4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 88

0532

371 76 93

AYLIK AKTÜALİTE ve YAŞAM DERGİSİ

EYLÜL 2018 - YIL: 9 - SAYI: 88

Sayfa 48 Sayfa 68

Sayfa 38

Sayfa 62

Sayfa 64

İLK OKULUM

#bahçeliolsun

0 212 855 21 25

tema.k12.tr

info@tema.k12.tr

Tema Okulları'nın tek bir amacı var: Mezun olduklarında hayata karşı dimdik duracak, kültürel ve entelektüel birikimi olan, problem çözme yeteneği gelişmiş, sosyal ilişkileri güçlü, toplum içinde parmakla gösterilen Tema Çocukları’nı yetiştirmek.

Bu kritik dönemde temel yapı taşlarını düzgün ve sağlam geliştiren çocuklarımız, sonrasında karşılarına ne çıkarsa çıksın mücadele etmeyi, işbirliği yapmayı, özgürce fikir üretmeyi bilen, sağlam kişilikli bireyler olarak her zaman bir adım önde olacaklar.

/temaokullari

/temaokulu

‘DE NELER VAR?

EDİ TÖR ,ün Notu

Pes etmemek için elimizden geleni yapacağız!

Yoğun sıcaklar, dolar, euro, ekonomi, şarbon, daha bir sürü olumsuzluklar içinde ülke olarak zor geçirdiğimiz yaz aylarından sonra Sonbahar’ın ilk ayı Eylül’den herkese merhaba...

Dergimizin kurulduğu günden bugüne dokuzuncu Eylül ayı yazımı yazıyorum ve hemen hemen hepsinde okulların açılmasıyla yeni bir sezonun başlaması konulu, hep eğitim ağırlıklı yazılar yazdım sizlere... Hatta Türkiye ekonomisine hiç değinmeden bugüne kadar sizlerle buradan buluştum. Ama bu sefer farklı... Etrafımdaki birçok insan gibi bizim de dergi olarak kafamız çok karışık, ne yapacağımızı bilmez vaziyetteyiz, ne olacak sorusu kafamızda sürekli dönüp duruyor. Neden mi? Tabii ki oynak döviz kurları yüzünden. Malumunuz elinizdeki dergiyi ücretsiz dağıtıyoruz ve en büyük masrafımız matbaa maliyetimiz. Ne yazık ki o da döviz kurları ile doğru orantıda gidiyor. Yani döviz kurlarının artışı birçok insanı olduğu gibi bizi de çooook derinden etkiliyor. Hatta şöyle diyebilirim ki matbaa anlaşmamızdan bugüne 6 ay geçmesine rağmen döviz kurları yüzde 80 arttı.

E gelde çık sen şimdi bu işin içinden. Biz pes etmemek için elimizden geleni yapıyoruz ama önümüzdeki günler bize ne gösterecek merak içinde beklemiyor da değiliz... Allah hepimizin yardımcısı olsun...

Bu kadar olumsuzluklar sonrası yazıya nasıl devam edeceğimi bilmez vaziyette yine de size Eylül sayımızın içeriğinden bahsedeyim biraz...

Evet, yine her zamanki gibi dergimizin Eylül sayısı eğitim ağırlıklı...

Dergimizde eğitim kapak konumuzdan eğitim yazarımız Batuhan Nar’ın hazırladığı ‘Zeka ve başarıda stresin etkisi’ başlıklı yazımız ile başlıyor. Çocuk doktorumuz Naciye Möhür’ün ‘Okul hastalıklarına karşı alınacak önlem var mıdır?’ yazısı, ‘Bir yaz daha geçti, artık okul zamanı’ başlıklı Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bedri Özer’in sağlık yazısı, Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Andaç’ın ‘Sağlıklı beslenme çantası dönemi başlıyor’ yazısı ve Eylül ayında yer alan Dil bayramı dolayısıyla Bengü İnanç’ın hazırladığı ‘Türkçe’nin dünya üzerinde ilk varoluş tarihi’ derlemesi, Eylül sayımızın eğitim içerikli diğer konuları... Bunun yanında, gerçek mesleği gıda mühendisliği olan arkadaşımız Bengü İnanç’ın hanımlara özel ‘Yaz bereketini kış lezzetine dönüştürme zamanı’ başlıklı konusu benim keyifle okuduğum bir yazı oldu, umarım siz de keyif alırsınız... Veeee her ay gezi yazılarıyla sayfalarımızı güzelleştiren Serda Büyükoyuncu’nun kaleminden “Siz onu gazino cenneti olarak mı bilirdiniz? O bir tarih ve uygarlıklar zengini...

Kim mi? Aşk olsun Kıbrıs tabii ki...’ gezi yazısını okumanızı şiddetle tavsiye ederim... Köşe yazarlarımızın kendi alanlarında dönemi kapsayan yazıları ile de yine sizlere dopdolu bir Eylül sayısı hazırladığımızı düşünüyorum.

Eylül ayıyla birlikte başlayan yeni sezonun, yaz döneminde yaşanan birçok olumsuzluğa rağmen herkese mutluluk getirmesi dileğiyle...

Yine Pollyannacılık oynayarak, her şey güzel olacak dileklerimle bir sonraki ay görüşmek üzere diyeceğim...

48

22. Şair&Yazar Nalan Güven ile KİTAP OKUMA ATÖLYESİ başlıyor 24. Eğitim yazarımız Batuhan Nar’ın yeni kitabı çıktı... ‘Üstün’e Titre’ 36. Bahçeşehir Koleji öğrencilerinden LGS’de rekor başarı 38. Bahçeşehir’de sağlıklı ve günlük sütün doğru adresi 40. Selhan Özdemir: “Gözüm üstünde” 42. İlerleyen yaşla birlikte fiziksel hareketleriniz de değişmeler mi var?

44. Bel fıtığı tedavisi 46. Normal doğum mu, sezeryen mi?

48. Yaz bereketini, kış lezzetine dönüştürme zamanı 56. Language Expert Bahçeşehir’de 60. Okul hastalıklarına karşı alınacak önlem var mıdır?

62. KAPAK KONUSU Zeka ve başarıda stresin etkisi 64. Bir yaz daha geçti!

Artık okul zamanı 66. Sağlıklı beslenme çantası dönemi başlıyor 68. Türkçe’nin dünya üzerinde ilk varoluş tarihi 77. Sarı nokta hastalığı ve tedavisi 78. Siz onu gazino cenneti olarak mı bilirdiniz?

O bir tarih ve uygarlıklar zengini... Kim mi? Aşk olsun Kıbrıs tabii ki...

78

HER AY SİZLERLE 26. EMLAK- Bilge Özdemir 28. EKONOMİ-Kayhan Öztürk 32. HAVADAN SUDANMüjde Köseoğlu 88. GÜZELLİK - Yasemin Yurtman Candemir

90. ASTROLOJİ- Nisa 92. MODA - Alara Büyükkoyuncu 94. KÜLTÜR SANATHatice Gülçür İnanç 96. BULMACA

HER REKLAM BİR KAZANÇTIR DİYORSANIZ

BİZE ULAŞIN 532

371 76 93

www.4mevsimbahcesehir.com 4mevsimbahcesehir@gmail.com

Melike Güntürk

Yazı İşleri Müdürü: Melike Güntürk Sorumlu Haber Müdürü: Hatice Gülçür İnanç Yayın Danışmanı: Bengü İnanç Reklam Müdürü: Nurcan Ercan Güler Yayın Kurulu: Kazım İlter İnanç İmtiyaz sahibi: HAZAN YAPIMEVİ

Hukuk Danışmanı: Av. Baycan Şabudak Tasarım ve Uygulama: Hazan Yapımevi

Genel Yayın Yönetmeni: Hasan Güntürk

20

I EYLÜL 2018

Teknik Müdür: Aziz Serdar Taştan

İLETİŞİM: Boğazköy Hoşseda Sit. H Blok 7/14 Bahçeşehir/Başakşehir/İst.

Tel: 0532 371 76 93 e-mail: 4mevsimbahcesehir@gmail.com 4mevsim@4mevsimbahcesehir.com Facebook: Dört Mevsim Bahçeşehir Instagram: 4mevsimbahcesehir www.4mevsimbahcesehir.com

Dağıtım: Yeditepe Kurye Hizmetleri 0541 748 31 13 Baskı: Matsis Matbaa Hizmetleri

4 Mevsim Bahçeşehir Dergisi ayda bir yayınlanır.

Bahçeşehir’de binalar, villalar ve işyerleri başta olmak üzere, Ispartakule, Ardıçlı Evler, Ardıçlı Göl Evleri, Spradon, Mesa Nurol, Eston 1-2-3-4, Armina, City Court, Günışığı, Uphill, Banu Evleri, Kelebekler Vadisi, Asmalı Evler, Akbatı Garanti Koza, Hill Park, Dumankaya, N Tepe, Park City, Yeni Ispartakule (Efes, Olimpos, Garanti Koza 1-2, Avrupa Konutları 1-2) sosyal tesislerinden, Esenkent ve Boğazköy (seçilmiş villalar ve tüm işyerleri) bölgelerine ücretsiz dağıtılır.

Yayınlanan yazıların sorumluluğu yazı sahibine, reklamların sorumluluğu reklam verenlere aittir.

0212 624 21 11

Katkıda bulunanlar: Ece Sevinç, H. İldeniz İnanç, Murat Sevinç, Onur Yurtseven, Serkan Güler, Yasemin Sevinç, Z. Hazan Güntürk

KISA HABERLER

TESTİLİ KIZLAR ETKİNLİĞİ

Şair&Yazar Nalan Güven ile KİTAP OKUMA ATÖLYESİ başlıyor

Samsung Servisi

ÖZEL

İphone iPad - iMac Servisi

ÖZEL

19.

Yıl

Testili Kızlar, yeni dönemde yepyeni bir etkinlik başlatıyor. "OKU & OKUT KİTAP KULÜBÜ" Testili Kızlar grubu, Şair & Yazar Nalan Güven ile gerçekleştirdikleri etkinlik olan okuma atölyesinde, yine özel bir amaç için buluşuyorlar.

Testili Kızlar Grubu, “Bizler, özenle seçilmiş kitapları okuyup, üzerinde konuşup tartışacağız ve toplanan bütçe ile ihtiyaç sahibi genç kızlarımızın eğitimine katkıda bulunacağız. Bu sebeple de projemizin adı "OKU & OKUT".

Kitap okuma atölyesine katılmak ve Testili Kızların tiyatro, müze ziyaretleri ve diğer faaliyetleri hakkında detaylı bilgi almak için bize ulaşabilirsiniz. Bilgi için irtibat Telefonu 0533 317 25 70.

Ayrıca etkinlik öncesi tanışma ve kaynaşma amacıyla, 24 Eylül Pazartesi Saat 10:00'da, derslerimizi yapacağımız Esenkent Hasbahçeʼde düzenleyeceğimiz kahvaltı organizasyonu ile etkinliğimize başlayacağız. Katılımlarınızı bekliyoruz” diyerek etkinliklerini anlatıyorlar.

NOTEBOOK SERVİSİ

Orginal yedek parça ve onarım...

Garantili tamir hizmeti.

www.bahcesehirceptelefonuservisi.com www.bahcesehirapple.com

212 669 98 09 534 706 14 19

www.isilelektronik.com - isilelektronik@hotmail.com

3.Cd. Süzer Bulvarı Tic. Mrkz. Bahçeşehir

(Ziraat Bankası Üstü-Nalbur Yanı)

22

I EYLÜL 2018

KISA HABERLER

Eğitim yazarımız Batuhan Nar’ın yeni kitabı çıktı...

‘Üstün’e Titre’

Eğitim yazarımız Batuhan Nar’ın, üstün zekalı çocukların aile ve öğretmenleri için bir el kitabı niteliğinde olan ‘Üstün’e Titre’ kitabı raflarda yerini aldı.

“Zaman ileri, insanlar ise geri gidiyor. Eğer bu gerçekten doğruysa zamandan da ileri olan beyinler ne yapacak? İki elini başının arasına alıp düşüncelerini tutmaya çalışan üstün yetenekli ve deha çaplı çocuklar toplumun en sancılı bireyleri... Çünkü onlar 'ortalama aklı' hedef alan eğitim sisteminden ilerideler. Oysaki tüm toplumu ve belki de dünyayı düzeltecek olanlar da onlar. Batuhan Nar'ın bu eseri, 'geri giden' düşüncelere yol verirken 'ileri giden' zihinler için kapı aralıyor.” Ömür KURT (Hürriyet Gazetesi Aile-Çocuk Yazarı) “Bu kitap; eğitimcilerin onları daha iyi tanımalarına, farklılıklarıyla yaşamda var olmalarını sağlayamaya ve yönlendirmelerine yardımcı olacaktır. Üstün yetenekli çocuğa sahip olan ebeveynlerin, çocuklarını daha iyi anlamalarına ve mutlu olmalarına yönelik, ailelere ve eğitimcilere rehberlik etmeye aday bir başucu kitabı…”

Müge ARDA (Eğitim Programı Yapımcısı) “Sıra dışı sorunları çözmek için sıra dışı zihinler gerekir.

Peki, toplum bu bireyleri nasıl fark eder, nasıl değerlendirir?

Nar, eserinde bu önemli soruya, sade ve anlaşılır bir cevap arıyor."

Anooshirvan MİANDJİ (Bilkent Üniversitesi Öğretim Görevlisi)

“Dünyanın en büyük eğitim firmalarından birisi olarak inanıyoruz ki, her çocuğun içinde bir lider var. Özel yetenekli çocukların bir de, bunun üzerine bazı armağanları var. Bu çocukların dünyamızı daha farklı bir yer yapma kudretleri olduğuna inanıyorum. Bu tür rehber kitaplar hem ebeveynlere hem de öğretmenlere yol gösteriyor ve ışık tutuyor. Batuhan hocamın ellerine sağlık.”

Selda BAĞLAN (FranklinCovey - Türkiye ve Azerbaycan Genel Müdürü)

24

I EYLÜL 2018

4mevsimbahcesehir

EMLAK

Dört Mevsim Bahçeşehir

İnşaat ve ihracat!..

Bölgemizde gayrimenkul pazarının gelişmesinde önemli katkıları olan Proje Pazarlama ve Satış Duayeni Bilge Özdemir, günümüzün gündemi “Gayrimenkul’de ihracatı“ 4 Mevsim’e özel derledi...

Gayrimenkul’de ihracatın aktörleri: -Yurt Dışına Hizmet Eden Aracılar ve Konumu: Proje ve 2. el satışlarında yabancılar hizmetleri acentalardan almaktadır. İhracata katkıları yönü ile bu acentaların ihracat elçisi kapsamında değerlendirilmesi ve vergisel avantajların düzenlenmesini öneriyorum.

- Yurt Dışına Hizmet Markası Taşıyan Kurumların Konumu: Yurt dışında Türk gayrimenkul hizmet firmalarının sesini duyuran, Türk yerli marka değerini satan kurumların satışlarının ihracat kapsamında değerlendirilmesini önemsiyorum.

- Yurt Dışında Yerleşik Türklere Satış: İhracat statüsünde yurt dışında yerleşik/çift vatandaşlık/pasaport taşıyan Türklerin “gayrimenkul ihracatı” kapsamında değerlendirilerek, vergisel avantajların sunulması önem taşımaktadır.

- Yabancı Ülke Vatandaşlarına Satış: Proje satışlarında, yabancı satışlarında para birimi serbest bırakılmalı, yabancı ülke vatandaşının gayrimenkul satın alması yeterli

koşul olarak kabul edilmelidir.

- Uluslararası Barter/Takas Sisteminin Yabancı Ülke Vatandaşlarına Satışında Kullanılması: Özellikle Afrika pazarı ve gelişmekte olan pazarlara yönelik olarak uluslararası barter sistemi ile oluşturulacak gayrimenkul pörtföyü karşılığında kıymetli maden veya yarı mamül - mal alınabilir. Bu uygulamanın, ihracat kapsamında düzenlenmesi, ihracatın gücünü artıracaktır.

- Yabancılara Vatandaşlık Hakkı: İhracat kapsamında yabancı ülke vatandaşlarının gayrimenkul alımları karşılığında vatandaşlık hakkı verilmesinin alt sınırlarının yeniden belirlenmelidir. Geçtiğimiz yıllarda ortalama 300 bin TL seviyesinde olan gayrimenkul alım değerlerinin 100-150 bin Dolar veya karşılığı TL olabilir. Yabancıya satışta işlem prosedürlerinin noter kanalı ile sağlanmasını işlemlere hız kazandırabilecektir.

Yabancılar ile yapılan satışlarda, satış vaadi sözleşmesi ile gerçekleşen satışlarda “geçiçi vatandaşlık”, tapu dervinden sonra

yabancı “Proje satışlarında, mi satışlarında para biri yabancı serbest bırakılmalı, yrimenkul ülke vatandaşının ga koşul satın alması yeterli idir.” olarak kabul edilmel

26

I EYLÜL 2018

BİLGE ÖZDEM

İR

Emlakchi&R ed Proje Pazarla ac ma ve Satış CEO’su

“vatandaşlık” önerilir.

Yabancıların Gayrimenkul Alım Özellikleri: • Faiz uygulanması tercih edilmemektedir • Senetler tahsilata verilememektede, verilmesi tercih edilmemektedir.

• Yurt dışı adresleri ve adreslere yönelik Türk banka tercihlerinde senetlerin tahsilata verilmesinde sıkınlar yaşanmaktadır.

• Düzenli ve zamanında ödeme alışkanlığı bulunmamaktadır.

• Gayrimenkul teslim ve/veya tapu devrine kadar satış iptal olasılığı yüksektir.

• Sözleşme yapan ile tapu devir alan farklı olabilmektedir.

• Yabancıya hizmet veren acentaların muhataplığı önemli yer teşkil etmektedir. Çevre ve Şehircilik, Hazine ve Maliye Bakanlıkları’na, konunun kamu ve özel sektördeki muhataplarına Eylül ayında meclis gündemine gelecek “yabancı gayrimenkul satışının” ihracat kapsamında değerlendirilirken önerilerin dikkate alınması önemlidir. I

4mevsimbahcesehir

EKONOMİ

Dört Mevsim Bahçeşehir

Küresel ekonomideki en önemli riskler ABD Başkanı Trump’ın fitilini ateşleği “Ticaret savaşları” Temmuz ayında resmen başladı. Ticaret savaşlarıyla birlikte dünya ekonomileri için yeni bir süreç başladı. Şimdi uzmanlar bu yeni sürecin küresel ekonomiler için oluşturduğu riskleri tartışıyor. Bu yazıda önümüzdeki günlerde de devam edecek bu tartışlarda öne çıkan noktaları derledik.

Dünyanın iki büyük ekonomisi olan ABD ve Çin arasındaki ticaret savaşı Temmuz ayında başladı. Aylarca süren tartışmaların ardından ABD Temmuz ayı başında, Çin'in 34 milyar dolar değerindeki ürünlerine ek gümrük vergisi uygulayacağını duyurdu. Çin de bu karara misilleme ile karşılık verdi.

ABD, ticaret silahını çektiği taraflardan Avrupa Birliği (AB) ile uzlaştı. Bloomberg'in kaynaklarına dayandırdığı haberinde ise ABD ve Çin'in de ticaret savaşının etkilerini yumuşatmak için tekrar müzakerelere başlayacağı öne sürüldü.

ABD Hazine Bakanı Steven Mnuchin ve Çin Başbakan Yardımcısı Liu He arasında müzakerelerin yeniden başlaması için gizli görüşmelerin yapıldığı iddia edildi.

Ticaret savaşının sönümlenerek mi yoksa güçlenerek mi devam edeceği, küresel ekonominin gidişatı üzerindeki en büyük belirleyici olacak.

Küresel ekonomi ne kadar büyüyecek?

Küresel ticarette beliren bu riski bir

28

I EYLÜL 2018

yana bırakırsak küresel ekonominin gidişatı güçlü bir büyümeye işaret ediyor.

Dünya Bankası, Haziran ayındaki raporunda küresel ekonominin 2018 yılında yüzde 3,1 ile güçlü bir şekilde büyüyeceğini tahmin ettiğini açıkladı. Önümüzdeki iki yılda ise gelişmiş ülke ekonomilerinde görülecek yavaşlama ve gelişmekte olan ülke ekonomilerinde görülen iyileşmenin hız kaybetmesi ile küresel ekonomik büyümenin yavaşlaması bekleniyor.

ABD ekonomisi ise tarihindeki en büyük büyüme döngüsüne girmek üzere.

2009'dan beri sürekli büyüyen Amerikan ekonomisi, tarihindeki en uzun genişleme sürecine girdi.

Bu yılın ikinci çeyreğinde yıllık olarak yüzde 4,1 büyüyen ABD ekonomisi, böylece 2014'ten beri en hızlı büyümesini gerçekleştirdi.

Korumacı politikalar büyümeyi olumsuz etkileyecek

Reuters haber ajansının anketine göre ise her ne kadar küresel ekonomik aktivite güçlü gözükse de ticaret savaşı korkuları iyimserliği baltalıyor.

KAYHAN ÖZTÜ

RK

FİNANSGÜNDE M.COM GENEL YAYIN YÖ kozturk@finan NETMENİ sgundem.com

Ankete cevap veren 150 ekonomistin ek soruya cevap veren üçte biri, ticarette korumacı politikaların önümüzdeki yıl küresel büyüme rakamlarına olumsuz yansıyacağını düşünüyor.

Merkezi Londra'da bulunan küresel araştırma şirketi Crossborder Capital'ın CEO'su Michael Howell ise ticaret savaşlarının etkisinin ekonomik olarak kısıtlı olacağını, daha çok yatırımcı hissiyatına zarar verdiği fikriyatında.

