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6 características de los grupos de autoayuda
El grupo proporciona apoyo emocional, saber acompañar y entender a otro miembro del grupo que padece un problema.
Los miembros del grupo intercambian experiencias comunes, ayuda compartir el mismo problema con quien recibe esa ayuda.
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En el grupo se favorece la reestructuración cognitiva, proporciona a sus miembros una razón y una lógica a sus problemas o fuentes de estrés, así como una forma para manejar esos problemas.
La integración en un grupo, con las actividades que se llevan a cabo a través de él, puede ayudar a las personas que atraviesan situaciones problema, que les hayan llevado a estar solas, a participar en su comunidad.
Los grupos realizan actividades colectivas grupales, se espera que cada miembro participe según sus posibilidades.
El grupo promueve sentimientos de control, autoconfianza y autoestima.
