3 minute read
Hogyan használhatod a gyengeségeidet erőforrásként?
Gyakran vizsgáljuk magunkat kritikus szemmel, és persze könnyedén észrevesszük a hibáinkat, a gyengeségeinket. A jó tulajdonságainkra és az értékeinkre viszont kevésbé figyelünk, talán észre sem vesszük. Ezt a szokást sajnos néha egész életünkben megtartjuk.
Ennek azonban az a következménye, hogy folyamatosan csökken az önbecsülésünk, téves az önértékelésünk, és végül a még meglévő önbizalmunk is elpárolog. Így a kapcsolatainkban sokszor nem érezzük magunkat egyenrangúnak, és szeretettnek. Nem hisszük el, hogy szerethetőek vagyunk. Emiatt még inkább kritizáljuk magunkat és az egész kezdődik elölről.
Mi van azonban, ha megtöröd ezt a kört?
Ha a hibáidat, és a gyengeségeidet nem címkézed rossznak, hanem megpróbálod azokat erőforrásokként használni? Hiszen azért kaptad ebben az életben, hogy a feladataidat ezek birtokában teljesítsd. Tehát nem lehetnek rosszak és számodra igenis fontosak.
Nézzük, hogyan is tudod ezt megtenni.
Első lépésként fogadd el azt, hogy minden tulajdonságodat valamiért kaptad. Ha egészében látnánk az életünket, akkor pontosan összeállna a kép magunkról. Látnánk, hogy egy-egy elítélt tulajdonságunk milyen sokat segít például egy kapcsolatunkban vagy épp a munkánkban. Ha ebből a szemszögből nézed, akkor nincs is rossz tulajdonságunk, csak épp más szemszögből ítéljük meg magunkat és sajnos az összképet nem látjuk igazán.
Ebben egyébként az asztrológia sokat tud segíteni, mert pont ezt az összképet mutatja meg. Na de most nem mennék ebbe bele részletesen.
Az általunk rossznak címkézett tulajdonságokat többnyire próbáljuk elfedni, elfojtani, tudomást sem venni róla. Ez nem szokott sok sikerrel járni, legalábbis hosszútávon. Ezért tehát más módszert kell arra találnunk, hogy megbékéljünk vele.
Az egyik ilyen módszer, hogy megbékélsz vele, elfogadod a létezését. Tehát nem harcolsz állandóan magad ellen, hiszen ez a harc folyamatosan a negatív tulajdonságodon tartja a figyelmedet. Amire pedig figyelsz, az többlet energiát kap, ezáltal megnövekszik. Így ez az út nem lesz eredményes a számodra.
Ha elfogadod azt, hogy bizonyos tulajdonságaid jelen vannak, léteznek, akkor az elfogadás miatt ezek veszítenek a negatív hatásukból. Olyan, mint a rossz kisgyermek. Ha látja, hogy a csintalansága miatt a felnőttek haragszanak rá, akkor még inkább csinálja. Ha nem kap különösebb ellenállást, akkor rájön, hogy más módon kell figyelmet kicsikarnia.
A másik módszer, amikor megvizsgálod, hogy milyen előnyöket hoz számodra a vélt rossz tulajdonság. Az elítélt
tulajdonságaink is, bizonyos helyzetben vagy területen hasznosak tudnak lenni. Nézzük meg ezt két példán keresztül:
Kételkedés
Ezzel nem szeretünk együtt élni, pedig van több olyan előnye, amit e nélkül nem tanulnánk meg.
1. Lelassít
Amikor a kétely üti fel a fejét az életedben, akkor elkezdesz lassulni, hiszen nem tudod, merre indulj. Abbahagyod a cselekvést és csupán a gondolkodásra szánsz időt. Amikor pedig lassabb vagy, akkor több dolgot tudsz észrevenni, mintha a napi rohanásban száguldanál.
2. Megfontolttá tesz
Ha te olyan típus vagy, aki egyébként nagyon gyorsan hoz döntéseket, és általában türelmetlen a dolgokhoz, akkor neked ez fontos útjelző lesz. Segít abban, hogy megfontoltabb legyél, alaposan vizsgálj meg egy-egy helyzetet. A döntéseknél nem baj, ha megvizsgálsz több nézőpontot is. 3. Észreveszed a részleteket
Ez az előző kettőből adódik, de mégsem mindig figyelünk rá tudatosan. Ha a részletekre is figyelsz, és nem csak a haladásra összpontosítasz, akkor
jobban át tudod látni a dolgokat. Ezáltal könnyebben felfedezed az igazságot ott is, ahol azt más nem látja.
Türelmetlenség
Ezt végképp negatívnak szoktuk ítélni magunkban, és másokban is. Pedig ennek is van haszna, még ha nem is szoktunk így rágondolni. Vegyük ezt is sorba.
1. Segít abban, hogy a megoldásokra fókuszálj, mert különben nem tudsz haladni. Így a problémák láttán nem fagysz azonnal le, mert mindig ösztökél benned valamit, hogy haladj már előre. Így könnyebben rátalálsz a megoldásokra, még ha az elsőre nem is látszódott.
2. Ha meg tudod tervezni a cselekvésed lépéseit, akkor nagyon gyorsan tudsz előre haladni és még hatékonnyá is válsz.
Természetesen nem azért írtam le ezeket, hogy ünnepeljük ezeket a tulajdonságainkat. Csupán azt szeretném, ha más szemmel is tudnál önmagadra nézni. Ha nem harcolsz magaddal, ha nem állsz ellen a saját árnyoldalaidnak, akkor kiegyensúlyozottabbá válhatsz. A lényeg az, hogy ne ítéld el magad folyamatosan, mert az megrekeszt, és nem tudsz tovább fejlődni.