BBC Türkçe'nin sorularını yanıtlayan Howell, ABD'nin ticaretten ziyade "adil olmayan" teknoloji transferine karşı savaştığını, bir şekilde ABD ve Çin arasında uzlaşmanın sağlanacağını düşünüyor. İş Yatırım Uluslararası Piyasalar Müdürü Şant Manukyan da BBC Türkçe'ye yaptığı açıklamada "Bu noktada yani karşılıklı 50 milyar dolarla sınırlı bir savaşın önemli bir etkisi olmasını beklemiyorum ancak üçüncü çeyrekle beraber ikinci tur yani 200 milyar dolarlık paketler devreye girerse dünya büyümesine net bir etkisi olacaktır" yorumunda bulunuyor.

4mevsimbahcesehir

EKONOMİ Diğer tehlike: Merkez Bankaları

JP Morgan Bankası Başkanı Jamie Dimon, küresel ticaret savaşının yanı sıra büyük merkez bankalarında gözlenen politika değişikliğinin de küresel ekonomiye zarar verdiği görüşünde.

2008 finansal krizinin ardından Amerikan Merkez Bankası (Fed) dahil olmak üzere dünyanın büyük merkez bankaları trilyonlarca dolar değerinde devlet tahvili satın alarak ekonominin tekrar sağlıklı bir hale gelmesi için çalıştı. Parasal genişleme denen bu sürecin sona gelinmesi Dimon'a göre bir belirsizlik anlamına geliyor: "Kimseyi korkutmak istemem ama başka hiç parasal genişleme tecrübemiz olmadı. Tersine çevrilişini ise hiç yaşamadık. Düzenlemeler farklı. Paranın iletimi farklı. Hükümetler o kadar çok borçlandı ki insanlar bir şeyler değişecek diye panikleyebilir." İsviçre bankası Credit Suisse de aynı fikirde.

Banka, Temmuz ayı sonunda kazançlarını açıkladığı raporunda, ticaret savaşları ve yükselen faizleri, 2018'de belirsizliğin güçlenmesine yol açacak faktörler olarak gösteriyor.

BBC Türkçe'ye konuşan Michael Howell da Merkez Bankalarının faiz artırımının küresel ekonomiyi olumsuz etkilediği görüşünde: "Takip ettiğimiz 80 merkez bankasının üçte ikisi sıkı para politikası güdüyor. Fed ile savaşmayın ama Japonya, Avrupa ve İngiltere merkez bankalarıyla da savaşmayın. Fed zarfı açıyor ve ancak Amerikan ekonomisi

30

I EYLÜL 2018

resesyona girerse ya da Wall Street sarsılırsa duracak."

Howell, bu durumun Türkiye'nin de içinde olduğu gelişmekte olan piyasaları olumsuz etkilediğini söylüyor. Ancak Howell'a göre gelişmekte olan piyasalar 2008 krizine göre daha iyi bir şekilde konumlandı ve Çin gibi daha güçlü olan bir piyasaya dayanmaya başladı. İş Yatırım Uluslararası Piyasalar Müdürü Şant Manukyan ise Fed'in faiz artırımlarının artık yeni bir hikaye olmadığını, para politikalarının normalleşmesinin piyasaların gerçek dinamikleri fiyatlayacağı anlama geleceğini söylüyor.

Bu da Manukyan'a göre yüksek volatiliteye işaret etse de, aslında iyi ve kötü şirketlerin-ekonomilerin ödüllendirildiği veya cezalandırıldığı bir dönem anlamına geliyor.

Manukyan, küresel krizin sıfır Faiz ve bol likidite ile gelişmekte olan piyasalara yapısal reformlar için bir şans tanıdığını, ancak bunun iyi kullanılmadığını vurguluyor: "Maalesef genel olarak artan borç oranları ve büyük bir hata olarak dövizle borçlanmanın tercih edildiğini gördük. Şimdi yatırımcıların daha seçici olacağı bu ortamda ülkeler olası bir ticaret savaşına karşı ikili ticaret girişimlerine önem verirken bir yandan da daha kıt sermaye girişlerini verimli kullanmaya çalışacak.

"Bu süreçte Arjantin, Venezuela gibi gelişmekte olan ülkelerin çoktan krize

İyi ekonomiler ödüllendirilecek

Dört Mevsim Bahçeşehir

girdiğini gördük. Yani artık risklerin arttığı değil realize olduğu bir dönemdeyiz. Toparlayan ana ekonomilere yakın olan gelişmekte olan ülkeler bu dönemi daha rahat atlatabilir."

Çin ekonomik büyümeyi yavaşlatır mı?

Manukyan, ABD'nin aksine sorunlu bankacılık sistemleri, dengesiz büyüme ve siyasi riskler yüzünden Euro Bölgesi ve Çin'in büyük dengesizlikler inşa ettiğini, bu yüzden yeni krizin bu iki bölgenin birinden gelebileceğini söylüyor.

Euro Bölgesi açıklanan son verilere göre ikinci çeyrekte son iki yılın en düşük büyümesini kaydetti.

Howell'a göre ise küresel ekonominin önünde birinci olarak güçlü Amerikan doları ikinci olarak da Çin'in bilerek ekonomik büyümede frene basması büyük bir risk olarak duruyor.

Bu arada KPMG Türkiye’nin dünya ve Türkiye ekonomisinde makro ekonomik gelişmeleri değerlendirdiği Bakış, 2018’in ilk altı ayının nabzını tuttu. TPMG’nin hazırladığı Bakış’taki değerlendirmeye göre 2018 ikinci çeyreğe ilişkin öncü veriler ekonomik büyümede yeni bir döneme girildiğine işaret ediyor. Uzun vadeli ekonomik istikrarı korumak için ekonominin direncini artıracak yapısal reformların hızla hayata geçmesi gerekiyor. I

Piyasalar reformlara odaklandı

4mevsimbahcesehir

HAVADAN SUDAN

Dört Mevsim Bahçeşehir

Girdabın Ortasında Sükûnet Saygıdeğer hanımefendiler ve beyefendiler sizlere bir sözüm vardı.

Unutmadım.

Geçen ay sonuçlarını yazdığım kaosun giriş gelişme ve U ĞL MÜJDE KÖSEO serim bölümlerini kendimi hazır hissettiğimde paylaşacağım sözünü vermiştim. Hazırım. Ama benim hazır olmam yeterli değil maalesef. Kendi kendime gelin güvey olmak gibi bir şey olur. Ayıp olur. Densizlik olur.

Saygısızlık olur. Empatiden yoksun olur. Eğri olur. Hulasa doğru olmaz. Çünkü olayın baş kahramanı ben değilim. Bendeniz figüran olarak rol almaktayım. Baş kahraman henüz konuşmaya pek hazır değil. Sanırım yok varsayarak olayla ilgili sesizliğe sığınmış halde. Kendini paylaşıma açmadı ve ondan izin almadan paylaşmaya bir türlü içim el vermedi.

Kalemim etik etik diye feryat etti haklı olarak. Girdabın ortasında hep sükunette olan başrol oyuncumuz

“İnsanların çoğu boş dertler edinme endişelenme ve kaygılanma, kodları ile donatmış kendini. Çok gülünce bile korkup ‘Ayy bir şey olacak hayırdır’ diyen saçma bir evham içindeyiz...”

32

I EYLÜL 2014

geçirdiği olayla ilgili sukunetine devam ederse, susmayı anlatmaktan daha yeğ tutarsa sanırım sözümü yerine getiremeyeceğim. Hatta diyelim ki her şeyi yazma şartlarım oluştu. Yine yazamayabilirim. Çünkü o beyin denilen muazzam organ kötü anıları silebiliyor. Benimki faaliyete geçti bile kötü sebepleri unutmaya, iyi sonuçlara odaklanmaya başladı bile.

Kötü anıların silinme hikayesi herkes için geçerli mi bilemiyorum diyeceğim ama benim beyin özel bir beyin olmadığına göre herkes için, hadi genelleme yapmayıp çoğunluk için diyeyim geçerli bir şahanelik. Çok konforlu bir durum. Yoksa ne zor olurdu hayata dayanmaya. Üzüntüleri ilk günkü gibi hissetmenin dayanılmaz ağırlığına. Böyle hayat mı olur canlarım. Zaman ilaçtır dedikleri bu galiba. Yan tesirsiz ilaç olmadığı gibi zaman denilen ilacın da yan tesirleri var mutlaka. Kötü anıları tamamen ya da kısmen silinip, unutulması, değmez konulara takılmaya sebep oluyor o ayrı. Oysa her şey tazeyken ne sözler veriyoruz kendimize. "Lüzumsuz şeylerle kendimi üzmeyeceğim, kafaya takmayacağım, şunu da

yapmayacağım, bunu da" gibi... Asla tutulmayacak sözler. Hadi haksızlık olmasın beyin silip yan tesir ortaya çıkana kadar tutuyoruz kendimize verdiğimiz sözleri. Sonra aynı tas, aynı hamam. Terazi de böyle dengeleniyor işte yapacak bir şey yok. İnsanların çoğu boş dertler edinme endişelenme ve kaygılanma, kodları ile donatmış kendini. Çok gülünce bile korkup ‘Ayy bir şey olacak hayırdır’ diyen saçma bir evham içindeyiz... Saçma maçma öyleyiz işte. Unutmak mı? Unutmamak mı? İkilemdeyim. Yok yok değilim.

Unutmaktan yanayım. Her şeyi hatırlamak çok da matah bir durum değil yükün taa kendisi. Hayatı o kadar da ciddiye almamak lazım, dozunda ciddiyet yeter. Gerektiği kadar. Nefesimizin yettiği kadar. O sayılı nefeslerimizi boşa savurmak yerine, kıymetini bilerek şükürle hayatın tadını çıkararak hakkını vermek lazım. Çok da sorgulamanın alemi yok vesselam. Unutulsun gitsin kötü anılar, kötüler... Yoksa merkebin taşıdığı yük gibi olur hayat. Öyleyse gelsin iyilikler, iyiler...

Sağlık, mutluluk, iyilikler temennisi ile... I

EĞİTİM

Bahçeşehir Koleji öğrencilerinden

LGS’de rekor başarı Bahçeşehir Koleji 2018 Liselere Geçiş Sınavı’nda (LGS) tüm sorulara doğru cevap veren 3 öğrenci çıkararak rekor bir başarıya imza attı. Bahçeşehir Koleji Bahçeşehir Kampüsü öğrencisi Onat Şafak ve Sarp Eren Hangişi ile Bahçeşehir Koleji Ordu Enver Yücel Kampüsü öğrencisi Efe Keleş LGS’de tüm sorulara doğru cevap verdi.

Sarp Eren Hangişi

LGSʼdeki başarısıyla ilgili konuşan Bahçeşehir Koleji Bahçeşehir Kampüsü öğrencisi Onat Şafak; “Sınavlara hazırlanırken öğretmenlerimizin ve mentor öğretmenimizin tavsiyelerini aynen uyguladık. Düzenli çalıştık ve sürekli eksiklerimizi tespit ederek ilerledik.” dedi. LGSʼde tüm sorulara doğru cevap veren Sarp Eren Hangişi ise; motivasyonunu sürekli yüksek tuttuğunu, okuldaki deneme sınavlarını ve yapılan ek hafta içi ve hafta sonu çalışmalarını takip ederek başarıya ulaştığını söyledi.

Bahçeşehir Kolejiʼnin tüm sorulara doğru cevap veren başarılı öğrencilerinden Bahçeşehir Koleji

Efe Keleş

Ordu Enver Yücel Kampüsü öğrencisi Efe Keleş de sınav sonuçlarının açıklanmasının ardından duygularını paylaştı. Efe Keleş, öğretmenlerinden büyük destek aldığını, hazırlık kamplarının ve okulunda girdiği deneme sınavlarının sınava hazırlık sürecinde büyük katkısı olduğunu söyledi. Ordu Enver Yücel Kampüsü öğrencisi Efe Keleş, okulu tarafından hazırlanan sınava hazırlık programı dışında fazladan çalışmaya ihtiyaç duymadan bu başarılı sonuca ulaştığını söyledi.

Bahçeşehir Kolejinde Sınav Başarısının Sırrı: “Ulusal Sınavlara

Onat Şafak Hazırlık Sistemi” Bahçeşehir Kolejinde uygulanan Ulusal Sınavlara Hazırlık Sistemi ile öğrenciler yıl boyu liseye geçiş sınavına yönelik deneme sınavlarına katılıyor. Deneme sınavlarıyla düzenli olarak hazırlık sınavına giren öğrencilerin eksikleri tespit edilerek, sonuca göre etüt, dikkat ya da rehberlik çalışması yapılıyor.

Yıl boyunca yapılan deneme sınavlarında öğrencilerin sorumlu olduğu kazanımlardan sorular sorularak öğrencinin konuyu tekrar edip etmediği, uzun süreli hafızaya kodlayıp kodlamadığı ve konular arasındaki sarmal geçiş becerisi kontrol ediliyor.

BÖLGEDEN

Bahçeşehir’de sağlıklı ve günlük sütün doğru adresi Bölgemizde kendi sütünü üretip araya aracı koymadan satan tek işletmeyiz

Burcum Süt ve Gurme Şarküteri 2017 Aralık ayından itibaren Ispartakuleʼde hizmetinize açılmıştır.

2013 yılında Lüleburgazʼda kurduğumuz Burcu Tarım ve Hayvancılık bünyesindeki işletmemizde kurulduğumuz günden itibaren bizi bu yola sokan “Doğanın güzelliği” fikrimizden vazgeçmeden başladığımız bu yolda 750 hayvan kapasiteli çiftliğimizden günlük olarak ürettiğimiz el değmeden sağılan ve şişelenen sütlerimizi sizlere sunmakmaktayız.

Bizi Bahçeşehirʼde bu işi yapmaya iten en önemli unsur 15 yıllık Bahçeşehirlilik geçmişimiz ve bölgemizdeki insanlarımızın sağlığa ve kaliteye verdiği önemdir.

tarafından yapılmaktadır. Her koşulda alğınız sütün kalitesini garanti altına almaktayız.

Aradığınız yöresel ve eski lezzetler bir telefonla kapınızda

Günlük ortalama bir insanın çocukyetişkin fark etmeksizin 400ml yani 2 su bardağı süt ve süt ürünleri tüketiminin gerekli olduğunu unutmamak gerekiyor. Çocuklarımızda kemik gelişimi için gerekli olan kalsiyum deposu olan süt ve yoğurt yetişkinler içinde kemik sağlığı ve yoğurdun içinde bulunan probiyotikler ile sağlıklı bir mide ve sindirim için çok önem arz etmektedir.

Bu nedenle sağlıklı bir gelişim ve

Bizi diğer sütçülerden ayıran özellikleri sıralamak gerekirse 1. Devlet onaylı Âri çiftlik olmamız.

Nedir bu âri çiftlik derseniz hayvandan insana bulaşabilecek tüm hastalıklardan arındırılmış saf ırk sahibi bir işletmeyiz. Brusella ve tüberküloz testlerinden geçmiş devlet kontrolündeki çiftliğimizden çıkan süt ve hayvansal ürünleri güven ile tüketebileceğiniz anlamına gelmektedir.

2. Bölgemizde kendi sütünü üretip araya aracı koymadan satan tek işletmeyiz. Biz dışarıdan kalitesi, sağım günü-saati belirli olmayan köy sütü toplamıyoruz. Her şişemiz tek kullanımlıktır. Böylece sütten bulaşabilecek bakteriler ve tazelik konusunda sizi %100 güvence altına almış oluyoruz.

3. Günlük olarak Yağ-Protein analizlerimiz bağımsız labaratuarlar

yaşam için ev tipi yoğurdumuzu, taze ve doğal sütümüzü dolaplarımızdan eksik etmemek geleceğimiz için yapabileceğimiz en iyi yatırım olacaktır. Şarküteri kısmımızda ise sizlere yüksek kalite ürünleri sadece yöresinde üreten iyi ve güvenilir üreticilerden alarak sofralarınıza sunma hevesi içerisindeyiz. Ezine peynirimiz Ezineʼden, İzmir tulumumuz Bergamaʼdan, keçi peynirimiz Çanakkaleʼden yani her sattığımız ürün o yörenin lezzetlerini taşıyan ve bölgesel üretimi olan yerlerden gelmektedir. Aradığınız o eski lezzetleri şarküteri bölümüzde bulabileceksiniz.

Son olarak söylemek istediğimiz unutulmamalıdır ki sağlık zor kazanılan ama çabuk kaybedilen bir unsurdur lütfen aldığımız ürünlerin menşei ve kalitesi hakkında bilgi sahibi olalım. Her konudaki sorularınız ve bilgi sahibi olmak istediğiniz konular hakkında gönül rahatlığı ile bize ulaşabilir veya internet sitemiz üzerinden bizim hakkımızda bilgi sahibi olabilirsiniz.

Hepinize sağlıklı günler dileriz.

Ahmet Burak Koçali

Fırat Caddesi No:2 (Dentopia Diş Yanı) Ispartakule / Bahçeşehir

Tel: 0212 672 27 05 Gsm: 0546 672 27 05 www.burcumsut.com

Burcum Süt

burcummsut

İÇİMİZDEN BİRİ

“GÖZÜM ÜSTÜNDE”

Selhan Özdemir:

Gazetecilik hayatımın en yoğun olduğu günlerde modern yatay yerleşimine aşık olduğum, arnavut kaldırımlarını adımlayıp Bahçeşehir de oturmalıyım hayalimi gerçekleştirmemin üzerinden tam 15 yıl geçti. Ben Selhan Özdemir olarak acısıyla tatlısıyla günlerimi geçirdigim Bahçeşehirde çiçekler içinde göletiyle, sıcak dostluklarıyla satırlarıyla beni sizle buluşturan dergimiz 4 Mevsim’de yazmakta olduğum “Gözüm Üstünde” kitabıyla yer almaktan onurluyum. Değerli zamanınızı alıp, sizlere biraz kitabımdan ve kendimden bahsetmek isterim... İçim içime sığmayan bir günün başlangıcıydı. "Gözüm Üstünde" kitabımın sonlarına yaklaşmıştım. Kitap anlamında ilk yazarlık denemem olmasına rağmen; uzun süre Milliyet, Hürriyet ve değerli dergilerdeki yazımlarımın devamıydı. Belki de bendeniz Selhan'ın günlüğü tadında paylaşımları... Bahçeşehir sakini olmamdan dolayı pusula olan, bence bilgi hazinesi, okunulan, aranılan ʻ4 Mevsim' dergimizden gelen röportaj teklifi heyecanıma heyecan kattı.

Sık sık gidip duygularımı dizelere döktüğüm, çiçekler, yapraklar içinde ilhamlandığım, gazeteci meslektaşım Nermin Aydın ablacığımın taş mekan görünümlü yerinde gene aynı masamdayım. Elimin altından ayırmadığım 4 Mevsim dergim yanımda karalıyorum içimden geçenleri.

Ergenliğe geçiş döneminde üniversite adımlarındayken; beraber götürdüğüm gazetecilik köşe yazarlığı, resim çekimlerim, muhabirliğim ve dergi haber merkezleri anket yazılarım; bugün 'gözüm üstünde' kitabımın doğuşunun tohumlarıdır. Belki de Beyoğlu Başsavcısı (H. Enver Özdemir) iken vefat eden değerli hukuk kitaplarına imzasını atmış babacığımdan mirastır bana yazma hevesim...

Başımın ucunda yudumladığım çayım, etnik yelpazem, asla yakmadığım sigara paketimden çıkardığım gösterişim, zaman zaman gözümden akan iki damlayı, coşkularımı, içimdeki çocuğu siz dostlarımla paylaşımlarımı sağladı. Yazdıklarım gerçek bir dosta anlatmak istediklerimdir. "Gözüm Üstünde" böyle doğdu, emekledi ve raflarda sizinle buluşacağı günü bekliyor.

40

EYLÜL 2018

Hayatımda yaprak dökümü başladığında (babam, annem, kardeşim, ablam) içimdeki çocuk ağladı, kahroldu, içi acıdı, zaman zaman unutmanın yollarını aradı acılarla dolu günleri ve karar verdi. En çok dosta derdini anlatmanın yolu yazmaktı. Bu kitabımın ilk serisinde içimdeki haylaz kızın zaman zaman duygulu bir kadın, zaman zaman coşkulu bir çocuk olduğunu göreceksiniz.

Konuk olduğum tv programlarında bunlardan bahsettim. Zaman zaman müzik eğlence tarzı programlarda sunum yaptım. Ama doymadım, dostlarla paylaşmanın tek yolunun yazı dili olduğu kararına vardım.

Gri bulutların İstanbul, Bahçeşehir ve tüm dünyayı sardığı bu günde yapraklar sararmışken içim aydınlık. Çünkü paylaşımlarımı siz değerli dostlara buluşturmanın coşkusu ile koltuk altımda 4 Mevsim dergim evimin yolunu tutuyorum.

Sağlıcakla kalın...

ADVERTORIAL

İLERLEYEN YAŞLA BİRLİKTE FİZİKSEL HAREKETLERİNİZ DE DEĞİŞMELER Mİ VAR? Belli yaşlardan sonra vücut mekanizmasında bazı değişiklikler ve bozulmalar meydana gelebiliyor. El, kol, çene ve yüzün titremesi gibi istemsizce meydana gelen değişiklikler bireyin hayatını olumsuz bir şekilde etkiliyor. Medicana International İstanbul Hastanesi Prof. Dr. Turan Atay Parkinson hakkında önemli paylaşımlarda bulundu.

Parkinson Hastalığı (PH), hareketle ilgili kronik ve ilerleyici bir hastalık.

