2014 01 07 klaipeda internetas

Page 1

PIRMAS miesto dienraĹĄtis

antradienis, sausio 7, 2014

www.kl.lt

.;A?.162;6@ @.B @6< $ !

RUBRIKA

sveikata

SpanguolÄ—s ir su

SpanguolÄ—s nÄ—ra vien KalÄ—dĹł kisieliui tinkamos uogos ir gali suteikti daug naudos dÄ—l savo maistiniĹł ir sveika tinimo savybiĹł.

ÄŽ Sei­mÄ… grį­ŞÄ™s E.Va­rei­kis: „Šiaip esu svei­kas“.

Lietuva 7p.

Snie­gas ir spei­gas pri­ver­tÄ— JAV gy­ven­to­jus su­si­gōŞ­ti.

Pasaulis 13p.

Spanguolės – ťirdŞiai stiprinti ir infekcijoms paŞaboti.

NaudÄ… patvirtino

mokslininkai

SpanguolÄ—s taip pat turi daug vitami no C, taip pat vitaminĹł B1, B2, E, P ir minera lĹł – magnio, fosforo, kalcio, kalio, jodo, ge leĹžies, vario, manga no. „Šimtai tyrimĹł parodÄ—, kad spanguolÄ—se esan Ä?ios biologiĹĄkai aktyvios medĹžiagos ge tÄ…. PavyzdĹžiui, span rina sveikaguolÄ—se esantys polifenoliai pa sirodÄ— galÄŻ palaikyti sveikÄ… ĹĄla pinimosi sistemÄ… ir apsaugoti nuo ĹĄirdies ir kraujagysliĹł ligĹł bei kitĹł lÄ—tiniĹł susirgimĹłâ€œ, – tvirtina vienas apĹžvalgos lio funkcijÄ… ir suma autoriĹł Jeffrey Blum Ĺžina kraujagysbergas. liĹł standumÄ…. Visa tai kartu pagerina kraujagysliĹł funk Ĺ irdĹžiai ir krauja cionavimÄ…, slopigyslÄ—ms uogos yra ypaÄ? tur na aterogenezÄ™ ir Remdamiesi tyrimĹł tingas sveikatÄ… ateroskleroziniĹł apie spanguostiprinanÄ?iĹł polife plokĹĄteliĹł susidary les visuma, moksli noliĹł ĹĄaltinis. mÄ…, ninkai daro iĹĄvakatos problemos ga nes ĹĄios sveiKadangi spanguo dÄ…, kad spanguolÄ—s li sukelti ĹĄirdies lÄ—s karÄ?ios ir yra iĹĄskirtinÄ—s turi labai nedaug smĹŤgÄŻ ar insultÄ…. dÄ—l jose esanÄ?iĹł A cukraus, jos daĹžBe ĹĄlapimo sistetipo proantocianai valgomos su mos ir ĹĄirdies bei nidĹł (avonoidĹł cukrumi. Net ir krau ĹĄeimos polifenosaugos, laikoma, kad jagysliĹł ap- patiektos su cukru liai). Daugelis ki Kas yra polifeno mi tĹł uogĹł ir vaisiĹł spanguolÄ—s galiai, flavonoidai, paprastai jo turi ma spanguolÄ—s li padÄ—ti slopinti turi B tipo proanto pikty Ĺžiau nei nepacianidĹł. endotelis? vystymÄ…si ir apsisau biniĹł navikĹł saldintos kitĹł vaisiĹł ApĹžvalgos autoriai sultys ar dĹžiogoti nuo tam tiď Ž Polifenoliai – pateikia duo- kĹł didelÄ— fitochemi vinti vaisiai. menĹł, kad span vÄ—Ĺžio formĹł. Be to, kalĹł ligos, nusta guolÄ—s labai teigrupÄ—, natĹŤraliai tie patys polityta, kad jie didina randama dauge fenoliai, kurie nuo SpanguolÄ—s taip pat giamai veikia ĹĄirdÄŻ organizly- mo atsparu je uogĹł, vaisiĹł, Ĺžo bakterijĹł apsaugo turi daug viir kraujagysles, mÄ… radiacijai. Fla liĹł ir darĹžoviĹł. Jie tamino C, taip pat ĹĄlapimo sistemÄ…, jas sumaĹžindami cho vonoidai augalams suteikia kaip skydas apsau vitaminĹł B1, B2, paĹĄalina iĹĄ burlesterolio kiekÄŻ go augalus nuo ultskonÄŻ ir spalvÄ… bei E, P ir mineralĹł – nos gleivinÄ—s ir nuo kraujyje ir sumaĹžin saugo juos nuo ap ravioletiniĹł saulÄ—s magnio, fosforo, dantĹł. da linkos agresoriĹł. spinduliĹł. kalcio, kalio, jodo, pĹŤdÄŻ, uĹždegimÄ…, ok mi kraujosgeleĹžies, vario, ď Ž Flavonoidai – ď Ž Endotelis – tai sidacinÄŻ stresÄ…. augalĹł pigmentai, plokĹĄÄ?iĹłjĹł lÄ…ste mangano. IĹĄ viso Turi daug vitami Pasitvirtino teigi ku- endotelioci liĹł nu nĹł rie kaupiasi Ĺžieduo sta nys, kad spantyti 25 chetĹł klodas. IĹĄkloja se, vaisiuose ir laminiai Visi vaisiai Ĺžmogaus guolÄ—s palaiko krau ĹĄirdies puose. Jie suteikia vidĹł, kraujagysliĹł jagysliĹł endotemaistÄ… papil- guo elementai, ÄŻeinantys ÄŻ spanir limfagysliĹł spinaugalui skonÄŻ, arodo reikalingais vi liĹł sudÄ—tÄŻ. matÄ… ir spalvÄ…. dinius pavirĹĄius. taminais, taÄ?iau

