Revista ella

ella

Ondulado Cacheado Crespo qual o seu tipo de cabelo?

Numero 01 - Dezembro 2014

Priscila Colpaert Apresenta

a nova linha da Eudora: Aprhodisiac

Quanto você está gastando

pra ficar mais

Bonita?

Aprenda a cuidar da sua pele antes e depois da

Maquiagem

O mercado de Beleza está a todo vapor vai arriscar?

Editorial

Expediente

ella Diretora de Redação HELAINE FERREIRA Diretor de Criação VLADIMIR SILVA Redator-Chefe FELIPE RODRIGUES DIGITAL Editora SENAC Editor-Assistente TIAGO GERVÁSIO ellaonline@rj.senac.br COLABORADORES ADRIANA ARAUJO, ALESSANDRA COUTO ALEXANDRE MUNCH, ANA ZAMPIERI, ANDRÉA BATITUTTI, CÁSSIO DINIZ, FLÁVIO PRISCOT, HELOISA FERREIRA, MARCELO ARAUJO, MARIANA BOOS, PRISCILA COLPAERT, RIANE GLÓRIA, VALÉRIA SIQUEIRA CONSELHO DE ADMINISTRAÇÃO ADRIANO RENZI, ALEXANDRE THEMÉ, ANDRÉ PROTASIO, GENTIL NORBERTO, MARCELO BIÔNICO, MARCELO LOUREIRO SÉRGIO XAVIER, SILVIA SCHNAIDER ella é uma publicação da Editora Senac Rua Pompeu Loureiro, 45 - 11º andar Copacabana - Rio de Janaeiro CEP 22060-000 Tel.: 21 2545-4819 Segunda à Sexta - 8h às 20h Sábado - 8h às 13h

Sua opinião é muito importante para nós Por favor, envie-nos seus comentários, críticas, opiniões ou sugestões para ella@rj.senac.br .

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É isto mesmo, queridas leitoras. A Revista ella deu um “upgrade” em sua nova edição. Aumentamos o número de páginas, criando novas sessões, além de dar mais espaço para aqueles assuntos que a mulherada adora como moda e beleza. Entre as novidades estão a “Bombril Social”, que como o próprio nome já diz, apresentará todas as ações sociais da em- presa como a Casa Bombril e os números de sucesso deste local, que ajuda empregadas domésticas a se profissionalizarem ainda mais. Outra sessão bastante especial é a “Sugestões Bril”, que trará a vocês, leitoras, detalhes sobre os novos produtos da linha Bril Cosméticos.

Além disso, continuamos com aquele conteúdo agradável e informativo, já bastante conhecido da Revista ella. E não poderíamos deixar de destacar a nossa matéria de capa, com a dupla Bruna & Keyla, vencedora do Concurso Mulheres que Brilham, apresentado no Programa Raul Gil, do SBT, em parceria com a Bombril. Em um papo bastante descontraído, elas contaram como foi o início da carreira, o processo para entrar no con- curso, a emoção de chegar à final e, claro, os planos para o futuro. E por falar em futuro, nada melhor do que projetar uma vida bastante saudável, não é mesmo? Por isso, na sessão “De Bem com a Vida”, mostramos dicas de exercícios fora da academia, que podem ser realizados no parque ou até mesmo dentro de casa.

Bem, e o que não falta é assunto nesta oitava edição, que está muito mais informativa, e acima de tudo, evoluída! Tudo isso para agradar cada vez mais quem serve de inspiração na hora de desenvolvermos cada reportagem: vocês, leitoras!

Muito obrigado, e ótima leitura.

facebook.com/revistaella Revista ella @revistaella

Helaine Ferreira Diretora de Redação ella 01 3

Sumário

6

10

8

Cabelo

Corpo

Maquiagem

Bye Bye Frizz Dicas para cabelos cacheados, crespos e ondulados.

Celulite...nãooo O que é?

Como se manifesta?

Pele bonita e tratada Como cuidar da sua pele antes e depois da maquiagem.

por Flávio Priscot

por Alessandra Couto

por Heloisa Ferreira

18 20 22

4 ella 01

Maternidade

Casa

Finanças

A primeira semana do bebê Especialista orienta os pais sobre as principais dúvidas

Hora da mudança Uma especialista em organização vai te ajudar a não ficar perdido e não entrar em pânico no meio da bagunça.

Money, mopney, money Mulheres gastam em média R$ 100 por mês com beleza e estética, diz pesquisa.

por Riane Glória

por Valéria Siqueira

por Cassio Diniz

12 14

16

Bem mais que previnir gravidez Os benefícios dos anti-concepcionais que muitas mulheres desconhecem

Deixe o Mistério no ar Conheça a linha da Eudora que chegou para fazer a cabeça das mulheres!