Beynin hareketle ilgili bir bölümünde yer alan ve özellikle dopamin üreten özel bir grup beyin hücresinin (nöronların) dejenerasyonu ve kaybı sonucunda ortaya çıkıyor. Dr. Atay: “Dopamin, mesaj ileticisi bir kimyasal madde olup, hareketlerimizin koordinasyonunda ve kontrolünde rol oynar. Hastalık, dopamin üreten bu hücrelerin ancak %80-90’ı kaybedildikten sonra belirti vermeye başlar. Dopamin azalınca beyinden vücudumuzdaki çizgili kaslara, nasıl ve ne zaman hareket edeceklerine ilişkin mesajlar doğru bir şekilde iletilemez.

Sonuçta kişi hareketleri başlatmakta ve kontrol etmekte güçlük çeker” dedi.

İstirahat Halindeyken Titriyorsanız Dikkat

Dr. Atay, hastalığın ana belirtilerini şöyle sıraladı: hareketlerin yavaşlaması (bradikinezi), kaslarda katılık (rijidite),

Kaslardaki rijidite (katılık), birbirine karşıt işlevi olan kasların uyumsuz çalışması nedeniyle ortaya çıkmaktadır”.

Dr. Atay: “İstirahat titremesi en sık rastlanılan, hasta ve hasta yakınları tarafından en önce fark edilen başlangıç belirtisidir. Genellikle bir taraf el-koldan başlayıp hastalık ilerledikçe o taraf bacağa ve daha sonra da karşı taraf ekstremitelere yayılır. Çenede ve dudaklarda da gözlenebilir” diye konuştu.

Uygun Tedavi ile Hastalık Kontrol Altına Alınabilir

Prof. Dr. Turan Atay Medicana International İstanbul Hastanesi

özellikle ekstremiteler de istirahat sırasında (örneğin otururken) ortaya çıkan titreme ve yürüme-denge sorunlarından oluşmaktadır.

Bradikinezi, kendini değişik şekillerde belli eder. Yüzdeki mimik kaslarının yavaşlaması (bradimimi), yüz ifadesinin donuklaşmasına, bakışların canlılığını yitirmesine ve “maske yüz” diye tabir edilen bir görüntüye neden olur. Göz kırpma sayısı azalır. Konuşma da yavaşlar, ses tonu monotonlaşır, sesin şiddeti azalır. Kol ve bacaklardaki yavaşlama, başlangıçta kendini halsizlik, çabuk yorulma, hareketlerde beceriksizlik şeklinde belli edebilir.

Hastalığı tamamen ortadan kaldıramasa da hastanın hayat kalitesini ve işlevselliğini uzun süre muhafaza edebilecek tedavi seçeneklerine sahibiz diyen Dr. Atay ekledi: “Üstelik yeni birçok tedavi yöntemi üzerine araştırmalar halen son hızla sürmekte. İlaç tedavisinin ana ilkesini, dopamin eksikliğinin yarattığı dezavantajları olabildiğince bertaraf etmek oluşturur. Bazı ilaçlar titreme üzerine daha etkiliyken, bazıları katılığa veya hareket yavaşlamasına daha iyi gelirler. Özellikle titremesi veya tedavi sürecinde harekete başlarken kitlenmeleri ön planda olan bazı hastalar cerrahiden de yararlanabilirler.

Bunların yanında yürüme-denge sorunları için fizyoterapi çok faydalıdır.

Hastanın hayat kalitesi açısından varsa sindirim sistemi, uyku ve otonom sinir sistemiyle ilgili ya da psikiyatrik yakınmalarının da uygun tedavilerle kontrol altına alınması gerekebilir”.

SAĞLIK

Fizyotherapy Sağlıklı Yaşam Merkezi ve GTOS Terapi

BEL FITIĞI TEDAVİSİ Dr. M. Levent Deniz öncülüğünde tüm BEL ve BOYUN ağrılarınızda, AMELİYATSIZ tedavi yöntemleri ve MİKROCERRAHİ seçenekleriyle yanınızdayız.

Belimizde 5 adet omur kemiği vardır. Bu kemikler arasında da, disk adı verilen kıkırdaklar bulunur. Disk, bir amortisör gibi görev yapar, omurganın hareketliliğini ve darbelere karşı dayanıklılığını sağlar. Bu disklerin anatomik bütünlüğünün bozularak, dışarıya doğru taşmasına bel fıtığı denir. Fıtıklaşan yani dışarıya doğru taşan disk, omurilik kanalını ve içinden geçmekte olan sinir köklerini sıkıştırır. Böylece hastalık, bel ve bacağa vuran şiddetli bir ağrı ile kendini gösterir.

ve çok etkili bir yöntemdir.

3 Çeşit Epidural Enjeksiyon yöntemi mevcuttur.

Ameliyatsız Bel Fıtığı Tedavisi

Bel fıtığının ameliyatsız bilimsel tedavi yöntemleri 2ʼye ayrılır.

1 - KONSERVATİF TEDAVİ YÖNTEMLERİ Ameliyatsız bel fıtığı tedavisinde uygulanan konservatif yöntemler, acil cerrahi gerektirmeyen tüm hastalarda uygulanabilir yöntemlerdir. İlaç tedavisi, yatak istirahati, fizyoterapi gibi birinci basamak tedavilerini kapsar.

Ciddi olmayan bel fıtıklı hastaların bir bölümü konservatif tedaviyle iyileşmektedir.

2 - GİRİŞİMSEL AĞRI TEDAVİSİ YÖNTEMLERİ Epidural Enjeksiyon, Nükleoplasti gibi risk oranı yok denecek kadar az ve uygun hastalarda çok etkili olan girişimsel ağrı tedavileri, konservatif yöntemlerle birlikte uygulanmaktadır.

Girişimsel ağrı tedavileri işlem öncesinde ciddi bir hazırlık gerektirmez.

Epidural steroid enjeksiyonu lokal anesteziyle olur ve işlem süresi 10-15 dakikadır. Hastalar, işlem sonrası yaklaşık 30 dakikalık bir gözlemden sonra evlerine gönderilmekte ve iki gün dinlenmeleri önerilmektedir. Yan etkileri çok seyrektir. Sınırlı bir alana verilmesi ve sistemik yayılımının çok az ol-

Op.Dr. M. Levent DENİZ

ması nedeniyle steroide bağlı yan etkiler hemen hiç görülmez. Enfeksiyon ise oldukça ender görülen bir durumdur. Kanama, sinir hasarı gibi ciddi sorunlar neredeyse hiç görülmemektedir.

Epidural Enjeksiyon

Bel fıtığı ve omurga kanal daralması, omurilik kanalının içindeki sinir köklerine bası yaparak ağrıya sebep olur. Epidural enjeksiyon ağrıya yol açan bu basının oluştuğu bölgeye, görüntüleme yöntemleri altında özel bir kanülle ulaşılarak bir ilaç kombinasyonu (steroid, lokal anestezik, hyaluronidaz, hipertonik NaCl) verilmesi işlemidir. Amaç, o bölgedeki ödemin ve enflamasyonun azaltılması, varsa yapışıklıkların çözülmesi ve fıtık dokusunun regresyonu (küçülmesi) yoluyla ağrıya yol açan basının ortadan kaldırılmasıdır. Lomber epidural steroid enjeksiyonu, ameliyatsız bel fıtığı tedavisinde bilimsel, güvenilir

1 -) Transforaminal Epidural Enjeksiyon Bel fıtıklarında, çok etkili olan bir yöntemdir. Sadece fıtığın ve sinir sıkışıklığının olduğu çok sınırlı bir alana uygulanır (Nokta atışı). Özellikle yeni başlamış bel fıtıklarında yüksek bir başarı oranına sahiptir.

2 -) İnterlaminar Epidural Enjeksiyon Yaygın olarak kullanılan eski bir tekniktir. Merkezimizde bu tekniği birden çok seviyeyi tutan omurga kanal daralması ve bel fıtıklarında uygulamayı tercih etmekteyiz.

3 -) Kaudal Epidural Enjeksiyon Alt seviyeleri tutan bel fıtığı ve omurga kanal daralması olan hastalarda uygulamayı tercih ettiğimiz bir tekniktir.

Nükleoplasti

Nükleoplasti, diskin içine görüntüleme yöntemleri altında özel bir elektrotla ulaşıldıktan sonra aralıklı radyo dalgalarına benzer bir akımın verilmesi işlemidir. İşlemin amacı disk içindeki basıncı düşürmek yoluyla diskin fıtıklaşan bölümünün disk aralığına doğru çekilmesini (shrink) sağlamak ve böylece ağrıya neden olan sinir baskısını ortadan kaldırmaktır. Nükleoplasti, ameliyatsız bel fıtığı tedavisinde bilimsel, güvenilir ve etkili bir yöntemdir. I

0212 608 01 11 / fizyotherapy.com Bahçeşehir 1. Kısım Mah. Vali Recep Yazıcıoğlu Cad. Doğa Parkı Evleri No:15 Kat:3 Daire:7(RUDO Cafe Üstü) Başakşehir / İSTANBUL

SAĞLIK

NORMAL DOĞUM MU, SEZARYEN Mİ?

Bahçeşehir Loca Tıp Merkezi doktorlarından Jin. Op. Dr. Ayten Bölükbaş, “Doğum şeklini belirlerken sezaryenin veya normal doğumun avantaj ve dezavantajları gözönünde bulundurularak doktor ve ailenin beraber karar vermeleri gerekmektedir” diyor...

Dünya üzerinde en sık yapılan ameliyatlardan birisi olmasına rağmen sezaryen hala riskli ameliyatlardan birisi olarak kabul edilir. Ancak annenin veya bebeğin hayatını tehlikeye sokacak herhangi bir durumda doğum sezaryenle gerçekleştirilmelidir.

Sezaryen ameliyat oranları hızla artmakta ve gün geçtikçe endikasyonlar genişletilmektedir. Bazı durumlarda gerçekten normal vaginal yoldan doğum mümkün olamaz ve bu durumlarda sezaryen yapılmalıdır ancak anne ve bebek sağlığı için en sağlıklı ve doğal olanın normal doğum olduğu artık dünyada yaygın kabul görmektedir, bu nedenle zorunlu olmadıkça sezaryen yapılmaması ve normal doğum oranlarının ülkelerde daha fazla arttırılması önerilmektedir. Ülkemizde son yıllarda sezaryen oranları oldukça yükselmiştir, bunun çeşitli sebepleri vardır ancak dünyadaki gelişmiş ülkelerde olduğu gibi bizde de normal doğum oranlarımızı arttırmak için çalışmalar başlamıştır.

Hangi durumlarda sezeryen yapılmalıdır

Peki sıklıkla hangi durumlarda sezaryen yapıyoruz? En sık sezaryen sebepleri DAHA ÖNCE SEZARYEN

Jin. Op. Dr. Ayten Bölükbaş

AMELİYATI GEÇİRMİŞ OLMAK ve DİSTOSİ (bebek ve annenin doğum kanalı arasında uyumsuzluk) dir. Bunlardan başka makat doğumlar, bebeğin eşinin doğum kanalını tam olarak kapattığı durumlar, çok iri ( > 4500 gr.) veya çok küçük bebekler, geçirilmiş rahim ameliyatları (myomektomi gibi), bebek kalp atışlarının bozulması, ilerlemeyen eylem, kordon sarkması, bebeğin eşinin zamanından önce ayrılması, aktif HSV, HPV, HIV enfek-

siyonları, doğum kanalının kemik yapısında belirgin bozukluk olan durumlar ve doğum kanalını kapatan kitleler varlığında sezaryen doğum yapılmalıdır.

Peki isteğe bağlı sezaryen yapılabilir mi? Aslında bu sorunun pek çok etik, sosyal ve kanuni çelişkileri mevcuttur. Hasta kendi kendine sezaryen kararını verebilecek yeterli donanımda mıdır? Eğer hasta kendi isteğiyle sezaryen olduktan sonra, sezaryene bağlı bir sorun çıkarsa, bunun sorumlusu doktor değil midir?

Bu hususta bir de operasyonun mali yükü mevcuttur elbette ki. Günümüzde devlet hastanelerinde isteğe bağlı sezaryen yapılmamaktadır.

Ancak devlet hastanelerinin çoğunda sezaryen operasyonu için yeterli teknik altyapı ve personel mevcuttur.

Başlıktaki sorunun hala kesin bir cevap olmadığı çok aşikardır. Ancak her iki doğum şeklinin de kendince riskleri mevcuttur.

Aslında dünyaya gözlerini yeni açmak üzere olan bebek ve anne için doğum şeklini belirlerken sezaryenin veya normal doğumun avantaj ve dezavantajları gözönünde bulundurularak doktor ve ailenin beraber karar vermeleri gerekmektedir.

4mevsimbahcesehir

KIŞ HAZIRLIKLARI

Dört Mevsim Bahçeşehir

Bir yazı daha bitirdik ve sıra geldi kışa hazırlanmaya. Aslında yaz sebzelerini kış boyu tüketebilmek için yapılan hazırlıklar kadim Anadolu geleneklerinin bir parçasıdır. Biz de size bu lezzetlerden örnekler hazırladık.

Derleyen: Bengü İnanç

Eskiden her sebze-meyve sadece mevsiminde bulunurdu. Şimdilerde öyle mi? Hormonlar ve katkı maddeleri nedeniyle artık kara kışta bile domatesler, salatalıklar tezgahları süslüyor.

Kış mevsiminde tezgahlarda gördüğümüz manav ürünleri ne kadar sağlıklı, orası tartışılır. O yüzden gelin sebzelerimizi, meyvelerimizi kendimiz hazırlayalım, turşularımızı kuralım, soslarımızı pişilerim. Kış aylarında da mis gibi domatesler, ev yapımı çeşit çeşit turşular, anne kokulu tarhanalar tüketmek için birazcık yorulalım.

Hem çocukluğumuzun en tatlı anılarını, bu kez kendi çocuklarımıza armağan edelim.

Başlıbaşına bir sanat Turşular:

Biberden lahanaya, sarımsaktan pancara kadar hepsinin ayrı ayrı şifası ayrı ayrı lezzeti tartışılmaz turşulardan birkaç örnek tarif: Sarımsak Turşusu Malzemeler G 500 gram sarımsak

48

I EYLÜL 2018

G G G G G

2 çay bardağı sirke 1 çorba kaşığı kaya tuzu 1 çay kaşığı toz şeker 2 adet kereviz sapı 3 dal Dereotu

Nasıl Yapılır?

1. Sarımsakları soyun.

2. 1 tatlı kaşığı tuz ilave edip kaynar suyun içinde birkaç dakika haşlayın.

3. Sterilize edilmiş kavanozun içine aralarına kereviz sapları ve dereotu

yapraklarını da serperek yerleştirin.

Kavanozun içini dolduracak kadar suyunu ayarlayıp suyu tencereye aktarın.

Kaya tuzunu ve toz şekeri ekleyip kaynatın.

4. Ocaktan alın, soğuyunca sirkesini ilave ederek karıştırın.

5. Tekrar karıştırıp kavanozun içine sarımsakların üzerini örtecek şekilde dökün.

6. Üzerine tane karabiber ekleyebilirsiniz.

4mevsimbahcesehir

KIŞ HAZIRLIKLARI 7. Kapağını sıkıca kapatın.

8. Birkaç hafta sonra turşunuz hazırdır.

Kırmızı Pancar Turşusu Malzemeler G 1 kg. Kırmızı Pancar G 4-5 diş sarımsak G 4-5 yaprak fesleğen yaprağı G 3-4 adet tane karabiber G tuz G 1 bardak Sirke G 1 bardak Su Nasıl Yapılır?

1. İlk önce pancarları iyice bir yıkayıp tencereye dizelim.

2. Üzerine gelecek kadar su ilave edip yumuşayıncaya kadar haşlayalım.

3. Biraz soğuduktan sonra kabuklarını soyup istediğimiz şekilde doğrayalım.

4. Turşu kabına soyulmuş sarımsakları, fesleğen yapraklarını, tane karabiberleri ve doğranmış pancarlarımızı yerleştirelim.

5. Üzerini geçecek şekilde (ben bir bardak dedim ama kavanoza göre arttırabilir ya da eksiltebilirsiniz) 1 bardak su 1 bardak sirkeyi ve tuzu ilave edip ağzını kapatalım.

6. Birkaç gün sonra da afiyetle sofranızda yemeklerin yanında servis yapabilirsiniz.

Yağlı Biber Turşusu Malzemeler G 1 kgʼlık kavanoz G 1 kg sivri biber (kıl biber) G 1 su bardağı üzüm sirkesi G 1 su bardağı zeytinyağı

50

I EYLÜL 2018

1 su bardağı su 1 çorba kaşığı kaya tuzu 6-7 diş sarımsak (kabaca ezilmiş veya irice doğranmış) G G G

Nasıl Yapılır?

1. Önce biberleri yıkayalım, saplarını keselim.

2. Sap tarafından uç kısımlarına doğru bıçakla hafifçe çizik atarak yaralım.

3. Derin bir tencereye su, zeytinyağı, üzüm sirkesi ve tuzu koyalım ve kaynatalım.

4. Harlı ateşte kaynayan suya biberleri ve sarımsakları atalım ve 2-3 dakika kaynatalım, ocakta fazla tutmayalım biberler hafif diri kalsın.

5. Biberleri temiz bir maşayla alarak kavanoza dolduralım.

6. Tencerede kalan turşu suyunu kavanozun üzerinde 1-1, 5 cm boşluk kalacak şekilde kavanoza ekleyelim.

7. Soğuyunca kapağını sıkıca kapatarak turşuyu buzdolabına alalım.

8. 3-4 gün sonra tüketmeye başlayabilirsiniz, Afiyet olsun :)

Herkesin çok sevdiği kahvaltılık soslar:

Közlenmiş Patlıcanlı Kahvaltılık Sos Malzemeler G 6-7 adet olgunlasmış domates G 7-8 adet kırmızı yağ biberi G 7-8 adet orta boy patlıcan G Yarım demet maydanoz G 1 adet havuç G 5-6 dis sarımsak G 3 adet acı kil biber veya sivri biber G Yarım çay bardağı zeytinyağı

Dört Mevsim Bahçeşehir

G G G

1 yemek kaşığı toz şeker 1. 5 yemek kaşığı tuz 1 çay bardağı üzüm sirkesi

Nasıl Yapılır?

1. Öncelikle kırmızı biber ve patlıcanlarımızı ister ocakta közleyin ister önceden ısıtılmış 200 derece fırında közlenmeye bırakın.

2. Patlıcanlarımız közlenirken bizde bu arada domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğrayalım.

3. Geniş bir tencereye alıp ocağın altını açıp pişmeye bırakalım. Yaklaşık yarım saat kadar pişmesi gerekiyor.

4. Patlıcan ve biberlerimjzin üzeri yanmaya dönükse eğer fırından çıkaralım.

5. Kabuklarını soyup incecik doğrayalım. Eğer biberleri soymakta güçlük çekerseniz fırından çıkardığınız gibi temiz bir poşete geçirip hava almayacak şekilde ağzını kapatıp 20 dk bekletin kabukları çok çabuk soyulacaktır.

6. Sonra pişen domateslerin üzerine patlıcan rendeden geçirdiğimiz havuç ve biberleri ekleyip yaklaşık 10 dkika kadar kaynatıyoruz.

7. Sonra bir blendır yardımıyla sosumuzu inceltiyoruz. Siz isterseniz ta-

necikli olarak da bırakabilirsiniz.

Blendirdan geçen sosumuzun üzerine tozşekerini ve tuzunu ilave ediyoruz.

8. Eğer sosunuz acı olsun istiyorsanız acı kil biberlerden ayrı bir tavada hafif oldurup sosumuzun üzerine ekliyoruz.

9. Acı istemiyorsanız eklemenize gerek yok.

10. Daha sonra sirkesini ve zeytinyağını ekliyoruz ve sürekli

4mevsimbahcesehir

KIŞ HAZIRLIKLARI

Dört Mevsim Bahçeşehir

olarak karıştırıyoruz.

11. En son sarımsak ve maydanozu da ekleyip karıştırıp ocağın altını kapatıyoruz.

12. Sosumuzu saklamak için konservelere sıcakken paylaştırıp kapağını sıkıca kapatıp ters çeviriyoruz.

Serin ve güneş görmeyen yerde konserve soslarımızı muhafaza edebilirsiniz. Deneyecek olanlara simdiden afiyet olsun

Acılı kahvaltılık sos Malzemeler G 1 kg kırmızı kapya biberi G 400 g yeşil biber G 1 kg domates G 15-20 diş sarımsak G 1 demet maydanoz G 5~6 küçük acı biber turşusu G 1 çay bardağı zeytinyağı G 1/4 çay bardağı sirke G 1 tatlı kaşığı toz şeker G Tuz Nasıl Yapılır?

Biberleri ortadan ikiye kesip çekirdeklerini temizleyin ve mutfak robotuna alın. Küp doğradığınız domatesler, ayıklanmış sarımsaklar, maydanoz ve acı biber turşusunu ilave edip tüm malzeme iyice özdeşleşinceye kadar mutfak robotundan geçirin. Hazırladığınız

karışımı derin bir tencereye alıp fazla suyunu çekene kadar kaynatın. Zeytinyağı, sirke ve tuzunu ilave edip karıştırın ve birkaç dakika daha kaynatıp ocaktan alın. Harcınız sıcakken kavanozlara paylaştırıp hava almayacak şekilde kapaklarını kapatın. Oda sıcaklığında soğuduktan sonra buzdolabında muhafaza edin.

