Krant 18 winter 2016

De Amstelveense Sportkrant

1

5e jaargang, winter 2016

John Bosman: Peter Post verdient een standbeeld pag. 5

Koos Jeroen Kers: wielrenner en globetrotter pag. 6

Roof en Vos: liefde voor het voetbal (en elkaar) pag. 8

Arie Blijleven: terug aan het front na hartinfarct pag. 10

Rugbyster Mara Cerfontain: op naar Tokio pag. 13

Hoog blikt vooruit (naar 2017)! zie pagina 4

Ellen Hoog in actie voor het Nederlands team. FOTO: PRO SHOTS / JASPER RUHE

De Amstelveense Sportkrant

2

Ik sport, jij ook?

Ook sporten?

Amstelveen is een sportieve stad. Ook sporten? Kies uit diverse sporten zoals honk- en softbal, basketbal, bowlen, rugby, atletiek, judo en nog veel meer.

Kijk op sportbedrijfamstelveen.nl voor het complete sport- en beweegaanbod en op amstelveen.nl voor fiets- en wandelroutes.

Amstelveen beweegt gezond!

De Amstelveense Sportkrant

Voorwoord “Er wordt wat afgekletst in ‘het wereldje’. Nu bereikte mij het bericht dat we met de Amstelveense Sportkrant zouden stoppen. Wat een onzin!

Ooit begonnen we met de website SportAmstelveen. Een echte nieuwssite, die, op het hoogtepunt, door een kleine 10.000 unieke bezoekers per maand werd bezocht. Maar de arbeidsdruk was enorm. Dus besloten we een krant te gaan maken. Een krant, die eens in de drie maanden verschijnt en die vol moet staan met unieke achtergrondverhalen. Ingezonden stukjes, of berichten die al elders hebben gestaan, worden bij ons niet gepubliceerd. De verhouding met de hoeveelheid aan advertenties moet ook reëel zijn. Er moet genoeg te lezen zijn. Geen krant waar de artikelen tussen de advertenties zijn weggemoffeld.

We bestaan inmiddels vier en een half jaar en hebben er nog altijd veel lol in.

De journalisten die aan de krant meehelpen, zijn ook niet de minsten. Ga maar na: Bep van Houdt, Frits Suèr en Mark Grijsbach zijn echte rotten in het vak. Daarnaast hebben we schrijvers als Sophie Asberg, Manuel Bouwman en Aris Zwart; allen vreselijk gemotiveerd en met de nodige kennis van zaken. De relatie met de gemeente, maar ook het Sportbedrijf Amstelveen is goed. Ook van die kant

– wethouder Peter Bot en directeur Dave Offenbach – krijgen we eigenlijk continue interessante input. Komen we bij de fotografie. Welwillende fotografen als Hans van Beek, Stanley Gontha, Jos Spitteler, Kimon Inglessis en Jacques Kattenburg leveren kosteloos hun beste materiaal in. Zo kunnen we het allemaal net bedruipen. Hulde!

Nee, laat de geruchten maar achter in 2016. Wij gaan door met de Amstelveense Sportkrant. Van 2017 maken we weer een mooi sportjaar! Fijne feestdagen en alvast de beste wensen namens de hele redactie!”

Wie wordt ‘Sportman (vrouw) van het Jaar’?

!

FIJNE FEESTDAGEN

65-jarig MHC Amstelveen wil topkwaliteit leveren!

Ook dit jaar organiseert Sportbedrijf Amstelveen namens de gemeente Amstelveen het Amstelveens sportgala. Anders dan in alle andere edities is er dit keer de verkiezing van de ‘Sportman en Sportvrouw van het Jaar’.

MHC Amstelveen viert binnenkort zijn 65-jarig bestaan. Het is een gezonde hockeyvereniging, altijd in beweging!

Er zijn vier vrouwen en vijf mannen aangemeld als kanshebber op de titel: Vrouwen: Riejanne Markus (wielrenster) Michela Keesen (karate) Kelly Jonker (hockey) Femke Markus (schaatsen) Mannen: Niels Krouwel (kanoën) Daniël Gebru (wielrennen, zie foto) Arnold de Rover (zwemmen) Vincent Kalf (kanoën) Patrick Bos (wielrenner)

Maarten Bax is hoofdredacteur van de Amstelveense Sportkrant. Hij is ruim 25 jaar sportjournalist en werkte onder meer voor De Telegraaf, RTV Noord-Holland en de Amerikaanse sportzender ESPN. Sinds twaalf jaar runt hij het mediabedrijf Eye4Sports.

3

Nadat een jury de voorselectie heeft teruggebracht tot drie kandidaten (bij zowel de vrouwen als mannen) zal tijdens het Amstelveens Sportgala (op vrijdag 20 januari) door de aanwezige sporters gekozen wie van deze genomineerden ‘Sportman en Sportvrouw van het jaar 2016’ in Amstelveen wordt.

Op het Sportgala worden ook de winnaars van de Rabobank stimuleringsprijs voor jong talent bekend gemaakt. Een groot aantal talentvolle sporters van onder de achttien jaar is aangemeld als kanshebber voor deze prijzen. Een jury zal na het beraad drie jongens en drie meisjes voordragen.

De jury van de prijs voor ‘Sportvereniging van het Jaar’ 2016, bestaande uit sportwoordvoerders van de gemeenteraad van Amstelveen, buigt zich deze dagen over de twaalf aanmeldingen voor deze titel. Begin januari worden de drie genomineerde verenigingen bekend gemaakt. Tijdens het sportgala zal de winnaar van 2016 gehuldigd.

De kandidaten zijn: Atletiek Vereniging Startbaan Hockey Vereniging MYRA Jeu de Boules Vereniging Bulderbaan AMVJ Martinus (volleybal) Bridgeclub Aemstelle Bushido Dojo (karate) THC Hurley (hockey) KLM zwemvereniging Amstelveense Rugby Club Tafel Tennis Vereniging Amstelveen Schaakvereniging Zukertort

De KNHB (Koninklijke Nederlandse Hockeybond) heeft twee jaar geleden het initiatief genomen voor het zogenaamde Funkey-project. De gemeente Amstelveen heeft op basis van die aanpak 3400 Amstelveense schoolkinderen tussen de vier en acht jaar op een speelse manier kennis laten maken met hockey, honk-/softbal, rugby en voetbal. Plezier (FUN) in goed leren bewegen is de sleutel (KEY). MHC Amstelveen heeft in dit project de hockeysport voor haar rekening genomen.

Er wordt bij MHC Amstelveen veel aandacht besteed aan het technisch beleid en aan de opleiding van de jeugd. Dat beleid vertaalt zich in prestaties en speelplezier. Niet alleen voor de hoogste teams, maar voor alle teams. 2017 moet een hoogtepunt worden. Het lustrumjaar staat bol van de activiteiten. Allereerst is er de kick-off op vrijdag 13 januari. Leden en oud-leden zijn die dag van harte welkom op de sfeervolle Nieuwjaarsreceptie van (17.00 - 20.00 uur). Voor de kinderen worden er diverse sportieve evenementen georganiseerd.

Voor de volwassenen is er een gezellige winterse barbecue. Aanmelding via www.mhc-amstelveen.nl

Ben jij klaar voor een Mindful Run? Mindful Run De combinatie van Mindfulness, ademhalingstechnieken en hardlopen

5 WEEKSE CURSUS

Resultaat: MEER ENERGIE en makkelijker lopen

5 trainingen van 1,5 uur geschikt voor beginners en gevorderden

€ 95.-

LOCATIE Bosbaan 6, Amstelveen DATA www.mindfulrun.nl/amsterdamse-bos AANMELDEN OF MEER INFO info@fysiobosbaan.nl

www.mindfulrun.nl | 06-24 28 77 76 Mindful Run Amstelveen is onderdeel van Runners Fysio Bosbaan.

De Amstelveense Sportkrant

4

Hockey-oma zonder kriebels

GESTOPTE HOOG HEEFT HET TE DRUK MET ANDERE ZAKEN DOOR: MARK GRIJSBACH

Tophockeyster Ellen Hoog (30) stopte na de Olympische Spelen in Rio als international. Zo goed als zeker neemt ze na dit seizoen ook afscheid van AH&BC. Momenteel is Hoog voor het eerst in haar sportieve carrière een paar maanden hockeyvrij, met dank aan de winterstop. En toch is ze drukker dan ooit...

In september kwam haar eigen sportvoedingslijn Hiddit op de markt en in november verscheen haar tweede kookboek ‘Grenzeloos gezond’. Begin december keerde ze terug van een achtdaagse trip naar de Westkust van Amerika met Naomi van As en haar schoonzus. Ze bezochten Las Vegas en Los Angeles. “Voor het eerst sinds lange tijd had ik even geen hockeyverplichtingen. Het was heerlijk.”

De tophockeyster kan terugkijken op een imposante carrière. Ze wordt geroemd om haar flitsende acties, verwoestende backhand en vele doelpunten. Ze speelde 232 interlands en scoorde 60 doelpunten. Ze veroverde goud tijdens de Olympische Spelen in Beijing (2008) en Londen (2012), zilver in Rio (2016) en pakte twee wereld- en drie Europese titels. In 2014 werd ze door de wereldhockeybond FIH uitgeroepen tot ‘World Hockey Player of the Year’.

zeventiende begon het erg serieus te worden,” is te lezen in een open brief op haar website. “Ik werd geselecteerd voor het Nederlands elftal, hetgeen een geweldige eer en enorme ervaring was. Daar zat ik dan als broekie tussen allerlei volwassen speelsters waarvan de meesten hun sporen al hadden verdiend. Twaalfenhalf jaar later zit ik in hetzelfde schuitje als de ervaren speelsters destijds en word ik zelfs ‘oma’ genoemd.”

Behalve Hoog zijn Naomi van As, Maartje Paumen, Kim Lammers, Jackie Schoenaker en Frederique Derkx gestopt als international. Toch is er volgens Hoog geen sprake van een leegloop bij Oranje. “Er is zoveel hockeytalent. Het is tijd dat een nieuwe generatie opstaat en het voortouw neemt. De komende maanden zijn interessant. Nu de oude garde is afgezwaaid, zal een nieuwe hiërarchie moeten ontstaan. Ik heb er alle ver-

“Tot nu toe heb ik geen moment spijt gehad van mijn besluit om te stoppen bij Oranje. Fysiek kon ik misschien nog twee jaar door, maar de mentale belasting begon te groot te worden. Je moet jezelf 100 procent geven, ik kon het niet meer opbrengen,” motiveert Hoog haar beslissing. De voorbereiding op Rio was pittig, erg pittig. Ze trainde in totaal negen keer per week.

Op maandag, dinsdag en woensdag verbleef ze met Oranje intern op Nationaal Sportcentrum Papendal. Op donderdag en vrijdag trainde ze met Amsterdam en op zondag speelde ze competitie. Alleen op de zaterdagen was ze vrij.

“Ik hockey al ongeveer vanaf het moment dat ik kon lopen, maar op mijn

FOTO: PRO SHOTS / KAY INT VEEN

De Sportverkiezing van 2007 te Amsterdam met verschillende hockeybabes waaronder Ellen Hoog (helemaal links).

FOTO: PRO SHOTS / STANLEY GONTHA

trouwen in dat Oranje de draad weer oppakt.”

Hoog enthousiast: “Ik ben zeker niet in een zwart gat beland. En ik heb ook geen zeeën van tijd. Er komen zoveel leuke dingen op mij af.” Vorig jaar publiceerde de hockeyster haar eerste kookboek ‘In perfectie conditie.

Topfit met een tophockeyster’. Een boek waarin gezonde voeding met sportoefeningen wordt gecombineerd en waarvan 30.000 exemplaren zijn verkocht. Dit najaar verscheen ‘Grenzeloos Gezond’. Wereldse recepten geïnspireerd door haar vele trainingsstages en grote toernooien in Argentinië, Zuid-Afrika, Engeland, Australië en China, een relaxvakantie op Ibiza en een roadtrip door Amerika. “Misschien komt er nog een derde boek, toch zie ik mezelf niet als auteur van nog meer kookboeken.” Hockeyen is en blijft haar passie nummer één. Maar al snel volgen mode, gezonde voeding, schrijven van blogs en het geven van motiverende speeches

voor bedrijven en particulieren. “Misschien dat ik in de toekomst jonge sporters ga begeleiden,” filosofeert ze.