Amor e Sexo

Carreira

Novidades

Estética Saiba o que esta carreira reserva para você por Mariana Boos

por Priscila Colpaert

por Adriana Araujo

25 26

Carta do leitor O que motiva a traição?

O fantasma da traição vive cercando muitos relacionamentos. por Ana Maria Zampieri

Diversão

Agenda Cultural Atrações culturais e gastronômicas que prometem mudar a cara da Cidade. por Alexandre Munch

ella 01 5

Cabelos

BYE BYE

FRIZZ

Dicas para cabelos crespos, cacheados e ondulados! fotos: Marcelo Araujo

O

frizz tira a mulher do sério e faz vítimas de todos os tipos de cabelo. No verão, então, deixa qualquer uma de fios em pé.

Mas você pode mudar essa história seguindo os conselhos de alguns especialistas. Então não tenha medo e aproveite seu tipo de cabelo.

6 ella 01 // por Flávio Priscot

ONDULADO Também é refém da umidade, como o cacheado, e do ressecamento, como o crespo, porém localizado mais nas pontas. Por isso, vale seguir as recomendações para aqueles fios. Aplicar uma máscara hidratante a cada 15 dias é uma boa pedida para devolver água e nutrientes per-

didos ao longo do tempo. Se a quantidade de fios arrepiados estiver crítica, faça esse tratamento no intervalo de dez dias.

Fique atenta: escovar o cabelo diversas vezes ao dia não ajuda em nada. Muito pelo contrário.

O hábito aumenta a eletricidade estática, que é outro fator responsável pelo frizz. Penteie,

Os 3 tipos de cabelo: ondulado, cacheado e crespo

então, só quando for realmente necessário e dê preferência a um acessório de madeira ou semelhante, nunca de plástico.

Aposte: em um bico difusor.

Ele é um ótimo aliado para secar o cabelo e, ao mesmo tempo, manter o formato das ondas. Porém, como o calor do secador resseca as madeixas, é necessário sempre usar um protetor térmico antes de submeter os fios ao ar quente.

CACHEADO Mais aberto e arredondado do que o crespo, sofre bastante com a umidade – tanto o excesso quanto a falta dela geram frizz. Uma simples garoa ou o ar-condicionado, portanto, são capazes de enchê-lo de arrepiados, arruinando sua aparência. A solução? Não sair de casa sem blindar o cabelo com um leave-in. “Ele protege das agressões externas e ainda

disciplina os fios”, fala o cabeleireiro Rafaeli Aguilheiro, do salão Hugo Beauty, da capital Porto Alegre (RS).

até as pontas. Isso prejudica a hidratação dos fios. “O ressecamento é um dos principais motivos para os arrepiados darem as caras”, afirma o cabeleireiro Fique atenta: esqueça o velho Sergio G., do salão Studio W, hábito de enrolar o cabelo na de São Paulo. Que tal investir toalha quando sair do banho. nos óleos capilares, diariamenA prática pode quebrar os fios. te, para condicionar, amaciar e O ideal é apertar os cachos su- dar brilho às madeixas? avemente com a ajuda da toalha para eliminar o excesso de Fique atenta: ao secar o cabeágua do cabelo. lo, mantenha o secador a uma distância entre 5 e 10 cm da Aposte: em modeladores de cabeça e prefira a velocidade cachos com íons negativos – baixa. O ar muito forte e prótecnologia que ajuda a fechar ximo dos fios provoca frizz e as escamas da fibra capilar, não permite que os pequenos reduzindo o frizz e conferincachos ganhem um formato do um melhor acabamento ao bonito e natural. penteado desejado.

Aposte: lavagens espaçadas, feitas a cada dois ou três dias. É o tipo que tem maior tendên- O excesso de produtos, princicia ao frizz devido ao seu for- palmente o shampoo (prefira mato em espiral desde o couro as versões hidratantes), pode cabeludo, o que dificulta a dis- ressecar ainda mais o cabelo, tribuição da oleosidade natural deixando mais crespos.

CRESPO

ella 01 // por Flávio Priscot 7

Corpo

Celulite...nãooo

O que é?

A

celulite, ou a famosa aparência de “casca de laranja” nas coxas, quadris, nádegas é causada quando a gordura se acumula entre os cordões conjuntivos fibrosos que “amarram” a pele ao músculo subjacente. Quando as células de gordura se acumulam, empurram a pele, que é puxada para baixo pelos cordões fibrosos, criando uma superfície irregular ou ondulações, os populares “furinhos”.

algum grau de celulite. Isso ocorre porque a gordura se acumula nas coxas, quadris e nádegas – áreas comuns para a celulite. Também é mais frequente nas mulheres devido a estrutura das fibras do tecido conjuntivo da mulher, que é diferente da do homem, o que propicia o aparecimento da celulite. Além disso, a celulite é mais comum com a idade, quando a pele perde parte de sua elasticidade.

gros. A genética pode desempenhar um papel importante na tendência de se desenvolver celulite ou não.

