Pre Vase zdravie 02/2018

informačno-odborný časopis o zdraví a pre zdravie

2/2018

novinky • odborné príspevky • kontakty • dôležité informácie o zdravotníckych zariadeniach

MUMIO

4. ročník

SÚŤAŽTE S NAMI

pre obnovu a zachovanie zdravia Rýchla pomoc pri poraneniach

A VYHRAJTE S KRÍŽOVKOU ZAUJÍMAVÉ CENY

spôsobených pohybovou aktivitou

Zdravé sladkosti Čo je klinické skúšanie liekov pre zdravé zuby www.damipharm.sk

ČÍTAJ V POHODLÍ

D MOVA

22018 OBSAH pre vaše zdravie Publikované články vyjadrujú názory autorov, a preto nemusia byť totožné so stanoviskom redakcie a vydavateľa. Nevyžiadané rukopisy a obrazový materiál nevraciame. Kopírovanie, znovupublikovanie alebo rozširovanie ktorejkoľvek časti časopisu sa povoľuje výhradne so súhlasom vydavateľa. Redakcia nezodpovedá za obsah a pravdivosť jednotlivých inzerátov.

www.damipharm.sk

vydavateľ / redakcia: Damipharm, s. r. o., Špitálska ulica 13, 949 01 Nitra, tel.: 037/69 42 111, email: recepcia@damipharm.sk a MED-ART, spol. s r. o., Hornočermánska 4, 949 01 Nitra, e-mail: sekretariat@med-art.sk, tel.: 037/77 53 702 šéfredaktorka: Ing. Terézia Gambošová, redakčná rada: PharmDr. Petra Haár Némethová, Beata Račeková vizuál, koncepcia, layout a tlač: APEL, spol. s r. o., Nitra, www.apel.sk distribúcia: len na interné použitie v rámci spoločnosti Damipharm a jej obchodných partnerov.

NEPREDAJNÉ.

výhercovia z čísla 1/2018 ...............................................................................................................................................................

Krížovka: Správne znenie tajničky z čísla 1/2018 je: Ak máme vychovávať deti, je potrebné, aby sme sa tiež stali deťmi.

Zo správnych odpovedí sme vyžrebovali 3 výhercov, ktorí od nás získavajú balíček detských čajov: Andrea Ondrejková, Slepčany Alena Vojtelová, Topoľčany Kristína Sádovská, Vráble Výhercom srdečne blahoželáme.

trápi vás vaginálna mykóza?

4 Vaginálna mykóza je veľmi časté zápalové ochorenie, ktoré počas sexuálne aktívneho života postihuje 70 – 80 % žien...

dovolenková lekárnička na mieru a pre každého 6 Balíte sa na dovolenku, výlet či služobnú cestu?

Prinášame tipy, čo všetko by nemalo chýbať vo vašej dovolenkovej lekárničke...

mumio pre obnovu a zachovanie zdravia 11 Mumio je výživový doplnok vhodný pri nedostatku vitamínov a minerálov v organizme, má protizápalové, baktericídne a analgetické účinky, znižuje náchylnosť k infekciám...

cestovné poistenie v čase dovoleniek 21 Poistenie liečebných nákladov, ako aj množstvo pripoistení, vás chránia na cestách, či už za oddychom alebo za prácou...

02/18

Vaginálna mykóza je lokálna infekcia kvasinkového pôvodu, ktorá postihuje hlavne dolnú časť ženského genitálu, najčastejšie pošvu.

PREVENCIA OCHORENIA V prevencii mykózy, obzvlášť v letných horúčavách, je treba uprednostniť ľahké, nedráždivé spodné prádlo pred syntetickými vláknami. Ak ste práve vyšli z vody, je skutočne vhodné sa

trápi vás

vaginálna mykóza?

PÔVODCA INFEKCIE Pri vaginálnej mykóze ide o veľmi časté zápalové ochorenie, ktoré počas sexuálne aktívneho života postihuje 70 – 80 % žien. Najčastejším pôvodcom je kvasinka Candidaalbicans, ktorá je zodpovedná za 85 – 90 % prípadov. Zaujímavosťou je, že 15 – 30 % žien má pošvu osídlenú kvasinkami bez akýchkoľvek nežiaducich prejavov. Ženská pošva je kolonizovaná veľkým množstvom baktérií, ktoré prispievajú k rovnováhe pošvového prostredia.

Ak sa táto rovnováha naruší, vznikajú rôzne infekcie a zápaly, pričom vaginálna mykóza patrí k tým najznámejším.

polovica z nich má jeden alebo viac opakovaní a pre 5 – 8 % žien predstavuje kvasinková infekcia trvalý problém. U žien, ktoré sa s mykózou stretli iba raz, resp. nemávajú časté a pravidelné problémy, sa vyvolávajúca príčina infekcie nemusí zistiť.

Naopak, u žien s pravidelnými kvasinkovými problémami boli identifikované viaceré rizikové faktory, ako je napr. užívanie antibiotík, metabolické poruchy – cukrovka, dietetické faktory – nadmerná konzumácia sacharidov, hormonálne prípravky i hormonálna antikoncepcia, rôzne imunologické faktory ako oslabená imunita a poruchy imunity, rôzne sexuálne praktiky a samozrejme – stres.

FAKTORY VÝSKYTU Takmer väčšina žien sa vo svojom živote stretne s minimálne jedným atakom vaginálnej mykózy, takmer

KLINICKÉ PRÍZNAKY Hlavným klinickým príznakom mykózy je dyskomfort, často spojený s intenzívnym nepríjemným svrbením.

04 I

liečbe mykózy. Väčšinou sa jednoducho používajú, resp. majú špeciálny aplikátor a stačí ich aplikovať len 1x denne, najčastejšie na noc, tesne pred spaním. Majú dobrú a rýchlu účinnosť a preto, ako sú voľnopredajné analgetiká (lieky na bolesť) bežnou súčasťou domácich lekárničiek (napr. pri bolesti hlavy), mali by byť i voľnopredajné antimykotiká súčasťou domácej lekárničky u všetkých moderných žien – nielen tých, čo veľa cestujú. Na druhej strane, ak by ťažkosti napriek lokálnej liečbe pretrvávali, zhoršovali sa alebo sa opakovali, je nutné navštíviť lekára a absolvovať dôkladné lekárske vyšetrenie.

Ostatné príznaky, ako opuch pošvy, začervenanie, tvarohovitý výtok, bolestivý pohlavný styk a pálenie v pošve môžu, ale nemusia, byť prítomné. Takmer definitívne sa potvrdí diagnóza, keď pri spomínaných klinických prejavoch dokážeme patogén i mikrobiologickým vyšetrením – sterom z pošvy.

LIEČBA Na liečbu vaginálnej mykózy sa používajú lieky zvané antimykotiká, ktoré sú väčšinou dostupné v lokálnej forme – buď tabletky, ktoré si žena vkladá do pošvy, alebo vo forme krému / masti. V dnešnej uponáhľanej dobe má už každá lekáreň vo svojej ponuke široké spektrum voľnopredajných, účinných, moderných antimykotických liečiv i bez nutnosti lekárskeho vyšetrenia a predpisu, ktoré predstavujú „prvú pomoc“ pri

osprchovať a dobre osušiť, nenosiť na sebe vlhké plavky. Dôležitým faktorom je i kvalita a čistota vody, ktorá niekedy na verejných kúpaliskách nemusí byť ideálna. Minimalizujte konzumáciu sladených nápojov a rôznych cukroviniek – v lete dobre osvieži aj probiotický jogurt. Netreba zabúdať i na široké spektrum moderných roztokov pre intímnu hygienu, ktoré sa dajú kúpiť takmer v každej dobrej lekárni. Môžete ich využiť ako podpornú liečbu i pri iných ako len kvasinkových zápaloch.

MUDr. Teodor Kapusta gynekológ

Voda na verejných kúpaliskách nemusí byť vždy ideálna. Pri prevencii mykózy je dôležité sa skutočne dobre osprchovať a dobre sa osušiť.

NEPOKAZTE SI DOVOLENKU NEPRÍJEMNÝM OCHORENÍM.

Príďte sa poradiť:

Vaša Lekáreň Rázusova Rázusova 16, Nitra 037 32 44 111 lekarenrazusova@gmail.com Prevádzka lekárne: Po - Pia 7.30 h – 16.00 h

02/18

prírodný doplnok výživy

Balíte sa na dovolenku, výlet či služobnú cestu? Prinášame tipy, čo všetko by nemalo chýbať vo vašej dovolenkovej lekárničke...

