ELITESPORT BY JOAQUIN TAPIA

EDICION BASQUETBOL

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EL DEPORTE EN SU MÁXIMO NIVEL

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MPV Lebron James................................................................3 DREAM TEAM.............................................................................5 THE BIG THREE.........................................................................7 Giannis Antetokounpo campeón.................................9 Elite training...............................................................................11 Equipamiento...........................................................................13

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MVP MVP MVP MV MVP MVP MVP MV MVP MVP MVP MV MVP MVP MVP MV LEBRON JAMES ELITE SPORT

Uno de los judadores más completos de todos los tiempos LeBron James vuelve a ser el favorito en las apuestas para el MVP. Los Lakers han recuperado el pulso, y han ganado todos sus partidos tras un parón del All Star al que llegaron agotados, física y mentalmente. Y vuelven a ser segundos del Oeste a pesar de la baja ya de larga duración de Anthony Davis. LeBron está promediando, con 36 años, 25,8 puntos, 8,1 rebotes y 8 asistencias. Su nivel es colosal, solo se ha perdido un partido y está defendiendo con una intensidad también excelente. Si los Lakers siguen ganando al mismo ritmo y Davis tarda en volver (todavía le quedan al menos un par de semanas)… el quinto MVP puede ser un hecho.

Ahora le siguen, para los apostantes, Nikola Jokic y un Joel Embiid al que pasa factura su lesión de rodilla tras llegar como favorito número 1 al break del All Star en el torneo del año pasado.

“Llegue a donde estoy con trabajo duro y esfuerzo el talento no lo es todo cuando tienes a alguien al lado que se esfuerza dia a dia por mejorar.”

LeBron lleva en la NBA desde 2003, siempre como uno de los mejores jugadores de la Liga. Sumar cuatro MVP es desde luego mucho para cualquiera, pero no lo parece para él. Si se piensa, parecería lógico que tuviera ya alguno más después de más de media vida en la NBA, siempre a un nivel históricamente alto. Ha sido segundo cuatro veces en unas votaciones en las que en 2020 le ganó Giannis Antetokounmpo y en 2006, Steve Nash con, por detrás de él, Dirk Nowitzki, Kobe Bryant y Chauncey Billups. LeBron ha cosido dos eras.

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V V V V

“Dentro de la cancha puedo ser como en verdad soy siento que el basquet es como la vida real, llena de altibajos, donde el esfuerzo es lo que determina a donde llega uno, es el sueño americano”

En busca del quinto Se llevó el premio en 2009, 2010, 2012 y 2013, pero ahora lleva ocho sin ganarlo. Eso sí, ha enlazado los MVP de Regular Season con los de Finales.

El alero de los Lakers, desde luego, está haciendo méritos para recibir el galardón. Y a sus 36 años, sería el jugador más veterano de la historia de la NBA en llevarse el MVP por 4 años seguidos.

LeBron está manteniendo a los Lakers en ausencia del lesionado Anthony Davis, su principal apoyo en el equipo y otro jugador que tiene capacidad para llevarse el premio.

Con la sinceridad que le caracteriza, a LeBron se le hace también poco tener cuatro MVPs: “Creo que debería tener más de cuatro, sí, pero no voy sentarme por ahí a llorar por ello. Solo intento llegar cada temporada e intentar ser el MVP. ”Para mí el MVP de verdad es intentar dar la cara por mi equipo cada noche. Estar listo para darlo todo por ellos, ser el mejor en pista cada noche, el MVP significa algo, desde luego. No voy a decir ahora que no es así y que no vale para nada, y para mí es especial haberlo ganado cuatro veces en mi vida“

Lebron concluye que ganar el premio a su edad sería algo increíble para el personalmente en este punto de su carrera.

El único que siempre ha estado ahí ha sido LeBron, que promedia 25,5 puntos, 8,1 rebotes y 8,0 asistencias en toda su carrera en la NBA.

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DREAM TEAM DREAM TEAM DREAM TEAM ELITE SPORT

Los Golden State Warriors: su historia y su leyenda Poco se puede decir de un equipo que ha conseguido ganar tres anillos en los últimos cuatro años. Una franquicia a la que se ha comparado con los Bulls de Michael Jordan y que, además, consiguió superar el récord histórico de aquel equipo en victorias y derrotas durante la temporada regular de la liga americana.

Durante los últimos años, los Golden State Warriors han conseguido ir mejorando un equipo que ya era increíble desde el primer anillo. Con un buen big three formado por Stephen Curry, Kley Thompson y Draymond Green llegó aquel primer anillo. La siguiente temporada superaron el famoso récord de los Chicago Bulls de Jordan, pero perdieron la final contra los Cleveland Cavaliers. Aquel verano consideraron que debían subir un escalón para ser mejores ,¿La solución?

Ficharon a Kevin Durant y durante dos años han reinado en la NBA.

