Pre Vase zdravie 03/2018

informačno-odborný časopis o zdraví a pre zdravie

3/2018

novinky • odborné príspevky • kontakty • dôležité informácie o zdravotníckych zariadeniach

ODBORNÁ

starostlivosť o chodidlá

Klimaktérium a osteoporóza

4. ročník

SÚŤAŽTE S NAMI A VYHRAJTE S KRÍŽOVKOU ZAUJÍMAVÉ CENY

Inkontinencia

a návrat k spoločenskému životu bezpečne do slovenských hôr ČÍTAJ D MOVA V POHODLÍ www.damipharm.sk za dobrodružstvom

PRENÁJOM zdravotníckych pomôcok stolička do sprchy q u 3,– € / týždeň

nočný stolík nastaviteľný u na jedenie a písanie 7,– € / týždeň

32018 OBSAH

q hydraulická posteľ bez matraca 37,– € / mesiac

pre vaše zdravie

zložená / rozložená: dĺžka 160 cm / 200 cm výška 110 cm / 110 cm šírka 95 cm / 95 cm

Publikované články vyjadrujú názory autorov, a preto nemusia byť totožné so stanoviskom redakcie a vydavateľa. Nevyžiadané rukopisy a obrazový materiál nevraciame. Kopírovanie, znovupublikovanie alebo rozširovanie ktorejkoľvek časti časopisu sa povoľuje výhradne so súhlasom vydavateľa. Redakcia nezodpovedá za obsah a pravdivosť jednotlivých inzerátov.

www.damipharm.sk

n vydavateľ / redakcia: Damipharm, s. r. o., Špitálska ulica 13, 949 01 Nitra, tel.: 037/69 42 111, e-mail: recepcia@damipharm.sk a MED-ART, spol. s r. o., Hornočermánska 4, 949 01 Nitra, e-mail: sekretariat@med-art.sk, tel.: 037/77 53 702 n šéfredaktorka: Ing. Terézia Gambošová, redakčná rada: PharmDr. Petra Haár Némethová, Beata Račeková n vizuál, koncepcia, layout a tlač: APEL, spol. s r. o., Nitra, www.apel.sk n distribúcia: len na interné použitie v rámci spoločnosti Damipharm a jej obchodných partnerov.

NEPREDAJNÉ.

klimaktérium a osteoporóza 4 Osteoporóza je závažné ochorenie, ktoré sa prejavuje ubúdaním množstva kostnej hmoty a samotnou poruchou štruktúry kosti na mikroskopickej úrovni...

výhercovia z čísla 2/2018 ...............................................................................................................................................................

p chodúľka kĺbová skladacia 5,– € / týždeň

Krížovka: Správne znenie tajničky z čísla 2/2018 je: Letné lúče nech ti starosť nerobia, ochránia ťa prípravky značky LINOLA.

p chodúľka pevná posúvacia 5,– € / týždeň

q štvorkolka pre podporu pohybu 6,– € / týždeň

q toaletné kreslo pojazdné 8,– € / týždeň

q invalidný vozík 10,– € / týždeň

Zo správnych odpovedí sme vyžrebovali 3 výhercov, ktorí od nás získavajú balíček výrobkov LINOLA + letný cestovný balíček: Terézia Lipková, Alekšince Erika Gúrska, Nové Zámky Elena Sacherová, Lučenec

inkontinencia moču u seniorov 7 Inkontinencia je oveľa čajstejší problém než si väčšina ľudí uvedomuje. Vyskytuje sa častejšie u starších ľudí, a to viac u žien ako u mužov.

podológia odborná starostlivosť o chodidlá 10 Klient v spolupráci s odborným pedikérom majú spoločný cieľ – dať chodidlá do stabilizovaného stavu a zvýšiť komfort chôdze klienta.

Výhercom srdečne blahoželáme.

zmeny v poskytovaní pohotovostnej služby 14

PRE KOMFORT A POHODLIE PACIENTA

Od 1. 7. 2018 pevná ambulantná pohotovostná služba (PAPS) nahradila lekársku službu prvej pomoci (LSPP). Zmena sa dotýka všeobecných lekárov pre dospelých a všeobecných lekárov pre deti a dorast.

u nás nájdete: n n n n n n n n

zviera nie je vec 16

hydraulická posteľ elektrická posteľ invalidný vozík toaletné kreslo pojazdné s WC G-aparát štvorkolka chodítka ďalšie zdravotnícke pomôcky

Zviera už viac nie je vecou, ale cítiacou bytosťou. Pribudli systémové opatrenia proti množiteľom psov, povinné čipovanie psov i opatrenia proti týraniu zvierat.

Špitálska 13, Nitra otvorené pondelok - piatok: od 7.30 do 16.00 h e-mail: recepcia@damipharm.sk Podrobnejšie informácie získate na recepcii zdravotníckeho zariadenia alebo na tel. čísle:

037/6942 111

p chodítko podpažné 10,– € / týždeň

www.damipharm.sk

p chodítko pojazdné s opornou plochou 10,– € / týždeň

03/18 Hlavné ženské hormóny – estrogény sú u žien počas fertilného obdobia produkované hlavne vaječníkmi.

Predstavujú skupinu pohlavných hormónov, ktorých hlavnou úlohou je rast a vývoj vnútorných a vonkajších pohlavných orgánov ženy, podieľajú sa na regulácii menštruačného cyklu a dávajú ženskému telu typické „ženské črty“. Ich spektrum pôsobenia ale nekončí len pri pohlavných orgánoch – pomáhajú udržiavať telesnú teplotu, zlepšujú kvalitu pokožky, pomáhajú zachovať pevnosť kostí, znižujú cholesterol a celkovo znižujú pravdepodobnosť srdcovo-cievnych ochorení.

klimaktérium osteoporóza

A

Pojem menopauza označuje poslednú menštruáciu v živote ženy. Priemerný vek menopauzy je 51 rokov. Samozrejme, u každej ženy je tento vek individuálny, pretože záleží na viacerých faktoroch, napr. fajčenie, autoimunitné ochorenia, dlhodobé užívanie niektorých liekov, rôzne stavy po gynekologických operáciách, resp. podstúpenie onkologickej liečby.

Ako klimaktérium označujeme jedno z dôležitých období života ženy – a to prechod medzi obdobím pohlavnej zrelosti a séniom, čiže starobou. Je to obdobie, kedy postupne utícha funkcia vaječníkov a tým sa znižuje aj hladina základných ženských pohlavných hormónov – estrogénov. Z toho logicky vyplýva, že pokles tvorby estrogénov bude do určitej mierny ovplyvňovať všetky spomínané orgánové systémy.