Jamieson EssentialsTM Probiotic Pomáha pri žalúdočno-črevných ťažkostiach, spôsobených zmenou stravovacích návykov počas dovolenky.

Dodá črevám 10 miliárd živých aktívnych probiotických baktérií 14 kmeňov pre ochranu a obnovu flóry tráviaceho traktu.

Predator Repelent Forte 150 ml Najpredávanejší repelent na trhu!* Vysoko efektívna ochrana proti komárom a kliešťom pre dlhší pobyt v prírode.

Doba účinnosti: minimálne 6 hodín. *v lekárňach (Zdroj IMS data report 2017)

Používajte biocídy bezpečným spôsobom.

Pred použitím si vždy prečítajte etiketu a informácie o výrobku.

06 I

dovolenková lekárnička na mieru

Obsah lekárničky treba prispôsobiť prostrediu a miestu, kde budete oddychovať.

Dovolenková lekárnička by mala byť vybavená podľa potrieb vašej rodiny.

Dôležité je nezabudnúť na pravidelne užívané lieky, pretože práve v iných podmienkach a v inej krajine sa telo môže správať neštandardne.

V DOVOLENKOVEJ LEKÁRNIČKE BY OKREM VÝBAVY PRE POSKYTNUTIE PRVEJ POMOCI NEMALI CHÝBAŤ TIETO LIEKY A PRÍPRAVKY: na prevenciu a liečbu nevoľnosti a zvracania (Kinedryl, Cocculine), proti bolesti hlavy a proti horúčke vo forme tabliet alebo sirupov pre deti (napr. Paralen, Panadol, Ibalgin, Valetol), na problémy s trávením, pálením záhy a nevoľnosťou (Talcid, Tamsus Espumisan, Cholagol, Pancreolan, No-spa, Vyprošťovák), proti žalúdočným a črevným ťažkostiam (čierne uhlie – Carbosorb, Smecta), proti hnačke (Endiex tbl, Imodium, Smecta, Hylak gtt.), proti zápche (Gutalax gtt, Regulax gtt alebo kocky, LACTEON roztok), proti bolestiam hrdla – pastilky na cmúľanie (Neoangin, Strepsils, Orofar, Septolete), kloktadlo (Tantum Verde, Stopangin) alebo sprej (Jox, Florsalmin), repelenty na ochranu pred hmyzom (Predator, Off), prípravky po uštipnutí hmyzom (Fenistil gel, gtt, Psilobalsam),

na popáleniny od slnka (Panthenol spray, Feniderma sprej, Kalciová masť), lieky na zmiernenie alergie (Claritin tbl, Zodac 7 tbl. a iné, ktoré predpisuje lekár), lokálne analgetiká vo forme gélov alebo mastí (Voltaren, Flector) balzam na pery s ochranným faktorom, ušné kvapky – najmä deti majú po kúpaní často v ušiach bolesti (ušné kvapky Burrow), očné kvapky (Ocuflash, Visine, Sensilux), krém na opary (Herpesin, Vectavir, Zovirax), prípravok proti mykóze (Lamisil krém, Candibene krém, Dermazin krém, Canesten krém), prípravky proti dehydratácii organizmu pri hnačke alebo úpale (napríklad Fluidex tbl), prípravok na dezinfekciu nôh a obuvi proti plesni (rôzne druhy), vitamíny či výživové doplnky.

alkohol o a silné slnk

pozor na

v. , účinnosť lieko , resp. znižovať ať ov oyš ôs zv sp e e ôž ôž Alkohol m lu a liekov m ho slnka, alkoho napríKombinácia silné o fototoxickú reakciu. Ak máte eb al probe ý gi tn er vo ý zdra biť rôzne al krovku alebo in cu k, tla cesý ed vn pr kr m é vá klad vysoký plniť o lieky, ktor do a eb tr ku ič lém, lekárn r. š ošetrujúci leká tou predpísal vá

ŠPECIÁLNE POBYTY SI ŽIADAJÚ AJ ŠPECIÁLNY OBSAH LEKÁRNIČKY. ČO SI PRIBALIŤ K ZÁKLADNEJ VÝBAVE? Do táborovej batožiny detí:

Do hôr:

prípravok na odstránenie vší, pre prípad odrenín a rozbitých kolien dezinfekčný prostriedok v spreji (Dettol, hexaHOJ), na ošetrenie modrín či pomliaždenín sú vhodné masti s obsahom liečivých minerálov či bylín.

náplasti, sterilné obväzy, sprej alebo roztok na dezinfekciu poranení (Septonex, Betadine roztok), sprej na zastavenie krvácania, prípadne izotermickú fóliu, v prípade vyvrtnutia členka alebo iného menej závažného úrazu sa zíde prípravok na zmiernenie opuchu, bolesti a zápalu (Fastum gel, Flector gel), niečo na rýchle doplnenie energie, napríklad pochúťky s obsahom hroznového cukru, nezabudnite ani na antihistaminiká.

Do trópov: vitamín B-komplex 100 s postupným uvoľňovaním, ktorý upokojí vašu nervovú sústavu po náročnej ceste, je balzamom na slnkom namáhanú pokožku a navyše jeho vôňa v krvi odpudzuje hmyz. Časové uvoľňovanie tak preventívne chráni pokožku pred uštipnutím počas celého dňa (12 hodín), Prírodný prípravok sa odporúča aj diabetikom.

Príďte sa poradiť:

Vaša Lekáreň Viktória VIKTÓRIA GYÓGYSZERTÁR Veľkoblahovská cesta 1002/45 Dunajská Streda 031 552 00 99 Prevádzka lekárne: Po - Pia 7.00 h – 18.00 h

Vaša Lekáreň Pod Borinou

PharmDr. Petra Haár Némethová farmaceut

Hviezdoslavova 1, Nitra 037 773 04 08 podborinou@pharmnet.sk Prevádzka lekárne: Po - Pia 7.30 h – 16.00 h

www.damipharm.sk I 07

02/18

Mnohí rodičia idú na dovolenku s malými deťmi prvýkrát. Potrebné je rozmýšľať nielen nad tým, kam sa vybrať, ale aj nad tým, ako vybaviť domácu lekárničku, aká bude pre dieťatko najlepšia strava alebo ako ho ochrániť proti silnému slnku či uštipnutiu hmyzom.

čo by sme mali zabaliť do 3M SPOFAPLAST 602 mini lekárnička Mix rôznych typov náplastí pre rýchlu pomoc doma alebo na dovolenke pre rozličné druhy drobných poranení.

Balenie obsahuje 20 kusov.

detskej batožiny V každom prípade počítajte s väčším obsahom batožiny. Zobrať všetko potrebné, veci do zásoby a kopu ďalších „pre istotu“ vám zaberie značný kus miesta vo vašom batožinovom priestore.

Linola Sun Lotion SPF 50 100 ml Okamžitá slnečná ochrana pre suchú, citlivú a atopickú pokožku. Obsahuje vyvážené a vysoko efektívne UVA a UVB filtre. Vďaka nízkemu obsahu lipidov a absencii minerálnych pigmentov sa ľahko rozotiera a rýchlo vstrebáva bez lepivého bieleho filmu.

Panthenol Pena 150 ml Prináša úľavu, upokojuje a príjemne chladí pokožku nadmerne ožiarenú slnkom alebo podobne podráždenú.

08 I

Plienky: najmä na cestu sa vybavte dostatočným počtom kusov. Na každé dve hodiny cesty rátajte minimálne s jedným kusom. K tomuto množstvu pribaľte aj plienky na prvé dva dni pobytu, kým zistíte, kde sa dajú kúpiť.

Bavlnené plienky: sú vhodné ako podložka na prebaľovanie, uterák alebo prikrývka, keď dieťa počas cesty alebo v chládku zaspí.

Vlhčené detské utierky: určite ich využijete pri prebaľovaní, utretie a osvieženie tváre alebo očistenie špinavých rúk.

Detská kozmetika: nabaľte vášmu dieťaťu kozmetiku, na ktorú je zvyknuté.

Na dovolenke radšej neskúšajte nové značky a nekupujte inú detskú kozmetiku v mieste, kde dovolenkujete.

Vaše dieťa môže na nové prípravky reagovať alergiou a nebolo by príjemné zistiť to práve na dovolenke. Pribaľte tiež vhodný detský opaľovací prípravok.