A ocorrência da celulite é bem maior entre as mulheres do que entre os homens. De fato, oito em cada 10 mulheres têm

O ganho de peso pode fazer com que a celulite fique mais visível, embora possa estar presente em indivíduos ma-

Nos casos leves a celulite pode ser vista apenas quando a pele é comprimida – o “furinho” aparece na pele apertada. Já

8 ella 01 // por Alessandra Couto

A celulite não é uma condição médica grave, mas pode causar desconforto nas mulheres por causa da aparência que confere à pele. O problema fica mais evidente quando se usa roupa apertada, shorts curtos ou roupas de banho.

COMO SE MANIFESTA?

nos casos mais severos a pele perde a aparência lisa e apresenta áreas de “picos” e “vales”.

A celulite é mais comum em torno das coxas e nádegas, mas pode ser encontrada nos seios, abdômen e braços também.

Os dermatologistas utilizam uma escala para avaliar o grau de gravidade das celulites. Nos últimos anos, uma nova escala para avaliar essa gravidade foi criada, chama-se Cellulite Severity Scale, e foi desenvolvida pelas Dras. Doris e Camile Hexsel e Taciana Dal Forno.

Esta nova classificação avalia a celulite de forma mais objetiva, e já é reconhecida internacionalmente no mercado.

A nova classificação avalia as principais características clínicas da celulite, sendo elas: A) número e profundidade de depressões; B) aspecto das áreas elevadas da celulite; C) Presença de lesões elevadas; D) Presença de flacidez; e E) graus da antiga classificação.

De acordo com a escala, cada um dos itens acima recebe uma pontuação de zero a três; e a soma total dos pontos, que pode chegar até 15, vai mostrar se a celulite é: leve (1 a 5 pontos), moderada (6 a 10 pontos); ou grave (11 ou mais pontos).

Além disso, de acordo com a nota de cada característica já é possível determinar como deve ser o tratamento mais eficaz.

A utilização dessa nova escala define com maior precisão os graus de celulite, levando em consideração os detalhes clínicos mais relevantes para cada paciente tratado.

TRATAMENTO O melhor tratamento para a celulite é aquele que irá se adequar ao seu tipo de pele, ao tipo e ao grau de celulite, que irá considerar a presença de flacidez e gordura localizada.

E irá combater os agentes que

causam a celulite seja sobrepeso, retenção de líquidos ou questões hormonais. É importante associar os tratamentos da celulite a uma alimentação equilibrada e à prática de exercícios físicos regularmente.

PREVENÇÃO É preciso conhecer as causas da celulite para melhor preveni-la. Mas de maneira geral, é fundamental manter uma dieta equilibrada, rica em fibras e pobre em gorduras saturadas animais, açúcares e sal em excesso. Ingerir bastante líquido e evitar bebidas alcoólicas e refrigerantes com açúcares também ajudam a prevenir.

Já a prática regular de atividade física regular é importante para melhorar a circulação sanguínea e tonificar a pele.

A ocorrência da celulite é bem maior entre as mulheres do que entre os homens.

ella 01 // por Alessandra Couto 9

Maquiagem

PELE

Como cuidar da sua pele antes e depois da maquiagem.

S

e você não faz nenhum tipo de preparação da pele antes de se maquiar, vou dar algumas dicas para que a maquiagem fique sempre perfeita e duradoura.

Para que a maquiagem fique impecável, a pele tem que ser preparada corretamente para receber os cosméticos. Caso contrário, toda sua produção vai durar menos e seu rosto pode ficar com aparência oleosa e suja.

10 ella 01 // por Heloisa Ferreira

BONITA E TRATADA

Passo a Passo da Pré-Maquiagem e Limpeza da Pele LIMPAR BEM A PELE

PROTEÇÃO SOLAR

RETOQUES

Lavar o rosto é fundamental para eliminar as impurezas e a oleosidade. Tome cuidado com a temperatura da água, que não pode ser quente nem gelada.

Utilize sabonetes específicos para seu tipo de pele. Algumas marcas oferecem produtos “2 em 1”, que limpam e tonificam.

Esses produtos facilitam extremamente a preparação da pele no dia-a-dia.

É imprescindível. O filtro solar deve ser usado todos os dias pela manhã. Além do rosto deve ser usado em todoo corpo. Hoje você também encontra hidratantes e bases com proteção solar.

