho sobre esas fechas, por supuesto los políticos no lo denominarán así, se inventarán el eufemismo correspondiente a la ocasión, haciendo honor al signo zodiacal de los gemelos como no podría ser de otra manera, pero el colapso financiero y bancario estará en la mesa de la economía, lo hechos se anticiparán a las auditorias externas para conocer la salud de la banca española, los doctores del dinero llegarán tarde, al igual que la clase política va por detrás de los problemas, y mientras el problema es que Marte va ganando fuerza astral, y más pronto o más tarde se mostrará, sólo habrá que esperar a las configuraciones plutonianas, el guión astrológico vemos que se va cumpliendo con gran exactitud, en los últimos acontecimientos vemos la señal del último eclipse de Sol que ha llevado a una crisis sin precedentes a la banca española. Siempre hemos dicho que la solución era desburocratizar, dejar de premiar la burocracia, y dejar de castigar la productividad, el gobierno ha hecho algunas cosas bien, pero en conjunto ha tomado medidas muy perjudiciales, enviar a decenas de miles de empleados públicos al paro es un craso error, despedir gente es bombardear el consumo, abrir brechas sociales, hay que hacer ajustes y no recortes, eso significa

como mucho reducir salarios de la clase política y altos funcionarios, preservando la cuantía de los suelos más bajos, no se pueden restar servicios básicos, salud y educación, ahora lo que ocurrirá es que la caída del consumo cierra el margen de maniobra y obligará a realizar una reducción de sueldos de funcionarios y pensiones más allá de lo imaginable, no hacer las cosas bien en un principio en el caso del gobierno llevará al país a una situación plutoniana, la verdad que esta es la otra cara de la moneda que se le paga a Caronte, cuando Plutón estático formaba conjunción con el Sol radical el día 2 de abril, el barquero ponía en marcha su embarcación, Plutón aunque invisible daba señales de su presencia, y en esa época ocurrieron muchas cosas que colapsaron la legalidad y ética del país bajo la connivencia de la clase política, unos porque eran participes y otros porque prefirieron mirar hacía otro lado, en ese momento cayó la ejemplaridad sagitariana, el sistema judicial termino de escorarse, ahora, 4 años más tarde, Plutón señor de casa II, se ve cronometrado por diversas configuraciones como es el caso del eclipse de Sol y la conjunción Sol Venus, que sitúa a España intervenida de facto, no rescata, porque de estar rescatada se salvaría de la crisis cosa que no es así, la intervención, siendo una acción más, quizá necesaria, no es la solución, la banca pública fue la que trajo esos males y por necesidad se tiene que volver a la banca pública, podemos ver a Géminis y Virgo en cuadratura repitiendo los mismos problemas del pasado como lo confirma Mercurio en IV. La economía en una situación de crisis como la actual no puede tratarse sólo con medidas reguladoras, se necesitan medidas activadoras, medidas promotoras, y sobre todo cambiar el modelo burocrático y especulativo

que tanto gusta a la clase política por lo beneficios que les aporta. En la etapa en que los ingresos aumentaban a una media del 10% no se les ocurrió ni al gobierno, ni a las comunidades, ni a los ayuntamientos pagar la deuda, sino aumentar los presupuestos para malgastar el dinero y seguir con el despilfarro, ahora existen unos costes que no se pueden asumir, qué va a ocurrir con una cadena de errores tan gruesas, y la defensa de unos intereses políticos que perjudican a una mayoría en beneficio de una minoría en un escenario cerrado, una confrontación de fuerzas que de momento está encauza-

da de manera pacífica, bajo el rayo venusino, pero ésta influencia tiene su tiempo, si ahora no hay crecimiento económico y se crea empleo, más adelante la situación será todavía más difícil, o se da un cambio de timón para evitar la tormenta o cuando entremos en ella los daños pueden ser incalculables. La bolsa va en caída y es un claro indicador del futuro, el eclipse y la conjunción mencionada son marcadores astrales, esa es la verdad, negar la realidad es el gran error. La solución pasa no por el sacrificio de los ciudadanos, sino por asumir la clase política sus responsabilidades y reducir gastos

y sueldos que sin duda no merecen a la vista de los hechos, en caso contrario Plutón como puede ser muy intenso para todos, incluidos los políticos, no hay que olvidar que la casa VI y Capricornio son el marco de juego de los próximos años, será un marco cerrado en que nadie se librará.