“Ik werd geselecteerd voor het Nederlands elftal. Daar zat ik dan als broekie tussen allerlei volwassen spelers”

Onlangs lanceerde ze in samenwerking met het Belgische bedrijf Hiddit een eigen voedingslijn bestaande uit biologische repen, eiwitshakes, visolie en vitamenpillen. “Ze zijn 100 procent natuurlijk. Ik ben daar hartstikke trots op. Ik hou van gezond

Waar komen al die hardlopers toch vandaan?

Wie de afgelopen zomer op een zaterdagochtend of een doordeweekse avond rond het bezoekerscentrum of rond de heuvel in het Amsterdamse Bos heeft gewandeld, kan het niet ontgaan zijn: hardlopen is populairder dan ooit. Individuele hardlopers, ‘bootcampers’, hardloopgroepjes; je struikelt er bijna over. Als hardloopfysio gevestigd in het Amsterdamse Bos juich ik deze ontwikkelingen natuurlijk alleen maar toe, al ik vraag me wel af: ‘Waar komen al die mensen vandaan en waarom doen ze dit?’

Om het antwoord op deze vraag te krijgen moeten we terug naar begin jaren ’80. In die jaren ontstond in Nederland de eerste loopgolf. Overgewaaid uit de Verenigde Staten gingen met name mannelijke, sportieve dertigers massaal hardlopen. In de tweede helft van de jaren negentig is de loopsport pas echt geëxplodeerd.

Ook 40- en 50-plussers gingen hardlopen en de sport werd commerciëler. Mensen organiseerden zich in

loopgroepjes. Dit gaf ze de vrijheid het lopen in te passen in hun drukke leven. Dit was de tweede loopgolf.

De laatste jaren is deze groei in een stroomversnelling gekomen. We spreken van een derde loopgolf. Uit ‘Running Across Europe’, een grootschalig onderzoek uit 2015 naar de hardlooprage in Europa, blijkt dat deze laatste groeispurt vooral komt omdat ook steeds meer vrouwen de laatste jaren zijn gaan lopen.

Uit dit onderzoek blijkt verder dat Nederland zich qua aantal hardlopers Europees gezien in de subtop bevindt, met 2,4 miljoen mensen die minstens één keer per jaar hardlopen (18 % van de bevolking tussen de 15 en 80 jaar oud). Recent onderzoek suggereert dat dit aantal maar blijft stijgen.

De groei van het aantal hardlopers hangt verder samen met de groeiende populariteit van grote loopevenementen, die ook in toenemende

mate professioneel worden georganiseerd. Veel mensen die al een beetje zijn gaan hardlopen, gaan serieus trainen om bij zo’n evenement goed voor de dag te komen.

Volgens het rapport is de gemiddelde loper een hoger opgeleide persoon van tussen de 30 en 50 jaar, die een drukke levensstijl combineert met een grote behoefte aan individualiteit en een sterke wens om te investeren in zijn of haar gezondheid. Vooral hoogopgeleide, werkende vrouwen met kinderen passen in dit profiel. Zij kunnen geen tijd vrijmaken voor een teamsport, maar kunnen wel tussendoor even hardlopen. Daarbij is hardlopen, anders dan teamsporten, voor veel mensen niet bijzonder prestatiegericht.

Naast het verlangen naar een goede gezondheid en een aantrekkelijk uiterlijk, speelt de behoefte mee om na een zware werkdag de stress kwijt te raken.

Als voornaamste redenen om de

eten en heb de producten zelf samengesteld na tal van testen. Ik ben weliswaar geen voedingsdeskundige, als topsporter wel een ervaringsdeskundige.”

De komende maanden staat haar hockeyleven op een laag pitje. In de wintermaanden gaat ze enkele nieuwe sporten uitproberen zoals squash.

Hoog gaat schaatsles nemen en starten met ‘rocycle’, een ‘full body workout’ op de fiets. De grootste uitdaging wacht haar komende zomer als ze in het huwelijk treedt (met ex-amateurvoetballer Kevin de Lang); een dag waar ze enorm naar uitkijkt. Wel vreest ze het EK-hockey dat volgend jaar augustus in haar eigen stadion (het Wagener stadion in Amstelveen) plaatsvindt. “Natuurlijk ga ik Oranje aanmoedigen. Tot nu toe heb ik geen kriebels gehad. Het zal vreemd zijn om dan vanaf de tribune te moeten toekijken.”

COLUMN: BAS VAN DER VALK

loopsport te beoefenen worden genoemd: conditie/algehele fitheid (31%) gezondheid (21%) uitlaatklep (14%) ontspanning (14%).

Ondanks het individuele aspect van de sport schieten de hardloopgroepen als paddenstoelen uit de grond. Hiervoor zijn vele redenen, maar meer dan een kwart (27%) van de hardlopers die in zo’n loopgroep traint, geeft aan dat samen hardlopen motiveert. Deze motivatievorm is dus voor veel hardlopers van grote invloed om lid te worden van een club. Verder is ‘deskundige begeleiding en veilig en verantwoord lopen’ voor 20% van de hardlopers een belangrijke reden om bij een club te lopen. Tenslotte geeft 19 % wederom aan dat de lichamelijke voordelen de reden zijn om de loopsport bij een club te beoefenen, al hoef je daarvoor natuurlijk niet per se bij een club te trainen.

Uit al die onderzoeken blijkt dus dat gezondheid voor veel mensen een doorslaggevende factor is om hard te lopen. Het helpt tegen de stress, je valt er van af, het is goed voor je hart en bloedvaten, en zo zijn er nog vele voordelen te noemen. Helaas zijn er ook risico’s aan verbonden maar daarover wil ik het in een volgende column hebben.

Bas van der Valk is fysiotherapeut bij Runners Fysio Bosbaan, dé fysiotherapiepraktijk voor en door hardlopers. Zie ook advertentie op pagina 3.

De Amstelveense Sportkrant

PASPOORT

BINNENKORT� IN�DE BOEKHANDEL! MA ARTE N � BA X

Naam: John Bosman Bijnaam: ‘Bossie’ of ‘De Nederlandse Giraffe’ Huidige club: RODA ’23 (zaterdag veteranen) Woonplaats: Amstelveen Beroep: skilltrainer bij Ajax A1 en B1 Burgerlijke staat: getrouwd Gespeeld voor: RODA ’23, RKAVIC, Ajax, KV Mechelen, PSV, Anderlecht, FC Twente, AZ, AFC en RODA ’23.

Mooiste moment in eigen voetbalcarrière: Het een half uur warmlopen op het WK van 1994, tegen Saoedie Arabië. Als kind droom je toch ooit eens een WK mee te maken.

Dieptepunt in eigen voetballoopbaan: Afvallen voor de WK-selectie van 1990.

Titels: 6x landskampioen (3x Anderlecht, 1x PSV, 1x Mechelen en 1x Ajax), 3x bekerkampioen, Europa Cup 2 (met Ajax), 2x Supercup en Europees kampioen met Nederland.

Hobby’s: Tennis, golf, voetballen en hardlopen Mooiste vrouw: Die van mij.

Favoriete amateurspeler (plus zijn club): Tim Steij van RODA ’23.

Favoriete trainer (eigen carrière): Johan Boskamp Beste scheidsrechters: Kuipers Beste prof (in Ned.): Arjen Robben Favoriete speler: Messi Beste trainer: Johan Cruijff Beste club Nederland: Ajax Beste buitenlandse club: Barça Mooiste voetbalmoment: De goal van Maradona op het WK in Mexico, de slalom tegen Engeland.

Mooiste stadion: Camp Nou Beste commentator: Frank Snoeks Slechtste presentator: Leo Driessen Mooiste vakantieland: Spanje Wie zou je graag ontmoeten?

Roger Federer.

Mijn favoriete opstelling van de spelers met wie ik ooit gespeeld heb: Michel Preud’homme (k); Berry van Aerle, Ronald Koeman, Philip Albert, Frank de Boer; Frank Rijkaard, Barry van Galen, Gerald Vanenburg; Ruud Gullit, Marco van Basten en Luc Nilis. Reserves: Van Breukelen, Popescu, Degryse, Bergkamp, Olsen en Romario.

Als ik bondscaoch van Oranje zou zijn, zou ik…: Richting het WK een vaste kern zien te vinden.

Er zou in Amstelveen een standbeeld moeten komen voor…: Wijlen Peter Post.

Belangrijkste nieuws in 2016: Er zijn veel grootheden aan ons ontvallen. Prince, Bowie, Cruijff, Muhammad Ali en niet te vergeten mijn moeder.

Mijn droom: Dat ik nog lang mag blijven sporten.

DE TE MOOIS N LE VERHA ...

R E V O

DE�25�BEROEMDSTE� BAD�BOYS�IN�DE�TOPSPORT

ISBN�nummer:�978-90-816203-2-1

5

Amstelveense sporters en verenigingen: Sportbedrijf Amstelveen staat voor u klaar!

COLUMN: DAVE OFFENBACH “Beste sportverenigingen en sportliefhebbers, In mijn vorige column heb ik het al eens gezegd: 2016-2017 wordt het jaar van de vernieuwing. Dit geldt niet alleen voor de afdeling sportservice waar wij u Amstelveners in beweging proberen te houden en te krijgen, maar ook voor onze geweldige sportaccommodaties.

Wat vele inwoners niet weten, maar gelukkig de verenigingen wel, beheert en exploiteert het Sportbedrijf namens de gemeente veel van deze accommodaties waaronder zwembad De Meerkamp, 4 sporthallen, 17 gymzalen, tennispark Startbaan en 28 sportvelden.

Deze locaties moeten allemaal onderhouden en verhuurd worden.

Daarnaast zorgen we ervoor dat kunstgrasveldleveranciers worden geselecteerd, en onderhandelen we met sportleveranciers om de sport in Amstelveen zo goedkoop en efficiënt mogelijk te maken. Ook adviseren we de gemeente, bijvoorbeeld over de recente problematiek van kunstgraskorrels.

Binnen de huidige bezuinigingen

van de gemeente, die maar liefst meer dan 500.000 euro bedragen, hebben we natuurlijk de nodige uitdagingen met elkaar. Op onze afdeling sportfacility zijn we daarom opzoek naar de beste manieren

“Bewegen is onze passie!”

om de kwaliteit in de accommodaties en velden gelijk te laten blijven (en nog liever omhoog te krijgen) met minder kosten. Dat doet het Sportbedrijf bij voorkeur niet alleen. Daar is nauw overleg met de verenigingen en sporters voor nodig. Daarom werken we zoveel mogelijk samen met de verenigingen en hebben we regelmatig overleg. Onze deur staat altijd open. De klant staat hierbij centraal en we staan natuurlijk open voor kansen die we met elkaar zien. Samenwerken is ‘key’!

Met dat in gedachten beginnen

we dit jaar met de oprichting van een inkoopcombinatie. Misschien koop je als vereniging niet veel in, maar het zou toch meehelpen als je dat via het Sportbedrijf goedkoper kan doen, omdat we met zijn allen sterk staan en beter kunnen onderhandelen.

De bezuinigingen zijn een grote uitdaging, maar zoals de sporter weet: Een uitdaging biedt kansen.

Deze kansen kunnen we benutten als we dat met alle sporters en verenigingen samen doen, samen denken en samen bewegen.

Maar dat komt wel goed, want bewegen is onze passie!”

* Dave Offenbach is directeur van het Sportbedrijf Amstelveen

Jeukens over voetbal in de USA

“EEN CLUBCULTUUR ZOALS WIJ DIE KENNEN, BESTAAT DAAR NIET.” Razend enthousiast is hij. Deze winter is Adriaan Jeukens weer heel even terug in Amstelveen, maar daarna pakt hij snel weer het vliegtuig richting Californië in de USA. Niet zozeer vanwege het weer, als wel vanwege zijn liefde voor een vrouw én dat voor het voetbal.

“Over de voetbalsport daar kan ik zo langzamerhand wel een boek schrijven.”

De in Amstelveen niet geboren, maar wel ruimschoots getogen Jeukens (62) legt zijn pasje op tafel. “Kijk, dit is mijn pas van 2016 en deze is die van 2017. Trots ben ik dat ik daar al een jaar scheidsrechter ben, al is daar wel het nodige aan vooraf gegaan.”

Jeukens wil eerst even duidelijk maken dat hij in een staat met zo’n veertig miljoen inwoners woont. “Dat is wel twee en een half keer Nederland.

Dus ja, we hebben het wel over iets groots.” Vervolgens komt de reden dat hij naar Californië toog. “Een jaar geleden ontmoette ik een vrouw die voor zaken in Amsterdam was. Ik was op slag verliefd. Daarna is het snel gegaan. Binnen de kortste keren zat ik in San Diego en ja, natuurlijk kon ik het voetbalspelletje niet loslaten.