Anadolu kokan lezzetler:

ÇORBALIK KURU TARHANA Malzemeler G 1 kilogram kuru soğan G 2. 500 gram salçalık kırmızıbiber G 500 gram acı kırmızıbiber G 1 demet dereotu G 1 demet nane G 1 demet maydanoz G 4 diş sarımsak G 1 kilogram domates G 1 kilogram yoğurt G 8 kilogram un

tan geçirin. Soğanı da robottan geçirip pişirin, sarımsağı ezip soğana ekleyin.

Dereotu, maydanoz, nane ve domatesi de robottan geçirip hepsini bir tencerede biraz pişirin.

Ateşten aldıktan sonra 1 kilo yoğurdu karıştırarak ekleyin. Kıvamlı bir hamur haline gelene kadar un ekleyin. 8 kilo kadar un katmanız gerekebilir. Hamur kıvamına gelince üstünü bir bezle örtün ve 2 gün mayalanmaya bırakın ama arada hamuru karıştırın. Mayalandıktan sonra parçalar halinde bir örtünün üzerine serin ve kurumaya bırakın. Tarhana kurudukça daha küçük parçalara bölün.

Kıvamı uygun hale gelince robotta un haline getirin, birkaç gün gölgede bekleterek iyice neminin kurumasını bekleyin. Tamamen kuruduktan sonra kavanozlara doldurun.

Nasıl Yapılır? İlk olarak domatesin çekirdeklerini ayıklayın ve kabuklarını soyun. Acı biberi az miktar suda kaynatarak robot-

Kışlık Menemen Malzemeler G 10 kg domates G 1 kg yeşil biber G 2 çay bardağı sıvı yağ G 3 yemek kaşığı tuz Nasıl Yapılır?

1. Yeşil biberleri doğrayarak sıvı yağda rengi dönene kadar kavurun.

52

I EYLÜL 2018

LİSELERE GİRİŞ ÜNİVERSİTE SINAVLARI LİSELERE GİRİŞ SINAVI

TEMEL YETERLİLİK TESTİ

ALAN YETERLİLİK TESTİ

LGS

TYT

AYT

YURT DIŞI OKULLARINA HAZIRLIK TEST OF ENGLISH AS A FOREIGN LANGUAGE

INTERNATIONAL ENGLISH LANGUAGE TESTING SYSTEM

SCHOLASTIC APTITUDE TEST

ABD

Matematik Fizik İngilizce özel derste 10. yıl!

TOEFL

IELTS

SAT

İNGİLTERE

ONUR EREREN

Uzay Mühendisi - İTÜ Yüksek Lisans - ODTÜ

0 532 660 35 80 @onurereren

KANADA

4mevsimbahcesehir

KIŞ HAZIRLIKLARI

2. Üzerine doğramış olduğunuz domatesleri ilave edin.

3. Karıştırın ve tencerenin kapağını kapatarak kaynamaya bırakın.

4. Kaynayan menemene tuzu ekleyin ve karıştırın.

5. Tencerenin kapağını artık kapatmıyoruz menemen suyunu çekene kadar yani istediğiniz kıvama gelene kadar bu şekilde pişirin. Yaklaşık 2 saat kadar sürüyor. Arada karıştırmayı unutmayın, dibine tutabilir.

6. Menemen soğumadan kaynar bir şekilde mümkün olduğunca kavanozlarda boşluk kalmayacak şekilde doldurun.

7. Kavanozun ağız kısmını kurulayın ve kapağını kapatarak ters çevirin.

8. Soğuduktan sonra muhafaza edeceğiniz serin ve güneş almayan bir yere kaldırın. Afiyet olsun.

Veeee reçeller….

Kaynayan reçel kokusu masum çocukluk günleridir benim için…Karpuz kabuğunun bile reçelini yapan kanaatkar Anadolu insanına selam gönderelim ve başlayalım tariflere… Şeftali reçeli Malzemeler G 2 kg sert dokulu ama yeşil olmayan şeftali G 1 kg 600 gr. (8 su bardağı) toz şeker G 1 çay bardağı su G 1 tatlı kaşığı limon tuzu, yarım çay bardağı su, 1 çorba kaşığı limon suyu

54

I EYLÜL 2018

Dört Mevsim Bahçeşehir

G 1 yemek kaşığı limon suyu, yarım tatlı kaşığı limon tuzu (2 çorba kaşığı suda eritilecek)

Nasıl Yapılır?

1. Çelik ve derin bir tencereye kabukları soyulup 1 cm. eninde dilimlediğiniz şeftaliler bir kat şeker bir kat şeftali olarak kat kat konur. 7-8 saat sulanması için bekletilir.

2. Sulanmış şeftaliler 1 çay bardağı su eklenerek kısık ateşte delikli kepçe ile şekeri dipten karıştırılarak eritilir.

3. Ateş biraz açılır, kaynamaya başlayınca ateş kısılır ve yaklaşık 30 dakikaya yakın kaynatılır.

4. Şerbet koyulaşmaya beyaz temiz köpükler göz göz olmaya başladığında 1 tatlı kaşığı limon tuzu çeyrek çay bardağı suda eritilerek dökülür, limon suyu da eklenir, 3 dk. daha kaynatılıp ateşten alınır.

5. Uzun süre saklamak istiyorsanız sıcakken kavanozlara doldurulup kapağı kapatılarak ters çevrilir. Kavanozlar soğuyunca serin ve karanlık bir yerde saklanır.

Mürdüm eriği reçeli Malzemeler G 1 kg mürdüm eriği G 750 gr toz şeker

Nasıl Yapılır?

1. Erikleri yıkayıp çekirdeklerini çıkarın, uzunlamasına 4′ e bölün.

2. Bir kat erik bir kat toz şeker olmak üzere tencereye koyup 5-6 saat kendi suyunu salması için bekletin.

3. Suyunu bırakan erikleri ocağa alın ve kaynayıncaya kadar harlı ateşte sonra da suyunu çekip koyulaşıncaya kadar kısık ateşte kaynamaya bırakın. Arada karıştırmayı unutmayın dibine tutabilir.

4. Koyulaşmaya başlayan reçele limon suyu ve limon tuzunu ekleyin, böylece şekerlenmeyi önlemiş oluyoruz.

5. 5 dk. daha kaynatıp ocaktan alın. İsterseniz soğuyunca isterseniz şeftali reçelinde tarifindeki gibi kavanozlara koyup serin bir yerde saklayın.I

EĞİTİM

LANGUAGE EXPERT BAHÇEŞEHİR’DE “English School’da çalışan hocalarımızın tamamı yabancı uyruklu. Bunun sebebi kursiyerlerimizin eğitimini aldıkları dili kaynağından öğrenmelerini sağlamak” diyen Genel Müdür Menaf Karakaya bize neden English School’u tercih etmemiz konusunda bilgiler verdi...

English School hakkında biraz bilgi verir misiniz?

English School yabancı dil öğretim hayatına Beylikdüzü ile başlayıp Bahçeşehir’de devam ediyor. English School olarak kurulduğumuz günden beri kaliteli, güvenilir ve yenilikçi olmak için çalışıyoruz. Yabancı dil öğretiminde öğrencilerimizin en kolay ve en kısa sürede öğrenmelerini sağlıyoruz. Bunu da çağdaş eğitim sistemiyle yapıyoruz.

English School’da çalışan hocalarımızın tamamı yabancı uyruklu. Bunu tercih etmemizin sebebi kursiyerlerimizin eğitimini aldıkları yabancı dili kaynağından öğrenmelerini sağlamaktır.

Yabancı dil öğretimindeki yaratıcılığı ile referans noktası olmak bizim ilkemizdir. Yaş sınırlaması olmaksızın Kursiyerlerimizin yabancı dil öğrenimini sağlamak ta bizim amacımızdır.

Sizce yabancı dilin önemi nedir?

Dil bilmek ve bunu kullanmak kişiye tartışmasız çok şey katar. İnsanoğlu birden fazla dil konuşma yeteneğine sahip iken neden tek dil bilmekle yetinsin. Zaten globalleşen dünyamızda, dünya nüfusunun yarısı birden fazla dil konuşmaktadır. Bir dil bilmek bir insana her alanda yeni fırsatlar sunar.

Yabancı dil öğrenimini nasıl kolaylaştırıyorsunuz?

Öncelikle English School’un kapısından giren herkes ilk olarak deneyimli ve güler yüzlü eğitim danışmanlarımız tarafından karşılanır. Danışmanlarımız Yabancı dil öğreniminin bir ders değil bir iletişim aracı olduğunu

vurgular ve gelen kursiyerleri ihtiyaçları doğrultusunda gerekli programlara yönlendirir. Bu programlarda dil öğrenimi; alışılagelmiş dersten çıkarıp, günlük bir gereksinim modunda yapılır.

English School’da sadece İngilizce eğitimi mi veriyorsunuz?

Bizim sloganımız “LANGUAGE EXPERT” tir (Dil Uzmanı). Dolayısıyla tabiki sadece İngilizce eğitimi vermiyoruz.

Bünyemizde dünya dilleri diye tanımlayabileceğimiz tüm diller mevcut. İngilizce başta olmak üzere; Rusça, Almanca, İspanyolca, Arapça, Çince, İtalyanca, Fransızca, Japonca ve Yabancılara Türkçe dil öğretimlerimiz var.

Ayrıca uluslararası kabule sahip TOEFL, IELTS, TOEIC, GMAT, GRE, SAT, FCE, CAE, CPE, BEC, BULATS, DELE, Aile Birleşimi ve ülkemizde uygulanan YDS, LYS-5 ve Proficiency gibi sınavlara yönelik kurs programları bulunmaktadır.

Kullandığınız dil öğretim tekniklerini hakkında bilgi verir misiniz?

Öğretmen merkezli öğretim sisteminin dışına çıkıp, öğrenenin aktif olduğu öğrenim tekniklerini uyguluyoruz. Uluslararası standartlara göre şekillendirdiğimiz öğretim programlarımızla

KİMDİR? Menaf KARAKAYA Yabancı dili yerinde öğrenmek için Üniversiteyi yurtdışında okuma kararı aldım. İngilizce ve İspanyolca öğretmenlik mezunuyum. Ayrıca Arapça ve Fransızca biliyorum. Yurtdışı ve Türkiye’de farklı yabancı dil okullarında hem yöneticilik hem de öğretmenlik yaptım. kursiyerimizi kurallara boğmadan, eksiklerine yönelik programlar yapmaktayız. Bunu da alanında uzman, her türlü öğrenci profilini tanıyan deneyimli öğretmenlerimizle yapıyoruz. Bu tekniklerle yabancı dil öğrenimi hem kolaylaştırıyoruz hem de süreci kısaltıyoruz.

Neden English School?

I Öğretmenlerimizin %95’i yabancı uyruk-

ludur, (ABD, İngiltere, Malta, Avustralya, Kanada vb) I Grup eğitimlerimiz 4-8 kişiliktir, I Ücretsiz birebir telafi derslerimiz her dil ve her seviye için mevcut, I Her gün, her saat seviye tespit sınavı, I Eğitimi dondurma ve istenildiği zaman devam etme olanağı, I Yabancı hoca eşliğinde ücretsiz ömür boyu konuşma derslerine katılma imkânı, I Sesli ve görüntülü eğitim materyalleri, I Çalışanlar için işyerinde eğitim imkânı, I En üst düzeyde öğrenci memnuiyetini sağlayan, I Kaliteyi her zaman ön planda tutan, I Öğrenme garantili dil öğretim programları, Çünkü en iyi bildiğimiz işi yapıyoruz.

ENGLISH SCHOOL olarak bütün öğrencilerimize ve velilerimize başarılı bir eğitim-öğretim yılı dileriz.

ÜNİVERSİTE HAZIRLIK ÖZEL MATEMATİK DERSİ

TYT & AYT & YÖS G G

G G G

Öğretmenin ilk derste sınava hazırlık süreciyle ilgili bir SUNUM yapmasını istiyorsanız,

Öğretmenin bu SUNUM dersinde, özel ders alacak öğrencinin halihazırda Matematikten

kaç net yaptığını ölçmek adına bir SINAV yapmasını istiyorsanız,

İlk dersin SUNUM DERSİ olması sebebi ile ÜCRETSİZ olmasını istiyorsanız,

Öğretmenin ders esnasında kendi yazdığı ÇOK ÖZEL fasikülleri kullanmasını istiyorsanız, BAHÇEŞEHİR'de ikamet ediyorsanız,

Randevu almak için,

ZAFER HOCA

0 532 465 98 62

Çok çalışmak diye bir şey vardır

Sanki hiç paraya ihtiyacın yokmuş gibi şarkı söylemeli Hiç incinmeyecek gibi sevmeli

Hiç kimse görmüyormuş gibi dans etmelisin

Hepsi de yürekten gelmeli; gerçekten işe yaramasını istiyorsan...

ÇOCUK SAĞLIĞI

OKUL HASTALIKLARINA KARŞI

?

ALINACAK ÖNLEM VAR MIDIR

Okulların açılması ile çocuklarımızın kapalı ve kalabalık ortamlarda yaşaması bazı hastalıklara davet çıkarıyor. Şimdi bu hastalıkları gözden geçirelim ve okul koşullarının yarattığı tehditlere karşı çocuklarımızı nasıl güçlendireceğimizi yazalım istedim.

I Üst Solunum Yolu Hastalıkları (boğaz, kulak) I Alt Solunum Yolu Hastalıkları (bronşit, zatüre) I İdrar yolu Hastalıkları (tuvaletlerin temizliği yetersiz) I Besin zehirlenmeleri (hijenik olmayan ortamlarda hazırlanmış gıda tüketimi) I Barsak parazit hastalıkları (el temizliğine dikkat etmeme, elini ağzına götürme)

BU YAZDIKLARIMIZ OKUL YAŞAMININ ÇOCUKLARIMIZDA YAPACAĞI OLASI HASTALIKLAR....

Peki, bunlardan korunmak için yapabileceğimiz önlemler var mıdır?

Elbette var..

I Çocuklarımızı genel bir muayeneden geçirmeli (Büyüme gelişme ve bağışıklıklarının kontrolü) I Aşısı eksik ise tamamlama I Dengeli ve kaliteli beslenme, gerekirse vitamin ve mineral desteği, probiyotik desteği I Yemekten önce- sonra ve tuvaletten çıkınca en az 20 saniye bol su ve sabun ile el yıkama I Ellerinin ve kirli materyallerin ağıza sokmasını engelleme I Sınıfların sık sık ve yeterli havalanması I Tuvaletlerin düzenli ve yeterli temizliği

I Mevsime uygun şekilde ne çok ince ne de kalın giydirme I Kronik bir hastalığı varsa grip aşısı I Yeterli sıvı alımının sağlanması ve okulda idrarını tutmama alışkanlığı sağlanması I Alt çamaşırı her gün değiştirme I İyi kahvaltı, düzenli uyku ve egzersiz alışkanlığı kazandırma I Ev ortamında sigara dumanına maruz kalmama I Okulda ara öğün olarak ceviz, fındık, badem ve kuru meyve yemesini sağlama I Bağışıklık sistemini güçlendirmek için A,C,E,B,D VİTAMİN VE ÇİNKO BAKIR, SELENYUM gibi mineral içeren gıdaların ara öğün olarak yenmesinin sağlanması Bu önerilerimizi dikkate alırsak daha az hastalanır çocuklarımız diyor, yeni eğitim öğretim yılında tüm çocuklarımıza sağlık ve başarı diliyorum.

Kalın sağlıcakla

!

MİSYONUMUZ Hastalıkları tedavi ederken aynı zamanda çocuklarımızın hastalanmasını engellemek için değişen bilimsel veriler ışığında yapılması gerekenler konusunda aileri aydınlatıp, çocuklarımızı her açıdan sağlıklı büyütüp geliştirmek.

Şelale Cad. Manolya Evleri C-1 Blok Daire:2 Bahçeşehir

Tel: (212) 607 23 25 Gsm: (533) 341 92 72 ndemirmohur@hotmail.com www.bahcesehircocukdoktoru.org

ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. NACİYE MÖHÜR KİMDİR? Yüksek öğrenimini 1982-1988 yılları arasında İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ İSTANBUL TIP FAKÜLTESİ’nde (Çapa) tamamlayarak tıp doktoru olmuş, ardından da Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı olmuştur. 12.04 1994 yılından beri Çocuk Sağlığı ve Uzmanı olarak İstanbul’da çeşitli özel hastanelerde çalışmış, 2013 yılından beri de Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı olarak Bahçeşehir’de özel muayenehanesinde hastalarını kabul etmektedir. İyi derecede İngilizce bilmektedir. Evli ve iki çocuk annesidir.

KAPAK KONUSU

Zekâ ve başarıda 1978 yılında Londra da yapılan bir araştırmada erkek çocukların çeşitli stresler karşısında kız çocuklarından daha çok saldırganlık gösterdikleri, kız çocuklarının ise stres karşısında daha çok kaygı ve duygusal çöküntü gösterdikleri gözlenmiştir.

Günümüzde yoğun çalışma hayatının, baskılı şehir veya metropol yaşantısının, acıların veya başka dış / iç uyaranların etkisi bizi stresli bir yaşama alışmaya mahkum bırakıyor.

Doğal olarak stresi alt etmek, yenmek yerine genel olarak stres ile nasıl yaşarız, stresi nasıl normalleştiririz üzerine refleksler geliştiriyoruz.

Ama başarımızı, vizyonumuzu, kalitemizi, sevgimizi, enerjimizi, derslerimizi en önemlisi sağlımızı etkileyen stresle başa çıkmak aslında o kadar da zor değil.

Çağımızın Hastalığı Stres

Peki nedir stres?

Bedensel ve ruhsal sınırlarımızın tehdit edilmesi ve zorlanması durumuna kısaca stres diyebiliriz.

Stres altında kaldığımız durumlarda iki şekilde tepki verebiliriz.

Birincisi başa çıkabileceğine inanıyorsa savaşır ve uyum sağlar. İkincisi başa çıkamayacağını anladığında kaçar ve uzaklaşır.

Başa çıkamadığımız stresler biriktiğinde ise yaşamımıza ciddi sıkıntılar verir.

Stresin Zekâ ve Başarı Üzerine Etkisi

Stres, zekâ üzerinde doğrudan etkilidir. Kontrol edilemeyen stres, öğrenmeyi de etkiler. Eğer kolay öğrenmek istiyor ve beyninizin savaş alarmı vermesini istemiyorsak strese dikkat etmeliyiz! Zekâmızı verimli kullanmak istiyorsak stresimizi iyi yönetmeliyiz.

Az miktarda stres öğrenmeyi artırırken, fazla miktarda stres öğrenmeyi zorlaştırmaktadır.

New York Buffalo Üniversitesiʼnin yaptığı araştırmaya göre stres, kortizol hormonu salgılanmasını artırarak öğrenmeyi kolaylaştırıyor. Hafızayı güçlendiriyor.

Yine Amerika Baltimoreʼdaki Johns Hopkins Üniversitesi tarafından yapı-

62

I EYLÜL 2018

lan bir araştırmanın sonuçlarına göre hafif stres yaşayan kadınların dünyaya getirdikleri bebekler normalden daha fazla gelişmiş olarak doğuyorlar ve dil becerileri daha gelişmiş oluyor.

Stres, yukarıda da görüldüğü gibi dozu iyi ayarlanması koşuluyla olumlu bir duygu durumudur. Ancak kontrol edilemediğinde ise zekayı ve öğrenmeyi olumsuz yönde etkileyen bir katalizör gibidir.

Çocuklarda Stresin Nedenleri

Fazla sorumluluk Fiziki görüntü endişesi G Ders başarısızlığı G Az dinlenme ve oyun zamanı G Anne baba geçimsizliği G Rekabetçi arkadaş ve aile ortamı G Kardeş kıskançlığı G Yalnızlık G Reddedilme korkusu G Değersizlik G Uyku bozukluğu vb. sebepler söylenebilir.

G G

Stres İle Başa Çıkabilme Yolları

1) Stresi Yaratan Nedenleri Bulma

Stres, zekâ üzerinde doğrudan etkilidir.

Kontrol edilemeyen stres, öğrenmeyi de etkiler.

4mevsimbahcesehir Dört Mevsim Bahçeşehir

stresin etkisi Nedeni bulmak, ortadan kaldırmak, yaşantıyı yeniden düzenleyip, stres nedenlerinden kaçınmak.

2) Çözüm Stratejileri Geliştirme Bu konuda eğitim almak, kendini geliştirmek, zaman yönetimini öğrenmek, kararlı olmak, Etkili iletişimi bilmek.

3) Beynini Kullanmayı Öğrenme Olumlu imaj oluşturmak, gerçekçi olmak, kesin ifadelerden (ya hep ya hiç, kesinlikle yapmalıyım, olmazsa olmaz, yapmazsam biterim vb.) kaçınmak.

4) Yaşamı Dengeleme Sağlıklı beslenmek, düzenli spor yapmak, Hobiler yaratmak, dinlenmeye ve eğlenmeye zaman ayırmak, Uyku düzenine dikkat etmek.

Bir Hikâye

Bir bilim adamının tıp konusunda yeni ve çok önemli buluşları ol-

muştu. Bir gazete muhabiri röportaj yaparken kendisine ortalama bir insandan nasıl olup da daha farklı ve yaratıcı bir insan olduğunu sormuş.

Kendisini diğerlerinden ayıran özellik neymiş?

Bilim adamı bu soruyu, “İki yaşındayken annesinin yaşadığı bir deneyim nedeniyle...” diye yanıtlamış.

