







En la rutina diaria, a menudo nos centramos en las grandes metas, preocupaciones o dificultades, y pasamos por alto las pequeñas bendiciones que nos rodean Sin embargo, la gratitud diaria tiene el poder de cambiar nuestra perspectiva Tomarnos un momento para reconocer las bendiciones más simples, como un día soleado, una comida en familia o un amigo que nos escucha, puede llenar nuestro corazón de paz y alegría. La gratitud nos permite ver el amor de Dios en las pequeñas cosas, que a menudo son los regalos más preciosos de la vida.
El acto de agradecer a Dios no solo refleja un corazón humilde, sino que también nos ayuda a cultivar una actitud positiva, incluso en medio de las dificultades. La Biblia nos enseña que dar gracias en todo momento es un acto de obediencia y adoración. En 1 Tesalonicenses 5:18, se h t "D d i t d t l l t d d Di t
Cuando practicamos la gratitud diaria, no solo nos enfocamos en lo que hemos recibido, sino también en lo que podemos dar a los demás. Un corazón agradecido se expresa a través de acciones de generosidad, amabilidad y servicio. Al compartir lo que tenemos, reflejamos el amor de Dios, quien nos ha bendecido de manera infinita Además, la gratitud nos enseña a vivir con humildad, reconociendo que todo lo que tenemos es un regalo divino, no un derecho ganado.
Finalmente, la gratitud diaria tiene un impacto profundo en nuestra vida espiritual La gratitud diaria fortalece nuestra relación con Dios, recordándonos Su presencia constante en nuestras vidas. Al agradecer, vivimos con paz y confianza en Sus promesas, sabiendo que cada bendición es un testimonio de Su amor.



Este mes celebramos el Día de la Madre, el segundo domingo de mayo, un día para honrar y agradecer a todas esas mujeres valientes que, con amor y dedicación, desempeñan el más hermoso de los roles: ser madre. En Débora Revista, queremos rendir homenaje a todas las mamitas que, con valentía y entrega, moldean vidas, inspiran y luchan por el bienestar de sus familias. En este Día de la Madre, les extendemos un cálido y afectuoso saludo, reconociendo su labor incansable y su amor incondicional
En esta edición especial, también tenemos el honor de compartir con ustedes una entrevista exclusiva con Peregrinos y Extranjeros, un icónico grupo que celebra 4 décadas en la música cristiana A lo largo de su trayectoria, han tocado los corazones de miles de personas con su mensaje de fe, esperanza y vida transformada En esta conversación, exploramos su proceso creativo, sus logros y cómo, a lo largo de los años, han logrado mantener viva su pasión por la música
Esta edición también incluye contenido variado, pensado para todas nuestras lectoras Desde consejos de bienestar y cuidado personal hasta historias inspiradoras de mujeres que están haciendo la diferencia en el mundo
A todas las mamás que nos leen, ¡feliz Día de la Madre! Que este día sea tan especial como el amor que brindan todos los días ¡Gracias por ser fuente de luz, inspiración y fortaleza!


DIRECTORIO
Gladys Alvarez
CEO FOUNDER
Jackeline Alvarez Directora Perú
Jean Carlos Camán Director Periodístico
Elizabeth Palza Reportera
Juan García
Diseñador Gráfico
Gian Cotrina
Edwin Gomez
Video y Fotografía
Diego Sanabria Comunity Manager
Jesus Chavez Web Site
Marco Rios Creativo

RECORDATORIO
Síguenosennuestrasredes @deborarevistaperu



El Día de la Madre es una ocasión especial para resaltar lo mejor de nosotras mismas, y la moda también juega un papel importante en esta celebración. Para muchas mamás cristianas, la modestia es una virtud esencial que desean reflejar en su estilo, sin sacrificar elegancia ni comodidad La clave está en encontrar atuendos que resalten la belleza interior, manteniendo un equilibrio entre lo moderno y lo respetuoso con sus principios de fe.
Una excelente opción para este Día de la Madre es optar por vestidos o faldas largas que caigan suavemente, sin ser ajustadas Los tonos suaves y colores pastel, como el azul cielo, el lavanda o el blanco, no solo son refrescantes, sino también perfectos para transmitir un aire de serenidad y gracia. Los vestidos con detalles delicados como encajes, bordados o pequeños volantes añaden un toque de elegancia sin perder la sencillez, haciendo que te sientas hermosa y digna, reflejando tu fe en cada prenda.
Las blusas de manga larga o tres cuartos también son ideales para mamás que buscan un estilo modesto pero sofisticado. Combinarlas con pantalones o faldas midi es una opción versátil que te permitirá sentirte cómoda durante todo el día Opta por telas suaves y fluidas como el lino o el algodón, que permiten que la piel respire, mientras que los colores neutros y los estampados sutiles agregan un toque de frescura y estilo sin ser llamativos
Finalmente, los accesorios juegan un papel fundamental en cualquier atuendo. Un collar delicado, una pulsera fina o unos zapatos elegantes pueden completar tu look sin quitarle protagonismo a la modestia. Recuerda que la verdadera belleza proviene del corazón, y al elegir prendas que respeten tus valores cristianos, estás demostrando que tu fe también se refleja en cada aspecto de tu vida, incluyendo tu manera de vestir Este Día de la Madre, celebra tu belleza única con estilo y modestia, honrando tanto a tu familia como a Dios.