Zelf heb ik heel veel gevoetbald, zoals bij NFC op het veld, of in de zaal bij allerlei kleine, Amstelveense clubjes.

Hij herinnert zich vooral de naam van ‘Als een balletje’. Jeukens schiet in de lach.

“Maar goed,” zo vervolgt de Amstelvener zijn verhaal enthousiast.

“Na mijn heupoperatie van zeven jaar geleden ben ik scheidsrechter geworden. Ik ben ook officieel KNVB-scheidsrechter. In Amerika wilde ik uiteraard blijven fluiten en dus sloot ik mij aan bij CAL South, een organisatie in Californië. Eigenlijk moet ik onderaan op niveau 9 beginnen, maar na wat gezeur van mijn kant werd dat toch 8. Je start sowieso bij de jeugd. Aangezien ze in Amerika zeer beschermend richting kinderen bezig zijn, werden eerst mijn vingerafdrukken genomen. Dan kijken ze in

het systeem of je geen strafblad hebt.

Is de vergoeding voor een amateurwedstrijd fluiten – op welk niveau dan ook – 21 euro, daar krijg je 29 tot 65 dollar, afhankelijk van de leeftijdsgroep. Grappig is dat je in een envelopje je vergoeding cash op het veld krijgt overhandigd.”

Jeukens vervolgt: “Het grote verschil is respect. Onvoorstelbaar. Ik zou er in Nederland het cijfer 4 voor geven, in Californië een 8. Spelers gaan nauwelijks tegen je in verweer. Coaches spreken je aan met ‘sir’, al reageren ze natuurlijk wel. Maar dat is altijd beschaafd. Vechtpartijen heb ik nog nooit meegemaakt. Ook de ouders van de spelers gedragen zich. Ze zijn er ook altijd. Ze nemen hun parasol en ligstoel mee en kijken, zippen aan een drankje, rustig naar de wedstrijd.

Dat was in Nederland wel eens anders, ja.”

“Het grote verschil is respect.”

Over de speelvelden heeft Jeukens ook verhalen te over. Zoals over die keer dat hij middenin het veld een grote pluk ‘raar’ gras zag. Hij ging checken, pakte een stok en wat bleek? De stok zakte er zo een halve meter in weg.

“De ouders van de kids haalden hun schouders op. We hebben er wat pylonnen omheen gezet en zijn lekker gaan voetballen. In Nederland is dat onvoorstelbaar. Knollenvelden worden hier afgekeurd. Maar je hebt daar

ook de mooiste velden, hoor! Vooral colleges en high school beschikken over fraaie kunstgrasvelden. Maar bij het gros van de wedstrijden, die ik heb gefloten zijn er geen enkele voorzieningen. De spelers komen aangekleed naar de wedstrijd, spelen en gaan weer naar huis. Een clubcultuur zoals wij die kennen, bestaat daar niet.”

Jeukens is er inmiddels aan gewend, maar gelachen heeft hij de eerste maanden wel. Dat teams hun eigen partytent en een opklapbare, harmonicabank meenemen. Die is voor de wisselspelers en coach. “Weet je wat ze per jaar betalen? Een lidmaatschap kost 1000 tot 1500 dollar. Dat komt omdat de coaches – die meestal uit Europa komen – duur zijn. Ik heb bedragen gehoord van soms wel een ton per seizoen.” Jeukens gaat zelf komend jaar ook in salaris omhoog. Omdat hij in de categorie 7 gaat fluiten, verdient hij per wedstrijd 110 dollar. “Nee, voor het geld moet je het niet doen, maar dat doe ik het ook niet. Ik geniet gewoon van

de sfeer.”

“Weet je wat een echte hit is in Californië? Arena Soccer. Wij zouden het zaalvoetbal noemen, maar daar wordt het juist voornamelijk buiten gespeeld. Het speelveld is niet rechthoekig, maar heeft, zeg maar, ‘ronde hoeken’, net zoals bij ijshockey. De bal rolt zo altijd door. En gaat de bal over de omheining heen, dan moet een van de spelers van de ploeg die daar voor verantwoordelijk is, zelf de bal halen. Zo niet, dan krijgt één van de spelers van dat team een tijdstraf van twee minuten. Arena Soccer wordt meestal door volwassenen gespeeld. Je speelt zes tegen zes en de wedstrijd duurt twee keer 22 minuten. Na zes overtredingen en daarna na elke vier krijg je een ‘shoot out’, zeg maar een soort van penalty, tegen. Het spel gaat razendsnel. Het is echt ongelooflijk populair. Het verbaast me dat het hier nog onbekend is,” zo besluit Jeukens die niet kan wachten totdat hij weer op het vliegtuig stapt.

De Amstelveense Sportkrant

6

Wielrenner Kers ook globetrotter Hij is net terug uit Japan, waar hij tien dagen was. Daar nam hij deel aan de Tour van Okinawa, een officiële ISU-wedstrijd van hoog niveau. Koos Jeroen Kers heeft zijn twee hobby’s gecombineerd. Om te kunnen wielrennen reist de Amstelvener graag, en om te reizen gaat hij graag wielrennen. Slim, nietwaar?

Pas op zijn vijftiende begon Kers met de wielersport. Turnen vond hij niet meer zo interessant omdat er heel weinig jongens, en dus trainingsmaatjes, waren. Via zijn vader, een verwoed wielrenner, was de stap naar deze nieuwe sport klein. Aanvankelijk fietste hij één keer per week mee met de vriendengroep van pa. De eerste keer deed Kers dat op zijn mountainbike, en dat was “zwaar afzien.”

Eigenlijk kon de junior de eerste paar keer helemaal niet meekomen.

Maar Kers (30) zette door. Inmiddels is hij al jaren lid van WTC de Amstel en werd hij in 2012 zelfs Nederlands kampioen bij de elite. “Maar het seizoen in Nederland loopt hij van maart tot oktober, dus dan heb ik in de winter niks te doen. Ja, of je moet in de kou en regen willen rijden.” Daarom zocht de van huis uit reislustige Amstelvener wielerevenementen over de grens. Kers begon met de Ronde van Venezuela, in 2009. “We zijn daar met negen renners van De Amstel heen gegaan. Het was knetterheet, zo’n 35 tot 40 graden, en we moesten heel veel bergop fietsen. Het was tien dagen afzien. Nee, om de prijzen deden we niet mee. Van de negen kwamen er maar twee aan. En dan eindigden we nog in het achterveld ook.” Maar de kop was eraf. Ondanks alles, was het een prachtig avontuur geweest. Het smaakte naar meer.

“Ik zou nog eens in Rwanda mee willen fietsen. Dat land wordt helemaal gek als die wielerwedstrijd er is.” leukste trip was toch die naar Costa Rica. Dat is zo’n mooi land...”

Kers in actie op de wegen van Qatar.

In december 2009 zat Kers een dozijn dagen in Costa Rica. Daar kon hij in een paar etappes in de top tien meerijden. “Het was een parkoers met meer afwisseling dan in Venezuela. Er waren meer vlakke etappes en ondraaglijk heet was het deze keer ook niet.”

Kers kwam in een stroomversnelling terecht. Hij reed wedstrijden in Qatar, China, Kazachstan, India, de Verenigde Arabische Emiraten, Bulgarije, Marokko, de Filippijnen, Nieuw-Zeeland, Kameroen... “Kameroen was bizar.

Daar liep het hele land uit. Maar de

Maar Okinawa, waar Kers net van terug is, mocht er ook zijn. “Het is een subtropisch eiland, duizend kilometer ten zuid-oosten van Tokio. We bezochten een lokale school om daar met de kinderen Engels te gaan oefenen. Dat was een toffe gebeurtenis.

De ‘kids’ waren super enthousiast.”

En nu? “Dit wordt een hele andere winter,” aldus Kers. We gaan dit keer alleen op trainingskamp naar Spanje. Maar daar is niks mis mee, hoor.

Volgend jaar gaan we wel weer naar een ‘verafbestemming’. Zo zou ik nog eens in Rwanda mee willen fietsen.

Dat land wordt helemaal gek als die wielerwedstrijd er is. Op het werk is het verboden de radio aan te zetten anders werkt niemand meer.”

Nieuw en uitdagend sportprogramma voor kids!

SportZ–Multisport voor kids

Sportz is een sportprogramma voor kinderen van 5-6 jaar ontwikkeld door NOC-NSF en Sportbonden. Sportz is gericht op het aanleren van verschillende motorische vaardigheden. Kinderen leren stoeien, gooien én vangen, klimmen en klauteren en rennen en springen. Volop plezier staat voorop!

De kinderen trainen één keer per week.

Er zitten maximaal 12 kinderen in een groep.

Al spelenderwijs is het voor iedereen erg leuk en uitdagend.

De trainingen zijn t/m maart 2017 binnen in gymzaal Burgermeester Haspelslaan op de dinsdagmiddag, maar daarna lekker naar buiten op een grasveld op het Sportpark West.

Interesse? Kijk voor meer informatie op http://www.sportbedrijfamstelveen.nl

Sportbedrijf Amstelveen adviseert de Gemeente Amstelveen en voert het sportbeleid uit. Zwembad De Meerkamp is een onderdeel van Sportbedrijf Amstelveen.

De Amstelveense Sportkrant

7

Tussen mijnen en dolfijnen Af en toe wil je wel eens het roer omgooien. Twee Amstelveners deden dat letterlijk – al is het maar voor even – in oktober. Samen met zijn oude zeilmaatje Ronald, Lisette en Sandra pakte Maarten het vliegtuig richting Split, Kroatië. Ze wisten van tevoren: zo mooi zeilen als het in de Kornaten of bij het Griekse Lefkas kan het nooit worden. Maar wie weet... “We wilden sowieso wel eens ervaren hoe het er aan de zuid-oostkant van Italië uit zou zien.” om vanuit Kroatië de kortste route naar het zuiden te pakken, dus via Bosnië en Herzegovina, Montenegro en Albanië. Maar verschillende ‘horror stories’ deden ons van mening veranderen. Het verhaal over een voor de ogen van haar man verkrachte Noorweegse klonk bepaald niet best.

En dan spraken we nog ene Tolga, een Turk die hij op een van zijn eerste trips richting Istanbul voor de kust van Albanië door een tankschip op alle mogelijke manieren werd gewaarschuwd vooral niet door te varen. Bijna was Tolga op een nog niet opgeruimd mijnenveld geknald.

“Als vertrekpunt hebben we Sukosan gekozen,” aldus Maarten. “Nee, dus geen uithoek ergens in het verre Japan, wél de grootste jachthaven van de Adriatische Zee. Ruim 1200 jachten dobberen hier zo’n honderd kilometer boven Split. Gezellig is het er in dit jaargetijde bepaald niet. Waar in de zomermaanden de restaurantjes lekker gevuld zijn en de bootjes af en aan varen, zie je nu zeer sporadisch iemand over de steigers slenteren. Volgens de achterblijvers is het in oktober al winter. Beetje vreemd met een temperatuurtje van zo’n 20 graden. We proberen ons niet door de stilte te laten beïnvloeden. Eerst maar eens grondig de boot checken.

En proviand inslaan natuurlijk.” De Spar in het nabijgelegen Zadar wordt geplunderd. Twintig liter yoghurt, twaalf zakken muesli, zestien pakken toastjes, eindeloos veel blikjes tonijn, maar natuurlijk ook water. Heel veel water. Tientallen liters. “Want daar was eerder, toen wij in de zomermaanden hier (en de jaren ervoor bij de Ionische Zee bij Corfu en Lefkas) voeren, eigenlijk nooit genoeg van.”

“Na dagen van voorbereiding is het eindelijk zover. De proefvaart is gemaakt, de planning is nog eens doorgenomen, de etenswaren zijn opnieuw geteld. Volgens Ratimir, een Kroaat die het prachtige zeilgebied voor zijn land uitermate goed kent, moeten we de overtocht naar Lefkas in een dag of tien ‘makkelijk’ kunnen doen. Tolga, een Turk die we een paar dagen geleden tegen het lijf zijn gelopen, lacht erom. Hij vaart vijf keer per jaar in nog geen elf dagen (via Lefkas) helemaal naar Istanbul. ‘Hoe doe jij dat,’ vraag ik hem? ‘Vaar jij 24/7? Gebruik je EPO en Red Bull tegelijk?”

“Na bij de havenkapitein van Zadar uitgecheckt te zijn kiezen we voor de route langs de Kornaten, de archipel met zijn eindeloos, mooie eilandjes.