Bilim adamı buzdolabından süt şişesini çıkartmaya çalışırken şişe elinden kayıp yere düşmüş ve ortalık süt gölüne dönmüş. Annesi mutfağa geldiğinde ona bağırmak ya da cezalandırmak yerine, “Robert, ne kadar güzel bir hata yaptın! Daha önce bu kadar büyük bir süt gölü görmemiştim. Evet, olan olmuş. Şimdi birlikte burayı temizlemeden önce biraz yerdeki sütle oynamak ister misin?” demiş.

O da

BATUHAN NAR ALKEV ÖZE

KULLARI S eğilip oynaINIF ÖĞRETMEN İ mış yere dökülen süt ile. Birkaç dakika sonra annesi, “Robert, bu tür bir şey yaptığında bunu senin temizlemen ve her şeyi eski haline getirmen gerektiğini biliyor musun? Bunu nasıl yapmak istersin?

Bir sünger mi kullanalım, bir havlu ya da bez mi? Hangisini istersin?” diye sormuş. Robert süngeri seçmiş ve birlikte yere dökülen sütleri temizlemişler.

Daha sonra annesi, “Biliyor musun, burada yaşadığımız olay senin iki minik elinle bir süt şişesini taşıyamadığın kötü bir deneyimdi. Şimdi arka bahçeye çıkalım ve şişeyi su ile doldurup senin dolu bir şişeyi düşürmeden taşımanı sağlayalım.” Demiş. Küçük çocuk şişeyi boğazından iki eliyle tutarsa düşürmeden taşıyabileceğini öğrenmiş. İşte bu hikayede de görüldüğü üzere bizleri zor duruma sokan stres (Şişenin düşmesi) değil, stresle başa çıkabilme durumundaki başarımızdır.

Bunu başardığımızda ise ne gibi kazanımlar elde ettiğimiz aşikar…

Sevgiyle…I O

L

Kaynak: “Başarı Taktikleri” (Tahsin Akyıldız), haberler.com

EYLÜL 2018 I

63

EGITIM

Bir yaz daha geçti!

Artık okul zamanı

‘Çocuklarımız sağlıkları açısından okul ortamına ne derece hazırlar acaba? diye soran Medicana International İstanbul Hastanesi Kulak Burun

ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bedri Özer, velilere alınması gereken önlemler hakkında önerilerde bulundu...

Sayılı günler çabuk geçer. Okullar ne zaman kapandı, yaz nasıl geçti anlamadık. Artık sonbahar ın ilk ayı Eylül deyiz. Eylül ayı hüzünlü sonbahar ın habercisidir ama aynı zamanda okulların da ayak seslerini taşır. Çocuklar okula başlayacaklar, tüm anne-babalarda bir telaş. Sadece okulun seçimi, kayıt işlemleri, kılıkkıyafetleri, defter kitap çanta hazırlığı, kursları-dersaneleri-özel dersleri, servis programları-güzergahları derken pek çok detay içerisinde boğuşurken onlar sağlıkları açısından okul ortamına ne derece hazırlar acaba? Oysa geçen kışın yaşanılan nezleleri, gripleri, geçirilen orta kulak iltihapları, bademcik ve geniz eti sorunları vardı. Zaman zaman okullarını, sınavlarını engelleyen sağlık sorunlarını ne çabuk unuttuk.

Hangi yaş gurubunda olursa olsun, kreş yaşından ergenliğe çocukların sağlıkları açısından kesintisiz bir öğrenim yılına hazırlanmaları son derece önemlidir. Sabahın alaca karanlığından akşamın kör karanlığına değin okul-dersane-ev üçgeninde yorgun düşen, düzensiz beslenen,

64

I EYLÜL 2018

moral-motivasyonu her zaman bozulabilen çocukların sağlıklarının da bu tempoyu karşılayabilecek güçte olmasını beklersiniz. Eğitim yılı başlarken bu konuda neler yapabilir, onların bedenlerini beklentilerinizi karşılayabilecek güçlü ve dirençli bir yapıya nasıl hazırlayabilirsiniz.

En sık karşılaşılan üst solunum yolu enfeksiyonu

Yazın sıcak, aydınlık ve güneşli günleri insana kışın yaşadıklarını çabuk unutturur. Oysa sonbahar ile birlikte kış ayları vücut direncinin zayıflamaya başladığı, enfeksiyonların sıklığının arttığı bir süreçtir. Kış aylarında çocukların en sık karşılaşılan sağlık sorunlarının başında hiç şüphesiz ki üst solunum yolu enfeksiyonları gelmektedir. Çocuklarınızın kış aylarında en sık karşılaşabileceği sorun bademcik iltihaplarıdır. Geçen bir yıllık sürede ortalama dört ve daha fazla sayıda geçirilen bademcik iltihapları önümüzdeki kış döneminde de muhtemelen tekrarlama potansiyeli

gösterecek ve çocuğunuzun okul devamını etkileyecektir. Böyle bir deneyiminiz var ise eğitim dönemi öncesinde mutlaka bir uzmanının görüşüne baş vurmanız, bu konuda yaptırılabilecek tahliller ile korumaya yönelik tedavi ve önlemleri almanız gerekecektir. Unutmayınız ki tekrarlayan bademcik iltihapları ve eşlik eden ateş, çocuğunuzun her seferinde 2-4 arası eğitim gününü kaybetmesi demektir. Kronik bademcik

4mevsimbahcesehir Dört Mevsim Bahçeşehir

Medicana International İstanbul Hastanesi Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bedri Özer

iltihapları eklem ağrısı, halsizlik, vücut direncinin kırılması gibi nedenlerle ders çalışmasını ve çalıştığı konuya konsantre olmasını da engelleyecektir.

Gerek kreş gerekse ilk ve orta okul çağı öğrencilerin okul günlerinde sıkışık dersane ortamlarında bir arada olmaları, yakın temas nedeni ile solunum yolu enfeksiyonlarını birbirlerine aktarmaları, sonuçta sınıf içi çoğul enfeksiyonların yaşanmasına neden olur. Ancak yakın temasa rağmen enfeksiyon aynı sınıftaki bazı

öğrencileri etkilememektedir. Bunun nedeni hazırlayıcı faktörler olup en önemlileri allerji ve geniz eti sorunlarıdır. Enfeksiyonların sıklığı ve uzayan süreleri özellikle bu tür sorunu olan öğrencilerde daha ağır yaşanmaktadır. Çocuğunuza önceki kış döneminde konulan geniz eti / adenoid vegetasyon tanısı hiç şüphesiz önümüzdeki eğitim yılında da bazı şikayetlere neden olacaktır.

Eğer böyle bir tanınız var ve Kulak Burun Boğaz hekiminiz bir cerrahi tedavi önerdi ise eğitim yılı başlamadan önce tedavisini tamamlamanızı tavsiye ederim.

Gerek allerji gerekse geniz eti sorunları aynı zamanda kulak ile ilgili şikayetlere de neden olabilir.

Çocuklara erken yaşlarda diş fırçalama alışkanlığının kazandırılması, zaman zaman ağız içi ve dişlerinin olası bir çürük açısından gözlenmesi çok kolay ve değerlidir.

Çocuğunuzun algılamasında bir yetersizlik, televizyonun sesini yükseltmesi yada yakın seyretme isteği, okul derslerindeki başarı düşüklüğü çoğu kez gözden kaçan işitme azlığının neden olduğu önemli göstergelerdir. Bu tarz işitme azlığı zaman zaman konsantrasyon sorunu gibi algılanırsa da zeminde mevcut bir işitme sorununun olabileceği akıldan çıkartılmamalıdır. Sevindirici olan son yıllarda bu konu okul yönetimlerince daha dikkatle takip edilmektedir. Çocuklara sınıf içerisinde basit işitme tarama testleri yapılarak öğrencilerde erken tanı ve bir Kulak Burun Boğaz uzmanına yönlendirme gayreti vardır.

Yine de anne ve babaların çocukların ev ortamında bu sorunlarını tesbit etmeleri mümkündür. Ortalama %20-30 civarında işitme azlığına neden olabilen ve Seröz Otitis Media diye adlandırdığımız, orta kulakta sıvı toplanması ile seyreden bu hastalıklarda geniz etinin alınması ile eş zamanlı olarak kulak zarlarına havalandırma tüpü takarak kolayca tedavi edebilmekteyiz.

Ağız sağlığı anne ve babaların dikkat etmeleri gereken bir başka konudur. Çocuklara erken yaşlarda diş fırçalama alışkanlığının kazandırılması, zaman zaman ağız içi ve dişlerinin olası bir çürük açısından gözlenmesi çok kolay ve değerlidir. Bir çürük tesbiti halinde okul dönemi başlamadan bir dişhekimine götürmek yıl içerisinde oluşabilecek sorunların erken çözümü ve onların eğitim günlerini kaybetmemeleri açısından önemlidirI

İşitme azlığı gözden kaçabiliyor

EYLÜL 2018 I

65

EGITIM

Sağlıklı beslenme çantası dönemi başlıyor Sabah erkenden okul yoluna koyulan çocuklarımızın gün boyu beslenmeleri ile ilgili anne ve babaların akıllarına birçok soru işareti takılabiliyor. Çocuklarımızın beslenmesi çok fazla takip ve özen gerektiriyor. Çünkü çocuklarımızın yarının sağlıklı bireyleri olmaları için bugün çok daha sağlıklı beslenmeleri gerekmektedir. Medicana İnternational İstanbul Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Andaç, okulların açılması ve yeni eğitim döneminde çocukların beslenme alışkanlıkları ile ilgili önemli bilgiler verdi:

Medicana International İstanbul Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Andaç

tüketmek) yararlı olacaktır.

Çocuğunuzun Okul Başarısına Kahvaltı İle Adım Atın

Altın Öğün Kahvaltı Kesinlikle Atlanmamalıdır

Kahvaltı uzun süren açlık sonrasında vücuda enerji sağlaması açısından son derece önemlidir. Güne zinde başlamak ve gün içerisinde, içinde bulunduğu faaliyetlerde anlama, algılama, anımsama ve verimli bir şekilde çalışmak için kahvaltının önemi büyüktür. Özellikle sabah erken saatlerde okula giden öğrenciler incelendiğinde güne kahvaltı ile başlamayanların okul başarılarında azalma olduğu görülmüştür.

G Çocukların yetişkinlere göre çok daha fazla enerji ihtiyacı olduğunu hatırlayarak kahvaltıda ekmek tüketimi

66

I EYLÜL 2018

olmasına dikkat edilmelidir, mümkün olduğu kadar tam tahıllı ekmeklerin tercih edilmesi, günümüzde tüketimi az olan posaların alınmasına da yardımcı olacaktır.

G Süt kemik ve diş sağlığının gelişiminde etkin olan kalsiyumun en iyi kaynaklarındandır kahvaltıda hem iyi bir içecek hem de protein, karbonhidrat ve yağ içeren komple bir besindir diyebiliriz G Peynir ve yumurta protein içeriğinin tamamlanmasına yardımcı olacaktır. Yine yumurtanın içindeki demirin çok daha iyi emilebilmesi için yanında yeşillik, domates, biber tüketimi (yani bir C vitami kaynağı ile

Gece boyu vücut enerji harcamaya devam eder ve eğer güne kahvaltı ile başlamazsak yeterli enerji olmadığından kan şekerinde düşmeler, halsizlik, yorgunluk, konsantrasyonda azalmaları yaşanır bu da okul başarısını olumsuz etkileyen ancak güzel bir kahvaltı ile tüm bunların önlenmesi mümkündür.

Çocuklarınızın Okuldaki Beslenmelerini Takip Edin

Güne kahvaltı yapmadan başlayan çocuklar genellikler ilerleyen saatlerde kantinden çikolata tarzı hazır besinler tüketmektedirler, dolayısı ile öğlen yemeğine genellikle tok girmektedirler, bu da onların öğlen yemeklerinde yeterli miktarda besim tüketmemelerine ve öğleden sonra tekrar acıkarak aynı tarz hataları yapmalarına neden olmaktadır.

Kahvaltı yaparak bu hataların önüne geçmemiz mümkün. Diğer taraftan öğlen yemeklerinde ise genellikle sebze yemekleri çok fazla tercih edilen

4mevsimbahcesehir Dört Mevsim Bahçeşehir

yemekler olmayıp yerine daha çok mönüdeki pilav makarna ve tatlılar tüketilebilmektedir. Çocuklarınızın öğlen ne yediğini öğrenerek en azından beslenmesinde eksik kalan bölümleri tamamlaya çalışın, sebze, yoğurt gibi.

Yeni yönetmeliklerde kantinler her ne kadar kontrol altına alınmaya çalışılsa da siz yine de kantinde satılanları ve çocuğunuzun neler yediğini takip edin. Çocuklarınıza besin çeşitliliğinin önemini anlatmaya çalışın ve bunun için örnek olmaya çalışın, unutmayın siz sebze yemiyorsanız çocuğunuza sebze yemenin sağlıklı olduğunu söylemek ona çok inandırıcı gelmeyecektir.

Olmazsa Olmazımız Ara Öğünler

Ara öğünler düşen kan şekerinin toparlanmasına yardımcı olur ve halsizlik yorgunluk belirtilerini ortadan kaldırır. Eğer okulda ara öğün uygulaması yok ise mutlaka çocuğunuzun yanına aralarda tüketmesi için pratik besinler koyunuz .

Yapılabilecek en güzel tercihler; taze veya kuru meyveler, fındık, ceviz, badem, 1 kutu süt veya ayran, 1 dilim evde yapılmış kek veya kurabiye olabilir.

Çocuklarınıza besin çeşitliliğinin önemini anlatmaya çalışın ve bunun için örnek olmaya çalışın.

Sağlıklı Bir Beslenme Çantası İçin

Beslenme çantasında taşınması kolay ve besleyici değeri yüksek besinler olmalıdır. Özellikle fındık, ceviz, badem gibi kuruyemişler ve kuru kayısı, kuru incir, kuru üzüm gibi kuru meyveler hem çocuğun okul başarısını olumlu etkileyeceği hem de enerji vereceği için beslenme çantasında yer almalıdır. Ana öğün için ise bozulacak, kokacak ya da yerken hijyen sorunu yaşatabilecek yemeklerden kaçınmalı. I

EYLÜL 2018 I

67

4mevsimbahcesehir

DİL BAYRAMI

Dört Mevsim Bahçeşehir

Türkçe’nin dünya üzerinde ilk varoluş tarihi Türkçe’nin dünya üzerinde ilk varoluş tarihi bilinmemekle birlikte, ilk yazılı metinler M.S. 6. yüzyılda Göktürk yazıtlarında görülmektedir.

Derleyen: Bengü İnanç

Günümüz Türkçesi

Latin

Orkun

Tarihin en eski ve köklü dillerinden Türkçe dünya üzerinde en yaygın dil olma özelliğini halen korumaktadır.

Bugün yaklaşık 12 milyon kilometre karelik geniş bir coğrafyada konuşulmaktadır. Ünlü Türkolog Radloffʼa göre dünya dilleri arasında Türk dili kadar geniş bir alana yayılmış başka bir dil yoktur. Bu dilin sınırları Bosnaʼdan Çin seddine, Orta İranʼdan Kuzey Buz Deniziʼne ulaşmaktadır.

Kültür; “insan toplumuna özgü bilgi, inanç ve davranışlar bütünü ile bu bütünün parçası olan maddi nesneler”dir şeklinde tanımlanmıştır. İşte bu maddi nesnelerin neler olduğu konusunda çeşitli yorumlar yapılabilir. Ancak bu yorumlardan ortak bir paydaya ulaşmak istersek kültürün unsurlarını, en başta dil olmak üzere, din, gelenek ve görenek, sanat, dünya görüşü, tarih şeklinde sıralayabiliriz.

Dil, kültür unsurlarının başında gelir. Çünkü dil olmadan öteki unsurların meydana gelmesi mümkün değildir. Dil bir milletin ses dünyasıdır. Her millet kainatı değişik şekillerde algılamış ve yorumlamıştır. Aynı zamanda dil kültüre ait bütün değerleri bünyesinde barındıran bir kültür hazinesidir. Bir dil, onu kullanan milletin kafa yapısını, nasıl düşündüğünü, zihninin nasıl çalıştığını ve mantığını ortaya koyar.

Dil, bireye düşünce üretebilme, düşüncelerini dışa vurma, bilgi edinme, geçmişini hatırlama, gününü yaşama, geleceğine yön verme, kişiliğini kazanma, hayatını sürdürme gibi daha pek çok açıdan yardımcı olmaktadır.

Bu yönüyle dil, daha çok bireyseldir. Çünkü, kişiliğimiz biraz da dilimizle kazanılır ve kişiliğimiz aslında dilimizde gizlidir. Dil, ferdî ve millî kişilik ve kimliğimizi bünyesinde barındırır. Dil, haya-

68

I EYLÜL 2018

17 ve18. yüzyıllardaki eserleri Arapça ve Farsçaʼnın etkisi ile maalesef anlayamaz iken 12. Yüzyıldaki Yunus Emre eserlerini dün yazılmış gibi anlayabilmemiz Türkçemizi korumanın öneÜze kök tengri asra yağız yir kılındukda ikin ara kişi oğlı mini en güzel şekilde anlatkılınmış. Kişi oğlında üze eçüm apam Bumın Kağan İsmıyor mu sizce de? temi Kağan olurmış. Olurupan Türk budunung ilin törüAşkın aldı benden beni sin tuta birmiş, iti birmiş.

Bana seni gerek seni Üstte mavi gök, altta yağız yer kılındıktan, ikisi arasında Ben yanarım dün ü günü insan oğlu kılınmış. İnsan oğlunun üzerine ecdadım Bana seni gerek seni Bumın Kağan, İstemi Kağan oturmuş. Oturarak Türk Ne varlığa sevinirim milletinin ilini töresini tutu vermış, düzenleyi vermiş.

Ne yokluğa yerinirim Aşkın ile avunurum tın her safhasını kapsayan, her an Bana seni gerek seni onun içinde yaşadığımız genişçe bir (DY.1238-ÖY.1320 YUNUS EMRE) dünyadır. Kısacası, dil, aslında hayatın Türk diline 1070 yıllarında Kutadgu kendisidir.

Bilig(Mutluluk Bilgisi) eserini kazandıTürkçeʼyi korumak her Türkün bir ran Yusuf Has Hacipʼe,1077 yıllarında nevi vatan vazifesidir. Yabancı kelimeDîvânü Lûgatiʼt-Türk eserini kazandılerin dilimize girişi değişen global ran, Araplara Türkçeʼyi öğretmek ve dünya ile ister istemez bir mecburiyet Türk dilinin üstünlüğünü göstermek olarak karşımıza çıksa da, dilimizin amacıyla yazan Kaşkarlı Mahmutʼa, 12. yapısını korumak ve bizden sonraki yüzyılda Atabetüʼl-Hakayık (Gerçeklerin nesillere anlaşılır yazılı metinler Eşiği) eserini kazandıran Edip Ahmetʼe bırakmak, yazılı sanat eserlerini yaşave Cumhuriyetʼin ilk yıllarında Türk Dil yan, canlı Türkçemizle yapmak Kurumuʼnu kuran Türk Dilinin özüne hepimizin vazifesidir. dönmesini sağlayan Mustafa Kemal Paşamıza selam olsun…

Kül Tigin Yazıtı’ndan...

“Early Learning Center & International Preschools”

M.E.B. EĞİTİME DESTEK KATKI PAYI İMKANI

ULUSLARARASI EUROSUN ANAOKULLARI KURUCUSU SERDA BÜYÜKKOYUNCU:

“Yabancı dil eğitimlerimizde Avrupa Dil Porfolyosu’na uyum kazandırılmıştır” “Okullarımızda gün içindeki derslerin tamamı İngilizce ve Almanca çalışılır.

Yaş grupları ilk 6 ay doğumlular ve ikinci 6 ay doğumlular olarak ayrılır. Sınıflarda Türk ve yabancı öğretmenler bir arada bunulurlar. Akademik eğitim Türkçe diğer tüm etkinlikler İngilizce ve Almanca yapılır Bahçeşehir ve çevresinde çok sayıda yabancı sakinimizin olmasından yola çıkarak bize veli yapınızı biraz açar mısınız?

Memnuniyetle.. Okullarımızda Yabancı Pasaportlu çocuklar için ve Türk ailelerin çocukları için ortak kontenjanlar oluşturulmuştur.

Yabancı Veli Profilimiz, • Diplomatik Aileler, • Üniversitelerdeki Yabancı Öğretim Görevlileri, • Yabancı Şirketlerin Yöneticileri, • Expatriate (Expat) Olarak Ülkemizde Bulunan Yabancılar, Türk Veli Profilimiz ise, • Eğitim ve Öğretim Seviyeleri yüksek, • Uluslararası Entellektüeliteye Önem Veren, • Yurtdışı ile bağlantısı olan, • Çocukların yabancı dile karşı

70 EUROSUN

ilgi ve yatkınlığının anaokulunda kazanılacağına inanan, • Çokulusluluğa inanan ailelerden oluşmaktadır.

EUROSUN EXCLUSIVE International Preschools’ dan bahseder misiniz?

Elbette. Milli Eğitim Bakanlığı’na bağlı ULUSLARARASI EUROSUN ANAOKULLARI 1995 yılında İstanbul’un en iyi semtlerinde beklentileri yüksek ailelerin ihtiyaçlarını karşılayarak, Okul Öncesi Eğitimin yaygınlaştırılması amacıyla kurulmuştur.

Yabancı dil ve çok dillikte hedeflediğiniz noktaya gelebiliyor musunuz?

Hedeflenen yabancı dil seviyesi nedir? İngilizce eğitimlerimizde Avrupa Dil Portfolyosu’na uyum

kazandırılmıştır. Küresel Ölçek (Global Scale) değerlerine göre öğrencilerimizin (A1-A2B1) seviyesine gelmeleri hedeflen- mektedir.