Už dlhé roky je lekárom známe, že riziko srdcovo-cievnej príhody prudko stúpa u postmenopauzálnych žien. K výrazným zmenám dochádza i v kostnom tkanive – zrýchľuje sa metabolizmus kostí a môže vzniknúť klimakterická osteoporóza.

04 I

Osteoporóza je závažné ochorenie, ktoré sa prejavuje ubúdaním množstva kostnej hmoty a samotnou poruchou štruktúry kosti na mikroskopickej úrovni, čo vedie k poruche pevnosti kosti a k ich zvýšenej lámavosti až zlomeninám – hlavne k zlomeninám predlaktia, stavcov, stehennej kosti a ramennej kosti.

Rozlišujeme 2 základné typy: primárnu osteoporózu, ktorá sa ďalej delí na postmenopauzálnu a senilnú, a sekundárnu osteoporózu spôsobenú iným ochorením.

Jedná sa o najčastejšie metabolické ochorenie kostí, ktoré celosvetovo postihuje odhadom viac ako 200 miliónov ľudí. Rizikové faktory osteoporózy môžu byť neovplyvniteľné, ako napr. genetická predispozícia, pohlavie, etnikum, vek, štíhly typ postavy, niektoré iné chronické ochorenia vyžadujúce dlhodobú liečbu liečivami s možným negatívnym vplyvom na kosť. Druhú skupinu tvoria faktory ovplyvniteľné, ako napr. nezdravý životný štýl, nedostatok pohybovej aktivity, fajčenie, alkoholizmus a neplnohodnotná strava.

Obzvlášť nedostatočný príjem vápnika

a vitamínu D sú dlhodobo spájané s úbytkom kostnej hmoty. Ochorenie postihuje obe pohlavia, všetky rasy a vekové kategórie. U žien treba jednoznačne rátať aj s gynekologickými faktormi – neskorý nástup prvej menštruácie, skorá menopauza, atď. Medzi najrizikovejšie patria ženy po 50-ke, u ktorých sa môže prejaviť tzv. postmenopauzálna osteoporóza priamo súvisiaca s nedostatkom estrogénov.

Zákernosť osteoporózy spočíva v tom, že ako ochorenie prebieha dlho bezpríznakovo, resp. má len slabé klinické príznaky – nebolí, človek nemusí mať žiadne ťažkosti. Ak nastanú bolesti, môže to byť už klinický prejav následku tohto ochorenia, ako je napr. zlomenina kosti. Zlomeniny stavcov sa prejavujú chronickými bolesťami chrbta, poruchou držania tela, stratou výšky. Osteoporotickou zlomeninou je ohrozená zhruba každá tretia žena a asi každý šiesty muž. Najvážnejšie bývajú zlomeniny bedrového kĺbu, ich následky sú skutočne alarmujúce – napriek adekvátnej liečbe zomiera do jedného roka až 20 % pacientov a ďalších 30 % je trvale imobilných.

Diagnostika Diagnostika osteoporózy začína anamnézou – lekár sa pýta pacienta na ochorenia a užívanie liekov, u žien je vždy dôležitá aj gynekologická anamnéza. Nasleduje samotné klinické vyšetrenie a laboratórne odbery. Röntgenová snímka dokáže odhaliť neskoré osteoporotické zmeny na kostiach a je dôležitá pri odhaľovaní zlomenín. Denzitometria, t. j. meranie hustoty kostnej hmoty, je zlatým štandardom diagnostiky osteoporózy. Princíp vyšetrenia spočíva v sledovaní absorpcie RTG žiarenia kostným tkanivom. Výsledkom je číslo, resp. skóre, ktoré vyjadruje štandardnú odchýľku nameranej hodnoty od priemernej hodnoty v bežnej populácii. Vyšetrenie trvá niekoľko minút, je nebolestivé a neinvazívne.

Liečba a prevencia Základom prevencie, ale aj liečby osteoporózy je úprava životosprávy. Bez toho nemôže fungovať ani farmakologická liečba. Úplné vynechanie alkoholu, skoncovanie s fajčením a záujem o vlastný zdravotný stav sú logicky prvými krokmi liečby a prevencie (nielen) osteoporózy.

Fyzická aktivita, ako bicyklovanie, ľahký aerobic, tanec alebo rýchla chôdza dokážu zvýšiť obsah kostnej hmoty na zaťažovaných miestach. Cviky na podporu rovnováhy sú dôležité ako prevencia pádov.

Adekvátny prísun vitamínu D je dôležitý u človeka v každom veku, ale u ľudí s osteoporózou je jeho význam ešte väčší. Vitamín D je kľúčovým prvkom pre zdravé kosti, na správne fungovanie svalov a na vstrebávanie vápnika. Existuje v 2 formách – ako vita-

mín D2 (ergokalciferol) a vitamín D3 (cholekalciferol), ktorý si telo vytvára samo pod vplyvom UV žiarenia v koži.

Napriek tomuto faktu sa v posledných rokoch začína hovoriť o pandémii nedostatku vitamínu D aj u mladých zdravých ľudí, čo dáva predpoklad k vzniku osteoporózy už v mladom veku. Z potravín su bohatým zdrojom vitamínu D vajcia, pečeň, mlieko, ryby, ale i potraviny obohatené o tento vitamín, ako napr. rôzne džúsy. Okrem uvedených potravín sú v lekárňach dostupné rôzne voľnopredajné výživové doplnky.

Vápnik je základnou stavebnou zložkou kosti. Dostatočný prísun vápnika má základný význam pre správny vývoj kostnej hmoty, v prevencii a liečbe osteoporózy je jeho dostatočný príjem podmienkou. I v prípade vápnika je viacerými štúdiami dokázané, že jeho príjem v bežnej populácii nedosahuje odporúčané hodnoty. Významný zdroj vápnika predstavuje mlieko a mliečne výrobky, mak, lieskovce, vlašské orechy, sója a vybrané minerálne vody. V prípade intolerancie mlieka alebo častej alergie na orechy je možné pravidelnú dávku nahradiť prípravkami s obsahom vápnika, ktoré sú tiež voľne dostupné v lekárňach. V súčasnosti už dlhé roky existujú normogramy, t. j. tabuľky, kde sa dá ľahko zistiť odporúčaná denná dávka vitamínu D alebo vápnika rozpísaná s ohľadom na vek, pohlavie, hmotnosť, atď. Okrem spomínanej podpornej liečby existujú aj samotné farmakologické prípravky s tzv. antiporotickým účinkom. Indikáciu k ich užívaniu prísne stanovuje lekár.