Su historia Los Warriors no son un “equipo de moda” como todo el mundo dice o cree. Tal vez la actual globalización del deporte o el gran plantel y títulos conseguidos en los últimos años, sean la causa de que mucha gente haya empezado a seguirlos. Pero esto no significa que solo modificaron la historia de la NBA y su manera de jugar, sino que también la crearon, ya que su historia es tan larga como la distancia entre su natal Philadelphia y lo que es su actual casa, la ciudad de San Francisco.

De esta manera, los Guerreros fueron uno de los seis equipos actuales que estuvieron en la temporada debut de la gran liga mundial.

Apenas concluida la segunda guerra mundial, los Warriors se fundaron en la ciudad que fue cuna de la independencia estadounidense. Casi de inmediato se afiliaron a la BAA (Basketball Association of America), liga recién creada en la cual participarían once equipos. El torneo se jugaria en philadelphia y seria el comienzo de la era de NBA.

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El propietario era Pat Tyrrell, también dueño de los Philadelphia Ramblers de la American Hockey League. Por su parte, Eddie Gottlieb, un promotor de baloncesto de la ciudad, fue el elegido para hacerse cargo como entrenador y manager del primigeneo equipo de baloncesto.

“Estamos dispuestos a mostrar lo que valemos, con la nueva temporada en camino solo podemos esforzarnos y darlo todo”

Originales los Warriors fueron uno de los seis equipos actuales que estuvieron en la temporada debut de la gran liga mundial de basquet.

Logros 4 Titulos principales 4 MVPs 4 Títulos de conferencia 3 ROY

Entrenador

Arena

En el banquillo tienen a uno de los mejo-

Los Warriors recién se mudaron de

res entrenadores de la liga. Steve Kerr no

Oakland a San Francisco, dejando atrás el

solo es un técnico bueno y con grandes

legendario Oracle Arena.La nueva casa de

conocimientos de baloncesto, sino que

los Guerreros es el Chase Center, un recinto

también es un gran gestor, un motivador y

que fue inaugurado en septiembre de 2019

sus estrellas se lo agradecen.

y que cuenta con la capacidad de albergar a 18,064 aficionados.

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The Big Three Jordan, Rodman y Pippen considerados como uno de los mejores trios en la historia

Los Chicago Bulls de la temporada 1995/96 fueron históricos por donde se los mire. Un equipo único, plagado de talentos y personalidades atrayentes, que fue capaz de ganar 72 partidos en temporada regular (récord que sólo superaron los Warriors de 2016) y luego avanzar en los playoffs hasta conseguir el campeonato. Sin embargo, hay un logro que muy pocas veces es recordado. Involucra a Michael Jordan, Scottie Pippen y Dennis Rodman y es una buena manera de entender el dominio de aquel quinteto tan místico.

Desde que el escolta entró a la NBA en 1984, ellos conformaron el único Big Three capaz de meterse por completo en el Mejor Quinteto Defensivo de la misma campaña. Paradójicamente, ninguno de los tres se quedó con el premio al Mejor Defensor del Año, que cayó en manos de Gary Payton. No obstante, su impacto en ese costado de la cancha fue vital: MJ promedió 2,2 robos por encuentro,

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mientras que Pippen llegó a 1,7. Por su parte, Rodman se quedó con su quinto título rebotero consecutivo, al alcanzar una media de 14,9. Los Bulls ostentaron un Rating Defensivo de 101,8, el mejor de la competencia.

“Conseguimos lo que conseguimos por tener una conexión más alla de la cancha, nos entendemos tan bien porque sabemos como piensa el otro”.

El trío conformado por las tres figuras de Chicago no fue el único capaz de lograr esto. También lo hicieron Willis Reed, Walt Frazier y Dave Debusschere en 1970, John Havlicek, Dave Cowens y Paul Silas en 1975, Lionel Hollins, Maurice Lucas y Bill Walton en 1968 y Bobby Jones, Maurice Cheeks y Moses Malone en 1983. Pero, desde que ellos se unieron a este selecto grupo, ningún otro tridente ha podido sumar sus nombres a la lista.

Una conexión de élite Una de las relaciones más explosivas en la historia de la NBA tenía como protagonistas a Michael Jordan con un espíritu competitivo que arrasaba a todos los jugadores y a Dennis Rodman que vivía la vida loca al mejor estilo de la liga.

“Conseguimos lo que conseguimos por tener una conexión más alla de la cancha, nos entendemos tan bien porque sabemos como piensa el otro”.

La NBA tuvo a Rodman y Jordan como rivales en 37 partidos. Michael tuvo 16 victorias, mientras que Dennis le ganó en 21 ocasiones. Unos de los duelos más recordados se dieron con Detroit Pistons venciendo en las Finales de Conferencia Este 1989 y de 1990 con los Bulls.

Como compañeros fue a otro precio. Michael Jordan entendió a la perfección a Dennis Rodman y no tuvo problema con las excentricidades como irse de vacaciones a Las Vegas durante las Finales A lo largo de las temporadas se podia ver un exelente nivel de conexión en su juego, logrando jugadas exelentes con una comunicación que va mas allá de lo lingüístico, los pases de rodman, sumado al juego agresivo de Jordan y a la inteligencia y táctica de pippen coronaron a los Bulls con el campeonato de 1990, logrando su primera de muchas victorias juntos.