Van deze reeks met al zijn kleine, pittoresque haventjes kan je nooit genoeg krijgen. Na een uur of zeven varen leggen we aan in de baai van Zirje. Een man in een vissersbootje nadert ons. Voor het gebruik van zijn mooringboei moeten we honderd kuna, omgerekend zo’n veertien euro, betalen. ‘Pittig,’ reageer ik met een glimlach. De man blijkt goed Engels te spreken. Zelfs in het Duits en Frans kan hij goed overweg. ‘Ik heb een tijdje in New York gewoond, en ook even in Duitsland en Frankrijk.’ Het leven op deze afgelegen plek in Kroatië bevalt hem echter meer. Ik stel dat velen met hem zouden willen ruilen. Mensen die zich een slag in de rondte hebben gewerkt en op hun oude dag niets liever zouden willen dan elke dag een dobbertje uitgooien op zo’n mooie plek als deze.”

“Vis is onze volgende stop. Het is het meest westelijk gelegen eiland van de archipel. Het plaatsje Komiza is een juweeltje. Eentje, zo weggelopen uit een boek van Anton Pieck. We zwemmen er een rondje en zien dat we hier de volgende keer moeten duiken of naar de openlucht bioscoop moeten gaan. Om de overtocht naar Italië in één dag te maken lichten we in het holst van de nacht het anker. Helaas hebben we windje tegen waardoor onze motor overuren draait. Saai...

Opeens schreeuwt Sandra: “dolfij-

nen!” Op een metertje of twintig voor ons dartelen ze heerlijk door het water. In het donker komen we in Vieste aan. Ene Catherine staat ons op de pier op te wachten. Ondanks de regen heet ze ons een warm welkom. Ze spreekt vloeiend Engels en blijkt uit Canada geëmigreerd. Fut om nog de stad in te gaan, hebben we niet meer.

We kijken een dvd-tje en zoeken vroeg onze kooien op.”

“Monopoli is volgende bestemming.

Zoekend naar een plekje tussen de vissersbootjes en oude, drijvende wrakken duikt opeens een druk gebarende Italiaan op. ‘Weg, weg!,’ wappert hij met zijn armen. Nog net tikken we met de kiel van onze boot een ondiepte aan. Toch vinden we een ligplaats al moet het vijftig euro kosten. ‘Veel te duur,’ reageert Lisette terecht. Ik onderhandelen met de ‘big boss’. En ‘big’ is hij. Van het krukje waarop hij zit zijn alleen nog de vier pootjes te zien. Hij zakt met zijn prijs naar veertig euro, maar dan nog... Dit is veel te duur voor een plekje aan een luidruchtige werf zonder elektra of water. Dan toch maar op goed geluk naar een volgend haventje, al zien op de kaart we niks dat écht dichtbij ligt. We varen nog eens dertien mijl en komen aan in een totaal verlaten, minuscuul haventje, Savelletre geheten. We snakken naar de eerste echte

Italiaanse pizza, maar uitgerekend de pizzeria is al op winterreces. Dus ‘dan maar’ bordje mixed fish, eigenlijk veel lekkerder. Wachtend op ons eten leggen we contact met het thuisfront en checken we de weersverwachtingen.”

niks horen en al helemaal niks langs onze oren voelen vliegen, smeren we ‘m. Ik vervloek dit onzinnige optreden. Zeker als metershoge golven en een vette tegenwind ons hele schema in de war gooien.”

“Na de volgende morgen een vers broodje te hebben gehaald, zeilen we richting Brindisi. Opnieuw zien we dolfijnen. Op weg naar de uiterste zuidoostpunt van Italië, het plaatsje Otronto, komt plots een speedboot met hoge snelheid op ons afvaren.

Heeft hij ons wel gezien? Als een botsing bijna onvermijdelijk lijkt, verleggen we snel onze koers. Het blijkt de

“Na een zware, super eentonige reis worden we in Otronto naar een plekje tussen twee andere boten gedirigeerd.

De mannen van de zeilboot helpen ons; het blijken Nederlanders. Ook wel weer eens lekker om je moerstaal te kunnen spreken, zeker omdat de Italianen in het Engels niet verder komen dan ‘How are you?’ en ‘Goodbye’.

Theo en Rob zeilen de tegenoverstelde richting, van Corfu naar Slovenië.

We besluiten onze ervaringen in het fraaie binnenstadje onder het genot van een drankje te delen.”

“Geef ons de Kornaten in Kroatië of het vaargebied rond Lefkas van Griekenland maar.

Adembenemend mooi.” kustwacht te zijn. Of we ons even minimaal zeven mijl vanaf het land weg kunnen varen. We liggen nu middenin een militaire zone en er zijn schietoefeningen gaande. Ofschoon we

“De volgende morgen nemen we al vroeg afscheid. We zien hun aan de horizon uit beeld verdwijnen, terwijl wij koers zetten richting Griekenland. We hebben de wind schuin in de rug en kunnen zo de kortste weg naar Nisos Othonio, net boven Corfu, afleggen. Mooie herinneringen over onze eerdere zeiltochten rondom Lefkas worden opgehaald. Intussen realiseren we dat deze zeestraat vroeger een echte smokkelroute was. In de verte zien we de kust van Albanië. In eerste instantie waren wij van plan

Griekenland bereiken wij nadat de zon is onder gegaan. Helaas helpt het licht van de maan ons deze keer niet als wij in de toch al kleine baai een geschikte ankerplek zoeken. Maar we moeten een keuze maken. Ronald en Lisette checken het anker wel vier keer door met volle kracht de motor in zijn achteruit te zetten. ’s Morgens zetten we koers richting Corfu. Onze diesel raakt rap op dus besluiten we de eerste beste baai in te varen. Als ik in het schilderachtige Agios Stefanos aan een langharige, op oud-tennisser Andre Agassi gelijkende Amerikaan vraag waar ik diesel kan vinden, antwoord hij: ‘Bij mij. No problem.’.

Casey, zoals hij heet, geeft ons met alle liefde zijn volle reservetank. Hij hoeft er geen geld, laat staan een biertje voor te hebben. ‘I believe in human beings.’ Hij gelooft in de mens. Zeilers onder elkaar. Geweldig. Welkom in Griekenland.”

“Na een plonsje in het uiterst heldere water zetten we de volgende morgen koers richting het eerste beste tankstation. Dat is in Gouvia, net ten noorden van Corfu Stad. Vandaar is het richting onze eindbestemming Lefkas nog maar een klein stukje. Als we aankomen, voelen we ons gelijk weer thuis. Hier zullen we de volgende jaren weer regelmatig gaan zeilen.

Italië? Nooit weer. Veel te saai, die lange industrie-achtige kust. Geef ons de Kornaten in Kroatië of dit vaargebied rond Lefkas van Griekenland maar. Adembenemend mooi. Beetje relaxed zeilend eilandjes hoppen, een visje eten, snorkelen... Dat is het ware leven. We verheugen ons er nu al op.” * Meezeilen, flottielje zeilen of zelf een boot huren? Vraag ORANGE SAILING naar alle mogelijkheden in Kroatië of Griekenland.

Mail: orangesailing.charter@ gmail.com

De Amstelveense Sportkrant

8

Liefde voor het voetbal ROOF EN VOS GEK VAN ‘HET SPELLETJE’ Ze lijkt de meest ideale vrouw die je kan wensen.... Althans voor voetballiefhebbers. Want ga maar na: ze is aantrekkelijk, ze voetbalt zelf, is dagelijks met deze sport in de weer en kijkt ook zoveel mogelijk samen met haar vriend naar voetbalprogramma’s op de televisie. Haar naam? Babiche Roof. De gelukkige? Dave Vos, jarenlang speler van RODA ’23, al kwam de geboren en getogen Amstelvener ook voor AmstelveenHeemraad en Ajax uit. Een duoportret met als centrale thema: de liefde voor het voetbal.

Roof en Vos innig op de Sixes in Amstelveen.

Hoog scoren in Google ?

Hoe vindbaar is uw website? Het antwoord op deze vraag bepaald het succes van uw onderneming. Totoweb host, bouwt, Gratis en onderhoudt websites maar zorgt an website sc ook dat uw huidige website beter vindbaar is in de zoekresultaten.

Meer weten over deze actie ?

Kijk op totoweb.nl/sportkrant

€ 89,-

t.w.v. ieding lezersaanb /17 /1 31 t to

Vos in actie bij de Ajax-veteranen.

ACTIE ! Een complete website is inclusief ontwerp, hosting en onderhoud nu vanaf € 69,- per maand!

Wat wij doen

Wordpress cms website

Joomla! cms website

Wij bouwen nieuwe en optimaliseren bestaande websites en webshops voor ZZP en MKB op open source met de laatste technieken.

Websites die in korte tijd, met relatief veel functies opgeleverd moeten worden, bouwen we met Wordpress; veelzijdig, maar ook snel en eenvoudig aanpasbaar.

Grote websites met zwaardere toepassingen ontwikkelen we met Joomla! De mogelijkheden zijn vrijwel eindeloos en ook de aanpassingsmogelijkheden zijn enorm.

*websites en webshops *boeking systemen *zoekmachine optimalisatie *online catalogus *(seo) tekst schrijven *social media campagnes

Zeer eenvoudige opzet vanaf € 1.250,Eenvoudige opzet vanaf € 1.750,Normale opzet vanaf € 2.500,Complexe opzet vanaf € 4.000,Specifieke opzet (maatwerk) in overleg.

Wij bouwen ook custom applicaties!

Zeer eenvoudige opzet vanaf € 1.250,Eenvoudige opzet vanaf € 1.750,Normale opzet vanaf € 2.500,Complexe opzet vanaf € 4.000,Specifieke opzet (maatwerk) in overleg.

Wij bouwen ook custom applicaties!

020 490 05 075 | contact@totoweb.nl |Dorpsweg 129 |1028 BM Amsterdam | KVK 34321267 | BTW 131118535B01

“Mag ik het zeggen.” Roof kijkt haar vriend vragen aan. Als die goedkeurend knikt, vertelt de Hilversumse hoe ze haar vriend heeft ontmoet.

“Het was op het kampioensfeest van Ajax, tweeënhalf jaar geleden. Toen Frank de Boer nog trainer was. De vrouwen van Ajax waren ook welkom en dus was ik er ook bij, want ik speelde in die tijd nog bij Ajax. Het was een gezellige avond, het beroemde dj-duo Sunnery James en Ryan Marchiano zorgde voor de muziek. Zo raakten we in contact.” Vos vult aan: “Het was niet toevallig. Wat gebeurt gebeurt.

Maar er ontstond wat.”

Vos (33), in het bezit van het diploma Trainer/coach 1, is inmiddels voor het achtste seizoen trainer bij Ajax. Hij begon met de A2, leidde daarna de D2 en rouleert nu met een paar andere trainers tussen de D1 en de B2. “Dat was het plan van Cruijff,” legt hij uit.

“Zo kunnen meerdere trainers de spe-

lers beoordelen. Eerst rouleerden we om de zes weken, nu inmiddels om het half jaar. Het heeft zijn voor- en nadelen. Soms is het lastig steeds in een nieuw proces te stappen.” Vos is de enige trainer in de groep die niet oud-prof is, want er lopen namen rond als Winston Bogarde, Simon Tahamata, Richard Knopper en Nourdin Wooter.” Ik een vreemde eend in de bijt? Zeker niet. Het is juist een hartstikke goede combinatie. Ik heb de opleidingen van CIOS en ALO gedaan. In eerste instantie had ik met De Boertjes en Orlando Trustfull (die acht jaar geleden jeugdtrainer waren, red.) natuurlijk wel wat te bewijzen, maar nu ik soms meevoetbal met Lucky Ajax ontstaat er een hele andere band. Zo ben ik samen Babiche laatst naar Milaan geweest om bij Frank (de Boer) en Orlando (Trustfull) te kijken. Interessant. Ze wilden daar geen reactievoetbal spelen zoals de Italianen dat willen, maar juist zoveel mogelijk in balbezit zijn. Inter verloor met 1-2 van Cagliari, toch het heel anders kunnen aflopen als ze niet zoveel kansen hadden gemist.”

Zijn vriendin studeert fysiotherapie in Utrecht. Roof zit nu in haar vierde en laatste jaar. Alleen haar scriptie moet ze nog schrijven. Ze beschouwt zich ook niet als een profspeelster, al is ze wel elke dag met voetbal in de weer. Roof, die inmiddels bij Telstar speelt en daar al een van de weinigen een contract heeft, traint van maandag tot en met donderdag. Vrijdag is de wedstrijddag. Op zaterdag gaat ze vaak naar Ajax kijken, waarna op

De Amstelveense Sportkrant

9

Topsport is compromisloos COLUMN: MANUEL BOUWMAN Het afgelopen jaar is er erg veel te doen geweest omtrent het nieuwe KNLTB-beleid ten aanzien van toptennis.