Não é necessário lavar o rosto e começar do zero. Com o uso de pincéis, você consegue aplicar camadas mais finas e garantir um resultado mais natural.

HIDRATAÇÃO Escolha produtos sem óleo e que não causam obstrução dos poros. Caso use algum creme anti-idade ou para cuidados específicos do rosto, é preciso aplicá-lo antes da maquiagem, tudo para não correr o risco de estragar o make.

PRIMER O primer é um produto utilizado como pré-maquiagem. Sua função é uniformizar a pele, diminuir a oleosidade, fechar os poros e fixar a maquiagem por mais tempo. Para algumas pessoas faz muita diferença. Ele preenche a superfície da pele, deixando-a lisinha para receber a base. É indicado principalmente para quem tem poros abertos, linhas de expressão ou marcas de acne.

Outro truque é usar os lencinhos ou creminhos anti-brilho, que retiram a oleosidade da pele sem estragar a maquiagem. Um pó solto de preferência mineral também pode dar o mesmo resultado.

LIMPEZA DA PELE APÓS A MAQUIAGEM Para o final do dia, há mais uma regrinha que pode fazer a diferença para manter sua pele bonita e saudável: Retirar a maquiagem, antes de dormir, é fundamental.

Lavar o rosto é fundamental para eliminar as impurezas e a oleosidade.

ella 01 // por Heloisa Ferreira 11

Amor e Sexo

Bem

Q

uem pensa que a única função da pílula anticoncepcional é evitar a gravidez está enganada. O medicamento também pode ser utilizado para o tratamento dos incômodos que assolam as mulheres no ciclo menstrual.

Cólicas, irritabilidade, acne, seborreia, corpo inchado e aumento do volume de pelos no corpo são algumas das mudanças no corpo feminino no período mesntrual.

A professora associada e livre-docente da Disciplina de Ginecologia do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), doutora Angela Maggio da Fonseca, reforça que existe tratamento para ajudar a amenizar os diversos sintomas: a pílula anticoncepcional.

Mais Que Previnir

Os benefícios dos anti-concepcionais que muitas mulheres desconhecem fotos: Andréa Batittuti

Gravidez 12 ella 01 // por Adriana Araujo

O uso da pílula anticoncepcional reduz os riscos de gravidez ectópica, acne, queda de cabelo, diminui o crescimento dos pelos e ameniza os sintomas da pré-menopausa. É fundamental que seu uso seja sempre orientado por um ginecologista, pois, como qualquer medicamento, a pílula anticoncepcional pode ter efeitos colaterais indesejáveis. Com baixa dosagem hormonal e grande semelhança aos hormônios produzidos pelos ovários femininos, os anticoncepcionais auxiliam e muito na luta contra a celulite, queda de cabelos e oleosidade da pele.

Para eliminar os mitos sobre o medicamento, a especialista explica detalhadamente todos os benefícios apresentados pelos métodos contraceptivos:

mal de intervalos entre uma menstruação e outra. Em muitos casos a menstruação irregular ocorre por desequilíbrio hormonal. Desta maneira, a melhor “arma” para comba- ter CONTROLE DA PRESSÃO o problema é o uso do anticonPRÉ-MESTRUAL (TPM) cepcional, que, como já foi dito anteriormente, ajuda a regulaDepressão, irritabilidade, fadiga, alteração do apetite, do- rizar a taxa hormonal no corpo res de cabeça, inchaço e dis- de toda mulher. túrbio do sono estão na lista de queixas das mulheres que SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO sofrem com a TPM. A pílula anticoncepcional é indica- A Síndrome do Ovário Policísda nesses casos, pois a tensão tico (SOP) é um dos distúrbios pré-menstrual nada mais é do mais frequentes em mulheres que o nível de hormônio alte- em idade reprodutiva. Aprorado no corpo da mulher e o ximadamente 4% a 7% das medicamento controla a taxa brasileiras nesta faixa, que se hormonal do organismo. Além estende do início da menstrudisso, algumas pílulas ajudam a ação à menopausa, apresentam diminuir a retenção de líquido, o problema, e a maioria democomo à base de drospirenona. ra a descobrir, que é uma das

maiores causas de infertilidaMENSTRUAÇÃO de. Essa condição pode afetar a IRREGULAR produção hormonal e provoca Muitas mulheres apresentam aumento dos hormônios masirregularidades no ciclo mens- culinos, os androgênios, no ortrual, fugindo do padrão nor- ganismo da mulher.

Estas alterações decorrem de duas causas distintas: ou porque os ovários respondem de maneira anormal aos estímulos dos hormônios do cérebro ou porque os estímulos do cérebro são irregulares. Como consequência, a mulher deixa de ovular todos os meses e passa a apresentar diversas manifestações no corpo.

