3.1 Thời kỳ huấn luyện ban đầu: Từ tháng 10 đến tháng 12 năm 2015

vào giảng dạy các kỹ thuật cơ bản, thể lực, chiến thuật, luật thi đấu cho học sinh. Ngoài các buổi tập theo lịch của nhà trường cũng như các buổi ngoại khóa cần phải tận dụng thời gian từ khoảng 16h30 đến 18h00 là thời gian các em học sinh vui chơi tập luyện thể thao để bồi dưỡng huấn luyện với kế hoạch và giáo án huấn luyện cụ thể. Qua thời kỳ chuẩn bị các VĐV cơ bản đã nắm được các kỹ thuật, chiến thuật, luật thi đấu và thể lực tượng đối tốt từ đó người Giáo viên - HLV có cơ sở để lựa chọn những học sinh tốt nhất để chuẩn bị bước vào thời kỳ chuyên sâu hóa. Kế hoạch chung cho thời kỳ huấn luyện ban đầu

Tháng Công việc cụ thể 9 - Tuyển chọn học sinh lớp 10, dạy kỹ thuật cơ bản. - Ôn lại kỹ thuật, chiến thuật cho các học sinh lớp 11,12 - Huấn luyện thể lực 10 - Hoàn thiện việc dạy mới kỹ thuật đối với học sinh lớp 10 được tuyển chọn, trang bị những điều luật cơ bản về nội dung chạy 100m, đặc biệt là chạy tiếp sức - Huấn luyện thể lực. - Luyện tập khả năng phối hợp đồng đội 11 - Huấn luyện kỹ thuật, chiến thuật, thể lực. - Luyện tập khả năng phối hợp đồng đội 12 - Lựa chọn, rút gọn thành phần đội tuyển - Huấn luyện kỹ thuật, chiến thuật, thể lực. - Luyện tập khả năng phối hợp đồng đội - Nắm vững luật thi đấu

3.2 Thời kỳ thi đấu: Từ tháng 1 đến cuối tháng 3 năm 2016