Nederland moet bij de top 10 landen ter wereld gaan behoren, waarbij het creëeren van een topsportcultuur centraal staat. De regiotrainingen, waar de betere spelers uit het district twee keer per week bondstraining volgden, zijn opgeheven.

Hiervoor in de plaats heeft men de zogeheten ‘prestatiecentra’ opgericht; geaccrediteerde tennisscholen die aan, door de KNLTB gestelde criteria voldoen, en over het hele land verspreid liggen. Dit met de bedoeling spelers bij elkaar te brengen en binnen de juiste omstandigheden op te leiden.

Een logische gedachtegang, maar zoals altijd hangt het volledig af van de uitvoering in de praktijk.

De KNLTB houdt de regie in handen.

Dit doet zij, onder andere, door subsidies te verstrekken aan deze centra, waardoor ouders en spelers financieel tegemoetgekomen worden.

Vooral dit laatste heeft nogal wat teweeg gebracht. Er wordt gesproken van oneerlijke concurrentie ten opzichte van de privétrainers en/of kleinere organisaties. Vanuit gesprekken en door ervaring heb ik een goede indruk van de situatie gekregen.

FOTO’S BOVEN: HANS VAN BEEK, FOTO’S ONDER: JACQUES KATTENBURG

ze op zondag bij AmstelveenHeemraad-trainer Radjin de Haan assisteert bij diens training van de dames.

“Ook run ik nog Babiche Boutique, een webshop voor sieraden en accessoires. Dus, nee, een profvoetbalster voel ik me niet. Ik moet me toch zorgen maken om de boodschappen.”

Dat Roof, 23 jaar en een linkshalf, de overstap van Ajax naar Telstar maakte, had alles met plezier van doen. “In mijn eerste seizoen bij Ajax speelde ik alle wedstrijden. In de zomerstop werd er opeens een buitenlandse

“De Champions League volgen we het meest.

Dat is hartstikke leuk samen.” speelster aangetrokken. Daardoor stond ik af en toe op de ‘10’ (positie), maar was ik nog het meeste een wisselspeelster. Het plezier raakte weg.

Aan het einde van dat seizoen stuurde Ajax een mail naar alle clubs met de lijst van speelsters die de club zouden verlaten. Ik heb nog een trainingsstage bij Standaard Luik in België gehad, maar ik had bij Telstar een beter gevoel. In wilde graag in Nederland woonachtig blijven, mede door Dave natuurlijk.”

Het tweetal woont inmiddels samen, heeft zelfs (in Amstelveen) een huis gekocht. De combinatie trainer-speelster is handig. Zo zet Vos in de zomerstop een training voor zijn vriendin uit. Dan gaan ze naar een achterafveldje bij RODA ’23 en nodigt hij ook wat vrienden uit. Vos’ vriend, Robbert Schilder (ex-Twente, inmiddels Cambuur) doet ook wel eens mee. Vos: “Babiche werkt er keihard voor. Vrouwenvoetbal staat er ook best wel goed voor en is erg leuk om naar te kijken. Als Babiche thuis speelt, ga ik altijd kijken. En speelt ze niet te ver weg, dan kom ik ook.”

En ja, dan kijken ze nog samen naar wedstrijden op de televisie. Vos, die de Spaanse, Italiaanse, Engelse en Nederlandse competitie op de voet volgt: “De Champions League volgen we het meest. Dat is hartstikke leuk samen. Ik ben helemaal gek van Guardiola (trainer van Manchester City,

red). Zijn spelopvatting staat heel dichtbij die van mij met aanvallend voetbal en domineren. Maar Jürgen Klopp, trainer van Liverpool, vind ik ook een voorbeeld.”

Roof op volle snelheid voor Telstar.

1) Ten eerste de topsportcultuur.

Topsport betekent professionalisme, topsport is compromisloos.

Professionalisme kan samengevat worden als, ‘niets aan het toeval overlaten’. Ik denk dat hierin wat slagen gemist zijn. Bij mijn weten is de bestaande situatie vóór de nieuwe opzet niet compleet en duidelijk in kaart gebracht. Vanuit gesprekken met collega’s is mij duidelijk geworden dat er weinig tot geen ruggespraak is gehouden met de trainers, die decennia in het bondsbeleid gewerkt hebben. Er is eenvoudigweg gesteld: het is niet goed, er wordt niet gepresteerd, wij weten het beter.

Zo hoort het niet te werken. Je kan een nieuwe weg in slaan, maar geef op zijn minst een luisterend oor aan vakmensen die je van bruikbare informatie kunnen voorzien waarmee je een duidelijker beeld krijgt van waar toptennis in Nederland staat.

Je hoeft het niet met ze eens te zijn; een dergelijk gesprek kan relevante informatie bevatten en geeft wellicht ook ruimte voor een andere kijk op zaken.

Prestaties spreken natuurlijk voor zich, maar er zijn veel variabelen die invloed hebben op de ontstane situatie. Iets waar ik nu niet op in ga aangezien ik daar wat meer ruimte voor nodig heb dan deze column.

2) Topsport is compromisloos. Buiten aanleg heb je er het juiste karakter voor nodig. Het is niet voor niets dat het maar aan enkelen gegeven is van tennis hun beroep te maken.

De verstrekte subsidies zijn nogal breed uitgemeten, waardoor verhoudingsgewijs veel spelers een bescheiden bedrag aan subsidie ontvangen. Naar mijn mening een druppel op een hete plaat, als je bedenkt dat tennis op topniveau erg kostbaar is. Buiten dat komen er op deze manier ook spelers in aanmer-

king waarvan je niet hoeft te verwachten dat ze de wereldranglijst gaan bestormen.

Als je als KNLTB het voortouw neemt voor wat betreft topsport, neem dan ook echt het voortouw om vol voor de junioren te gaan waarvan je verwacht dat zij het daadwerkelijk voor Nederland kunnen gaan doen en doe daar serieuze investeringen in. Op de huidige manier is het voor de KNLTB veilig ingezet en kunnen de centra en/of trainers verantwoordelijk gehouden worden. De top van het prestatieve beleid moet in deze zijn nek uit durven steken en daar als leidinggevende het voorbeeld in zijn.

Als oud-bondscoach Stanley Franker niet het lef had gehad om, tegen een hoop meningen in, voor Richard Krajicek te gaan, had Nederland nooit zijn Wimbledon-winnaar gekend. Zo’n keuze draagt risco in zich en vergt een duidelijke beslissing. Ook dat hoort bij topsport.

De meest talentvolle, gemotiveerde junioren ondersteun je vervolgens door middel van topcoaches, fysieke en mentale begeleiding.

Deze spelers zijn er. Ik vind de huidige opzet breed en star ingezet; elke speler/situatie is anders en daar dien je van uit te gaan. Een topcoach sluit aan op de speler; beleid hoort daar op aan te sluiten.

Het had mijns inziens praktischer en logischer geweest de situatie van vóór het nieuwe beleid te handhaven, met enige aanpassingen.

Vervolgens zou ik een scouting opzetten waarbij trainers/coaches die hun sporen ruimschoots verdiend hebben, de toekomstige toppers, alsmede de situatie waar zij zich in bevinden, in kaart brengen en selecteren.

Van hieruit goede afspraken maken, doelen stellen, evalueren. Als een situatie voor een speler goed werkt, moet hij niet min of meer gedwongen zijn om de bij één van de prestatiecentra te trainen omwille van een financiëel voordeel. Ook de stelling dat de beste trainers en coaches bij deze centra werken waag ik te betwijfelen. Er zijn genoeg privétrainers en organisaties die vakwerk afleveren. Dit overigens niet ten nadele van deze tennisscholen waar ook vaklui werken. Het gaat om het principe.

Dan nog even één ding.

Topsport is een subcultuur die gedragen wordt door een bredere sportcultuur. Ik denk dat hierin veel verbetering mogelijk is en dat Amstelveen daar een voortrekkersrol in kan spelen. Maar dat bewaar ik voor mijn volgende column...

De Amstelvener Manuel Bouwman, 31 jaar in het vak, is één van de meest ervaren trainers van Nederland. Van beginnend tot en met professioneel niveau heeft hij succesvol spelers begeleid.

De Amstelveense Sportkrant

10

BLIJLEVEN WEER BLIJ

AMSTELVENER GEEFT NA HARTINFARCT VOL GAS

DOOR: ARIS ZWART

Een levenlang sporten, gezond eten, matig drinken, en dan toch… Het was februari 2016 toen Arie Blijleven op zijn mountainbike met zijn groep een trainingsrondje fietste. Plots voelde hij zich rillerig, koud, naar. Hij fietste gewoon door. Wist hij veel.

Gelukkig begrepen zijn maten meteen wat er aan de hand was. De Amstelvener had een hartinfarct. Meteen werd 112 gebeld. Niet veel later werd Blijleven op een brancard naar het ziekenhuis vervoerd en meteen met grote spoed geholpen. Een ‘stand’ werd geplaatst en het bloed stroomde weer daar waar het stromen moest, vol zuurstof naar zijn hart. Nul schade, maar wel de schrik in de benen.

Eventjes maar. Want al gauw bleek dat de operatie zeer goed geslaagd was. En toen moesten de benen maar weer snel aan de gang vond ook de 65-jarige Blijleven.

Hoe lang daarna ben je weer aan het schaatsen en fietsen begonnen?

“O, best heel snel. Het was ook meteen daarna weer supergoed met me.

Ik had gelukkig een topconditie en dacht ‘mij kan niets overkomen’. Ik heb er dan ook er geen greintje angst van overgehouden. Ik kijk vooruit en schaats drie maal per week mijn rondjes en rijd op zondag met mijn fietsgroep zo’n honderd kilometer.

Soms pak ik nog mijn mountainbike al trap ik dan wat minder kilometers.

Het gaat steeds maar weer beter en beter, ook met mijn schaatsen. Volle bak ertegenaan dus, en niet omzien, maar vooruitkijken.”

Wij kennen je als voetballer van NFC, en zijn verrast dat wielrennen en schaatsen zo’n grote sportieve invulling is gaan geven aan jouw leven...

“Ik kan me voorstellen, dat je dat denkt. Ik heb trouwens nog een jaar in NFC zaterdag 1 met je gevoetbald, toen je daar op doel stond.”

Klopt...

“Toen nog met jongens als Edwin Hoogenberk, Henk ten Veen en Rob Jonker (vader van hockeyster Kelly, red) om even een paar te noemen.

Maar voetballen was niet zo’n grote passie voor me hoor. Ik begon in Uithoorn, waar mijn ouders toen woonden. Ik speelde in de welpen bij VVU, het latere Uithoorn, nu Legmeervogels. In 1963 verhuisden we naar Amstelveen, maar ik bleef toch nog twee jaar bij VVU spelen. Totdat ik zoveel voetbalvriendjes in Amstelveen had. Die speelden bij NFC, en ik

“Welnee, ik had niet eens noren, een paar houten Friese doorlopers hooguit. ” dus logisch naar die club overstapte.

Op mijn 39e ben ik met voetballen gestopt, de knieën wilden niet meer zo goed. Ook viel het team met al zijn gezelligheid, om allerlei oorzaken, langzaam uiteen.”

Dus meteen de schaatsen uit het vet gehaald?

“Welnee, ik had niet eens noren, een paar houten Friese doorlopers hooguit. Nee, dat kwam zo. Mijn oudste dochter Silvana schaatste bij de jeugd niet onverdienstelijk. Ik vond dat onwijs gaaf en ging eigenlijk altijd kijken. Op een dag sprak ik met Gert Jan Jongens van NFC, en die was enthousiast gaan schaatsen. ‘Moet je ook gaan doe, is wat voor je,’ zei hij…

Samen trainen voor de (halve) marathon?

Verwacht je ooit nog een Elfstedentocht? En rijd je hem dan weer?

“Ja, dat verwacht ik zeker... In 2017 al... Hahaha… En ik ga hem zeker weten weer uitrijden. Ik ben er echt helemaal klaar voor.”

En de gevolgen van je ongemak. Is dat een obstakel, bijvoorbeeld lichamelijk of mentaal?

Nee, helemaal niet. Het is me allemaal reuze meegevallen. Ik zit zowel met fietsen als schaatsen zo goed als op mijn oude niveau. Mentaal heb ik er ook nul last van. Ik heb het helemaal van me afgezet. Wat gebeurd is, is gebeurd. Klaar! Ik kan mijn schaats- en fietsmomenten niet afwachten, zo gretig ben ik.”