Autosedačka: vo väčšine dovolenkových destinácií je autosedačka nevyhnutnosťou podľa zákona, ale zároveň zabezpečí vášmu dieťaťu pohodlie a bezpečnosť pri cestovaní.

Skladací kočík: deťom do dvoch rokov zoberte aj kočík, bude vám nápomocný najmä ak sa dieťa počas prechádzky unaví.

Cestovná postieľka: ak ste si v ubytovacom zariadení postieľku vopred nerezervovali, zoberte si so sebou skladaciu. V prípade, že budete cestovať autobusom, lietadlom či vlakom, postieľku si radšej zarezervujte, pretože kvôli doprave môže byť prevoz vlastnej postieľky komplikovaný.

Nočník: ak je dieťa zvyknuté používať ho aj doma, pribaľte mu ho. Ak už nočník nepoužíva, zoberte so sebou detskú sedačku na záchodovú misu.

Oblečenie: ak sa chcete vyhnúť praniu na dovolenke, zabaľte do dovolenkovej batožiny dostatočné množstvo detského oblečenia. Rátajte minimálne s dvoma kusmi vrchného ošatenia na každý deň. Zvážte aj možné zmeny počasia. Nezabudnite na klobúčiky, šiltovky a nepremokavú bundu alebo pršiplášť.

Hračky: najmä malým deťom sa odporúča pribaliť dve-tri obľúbené hračky, prípadne plyšákov, s ktorými doma zaspávajú. Vďaka tomu si ľahšie zvyknú na nové prostredie. Čo má obsahovať detská lekárnička: lieky proti kinetóze, prípravky proti spáleniu, lieky na alergiu, prípravky na ošetrenie rán a podliatin, lieky na trávenie, lieky na zníženie teploty, kvapky do očí a uší.

nechtová mykóza prejavy, prevencia a liečba PREJAVY Medzi prvotné príznaky ochorenia patrí začervenanie, podráždenie, svrbenie a pálenie postihnutej oblasti.

Pleseň sa najčastejšie objavuje medzi prstami bielymi až sivými fľakmi, ktoré môžu sťažovať chôdzu.

Ak sa pleseň dlhšiu dobu nelieči, postihnutá pokožka stvrdne, čo znamená, že infekcia sa dostáva hlbšie pod kožu. Neliečená infekcia sa potom prenáša aj na nechty , kde sa prejavuje bielymi alebo žltkastými škvrnami na špičkách nechtov.

Neskôr nechty tmavnú a hrubnú, v prípade neliečenia menia svoj tvar a lámu sa. Môžu sa postupne dokonca odlučovať od nechtového lôžka.

PREVENCIA Pôvodcovia ochorenia – mikroskopické huby potrebujú pre svoj rast teplo, vlhko a tmu.

Používajte vzdušnú a otvorenú obuv hlavne v letných mesiacoch.

Udržujte nohy v suchu.

Vyhýbajte sa chodeniu na boso na verejných priestranstvách, kúpaliskách, sprchách, posilňovniach, soláriách, hoteloch a podobne.

Nepoužívajte cudziu obuv, ponožky či uterák.

Vyhýbajte sa silikónovým ponožkám. Častým problémom býva reinfekcia z nevydezinfikovanej vlastnej obuvi, manikúry a pod.

LIEČBA Zo všetkého najdôležitejšia je prevencia, no pokiaľ sa pleseň aj napriek tomu objaví, začnite s liečbou čo najskôr. Liečba je dlhodobá a trvá minimálne 3 mesiace, zvyčajne však 6 až 9 mesiacov, v niektorých prípadoch trvá aj dlhšie ako rok. Pozostáva z dostatočnej hygieny a starostlivosti o nechty.

Na trhu sú dostupné liečivé prípravky s obsahom antimykotík a iných látok slúžiacich na boj s nechtovou mykózou. Tieto prípravky existujú vo forme krémov, liečivých lakov, roztokov.

S výberom správneho prípravku pomôže lekárnik, ktorý poučí ako liek používať, poraďte sa vo vašej lekárni.

Bivenol Micro Biomedica 60+10 tbl.

Obsahujú vyváženú kombináciu 3 flavonoidov - mikronizovanej formy diosmínu, hesperidínu pre zvýšenie účinnosti prípravku a rutinu. Prípravok tlmí pocit ťažkých a unavených nôh. Účinné látky podporujú funkciu ciev, udržujú elasticitu cievnych stien a pomáhajú zachovať správny obeh krvi v žilách.

úľav a

PRE VAŠ E A ŽI CIEVY LY

Ťažšie formy nechtovej mykózy sa liečia podávaním celkových antimykotík, túto liečbu však určuje lekár, prípadne chirurgickým zásahom.

PharmDr. Marek Macejko farmaceut

Bivenol krém na unavené nohy 200 ml Je vhodný na ošetrenie nôh postihnutých kŕčovými žilami. Zlepšuje miestne prekrvenie, urýchľuje hojivé procesy žíl a posilňuje žilovú stenu.

www.damipharm.sk I 09

Do redakcie sme dostali otázku od pacientov, čo je klinické skúšanie liekov.

O odpoveď sme požiadali odborníka.

mumio

alebo mumijo, rusky мумиё, anglicky shilajit alebo silajit

pre obnovu a zachovanie

zdravia

Klinické skúšanie liekov Klinické skúšanie liekov na ľuďoch je komplexný a vopred naplánovaný výskum nových liekov na dobrovoľníkoch, ktorý podlieha kontrolám počas celej doby trvania.

Klinické skúšanie musí: schváliť Štátny ústav pre kontrolu liečiv, byť posúdené etickou komisiou, ktorá chráni práva pacientov, byť v súlade so zákonom o lieku 362/2011, ktorý zaručuje, že sa na dobrovoľníkoch nebudú robiť žiadne pokusy, s ktorými by neboli oboznámení alebo s nimi nesúhlasili.

Na ľuďoch sa môže testovať iba taký liek, ktorého bezpečnosť bola dokázaná laboratórnymi testami v predklinickom skúšaní. Klinické skúšanie má veľmi prísne pravidlá, ktoré určujú, kedy sa ho daný účastník môže/nemôže zúčastniť. Je vykonávané podľa presne stanoveného plánu, tzv. protokolu, v ktorom sa hovorí, prečo sa dané skúšanie vykonáva, čo všetko sa bude s účastníkom diať, aké vyšetrenie podstúpi, aké sú ciele skúšania, pričom platí, že bezpečnosť pacienta je vždy na prvom mieste.

Aby pacient mohol vstúpiť do klinic10 I

kého skúšania a dostať skúšaný liek, je potrebné, aby spĺňal všetky kritériá uvádzané v protokole. Musí podpísať informovaný súhlas, že do tohto procesu vstupuje dobrovoľne, bez nároku na honorár a rozumie všetkým postupom.

Informovaný súhlas obsahuje všetky detaily skúšania: ciele, dĺžku skúšania, potrebné liečebné postupy, kontakty... Predstavuje záväzok pre lekára, aby informoval účastníka aj o ďalších postupoch a zmenách v skúšaní. Informovaný súhlas nie je zmluva a účastník môže kedykoľvek od skúšania odstúpiť.

Prečo sa stať účastníkom klinického skúšania?

Niektorí sa rozhodnú preto, lebo im žiadna dostupná liečba v danej krajine na ich druh ochorenia nepomáha, alebo dostupná liečba má na ich zdravotný stav priveľa nežiaducich účinkov. Klinické skúšanie poskytuje ďalšiu možnosť liečby.

Skúšaný liek na daný druh ochorenia sa na trh dostane síce až o pár rokov neskôr, ale účastníci klinického skúšania ho majú dostupný už skôr, hneď teraz a zdarma. Pokiaľ je to možné, po skončení väčšiny klinických skúšaní je

o účastníka postarané a je mu umožnené, aby naďalej užíval skúšané lieky, ktoré doteraz užíval v rámci klinického skúšania.

Klinické skúšanie môže byť veľkým prínosom pre pacientov. Účastníci skúšaní získavajú prístup k inovatívnej liečbe, podstupujú dôkladnejšie vyšetrenia a diagnostiku na špičkových pracoviskách, ktorých súčasťou sú aj pravidelné a časté kontroly, sprostredkuje dôverný vzťah s lekárom, ktorý štúdiu vykonáva.