V súčasnosti neexistuje liečba, ktorá by zvrátila následky osteoporózy, je možné

len zastaviť progres ochorenia. Typ farmakologického liečiva závisí od viacerých faktorov a liečba by mala byť šitá na každého pacienta zvlášť.

Zhrnutie Osteoporóza predstavuje závažný problém pre jedinca ako i pre spoločnosť. Len málo pacientov je diagnostikovaných a ešte menej liečených. Osteoporotické zlomeniny výrazne znižujú kvalitu života pacientov, často vedú k invalidite.

Zmena životosprávy, fyzická aktivita a adekvátna výživa je nielen súčasťou prevencie tohto zákerného ochorenia, ale predstavuje aj základ liečby.

MUDr. Teodor Kapusta gynekológ

Príďte sa poradiť:

Vaša Lekáreň Rázusova Rázusova 16, Nitra 037 32 44 111 lekarenrazusova@gmail.com Prevádzka lekárne: Po - Pia 7.30 h – 16.00 h

Vaša Lekáreň Berberis BERBERIS GYÓGYSZERTÁR Nemešsegská 1, Dunajská Streda ) 031 270 21 68 Prevádzka lekárne: ¸ Po - Pia: 7.00 h – 16.30 h

Vedecky preukázaná účinnosť kombinácie ľubovníka a ploštičníka až u 90 % žien. (1) Ploštičník na všetky fyziologické prejavy klimaktéria, ľubovník pre psychickú pohodu.

(1) Klinická štúdia vykonaná na 6 141 ženách univerzitnou klinikou v Rostocku, Německo. Department of Gynecology at the Universitaets Klinikum Suedstadt, Suedring 81, D-18059 Rostock, Germany.

www.damipharm.sk I 05

inkontinencia moču u seniorov

Inkontinencia moču znamená nedobrovoľný únik moču. Ide o neschopnosť udržať moč v močovom mechúre, pretože dobrovoľná kontrola močového zvierača je buď oslabená alebo úplne narušená. Inkontinencia je oveľa častejší problém, než si väčšina ľudí uvedomuje. Hoci sa môže objaviť v každom veku, vyskytuje sa častejšie u starších ľudí, a to viac u žien ako u mužov.

Typy inkontinencie moču Existujú rôzne typy inkontinencie: n stresová inkontinencia – dochádza k úniku moču kvôli tlaku, ktorý je kladený na močový mechúr a v takom prípade človek močí nedobrovoľne, napríklad pri cvičení, náhlom kašli, kýchaní, smiechu alebo zdvíhaní ťažkých predmetov. V tomto prípade sa odkazuje na fyzické namáhanie tlakom než na psychickú záťaž, n urgentná inkontinencia – známa ako reflexná inkontinencia. Nastane pri náhlej potrebe močiť, pričom človek nie je schopný udržať moč dostatočne dlho, aby stihol ísť na toaletu. To môže byť problém u ľudí, ktorí majú cukrovku, Alzheimerovu chorobu, Parkinsonovu chorobu, sklerózu multiplex alebo mŕtvicu, n inkontinencia z preplnenia – nastane, ak má človek ťažkosti s vyprázdňovaním močového mechúra, u mužov pri zväčšenej prostate, ktorá blokuje močovú rúru. Tento typ inkontinencie môže byť spôsobený cukrovkou alebo aj poranením miechy, n funkčná inkontinencia sa vyskytuje u mnohých seniorov, ktorí majú normálnu kontrolu močového mechúra, ale majú jednoducho problém dostať sa na toaletu, pretože ich trápia artri-

tídy a iné ochorenia, pri ktorých je ťažké pohybovať sa dostatočne rýchlo, n zmiešaná inkontinencia – spojenie stresovej a urgentnej inkontinencie.

Rizikové faktory

n pohlavie – ženy majú výrazne vyššiu šancu na výskyt stresovej inkontinencie než muži. Niektoré aspekty ženského života, ako je narodenie dieťaťa alebo menopauza, zvyšujú pravdepodobnosť inkontinencie. U mužov sa zvyšuje riziko pri problémoch s prostatou, n staroba – starnutím svaly močového mechúra a močovej rúry slabnú, čo znamená, že močový mechúr nemôže držať toľko kvapaliny ako predtým, a tým sa zvyšuje pravdepodobnosť nedobrovoľného úniku, n fajčenie – pravidelní fajčiari majú vyššiu pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie chronický kašeľ, ktorý môže mať za následok rad inkontinencií.

Pravidelní fajčiari sú tiež náchylnejší mať hyperaktívny močový mechúr, n obezita – obézni ľudia majú zvýšený tlak na močový mechúr a okolité svaly. Obezita oslabuje svaly a zvyšuje pravdepodobnosť úniku, n niektoré ochorenia (napr. cukrovka alebo ochorenie obličiek) zvyšujú pravdepodobnosť inkontinencie.

Komplikácie Inkontinenciou moču môžu byť vyvolané rôzne komplikácie, ide najmä o: n infekcie močových ciest – ľudia s inkontinenciou moču sú náchylnejší k infekciám močových ciest. Dlhodobé použitie močového katétra výrazne zvyšuje riziko infekcie, n kožné problémy ako napríklad kožné vredy, vyrážky a kožné infekcie sa môžu vyskytnúť u ľudí s inkontinenciou, pretože koža je väčšinu času mokrá, n prolaps – prepadnutie, vyčnievanie orgánu z telovej dutiny (močového mechúra, močovej rúry), čo je zvyčajne spôsobené oslabením svalov panvového dna. Problém si všeobecne vyžaduje chirurgický zákrok.

Pri inkontinencii je, samozrejme, potrebné vyhľadať odbornú lekársku pomoc, pretože sa jedná o liečiteľný stav. Pri správnej a vhodnej liečbe môžete pomôcť svojim blízkym znovu prežívať plnohodnotnejší život.

PharmDr. Petra Némethová lekárnik

www.damipharm.sk I 07

03/18

Spôsob predpisovania a úhrady pomôcok pre inkontinentných pacientov stanovuje Ministerstvo zdravotníctva SR prostredníctvom

Zoznamu kategorizovaných zdravotníckych pomôcok, ktorý je aktuálne platný od 1. 7. 2018 a aktualizovaný

Pomôcky pre inkontinentných pacientov môžu predpisovať lekári s odbornosťou: urológia, neurológia, gynekológia, geriatria, pediatria, v prípade plienkových nohavičiek aj onkológia a chirurgia, a na odporúčanie uvedených aj praktickí lekári pre dospelých a praktickí lekári pre deti a dorast.