En het thuisfront? Kan je altijd weg? Zo veel trainingen en wedstrijden zouden in veel huishoudens toch enige hoofdbrekens opleveren. ’s Avonds wel beeld, maar geen geluid zeg maar…

“Mirjam, mijn vrouw, en ik hebben

daar samen geen problemen mee.

Vergeet niet, ik ben postbode hier in Amstelveen. Dat geeft mij ruimte om ook privé veel tijd aan het gezin, de kinderen en onze kleindochter te besteden. Grappig, postbestellen is ook een sport op zich. Je blijft in beweging en het verrijkt je ook sociaal nog eens. Want reken maar dat ik wat Amstelveners ken en herken. Ik heb zo’n beetje bij alle brievenbussen in Amstelveen al wel eens postbezorgd.”

Ik verbaas me over je enorme motivatie. Dat komt van diep. Hoe krijg je de accu altijd zo opgeladen?

“Nou, accu... Ik heb niet stiekem een motortje ingebouwd, hoor. Alles puur natuur, en geen pilletjes, niks van dat. Toch vreselijk dat dopinggebeuren? Aan de andere kant, er wordt vreselijk veel van de profs verlangd, bijna het onmogelijke. Dus je loopt al gauw op het randje van… even wat snoepen. Op ons niveau moet het van een bakkie snert komen in de ‘Scheve Schaats’ op de Jaap Edenbaan. Ik ben

Blijlevens stempelkaart van de Elfstedentocht.

overigens lid van de schaatsclub HGI in Landsmeer. HGI betekent Hard Gaat Ie. Echt waar!

Nee, maar serieus even. Mijn motivatie, daar vraag je mij naar. Mijn ‘drive’, mijn motivatie, haal ik uit onze gezinssituatie. Wij hebben twee dochters, we zijn dol op ze, maar onze oudste dochter Silvana is moeder geworden van een dochtertje met het RETT syndroom. Het eerste jaar ontwikkelt zo’n kindje zich totaal normaal en dan plotseling, in heel weinig tijd, ontwikkelt zo’n kindje zich niet verder en kan het zelfstandig niets meer, ook niet praten. Ze kan alleen

UITDAGENDE BOOTCAMP TRAMPOLINE GROEPSLESSEN BIJ JUMPERS INDOOR!

Wil je je op een goede manier voorbereiden op een loopwedstrijd in het voorjaar?

Wil je minder, maar efficiënter trainen om goed voorbereid en goed uitgerust aan de start te staan?

Sluit je dan aan bij de Sportrusten loopgroep die begin januari van start gaat in het Amsterdamse Bos. Meer info: www.runnersfysio.nl/sportrusten of mail naar: info@runnersfysio.nl

En zo is het gekomen. Ik kocht een paar noren, bleef overeind en vond het echt te gek. Schaatsen werd voor mij het nieuwe voetbal, al kon ik veel beter schaatsen dan voetballen. Ik viel dus op en kon na veel trainen en doorbijten op de marathon meekomen.

Eerst in de M2. Man, dat was zwaar!

145 rondjes draaien... Nee, dat was te hoog gegrepen, dus ben ik met de M3 mee gaan doen. En dat gaat goed. Het is buffelen, hoor. Maar door goed te trainen, en dat doe ik fanatiek, trek ik het wel. En niet zonder succes, hè. In 1997 reed ik de Elfstedentocht uit. Het kruisje heeft uiteraard een ereplaats in mijn prijzenkast.”

Blijleven trots met zijn Cannondale fiets.

Het sportieve Jumpers Indoor biedt naast vrij jumpen en kinderfeestjes sinds januari 2015 uitdagende sportprogramma’s op de trampoline aan.

De tricking (Tips and Tricks) voor de jeugd en Bootcamp Trampoline voor volwassenen en leerlingen.

Diverse middelbare scholen hebben deze ultieme work-out al mogen beleven.

De reguliere inloop lessen zijn er elke maandag- en woensdagavond om 20.00 uur. Beleef eens een proefles! Je kunt je inschrijven via de website. Tevens is het centrum begin deze maand een spectaculaire activiteit rijker: Lasers Amstelveen.

Een spannende lasergame-ervaring die je samen met vrienden, familie of collega’s kan beleven.

“We trainen de grote spiergroepen door middel van de weerstand van de trampoline en je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen zijn uitdagend en vooral leuk!”

Met een totale oppervlakte van 1650 m2 en de uitbreiding van de Lasergame Arena is het centrum uitgegroeid tot een volwaardig fun- en entertainment bedrijf.

Met een traditionele karaoke-room, indoor-golf, air-hockey, poolbiljarts, game-automaten , een feestkamers en een gezellige bar is de locatie Legmeer in Amstelveen, dé plek om ongedwongen een sportief feestje te vieren.

Fun Center Amstelveen www.funcenteramstelveen.nl Jumpers Indoor Langs de Werf 7 020-4411400 info@jumpersindoor.nl

De Amstelveense Sportkrant

11

maar lief zijn, is echt hartenbrekertje.

Het is ons door merg en been gegaan.

Wij stellen dan ook alles in dienst van dit wonderschone en lieve kind, onze Coco. We passen heel veel op haar, zodat onze dochter zich ook kan ontwikkelen en heel belangrijk, zich wat kan ontspannen, sporten en genieten

aandacht. En wij zijn dankbare Amstelveners, want toen we een auto nodig hadden om voor vervoer te zorgen voor Coco, hebben we een fundraising campagne opgezet. We hebben genoeg geld op kunnen halen voor een auto, waar haar invalidekar inpast en zo kunnen we mobiel uit de voeten.”

“Zolang als mijn benen me kunnen dragen, hoop ik te kunnen sporten”

Hoelang ga je nog door met intensief sporten, als je zoveel aan je pet hebt?

“Door mijn werk bij de posterijen is het goed te combineren allemaal.

Maar hoe lang ik nog doorga? Nou wat zal ik zeggen... Zolang als mijn benen me kunnen dragen, hoop ik.

En natuurlijk ook zolang het leuk en gezellig is met de vele sportvrienden die je ondertussen hebt en kameraadschappelijk omgaat. Dat motiveert enorm. Ik ben nog jong, hoor. Volgend jaar 1 juni ga ik met pensioen.

Dus, dag leuke mensen achter al die brievenbussen!”

van haar leven. We zijn samen echte professional opa en oma.

Ik voel me ondertussen een ambassadeur voor het RETT syndroom. Kijk maar naar mijn sportkleding, daar staat het groot op. Maar heel weinig kinderen krijgen het. Het verdient

Woning (ver)huren?

Woning (ver)huren?

Tel: 06 - 48 27 35 40

Mailadres: amstelveen@housingxl.nl website: www.housingxl.nl

Kruisstraat 90A, 5612 CK Eindhoven ☎ 040-2430030  eindhoven@housingxl.nl  www.housingxl.nl

De Amstelveense Sportkrant

12

‘Life changing experience’

KAIZEN GYM ZORGT VOOR LANGDURIG RESULTAAT Kaizen Gym is opgericht door de internationaal gecertificeerde trainers Donny Brouwer en Mike van Beek. In drie jaar tijd is het dé personal trainings- en coachingsfaciliteit van de regio geworden voor fysieke training, voedings- en suppletie-advies maar ook blessurebehandeling en preventie. Een complete ‘life changing experience’ die voor langdurig resultaat zorgt.

Op de foto’s: de eigenaren Mike van Beek (links) en Donny Brouwer (boven)

Hun missie: Improving Life Quality Kaizen Gym? Maar wat betekent Kaizen Gym eigenlijk en waar staat het voor?

Kaizen ( ) betekent letterlijk ‘continue veranderen naar beter’ wat dus inhoudt dat er altijd ruimte voor verbetering is. “Dat geldt voor de mensen die bij Kaizen Gym trainen, maar ook voor de trainers en de gym zelf,” vertelt de gepassioneerde Mike. “Het bijscholen en verder opleiden hebben wij heel hoog zitten, want alleen dan kunnen we onze cliënten optimaal blijven begeleiden.”

Historie Ruim drie jaar geleden zijn Mike van Beek en Donny Brouwer gestart met Kaizen Gym. In drie jaar is hun ruimte al verdubbeld in oppervlakte en is alle apparatuur al een keer vernieuwd. Ze hebben niets met de gevestigde orde van traditionele sportscholen en gyms en willen het juist doen vanuit het perspectief van de cliënt. “Alles draait om kwaliteit en service. Ons team van trainers werkt met een passie en verantwoordelijkheidsgevoel voor onze sporters.

Dat hoort ook vinden wij omdat zij ons vertrouwen om de beoogde resultaten te behalen. Wat voor doelen dat zoal zijn? Echt bijna alles. Het verliezen van vetmassa, weer pijnvrij bewegen of meer energie, maar meestal zelfs een combinatie van meerdere doelen,” zegt Van Beek

Visie Een heleboel dingen zijn voor mensen heel gewoon geworden bij het sporten. Bij Kaizen wil-

len ze je weer aan het denken zetten. “Waarom zou je bepaalde oefeningen wel of niet doen, en hoeveel herhalingen zou je dan moeten doen. acht, twaalf of misschien wel 20? “Het een is niet per se beter dan het ander, maar wat wel belangrijk is met welk doel je voor de een kiest,” zegt Brouwer. “Ook zien we vaak dat de technieken verkeerd aangeleerd zijn en door alleen al dát te corrigeren zien wij sporters enorm verbeteren in postuur en bewegen.” Elke oefening en herhaling gebeurd dan ook onder het toeziend oog van een personal trainer die je bij de gehele training bijstaat en waar nodig corrigeert. Dat is precies waar ze bij Kaizen Gym goed in zijn, recht op je doel af zonder onnodige omwegen.

Door hun specifieke kennis en holistische aanpak begeleiden de personal trainers je fysiek en mentaal naar jouw doel via de meest efficiënte weg.

De gym De faciliteiten binnen Kaizen Gym zijn een mooi verlengstuk van de visie van deze top trainers.

Bij binnenkomst valt de comfortabele ruimte je als eerste op met een grote keuken/bar centraal in de ruimte. Daarachter zitten eenpersoons kleedkamers met een infraroodsauna en een stortdouche. Sinds de succesvolle uitbreiding vorig jaar heeft Kaizen Gym ook een mooie intieme yogaruimte voorzien van vloerverwarming en echte bamboo vloerdelen als ondergrond.

Deze ruimte is geschikt om aan maximaal zes personen yoga te geven met wederom als doel om echt service en kwaliteit te bieden. “Je ziet

te vaak overvolle lessen van 20 tot 30 mensen, die allemaal hun best doen, maar vaak niet de aandacht kunnen krijgen om echt effectief resultaat te boeken. Door maximaal zes personen in een yoga les toe te laten, heeft de yogalerares de mogelijkheid om iedereen persoonlijke aandacht te geven. Je ziet dat dus ook echt terug bij onze cliënten. Ze zijn zelf vaak verbaasd van de progressie die ze maken,” aldus Brouwer

“Ook zien we vaak dat de technieken verkeerd aangeleerd zijn en door alleen al dát te corrigeren zien wij sporters enorm verbeteren in postuur en bewegen.”

Proberen Het is bij Kaizen Gym altijd mogelijk om een afspraak te maken voor een vrijblijvende intake en proeftraining. “We snappen dat het voor veel mensen een grote stap kan zijn, en hebben daarvoor een try-out pakket in het leven geroepen.

Hierbij kan je, na de vrijblijvende intake, in vijf sessies ervaren hoe wij werken en hoe wij jou kunnen helpen”, zegt Van Beek.

Bij Kaizen Gym betaal je ook geen inschrijfgeld

of administratiekosten. “Vond ik zelf altijd al onzin en heb ik ook nooit echt het nut van begrepen. Ja, commercieel gezien natuurlijk wel.

En niet dat wij niet commercieel zijn, maar daar moet wél wat tegenover staan, toch?,” aldus de verongelijkte Van Beek. In het verlengde daarvan; je vooraf ingekochte sessies hebben ook geen houdbaarheidsdatum en zijn oneindig geldig. Maar ook de handdoeken zijn geregeld, zowel tijdens het sporten als in de sauna of na het douchen. De koffie, thee en zelfs de eiwitshake zijn inclusief.

Doe jezelf een plezier en plan een afspraak in.

Wacht niet tot het nieuwe jaar want grote kans dat ze dan al een overvolle planning hebben met nieuwe cliënten die hun goede voornemens gaan inlossen.