Mas alla de las diferencias entre ellos, llevado a cabo por la exentricidad de Rodman, su relación fue mejorando cada vez mas, hasta convertirse en amigos dentro y fuera de la cancha.

“Jordan era Dios, Pippen era Jesús y yo debería haber sido Moisés”

Logros Jordan 4 Titulos principales 4 MVPs

Pippen 2 Titulos principales 4 Títulos de conferencia

Rodman 2 Titulos principales 3 ROY

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ANTETOKOUNPO: EL GRIEGO QUE YA ES LEYENDA

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“Vivir lo que estoy viviendo ahora mismo es un sueño sin embargo no estoy ni cerca de estar satisfecho, no busco estar en el planetario, busco tocar las estrellas con mis propias manos e ir mas allá”

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ELITE TRAINING Una mirada detras del entrenamiento de los mejores jugadores

Los jugadores de la NBA, como cualquier deportista de élite, necesitan de un entrenamiento concreto que les ayude a mejorar y progresar en su disciplina deportiva. Por eso estos tienen una rutina de ejercicios muy utilizada por los favoritos de la NBA y como les puede ayudar a jugar mejor en sus partidos profesionales.

En la NBA la preparación que lleva cada jugador juega un papel fundamental en el resultado del juego en equipo y por lo tanto en los resultados que pueden obtener en cada partido. Es una variable tan importante que incluso se tiene en cuenta por los expertos en la NBA para todo tipo de estadística deportiva sobre las ligas.

En la NBA, los ejercicios que se deben practicar tienen que estar basados en ejercitar los miembros inferiores y los ejercicios más globales.

“Entrenar es una parte muy importante de nuestras vidas, es nuestro trabajo, es el medio que nos lleva a ser los mejores.”

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Eficiencia

Plan Periodizado

Es la base de todos los programas de fuerza y acondicionamiento y se define como el estado que permite que el jugador ejecute las habilidades de juego con la máxima eficiencia posible. Esto se logra con la mejora de las capacidades físicas y los rangos de movimiento necesarios para desplegar cada habilidad.

Los entrenadores deben diseñar un plan donde se detalle cómo se entrenarán estas cualidades y en qué momentos del año. Estos períodos de entrenamiento pueden combinarse para optimizar el estímulo que se ofrece a los jugadores y limitar el efecto del cansancio. También le permitirá priorizar ciertos tipos de entrenamiento durante la pretemporada, la postemporada y las vacaciones.

Durante la competencia, se recomienda mantener las capacidades físicas del jugador, ya que la prioridad es su rendimiento en el juego.

Desde el punto de vista físico, estas habilidades pueden ser actividades como correr, saltar, tirar y hacer pases. Cada una de estas actividades conlleva una capacidad y un rango de movimientos necesarios para que el jugador las lleve a cabo con eficiencia y eficacia en el campo de juego.

Para ello, los entrenadores deben saber cómo se ejecutan estas habilidades correctamente y cómo pueden lograrlo los jugadores. Usar videos para formar modelos mentales de las mejores prácticas es una buena forma de mejorar su capacidad de evaluar si los movimientos de los jugadores son eficientes o no en las principales habilidades.

Entrenadores Para optimizar la preparación física de los jugadores, los entrenadores deben entender cuáles son las cualidades y cuándo es necesario desarrollarlas.

Una vez que superen el nivel básico, los entrenadores deben consultar a un entrenador especializado en fuerza y acondicionamiento para optimizar esta área de entrenamiento y desarrollo y que el jugador logre alcanzar el máximo nivel.

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EQUIPAMIENTO EQUIPAMIENTO EQUIPAMIENTO EQUIPAMIENTO EQUIPAMIENTO

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Las tres variables de las remeras de los lakers son de estos diferentes colores para generar contraste con los demas equipos y que sus uniformes se diferencien.

Generalmente se emplean camisetas de tirantes sin mangas, para facilitar la movilidad de los brazos.

Actualmente las camisetas de baloncesto se hacen de materiales sintéticos que ayudan a absorber el sudor y facilitan que el cuerpo respire. En competición, en la parte delantera de la camiseta se encuentra el logo del equipo y en la parte trasera el nombre del jugador y el número que le corresponde. Cada equipo cuenta con 3 variables de camisetas.

Calzado de élite Por lo altamente exigente que es el baloncesto con las zapatillas en lo referente a comodidad, sujeción, flexibilidad y amortiguación, ya que suelen practicarlo personas cuya corpulencia es mayor de lo normal, las zapatillas de baloncesto son un calzado puntero en la incorporación de nuevas tecnologías practicas y de diseño.

Generalmente tienen forma de bota para proteger el tobillo, cuentan con cámaras de aire para amortiguar los impactos de los saltos y disponen de suelas de gran tracción y adherencia para permitir los rápidos movimientos de los jugadores.

Equipamiento de Élite para deportistas de ÉLITE 13

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