A partir do diagnóstico positivo, o médico define junto com a paciente o tratamento que será seguido. Caso a intenção seja a melhora do ciclo menstrual e da pele, pode-se optar por tratamento de controle hormonal com uma pílula que contenha acetato de ciproterona. Hoje, é a terapia mais indicada para esta patologia.

A pílula anticoncepcional pode ser tomada desde a adolescência, sempre com a orientação e acompanhamento do médico.

Seu uso não confere risco de infertilidade futura e não interrompe o crescimento.

A pílula anticoncepcional pode ser tomada desde a adolescência

ella 01 // por Adriana Araujo 13

Carreira

S

e você gosta de cuidar do corpo, do rosto e da saúde e ainda tem jeito para lidar com o público e aprecia ajudar os outros, a carreira de estética pode ser um caminho interessante a seguir.

Em franco crescimento por aqui, o mercado não só emprega muitos profissionais como também oferece oportunidades para empreendedores. O surgimento da nova classe média, a valorização dos cuidados com a beleza entre os homens e o desejo de buscar equilíbrio diante dos altos índices de stress nas grandes cidades têm aquecido a área.

QUE RUMO VOCÊ PODE SEGUIR Embora a carreira na Estética tenha sido, por muitos anos, a escolha de profissionais com formação técnica informal, cada vez mais as clínicas têm se interessado pela contratação de profissionais com nível superior. Nesta área existem cursos de graduação padrão e também os que formam tecnólogos – profissionais prontos para começar a atuar em três anos em média.

14 ella 01 // por Mariana Boos 14

Entre as disciplinas da grade curricular estão Química, Anatomia e Fisiologia, além de disfunções estéticas (estrias, gorduras localizadas, celulite e flacidez), terapias alternativas e massagens diversas. O estágio (ou clínica supervisionada) é comum nas grades curriculares desta formação também, permitindo que o aluno aprenda na prática, com a supervisão

de um especialista, antes de partir para o mercado.

Dentre as áreas de atuação para os profissionais da estética estão clínicas, academias, consul-

ESTÉ

saiba o que esta carreira reserv

torias, laboratórios médicos e a indústria cosmética. De acordo com o Sindicato dos Empregadores e Profissionais Liberais em Estética e Cosmetologia do Estado de São Paulo, o salário

ÉTICA

va para você

fotos: Marcelo Araujo

para os especialistas em estética empregados em institutos de beleza começa em torno de 770 reais mais comissões, e os empreendedores podem faturar, em média, 4 mil reais.

COMO ESTÁ O MERCADO Um estudo divulgado pela Associação Brasileira da Indústria

de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (Abihpec) indica que o crescimento do mercado é de 10% ao ano. A compra de produtos cosméticos e de higiene cres ceu 15,62% apenas em 2012. Outra pesquisa, da consultoria AT Kearney, indica que ainda neste ano o Brasil deve desbancar o Japão e assumir o segundo lugar no mercado mundial de beleza e cuidados pessoais, atrás apenas dos Estados Unidos.

ESPECIALIZAÇÃO Interessado em seguir carreira na área de estética? Então confira alguns cursos que você pode fazer para se especializar:

LIMPEZA DE PELE Um dos tratamentos mais tradicionais nas clínicas de estética, a limpeza de pele é requisito básico no currículo de quem quer entrar no ramo.

PODOLOGIA O especialista da área é muito requisitado por sua habilidade em cuidar dos pés, incluindo a prevenção e o encaminhamento médico de calos e calosidades, infecções e podopatias.

ella 01 // por Mariana Boos 15

Novidades

Deixe o Mistério Conheça a linha da Eudora que chegou para fazer a cabeça das mulheres!

L

ançada em agosto de 2014, Aphrodisiac é a unidade de negócio da Eudora, do Grupo Boticário, focado nas mulheres modernas, que exercem múltiplos papeis em seu cotidiano sem perder a garra e a força em busca de suas conquistas. Sensualidade, força e feminilidade são as características marcantes destas mulheres que inspiraram Aprhodisiac a criar e desenvolver seu portfólio. São cerca de 600 produtos de perfumaria, maquiagem, acessórios, cabelos, corpo e banho para que elas possam arrasar, ousar, impressionar e seduzir.

no Ar

Para a marca Aprhodisiac, estas mulheres possuem um poder realizador infinito e a marca se apresenta como parceira nesta jornada, encorajando as mulheres a unirem beleza e atitude para que se sintam poderosas e realizem o que quiserem, quando quiserem.

Eudora acredita que o masculino fortalece o feminino, e vice-versa. E para isso, desenvolve produtos de qualidade para que o homem acompanhe a mulher em suas conquistas, intenções e celebrações. Portanto, Eudora também conta com produtos masculinos como perfumes, espumas de barbear, cremes pós-barba e desodorantes , entre outros.

