คําอธิบายรายวิชาขั้นพืน้ ฐาน รหัสวิชา พ ๑๕๑๐๑ สุ ขศึกษา และพลศึกษา วิชา สุ ขศึกษา และพลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปี ที่ ๕ เวลา ๘๐ ชัว่ โมง ศึกษาและอธิ บายความสําคัญของระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่าย ที่มีผลต่อสุ ขภาพ การเจริ ญเติบโต และพัฒนาการ วิธีการดูแลรักษาระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่ายให้ทาํ งาน ตามปกติ การเปลี่ยนแปลง ทางเพศ การดูแลตนเอง การวางตัวที่เหมาะสมกับเพศตามวัฒนธรรม ไทย ลักษณะของครอบครัวที่อบอุ่นตามวัฒนธรรมไทย พฤติกรรมที่พึงประสงค์ในการแก้ไข ปั ญหาความขัดแย้งในครอบครัว ความสําคัญของการปฏิบตั ิตนตามสุ ขบัญญัติแห่งชาติ แหล่ง และวิธีคน้ หาข้อมูลข่าวสารทางสุ ขภาพ การใช้ขอ้ มูลข่าวสารในการสร้างเสริ มสุ ขภาพ การตัดสิ น เลือกซื้ ออาหารและผลิตภัณฑ์สุขภาพ การปฏิบตั ิตนในการป้ องกันโรคที่พบบ่อยใน ชีวติ ประจําวัน การทดสอบสมรรถภาพทางกาย ปั จจัยที่มีอิทธิ พลต่อการใช้สารเสพติด ผลกระทบของการใช้ยา และสารเสพติดที่มีผลต่อร่ างกาย จิ ตใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญา การปฏิบตั ิตนเพื่อความปลอดภัยจากการใช้ยา การหลีกเลี่ยงสารเสพติด อิทธิ พลของสิ่ งที่มีต่อ พฤติกรรม สุ ขภาพ การปฏิบตั ิตนเพื่อป้ องกันอันตรายจากการเล่นกีฬา อธิ บายการจัดรู ปแบบการเคลื่อนไหวร่ างกายแบบผสมผสาน การปฏิบตั ิกิจกรรมทา งกาย ทั้งแบบอยูก่ บั ที่ เคลื่อนที่ และใช้อุปกรณ์ประกอบตามแบบที่กาํ หนด เช่น การฝึ กกายบริ หาร ยืดหยุน่ ขั้นพื้นฐาน เกมนําไปสู่ กีฬาและกิจกรรมแบบผลัดที่มีการตี เขี่ย รับ -ส่ งสิ่ งของ ขว้าง และวิง่ การเคลื่อนไหวในเรื่ องการรับแรง การใช้แรง และความสมดุล ทักษะกลไกที่ส่งผลต่อ การปฏิบตั ิกิจกรรมทางกายและเล่นกีฬา การเล่นกีฬาไทย เช่น ตระกร้อวง วิง่ ชักธง และกีฬา สากล เช่น กรี ฑาประเภทลู่ แบดมินตัน เปตอง ฟุตบอล เทเบิลเทนนิส หลักการและกิจกรรม นันทนาการ หลักการและรู ปแบบการออกกําลังกาย การออกกําลังกาย และการเล่นเกม การเล่น กีฬาไทย และกีฬาสากลประเภทบุคคลและทีม การสร้างทางเลือกในวิธีปฏิบตั ิในการเล่นกีฬาอย่าง หลากหลายและมีน้ าํ ใจนักกีฬา กฎ กติกาในการเล่นเกม กีฬาไทยและกีฬาสากลตามชนิดกีฬาที่ เล่น วิธีการรุ กและวิธีการป้ องกัน ในการเล่นกีฬาไทยและสากล สิ ทธิ ของตนเองและผูอ้ ่ืนในการ เล่นเกมและกีฬา ความแตกต่างระหว่างบุคคลในการเล่นเกมและกีฬา โดยใช้กระบวนการอธิ บาย ระบุ จัดรู ปแบบ เล่นเกม ควบคุมการเคลื่อนไหว แสดง ทักษะ เล่นกีฬา ออกกําลังกาย เล่นกีฬา ปฏิบตั ิตามกฎ ค้นคว้า วิเคราะห์ ทดสอบ เพือ่ ให้ เห็นความสําคัญของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย มีความรู ้ ความเข้าใจ การ เปลี่ยนแปลงทางเพศ การดูแลตนเอง การวางตัวที่เหมาะสมตามเพศ เห็นความสําคัญของการ ปฏิบตั ิตนตามสุ ขบัญญัติแห่งชาติ มีความรู ้ในการเลือกซื้ ออาหาร เข้าใจกฎ กติกาของการเล่นกีฬา นําความรู ้ที่ได้ไปใช้ประโยชน์ในชีวติ ประจําวันอย่างมีคุณธรรม จริ ยธรรม และความเหมาะสม
หลักสูตรสถานศึกษา โรงเรี ยนดุสิตวิทยา พุทธศักราช ๒๕๕๓
หน้า ๑๐๑