Ĺ iandien priedas

Klai­pÄ—­dos kler­ kams ta­po ir ankť­ta, ir gÄ—­da dirb­ti Lie­pĹł gat­vÄ—­je esan­Ä?ia­me pa­sta­te, to­dÄ—l vÄ—l at­ gai­vin­ta idÄ—­ja sta­ty­ ti nau­jÄ… sa­vi­val­dy­ bÄ™. „Esa­me ge­riau­ si, o dir­ba­me ko­ ne pra­sÄ?iau­sio­mis sÄ…­ly­go­mis. To­dÄ—l vie­nÄ… kar­tÄ… vi­siems lai­kams rei­kia ap­ si­sprÄ™s­ti dÄ—l nau­ jo pa­sta­to sta­ty­bĹłâ€œ, – ryŞ­tin­gai nau­jus me­tus pra­dÄ—­jo Klai­ pÄ—­dos sa­vi­val­dy­ bÄ—s ad­mi­nist­ra­ci­jos di­rek­to­rÄ— Ju­di­ta Si­mo­na­vi­Ä?iō­tÄ—.

„Klaipėdos“ inf.

Flavonoidais vis daĹžniau gydomos ĹĄir dies ir kraujagys liĹł

Kaina 1,30 Lt

Dalyvauja vykstant medĹžiagĹł ir dujĹł apykaitai tarp kraujo ir jungiamojo au dinio.

„Ry­toj mies­tas uŞ­tems.“ ÄŽmo­nÄ—s „Gat­viĹł ap­ťvie­ti­mas“ ge­ne­ra­li­nis di­rek­to­rius Al­gi­man­tas Lau­ri­na­vi­Ä?ius tvir­ti­no, jog uos­ta­mies­Ä?io ĹĄven­ti­niai gat­viĹł pa­puo­ťi­mai bus iť­jung­ti jau ry­toj.

2p.