(Yetişkinlerde yabancı bir ülkede tek başına yaşayabilecekleri seviye anlamına gelmektedir.) İncelemelerde 36 aylık bir öğrencimizin sadece 4 hafta sonrasında bile, temel İngilizce komutları anlayabilecekleri seviyeye ulaşabildikleri gözlenmiştir. 66 aylık bir Türk öğrencimiz için hedef İngilizce’nin İkinci Anadil olmasıdır.

Okullarınızdaki öğrencilerin yaşamları nasıl geçiyor? Bize biraz açar mısınız?

Elbette çocuklarımızın MUTLU olması, severek gelmesi ve donanımlı hale gelmesi temel amacımızdır. Çocuklarımızın

Dört Mevsim Bahçeşehir

STUDENT LIFE • 2 whole days all programs are only delivered in

günlük eğitim-öğretim müfredatı dışında yaşamları şu şekilde geçmektedir.

• Akademik programların tümü çok çok tecrübeli türk öğretmenlerle, etkinliklerin tümü yabancı öğretmenlerle yapılmaktadır.

• 1 gün kişiye özel bireysel İngilizce dersleri, • Her ay bir ülke teması ile o ülkenin dili, oyunları, yemekleri, dansları, elsanatları çalışmaları, • Ayın ülkesinin yemeklerinden okul mutfağında yemek pişirme, • Isıtmalı Kapalı Yüzme Havuzumuzda Yüzme Dersleri , • Paten Pistimizde Roller blade & Scooter, • Tenis Kortumuzda Tenis Dersleri, • Hobby Odalarımızda ve Bahçelerimizde Koleksiyonculuk, Hobby Geliştirme, • Satranç, • Tiyatro ve Sinema Salonumuzda Vizyon Çocuk Filmleri, • Bilgisayar Laboratuarımızda Healty Computing, • Dünya ve Türk Halk Dansları, • Fitness, Aerobic, Yoga, Tae-Bo.

English, • 1 whole day all programs are only delivered in German, • 2 whole days all programs are only delivered in Turkish, (English and German grammar courses will be delivered.), • 1 day, exclusive individual English courses, • Each month, with a country theme, studies on the language, plays, cuisine, dances and handicrafts of that country, • Cooking the meals in the cuisine of the country of the month at the school’s kitchen, • Swimming Courses at our Indoor Swimming Pool with Heating System, • On our Skating Floor, Roller blade & Scooter, • At our tennis court, Tennis Courses, • In our Hobby Rooms and Garden, Collecting, Hobby Development, • Chess, • At our Theater and Movie House, Children’s Movies, • At our Computer Lab, Healthy Computing, • Percussion, Piano, Ballet, •World-wide and Turkish Folk Dances, • Fitness, Aerobic, Yoga, Tae-Bo

SCHÜLERLEBEN

• Die Internationalen Vorschulen bieten Kindern und ihren Familien aus der ganzen Welt • 2 ganze Tage alle Programme nur in englischer Sprache, • 1 ganzer Tag alle Programme nur in deutscher Sprache, • 2 ganze Tage alle Programme nur in türkischer Sprache (Es werden Englisch- und Deutsch- Grammatik-Unterricht erteilt.)

• 1 Tag persönlicher Englischunterricht, • Jeden Monat wird ein Land ausgesucht, deren Sprache, Spiele, Speisen, Tänze, Basteln • Kochen von Speisen von demselben Land in der Schulküche • Beheiztes Hallenbad, Schwimmunterricht, • Auf unserer Schlittschuhpiste, Roller blade & Scooter, • Auf unserem Tennisplatz Tennisunterricht, • In unseren Hobbyzimmern und Gärten Hobby-Sammeln, Hobby Entwicklung, • Schach, • Theater- und Kinosaal Kinderfilme, • In unserem Computer Labor Gesundheitsprogrammierung,

Courses In English G.E.M.S. Science, G.E.M.S. Math, G.E.M.S., Tests, Visual Riddles, Time-Clock-Date, Carnivales And Parties, Folk Dances, Music - Chorus Structured Leisure Time, International Celebrations And Holidays, Cinema Hours, National Geographic Society Education Program, Breakfast, Story Times, English Courses, Handicraft Courses -1, Games/Plays With Rules-2, Tours, Hobby-Collection Courses In German Sudoku, Tangram, Time-Clock-Date, Carnivales And Parties, Folk Dances, Music-Chorus, Structured Leisure Time, International Celebrations And Holidays, Lunch, Shlafen Geschichte, German Courses, Handicraft Courses -2, Games/Plays With Rules-2, Tours Courses In Turkish Crispy Philosphy, Math, Live-In-Safety Course, Visual Riddles, Physcodrama, Chess, Ballet, Music/Chorus, Curriculum Of The Ministry Of National Education, Swimming, Unstructured Leisure Time Hours, Code Of Conduct National Holidays, Snack, Story Hours Games/Plays With Rules-3, Movie/Theater Activities, Listening Newspaper Reports

• Welt und türkische Volkstänze, • Percussion, Klavier, Ballett, • Fitness, Aerobic, Yoga, Tae-Bo Fächer, Die İn Deutscher Sprache Abgehalten Werden Sudoku, Tangram, Zeit-Uhr-Datum Karneval Und Partys, Volkstänze Musik-Chor, Frei Strukturierte Spielzeiten Internationale Feiern-Feste, Mittagessen Schlafen-Geschichte, Deutschunterricht Bastelunterricht-2, Spiele Mit Regeln-2 Ausflüge Fächer, Die İn Englischer Sprache Abgehalten Werden G.E.M.S. Naturwissenschaft, G.E.M.S. Mathematik, G.E.M.S. Experimente, Visuelles Puzzle, Zeit-Uhr-Datum, Karneval Und Partys, Volkstänze, Musik-Chor, Frei Strukturierte Spielzeiten, Internationale Feiern – Festivale Und Feste Anderer Länder, Kinostunden, Erziehungsprogramm Über Nationale Geographische Gesellschaft, Frühstück, Geschichtenstunden, Englischunterricht, Bastelunterricht-1, Spiele Mit Regeln-1, Ausflüge, Hobby Sammlung EUROSUN 71

INTERNATIONAL EUROSUN PRESC HOOLS is a member of Private Sch ools Association of Turkey. It has been one of the leading preschool inst itutions in the city since its inauguration. It is extended in other regions as Pre sch ools and Study Schools over years. It is one of the best child care centers.

It has been made news in local and nation al broadcasting organizations ma ny times.

Die INTERNATIONALEN EUROSUN VORSCHULEN sind Mitglied des Zusammenschlusses der türkischen Privatschulen.

Seit ihrer Gründung ist sie einer der wichtigsten Vorschulinstitutionen der Stadt geworden. In den Jahren hat sie sich auch in anderen Regionen als Vorschule und Lernschule verbreitet. Sie ist einer der besten Kinderbetreuungseinrichtungen des Landes. Über sie wurden schon mehrere Male in lokalen und internationalen Publikationseinrichtungen Nachrichten gesendet.

72 EUROSUN

SI EUROSUN ULUSLARARA l RI, Türkiye Öze ANAOKULLA üyesidir.

Okullar Birliği fatıyla Anaokulu” sı sı ra ra a sl lu “U a ğitimde düny okul öncesi e k, lerle çalışara m e st si a d ın p ça ve yaşayan Türk İstanbul’ da klu çocuklara yabancı uyru de lmanca dilin İngilizce ve A ktedir. eğitim verme iz, hangi yaş Öğrencilerim r, erken rlarsa olsunla lu o a d n u b ru g al bir şlayarak doğ yaşlardan ba nışırlar. al ortam ile ta n o sy a rn te n e

Akademik programların tümü çok çok tecrübeli türk öğretmenlerle, etkinliklerin tümü yabancı öğretmenlerle yapılmaktadır. İngilizce eğitimlerde Avrupa Dil Portfolyosu’na uyum kazandırılmıştır. İncelemelerde 36 aylık bir öğrencimizin sadece 4 hafta sonrasında bile, temel İngilizce komutları anlayabilecekleri seviyeye ulaşabildikleri gözlenmiştir.

In the capacity of l, International Preschoo they work with world wide systems in preschool education n and deliver educatio in English and German s to the foreign student living in Istanbul. Our students will meet with l a natural internationa g environment at a youn age whichever age group they belong.

All the courses during the day are studied in English and German. in The studies are made e Turkish two days of th week, and on those days, English and German courses are also delivered separately.

sen eitet.

In allen Tageskur r Sprache gearb he c lis ng cht statt. An e d un r h Türkischunterri lic nt he wird in deutsche c ö w l a lls erteilt. len findet zweim nterricht ebenfa hu sc ut In unseren Schu e D d un erden Englischdiesen Tagen w ler m europäischen e d e d ur w 36 Monats-Schü ht in c e rri st e lb nt se hu c ss lis a g d Der En en wir fest, r über uchungen stellt rs e nt U n ngt ist, sodass e re la e se ng un a e Bei uf St r e hen schon auf d nach nur 4 Woc gt. kenntnisse verfü englische Grund

EUROSUN 73

lu çocuklar için ve Okullarımızda Yabancı Pasaport janlar oluşturulmuştur.

Türk ailelerin çocukları için konten Yabancı Veli Profili, • Diplomatik Aileler im Görevlileri • Üniversitelerdeki Yabancı Öğret • Yabancı Şirketlerin Yöneticileri. izde Bulunan • Expatriate (Expat) Olarak Ülkem Yabancılar Türk Veli Profili, sek • Eğitim ve Öğretim Seviyeleri yük • Uluslararası Entellektüeliteye Önem Veren • Yurtdışı ile bağlantısı olan • Çocukların yabancı dile karşı ilgi ve yatkınlığının anaokulunda kazanılacağına inanan, • Çokulusluluğa inanan.

At our schools, there are quotas established fo r Foreign students and Turkish students.

Foreign Parent Profile , • Diplomatic Families, • Foreign Academic ians at Universities, • Managers of Foreig n Companies.

• Foreigners visiting ou r country as Expatriates , Turkish Parent Profile, • High-level of Educat ion , Caring for Internationa l Intellectuality, • Having connections with foreign countries , • Believe that the int erest and tendency of child ren for foreign language can be gained at presch ool level, • Believe multi-nationa lity.

dischen Pass und ente für Kinder mit einem auslän In unseren Schulen sind Konting vorhanden. für Kinder der türkischen Familien Ausländisches Elternprofil, , Leiter dische Dozenten in Universitäten Diplomatische Familien, Auslän Land leben, sländer (Expat), die in unserem ausländischer Unternehmen. Au Türkisches Elternprofil, e internationale Personen, Personen, die auf ein ete bild ge iter we und sau h hen, hoc dem Ausland in Verbindung ste mit die en, son Per en, leg rt We t Intellektualitä dische Sprache in t sind, dass ihre Kinder die auslän eug erz üb von da die en, son Per lität glauben. . Personen, die an Multinationa der Vorschule erlernen können 74 EUROSUN

cture where virtually all activities Our schools have a physical stru d oor area of 1000 m2 & 600 m2 an can be performed within an ind 700 m2. an outdoor area of 1800 m2 & tanical gardens, • To be enclosed with wide bo pool with heating system, • To have an indoor swimming • To have a skating floor, • To have a chess ground, • To have agricultural areas, • To have a summer restaurant, e, • To have a children discothequ • To have a vitamin bar, • To have a fitness room,

Unsere Schulen sind geschlossen auf 1000 m² Fläche gebaut und verfügen fast über alle Aktivitäten.

• umgeben von großen botanischen Gärten, , • beheiztes Hallenbad, • Eishalle • Schach im Garten, • landwirtschaftliche Flächen, • Sommer-Restaurant, • Kinderdisco, • Vitamin Bar, • Fittness Raum • Kinosaal, ngen eines • sind so konzipiert, wo Umgebu n können.

Theatersaals geschaffen werde nlar içinde alı, 700 m2 ve 1800 m2’lik açık ala kap ’lik m2 0 100 ve m2 600 ız Okullarım ıdadır. e gerçekleştirebilecek fiziksel yap sind nye bü ri ele ivit akt tüm n me he u, • Paten Pisti, • i, • Isıtmalı Kapalı Yüzme Havuz • Geniş Botanik Bahçelerle Çevril Vitamin staurantı, • Çocuk Diskoteği, • Re zlık Ya • rı, nla Ala ım Tar • , esi Satranç Bahç acak şekilde • Tiyatro Salonu ortamları bulun u, on Sal a em Sin • , ası Od ess Barı, • Fitn dizayn edilmiştir. edir. 1 Temmuz-1 Eylül tarihleri ekt ilm ver t me hiz ız lıks ara ı ay 12 Okullarımızda yılın olarak devam etmektedir. arasında YAZ KAMPI-TATİL KÖYÜ EUROSUN 75

BAHÇEŞEHİR Ilgaz 02/21 Ispartakule Bahçeşehir/İST-TURKEY Tel: +90 212 608 1 000 Faks: +90 212 669 42 41 bahcesehir@eurosun.com.tr ispartakule@eurosun.com.tr 76 EUROSUN

BEYLİKDÜZÜ Ali Çebi Cd. Esentürk 59/1A-1B Beylikdüzü/İST-TURKEY +90 212 852 45 29 +90 212 853 16 96 Faks: +90 212 853 16 96 @: eurosun@eurosun.com.tr beylikduzu@eurosun.com.tr

SAĞLIK

Dört Mevsim Bahçeşehir

GEZİ

Kıbrıs, Akdeniz'in üçüncü büyük adası.

Her ne kadar turizmi daha çok oteller ve kumarhaneler olarak biçimlenmiş gözükse de aslında ada başlı başına bir cennet. Akdeniz’in suları ile yıkanmış topraklarında, binlerce yıllık bir tarih gizli, her köşe başında, her taşın altında…

SİZ ONU GAZİNO CENNETİ OLARAK MI BİLİRDİNİZ? O BİR TARİH VE UYGARLIKLAR ZENGİNİ... KİM Mİ?

AŞK OLSUN KIBRIS

Lefkoşa şehrinin tarihi merkezi etrafı 5.5 km uzunluğunda şehir duvarı ile çevrili ve bu duvar hâlâ sağlam.

Girişteki kapı Osmanlılar tarafından yapılmış. Doğu sahili boyunca tarihi Gazimağusa kenti ve onun yanında Salamis antik kenti yer alıyor. Adanın en büyük yarımadası olan Karpaz, yeşil kaplumbağaların yumurtlama mekânı. Burada özel alanlar var ve giriş-çıkış yasak.

Kıbrısʼta gezilecek yerler arasında Lefkoşaʼda Venedik Sütunu, Girne Kapısı, Selimiye Camii, Yeşil Hat var.

Girneʼde ise Eski Liman, Girne Kalesi, Bellapais Manastırı, St. Hilarion Kalesi ziyaret edilebilir. Gazimağusaʼda da St. Barnabas Manastırı, Kertikli Hamamı, Namık Kemal Müzesi, Salamis Harabeleri, Othello Kalesi, Lala Mustafa Paşa Camii ve Karpazʼı sayabilirim. İngiliz kültürü etkisinde uzun süre kaldığı için Kıbrısʼta trafik soldan akıyor. Para olarak ise Türk Lirası, Euro ve Sterlin kullanılabiliyor. Ayrıca

78

I EYLÜL 2018

elektrik prizleri için, pek çok yerde ve otellerde adaptör gerekebiliyor.

GİRNE

Beşparmak Dağları ve sahil arasına sıkışmış olan Girne, Kuzey Kıbrısʼın en şirin kenti. 2000 yıllık tarihe sahip olan şehir 70 kilometre mesafedeki Türkiye kıyılarına bakıyor. Girne Kalesiʼne sırtını veren at nalı şeklindeki limanı, kafe, restoran ve otele dönüştürülen eski yapılarıyla, hoş bir Akdeniz atmosferine sahip.

Limanın en güzel görüntüsü için kaleye çıkın. Kaledeki 2300 yıllık batık gemi Akdenizʼin en eski ikinci batık ticaret gemisi olarak geçiyor. Girneʼye

beş kilometre mesafede bir dağ köyü olan Bellapais adanın en turistik noktalarından biri.

Adı Fransızcaʼdaki Barış Manastırıʼndan gelen Bellapais adanın en görkemli yapılarından biri.

Günümüze kalan bölümü Fransa Kralı 3. Hugh tarafından inşa edilmiş. Ada Osmanlılar tarafından alınınca manastır ibadet için Ortodoks Rumlara verilmiş.

Avlusundaki Roma dönemine ait lahitler eskiden rahipler tarafından lavabo olarak kullanılmış! Manastır, Gotik mimarinin Doğu Akdenizʼdeki en güzel örneği. Altında göz alabildiğine Akdeniz uzanıyor.

4mevsimbahcesehir Dört Mevsim Bahçeşehir

TABİİ Kİ...

SERDA BÜYÜKKOYU

NCU

EUROSUN ANAOKULL ARI KURUCUSU Instagram @ser dabuyukkoyuncu

Gökyüzüne çıkan 480 merdiveni ve masalsı havasıyla, Girneʼye 10 kilometre mesafedeki St. Hilarion Kalesi dediklerine göre Walt Disneyʼin “Uyuyan Güzel” masalındaki kaleye ilham kaynağı olmuş. Buffavento ve Kantara kaleleri gibi adayı Araplardan korumak için yapılan üç kaleden biri olan St. Hilarion adını bir azizden alıyor. 732 metre yüksekliğindeki Kraliçenin Penceresiʼnden görünen manzara gerçekten muhteşem.

Zirvesinde Prens John Kulesiʼnin bulunduğu kaledeki canlandırmalarda şövalyeler döneminde yaşamın nasıl olduğunu görüyorsunuz.

Girne yakınlarındaki Karmiʼnin

(Türkçeleştirerek adına Karaman demişler) köy meydanında küçük bir kilise var. Ara sokaklardaki evlerde ince zevklerin yansımalarını görüyorsunuz. Etrafa huzur hakim.

Sanki zaman bu köyü es geçmiş gibi.

Manzaralar çok güzel. Bugün köyde Finlisinden tutun İsveçlisine kadar farklı ülkelerden insanlar var.

Bana göre adanın en güzel plajları Bafra bölgesinde yer alıyor. Kaya Artemis Resort & Casino adanın ilk konsept oteli. Adaya Türkiyeʼden yapılan ilk yatırım olması, ilk yabancı misafir grubunu getirmesi ve tatil otelciliğini başlatması sebebiyle önemli bir tesis. Efesʼte bulunan dünyanın 7

harikasından biri olan Artemis Tapınağıʼnın bir eşi olarak tasarlanmış.

Sahil ve denizi Maldivleri aratmıyor.

Pek çok dizi ve gösteriye ev sahipliği yapmış. Tesisin bir bölümü organik tarıma ayrılmış ve otelin konuklarının sebze ihtiyacının yarısı bu seralardan sağlanıyor.

Havari Andreas Manastırı, Kanakaria Kilisesi, Ayia Trias Bazilikası, Kantara Kalesi, Philon Kilisesi, İskele, İkon Müzesi ve Kral Mezarları Bafraʼnın görülecek yerleri arasında bulunuyor.

Girne yeni bir üniversiteye kavuşuyor. Adı ARUCAD (Arkın Yaratıcı Sanatlar ve Tasarım EYLÜL 2018 I

79

4mevsimbahcesehir

GEZİ

Üniversitesi). Bütün ön izinleri alınmış, sanat odaklı bir butik üniversite oluyor. Ana kampüs Gazimağusaʼda inşa ediliyor. Kıbrısʼın sahip olduğu zengin kültürel mirası çağdaş yerel değerlerle harmanlama vizyonuyla yola çıkmışlar. ARUCAD, Kuzey Kıbrısʼın sanat, tasarım ve iletişim alanlarını aynı çatı altında toplayan, ilk ve tek sanat üniversitesi olmaya adaymış.

Yüksek öğrenimin yanı sıra, uluslararası etkinlikler de hedefliyorlar.

Bunlardan biri 17 Kasımʼa dek açık kalacak muhteşem bir sergi. Auguste Rodinʼin ölümünün 100. yılı anısına düzenlenen 34 parçalık “RODIN his lover & his friends” isimli sergi ummayacağınız görkemde. Sergide izleyicilere eserlerin tanıtıldığı iki dilli bir de katalog sunuluyor. Üniversitenin kurucusu Erbil Arkın vizyoner bir turizmci. Kıbrısʼta yeni açılacak üniversiteden başka biri Girneʼde, diğeri Gazimağusaʼda iki de çok şık oteli bulunuyor.

Girneʼnin güç ve ticaret merkezi geçmişine uygun olarak, Colony Hotel uluslararası gezginler için tasarlanmış.

Otelin resepsiyonu ve lobisindeki taş kemerler, bin yıl boyunca ayakta kalmış Bellapais Manastırıʼnın kemerlerini yansıtıyor.

Karşısındaki kolonyal mimari uslübundaki The House harika bir restoran. Altında da bir sanat galerisi bulunuyor.

GAZİMAĞUSA

Değişime uğramayan nadir

80

I EYLÜL 2018

Dört Mevsim Bahçeşehir

yerlerden.

Pek hareketli bir şehir değil daha çok gizemli ve hüzünlü bir havası var. Güçlü bir Akdeniz limanı olan Gazimağusa, Avrupa ile Yakın Doğu arasında önemli bir bağlantı.