Kaizen Gym Schinkeldijkje 16 N (achter Loogman tanken & wassen) www.kaizengym.nl info@kaizengym.nl 020 – 7610 972

De Amstelveense Sportkrant

Rugby-talent Cerfontain: focus op Tokio

Armzalig, ambitieloos Amstelveens voetbal

DOOR: BEP VAN HOUDT

“Rugby is een hele mooie en eerlijke sport. Het is een combinatie van judo, voetbal en nog meer sporten.

Bovendien is het eerlijk door een wederzijdse respect. Ik doe het nu een kleine vier jaar. Hiervoor heb ik aan hockey gedaan bij FIT in Amsterdam-Noord, maar op een dag kwam ik met school met rugby in aanraking. De gezelligheid in het team sprak me aan. Het zijn je vrienden. En ik houd van het fysieke contact dat er met hockey niet is. Ik zou willen dat ik veel eerder met rugby was begonnen. Dan was ik nu zelfverzekerder geweest.”

Mara Cerfontain is een leuke, jonge meid van achttien jaar en lid van de Amstelveense rugbyclub ARC. Ze speelde in september met Jong Oranje (onder 18) op de EK Sevens in het Franse Vichy en studeert sinds twee jaar geneeskunde. In februari hoopt ze weer wedstrijden te gaan spelen na een opgelopen hersenschudding: “Iemand kwam met haar knie tegen de zijkant van mijn hoofd.” Ze trainde de voorbije periode voorzichtig en kwam, volgens plan, steeds een stapje verder.

“Ach, soms zijn er harde beuken, al is het ook een heel technische sport. Je moet niet alleen snel zijn, maar met het hele team werken. Je kan je bij rugby niet verstoppen, zoals bij voetbal.” Over voetballers heeft ze nog wel een mening: “Zoals die zich kunnen aanstellen in vergelijking met rugbyers. Bizar.”

Sporten is haar lust en leven. Zet een hek open en Cerfontain spurt het veld op. Sporten, spelen, trainen, bezig zijn; dat is Cerfontain. Ze kwam bij de bondsselectie na een brutale vraag: ‘Waar kan ik meetrainen?’ Welke coach zou zo’n verzoek kunnen negeren? “Zet me op een veld neer, dan heb ik het sowieso naar mijn zin.”

Cerfontain is lid van ARC, waar je op een trainingsmiddag zo’n honderd kinderen bezig ziet onder leiding van een forse korps aan trainers. Zelf traint ze elke dag – “op zaterdag na” - bij ARC, op het bondscentrum of

13

COLUMN: FRITS SUÈR “Het leek even goed nieuws. De te verwachten uitbreiding van de Internationale School aan de Sportlaan inspireerde de voetbalclubs AmstelveenHeemraad, NFC en RKAVIC tot het voeren van fusiegesprekken. Maar ook schoolbesturen kunnen wel eens ruzie krijgen en dat gebeurde onverwachts bij de prestigieuze Internationale School.

Resultaat: geen uitbreiding in Amstelveen, maar ergens anders.

Prompt vonden de voetbalclubs een fusie niet meer zo nodig. Alleen NFC-voorzitter Bas Kesting liet via de website van Het Amsterdamsche Voetbal weten, dat hij wel wat in een fusie zag. Hij stelde terecht dat Amstelveen te veel voetbalclubs heeft (zonder AMVJ meegerekend zes stuks) en dat een stad als Amstelveen toch echt een elftal voor tenminste de le klasse moet kunnen opbrengen. Kesting heeft meer dan gelijk, maar of het van een fusie komt is de vraag.

in Hilversum, met welke club ARC een vrouwenteam heeft, de All Blues.

Het programma dat zij volgt wordt ondersteund door het CTO (Centrum voor Topsport en Onderwijs) Amsterdam. Dat begeleidt de sporters onder meer op het gebied van studie en huisvesting. Ze heeft een speciale regeling met de VU voor het volgen van

“Ook wilde ik voor mezelf aantonen dat je iedere wedstrijd kan winnen.” colleges en het vervullen van practica, zoals gesprekken over preventie, over de gezondheidszorg en het beoefenen van anatomie: “Die geur die je dan opsnuift, is heel erg, maar na tien minuten ruik je het niet meer.”

Ze woont met andere jonge topsporters in een speciaal huis in Amsterdam-West, waardoor ze zich kan volledig focussen op haar sport. De editie in Vichy was al haar tweede

Europees kampioenschap. De eerste keer, in Luik, werd Jong Oranje (onder 18) vijfde en won het de ‘Plate’. In september versloeg een Nederlands team voor het eerst Portugal. “We wilden bewijzen dat we die Portugese meiden konden hebben. Ook wilde ik voor mezelf aantonen dat je iedere wedstrijd kan winnen.” Nederland werd toen achtste, dat wil zeggen: eigenlijk tiende, maar er deden twee Amerikaanse teams mee, en die tellen uiteraard niet meer voor Europa.

Ze maakt geen geheim van dat ze bij Jong Oranje als speelster is gegroeid: “Driekwart van wat ik nu kan, heb ik daar geleerd.” Maar Cerfontains blik ligt veel verder. Het toverwoord is Tokio. Daar zijn in 2020 de Olympische Spelen. Dit jaar miste het Nederlandse Sevens-vrouwenteam net de boot naar de Spelen in Brazilië. “Het had beter gemoeten,” zegt Mara. “Maar ik en het hele team zullen er alles, werkelijk alles aan doen om Tokio te halen zodat, mocht het niet lukken, ik mezelf geen verwijt kan maken er niet alles voor te hebben gedaan.”

“...niet één Amstelveense voetbalclub staat er florissant voor.”

De al afgetreden Amstelveen-voorzitter Koning liet op genoemde website weten, dat zijn club aan de Sportlaan wil blijven. Ik kan wel raden waarom. Immers, men heeft daar een schitterend nieuw clubhuis en ik schat in dat bij een gedwongen verhuizing de club zeker schadeloos gesteld wil worden.

Overigens wel een clubhuis, waarvan de bouw alle plannen voor de Sportlaan doorkruiste, maar daar had de voor Joss Tabak zo nodig invallende wethouder Dolf Veenboer indertijd geen boodschap aan. Vlak voor de verkiezingen van 2010 dacht hij met zijn toestemming daar wel enige kiezerswinst te kunnen halen. Weg de kans op een efficiënte herverdeling van de sportvelden Sportlaan. Over die actie wordt op

het gemeentehuis nog schande gesproken.

Laten we nou eens heel eerlijk zijn: of ze nu groot zijn of klein, niet één Amstelveense voetbalclub staat er florissant voor. Allemaal hebben ze een groot probleem: ik zal maar geen namen noemen, maar het komt erop neer dat er vier categorieën problemen zijn: te weinig geld, te weinig leden, te weinig kader of te weinig technische kennis.

Hoewel Amstelveen is gegroeid naar 85.000 inwoners, spelen de Amstelveense clubs nog allemaal op het niveau van de jaren ’70. Met dien verstande dat sinds die tijd verscheidene klassen met nieuwe namen zoals hoofdklasse of topklasse boven de ouderwetse eerste klas amateurs zijn bedacht. Als je dat in aanmerking neemt kan je stellen dat alle clubs dus meermalen zijn gedegradeerd.

Het wordt tijd, dat de Amstelveense voetbalclubs eens bij elkaar gaan zitten om te praten over samenwerking, over verhoging van het technische niveau en over de vraag hoe men de uittocht van jeugdleden kan stoppen. De clubs houden bijvoorbeeld krampachtig vast aan een te lage contributie en kunnen daardoor te weinig bieden. Ik weet, dat leden graag bereid zijn meer te betalen als er ook meer wordt geboden. Het voetbal in Amstelveen is armzalig, armoedig en zonder ambitie. Het is wachten op het omvallen van de eerste voetbalclub…”

Frits Suèr, zelf geboren Amstelvener, is voormalig sportjournalist en nog steeds een gewaardeerd sportmarkteer.

Schrijf je snel via de mail voor het nieuwe seizoen!

Nu:

GRATIS

Uw Sensei (leraar) Karel Gietelink 7e Dan judo, leraar judo, Jiu-Jiutsu en Karate, meervoudig Kampioen van Nederland, 16 jaar bondscoach van de Nederlandse Damesploeg (1971-1990), districtstrainer jeugd Noord-Holland, ruim 40 jaar leservaring.

judopakje Menno Wilod Versprille 3e Dan judo, leraar judo

bij een jaarinschrijving

Sportpark (tennishal) De Kegel Bovenkerkerweg 81 1187 XC Amstelveen Telefoon (020) 441 23 80 of 06 51 06 21 55 Email: info@karelgietelink.nl www.karelgietelink.nl

De Amstelveense Sportkrant

14 Doelgericht Adverteren adverteren in: De Amstelveense Sportkrant?

T 06 27 38 68 41 M info@deamstelveensesportkrant.nl W www.deamstelveense sportkrant.nl www.deamstelveensesportkrant.nl

Train jezelf positief in de winter! COLUMN: SOPHIE ASBERG Misschien kwam het doordat ik als opfrissertje en uit nieuwsgierigheid het boekje ‘Emotionele Stabiliteit’. had gelezen waardoor het me onlangs weer eens opviel dat men op het sportveld, en daarbuiten óók trouwens, heel goed in staat is negatief te denken en het positieve maar nauwelijks kan zien of benoemen. En als we dan bij de sport blijven: daar word je mentaal geen sterkere speler van. Ik zal vertellen wat er gebeurde.

Eind oktober keek ik op mijn tennisclub naar een damesdubbel in de najaarscompetitie, ongeveer niveau 5. Ik zag een spelletje waarbij angst en voorzichtigheid overheersten: statisch, hoge ballen en lange rally’s.

Maar er werd ook flink geknokt. Mijn clubgenotes hadden de eerste set op het nippertje verloren en nu stonden zij met 4-5 achter in de tweede set.

Spannende stand! Maar wat gebeur-

de? Door iets meer druk te zetten en een paar goed getimede ingrepen aan het net, sleepten zij toch knap de tweede set binnen. Om ze aan te moedigen en te zeggen dat ik drie sterke laatste games had gezien, liep ik tijdens de kantwissel naar ze toe. Dit was het eerste wat clubgenote A tegen mij zei: “Tjeezus, wat een eikeldubbel is dit zeg!” En toen zij even water ging halen vervolgde haar partner op een bozige toon: “Echt hoor, als we de derde set niet pakken…?! We mogen dit niet verliezen!”

Dit is dus wat ik bedoel: negatieve reacties vanuit het onderliggende gevoel dat het moeizaam ging, en totáál niet reflecterend. Zij hadden net zo goed kunnen zeggen, en het lag zelfs meer voor de hand: “Goed van ons dat wij na die achterstand deze set toch nog hebben gepakt! Ik

denk dat dat kwam doordat we in de laatste drie games net wat meer druk zetten en op de juiste momenten ingrepen aan het net. Daar moeten we straks sowieso mee doorgaan. Zou er nog iets anders of beter kunnen?”

Maar nee, de criticus stond dus bij beide dames vooraan in de rij, waardoor zij zich onbewust onder druk zetten op weg naar de derde set. Bovendien met een zwaar gevoel.

Waarom kijken wij vaak toch zo weinig positief naar onszelf en onze prestaties? In ieder geval krijgen we het volgens mij van huis uit onvoldoende mee. Kijk maar eens naar de kinderen in de tennisles. Zij kunnen moeiteloos opsommen wat niet goed ging en als je vraagt wat wél lekker liep, dan krijg je nauwelijks een antwoord. Ook denken wij vaak alleen in termen van winnen en verliezen in plaats van taakgericht met de focus

Praktijk voor • Fysiotherapie • ortopedische manuele therapie • oefentherapie • RSQ/ARP behandelingen

op verbetering.

Positief denken gaat bij velen dus niet vanzelf, maar gelukkig kun je het trainen. Zo leren goede sportdocenten bijvoorbeeld hun kinderen in de les te benoemen waar ze goed in zijn en dit ook hardop uit te spreken, waardoor ze later kunnen uitgroeien tot mentaal sterke sporters.

Als volwassen sporter kunnen we dit ook leren. Tenminste, als je het de moeite waard vindt om op mentaal vlak beter te worden. Daarom ter afsluiting een tip voor de winter: noteer na elke training of wedstrijd ten minste drie zaken die goed gingen en laat wat minder ging eens buiten beschouwing. Ik ben benieuwd wat dit teweeg brengt. Ik verwacht een mentaal sterk(er) voorjaar. Veel succes en plezier!

Sophie Asberg is auteur van het boek ‘Zeker een Beker, de enige coach die in je tennistas past’.

JUMPh blijft in beweging Al bijna acht jaar ontvangen de fysiotherapeuten van Jumph je niet alleen met open armen, maar vooral met de nodige vakkennis.