Com sede em São Paulo, Eudora nasceu como a primeira empresa nacional no segmento a atuar por meio de uma estratégia multicanal que inclui venda direta, comércio eletrônico, além de lojas próprias para experimentação e compra de produtos da linha.

Creme de massagem Aprhodisiac

16 ella 01 // por Priscila Colpaert

Aphrodisiac

Produtos sensuais da Aprhodisiac

ella 01 // por Priscila Colpaert 17

Maternidade

A Primeira Semana de Vida do Bebê Especialista orienta os pais sobre as principais dúvidas

A

O período mais esperado da gravidez é o nascimento do bebê.

A ansiedade pela chegada do novo membro da família e de levá-lo para casa é um momento de grandes descobertas, pois cada bebê é único e desenvolve uma relação especial com os familiares. Com pais de primeira viagem, a situação fica ainda mais complicada pela falta de experiência.

18 ella 01 // por Riane Glória

fotos: Marcelo Araujo

to, no quarto, e até na mesma cama. O instinto de proteção aflorado pelo nascimento fica mais forte e incentiva os pais a não desgrudar do bebê. Mas, com o tempo é importante mostrar à criança que cada um deve ter o seu espaço, o quarto do casal deve ser apenas do ONDE DORMIR? casal. Para facilitar essa decisão É compreensível que nas pri- é indicado um quarto aconchemeiras semanas após o parto os gante, com uma poltrona conpais queiram a criança por per- fortável para amamentação. O Por isso, Tadeu Fernando Fernandes, presidente do Departamento de Pediatria Ambulatorial da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), lista alguns cuidados básicos que podem facilitar esse momento.

cômodo também não deve ter muitos penduricalhos para não acumular pó ou coisas que façam muito barulho. Lembremse, bebês ainda são muitos sensíveis a todas as informações desse novo mundo; cabe aos pais apresentá-los aos poucos.

HORA DO SONO Após arrumar o cantinho do bebê, é importante respeitar seus horários de sono. Ele deve vir sempre espontaneamente, separando-o do hábito de embalar e de dormir na cama da mãe. Quando ele pegar no sono, de preferência no berço, não deve ser interrompido para mamar. Quando ele sentir alguma necessidade, vai se comunicar através do choro.

Caso esteja muito estressado e com dificuldades para dormir, pode-se dar um banho, com preferência pelos horários mais

quentes do dia. Um banho tem a outra em proteínas, carboiefeito relaxante, além de fazer a dratos e lipídeos, que saciam higiene básica da criança. a fome. É importante lembrar que o leite materno é o único alimento capaz de proteger e VAMOS MAMAR dar todos os nutrientes que o A amamentação é o momento bebê precisa, e deve ser mantimais intimo entre mãe e filho, do exclusivamente, no mínimo e por mais que seja algo inato até os seis meses. do ser humano, ela requer algumas orientações. A quantiCUIDADOS COM dade de vezes ao dia deve ficar AS INFECÇÕES a critério do bebê, devendo ser oferecido leite sob livre de- A partir de agora, os pais premanda. É importante ressaltar cisam acompanhar com mais que a mãe e o bebê devem-se atenção as datas do ano. O manter em uma posição con- calendário vacinal deve ser fortável, na qual seja possível respeitado para garantir que a que a criança abocanhe o pei- criança receba toda a imunizato, criando uma espécie de ve- ção e esteja protegida. Alguns dação em volta da auréola ma- cuidados em casa também demária. A amamentação deve vem persistir, mantendo a hiser oferecida em um peito por giene com banhos e a limpeza vez, pois o leite se subdivide do umbigo. Durante a higiecom uma parte rica em água, nização, é recomendado o uso sais minerais, vitaminas e an- exclusivo de produtos infantis, ticorpos, para matar a sede, e de preferência sem perfume.

Alguns cuidados em casa também devem persistir, mantendo a higiene com banhos e a limpeza do umbigo.

19 ella 02 // SILVIA SCHNAIDER ella 01 // por Riane Glória 19

Casa

H

MUDANÇA ORA DA

Valéria Siqueira vai te ajudar a não ficar perdido e não entrar em pânico no meio da bagunça

A

mudança para uma nova asa é sempre uma tarefa complicada. Além de todo o universo de papéis e documentos necessários, há uma etapa ainda mais trabalhosa: o armazenamento e transporte de objetos e materiais. Por esse motivo, preparamos um guia prático

em sua nova casa, como adaptadores, líquidos usados e, até mesmo, móveis. Desse modo, inicie o processo de mudança jogando fora tudo o que não será útil para você.

com as etapas de empacotaREÚNA TODO O mento dos itens que serão le- MATERIAL NECESSÁRIO vados ao seu novo lar. Confira nossas dicas e faça uma mu- Caixas de diferentes tamanhos, malas, fitas adesivas, plásticos dança mais feliz: bolha, jornais, tesouras, canetas marcadoras e outros supriLIVRE-SE DO LIXO mentos devem ser previamente Certamente, há muitos obje- separados, a fim de facilitar o tos que não serão necessários processo de empacotamento.