Klinické skúšania sú zamerané na liečbu diabetes mellitus II. typu, urologických ochorení, neurologických ochorení, ulceróznej kolitídy, očných ochorení, astmy, chronickej obštrukčnej choroby pľúc, depresívnej poruchy a reumatoidnej artritídy a rôznych ďalších ochorení. Úspešným cieľom klinického skúšania je zaregistrovanie lieku a jeho uvedenie na trh.

Mgr. Patrícia Martišovičová farmaceut

V prípade záujmu o podrobnejšie informácie kontaktujte: Ing. Michaela Vančová +421 911 406 561, director@srcsk.sk

Čo je MUMIO? Slovo MUMIO doslova znamená „ochraňuje telo pred chorobou“ alebo „telo uchovávajúce“. Mumio – to sú organické pozostatky fauny a flóry, ktoré sa v priebehu tisícročí premiesili a spojili s anorganickými skalnými minerálmi.

Je to iba teória, aj keď mnohí sa zhodujú na tom, že náleziská majú tieto spoločné vlastnosti: lokality sú vystavené dlhodobému intenzívnemu slnečnému žiareniu, nachádzajú sa v nadmorských výškach od 3500-5000 m n.m. a nie sú znečistené činnosťou človeka.

Mumio má čiernu farbu s lesklým povrchom, je výrazne horkej chuti s charakteristickou aromatickou vôňou.

Kritériom kvality Mumio je čistota a miesto zberu. Pri jeho čistení nie sú používané žiadne organické rozpúšťadlá, len čistá voda.

Obnova a zachovanie zdravia Mumio dopĺňa nedostatok vitamínov a minerálov v organizme, má protizápalové, baktericídne a analgetické účinky, znižuje náchylnosť k infekciám v oblasti krku, nosa a uší, pomáha pri paradentóze.

Výrazne znižuje riziko vzniku infekcie močových ciest. Účinný je aj na stafylokokové a streptokokové infekcie a nešpecificky posilňuje imunitný systém.

Urýchľuje regeneráciu poškodených tkanív a kostí. V prípade vykĺbenín, narazenín a natiahnutých väzov urýchľuje hojenie, v prípade zlomenín skracuje čas zrastania zlomených kostí a posilňuje

krehké kosti. Posilňuje nervovú sústavu tým, že redukuje zápaly nervov. Zmierňuje aj kožné choroby a urýchľuje čas liečby popálenín. Obnovuje procesy krvotvorby a posilňuje obehové ústrojenstvo a srdce. Obnovuje mikroflóru v tráviacom systéme, odstraňuje negatívne následky užívania liekov, ožiarenia a chemoterapie tým, že podporuje vylučovanie škodlivých chemických zlúčenín a napomáha prekonať nechutenstvo. Zvyšuje telesný a duševný výkon, odolnosť a obranyschopnosť organizmu proti pôsobeniu rôznych stresových situácií, dodáva energiu, zvyšuje potenciu.

MUMIJO EVALAR Vyrába sa vo farmaceutickej výrobe s patentovanou technológiou, ktorá umožňuje nielen čistotu výrobku, ale aj zachovanie maximálneho obsahu biologicky aktívnych látok.

Výživový doplnok MUMIO, nazývaný aj „zázračný balzam“ a „slzy hôr“, je výživový doplnok prírodného pôvodu, ktorý obsahuje prírodnú zmes organických a anorganických látok, skladá sa z 26 stopových prvkov, 10 oxidov kovov, 17 aminokyselín, steroidov, fosfolipidov, vitamínov zo skupiny B, provitamínu D, organických kyselín, éterických olejov a ďalších biologicky aktívnych látok a radí sa medzi adaptogény. Mumio ani pri dlhodobom užívaní nevyvoláva žiadne toxické ani iné vedľajšie účinky.

Mgr. Nina Halamová lekárnik

Príďte sa poradiť:

Vaša Lekáreň Farská Farská 10, Nitra 037 6522 344 lekaren.farska@gmail.com Prevádzka lekárne: Po - Pia 8.00 h – 16.30 h www.damipharm.sk I 11

02/18

rýchla pomoc pri poraneniach Chladným mesiacom, ktoré nás držali v teple domova, odzvonilo a prišlo obdobie teplého, slnečného počasia. Tento čas je ideálnym lákadlom na výlety do prírody a obľúbené fyzické aktivity– bicyklovanie, korčuľovanie, bedminton, plážový volejbal atď. Častejšie vykonávanie športových aktivít v letnom období je síce zdraviu prospešné, no zvýšením týchto činností rastie aj riziko rozličných zranení. Od banálnych modrín či odrenín až po podvrtnutia, natiahnutia svalov či vykĺbené ramená.

V prvom rade si treba dať pozor, aby sme takýmto zraneniam predišli, respektíve minimalizovali možnosť vzniku úrazu.

spôsobených pohybovou aktivitou

Prevencia

Prvá pomoc

Najčastejšie podceňovanou býva rozcvička. Úprimne, pomysleli ste niekedy pred rodinným bicyklovaním na to, že by ste si mali rozohriať a ponaťahovať svaly? Stuhnutý nepripravený sval má vplyvom náhleho zaťaženia tendenciu preťažiť sa, natiahnuť až natrhnúť. Okrem nepríjemnej bolesti nasleduje aj pomerne dlhá rekonvalescencia.

V rámci prevencie zranení je potrebné zabezpečiť si aj príslušné chrániče, vďaka ktorým môžeme predísť nepríjemným úrazom na najčastejšie postihnutých miestach pri pádoch (lakte, kolená, zápästia). V neposlednom rade treba dbať aj na výber kvalitnej športovej obuvi tak, aby poskytovala členku optimálnu fixáciu a zároveň šetrila chrbticu.

Ak k zraneniu už došlo, je nutné vedieť určiť ako ho ošetriť, teda akú formu starostlivosti podľa svojej povahy potrebuje, aby sme čo najviac uľavili od bolesti a nepredlžovali proces liečenia, kým budeme mať možnosť navštíviť odborníka.

Na narazené časti tela a úrazy, ktoré sprevádza opuch, aplikujeme studené obklady a chladiace gély. Podvrtnutý členok alebo aj zranené zápästie sa snažíme imobilizovať pevne stiahnutým elastickým obväzom a v ideálnom prípade ortézou.

Imobilizáciu využívame aj pri vykĺbenom ramene a nešpecifikovanom úraze lakťa, a to fixáciou ruky do trojrohej šatky. Zlomené prsty podporujeme pri obväzovaní dlahou, ak nemáme k dispozícii dlahu ani pred-

met na to vhodný, zviažeme zranený prst k zdravému. V prípade, že nastane poranenie svalov a šliach, pomáha regenerácia, striedavé pôsobenie teplej a studenej vody (obkladov), masáž.

Kinesiotaping Na väčšinu problémov s natiahnutím, preťažení svalov a šliach a únavovú bolesť kĺbov je veľmi nápomocným kinesiotaping – liečebná metóda využívajúca pásky (tapes) zo špeciálnych materiálov s podrobne určenými pravidlami lepenia. Postup musí byť dodržaný precízne, aby taping splnil svoj účel. Princíp fungovania je založený na aplikácii, po ktorej dochádza k: zvrásneniu a zdvihu kože – zvýšeniu inersticiálneho priestoru, tlaku na receptory

bolesti, odstráneniu priesakov v cievnom a lymfatickom systéme a neuroflexívnemu ovplyvneniu. To vedie k napučaniu svalových vlákien, teda k zníženiu priestoru medzi kožou a svalom, následnej kompresii krvných a lymfatických ciev a zníženiu ph. Taping je výborný pri liečbe svalových dysbalancií, obehového systému, poraneniach väzov, kĺbov a šliach, na zmiernenie opuchov, zvýšenie stability, centralizáciu kĺbov, podporu svalového tonusu. Je to metóda, ktorá skracuje dobu hojenia, limituje možnosť ďalšieho poškodenia, umožňuje voľnosť pohybu a zároveň fixáciu a nevylučuje žiadnu inú formu terapeutickej liečby. Tapes sú dostupné aj na našom trhu a osvojiť si základy správneho používania nie je náročné. Toto riešenie by malo

byť samozrejme len dočasné, kým navštívite odborníka, ktorý je v metóde kinesiotapingu školený.

Tieto spôsoby a metódy predstavujú najjednoduchšiu a najefektívnejšiu "prvú pomoc", ktorá sa dá zabezpečiť ako dočasné riešenie zranení pred odbornou liečbou alebo ako základný postup pri menej závažných úrazoch.