Ser mamá implica muchas responsabilidades y poco tiempo para una misma, pero eso no significa que debas descuidar tu piel. Una rutina de belleza no tiene que ser extensa ni complicada para ser efectiva Con solo 10 minutos al día puedes mantener tu rostro limpio, hidratado y radiante, incluso en medio del ajetreo diario. Lo importante es establecer una rutina práctica que puedas seguir con constancia
Empieza cada mañana con una limpieza suave usando un gel facial adecuado para tu tipo de piel. Esto eliminará impurezas y te ayudará a empezar el día con una sensación fresca. Luego, aplica un tónico o agua micelar para equilibrar el pH de la piel. Un paso esencial es el uso de un suero con vitamina C, que ilumina y protege tu rostro, seguido de una crema hidratante ligera. No olvides el protector solar, incluso si estás en casa; es clave para prevenir manchas y el envejecimiento prematuro. Por la noche, repite la limpieza facial para eliminar restos de maquillaje y contaminación.
Una o dos veces por semana, incluye una mascarilla rápida, como las de arcilla o hidrogel, que puedes usar mientras haces otras tareas. Finaliza con una crema de noche nutritiva que trabaje mientras duermes Estos pasos simples, bien aplicados, harán una gran diferencia en el aspecto de tu piel.

Recuerda que tu bienestar también importa. Cuidarte no es vanidad, es amor propio. Como mamá, das lo mejor de ti a todos los que amas, pero también mereces darte esos 10 minutos al día. Con una rutina sencilla y buenos hábitos, podrás verte bien, sentirte mejor y mostrarle al mundo y a ti misma que la belleza también nace del autocuidado.


El embarazo es una de las etapas más hermosas y transformadoras en la vida de una mujer. Durante estos meses, cuidar la salud física y emocional no solo beneficia a la mamá, sino también al bebé en desarrollo. Una alimentación balanceada rica en frutas, vegetales, proteínas y granos enteros es fundamental. Incluir ácido fólico, hierro y calcio ayuda a fortalecer tanto al cuerpo de la madre como al bebé. Además, mantenerse bien hidratada y evitar alimentos procesados o con alto contenido de azúcar es clave para un embarazo saludable

El embarazo es una de las etapas más hermosas y transformadoras en la vida de una mujer. Durante estos meses, cuidar la salud física y emocional no solo beneficia a la mamá, sino también al bebé en desarrollo. Una alimentación balanceada rica en frutas, vegetales, proteínas y granos enteros es fundamental. Incluir ácido fólico, hierro y calcio ayuda a fortalecer tanto al cuerpo de la madre como al bebé. Además, mantenerse bien hidratada y evitar alimentos procesados o con alto contenido de azúcar es clave para un embarazo saludable.
El ejercicio también cumple un papel esencial. Actividades suaves como caminar, nadar o practicar yoga prenatal ayudan a mejorar la circulación, reducir el estrés y preparar el cuerpo para el parto. Siempre es recomendable consultar con el médico antes de iniciar cualquier rutina física. Dormir bien, respetar los momentos de descanso y aprender a escuchar las señales del cuerpo también forma parte del autocuidado durante esta etapa.
Además de lo físico, la salud emocional merece atención especial Cambios hormonales, temores y ansiedades son normales, pero no deben ignorarse. Hablar con otras mamás, recibir apoyo de la pareja o buscar espacios de escucha puede aliviar la carga mental Mantener una mentalidad positiva, rodearse de amor y esperanza, y confiar en el proceso son claves para disfrutar este tiempo con paz y gozo.
Por último, fortalecer la conexión espiritual con el bebé puede ser una experiencia profundamente enriquecedora Momentos de oración, lectura bíblica o simplemente hablarle al bebé son formas de sembrar fe desde el vientre. Este vínculo espiritual no solo trae consuelo a la madre, sino que crea un ambiente de amor y protección para el pequeño que viene en camino. En Débora Revista, celebramos y acompañamos a cada futura mamá en este hermoso viaje de vida.