Praktijk voor fysiotherapie en orthopedische manuele therapie

JUMPh onderscheidt zich door de verschillende disciplines, die worden aangeboden.

Sinds deze maand werkt JUMPh nauw samen met Izak Riedijk van Healthynez, Supplementz en Pullz. Riedijk is microbiologisch, immunologisch natuurgeneeskundige en heilpraktiker. “Vele klanten die wij behandelen lopen rond met onverklaarbaar chronische klachten waarvoor geen oplossing wordt gevonden in de medische wereld,” aldus Riedijk. “Vaak is echter het probleem dat er niet grondig wordt gezocht naar de oorzaak en/of het ontstaan van klachten welke veel verschillende oorzaken kunnen hebben.” Mede door zijn jarenlange ervaring en specialisatie in laboratoriumdiagnostiek is Riedijk vaak in staat om deze oorzaken boven water te halen.

Internationaal werkt Riedijk samen met toonaangevende laboratoria en topwetenschappers. Verder geeft hij naast zijn consultancy internationaal les voor het laboratorium RP Sanitas Humanus uit Kamperland.

Klachten die veel behandeld worden zijn chronische vermoeidheid, auto-immuunziekten, lyme-Borreliose en hormonale en psychische aandoeningen zoals bv-neurostress. Door middel van een uitgebreid behandelplan waar voeding, sport en aansturing van het immuunsysteem door middel van suppletie central staat worden klanten intensief begeleid naar een gezonder en fitter leven.

Ons nieuwe adres: Amsterdamseweg 311, Amstelveen

“Jumph is verhuisd!”

www.jumph.nl | info@jumph.nl | 020 6560200 Amsterdamseweg 311, 1182 HA Amstelveen

De Amstelveense Sportkrant

15

Voetballer bij o.a. Ajax, Anderlecht en AZ. 7x landskampioen, winnaar EK 1988 (met Oranje), winnaar UEFA Cup en Supercup, 30 interlands.

Hockeyster. 1x Ned. kampioen met AH&BC, goud Olympische Spelen 2012 en zilver in 2016.

SPORTKALENDER 9 januari Volleybal, heren AMstelveen – Armixtos (20.45 uur)

29 januari Voetbal RODA ’23 – Sp. Martinus (14.00 uur)

14 januari Volleybal, dames AMstelveen – US (14.15 uur)

4 februari Basketbal, heren MBCA – Akrides (18.00 uur)

20 januari Amstelveense Sportgala (19.00 uur)

5 februari Voetbal NFC – RCH (14.00 uur) 11 februari Voetbal Ouderkerk – RKAVIC (14.30 uur) 26 februari Hockey, dames AHBC – Oranje Rood (12.45 uur) 26 februari hockey, heren Hurley – Tilburg (14.45 uur) AHBC – Kampong (14.45 uur)

28 januari Voetbal AmstelveenH. – AMVJ (14.30 uur)

Wielrenner. Behaalde in 2012 brons op de Paralympics op de 1 km tandem (samen met zijn slechtziende maat Rinne Oost).

Help de kinderen in Gambia met een kliniek, school en voetbalveld.

Omdat ieder kind daar Een mooie recht op heeft.

kerstgedachte?

STEUN

Was topbasketballer en is nu basketbalcoach. Hij speelde o.a. bij BV Amstelveen en Fresno University (USA). Hij kwam 97 keer voor het Nederlands team uit.

Timmy Hoyng Bert Goedkoop

Ex-hockey-international (130 interlands), 4x landskampioen met AH&BC. Ook goud op EK, 4 x winnaar Championstrophy en meegedaan op d Olympische Spelen in in Beijing (4e plaats).

Tim Veldt

Volleyballer. Meer dan 200 interlands, 6x kampioen met Martinus, als damescoach Europees kampioen.

Wielrenner. Won zilver op het WK baanwielrennen (omnium) van 2014.

Ook won hij zilver op het WK teamsprint in 2005. Vier maal deelnemer op de Olympische Spelen.

Colofon Hoofdredactie:

De Amstelveense Sportkrant:

Help de kinderen in Maarten Bax g: De Amstelveense Sportkrant verschijnt ankrekenin B www.eye4sports.nl 4 x per (sport)seizoen en wel halverwege 5 Gambia met een kliniek, 5 3 3 2 8 6 de maanden september, december, 9 5 0 BNA A 6 3 L N Vormgeving: maart en juni. school en voetbalveld. . .N .U F Kees Jongboom In een oplage van 35.000 wordt zij . .v t.n de F.U.N. Foundation! de F.U.N. Foundation!

Omdat ieder kind daar d e www.keesjongboom.nl huis-aan-huis in Amstelveen verspreid. it m li n tball U bij (de grotere) sportverenigingen/ Wij kinderen overal Advertenties:Foo herlands Ook rechthelpen op heeft. clubs, sportscholen en openbare ruimNet Maarten Bax tes zoals bibliotheken en zwembaden ter wereld met hun ontwikkeling 06 - 27 38 68 41 wordt hij aangeboden. : (Amstelveen kent volgens de laatste op voetbalgebied. Met kennis en g in n e Bankrek Oplage: 224 sportverenigingen/-organ5 5 33 tellingen 2 8 betere materialen. Omdat ieder recht op heeft.

6 9 37.000 kind hierN isaties. 68% van de Amstelveners doet 5 0 A B

STEUN

NL36A

.N Aan dit nummertwerkten mee: .n.v. F.U ited Aris Zwart, Pro Shots, Stanley Gontha, all Unlim otbOffenbach, FoDave Bas van der Valk, Hans ands van Beek, Jacques Kattenburg, NetherlMark Grijsbach, Manuel Bouwman, Frits Suèr, Sophie Asberg en Bep van Houdt.

op één of andere manier aan sport waarvan sport 46% in verenigingsverband.

Bron: gemeente Amstelveen)

Eikenrodelaan 86 1181 DJ Amstelveen www.deamstelveensesportkrant.nl www.eye4sports.nl KvK: 34344324 te Amsterdam Tel: 06 - 27 38 68 41 (M. Bax)

deze krant kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt.

Niets van deze uitgave mag worden gebruikt zonder schriftelijke toestemming van de hoofdredacteur.

.

de F.U.N. F.U.N. Foundation!

Foundation! de Wij helpen kinderen overal Aansprakelijkheid: De Amstelveense Sportkrant is niet ter wereld met hun ontwikkeling aansprakelijk voor enige directe of inop voetbalgebied. Met kennis en directe schade die zou kunnen ontstaan Gegevens uitgeverij: door het gebruik van de hierin aangebetere materialen. Omdat ieder kind hier recht op heeft.

Eye4Sports boden informatie. Aan de inhoud van

www.fun-foundation.nl

www.fun-foundation.nl

De volgende krant komt half maart uit!

Vorige edities gemist? Lees deze terug op: www.deamstelveensesportkrant.nl

Goud op 200 meter rugslag en brons op 100 meter rugslag op de Olympische Spelen in 1984. 12x nationale titel, 1x brons op een WK, 2x zilver EK en 1x brons EK.

Patrick Bos

Een mooie kerstgedachte?

Voetballer bij o.a. Ajax, AC Milan en Barcelona. 6x landskampioen, winnaar Champions League en wereldbeker, 72 interlands.

Jenny Gal

Jessica Gal Behaalde als judoka maar liefst 18 nationale titels bij de vrouwen.

Daarnaast werd ze 4x Europees kampioene en 3x derde bij de wereldkampioenschappen.

Peter van Noord

Handbiker. Wereldkampioen Iron Man, 2x zilver Paralympics, 5x wereldkampioen, 6x Europees kampioen.

Judoka. Won op de Olympische Zomerspelen 1996 in Atlanta een bronzen medaille in de klasse tot 61 kg.

Jolanda de Rover

Peter Post Monique v/d Vorst

Karel Gietelink Meervoudig Nederlands judokampioen en zestien jaar bondscoach geweest van de nationale damesploeg.

Zeiler. Won goud op de Paralympics van 2012 bij het zeilen in de Sonarklasse.

Michael Reiziger

John Bosman

Drievoudig wereldkampioene en vijfvoudig Europees kampioene kunstrijden op de schaats. Goud en zilveren medailles op de Olympische Winterspelen van respectievelijk 1964 en 1960.

Wielrenner. Winnaar Parijs-Roubaix in 1964, 65 zeges in Zesdaagsen en later befaamd ploegleider van de TiRaleigh ploeg. Overleden in 2011.

Kelly Jonker

Sjoukje Dijkstra

De volgende Amstelveners betekenden veel voor de Amstelveense sportgeschiedenis:

Udo Hessels

Onze eregalerij

WWW.FUN-FOUNDATION.NL

Vragen/opmerkingen/tips: info@deamstelveensesportkrant.nl

De Amstelveense Sportkrant

16

ONBEPERKT

FITNESS VANAF €19,95

PER MAAND!

• PERSOONLIJKE BEGELEIDING • GEEN WACHTTIJDEN BIJ TOESTELLEN • RUIM 1000 M2 FITNESS

NIEUW BIJ GYM3

DALUREN ABONNEMENT: €19,95

(Train tijdens onze daluren in de fitness van 11:00-17:00u)

ONBEPERKT FITNESS ABONNEMENT €29,95 (Aanbieding geldig i.c.m een 1-jarig abonnement)

LAST VAN

SPORTVASTEN GEEFT JE ENERGIE EN LAAT JE AFVALLEN, BEN JIJ ER KLAAR VOOR? Ben jij gemotiveerd om een switch te maken, en je slank, fit en energiek te voelen? Start nu met het complete sportvasten programma en maak enorme resultaten in 10 weken. Met Sportvasten maakt je lichaam de switch van suiker- naar vetverbranding. Hierdoor verlies je gemiddeld 2 tot 6 kilo aan gewicht in 10 dagen, verbeteren je sportprestaties en krijg je meer energie. De werking van Sportvasten is wetenschappelijk bewezen effectief! Nu fit worden? Start met Sportvasten programma op maandag 16 januari.

HET FITTERGY SPORTVASTEN PROGRAMMA IN HET KORT: • 4 weken ‘Prepare the switch’ met trainings- en voedingsplan op maat • 10 dagen make the switch sportvasten • 4 weken ‘Keep the switch’ met trainings- en voedingsplan op maat.

• Inclusief suppletie sportvasten • 3 bodyscans • 3 consulten door een orthomoleculair therapeut • Onbeperkt gebruik van alle faciliteiten van Gym 3 deze 10 weken • Mogelijkheid tot gedeeltelijke vergoeding via zorgverzekering LET OP: slechts 20 plekken beschikbaar!

Meer info: www.gezondegeneeskunde.nl of inschrijven via info@ gezondegeneeskunde.nl Praktijk voor Gezonde Geneeskunde

EEN BLESSURE?

PIJN BIJ DAGELIJKSE BEW EGINGEN? Of beperkt door landurige klachten?

FysioCare Amstelveen geve stigd binnen Gym3 heeft een uitgebreid aanbod therapie behandelmethoden voor uw ën en bewegingsklachten. Onze missie is om bewegen plezierig en makkelijker te maken.

Sporten is gezond maar niet zonder risico’s. Bent u geb lesseerd geraakt of wilt u na een operatie? Dan kun revalideren t u bij ons terecht voor beg eleiding om uw sportactivite mogelijk te hervatten. iten zo snel

GEZONDHEIDSCHECK

Vanaf 1 november 2016 kun nen alle leden van Gym3 zich inschrijven voor een gezondheidscheck. Op basi s van de resultaten van dez e check kunt u gerichter doelen werken. Deze test aan uw kan meerdere malen afge nomen worden om de voo monitoren. rtgang te Ben je niet aanvullend verz ekerd voor fysiotherapie, maar heb je wel een abon Gym3? Bij FysioCare Amstelv nement bij een bieden ze speciaal voor onze leden een voordelig voor behandelingen. tarief aan

VANDAAG NOG EEN AFSPRA AK?

Bel 020- 822 82 20 of stuu r een email naar info@fysiocareamstelveen .nl

veen.nl

www.fysiocareamstel

• Gym 3 • Zetterij 3

SPORTEN VOOR ALLE LEEFTIJDEN Zetterij 3 • 1185 ZZ • Amstelveen • 020–8228220 • info@gym3.nl Check onze site voor meer info: www.gym3.nl Bootcamp • Yoga • Kids Training • er ow ssp Cro • n kse Bo • sen Fitness • Kickbok ing • Sportshop training • Fysiotherapie • Voed jfs dri Be • ng ini Tra up Gro all Personal Training • Sm