Samozrejme, najlepší variant predstavuje stav bez zranenia, na to sa však nemôžeme vždy spoliehať, preto je dôležité byť pripravený na rôzne situácie.

Bc. Andrea Dundová diplomovaný fyzioterapeut

Príďte sa poradiť:

Vaša Lekáreň Jednorožec EGYSZARVÚ GYÓGYSZERTÁR V ponuke Cosmos®:

Ľadový sprej Hrejivý krém Chladivý gél Kinesiologická tejpovacia páska Opakovateľne použiteľný gélový vankúšik Chladivý vankúšik Športový tejp

12 I

Železničná 4, Dunajská Streda 031 552 11 95 Prevádzka lekárne: Po - Pia 8.00 h – 16.30 h

Vaša Lekáreň Berberis BERBERIS GYÓGYSZERTÁR Nemešsegská 1, Dunajská Streda 031 270 21 68 Prevádzka lekárne: Po - Pia: 7.00 h – 16.30 h www.damipharm.sk I 13

Je všeobecne známe, že sladkosti zubom škodia. So vznikom zubného kazu je spájaná častá konzumácia fermentovateľných sacharidov – to sú presne tie, ktoré bežne konzumujeme v potravinách, a zároveň aj tie, ktoré znižujú v našich ústach pH prostredia, a tak vytvárajú hostinnejšie podmienky pre baktérie. Cukry sú pokrmom pre baktérie, dodávajú im energiu a podieľajú sa na tvorbe povlaku.

zdravépresladkosti zdravé zuby Klasické sladidlá

Náhradné prírodné sladidlá

Sacharóza (klasický biely a trstinový cukor) má v procese vzniku kazu rozhodujúci úlohu. Je ľahko rozpustná a preniká do povlaku, kde je baktériami premieňaná na kyseliny, ktoré odvápňujú sklovinu.

Náhradné prírodné sladidlá nie sú v povlaku skvasňované. Nevznikajú kyseliny a tým ani kritické hodnoty pH pre odvápnenie skloviny. Sú kalorické (s výnimkou xylitolu) a menej sladké ako bežný cukor.

Glukóza je jednoduchý sacharid, ktorý sa v prírodnej forme nachádza ako hroznový cukor alebo med.

MDDr. Barbora Džafičová stomatológ

komplexné stomatologické služby

14 I

Fruktóza je jednoduchý sacharid, ktorý sa nachádza v ovocí a je rovnako kariogénny ako iný cukor. Čerstvé ovocie (napr. jablko) sa na zuby nelepí, ale pozor si treba dávať na ovocie lepivej formy s vyšším podielom cukru (banány či sušené ovocie), ktoré pôsobí veľmi kariogénne. Pri sladených nápojoch je prevažná časť fruktózy hneď prehltnutá a len nepatrné množstvo sa dostáva do povlaku. Kariogénnymi sa stávajú vedy, ak sa pijú dlho a pomaly.

Xylitol – prírodné sladidlo, ktoré sa nachádza vo vláknine, v ovocí (najmä v bobuľovitom ovocí, malinách, slivkách), zelenine (v kukurici), hubách, miazge stromov (breza, dub, javor)... Sladkosťou je porovnateľné so stolovým cukrom, ale metabolizuje veľmi pomaly a má teda aj nízky glykemický index. Ako nízkokalorická alternatíva je vhodná aj pre diétne účely. Podieľa sa na ochrane zubov pred zubným kazom, a to tým, že ochraňuje zubnú sklovinu, znižuje tvorbu zubného povlaku, ničí škodlivé kariogénne mikroorganizmy.

www.damipharm.sk I 15

02/18 Pridávanie xylitolu do žuvačiek a zubných pást má profylaktický účinok – obmedzuje klesanie kyslých hodnôt (pH) v povlaku, brzdí rast a tvorbu povlaku a má bakteriostatické účinky.

Stévia – rastlina z Parguaja, 300-krát sladšia ako cukor. Nevýhodou je mierna horká pachuť, kvôli ktorej väčšina výrobcov kombinuje extrakt stévie s iným náhradným sladidom. U nás sa kombinuje najčastejšie sladidlom erytritol. Pozitívom stévie je schopnosť spomaľovať tvorbu povlaku v ústnej dutine a predchádzať tak tvorbe baktérií.

Sorbitol – má príjemnú sladkú ľahkú chuť. V prírode sa vyskytuje v ovocí (čerešne, slivky, hrušky, jablká...). Sladkosť sorbitolu je asi polovičná v porovnaní s cukrom. Baktérie v ústach ho horšie rozkladajú, preto sa využíva v žuvačkách, ktoré nesposobujú vznik zubného kazu. Používa sa tiež do ústnych vôd a zubných pást.

Pri náhradných sladidlách je potrebné myslieť na to, že sú vhodné predovšetkým ako prostriedok na príležitostné, určite nie každodenné, maškrtenie.

Zubný povlak

zuby šetriace

alebo pre zuby priateľské sladkosti

je lepkavá a bezfarebná vrstva, ktorá sa skladá zo zvyškov potravy, súčastí slín, baktérií a ich metabolických produktov.

Pri narodení je dutina ústna dieťaťa prakticky sterilná. Ku kontaminácii dochádza postupne, v súvislosti s postupným prerezávaním zubov.

sú označované symbolom

Tieto sladkosti, ktoré nekazia zuby, sú dostupné v zubnej ambulancii Stomahol, Dolnočermánska 10, Nitra, tel. č.: 037/656 70 39.

Výskum dokázal, že na výskyt zubného kazu nemá vplyv len množstvo cukru v strave, ale aj frekvencia konzumácie, dĺžka doby, po ktorú máme cukor v ústach , kvalita cukru (jeho lepivosť), ústna hygiena či pôsobenie fluoridu v paste. Čím kratšie sú baktérie v ústach vystavené sacharidom, tým menšia je pravdepodobnosť, že baktérie vytvoria v ústach kyslé prostredie.

16 I

Každý človek chce byť zdravý, spokojný, v celkovej pohode. Skrátka, chce sa cítiť fit. Na dosiahnutie tohto cieľa je ideálna kombinácia zdravej stravy a aktívneho pohybu.

Na trhu je aktuálne viac druhov rôznych stravovacích programov. Našu redakciu zaujala novinka pod názvom Poctivý Fitbox, preto sme sa rozhodli vyspovedať konateľa spoločnosti MS Gastro, s. r. o., ktorá túto novinku uviedla na trh.

poctivý fitbox komplexný stravovací režim

Marek Stanek konateľ MS Gastro, s. r. o.

Mohli by ste nám predstaviť vašu spoločnosť?

Čo je obsahom Fitboxu?

Naša spoločnosť pôsobí v oblasti gastronómie už od roku 2006. Dlhšiu dobu sme hľadali koncept, ktorý by spĺňal prísne kritériá ohľadom prípravy jedla, použitých surovín a konečnej ceny. Po dôkladných prípravách vznikol v začiatkoch projekt POCTIVÝ OBED, ktorý sa časom predefinoval na projekt komplexnejší – POCTIVÉ JEDLO. V roku 2018 sme uviedli na trh novú značku a tou je POCTIVÝ FITBOX. Už od začiatku fungovania sa snažíme prinášať kvalitné jedlo z kvalitných surovín.

Odmietame polotovary, umelé ochucovadlá a rôzne potravinárske náhrady.

Veríme v skúsenosti a múdrosť našich predkov, preto sa pri výbere a príprave jedla riadime tradičnými receptúrami a spôsobmi prípravy. Naším cieľom nie je iba eliminovať hlad, naše výrobky musia tiež potešiť dušu a spríjemniť deň.

Predovšetkým kvalitné, zdravé a hlavne chutné jedlo pozostávajúce z kvalitných surovín – rôznych druhov zeleniny a ovocia, mäsa, cestovín, vajec a mliečnych výrobkov. Základom je správne zvolený pomer sacharidových, bielkovinových a neutrálnych zložiek v poctivo pripravených jedlách.

Poctivý Fitbox je komplexný stravovací režim. Nie je to iba „zdravá“ náhrada za obedové menu. Obsahuje obed, olovrant a večeru. Zákazník si môže svoj režim konfiguruvať podľa svojich požiadaviek. Výhodou Fitboxu je, že funguje systémom donáškovej služby, preto si ho môžete vychutnať v kancelárii alebo pohodlí domova.

Aký bol dôvod vzniku Poctivého Fitboxu?