Zo zdravotného poistenia sú hradené tieto pomôcky v nasledovných finančných limitoch:

ive inkontinstop

1. stupeň (občasný únik moču) – poisťovne nehradia

2. stupeň (častý únik moču) – 14,77 na mesiac n vložky pre druhý stupeň inkontinencie (savosť 120-800 ml) n vkladacie plienky n fixačné nohavičky 3. stupeň (trvalý únik moču, príp. stolice) – 51,94 na mesiac n vložky pre tretí stupeň inkontinencie (savosť nad 800 ml, maximálne 60 ks) n vkladacie plienky n fixačné nohavičky n plienkové nohavičky n podložky pod chorých (maximálne 60 ks)

prírodný prípravok s obsahom izoflavónov a lignanov, ktorý pomáha pri nechcenom úniku moču

Jednotlivé druhy pomôcok je možné kombinovať až do výšky finančného limitu, na každý druh pomôcky je ale potrebné, aby bol vypísaný samostatný poukaz.

pre vašu sebadôveru

a plnohodnotný život Náhly únik moču pri smiechu, kýchaní či fyzickej námahe môže komplikovať každodenné činnosti.

Vďaka širokému radu inkontinenčných pomôcok však nie je dôvod vyhýbať sa spoločenskému životu a obľúbeným aktivitám.

Inkontinenčné nohavičky MoliCare sa nosia a vyzerajú ako bežná spodná bielizeň, sú vyrobené z priedušného materiálu a ich optimálny tvar zaistí pohodlie pri každodenných činnostiach. Na výber sú rôzne varianty určené na ľahkú, strednú alebo ťažkú inkontinenciu.

V súčasnosti sú k dispozícii rôzne druhy inkontinenčných vložiek, vkladacích plienok, zalepovacích a naťahovacích nohavičiek a absorpčných podložiek, ktorých výber závisí od rozsahu inkontinencie. Správny výber pomôcok vám umožní venovať sa obľúbeným činnostiam bez obmedzení.

Pri komplikáciách s únikom moču nesmieme zabúdať ani na starostlivosť o pokožku. Ochranný krém MoliCare Skin chráni pokožku pred škodlivými látkami, ktoré sa nachádzajú v moči, pohlcuje pachy a zlepšuje elasticitu kože. MoliCare Skin olejový sprej obsahuje mandľový

olej a pantenol, ktoré podporujú regeneráciu pokožky. Pre pokožku intímnej oblasti je určená MoliCare Ochranná pena, ktorá hydratuje, chráni a regeneruje pokožku.

na orku zadarmo Požiadajte o vz sk b. lu www.molik latnej infolinke alebo na bezp 0800 100 150

plikácií a zbavte sa kom na ceste u životu k spoločenském

Príďte sa poradiť:

Vaša Lekáreň Pod Borinou Hviezdoslavova 1, Nitra 037 773 04 08 podborinou@pharmnet.sk Prevádzka lekárne: Po - Pia 7.30 h – 16.00 h

Vaša Lekáreň Viktória VIKTÓRIA GYÓGYSZERTÁR Veľkoblahovská cesta 1002/45 Dunajská Streda ) 031 552 00 99 Prevádzka lekárne: ¸ Po - Pia 7.00 h – 18.00 h

10 I

www.damipharm.sk I 09

03/18 Ošetrenie ragád (prasklín)

podológia odborná starostlivosť

o chodidlá a nechty nôh

Prvé ošetrenie ragád by mal urobiť podológ, ktorý súčasne informuje klienta o spôsoboch a aplikácii dennej starostlivosti v domácom prostredí.

Plošky chodidla sa ošetrujú na sucho za pomoci papierových pilníkov, ktoré je možné opláchnuť pod tečúcou vodou a dezinfikovať.

Klient v spolupráci s odborným pedikérom majú spoločný cieľ – dať chodidlá do stabilizovaného stavu a zvýšiť komfort chôdze klienta. Pod pojmom spoločný cieľ si treba predstaviť hlavne spoluprácu klienta v období medzi návštevami pedikéra – teda ošetrenie v domácom prostredí.

Po jemnom opracovaní zhrubnutých častí chodidla a kúpeľa sa aplikuje vhodná masť s obsahom kyseliny močovej a chodidlo sa obaľuje kozmetickou fóliou. Tak sa zabezpečuje penetrácia obsiahnutých látok v masti do pokožky.

V priebehu 14-21 dní po samoošetrení sa klient dostaví na opätovné ošetrenie k podológovi.

Pod pojmom pedikúra si väčšina z nás predstavuje teplý, soľný či bylinný kúpeľ, úpravu nechtov strihaním, odstránenie zhrubnutej pokožky skalpelovou čepieľkou a krátku masáž či aplikáciu vhodného krému na nohy. Tento spôsob ošetrenia je skôr estetický, relaxačný.

Niektorí z nás však potrebujú riešiť zdravotný problém s chodidlami a vtedy treba vyhľadať odborného pedikéra – podológa.

Práca podológa prebieha v piatich fázach: 1. Vizuálne vyšetrenie – podológ sleduje chôdzu a pohyb klienta, odľahčené a zaťažené partie.

2. Hodnotenie stavu obuvi, opotrebovanie podrážky – podľa toho sú jasné určité znaky nesprávneho nášľapu či odrazu pri chôdzi. Dôležitý je aj výber ponožiek.

3. Informatívna fáza – formou otázok podológ zisťuje anamnézu klienta a zaujíma sa o druh jeho práce, koníčky, športové aktivity; tieto otázky smerujú k získaniu informácií o používaní a zaťažení chodidla.

4. Samotné ošetrenie – prebieha výlučne na sucho, bez úvodného kúpeľa nôh. Chodidlá sa dezinfikujú dezinfekčným gélom alebo sprejom určeným na pokožku.

10 I

Po úplnom vyliečení a uzavretí praskliny starostlivosť prechádza hlavne do rúk klienta, ktorý je poučený o tom, ako sa ďalej správne starať o pokožku nôh.

Zuzana Myšíková Černá podológ

Opracovanie chodidiel sa vykonáva za pomoci vysokootáčkového podologického prístroja s diamantovými alebo tvrdokovovými frézkami.

Všetky nástroje sú vysterilizované a na každého klienta sa používa jedna súprava. Počas ošetrenia sa používa len jednorazový papierový materiál (obrúsky, buničitá vata, gáza, dentálne valčeky, tampóny...).