Las abuelas ocupan un lugar sagrado en el corazón de la familia. Con sus palabras llenas de ternura y experiencia, son faros de sabiduría que guían a sus hijos y nietos en cada etapa de la vida En muchas culturas, ellas son las guardianas de las tradiciones, las que cocinan los platos con sabor a hogar y las que enseñan, con paciencia, los valores que sostienen a una familia unida Su presencia aporta estabilidad, amor incondicional y una perspectiva que solo los años pueden dar.
Más allá de su cariño, las abuelas tienen un rol activo en la formación de las nuevas generaciones. A través de sus historias, consejos y ejemplo, siembran principios que perduran en el tiempo. Muchas veces son ellas quienes transmiten la fe, enseñan a orar o comparten versículos bíblicos que luego los nietos recordarán toda la vida. Su influencia no solo se siente en lo cotidiano, sino también en la identidad y carácter de quienes las rodean.
En tiempos donde todo va tan rápido, las abuelas nos invitan a detenernos, a escuchar y a valorar lo esencial. Ellas saben que lo más importante no es lo material, sino las relaciones y el tiempo compartido Muchas mamás reconocen que su forma de criar ha sido moldeada por el ejemplo de sus madres o suegras, y agradecen el apoyo constante que reciben, especialmente en los momentos de mayor necesidad.
En Débora Revista, celebramos a todas las abuelas que, con amor y sabiduría, dejan huellas profundas e imborrables en sus familias. Su legado es un regalo invaluable que trasciende generaciones. Que nunca falte una palabra de gratitud para esas mujeres que, con manos arrugadas y corazones fuertes, siguen construyendo vidas desde el amor y la fe.




Separa tu cita dental para una evaluación y tratamiento completo. Nuestros expertos están listos para atenderte en nuestros dos cómodos consultorios ubicados en Lince y Lima Norte.
¡No dejes pasar esta oportunidad!
�� Reserva tu cita hoy y disfruta de un verano con una sonrisa brillante y saludable.
�� Citas e informes al: 991 553 956
�� Sede Lince - Lima
Av. Arenales 1807 - 4to. Piso
�� Sede Independencia - Lima
Pasaje Las Choyotas 113, Urb. Las Violetas
clinicadentalgymdent
VISITASUCANALDEYOUTUBE:




En esta edición exclusiva de Débora Revista Perú, presentamos la inspiradora historia de Wisón Torres Jr. y Leyda E. Colón, fundadores del ministerio musical “Peregrinos y Extranjeros”. Desde sus inicios como músicos profesionales en Puerto Rico hasta su transformación tras un encuentro con Jesús, su vida ha sido marcada por el servicio, la fe y la adoración. Con más de cuatro décadas de matrimonio y seis hijos que siguen sus pasos ministeriales, su testimonio nos habla de propósito, restauración y obediencia al llamado divino. Los invitamos a leer esta entrevista completa y descubrir cómo Dios los ha guiado a través de cada etapa de su caminar.

DRP: Este nuevo sencillo, “Él Tuvo Tiempo Para Mí”, llega en un momento muy especial. La letra refleja una verdad muy profunda sobre el amor de Jesús. ¿Cómo nació esta canción y qué les habló Dios en el proceso de componerla?
PYE: Estudiando la vida de Jesús, notamos que Él siempre detenía su agitada agenda para atender al clamor de un necesitado. Bartimeo le rogó: "Jesús, hijo de David, ten misericordia de mí", y Jesús detuvo su agenda y le atendió, devolviéndole la vista. Así lo hizo con Zaqueo, la viuda de Naín, la mujer sirofenicia, la mujer del flujo, los diez leprosos y muchos más Él dijo: "Al que a mí viene, no le echo fuera." Y hoy, Jesús sigue siendo el mismo. Sigue teniendo tiempo para escucharnos y ayudarnos en nuestras necesidades Para nosotros, esta es una experiencia muy real y de cada día.