Myšlienka skĺbiť jedlo, ktoré bude zdravé a zároveň chutné, vo mne driemala už dlhšiu dobu, ale väčšinu svojho času som venoval firme, čo sa postupne odrazilo na mojej fyzickej kondícii a zdravotnom stave. Asi pred rokom som sa rozhodol zmeniť stravovací režim a vyhradiť si čas na pohyb. Bol som veľmi prekvapený, ako rýchlo sa moje telo regenerovalo a dostavili sa prvé výsledky. Zbavil som sa nadbytočných kíl, únavy a cítil som sa plný energie. Vtedy som si spomenul na projekt ohľadom zdravej stravy a začal som na ňom pracovať.

Erytritol – v malých množstvách sa nachádza v hrozne, melónoch, hubách a fermentovaných potravinách ako víno, pivo, syr alebo sójová omáčka. Sladivosť erytritolu je asi na úrovni 70% sladivosti cukru. Obsahuje o 95 % menej kalórií ako cukor a má nulový glykemický index. Dôležité je, že nespôsobuje zubné kazy a chráni sklovinu pred poškodením.

Už po niekoľkých sekundách po vyčistení sa vytvára vrstva obsahujúca hlavne bielkoviny zo slín PELIKULA, ktorá za normálnych okolností chráni zub pred kyselinami a neobsahuje mikroorganizmy.

Prvé baktérie môžeme izolovať už 2 hodiny po čistení zubov. Počet baktérií sa môže zdvojnásobiť každé 3 hodiny. Už za 2448 hodín nadobudne hrúbku 1-1,2 mm.

Avšak po niekoľkých dňoch bez hygieny povlak vyzrieva, mení sa jeho zloženie, množia sa v ňom baktérie, ktoré tvoria až 70 % obsahu. Baktérie štiepia cukry z potravy a vznikajú kyseliny. Tie poškodzujú sklovinu, spôsobujú odvápnenie.

Je potrebné myslieť na to, že za prítomnosti povlaku každý príjem cukru spôsobí útok kyselín na povrch zubov.

Pre koho je Fitbox určený?

Poctivý Fitbox nemá žiadne obmedzenia a preto je určený takmer pre každého, kto je ochotný prevziať zodpovednosť za svoje zdravie, je rozhodnutý urobiť vo svojom živote zásadnú zmenu a hlavne sa chce cítiť fit. Náš stravovací režim je vhodný rovnako pre výkonných manažérov, ako aj pre dôchodcov, športovcov či mamičku na materskej dovolenke, a rovnako tak aj pre jej dieťa. Odporúčame ho hlavne pre ľudí, ktorí majú menej pohybu, čiže nižší energetický výdaj.

Je Poctivý Fitbox vhodný aj pri snahe schudnúť?

Prioritne na chudnutie určený nie je, ale z vlastnej skúsenosti môžem potvrdiť, že aj tento efekt sa dostaví.

Poctivý Fitbox dodáva telu všetko podstatné a správna kombinacia surovín zabezpečí, že jedlo sa nepremení na hluché kalórie a nebude vytvárať prebytočný telesný tuk.

Jednoducho povedané – Poctivý Fitbox vám nezaťaží žalúdok, no nezostanete hladný ako pri väčšine diét.

Ak dokážete zodpovedné stravovanie skĺbiť s aktívnym pohybom, určite schudnete, navyše schudnete zdravým spôsobom. Ďakujeme za rozhovor.

www.damipharm.sk I 17

02/18

Blchy a kliešte sú vonkajšie parazity (exoparazity), ktoré cudzopasia na povrchu tiel teplokrvných živočíchov.

najčastejšie odpočíva. Tu sa nachádza aj najviac vajíčok a vývojových štádií bĺch – larvy a kukly, z ktorých sa opäť za vhodných podmienok vyliahnu nové blchy. Pri prehliadke psa na prítomnosť bĺch upozorní hlavne ich trus, ktorý nájdeme na chlpoch pri koži. U tmavých psov trus nie je vidieť.

Blchy na srsť zvierat kladú vajíčka, tie odpadávajú do okolitého prostredia, kde sa z nich do piatich dní pri vhodnej vlhkosti liahnu larvy. V zime blchy prežívajú v domoch, pod kopou lístia, pod odpadkami, v škárach, v norách hostiteľov – ježov, hlodavcov. Vďaka ohromnej reprodukčnej schopnosti bĺch, je veľmi ťažké sa ich zbaviť. Prežívajú roky v starých handrách, v pivniciach, pri koreni chlpov kobercov, v matracoch a podobne.

proti blchám a kliešťom prirodzenou cestou Blchy Vyhľadávajú z cicavcov hlodavce, mäsožravce, hmyzožravce a netopiere.

Zväčša každý živočíšny druh a jeho blízki príbuzní majú svoj vlastný druh bĺch, ktorý môže pri nedostatku potravy cicať krv aj z iného druhu, kde sa však dlho neudrží.

U psov môže parazitovať blcha ľudská (Pulex irritans), blcha psia (Ctenocephalides canis) a blcha mačacia (Ctenocephalides felis). Najčastejšie sa vyskytuje blcha mačacia. Problém s blchami mávajú nielen zanedbané psy žijúce vonku na dvoroch s možnosťou túlať sa, ale aj psy na sídliskách, ktoré väčšinu času

trávia v bytoch svojich majiteľov. Najväčším zdrojom bĺch na sídliskách sú túlavé mačky a ježkovia. Pes si preto môže z prechádzky na vodidle doniesť domov neželaných hostí.

Blchy sa dlhšie udržia u oslabených, zle živených, chronicky chorých alebo veľmi starých jedincov. Blchy dráždia pokožku psa svojím pohybom v srsti a poškodzujú ju nabodávaním pri cicaní krvi.

Vypúšťajú pritom do rany sliny, ktoré obsahujú látky brániace zrážaniu krvi, spôsobujú zápal a silné svrbenie. Po bodnutí blcha zanechá na koži pupenec so stredovou bodkou, ktorý do troch dní zväčša zmizne. U niektorých jedincov

môže blcha vyvolať alergické reakcie.

U alergických psov býva uštipnutie viac svrbivé. Pes si miesto zúrivo škriabe, vyhrýza, vytrháva srsť, čím kožu veľmi podráždi. Vytvorí sa dlhotrvajúci zápal kože, ktorý sa môže šíriť alebo sa na koži posúvať. Alergický stav môže pretrvávať aj keď sa blchy u psa už nenachádzajú. Pri silnom napadnutí blchami je pes stále nepokojný, celkovo chátra. Veľký počet bĺch na jednom hostiteľovi môže spôsobiť anémiu. Blchy môžu prenášať choroby, sú medzihostiteľom pásomnice psej.

Blchy sú na svojom hostiteľovi len kým sa nasajú krvi. Zvyšok času trávia v blízkosti zvieraťa, najviac tam, kde pes

Očista a odblšovanie Úspech v boji proti blchám je závislý na kontrole a prerušení životného cyklu blchy v dosahu zvieraťa.

Pri odblšovaní psa je potrebné zamerať sa na niekoľko opatrení: Očistu psa od bĺch – ostrihanie a dôkladné umytie psa v antiparazitárnom šampóne.

Dôkladnú očistu okolitého prostredia, v ktorom pes žije – vypratie všetkých prikrývok, podušiek, oblečení, dôkladné povysávanie kobercov, škár, prípadne vyhodenie starých matracov, vyčistenie pivníc a okolia domov od odpadkov, starých handier, kartónov... Vysávač s kefou môže imitovať prítomnosť teplokrvného zvieraťa a podporiť vyliahnutie blchy z kukly, čím sa parazit stáva citlivejší na vonkajšie vplyvy. Sucho ničí hlavne larvy bĺch.

Prevenciu pred opätovným zablšením – používanie repelentných

prípravkov (spreje, púdre, obojky, pipety), pravidelné čistenie miest kde pes odpočíva.

Podporu celkovej odolnosti a zdravia psa – podávanie vitamínov skupiny B, kvalitné plnohodnotné krmivo v primeranom množstve, dostatok pohybu podľa potreby psa, dostatok pozornosti majiteľa, vyhýbanie sa stresovým faktorom, zbytočným vakcináciám, nadbytočnému používaniu chemických látok (čistiacich prostriedkov, aviváži...), cigaretovému dymu...