5. Edukácia, motivácia a inštruktáž.

Podológ sa denne stretáva s piatimi najčastejšími defektami na chodidle: n zarastajúci necht n chýbajúca časť nechtovej platničky n mykotické ochorenie nechtových platničiek a chodidla n výskyt kurieho oka či bradavice n praskliny – ragády

www.damipharm.sk I 11

03/18

VYHRAJTE S KRÍŽOVKOU

ŠPECIALIZAČNÝ ŠTUDIJNÝ PROGRAM

Strednej zdravotníckej školy v Nitre

1

STAROSTLIVOSŤ O SENIOROV

fľaštička riešenie mnohých problémov s pokožkou Strie, jazvy, nejednotný tón pleti alebo vrásky – problémy, ktoré riešia mnohí z nás a ktoré nám spôsobujú nepríjemné pocity a znižujú sebavedomie. Strie trápia nielen ženy očakávajúce príchod potomka, ale aj dievčatá a chlapcov, ktorí prekonali obdobie rýchleho rastu. Jazva sa môže objaviť na tele každého človeka. Príčinou môže byť nešikovnosť v kuchyni, nehoda pri športe alebo operácia. Nepekná jazva je potom dôvodom našich zlých pocitov zo svojho výzoru. A hoci si to možno nechceme pripustiť, tak s postupujúcim vekom pribúdajú aj vrásky, ktoré sú prirodzeným prejavom starnutia.

• na zjednotenie odtieňov pokožky • pre zlepšenie vzhľadu jaziev, strií a nerovnakého odtieňa pokožky • pre starnúcu a dehydrovanú pokožku • hypoalergénny a vhodný pre citlivú pokožku • nemastný, rýchlo sa vstrebáva

Príďte sa poradiť:

Vaša Lekáreň Farská Farská 10, Nitra 037 6522 344 lekaren.farska@gmail.com Prevádzka lekárne: Po - Pia 8.00 h – 16.30 h

Vaša Lekáreň Jednorožec EGYSZARVÚ GYÓGYSZERTÁR Železničná 4, Dunajská Streda ) 031 552 11 95 Prevádzka lekárne: Po - Pia 8.00 h – 16.30 h

Individuálne riadené štúdium umožňuje študentom počas

Remescar POKLESNUTÉ VIEČKA krém 1x8 ml Dermálny krém používaný na ovisnuté horné očné viečka pre starnúcu pleť. Krém je kombináciou kvapaliny na báze sézamového oleja, fytoaktívneho molekulárneho komplexu a obohatených morských mikročastíc.

štúdia využiť konzultácie k záverečnej práci.

Pracoviská pre praktickú výučbu Praktická výučba odbornej zložky zahŕňa 20 kontaktných hodín týždenne, prebieha na geriatrických pracoviskách, zariadeniach sociálnej starostlivosti a psychiatrických pracoviskách so zameraním na gerontopsychiatriu.

Blistex Lip Brilliance® balzam na pery n n

hydratuje pery a dodáva lesk mikroguľôčky kyseliny hyalurónovej pre plnší vzhľad pier n extrakt z bambuckého masla pre zamatovo jemné pery a ich hydratáciu n olej z hroznových jadier, vitamín E a špeciálne hydratačné látky pre jemné a pružné pery

Našťastie existuje jedna fľaštička s oranžovým olejom ukrývajúcim v sebe kombináciu takých účinných zložiek, ktoré si poradia so všetkými týmito problémami. Bi-Oil je kombináciou rastlinných extraktov a vitamínov pridaných do olejového základu, ktorý umožňuje zachovať ich účinnosť.

Rastlinné extrakty dopĺňa prelomová zložka PurCellin Oil, ktorá redukuje vrstvu prípravku, zlepšuje roztierateľnosť a uľahčuje aplikáciu, vďaka čomu sa Bi-Oil ľahko vstrebáva. Súčasťou zloženia sú aj vitamíny „A“ a „E“. Vitamín A podporuje tvorbu nového kolagénu a obnovu pokožky, napomáha zvyšovaniu pružnosti a zlepšuje textúru a tón pleti. Vitamín E pomáha udržiavať zdravo vyzerajúcu pokožku, chráni ju pred vplyvom voľných radikálov, ktoré pleť poškodzujú a spôsobujú jej predčasné starnutie.

Produkt ďalej obsahuje nechtíkový olej, ktorý má regeneračné účinky a používa sa na ošetrenie citlivej, poškodenej alebo slnkom spálenej pokožky. Redukuje zápal a je efektívny v boji proti menším kožným infekciám, vyrážkam a povrchovému podráždeniu. Levanduľový olej je známy pre svoju ošetrujúcu vlastnosť, upokojuje, zjemňuje a tiež je prírodným antiseptikom. Súčasťou produktu je aj rozmarínový olej, ktorý pomáha oživiť pokožku, starať sa o ňu, ďalej ju zjemňuje a má mierny antiseptický účinok. Harmančekový olej pôsobí protizápalovo, upokojuje pleť a je zvlášť vhodný pre citlivú pokožku.

Viac informácií o Bi-Oil -e nájdete na http://www.mujbi-oil.cz/.

12 I

Stredná zdravotnícka škola v Nitre organizuje 1-ročné vzdelávanie pre zdravotníckych asistentov, ktoré prebieha v troch 1-týždňových blokoch po 35 hodín.

Teoretická výučba odbornej zložky vzdelávania: prezenčnou formou v priestoroch v školy 15 hodín týždenne.

Odborná klinická prax: samostatne v trvaní 12 mesiacov nekontaktnou formou.

COMPEED® Tyčinka proti pľuzgierom 1x8 ml n

Charakteristika špecializačného štúdia Špecializačný študijný program sa zameriava na špecifickú starostlivosť o základné potreby seniora, udržiavanie sebestačnosti a nezávislosti pri bežných denných činnostiach seniora, zohľadňovanie potrieb a špecifík starostlivosti v súvislosti s chorobami vo vyššom veku. Obsahom špecializačného študijného programu sú teoretické poznatky o uspokojovaní potrieb sebestačných a nesebestačných seniorov a praktické skúsenosti z gerontológie, z gerontopsychiatrie, etiky, sociálnej starostlivosti o seniorov, komunikácie so seniormi, psychológie, rehabilitácie, tanatológie. Absolventi po ukončení špecializačného študijného programu v špecializačnom odbore starostlivosť o seniorov získajú praktické zručnosti a schopnosti v ošetrovateľskej starostlivosti o seniorov s rôznym ochorením a postihnutím, ovládajú postupy pri sprevádzaní ťažko chorých a umierajúcich, preukazujú zručnosť pri práci so zdravotníckou a prístrojovou technikou.

tyčinka určená na zamedzenie trenia a vzniku pľuzgierov n je neviditeľná a vhodná aj na otvorenú obuv n ľahká aplikácia n nezanecháva stopy

Blistex® Raspberry Lemonade Blast® balzam na pery n n n n n

hydratuje, chráni a osviežuje pery pomocou ovocného mixu obohatený antioxidačnými vitamínmi C, E a hydratačnými zložkami ovocná príchuť malín a limonády obsahuje ochranný faktor SPF 15 dermatologicky testovaný

www.damipharm.sk I 13

03/18 Moskito GUARD

zmeny vo fungovaní

pohotovostnej služby Od 1. 7. 2018 pevná ambulantná pohotovostná služba (PAPS) nahradila lekársku službu prvej pomoci (LSPP). Zmena sa dotýka všeobecných lekárov pre dospelých a všeobecných lekárov pre deti a dorast.