Son numerosas las variables que intervienen en estos momentos, por eso la rigidez saturnina de la administración es un obstáculo, ésta necesita flexibilidad, adaptación, movilidad y mucha plasticidad, pero no despidos.

ARIES (21 Mar - 20 Abr) Después del día de ayer, Aries, agradecerás la tranquilidad del día de hoy; además, habrás resuelto los asuntos pendientes y podrás divertirte como mejor te parezca.

LIBRA (23 Set - 22 Oct) Las relaciones que mantengas en el día de hoy con las personas del entorno serán bastante problemáticas. Además, sentirás cierta inestabilidad en el terreno afectivo.

TAURO (21 Abr - 20 May) Podrías tener problemas internos de tipo emocional; tu energía estará mal canalizada y podrá crear conflictos con tu pareja o con otras personas.

ESCORPIO (24 Oct - 22 Nov) Hoy no te sentirás a gusto con lo que te rodee, especialmente, en el terreno laboral; el cansancio se hará notar en este sentido.

GÉMINIS (21 May - 21 Jun) Tu idea de la pareja puede sufrir un cambio importante. Si no tienes pareja puede ser que, por fin, te rindas al amor

SAGITARIO (23 Nov - 21 Dic) En definitiva, prevalecerá la armonía y la buena comunicación con las personas que te rodeen; además, conseguirás lo que tanto deseas. .

CÁNCER (22 Jun - 22 Jul) Cáncer, estarás muy bien en el terreno sentimental, aunque no verás el momento de poder llegar a casa.

CAPRICORNIO (22 Dic - 21 Ene) En el terreno familiar las reuniones con tus parientes serán positivas en todos los sentidos.

LEO (23 Jul - 23 Ago) Es posible que conozcas a alguien interesante que te haga salir de la rutina diaria o que busques una manera diferente de pasar tus horas de ocio.

ACUARIO (21 Ene - 19 Feb) Podrías tener dificultades en el transcurso de los desplazamientos que hagas, aunque sean muy cortos. Sé prudente.

VIRGO (24 Ago - 22 Set) Si tienes problemas, echarle la culpa a los demás no servirá de nada, y tal vez la fuente de los mismos seas tú. En el área profesional el ambiente podrá estar algo revuelto, por eso te costará mantener la calma.

PISCIS (20 Feb - 20 Mar) Piscis, hoy podrías llevarte más de un disgusto en el trabajo; es posible que estés harto-a ya de oír comentarios que no son ciertos y de callarte. Además, los asuntos familiares te pondrán de mal humor.

C2 C14

MUJER

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Viernes 15 de Junio de 2012

Exfoliantes para tu rostro

WEEKEND

Tipos de exfoliantes Los exfoliantes pueden ser de varios tipos fundamentalmente dos: mecánicos (físicos) o sea gránulos, esponjas etc. o químicos o sea ácido y encimas.

Entre los exfoliantes mecánicos están la microdermabración, todos los exfoliantes con gránulos y el usar cualquier objeto abrasivo como una toalla de rostro, una esponja marina, un cepillito etc.

Los exfoliantes químicos incluyen toda crema o mascarilla que se usa para exfoliar pero no contiene ningún granulo.

Ejemplos de este tipo de exfoliantes incluyen: Acido

glicolico (AHA), acido salicilico (común en tratamientos de acne), todos los peelings y exfoliantes con enzimas como la enzima de la papaya, la piña y otras.

Ambos tipos de exfoliante son apropiados. Lo más importante es usarlos Frecuencia de la exfoliació.

La frecuencia depende de tu tipo de piel. Para piel normal y grasa dos o tres veces por

semana en clima caliente y húmedo, en clima seco o frió una o dos veces. Para pieles secas, sensitivas o maduras una o dos veces por semana en clima caliente y húmedo y una vez por semana o cada 10 días en clima seco o frió.