Kliešte Kliešte sa vyskytujú na celom území Európy. Na Slovensku je známych sedem druhov kliešťov, ktoré môžu prenášať patogény – pôvodcov vírusových, bakteriálnych a protozoálnych chorôb. Patria do rodov Ixodes (I. ricinus, I. hexagonus), Dermacentor (D. reticulatus, D. marginatus) a Haemaphysalis (H. inermis, H.concinna, H. punctata).

Kliešte aj ich vývojové štádiá sa živia jedine krvou. V okolí zvieracích chodníkov vyčkávajú na vegetácii na vhodného hostiteľa. Registrujú zmenu vibrácie, teplotu, tieň, pach, koncentráciu oxidu uhličitého z vydychovaného vzduchu prichádzajúceho zvieraťa. Dospelé štádiá číhajú na vysokej vegetácií a parazitujú na väčších zvieratách. Larvy a nymfy sa zdržujú bližšie k zemi.

Striedanie hostiteľov má zásadný význam pri prenose a udržiavaní pôvodcov mnohých prenosných chorôb ľudí a zvierat. Dospelý kliešť a jeho vývojové štádiá sa neprisajú na hostiteľa hneď na mieste, kde sa prichytia, ale vyhľadávajú miesta s jemnou kožou. Kožu hostiteľa prerezávajú a vsúvajú do nej ústne ústroje. Vpúšťajú do hostiteľa sliny, ktoré obsahujú látky brániace zrážaniu krvi a zápalovým reakciám. Infikované

Produkt zakúpite vo

Vašej Lekárni Zdenka

18 I

Hornočermánska 4, Nitra 037 7753 288 lekaren.zdenka@gmail.com Prevádzka lekárne: Po - Pia 8:00 h – 18:00 h Sobota 8:00 h – 12:00 h

kliešte takto môžu prenášať pôvodcov rôznych chorôb vo väčšej miere ako iný krv cicajúci hmyz. Či je kliešť infikovaný a akým patogénom, sa dá do určitej miery za určitých podmienok z nacicaného kliešťa zistiť laboratórnym vyšetrením v špecializovaných laboratóriách.

Sezónna aktivita kliešťov začína skoro na jar, za vhodných podmienok už vo februári s vrcholom v apríli a máji.

V teplých letných mesiacoch, keď je sucho, ich aktivita klesá s opätovným nástupom v jeseni (septembri, októbri až novembri).

Po pobyte v prírode môžeme na našom štvornohom priateľovi nájsť prisatých kliešťov.

Odstraňovanie kliešťov Odporúča sa po vychádzke zviera vyčesať, prezrieť a odstrániť prípadných prisatých kliešťov vytiahnutím tak, aby nedošlo k stlačeniu„bruška“ kliešťa, aby sa jeho obsah nevtlačil do ranky. Po odstránení kliešťa je vhodné ranu dezinfikovať. Najvhodnejšie sú dezinfekčné prostriedky na báze jódu, ktorý preniká aj hlbšie do kože. Najprijateľnejšie je odstránenie kliešťa čo najskôr, do 24 hodín po prisatí.

Na prevenciu pred prisatím kliešťov je vhodné používať repelentné prostriedky. Niektoré jedince kliešťov lákajú.

Pravdepodobne to súvisí s ich metabolizmom. Preto sa odporúča podávať im vitamíny skupiny B, hlavne B1-tiamin.

MVDr. Darina Pospišilová, PhD.

LEKÁREŇ S ROZŠÍRENÝM VETERINÁRNYM SORTIMENTOM

02/18

úspechy a ocenenia Strednej zdravotníckej školy v Nitre

Poistenie liečebných nákladov, ako aj množstvo pripoistení, vás chránia na cestách, či už za oddychom alebo za prácou.

SZŠ v Nitre sa v aktuálnom rebríčku škôl zaradila medzi prvú desiatku najlepšie hodnotených škôl v SR v kategórii SOŠ.

INEKO (Inštitút pre ekonomické a sociálne reformy) každoročne zoraďuje ZŠ a SŠ podľa merateľných kritérií. Hodnotené výsledky za 4-ročné obdobie umiestnili Strednú zdravotnícku školu v Nitre spomedzi 361 stredných odborných škôl v Slovenskej republike na 8. miesto a v Nitrianskom samosprávnom kraji na 2. miesto s hodnotením „škola s výbornými výsledkami“.

POISTENIE LIEČEBNÝCH NÁKLADOV V ZAHRANIČÍ Ide o najdôležitejšiu zložku cestovného poistenia, pričom pred uzavretím poistnej zmluvy je rozumné zohľadňovať výšku liečebných nákladov v krajine, do ktorej cestujete. Pri ceste do okolitých (bývalých socialistickýh) štátov bude stačiť aj krytie na bežný limit poistného plnenia, napr. 100 000 eur. Keď však cestujete do ekonomicky najvyspelejších štátov západnej Európy, ďalej do Japonska, Austrálie, Kanady a USA, odporúčame dojednať si poistenie liečebných nákladov bez limitu – na neobmedzenú výšku poistného plnenia.

Kritériami hodnotenia boli: uplatnenie absolventov SŠ na trhu práce v regióne, nezamestnanosť absolventov mimoriadne výsledky žiakov (odmeňované na úrovni ministerstva školstva) pridaná hodnota (PH) v slovenskom jazyku výsledky štátnej školskej inšpekcie na školách počty učiteľov a žiakov vrátane informácie o počte žiakov zo sociálne znevýhodneného prostredia a informácie, do akej miery učitelia využívajú informačné technológie podiel absolventov SŠ prijatých na štúdium na vysokých školách na území SR finančné zdroje škôl v prepočte na jedného žiaka, ale aj vlastné zdroje školy zapojenie sa škôl do vzdelávacieho programu – napr. Medzinárodná cena vojvodu z Edinburghu (DofE) výsledky externej časti a písomnej formy internej časti maturitných skúšok.

Mgr. Laura Bereczová koordinátor propagácie a marketingu

20 I

Cestovné poistenie

Ocenenie za výchovné pôsobenie v oblasti ochrany života a zdravia Na 26. ročníku celoštátnej prezentačnej výstavy Stredných odborných škôl Mladý tvorca Nitra, ktorá sa konala spoločne s Veľtrhom práce – Job Expo 2018 v areáli AX v Nitre, mala stánok aj SZŠ. Žiaci v ňom prezentovali študijný odbor zdravotnícky asistent, návštevníkom výstavy merali hladinu cukru v krvi, krvný tlak, BMI a realizovali ukážky oživovania, čím bol naplnený edukačno-výchovný rozmer akcie. Expozícia SZŠ zaujala aj Ministerstvo vnútra SR, ktoré ocenilo školu prvým miestom za výchovné pôsobenie v oblasti ochrany života a zdravia.

EURÓPSKY PREUKAZ ZDRAVOTNÉHO POISTENIA Ak cestujete do krajín Európskej únie, Islandu, Lichtenštajnska, Nórska a Švajčiarska, je rozumné nosiť so sebou Európsky preukaz zdravotného poistenia, ktorý dostanete vo svojej verejnej zdravotnej poisťovni (Dôvera, Všeobecná zdravotná poisťovňa alebo Union zdravotná poisťovňa). Po jeho predložení vás ošetria v štátnych zdravotníckych zariadeniach. Napr. v Českej republike, kde sú takmer všetky nemocnice štátne a ošetrenie vám poskytnú ako keby ste boli občan Českej republiky. Naopak, v Chorvátsku pri pobreží mora sú takmer všetky zdravotnícke zariadenia súkromné, preto si s Európskym preukazom zďaleka nevystačíte. Je rozumné mať vždy aj komerčné cestovné poistenie. ÚRAZOVÉ POISTENIE V CESTOVNOM POISTENÍ Úrazové poistenie si často ľudia zamieňajú s poistením liečebných nákladov, pritom ide o pripoistenie.

V prípade úrazu ošetrenie v zdravotníckom zariadení, lieky, hospitalizácia a operácie budú preplatené z poistenia

liečebných nákladov a peniaze dostane zdravotnícke zariadenie. Úrazové poistenie rieši v prípade úrazu odškodné pre poisteného za trvalé následky úrazu alebo bolestné, prípadne poistné plnenie v prípade smrti úrazom dostávajú pozostalí. Ak vykonávate niektorý rizikový šport, rátajte v konkrétnej poisťovni s prirážkou alebo dokonca s výlukou z poistenia úrazu pri vašom športe.