Zákon č. 576/2004 Z. z. o zdravotnej starostlivosti, službách súvisiacich s poskytovaním zdravotnej starostlivosti a o zmene a doplnení niektorých zákonov definuje pevnú ambulantnú pohotovostnú službu (PAPS) ako zdravotnú starostlivosť, ktorou sa zabezpečuje dostupnosť zdravotnej starostlivosti v rozsahu poskytovania všeobecnej ambulantnej starostlivosti pri náhlej zmene zdravotného stavu osoby, ktorý bezprostredne neohrozuje jej život alebo bezprostredne neohrozuje niektorú zo základných životných funkcií.

PAPS pre deti a dorast tel.: 037/6545 294 PAPS pre dospelých tel.: 037/6942 229 Špitálska 13, Nitra Po – Pi 16.00 – 22.00 h So – Ne 7.00 – 22.00 h

Pacient bude ošetrený vždy Rozhoduje závažnosť jeho stavu PAPS je pokračovanie všeobecnej ambulantnej starostlivosti do 22. hodiny a je k dispozícii pre také zdravotné stavy, s ktorými pacient bežne navštívi svojho všeobecného lekára aj počas dňa. Takéto nezávažné stavy nepatria ani na centrálny príjem, ani do ústavnej pohotovostnej služby a už vôbec ich riešenie nepatrí do kompetencie záchrannej zdravotnej služby.

Ak však ide o závažný zdravotný stav, ošetrenie pacienta je zabezpečené cestou rýchlej lekárskej pomoci (RLP), rýchlej zdravotnej pomoci (RZP), ústavnej pohotovostnej služby (ÚPS) alebo centrálneho príjmu nemocníc počas celých 24 hodín.

ZUBNÁ POHOTOVOSŤ tel.: 037/6545 807 Špitálska 13, Nitra Po – Pi 16.00 h – 19.00 h So – Ne 8.00 h – 13.00 h

Zmena času poskytovania pohotovostnej služby Poliklinika sv. Medarda na Špitálskej 13 v Nitre poskytuje ambulantnú zdravotnú starostlivosť v ambulancii pevnej ambulantnej pohotovostnej služby pre dospelých a v ambulancii pevnej ambulantnej pohotovostnej služby pre deti a dorast v pôvodných priestoroch počas týždňa v čase od 16.00 do 22.00 h a v dňoch pracovného pokoja od 07.00 do 22.00 h.

Výhodou je, že v čase trvania PAPS je otvorená aj lekáreň v blízkosti PAPS a pacient si tak môže zaobstarať predpísané a odporúčané lieky.

Lekáreň DAMI tel.: 037/6545 318, 037/6514 472 Špitálska 13, Nitra ZMENA OTVÁRACÍCH HODÍN Po – Št 6.30 h – 21.30 h Piatok 6.30 h – 22.30 h Sobota 7.00 h – 22.30 h

Pevná ambulantná pohotovostná služba (PAPS), Poliklinika sv. MEDARDA, Špitálska 13, Nitra

Najkrajšie farby, najstabilnejšie počasie a najlepšie ceny...

Vhodnejší čas na turistiku v horách ako práve na jeseň sotva nájdete.

Pribaľte si do batohu aj lekárničku a chráňte sa tak pred dôsledkami neočakávaných udalostí a zranení.

je repelentný prípravok účinný vo všetkých krajinách sveta, ktorý odpudzuje komáre a kliešte prenášajúce choroby. Jeho jedinečnosť spočíva v tom, že: n obsahuje 20 % účinnej látky Ikaridin (známej aj ako Pikaridin alebo Saltidin) n neobsahuje DEET a alkohol n má vynikajúce, často lepšie repelentné vlastnosti v porovnaní s DEET n poskytuje dlhodobú ochranu (+8 hod.) vďaka kombinácii Ikaridinu a vodeodolného činidla n je bezpečný pre deti od 2 rokov a tiež pre tehotné ženy n hydratuje a vyživuje pokožku n má veľmi príjemnú vôňu n je nemastný a vodeodolný n je povolený na palube lietadla (obsah 75 ml) n je odporúčaný WHO (Svetovou zdravotníckou organizáciou)

bezpečne za dobrodružstvom do slovenských hôr Ako predchádzať úrazom v horách?

Pred každou návštevou hôr si zistite základné informácie o horskej oblasti, do ktorej sa chystáte, a prípadne aj o náročnosti jej terénu. Počas pobytu v horskom prostredí sa správajte zodpovedne, neohrozujte seba ani iných návštevníkov hôr a vždy dodržiavajte pokyny horskej služby a základné pravidlá bezpečnosti.

Počas turistických vychádzok sa každému z nás môže stať drobná nepríjemná príhoda v podobe malého poranenia, bolestivého zážitku alebo inej nepríjemnosti fyzického či fyziologického charakteru. Pre tieto prípady odporúčame so sebou nosiť na túry malú príručnú lekárničku. Pri rozumnej veľkosti a rozumnom výbere komponentov do nej nie je lekárnička žiadnym bremenom navyše a v mnohých situáciách je mimoriadne prospešná.

Základné vybavenie turistickej lekárničky: n n n n n n n n n n n n

hotové sterilné obväzy (4 ks) sterilný vankúšik na krytie oka s obväzom pružné elastické ovínadlá zatváracie špendlíky, nožničky, nôž, pinzeta trojcípa šatka náplasť s vankúšikom š. 6 cm a 8 cm, náplasť bez vankúšika (rôzna, najlepšie cievková) rýchloobväz (4 ks) očné kvapky dezinfekcia na rany repelent tablety proti bolestiam, hnačke, alergickým reakciám izotermická alu fólia

Original ABC Tea Tree Oil Najsilnejšie a najjemnejšie prírodné antiseptikum. Nevyhnutný doma, na výletoch, pri športe. n na dezinfekciu pokožky, menších poranení, odrenín... n na pľuzgiere, hnisavé rany, vriedky, vyrážky, drobné popáleniny... n na odstránenie kliešťov a dezinfekciu po uhryznutí... n na popŕhlenie trávami... n na herpesy, afty... n pri nádche a bolestiach uší... n tlmí zápaly a infekty v ústach, plesne na nohách Neštípe, rýchlo zregeneruje poškodené tkanivo.