Slaps­tÄ—­si ir su­si­lau­kÄ— at­Şa­lĹł Dai­va Ja­naus­kai­tÄ— d.janauskaite@kl.lt

PrieĹĄ dau­giau nei de­ťimt­me­tÄŻ nu­ teis­tas ir nuo baus­mÄ—s pa­si­slÄ—­pÄ™s bu­vÄ™s uos­ta­mies­Ä?io po­li­ci­jos pa­ tru­lis pa­sku­ti­nÄ—­mis praÄ—­ju­siĹł me­ tĹł die­no­mis su­sek­tas Ma­Şei­kiuo­ se. Slaps­ty­da­ma­sis vy­ras spÄ—­jo su­ si­lauk­ti po­ros vai­kĹł. Paieť­kÄ… suak­ty­vi­no po straips­nio

Vir­gi­ni­ja Spu­ry­tÄ— v.spuryte@kl.lt

ApÄ—­mÄ— pa­vy­das

4

cukrumi – sveika

DeĹĄimt pasaulyje pripaĹžintĹł mokslininkĹł tarptauti niame Ĺžurnale „Advances in Nut rition“ paskelbÄ— straipsnÄŻ, kuriame patvirtino, kad spanguolÄ—s dÄ—l jĹł turimĹł ypatingĹł biologiĹĄkai aktyviĹł medĹžiagĹł gali padÄ—ti pagerinti ĹĄirdies sveikatÄ… ir paĹžaboti infekci jas. JAV, PrancĹŤzijos, Vokietijos ir JungtinÄ—s Karalys tÄ—s bei institutĹł moks universitetĹł lininkai iĹĄanalizavo ir ÄŻvertino daugiau kaip 150 anksÄ?iau paskelbtĹł tyri rÄ— iki ĹĄiol iĹĄsamiau mĹł ir sukĹŤsiÄ… spanguoliĹł vartojimo poveikio Ĺžmogaus sveikatai apĹžvalgÄ…, pra neĹĄa medicalnewstoday.com.

Sa­vi­val­dy­bei – nau­ji rō­mai

Ji pri­pa­Şi­no, jog itin gÄ—­din­gai pa­si­ ju­to, kai ne­se­niai vie­ťÄ—­jo Vil­niaus sa­vi­val­dy­bÄ—­je, kur vy­ko Lie­tu­vos di­dĹžių­jĹł mies­tĹł aso­cia­ ci­jos su­va­Şia­vi­mas.

4 (19 905)

9

`cRVXNaN-XY Ya ?RQNXa\_Ă› 2cRYV[N GR[XbaĂ›

„„PrieĹžastis: J.Si­mo­na­vi­Ä?iō­tÄ™ im­tis ryŞ­tin­gĹł Ĺžings­niĹł nau­jo Klai­pÄ—­dos sa­vi­val­dy­bÄ—s pa­sta­to sta­ty­bĹł link pa­

ska­ti­no ap­si­lan­ky­mas Vil­niaus me­ri­jo­je.

Vy­tau­to Pet­ri­ko fo­to­mon­ta­Şas

Gruo­dĹžio vi­du­ry­je „Klai­pÄ—­da“ pri­ si­mi­nÄ— prieĹĄ 15 me­tĹł gar­siai nu­ skam­bÄ—­ju­siÄ… „Pat­ru­liĹłâ€œ by­lÄ…, ku­ rio­je po­li­ci­nin­kai bu­vo tei­sia­mi drau­ge su pro­sti­tu­tÄ—­mis bei nu­si­ kal­tÄ—­liais. Su­rez­gÄ™ gud­riÄ… sche­mÄ… jie re­ ke­tuo­da­vo tur­tin­gĹł ĹĄei­mĹł sō­nus, ku­rie pa­kliō­da­vo ÄŻ po­li­ci­nin­kĹł pa­ spÄ™s­tus spÄ…s­tus. Pa­si­nau­do­ju­sios pro­sti­tu­tÄ—s pa­slau­go­mis au­kos bai­ min­da­vo­si bō­ti ap­kal­ tin­ti iť­Şa­gi­nÄ™ mer­gi­nÄ….

METŲ KLAIPÄ–DIETÄ–S RINKIMAI JAU PRASIDÄ–JO METŲ KLAIPÄ–DIETÄ–S RINKIMai

SiĹŤlykite savo kandidatÄ™! Daugiau informacijos 2 p.

8

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.