Arsinoeʼymiş kurulduğunda adı. Roma İmparatorluğuʼna, Araplara, Haçlılara, Lusignanlara ve Cenevizlere ev sahipliği yapmış yüzyıllar boyunca. İçinde girişin yasak olduğu Maraş Kapalı Bölgesi var. Gazimağusaʼdaki Arkın Palm Beach Hotel ise Gazimağusaʼnın eski sur içi sokaklarında gezinen ve kafelerinde dinlenen telaşsız ziyaretçilerin konaklamaları için ideal. Otel girişi ve resepsiyonu, sur içinin ve Shakespeare tarafından ölümsüzleştirilen Othello Kulesiʼnin benzeri zarif taş kemerlere sahip.

Adanın ortasında Venedik surlarıyla

LEFKOŞA (NİCOSİA)

çevrili bir başkent. Şehre girdiğinizde tam karşıdaki Beş Parmak Dağlarıʼnın üzerinde kocaman bir KKTC bayrağı var. Şehir yeşil hatla ikiye ayrılmış, yarısı kuzeyde, yarısı güneyde yer alıyor. Bir yanda kiliseler, diğer yanda camiler, yol üzerinde palmiyelerle şehrin değişik bir havası var ama cazibesi eksik.

Surların içindeki Lefkoşa Kuzey Kıbrısʼın ticari ve politik başkenti olarak geçiyor. Çoğu kimse Lefkoşaʼyı Ankara, Girneʼyi ise İstanbul gibi görüyor. Şehir ikiye ayrılmış, arada dikenli teller var. Yüksek binaların bulunduğu ve nüfusun daha yoğun olduğu güney tarafına Kıbrıslılar geçebiliyor, Türk vatandaşıysanız tellerin ardından adanın güney bölümüne bakıyorsunuz. Lefkoşaʼda Luzinyan, Venedik, Osmanlı ve İngiliz izlerini görmek mümkün. Kent surlarının Venedik kumandanlarının adlarını taşıyan 11 burcu var. Venedik surları içinde dolaşın.

68 odadan oluşan Büyük Hanʼda kahvenizi yudumlayın. Cumbalı tipik Lefkoşa evlerinin olduğu Arabahmet ve Samanbahçe mahalleleri görmeye değer. Arabahmetʼte Osmanlı elitleri yaşarken Samanbahçeʼde 72 evden oluşan dönemin sosyal konutları yapılmış. Bana göre adadaki en çarpıcı eserlerden biri Ayasofya Katedrali. Camiye çevrilince Selimiye adını almış. Luzinyan krallarının taç giyme törenlerinin yapıldığı gotik bina 1326 yılında bitirilmiş. II. Mahmudʼun tuğrasının bulunduğu Girne

4mevsimbahcesehir

GEZİ

Dört Mevsim Bahçeşehir

Kapısıʼna göz atmayı unutmayın.

Mevlevi Tekke Müzesi, Venedik Sütunu, Arasta ve Derviş Paşa Konağı Lefkoşaʼnın diğer sürprizleri arasında bulunuyor.

GÜNEY KIBRIS

Kıbrısʼın Rum kesimi Türkiyeʼde pek bilinmez, gelin adanın bu bölümünü de anlatayım sizlere. Kıbrıs toprakların üçte ikisini güney bölümü oluşturuyor.

Lefkoşaʼnın Rum kesiminde St. Johnʼs Katedrali, Bizans ikonaları ve mozaiklerle dikkati çekiyor. Kıbrıs Müzesiʼnde Afrodit Heykeli ve Leda ile Kuğu Mozaiği bulunuyor. Şehrin alışveriş caddeleri Makarios, Stasikratous ve Ledra. Lefkoşaʼdan Macharias Manastırıʼna giderken yolda bakır madenleri var. Adanın adı da zaten Latince Kuprum yani bakırdan geliyor ve ilk bakır madenlerinin burada bulunduğu rivayet ediliyor.

Lefkoşa, liman kenti Limassolʼa 80, Pafos isimli sahil şehrine 152, havaalanının olduğu Larnakaʼya 47 km. mesafede. Larnaka havalimanı yakınında Hala Sultan Tekkesi ile camii bulunuyor ve İslam alemi için önemli yapılardan biri olduğu söyleniyor.

Güney Kıbrısʼın 900 bin kişilik nüfusunun 200 binden fazlası başkent Lefkoşaʼda yaşıyor. Güney Kıbrıs, Avrupa Birliğiʼnde Yunanistan ve Maltaʼdan sonra en büyük üçüncü deniz filosuna sahip. Bu yüzden de limanlar Türkiye için müzakerelerde çok önemli bir koz.

Güney Kıbrısʼın resmi dillerinden biri Türkçe, paradan tutun, pasaporta kadar Türkçe yazıları görüyorsunuz.

Eski İngiliz valinin Lefkoşeʼdeki rezidansı şu anda başkan Papadopoulosʼun sarayı, oradaki tabelalarda da Türkçe kullanılıyor.

Kıbrıslıların dillerinde, tavan, cam, dolap gibi Türkçe çok sayıda kelime var. Artık daha fazla konuşmaya gerek yok anlamında kullandıkları atasözü ise “Beş tambur (kavun) dört okka”.

82

I EYLÜL 2018

Kıbrıs mutfağı

Kuzey Kıbrısʼın doğu ve batı lezzetlerini sentezleyen mutfağı tarih boyunca değişik kültürlerden etkilenmiş. Mezelerin başında humus, pastırma, yoğurt, fava, taze badem içi geliyor. Macun, fırın katmeri, samsı, kadayıf, şambalı, paluze ve simit helvası ise denenmesi gereken tatlılar arasında yer alıyor.

Neolitik çağlardan beri insanların yaşadığı ada üzüm bağlarıyla dolu ve şarapçılık çok eskiden beri var. Güney Kıbrısʼta, Yunanistanʼda olduğu gibi kiliselerde kendi bayrakları dışında, üzerinde çift başlı kartalın olduğu sarı Bizans bayrakları bulunuyor.

Güney Kıbrısʼın Türkiyeʼde büyükelçiliği olmadığından vizeyi Atinaʼdaki büyükelçilikten almanız gerekiyor (Tel: +30-210-3610178). Ülkedeki en iyi seyahat acentesi ise Drakos Travel. Tel:+357 25 324800

www.drakostravel.com.cy

LİMASOL

24 km.lik sahil şeridi var Limasolʼun.

Liman dışında sahil otellerle süslenmiş. Batısındaki Kourion antik şehrinde yazın konserlerin düzenlendiği güzel bir tiyatro var.

Doğusundaki Amathous ise diğer bir arkeolojik ören yeri. Şehirdeki eski ortaçağ kalesini müzeye çevirmişler.

Limasolʼun karnavalı ve eylül ayındaki şarap festivali meşhur.

4mevsimbahcesehir

GEZİ

Dört Mevsim Bahçeşehir

Commandaria dünyanın en eski şarap adlarından biri olarak geçiyor, bu tatlı şarabı şehrin yakınındaki Colossi isimli kalede St. John Şövalyeleri üretmiş.

PAFOS

Roma döneminde başkent olan Pafos eskiden gemilerin mola yeriymiş, denizciler burada soluklanıp yollarına devam ederlermiş. Tarsuslu Aziz Pavlus ve Barnabas Hıristiyanlığı yaymak için bu liman şehrine de gelmişler. Pafos turizm açısından önemli bir şehir, sahiller otel ve tatil köyleriyle dolu. Tarihi şehir UNESCO tarafından dünya kültürel mirası listesine dahil edilmiş ama neyi kıstas almışlar pek anlamıyorsunuz.

Dionisos mozaiğinin olduğu ev dahil Roma mozaiklerinin olduğu villalara rastlıyorsunuz şehirde. Bu UNESCO çalışanlarının anlaşılan ne Antakya ne de Zeugma mozaiklerinden haberi var ya da her şey politik güçle ilintili. İngiliz üslerinin de olduğu adayı otobanlarla donatmışlar, yollar gerçekten çok güzel. Pafosʼtan sahil yoluyla Limasolʼa giderken, Petra tou Romiou dedikleri bir kaya parçası var, mitolojiye göre güzellik tanrıçası Afrodit burada doğmuş.

KIBRIS’IN HALLERİ G

84

Dipkarpaz Milli Park Alanı

I EYLÜL 2018

içerisinde 1000 civarında yabanileşmiş eşek doğada hür olarak yaşıyor.

G Salamis Antik Kentiʼnin %97ʼsi halen deniz ve kumun altında gömülü.

G Lala Mustafa Paşa Camii (Saint Nicholas Katedrali) bahçesindeki Cümbez Ağacı yaklaşık 700 yıllık ve Kuzey Kıbrısʼın en yaşlı ağacı.

G Akdenizʼde nesli tükenmekte olan “Yeşil Kamlumbağa” ve “CarettaCaretta”lar Mayıs ve Eylül ayları arasında yumurtlamak için Kıbrıs Sahilleriʼni tercih ediyorlar.

G 19 tür bitki sadece Kuzey Kıbrısʼa özgü.

G Ünlü İngiliz yazar Lawrance Durell 1953-56 yılları arasında Bellapais köyünde yaşamış ve “Bitter Lemons” isimli eseri burada yazmış.

G Roma İmparatoru Julius Ceasarʼın

ünlü generali Marcus Antonius, aşkının bir ifadesi olarak Mısır Kraliçesi Kleopatraʼya Kıbrıs adasını hediye etmiş.

G Beşparmak Dağlarıʼnın güney yamacında yer alan Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti Bayrağı 450×225 metre ölçüleri ile dünyadaki en büyük boyanmış ve ışıklandırılmış bayrak.

G Kıbrıs Adası göçmen kuşlar için yıllardan beri göç yolları üzerinde önemli bir geçiş noktası.

TARİH VE UYGARLIK ZENGİNİ ADA…

Gelin size adanın muhteşem tarihini anlatayım. Söz sıkmayacağım, elimden geldiğince sade ve anlaşılır olmaya çalışacağım. İnsanların yerleşimi M.Ö. 10 bin

%$+ %$+&(6(+ +&(6(+ 6 L5

& $ / 4*

4mevsimbahcesehir

GEZİ

Dört Mevsim Bahçeşehir

Gidiş Dış Hatlar ama Nufus cüzdanı yeterli

Türkiye, 20 Temmuz 1974 günü tek taraflı olarak Kıbrıs Barış Harekâtı’nı başlatıyor.

yıllarında başlamış.

Pek çok uygarlık gelmiş adaya Anadolu'dan. Sonra Filistin'den, Mısır ve Suriye'den Mezopotamya halkları yerleşmiş buraya ve ticari yaşam başlamış. Antik ve Roma Dönemi Kıbrıs'ının en önemli yerleşim yeri Salamis olmuş.

Mısır İmparatorluğu'nun egemenliğine girene dek Kıbrıs'ta bağımsız küçük yerleşimler varmış.

Sonra da Hitit uygarlığı'nın olmuş, sürgün amaçlı. Bitmedi, Fenikeliler ve Asurlular da adayı hâkimiyetlerine almışlar.

Kıbrıs, Roma İmparatorluğu döneminde tek başına bir eyalet olmuş. İmparatorluğun parçalanmasıyla da Bizans İmparatorluğu'nun hâkimiyetine girmiş.

Hristiyanlığın doğuşunda bu dini ilk kabul eden Roma vilayetlerinden biriymiş Kıbrıs. Hristiyanlığın etkisi ile şehirlerinde önemli eserler yapmışlar. İzleri o kadar çok ki.

Bizans İmparatoru ile Emevi Halifesi bir anlaşma imzalamışlar. Bu anlaşmaya göre Bizans yılda 1.000 altın ve o yıl içinde olan cuma günü sayısı kadar atı ve esiri tazminat olarak verecekmiş halifeye. Böylece Arapların eline geçmiş 10. yüzyıla kadar, bir ara tekrar Bizanslıların olmuş ada. Üçüncü Haçlı Seferi sırasında Britanyalılar almış Kıbrıs'ı. Ama halk ayaklanınca apar topar Tapınak Şövalyeleri'ne satmışlar. Halk yine ayaklanmış. Tapınak Şövalyeleri de "Aman alın sizin olsun!" diye geri vermiş adayı. I. Richard, Kudüs Kralı Guy de Lusignan'ı Kıbrıs Krallığı'na getirmiş. Hanedanlık yaklaşık 300 yıl Kıbrıs'ı yönetmiş.

Kıbrıs Krallığı, Cenevizli tüccarların,

86

I EYLÜL 2018

Memlukların sonra da Osmanlı İmparatorluğu'nun olmuş. Denizden yapılan büyük bir hücum ile Osmanlı'ya geçmiş ada. Birleşik Krallık tarafından önce kiralanmış, sonra da 1. Dünya Savaşı sırasında Lozan Anlaşması'yla ilhak edilmiş.

Geldik Enosis dönemine, yakın yıllar... Üç kelime var bu dönemle ilgili bilmemiz gereken. İlhak, enosis ve bağlanma. Üçü de aynı anlamda. Olaylar kısaca şu şekilde gelişiyor.

1950'de Kıbrıs Rum Ortodoks Kilisesi, Kıbrısʼın Yunanistanʼa ilhâkını istiyor ama İngiltere bunu kabul etmiyor. Kıbrıs kendilerine bağlı o tarihte. Barışçı yollardan “Enosis”i yani Yunanistan'a bağlanmasını gerçekleştiremeyeceklerini anlayan Rumlar “EOKA” terör örgütünü harekete geçiriyor. ““EOKA” İngilizleri ve Türkleri düşman ilan ediyor.

“Enosis” uğruna pek çok İngiliz ve Kıbrıslı Türk ölüyor. Kendini korumak isteyen Kıbrıs Türk Halkı “Kıbrıs Türk Mukavemet Teşkilatı”nı (TMT) kuruyor.

Kıbrıs Türk ve Rum liderleri de kanı durdurma umuduyla Londra Anlaşması ile Kıbrıs Cumhuriyetiʼnin kurulmasını kabul ediyorlar. Yunanistan ve Türkiye bağlanma ile ilgili tezlerinden vazgeçiyor. Makarios'un Türkleri yok edip Kıbrısʼı elde etme planlarını gerçekleştirmek üzere 20 bin kişilik EOKA, modern silahlarla donatılıyor.

Türkiye garantör devlet. 1974ʼte Bakanlar Kurulu, Başbakan Bülent Ecevitʼe tam yetki veriyor. Darbeciler Kıbrısʼta sıkıyönetim ilan ediyor, Lefkoşa ve Girneʼye hâkim oluyor.

Nikos Sampson, Kıbrısʼta bir “Helen Cumhuriyeti” kurulduğunu açıklıyor.

Türkiye, 20 Temmuz 1974 günü tek

Kıbrısʼa gitmek için pasaport gerekmiyor. Sadece nüfus cüzdanınızın yanınızda olması yeterli. Kıbrısʼa giriş ve çıkışta damga vurulacak bir form doldurmanız lazım sadece. Formu pasaport kontrol gişelerinden veriyorlar. Aman dikkat, kaybetmeyin ve seyahat süresince de yanınızda bulundurun. Çıkışta aynı formu pasaport kontrol görevlisi teslim alacak sizden.

Kıbrıs uçuşları, havalimanlarının dış hatlar bölümünden gerçekleştiriliyor.

Gümrük ve pasaport kontrolünden geçiliyor yani her yurt dışı seyahat gibi. İstanbulʼa 1 saat 15 dakikalık uçuş mesafesindeki Ercan Uluslararası Havalimanı, Girneʼye 40 kilometre uzaklıkta.

taraflı olarak Kıbrıs Barış Harekâtıʼnı başlatıyor.

Türk müdâhalesi sonucu Yunanistanʼdaki cunta idaresi ve Sampson hükûmeti yıkılıyor.

Türkiye, Yunanistan ve İngiltere dışişleri bakanları “Birinci Cenevre Konferansı” çalışmalarına başlıyor.

Adaʼda bir güvenlik bölgesinin kurulması, işgaldeki bölgelerin boşaltılması, esirlerin mübâdele veya serbest bırakılmaları, Kıbrıs Cumhuriyetiʼnde Türk ve Rum toplumu için iki otonom idarenin kurulması kabul ediliyor.

Ateşkes bozulunca Türkiye harekatın kaldığı yerden devam ediyor.

Mağusaʼdan Lefkeʼye Türk tarafının sınırları çiziliyor. 13 şubat 1975 tarihinde “Kıbrıs Türk Federe Devleti” ilan ediliyor. I

GÜZELLİK

Güzellik 4.0 'Cushion' etkisi ile başladı!

GÜZEL FİKİRLER

YASEMİN YURTMAN CANDEMİR

Son 7 yıldır makyaj marketine giren diğer birçok yenilikçi ürün gibi Cushion fondötenler de Kore’den gelen ve klasik yöntemlerin pabucunu dama atan bir yöntem.

88

I EYLÜL 2018

4mevsimbahcesehir Dört Mevsim Bahçeşehir

Kore makyaj kültürü tamamen; sağlıklı, doğal, cilt gibi görünen cilt anlamına geliyor.

Aşırı far sürülmüş, cildin parladığı ya da aşırı matlaştığı durumlar, kontür geçmek gibi uygulamalar Koreliʼlerin makyaj mantığına da ters.

Doğal, yokmuş gibi görünen, nemli, diri, sağlıklı bir cilt ideal olanı.

Tüm cilt ürünlerinin olabildiğince hafif, güneşe karşı maksimum koruyuculu ve de olabildiğince yokmuş gibi görünmesini istiyorlar.

Artık hepimize fondöten sürmek ağır geliyor. BB hatta CC kremler bile üzerindeki ağırlıkları yeterince atamıyor ve size bakan kişi ilk bakışta cilt renginizle oynadığınızı, doğallığınızı kaybettiğinizi farkediyor.

Pratik cushion tasarımİşte tam noktada da bu lar şimdilerde makyaj burada da Cushion Comrutininizin her adımına pactler oyuna giriyor.

-Kapatıcılık verecek; dahil olmaya geliyor. ancak olabildiğince hafif bir formül olacak, gerekirse katman katman uygulanabilen ancak hala hafif kalıyor. BB kremlerdeki yüksek SPF değerlerini koruyup, yüksek SPF'in getirdiği gri tondan kurtuluyorlar.

Elbette beklenildiği üzere uygulama süresini minimuma düşürüyor.

Pratik cushion tasarımlar şimdilerde makyaj rutininizin her adımına dahil olmaya geliyor. Eyelinerʼdan highlighterʼlara hatta matlaştırıcı ürünlere kadar tüm güzellik seansınızı ele geçiren cushion tasarımlar arasında, kalıcı bitişleri ve konforlu hissiyatlarıyla rujlar da favorilerimizden. Güzellik dünyasının yükselen buluşu, hafif dokulu ve doğal bitişli cushion ürünlere makyaj çantanızda mutlaka yer ayırın!

2018 İlkbahar/Yaz, hem minimal hem de maksimal dokunuşlara aynı anda sahip güzellik portreleriyle ilham veren bir sezon oldu.

Dönem güzelliğinin öne çıktığı sıcak mevsimde, renkler ve ışıltı da görünümlerin vazgeçilmez parçasıydı.

Belli ki Cushion makyajla 2018 Sonbahar/kışı bağıra bağıra doğallık vurgusu yapacak. İnce yapılı bir fondötenle eşitlenmiş, nemli ve ferah dokunuşlu ciltler önümüzdeki sonbaharın olmazsa olmazı olacak. I L'Oreal Nude Magique Cushion Fondöten, Estée Lauder Double Wear Nude Cushion Stick Radiant Makeup, Bobbi Brown Skin Foundation Cushion Compact SPF 35, Burberry Lip Velvet Crush Sheer Matte Lip Stain, Murad MattEffect Blotting Perfector “Cushion” ürünlerin öne çıkanları…

EYLÜL 2018 I

89

ASTROLOJİ

Bahçeşehir'in vazgeçilmez tarotçusu Nisa, artık İsveç Yotebori'de yaşıyor ama her ay olduğu gibi, aylık burç yorumlarıyla bu sayımızda da yine sizlerle...

nisadincer03@gmail.com

Ağustos başında başlayan Uranüs gerilemesi devam ediyor. Ekim ortasına kadar bizleri sinir etmeye devam edecek. Satürnʼden geri kalmayan bir his oluşturuyor, kendisini kınıyorum. Jüpiter ilişkilerinizi etkiliyor, pozitif şekilde..

Venüs de ilişkiler alanına geldi. Söz konusu ilişkiler veya ticari ortaklıksa, şanslı zamanlar! İlişki başlayabilir, mevcut ilişkilerdeki sorunlar çözülebilir, eş/sevgilinin hayatındaki açmazlar sona erer, yükselmeye başlar. Arkadaş ortamlarınızla gerçekleştireceğiniz barışçıl düzenin keyfini çıkarabilirsiniz.

KOÇ

Eylülʼün ilk haftasında Satürn gerilemesi sona erecek. Aylardır baskı oluşturan gerilemenin sona ermesi belli ölçüde rahatlama sağlayacaktır. 25 Eylülʼde ise bir dolunay gerçekleşecek. Dolunayın enerjisi bazılarınıza iyi gelmeyecek. Eylül sonu çirkin olabilir! Çünkü son haftasında Satürn yine kendini gösterecek, dolunayın ertesinde, 26 eylülde! Bu yıl son kez Satürnün oluşturduğu baskıya maruz kalacaksınız. Eylül sonunda iş hayatınıza odaklanmanız gerekecek.

BOĞA

Eylülʼde sona erecek Satürn bir ölçüde bizi rahat bıracak ama tam değil. Eylül sonunda yine bizimle oynuyor olacak. Sonra artık peşimizi bırakacak birkaç ay! Eylülʼde Venüs önce aşk, cinsellik ve çocukları temsil eden alanda bulunacak, sonra iş hayatınıza yönelecek. Bu konularda şanslı gelişmeler yaşayacaksınız. Çocuk sahibi olmak veya işe girmek, iş değiştirmek ile ilgili gündeminiz varsa önümüzdeki aylarda rüzgar sizden yana esiyor olacak. İlişkileriniz sorunlu mu? Eşiniz/sevgilinizin hayatında sorunlar mı var? Adım adım rahatlayacaksınız.