20 ella 01 // por Valéria Siqueira

fotos: Andréa Batittuti

Não se esqueça de reforçar a parte inferior das caixas de papelão com fita adesiva.

ETIQUTE AS CAIXAS Que tal embalar os itens por cômodo? Essa é uma técnica que facilita tanto no processo de empacotamento como no de desempacotamento. Escreva, nas caixas, o nome do ambiente ao qual os objetos pertencem. Esse também é o momento de separar os itens que podem sofrer danos durante o transporte, etiquetando

as caixas com o título “frágil”, e armazená-las separadas.

EMPACOTE Empacote os objetos pesados em caixas pequenas, e os mais leves em caixas maiores, a fim de facilitar o processo de transporte. Como a mudança leva dias até ser completamente concluída, comece pelos objetos que não são de uso cotidiano e deixe os itens essenciais por último, como materiais de higiene, trocas de roupa e documentos. Os de uso diário

devem ser mantidos à parte, já que serão necessários durante os primeiros dias de mudança.

CAIXAS IMPORTANTES A organização da nova casa é um processo árduo que requer alguns materiais específicos.

Portanto, separe uma caixa com os materiais que deverão ser usados para o desempacotamento das caixas, como tesouras e estiletes. Aproveite também para reservar um compartimento para ferramentas de construção.

ella 01 // por Valéria Siqueira 21

Finanças

Money Money Money... ,

,

Mulheres gastam em média R$ 100 por mês com beleza e estética, diz pesquisa.

A

s mulheres gastam por mês, em média, R$ 100 com beleza e estética, de acordo com uma pesquisa realizada pela Sophia Minds, encomendada pela Estética Onodera Ltda.

22 ella 01 // por Cassio Diniz

Segundo o levantamento, entre as mulheres das classes A e B, o gasto médio mensal é de até R$ 117, enquanto as mulheres da classe C gastam, em média, até R$ 69 por mês. isso dentro de vários setores.

Ainda de acordo com a pesquisa, 34% das mulheres pertencentes às classes A e B gastam entre R$ 51 e R$ 100 por mês com produtos e serviços relacionados à estética. Já entre as mulheres da classe C, 32%.

PRODUTOS E SERVIÇOS

Ainda de acordo com o levanOs produtos de beleza mais tamento, os tratamentos mais consumidos, por ordem de im- realizados pelas mulheres vaiportância, são: produtos para dosas por ordem de imporcabelo, perfume, hidratante, tância são drenagem (60%), batom, produtos antidade e massagem (60%), esfoliação maquiagem em geral. corporal (36%).

Entre as mulheres das classes A e B, 85% gastam com manicure e pedicure pelo menos 2 vezes ao mês. Já 65% das mulheres pertencentes à essas classes sociais gastam com cabelos ao menos uma vez por mês.

DECISÕES DE COMPRA

Os profissionais do mercado influenciam 66% das mulheres das classes A e B e 64% daquelas pertencentes à classe C nas decisões de compras de produtos, de acordo com a pesquisa.

O estudo ainda ponta que a Segundo o estudo, quase um classe C é mais influenciada terço (34%) dos tratamentos pela mídia do que as mulheres são feitos em clínicas de esté- das classes A e B quando o astica, enquanto os salões de be- sunto é beleza ou produtos lileza são responsáveis por 26% gados à estética. dos tratamentos e oc consultófotos: Andréa Batittuti rios édicos, por 17%. ella 01 // por Cassio Diniz 23

VEJA EM QUAL DELAS VOCÊ SE ENCAIXA No topo da lista estão as comedidas, representando 32% das entrevistas. Elas controlam e consomem apenas o que sobra do orçamento, sem exageros.

São mulheres que trabalham, estudam e dão mais importância aos cuidados com a alimentação e pequenos hábitos do que com cirurgias e tratamentos estéticos diversos.

No extremo oposto estão as profissionais (2%), que consideram a beleza fundamental e gastam sem medir. Consideram um investimento na carreira, uma vez que estão sempre em contato com outras pessoas e a imagem é bastante valorizada. Bem diferente das desencanadas (13%), que não dão importância a valores estéticos e dificilmente gastam com beleza em geral.