„Lekárnička vo fľaštičke“ doma i na cestách...

Ako postupovať pri úraze v horách?

V prípade, že sa vám alebo vášmu spoločníkovi v horách niečo stane, je potrebné v prvom rade poskytnúť zranenému prvú pomoc. Zastavte krvácanie, uložte postihnutého na bezpečné miesto, príp. ho uložte do stabilizovanej polohy. Následne kontaktujte tiesňové číslo Horskej záchrannej služby 18 300 alebo integrovaný záchranný systém na čísle 112 a postupujte podľa ich pokynov. www.australian-bodycare.sk 14 I

03/18

Opatrenia proti týraniu zvierat

Ide o reakciu na travičov a prípady nálezov otravy na verejných priestoroch či žiletiek a iných predmetov v potrave. Za týranie zvieraťa sa považuje aj to, keď zviera nezomrie hneď, ale kvôli silnej bolesti a jej následkom je nevyhnutná jeho eutanázia.

Novela prináša súčinnosť samospráv pri odchyte túlavých zvierat a uľahčí prevod vlastníctva nájdeného zvieraťa s cieľom jeho čo najskoršej adopcie.

Ministerstvo pri príprave návrhu zákona myslelo aj na túlavé zvieratá a pomoc útulkom. Povinnosť registrovať odchytené túlavé zvieratá majú obce už do nasledujúceho pracovného dňa tak, že ich zaevidujú do Registra odchytených túlavých zvierat, ktorý spravuje Štátna veterinárna a potravinová správa SR. Obciam zároveň vyAgrorezort novelou reaguje aj na chádza v ústrety a neprikazuje im aktuálne témy. Novela tiež nadväzuje zriadenie útulku. Dáva im totiž možna trestný zákon v prípade otrávenia nosť uzatvoriť zmluvu s útulkom alebo zvierat. karanténnou stanicou vo svojom okolí.

Novela zákona mení aj prístup k cirkusovým zvieratám. Chráni najrizikovejšiu skupinu divo žijúcich zvierat pred ich zneužívaním. Prevádzkovatelia cirkusov sa musia zaregistrovať na Štátnej veterinárnej a potravinovej správe, ktorá vydáva, pozastavuje a zrušuje rozhodnutia o schválení pre cirkusy.

Zefektívnila sa aj ochrana práv zvierat najmä pred týraním tým, že sa posilnili právomoci veterinárnych inšpektorov.

V prípade podozrenia z týrania majú právo vstúpiť na pozemok aj bez prítomnosti polície. Do obydlia môžu vstupovať v prípade, ak je dôvodné podozrenie, že je ohrozený život alebo zdravie osoby, ohrozený život, zdravie alebo ochrana zvieraťa, alebo ak je obydlie používané aj na podnikanie alebo prevádzkovanie inej hospodárskej činnosti súvisiacej s držaním zvierat.

zviera nie je vec Prezident SR podpísal novelu zákona o veterinárnej starostlivosti z dielne Ministerstva pôdohospodárstva a rozvoja vidieka SR (MPRV SR).

Zviera už viac nie je vecou, pribudli systémové opatrenia proti množiteľom psov, povinné čipovanie psov i opatrenia proti týraniu zvierat.

Rezort novelou rieši aj aktuálne témy, ako sú trávenie zvierat na sídliskách a cirkusy.

Identifikácia a registrácia psov Agrorezort novelou zákona zavádza systémové nástroje v boji proti množiteľom psov – jasnou identifikáciou a registráciou psov aj ich vlastníkov. Majitelia sú povinní dať psa začipovať najneskôr do 12 týždňov od jeho narodenia. V prípade jeho predaja, resp. darovania inej osobe, musí byť začipovaný ešte pred zmenou vlastníka, bez ohľadu na vek šteňaťa.

Povinná identifikácia a registrácia psov a ich držiteľov zabezpečuje kompletnú evidenciu psov v Centrálnom registri spoločenských zvierat (CRSZ). Množitelia sú tak presne identifikovateľní a postihovaní. Čipovanie zabezpečujú veterinárni lekári, ktorí musia psa do 24 hodín od začipovania zaevidovať do CRSZ. Veterinárny lekár okrem toho získal právo vyzvať vlastníka psa na preukázanie dokladu totožnosti. Pri zmene majiteľa musí pôvodný vlastník psa nahlásiť zmenu i údaje o novom vlastníkovi do 21 dní prostredníctvom veterinárneho lekára. Rovnako do 21 dní musí majiteľ nahlásiť veterinárnemu lekárovi aj

16 I

úhyn psa. V databáze sú tak jasne zaznačené pohyby psov a zmeny ich vlastníkov. Veterinárni inšpektori tak môžu ľahko a účelovo vytypovať podozrivých majiteľov a prísť ich skontrolovať.

Psy narodené do 31. augusta 2018 musia byť začipované najneskôr do 31. augusta 2019. Chovatelia šteniat musia pri povinnej registrácii psa uviesť aj číslo čipu matky. V prípade plánovaného rozmnožovania musí dať majiteľ suku zaregistrovať ešte pred pripustením. V prípade neplánovaného otehotnenia ju musí dať čipovať bezodkladne. V rámci opatrenia proti množiteľom je totiž agrorezort prostredníctvom štátneho podniku Plemenárske služby schopný vykonávať DNA testy, ktoré odhalia pravdivú informáciu o matke čipovaného psa, čím sa významne obmedzia špekulácie nelegálnych množiteľov.

Zavedené zmeny nepoctivých majiteľov psov postihujú. Rezort zavádza pokuty pre osoby, ktoré nezaevidujú svojich psov v CRSZ. Fyzické osoby môžu dostať pokutu do 800 eur, právnické až do 3 500 eur.

Opatrenia proti zneužívaniu divo žijúcich zvierat

vitalita imunita starostlivosť o kĺby veterinárny prípravok Obsahuje 5 aktívnych látok, ktoré sú súčasťou chrupavky, stimulujú jej regeneráciu, majú priaznivý vplyv na stavbu kĺbnej chrupavky a tekutiny.

Prípravok napomáha pri pohybových problémoch psov.