Si la piel se enrojece haz las exfoliaciones con menos frecuencia, el exceso irrita la piel.

Como exfoliarte Siempre trata tu piel como fina porcelana fina, usa los exfoliantes siguiendo las indicaciones del producto y aplicándolos de forma suave, realizando la exfoliación facial, con una crema de limpieza facial acción pulidora grano fino,para pieles sencibles.

Aplico en frente majillas y nariz. Utilizando el cepillo para Brossage te facilita el tratamiento de exfoliación.

Es conveniente, siempre, practicar la exfoliación sobre piel húmeda, ya que será más fácil formar una crema capaz de arrastrar todas las impurezas del rostro. Para lograr una mejor calidad de piel es necesario que realizes el tratamiento de exfoliación una ves por semana, de esta manera tendrás la piel linda suave iluminada y tersa.

El Comercio Newspaper

Por: Sammy

Contra el Acné ◊ El acné es una alteración de la piel cada vez más frecuente que, además de presentar síntomas muy desagradables, puede afectar a la imagen e influir en la autoestima.

Además de en la adolescencia también aparece en la edad adulta y presenta complicaciones más o menos importantes.

◊ Al exfoliar tu piel estas ayudándola a regenerarse más rápido, eliminas las células muertas y algunas impurezas. En la piel grasa si las células muertas no se eliminan pueden contribuir a obstruir los poros y causar puntos negros y barros.

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Afortunadamente los dermatólogos encuentran nuevas soluciones para este problema.

El término “acné” se utiliza para designar una inflamación de las glándulas pilosebáceas de la piel. Los síntomas más frecuentes son los comedones o puntos negros, las espinillas, los granitos y las protuberancias más profundas llamadas quistes o nódulos. Se forma por la acción de varios factores: Las glándulas sebáceas de la piel, que se encuentran en zonas como el rostro, la parte superior de la espalda y el pecho, fabrican una sustancia oleosa , el sebo. Éste llega a la superficie de la piel a través de los folículos pilosos conectados con las glándulas sebáceas. El desarrollo de estas glándulas y su actividad dependen de las hormonas masculinas, los andrógenos. La hiperseborrea es la consecuencia de una sensibilidad extrema de la glándula sebácea a los andrógenos.

Esta grasa (sebo) provoca que las células del revestimiento folicular segregan más rápidamente

y se aglutinen formando un tapón en la abertura del folículo. Es el fase del microcomedón en la que van a crearse los puntos blancos (microkistes) y los puntos negros. A veces asistimos a la rotura del folículo que derrama su contenido provocando una reacción inflamatoria. Diversas lesiones pueden aparecer: enrojecimiento, hinchazón y pus.

La proliferación de bacterias, posible gracias a la

presencia del sebo, segregan agentes químicos que estimulan la inflamación.

Existen diversos tipos de acné pero el más frecuente se llama el acné polimorfo infantil y aparece a partir de la adolescencia en el 80% de los jóvenes. Otras formas son: el acné infantil en el recién nacido, del acné tardío que afecta 15% de los pacientes de 25-30 años, y las erupciones acneiformas que resultan de la intervención de actores externos. Los tratamientos dependerán del grado de la inflamación.

Actuaciones frente al acné El tratamiento de los acnés leves y moderados se basa principalmente en la utilización de productos

localizados. Intentan luchar contra las bacterias y evitar la inflamación. Los acnés severos y extendidos pueden ser controlados gracias a fármacos por vía oral. Pero existen algunos cuidados menos agresivos.

- La Limpieza: Para el cuidado normal de la piel, existen productos que limpian la epidermis de la impurezas y del exceso de sebo, sin resecar ni irritar. Puede elegir un jabón suave, un pan dermatológico, un gel espumoso o un leche y una loción desmaquillante que convienen apara las pieles grasas. Los chicos deben afeitarse lo menos frecuente posible y utilizar una espuma de afeitar que contenga un antiséptico.También se recomienda lavarse el pelo por lo menos dos veces a la semana.