CESTOVNÉ POISTENIE NA SLOVENSKU Pri poistení len na Slovensku nie je možné poistiť liečebné náklady, len úrazové poistenie, batožinu, zodpovednosť za škodu, atď. Na Slovensku je dôležité poistenie nákladov na zásah horskej služby, tzv. poistenie do hôr.

CESTOVNÉ POISTENIE DO ZAHRANIČIA Je dôležité správne určiť cieľ cesty alebo tranzitné krajiny, buď formou konkrétneho štátu, napr. Taliansko, alebo celej zóny, napr. Európa. Aj pri určení štátu Taliansko je poistenie platné v celej Európe alebo dokonca v Európe a stredomorí, a to v závislosti od konkrétných poistných podmienok vybranej poisťovne. Osobitnú pozornosť z hľadiska územnej platnosti upriamte na niektoré vybrané krajiny, ktoré sa nachádzajú na 2 kontinentoch – Turecko, Rusko, alebo kde sú extrémne vysoké liečebné náklady – USA, Kanada, Japonsko, Austrália.

PRED CESTAMI ODPORÚČAME VYUŽIŤ MOŽNOSŤ POISTENIA: POISTENIE LIEČEBNÝCH NÁKLADOV V ZAHRANIČÍ EURÓPSKY PREUKAZ ZDRAVOTNÉHO POISTENIA ÚRAZOVÉ POISTENIE V CESTOVNOM POISTENÍ CESTOVNÉ POISTENIE NA SLOVENSKU CESTOVNÉ POISTENIE DO ZAHRANIČIA KRÁTKODOBÉ CESTOVNÉ POISTENIE

KRÁTKODOBÉ CESTOVNÉ POISTENIE Ak jeden súvislý pobyt alebo cesta v zahraničí nepresiahne poistnými podmienkami stanovený počet dní, ide o krátkodobé cestovné poistenie.

Každá poisťovňa má inak nastavenú maximálnu hranicu dĺžky pobytu, napr.

30, 45, alebo 90 dní. www.damipharm.sk I 21

02/18

LETNÉ LÚČE NECH TI STAROSŤ NEROBIA...

Geniálny policajt Myslím, že vyberať dáždnik podľa vkusu nie je ten najlepší nápad.

Príde policajt do práce a hovorí: „Chlapi, ja som geniálny!“ „Prosím ťa, a ako si na to prišiel?“ „No predstavte si, kúpil som si puzzle a tam bolo napísané 3-5 rokov. A ja som to zložil už za rok.“

Šikovný Chlapíka prepadnú dvaja zlodeji a vravia mu: „Naval peňaženku, lebo ťa zmárujeme!“ Chlapík sa dá do postoja a hovorí: ,,Ovládam thajský box, kung-fu, aikido.

Zlodeji sa dajú na útek a chlapík dopovie: ,,A ešte ďalšie čínske slová“.

Veľký Johny Super cena Je možné, aby sa za cenu jedného dovolenkového poukazu zrekreovalo celé oddelenie? Áno je – podarujte ho šéfovi!

Dedko sa vystrčí neskôr, vraj už nejak nevládze s dychom...

Každý deň príde veľký Johny, namakaný to chlap, do autobusu a hovorí: „Veľký Johny nemusí platiť.“ A ide si sadnúť dozadu. Takto sa to opakuje rok, až sa šofér nahnevá a začne chodiť do posilovne. Po mesiaci, keď sa šofér vymakal, príde opäť veľký Johny do autobusu a opäť vraví: „Veľký Johny nemusí platiť.“ Na to šofér vstane a hovorí: „A prečo by nemusel?!“ „Lebo veľký Johny má preukážku.“

ZASIELAJTE DO 15. 08. 2018

(DOKONČENIEVTAJNIČKE) Celkom pekná farba... Škoda, že nemáme atlas húb...

Autor: Juraj Mitošinka

šklbaním odstráň perie

spôsobuje hrmot

1. časť tajničky

značka prvku prazeodým

Číňan

orientálny rozprávkový hrdina

zalomená

Pomôcky: POM, KT, obyvatelia Saska tutela, Va, Chan, arat

otvoril niečo zapchaté

urobilo tupým

šúchalo sa (expr.)

veľké vozidlo pastier v Mongolsku

oblasť spravovaná bánom vymazal

ATLAS, AZBEST, BARÁBER, BERTA, BOJKO, BUCHNÁT, EGYPT, FIAKER, FRONT, FUSAK, HALUZ, HLINA, HNOJIVO, CHLIEV, CHYŽNÁ, IDENTITA, KASTA, KLÁVESY, KLENOT, KĽÚČE, KRVINKA, LASTÚRA, LEBKA, LETÁK, LINKY, MANKO, NAFTA, NÁHODA, NÁSTUP, OBAVA, OBHAJOBA, OBILNICA, OBJAV, OBLEK, OKRES, OSOBNOSŤ, OTČIM, PAULA, PERLA, PÍSMENO, PLAVKY, PLETENIE, POVESŤ, PRÍLET, RIVAL, ROGALO, ROKAJ, SIETE, SKAUT, KAZA, SKRAT, SKVOST, SLOVÁ, SPÁNOK, STENA, STIERAČ, STOPA, ŠABĽA, ŠKRATA, ŠNÚRA, TIGER, TREST, TRIBÚNA, UMELEC, VJAZD, ZÁBAVA, ZÁVOZ, ZVITOK, ŽUPAN 22 I

dával soľ do niečoho, solil

stal sa bielym

krátky japonský literárny útvar

trepaním stras

zariadenie na vykurovanie miestností

trhavina používaná v baníctve

islamská monarchia obviňovali

SÚŤAŽTE

prevar

Michal (dom.) kananejská bohyňa úrody

táto

úžitok, prospech

Sabína (dom.)

skratka pre základné imanie

úplne presne (hovor.)

ozn. lietaPomôcky: právomoc, diel Írska amonal, oprávnenie 2. časť hai-kai, (zried.) tajničky eskulap

spínač vypínajúci prúd pri preťažení

skratka podplukovníka

a vyhrajte s nami zabzučí

postupne oslovovala Pomôcky: Notos, Vt, zámenom puvoár, všetko ty vykúpil KT, Imanát

skr. štátu Vermont lesklý nerast

druh rýb (zool.)

uzáver, vrchnák

3. časť tajničky

motýľ vidlochvost rýpaním odstráň

miesto, postavenie (kniž.)

močovina (chem.) chuchvalec, chlp

žalostne pohovka, plače diván nepríjemný (zastar.) hmyz

pomoc (hovor.) telev. sp.

Nigérie

bokom babylonský boh neba

vzorec arzenidu uránu MPZ Kuvajtu

klamala

4. časť tajničky

spodný oddiel jury

Riaditeľ podniku chváli svoju sekretárku: – Slečna, vy na tom stroji píšete ako blesk.

– Vážne, pán riaditeľ? To hádam nehovoríte vážne.

– Celkom vážne. Aj blesk (Tajnička 5+3+5).

skratka pre ibidem

rob kalným grécky boh vetra

liaty magneticky tvrdý materiál

Osemsmerovka

skratka polyoxymetylénu

citoslovce hnevu uskutočňuje sa odieraš skratka štátu Virgínia

plačeš, kvíliš (poet.)

Pomôcky: balist, HK, lias, alni, Anat, Anu

upokojím

omastím šomranie (zried.)

citoslovce hlasu žiab

Pomôcky: NTV, urea, otokárok, anatas, EI

poručníctvo (práv.)

druh hotelovej izby hokejový klub (skr.)

kopec MPZ Islandu

nahnitý, po česky

tovar (hovor.)

symbol lekárstva

nenasype

Riešenie krížovky posielajte e-mailom na adresu recepcia@damipharm.sk alebo poštou na adresu Damipharm, s. r. o., recepcia, Špitálska 13, 949 01 Nitra. Do predmetu mailu alebo ľavého horného rohu obálky uveďte heslo „TAJNIČKA“. Zo správnych odpovedí vyžrebujeme troch výhercov, ktorí od nás získajú balíček prípravkov LINOLA + letný cestovný balíček.

Informáciu o výhercoch uverejníme v nasledujúcom čísle, ktoré vyjde začiatkom SEPTEMBRA 2018. www.damipharm.sk I 23

Príďte sa poradiť priamo do

Vašej Lekárne Dami Špitálska 13, Nitra Prevádzka lekárne: 037 6545 318, 037 6514 472 Po - Pia 6.30 h – 22.00 h daminr@damipharm.sk Sobota 7.00 h – 22.00 h