İKİZLER

Sona eren Satürn gerilemesi ile aylardır devam eden baskı da azalmaya başlayacak. Bitmeyecek ama azalacak. Eylülde güzellikler gezeni Venüs evinizi, aile ilişkilerinizi ve yaşadığınız şehri etkiliyor. Bazı okurlarım ise çok daha keyifli bir alanda Venüs yaşıyor: Aşk, cinsellik ve çocuklar!

Taşınmak, evlenmek veya çocuk sahibi olmakla ilişkili önemli bir gündem varsa şartlar sizden yana olacak. İşle ilgili beklediğiniz bir şey varsa, Eylül sonunda! Dolunayla birlikte çözülecek.

YENGEÇ

90

I EYLÜL 2018

Eylülʼde güzellikler gezeni Venüs iletişim, eğitim ve ulaşım alanında bulunuyor. Evinizi, evde geçirdiğiniz zamanı ve yaşadığınız şehri temsil eden alana geçecek ilerleyen haftalarda. Venüs neredeyse güzellikler orada olur. Eğer iletişim odaklı bir işiniz varsa şartlar sizden yana olacak.

Gündeminizde ev, gayrimenkul konuları veya anne-baba olmak varsa yine şartlar sizden yana...

Diyeceksiniz ki sanki Temmuz-Ağustos çok güzeldi. Haklısınız, güzel değildi ama Ağustos herkes için kötüydü. EylülEkim geçişi ise size özgü terslikler içeriyor.

ASLAN

Eylülde güzellikler gezeni Venüs parasal konuları etkiliyor. Ekonomik olarak rahatlamanızı ya da rahat harcamanızı sağlayacaktır. Rahat harcama kısmına dikkat! Venüs neyi etkiliyorsa o konuda rahat oluyoruz, bazen fazla rahat!

Eviniz ve yaşam alanınız, aileniz ve aile birlikteliğinizle ilgili stres ise devam ediyor, ama aylar içinde azalacak.

Kötü tat bırakmadan çeksin gitsin diyorsunuz ama öyle de olmayabiliyor. Eğer Ağustosʼu “lanet olsun” şeklinde yaşadıysanız, Eylülʼde rahatlarsınız. Yok eğer Ağustos o kadar huzursuz değilse, Eylül kötü bir ay olacak.

BAŞAK

Eylülʼde güzellikler gezeni, sizin yönetici gezegeniniz Venüs yeni bir döngü başlattı. Bu yılın kalan aylarında hayatınızda büyük değişiklikler olacağı kesin. Zaten konuşuluyor olmalı bir süredir!

Eylülʼde işten ayrılmayı düşünüyor olabilir misiniz? Yoksa ev-şehir değişikliği mi planlıyorsunuz, hatta ülke? Eğer ki ailevi sorunlar varsa, Eylülʼde dikkatinizi yöneltmeniz gerekecek. Aslında genel olarak hayatınızın şanslı yıllarını yaşıyorsunuz. Geçici olacaktır yani her türlü stres.

TERAZİ

Eylülʼün hemen başında işinizle ilgili meseleleri çözmeye çalışıyor olacaksınız. Almanız gereken kararlar bir alanda geziniyor olacak. Böylesi zamanlarda iş ve ilişkiler eş zamanlı olarak dik bir yokuşu tırmanmaya çalışır ya da yokuş aşağı frensiz gider. Çoğu ayrılıklar ve sorunlar böyle zamanlarda olur. Eylül sonu hareketli olacak.

Aslında bir yandan destekleyici bir Jüpiter etkisi, diğer yandan çirkin Satürn var. İki ileri bir geri mi? Yoksa ilerlerken çok mu sorun çıkıyor? Umarım ki Eylül-Ekim ayları bu iki konuda sizi çok zorlamaz. Almanız gereken kararlar olacaktır.

AKREP

4mevsimbahcesehir Dört Mevsim Bahçeşehir

Eylülʼün hemen başında yurtdışı, yabancı şirket/insanlar, akademik kariyer, eğitimle ilişkili gündeminize odaklanacaksınız. Eğer bu konular özelinde belirgin bir gündeminizde yoksa, önemli bir gelişme olmayacak.

Birçok Yeniay sadece yeni bir fikir dalgası ve heves olarak gelir ve geçer.

Fiziksel enerjinin düşmesi hepimizi sarsıyor. Sağlık sorunları veya yorgunluk, uykusuzluk derinden bir mutsuzluk oluşturuyor veya yaşadığınız kadersel süreçler sizde mutsuzluk yaratıyor olabilir. Eylülde güzelliklerin gezeni Venüs kariyer alanında olacak. Böylesi zamanlarda iş pozitif gider, kariyerde önemli gelişmeler olur.

YAY

Eylülʼe başında işi veya parasal durumu istediğiniz noktaya çekmek için planlar yapmanız, bazı adımlar atmanız gerekecek.

Genel hatlarıyla bakınca, iş hayatınızda Jüpiter etkisi var. Bu nedenle işle ilgili karamsar olmanıza gerek yok. Eylül kısa süreli gerginlik oluşturabilir. Trafikte ve iletişimde dikkatli olmanızı öneriyorum, kaza bela ihtimali görece artacak. Ayrıca kardeşler, kuzenlerle gerginlik veya parasal konular üzerine bir konu gündem olabilir. Böylesi zamanlarda stresli olma ihtimali yüksektir.

Eylül kısa süreli gerginlik oluşturabilir.

OĞLAK

Eğer ki ilişkiniz şu anda sorunsuzsa, evlilik veya çocuk ihtimali üzerinde konuşuluyorsa, bu durumda aynı gezegenlerin pozitif etkilerini göreceksiniz.

Biz evleniyoruz diyorsanız içiniz tamamen rahat olsun. Bu enerji tamam ya da devam enerjisidir. Böylesi dönemlerde yeni bir ilişkiye başlanır mı? Şöyle gönül rahatlığıyla evet diyemiyorum aslında.. Gezegenlerin Eylülʼdeki ve Ekimʼdeki konumuna bakarak vereceğim tepki hayır olurdu. Doğrusu ilişkiler anlamında maruz kaldığınız enerji, kadersel sonuç, sizi mutsuz edebilecek türden. Sürüncemede olan bir ilişkinin sona ermesi olabilir mesela. Gündeminizde bir ilişkideki belirsizlikler varsa, o zaman bitişe doğru gidiyor olabilirsiniz.

KOVA

İlişkilerin gezegeni Venüsʼün konumu pek iyi değil, insanlar böylesi zamanlarda ilişkilerini bitiriyorlar. Bu dönem tamam-devam dönemi.. İlişkiniz sorunlu mu? Bitişe gidebilirsiniz. İlişkiniz güzel ve sorunsuz ise, bu da olabilir elbette, bu durumda eşinizin/sevgilinizin hayatında işle ilgili gelişmeler de olabilir. Bunun sonucu sizi rahatlatacak türden olabilir. Yani eş/sevgilinin işleri açılacak! Peki ilişkiniz yoksa, böylesi dönemlerde yeni bir ilişkiye başlanır mı? Neden olmasın? Çalışma hayatınızı veya sizin çalışma hayatınıza/arkadaşlarınıza bakışınızı değiştirecek, durumu ve ilişkileri değiştirecek bir süreç başlıyor.

BALIK

EYLÜL 2018 I

91

MODA

GÜNÜMÜZÜN TRENDİ:

Artık markalar çok transparan ve çıplak. @soulspiritz Soul Spiritz markamız gibi...

Birkaç yıldır bazı markaların takip ettiği yeni akım marka liderliğinin ilkelerinden bahsediyorum. ʻBenim saklayacak birşeyim yok ve herşey usulünce ilerliyorʼ lafları artık müşteriye yetmez oldu.

Tüketicinin markaları keşfettiği zamanlar eskide kaldı. Az diyalog ve çaba ile müşteri markaya ulaşmadan, markanın kedisine ulaşmasını bekliyor. Şeffaf delillere ihtiyaçlar var ve her an akıllarında ki soruları sorabilecek temsili bir iletişim yolu arayışındalar.

Artık hızlı, dinamik, kreatif, doğru iletişime sahip markalar başarıyı elde eder hale geldi.

Sosyal medya ve dijital çağın getirdiği hızlı akış markaların yeni değer ve yöntemler arayışına girmesine sebep oldu.

Peki biz Soul Spiritz olarak kendi doğrumuzu nasıl bulduk?

Soul Spiritz markası dijital marka stratejileri ve teknolojiyle aynı balansta ilerlemeyi hedefleyen bir marka.

Biz de güven ve değer kültürünü yaratarak şeffaflığı ve açıklığı kadrajımıza aldık. Bu konu üzerine ekibimiz ile beyin fırtınaları yaratırken ʻTransparency Soulʼ fikri geldi aklımıza.

Nedir bu Transparency Soul?

Müşterilerimizin, takipçilerimizin yeni nesil tüketicilerin bize sormak iste-

92

I EYLÜL 2018

ŞEFFAFLIK

ALARA BÜYÜKKOYUNCU

SOUL SPIRITZ MARKASI KURUCU VE TASARIMCISI

yip soramadıkları sorulara cevaplar verdiğimiz bir platform. Her salı günü bize çeşitli kanallardan fuarlardan, sosyal medyadan, dostlarımız, müşterilerimiz çok kez sorular yöneltiyorlar.

Peki biz bu sorulara tek tek cevap vermek yerine neden bir interaktif havuz yaratmayalım dedik ve şimdi bol anketli ve bol soru cevaplı salı günleri geçiriyoruz. Gerek kombin önerileri gerek ise tekstil ve moda sektörü üzerine sohbetler yapıyoruz.

Bende, bu yazımda bana yöneltilmiş bazı soruları ve cevapları

paylaşmak istedim. Bakalım sizlerle nerede ve nasıl buluşacağız. Bizi instagram @soulspiritz sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Görüşmek dileğiyle...

•Türk markaları defile yapıyor peki siz neden yapmıyorsunuz?

Defilelerin yapılmasının amacı aslında sektör profesyonellerinin bloggerları, satın almacıları ve tanınmış insanları moda defilelerine çekerek o markayı veya tasarımcıyı pazarlamaktır.

Sektörün önde gelen isimlerini moda haftalarına davet ederek, markaları pazarlamaktır asıl hedef. Şaşaa ve görsel şölen aslında işin en son kısmıdır.

Fakat her geçen gün rekabet artmakta. Ve hergün defile telaşında ki kadar azim ve hırs hayatımızın ön planında.

Moda sektöründe ki bu değişim de defilelere karşı duyulan ilgiyi azaltmakta. Ve dolayısıyla marka stratejimiz olarak yenilikçi olmaya çalışıyor yeni stratejiler araştırarak ve güncel tüketime ayak uydurmaya çalışıyoruz.

Ulaşılabilir fiyatlar ile ulaşılabilir tasarımları harmanlayarak günceli ve teknolojiyi, dijital dünyayı içinde barındıran bir marka olmak hedefimizdir.

VE İLETİŞİM 4mevsimbahcesehir

Dört Mevsim Bahçeşehir

•Koleksiyonlarınızda tulum hiç görmüyoruz. Bir sonra ki koleksiyonda tulum yapacak mısınız?

Şuana kadar tulum yapmamıştık ama bu sezon şalvar stilinde bir salaş tulumumuz var ama en iddialı ürünümüz diyebilirim.

•Soul Spiritz den aldığımız ürünleri nasıl kombinleyebiliriz?

Öncelikle içinizden geldiği gibi giyinin.

Trend takip etmek adına moda kurbanı olmayın. Özgür olun. Kombin yaparken özgün olun.

1. SKINNY PANTALON Soul Spiritzʼ in bol bir ürününe sahipseniz, daha dar kalıplı bir pantalon ile zayıf görünebilirsiniz.

2. ŞALVAR PANTALON Rahat kesimli ve kadınların konforuna odaklı tasarımlar hazırlayan bir marka olarak, şalvarlı kombinler yapılabileceğinden emin olabilirsiniz.

3. ALTIN, GÜMÜŞ, DERİ ETNİK AKSESUARLAR Salaş ve geniş kalıplı ürünlerin anahtarı sayılan takıları unutmayın. Her zaman siyah ürünlerin tamamlayıcısı olmuştur.

4.SALAŞ, PALAZZO PANTALON Bedeninizle aynı balansta olan dar kalıplı bir modelimize sahipseniz, alt giyim olarak salaş bol oversize kalıplı bir pantalon giyerek oldukça tarz sahibi görünebilirsiniz.

•Baskı kimonolar kışında olacak mı?

Baskılı kimonoların yazın daha satımlı olduğunu düşünüyoruz. O yüzden kışın kimonolarımızı baskılı olarak kullanmadık.

Daha minimal çizgilerde ki kimonolarımız için çok az kaldı.

Yakında www.soulspiritz.com websitemizden yeni sezon ürünlerimize ulaşabileceksiniz.I

soulspiritz EYLÜL 2018 I

93

Dört Mevsim Bahçeşehir

KÜLTÜR-SANAT

Red Bull Music Festival İstanbul 26-30 Eylül 2018 tarihleri arasında düzenlenecek olan Red Bull Music Festival İstanbul 5 gün boyunca müzikseverlere eşsiz bir müzik deneyimi yaşatacak.

New York, Los Angeles, Paris, Berlin ve Sao Pauloʼnun aralarında bulunduğu dünyanın farklı şehirlerinde düzenlenen Red Bull Music Festival, İstanbullu müzikseverlere şehrin ruhuna özgü müzikal deneyimler ve kürasyonlar sunacak. Festival boyunca dört farklı konseptte gerçekleştirilecek etkinliklerde toplam 60 sanatçı sahne alırken; katılımcılar daha önce yaşamadıkları bir festival deneyimi ile karşılaşacak.

26-30 Eylül 2018 5 gün, 60 sanatçı, tek festival! Red Bull Music, New York, Los Angeles, Paris, Sao Paulo gibi şehirlerden sonra İstanbul’a yepyeni bir festival.

Cahit Berkay, Okay Temiz ve 14 farklı sanatçı emprovize düet gecesi “Round Robin”de, Gaye Su Akyol ve Bubituzakʼın Yılmayan Şeytan özel konseri “Art of B-Movies”de, Little Simz, Zebra Katz, Ezhel, Kamufle ve Dostları “East vs West”te, Talaboman, Dopplereffekt ve pek çok sanatçı ile sabaha kadar kesintisiz müzik deneyimi “20 Years of RBMA: A Celebration” konseptinde müzikseverlerle buluşacak. Detaylar ve festival biletleri www.redbullmusic.com/istanbul adresinde yer alıyor.

Sizin için seçtiğimiz konser ve etkinlikler;

I Cem Karaca Anısına Ustaya Saygı Konseri 12 Eylül 2018 CRR Konser Salonu I Anadolu Ateşi 13 Eylül 2018 Harbiye Cemil Topuzlu A. I Yerli Yersiz 13 Eylül 2018 BKM Mutfak Çarşı I Can Bonomo 14 Eylül 2018 IF Performance Hall I Kenan Doğulu 14 Eylül 2018 Harbiye Cemil Topuzlu A. I Yeni Türkü 14-15 Eylül 2018 Mask Live Music Club I Milyonfest İstanbul 15 Eylül 2018 Milyon Beach Kilyos I Goran Bregovic 15 Eylül 2018 Harbiye Cemil Topuzlu A. I Ajda Pekkan 15 Eylül 2018 Vadistanbul I Buika 16 Eylül 2018 Harbiye Cemil Topuzlu A. I MFÖ 18 Eylül 2018 Zorlu PSM/Turkcell Sah.

94

I EYLÜL 2018

I Erol Evgin 18 Eylül 2018 Harbiye Cemil Topuzlu A. I Açık Mikrofon 19, 26 Eylül 2018 BKM Mutfak Çarşı I Edip Akbayram 21 Eylül 2018 Harbiye Cemil Topuzlu A. I Leman Sam 21 Eylül 2018 Mori Performance I Koray Avcı 21 Eylül 2018 Beyrut Performance I Senfonik Divalar-Nilüfer 22 Eylül 2018 Harbiye Cemil Topuzlu A. I Candan Erçetin 22 Eylül 2018 Vadistanbul

HATİCE GÜL ÇÜR İNANÇ

G Jolly Joker Konserleri G Gökhan Türkmen . .14 Eylül G Koray Avcı . . . . . . . .15 Eylül G Hakan Altun . . . . . . .21 Eylül G Gökhan Tepe . . . . . .22 Eylül G Yaşar . . . . . . . . . . . .28 Eylül G Cem Adrian . . . . . . .29 Eylül

I Sibel Can 25 Eylül 2018 Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava I Sertab’ın Müzikali 26 Eylül 2018 Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava I Canım Kardeşim Müzikali 2 30 Eylül 2018 Mall of İstanbul MOİ I Ziynet Sali 28 Eylül 2018 Harbiye Cemil Topuzlu A. I Kardeş Türküler 25. Yıl 28 Eylül 2018 UNIQ Açıkhava Sahnesi I Leyla’nın Evi 28 Eylül 2018 Trump Kültür ve Gösteri Merkezi

I İlyas Yalçıntaş 29 Eylül 2018 Aqua Florya Avm I Haluk Levent 29 Eylül 2018 Harbiye Cemil Topuzlu A. I Gidon Kremer 30 Eylül 2018 Aya İrini Müzesi I İstanbul Waffle Festivali 6 Ekim 2018 Moda Sahili I Edis - 6 Ekim 2018 Vadistanbul

Vizyona girecek filmler 14 EYLÜL: Predator, Gece Gelen, Küçük Bir Rica, Canavar, Baba 1.5, İçimdeki Hazine, Misafir, Western, Organik Aşk 21 EYLÜL: Dehşetin Yüzü, Bırakma Beni, Eski Evdeki Büyülü Saat, Bücür, Dalavere, Göç Yolu, Güvercin, Kapımdaki Aşk, Cesur Araba, Nezih Bir Film, Radiogram, Sorma Neden 28 EYLÜL: Down a Dark Hall, Küçük Ayak, Göktaşı, Kayıp Aranıyor, Halef, Cesur

Savaşçılar, Aile Oyunları, Dokunma Bana, Üç Tepe, Karanlıkla Karşı Karşıya 5 EKİM: Venom: Zehirli Öfke, Gece Dünyayı Yuttuğunda, Johnny English Tekrar İş Başında, Sevgili Komşum, Babamın Ceketi 12 EKİM: Lanetli Sular, Uzun Kabus, Yol Arkadaşım 2, Ay’da İlk İnsan, İyi Oyun, Kings, Kuzular Kurtlara Karşı 2, El Royale’de Zor Zamanlar, Mirasçılar

4mevsimbahcesehir

BULMACA

96

I EYLÜL 2018

Dört Mevsim Bahçeşehir

BOĞAZKÖY'DE KİRALIK VİLLALAR 5+3 360 m2 HAVUZLU OTOpARKLI 4500 TL

ÖZGÜN TAN VİLLALARI ÖZEL TASARIM KÖşE VİLLA 5+2 375 m2 1.450.000 TL

şOK FİYAT BAHÇEşEHİR NİSSA O2 RESIDENCE'DE 2+1 630.000 TL

BİZİMEVLER 4 SATILIK 2+1 129 m2 525.000 TL

SpRADON VADİ EVLERİ 2+1 105 m2 440.000 TL

BAHÇEşEHİR 2. KISIM SATILIK VİLLA 310 m2 5+2

ESENKENT ORKİDE EVLERİ TERAS'LI SATILIK 2+1 136 m2 440.000 TL

TEMER RESIDENCE'DE 3+1 135 m2 810.000 TL

BAHÇEşEHİR KONAKLARI MÜSTAKİL VİLLA 6+1 310m2 2.700.000 TL

KİpTAş VADİTEpE SATILIK 163 m2 3+1

BAHÇEşEHİR SATILIK VİLLA 5+2 350m2 1.900.000 TL

BAHÇEKENT FLORA 3+1 163 m2 620.000 TL

BAHÇEşEHİR KONAKLARI 2. ETAp SATILIK 4+1 205 m2 1.175.000 TL

DUMNAKAYA MODERN EVLERİ SATILIK 2+1 104 m2 295.000 TL

BAHÇEşEHİR 1. KISIM'DA KApALI GARAJLI HAVUZLU VİLLA 5+3 530 m2 1.550.000 $

BAHÇEşEHİR 2 . KISIM DA SATILIK VİLLA 330m2 5+2

BAHÇEşEHİR BOĞAZKÖY MEDYA MİLLİYET’TE NATAMAM SATILIK DUBLEX 3+1 170 m2 365.000 TL

ISpARTAKULE EFES EVLERİ SATILIK 3+1 130 m2 436.000 TL

BOĞAZKÖY’DE 5+2 330 m2 DUBLEX 450.000 TL

BAHÇEşEHİR SpRADON VADİ EVLERİ 1+1 72 m2 FULL EşYALI 270.000 TL

KARYA EVLERİN DE ULTRA LÜKS FOURLEX VİLLA 7+2 460m2 570.000 $

GÜN IşIĞI EVLERİ SATILIK 4+1 300 m2 3.300.000 TL

BAHÇEşEHİR KİpTAş VADİTEpE 2 EVLERİNDE SATILIK 2+1 95 m2 425.000 TL

BOĞAZKÖY’DE SATILIK ÜST DUBLEX 3+1 160 m2 475.000 TL