Já as vaidosas representam 14% do total e se dão o direito de gastar, priorizam o bem-estar Produtos para maquiagem são os itens que nunca faltam na bolsa e no armário de uma e o gasto com o que faz bem, mulher. Hoje é raro você esbarrar em uma mulher na rua que não esteja usando ao mas sem excessos ou compromenos um batom ou rimel. metimento financeiro. Também com 14%, as sonhadoras Gastos com beleza, qual perfil você adota ? estão sempre atentas a moda e ao que há de mais novo quanJá parou para contar quanto que você dá para essa questão? do se trata de estética. Em geral você gasta por mês com pro- Segundo uma pesquisa divul- buscam a eterna juventude. dutos e serviços estéticos? Da gada pela Sophia Mind, as mumanicure até aquele batom que lheres podem ser classificadas Por fim, as que se encaixam no foi o último lançamento e não em seis categorias diferentes perfil atleta buscam qualidade dava para perder a oportuni- quando o assunto é gasto com de vida por meio de alimentadade de usar. Dentro do orça- beleza: desencanadas, comedi- ção e exercícios físicos, duvimento, quanto é destinado e das, sonhadoras, profissionais, dando dos tratamentos que são qual é o grau de importância atletas, e vaidosas. oferecidos no mercado.

24 ella 01 // por Cassio Diniz

Carta do Leitor

O tema de hoje é baseado na carta da leitora Adriana Norões que pergunta: por que sentimos a necessidade de trair quem amamos?

E quem responde é a Psicóloga Ana maria Zampieri, especializada em terapia de casais.

F

onte de inspiração de grandes clássicos musicais, filmes e romances, o fantasma da traição vive cercando muitos relacionamentos. Segundo Ana Maria Zampieri, psicóloga especialista em relacionamentos, mais cedo ou mais tarde, cerca de 60% dos casais passam por uma crise que culmina numa “pulada de cerca” de alguma das partes do casal, ou quem sabe, até das duas.

O que

motiva Como o

a traição?

“Os homens são incentivados desde sempre a terem diversas parceiras sexuais, a ser o conquistador e a buscar aventuras fora da vida conjugal. Aos olhos da sociedade, isso até parece normal”, defende Vanessa.

“Enquanto isso, as mulheres que traem são condenadas, principalmente se são mães. A sociedade vê as mulheres infiéis como um atentado à moral e à família”, concorda Ana Maria Zampieri.

“Enquanto isso, as mulheres que traem são condenadas, principalmente se são mães.”

traído

é visto?

“Quem trai é culpado pelo ato em si, mas as razões que o levaram a chegar neste ponto podem envolver muita coisa.

As vezes a esposa não dá atenção necessária para o marido, o namorado deixa de satisfazer a namorada, outros por não se sentirem desejados e assim por diante. ”, diz Ana Maria. “Clima da relação favorece trair ou não trair”, completa.

ella 01 // por Ana Maria Zampieri 25

Diversão

A Agenda da “ella” divulga as atrações culturais e gastronômicas que prometem mudar a cara da Cidade Roteiro do Carpaccio

Carne crua do Harry’s Bar

Desde a sua criação, lá pelos anos 50, no antológico salão do Harry’s Bar de Veneza, que a clássica receita da carne crua servida em fatias quase translúcidas não ganhava tanta atenção dos chefs como nos dias de hoje. Pelo menos por aqui. E entenda por atenção uma seleção de “licenças poéticas” de chefs, que apresentam o prato feito com os mais diversos ingredientes. À medida que a temperatura aumenta, cresce a criatividade de todos os cozinheiros.

Quando: 01 a 07/dezembro Onde: Rua do Rio, Nova América (Shopping).

Carrie a Estranha

Chloë Moretz é Carrie a estranha

Carrie é uma adolescente que é constantemente ridicularizada na escola por ser diferente.

Filha de uma fanática religiosa, Carrie não tem autorização para fazer nada que não seja assistir às aulas e se penitenciar em casa por pecados que não cometeu. Só que a garota é realmente diferente... possui um poder paranormal. E está no seu limite.

Quando: 05/dezembro Onde: Nos melhores cinemas da cidade

26 ella 01 // por Alexandre Munch

Salvador Dali

Escadaria Salvador Dali

O surrealismo de Salvador Dalí poderá ser visto de perto com uma exposição inédita que desembarca no Brasil, aqui no Rio de Janeiro.

Serão expostas cerca de 150 obras do artista, entre pinturas, gravuras, documentos, fotografias e ilustrações.

A mostra abrange as diversas fases criativas do pintor, com ênfase no período surrealista, que o consagrou e no qual refletiu seu imaginário singular.

Foi feito um recorte dos períodos mais importante do curso da história do artista.

Quando: 01 a 31/dezembro Onde: CCBB

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