Podáva sa: n psom všetkých plemien s rizikom kĺbových ťažkostí n psom s kĺbovými ťažkosťami (staršie psy, poúrazové stavy) n športovým pracovným psom n šteňatám počas vývoja Tablety sa podávajú denne podľa odporúčaného dávkovania priamo do tlamy s kúskom potravy alebo s krmivom.

LEKÁREŇ S ROZŠÍRENÝM VETERINÁRNYM SORTIMENTOM

Vaša Lekáreň Zdenka Hornočermánska 4, Nitra 037 7753 288 lekaren.zdenka@gmail.com

Prevádzka lekárne: Po – Pia 8.00 h – 18.00 h Sobota 8.00 h – 12.00 h

03/18

ŠŤASTNÝ ČLOVEK, KTORÝ SA VIE ZASMIAŤ SÁM SEBE...

Osemsmerovka

(DOKONČENIEVTAJNIČKE)

ZASIELAJTE DO 19. 11. 2018

Jedine tí, ktorým na tebe záleží, ťa počujú (Tajnička 2+3+2+4)...

„Ak tú polievku nechceš, tak ja do nej pridám mäso a dám ju psovi.“

AMÁLIA, AMBRA, ANAGRAM, ANTON, ANUITA, BÁSNIČKA, BATÔŽTEK, BIENÁLE, BÓJKA, BUJÓN, BUKSA, CIBUĽKA, ELEKTRÓDA, CHYŽNÁ, IDIOT, IGNÁC, IHLAN, IKONA, IMELO, KAKADU, KARFIOL, KAUZA, KĽUKA, LÁTKY, LIPOVEC, LODŽIA, LÔŽKO, MÁNIA, MEDÚZA, MESIÁŠ, MIKROSKOP, MNÍSI, NÁNOS, NUGÁT, ODEVY, ODSUN, OCHOTA, OKARÍNA, OPÁTI, OSIKA, OZNAM, OZUBY, PARTE, PIJAN, PROSO, RECESIA, RENÁTA, ROKĽA, ROMÁN, ROZCVIČKA, SEANSA, SIETE, SKLAD, SLONY, SLOVÁ, SPOLUŽIAK, SPRCHA, SUROVINA, TOVAR, TUNER, ULICA, VÁKUUM, VEDEC, ZÁNIK, ZBERŇA, ZELINKA, ZMESI, ZVADA, ŽALMY

Poistil sa

Autor: Juraj Mitošinka

durkot, buchot (expr.)

okolo (bás.)

1. časť tajničky

iba

dávenie

rozleptával

Pomôcky: emesis, til, toluol, tambori

prestal bolieť

prejav nesúhlasu

kutím zhotovíme

rumovisko, zrúcanisko búra

spôsob farbenia vlasov

príjemný pocit, pohoda

vojenskí bubeníci (zastar.)

SÚŤAŽTE

značka prvku hliník

vedome povedia nepravdu

druhý krčný stavec

od (z lat.) posypalo soľou

a vyhrajte s nami vysoký mužský hlas

18 I

Pomôcky: en bloc, Oreb, eldorádo vyraď z prevádzky

časť celku

významná listina 2. časť tajničky

odrenina (zried.)

získavajú mlieko z dojných zvierat

pichá rohami Slov. tech. univerzita

vypúšťal slzy kostra (odb.)

menšia časť celku osobné zámeno

viatím nahromadí polovica

Olympia (dom.)

Emanuela (dom.)

EČV Ban. Štiavnice

zospodu obžralo predložka s 2. pád.

miesto radosti, hojnosti (kniž.)

„Pamätaj, synak, že peniaze kazia ľudí. Hlavne ich nedostatok...“

mužské meno

miešaná zelenina

džezový štýl

určený na tkanie, tkáčsky

EČV Košíc 5. časť tajničky

obracal pôdu pluhom

4. časť tajničky

rímske číslo 6

choroba

vrch v Čechách

vrchný oddiel jury

Sedí jeden občan, ktorý odišiel do dôchodku a dumá: - Až teraz, keď čakám na dôchodok, začínam chápať pojem „večnosť“!

stal sa bielym

uzavretá mestská štvrť

južná rastlina

Ach, tá večnosť...

blúdili očami (expr.)

dovnútra imágo, po česky

šepot (poet.)

Osamelý bezzubý dôchodca hľadá priateľa s rovnakým osudom.

Zn.: Spoločné večery s kašou.

technický toluén (chem.)

elektronická pošta

rob užším

Inzerát

dokonči

3. časť tajničky

menší pes, psík (expr.)

„Človeče, nerozčuľujte ma! Keby som vedel, čo vám je, tak vám niečo predpíšem a pošlem vás domov, nie?“

tón E znížený o jeden poltón

predajca, po anglicky

mužské meno

Pomôcky: cool, aloa, malm, čapovec

ľadovcový nános

otravné látky (skr.)

ten, ktorý mlčí zisťujem vedomosti stávala sa silnou

Sedí dedko v parku na lavičke a čaká. Keď to už trvá dlhšie, pýta sa sám seba: - Tak to som zvedavý, či mám dohovorenú schôdzku s jednou ženou o druhej, alebo s dvomi o jednej?!

opojne

pritisnem k sebe podraďovacia spojka

citoslovce klepania

Rande na slepo

Rudolf (dom.)

nedal za peniaze mnoho, veľa

pokolenie

Pán Neveselý hovorí v spoločnosti: - Ja sa staroby nebojím! Vždy sa budem mať o čo oprieť!

- Máte dobré a starostlivé deti?

- Nie, kúpil som si palicu!

citoslovce túžby

ako celok, vcelku (kniž.) ryčanie (expr.)

tisíci, po česky

Riešenie krížovky posielajte e-mailom na adresu recepcia@damipharm.sk alebo poštou na adresu Damipharm, s. r. o., recepcia, Špitálska 13, 949 01 Nitra. Do predmetu mailu alebo ľavého horného rohu obálky uveďte heslo „TAJNIČKA“. Zo správnych odpovedí vyžrebujeme troch výhercov, ktorí od nás získajú balíček produktov účinných v starostlivosti o pokožku a pery od firmy EURO MD, s. r. o. Informáciu o výhercoch uverejníme v nasledujúcom čísle, ktoré vyjde začiatkom DECEMBRA 2018. www.damipharm.sk I 19

(BALENIE = 1 PIPETA)

m á h c l b a m o ť š klie ! a i č n o k e n y n i n d z prá ívanejšie FRONTLINE patrí medzi najpouž nu proti blchám antiparazitné prípravky na ochra a kliešťom pre psy a mačky. aka svojej Poskytuje optimálnu ochranu vď inku, odolnosti dlhodobej účinnosti, rýchlosti úč ite použitia. voči vode, bezpečnosti a variabil