- Los Productos de cuidado y los Cosméticos: Mientras que las pieles acneicas sean grasas, necesitan recibir una hidratación. En general vale una crema hidratante reguladora que matificará la piel. En caso de tratamiento por vía oral, el uso de una crema más rica puede a llegar a ser necesario. El maquillaje también tendrá que ser formulado para las pieles grasas, con agentes hipoalergénicos y no comedogenicos.

- La Protección al sol: El bronceado puede ocultar el acné pero los beneficios son temporales. Al sol, una protección con índice alto es indispensable. Existen filtros solares adaptados a las pieles acneicas como un gel o una loción.

WEEKEND

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El Comercio Newspaper

Viernes 15 de Junio

Encuentra el camino

ENTRETENIMIENTO

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Arreglos para el Día del padre

◊ Entre las ideas que podemos preparar para celebrar a papá en el Día del padre, además de los regalitos hechos en casa y de las recetas con las que lo homenajearemos, están los arreglos para la casa. Con algunas ideas muy sencillas y bonitas puedes decorar tu hogar a tono con el Día del padre, para llenar de detalles especiales esta ocasión.

UN CUADRO ESPECIAL TODOS LOS MIEMBROS DE LA FAMILIA PUEDEN AYUDAR A HACER ESTE CUADRO MUY SIGNIFICATIVO. PUEDEN DIBUJAR O IMPRIMIR LA IMAGEN DEL TRONCO DE UN ÁRBOL, Y LUEGO USANDO TÉMPERAS PINTARSE LAS MANOS PARA DEJAR LAS IMPRESIONES DE LA MANO D HTTP:// WWW.LASMANUALIDADES. COM/SITES/WWW.LASMANUALIDADES.COM/FILES/ ARREGLOS%20PARA%20 EL%20D%C3%ADA%20 DEL%20PADRE%204.JPG E CADA UNO A MODO DE FOLLAJE DEL ÁRBOL. ESCRIBE ABAJO “FELIZ DÍA DEL PADRE” Y CUELGA EL CUADRO DEL ÁRBOL DE LAS MANOS DE LA FAMILIA DE

PAPÁ DONDE LO PUEDA VER EL DÍA DE SU CELEBRACIÓN. GUIRNALDAS PARA PAPÁ: Para desplegar sobre la mesa del almuerzo o el comedor, prepara unas guirnaldas especiales para papá. Pueden ser uns clásicas guirnaldas de triángulos de papel donde escribas un mensaje poniendo una letra en cada triángulo, o puedes ir más allá y crear unas corbatas de cartulina para crear la guirnalda.

iglesia “fuente de vida”

Horarios: Manassas Domingos: 1:00 PM Sábados: 7:00 PM Miércoles: 7:30 PM

8899 Sudley Rd. Manassas VA (Esquina Sudley Rd. con Grant Ave)

Horarios: Arlington Domingos: 10:00 AM Viernes: 7:30 PM Martes: 7:30 PM programa de perdida de peso (el Gimnasio del Alma).

2631N Harrison ST, Arlington VA

“Y todo lo que pidieres en oración creyendo lo recibirás”(Mateo 21-22)

PASTORES: José Iván y Claudia Cano joseivan@passionforgod.com

QUEREMOS ORAR POR SUS NECESIDADES Y SUS PETICIONES ATENCION ESPECIAL PARA SUS NIÑOS Durante la semana células en los hogares Todos los viernes: GRUPO DE JOVENES

“Venga sólo ó con su familia”

Telf. (571) 490-2587 / (571) 315-7201 / (703) 753-8633

La Flor De Puebla

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Viernes 15 de Junio de 2012

El Comercio Newspaper u PUBLICIDAD

La Flor de Puebla les Desea un Feliz Día del Padre

Tenemos todo para tu fiesta en un mismo lugar, pasteles de cumpleaños, quinceañeras,y todo tipo de evento prueba nuestra exquisita y autentica comida Mexicana como Enchiladas, Burritos, Tacos, Menu para los engreidos.

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