¿Por qué eligieron esta canción para abrir la celebración de sus 40 años de ministerio?
Creemos que este tema resume lo que hemos vivido en nuestra vida personal y ministerial. ¡Cuántas veces hemos tenido que clamar a Jesús por ayuda, y cuántas veces nos ha extendido su mano de misericordia y compasión! Jesús nos ha sostenido en todo este caminar, y es nuestro deseo agradecerle por su amor con esta nueva grabación
Llevan 40 años grabando y ministrando la Palabra de Dios a través de la música. ¿Cómo recuerdan esos primeros años en Puerto Rico, cuando comenzó todo?
Nosotros éramos músicos profesionales antes de venir al Señor. Jesús nos alcanzó a través de una grabación de música cristiana en el año 1979 Comenzamos a componerle música a la Palabra de Dios (sobre todo Leyda), y estas canciones se cantaban solamente en nuestra iglesia local, en San Juan de Puerto Rico. Nuestros pastores nos sugirieron que debíamos grabarlas para compartirlas con el pueblo de Dios.
Desdenuestrosiniciosen PuertoRicohastahoy,hemos sidotestigosdecómoDiosusa lamúsicaparatocarcorazones; estanuevaproducciónesuna continuacióndeesamisión
“ ”
Y así nació Peregrinos y Extranjeros en el año 1985, con la misión principal de compartir la Palabra de Dios cantada. Fue una aventura de fe y un gran esfuerzo, pues nuestro primer álbum, “Buscando Aquella Ciudad”, se grabó en español y en inglés.
Contamos con la valiosa colaboración de otros ministros, compositores, músicos, cantantes, la Orquesta Sinfónica de Puerto Rico y de nuestro técnico Ronnie Torres, para lograr una expresión musical con excelencia, como se lo merece nuestro Señor Jesús.
¿Qué diferencia a esta nueva producción musical de todo lo que han hecho antes? ¿Sienten que están entrando a una nueva etapa ministerial?
En realidad, estamos retomando nuestro estilo de grabar la Palabra de Dios cantada, con la mejor calidad disponible y con respeto y agradecimiento a Dios. Aunque han pasado los años, y apreciamos todos los géneros y estilos que han salido a la luz, creemos que debemos mantener un estilo internacional, con claridad en las letras y composiciones, y con arreglos adecuados que vayan de acuerdo con la intención de las Escrituras que grabamos.
De los 20 álbumes que han producido, ¿hay alguno que haya marcado un antes y un después en su ministerio? ¿Y cómo encaja el nuevo álbum en esa línea?
Ciertamente, nuestra producción “Vuelve”, en el año 1990, se convirtió en la más conocida y distribuida de nuestro ministerio. Es la grabación que contiene nuestras canciones bíblicas originales Vuelve, Su Nombre: Admirable, Paciente Esperé, Tú Encenderás Mi Lámpara, Salmo 100, Mi Confianza Eres Tú y Él Reina. Con este nuevo álbum, “Él Tuvo Tiempo Para Mí”, pretendemos continuar con el mismo estilo que nos caracteriza, tanto musicalmente como en el mensaje centrado en la Palabra de Dios.
¿Qué desafíos han enfrentado al mantener un ministerio activo durante cuatro décadas y cómo han visto la mano de Dios sosteniéndolos en todo este tiempo?
Durante todos estos años hemos caminado con tres ministerios a la vez: ser pastores y misioneros, ser padres de seis hermosas criaturas, y mantener activo nuestro ministerio musical. No ha sido fácil, pero la gracia de nuestro Señor ha sido suficiente en todo momento y lugar Fuimos misioneros en la República Dominicana por dos años con nuestros cuatro niños mayores. Allí también comenzamos a pastorear, y luego continuamos con el pastorado en Puerto Rico y en los Estados Unidos.
Hemos tenido retos económicos, de salud, de mudanzas y adaptación. Educamos a nuestros hijos en el hogar a través del sistema de “Home Schooling” y los incluimos en el ministerio musical, creando para ellos el “Club Peregrinitos” y “Pilgrimage” Hoy todos sirven al Señor y tienen sus propios ministerios. Sí, el camino ha sido cuesta arriba, pero la dirección y el favor de Dios nunca nos han faltado.





Han llevado el mensaje a muchos países. ¿Qué experiencias internacionales han enriquecido más su música y su visión del Evangelio?
Dios nos ha ampliado mucho la visión de lo que es su Iglesia como cuerpo de Cristo a nivel internacional. Su Iglesia tiene muchas y variadas formas, de acuerdo al lugar, sus tradiciones e influencias. Hemos aprendido que Jesús está en todo lugar donde se invoca su Nombre de corazón, y Él se hace de pueblo en toda la tierra Esto nos ha ayudado a apreciar las diferencias como experiencias enriquecedoras y como parte de la multiforme gracia de Dios.
"Porque donde están dos o tres congregados en mi Nombre, allí estoy Yo en medio de ellos."
Nuestra música va dirigida a todo aquel que tenga oídos para la Palabra de vida, sin acepción.