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Les astres à vos

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Quoi de mieux pour débuter cette nouvelle année 2018 que de vous offrir, chers lecteurs, nos voeux sincères de bonheur et de santé pour vous et toute votre famille, nos vœux d’amour et de partage, nos vœux d’épanouissement personnel et professionnel pour toute personne active ou en recherche d’emploi. Que cette année 2018 qui démarre vous soit douce et sereine... Pour qu’elle commence de la sorte, nous vous avons concocté un programme alléchant. Côté bien-être, nous aborderons les vertus de la relaxation musculaire et de la respiration : inspirez à fond… Puis, nous irons visiter les cavernes de marbre en Patagonie dans vos endroits insolites du monde : dépaysement total assuré ! Côté maison, nous verrons les avantages d’avoir une verrière dans votre cuisine mais aussi comment redonner vie à votre intérieur… Côté jardin, vous découvrirez peut-être les plantes totem, idéales pour redonner une nouvelle dynamique à votre intérieur en ce début d’année. Côté immobilier, nous ferons un focus sur le fait de se porter caution pour la location d’un tiers ou de quelqu’un de sa famille et vous verrez que cela n’a rien d’anodin. Côté automobile, nous vous préciserons en quoi le contrôle technique 2018 va vivre sa révolution… Mais le principal est ailleurs… Au nom de toute l’équipe de votre magazine Côte à Côte : très bonne santé, belle harmonie et que de nombreux moments de joie et de bonheur agrémentent votre vie tout au long de l’année 2018.

de chez vous

Bien-être... ou la vie du bon

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Les tables gourmandes à de chez vous 26 & 27 Mots fléchés & sudoku 30

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Vos rubriques mensuelles Le monde à vos cour... de récré

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Dépôt légal à parution. Prix à parution sous réserve d’erreurs typographiques ou de vente. Ne pas jeter sur la voie publique. Documents non contractuels. Reproduction même partielle interdite.

Les mots ont la

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de chez vous

TOUS LES MERCREDIS

VENDREDI 5 JANVIER

LECTURE PORNIC De 16h30 à 18h à la bibliothèque, 1 rue de la Mairie. Lecture de contes, ouvert à tous les enfants ! Pour les enfants de 3 à 8 ans.

CAFÉ CITOYEN PORNIC À partir de 19h30, Place des Halles à La Casaboubou, Café citoyen proposé chaque 1er vendredi du mois, par Pierre Buccaï et Maurice Kernbaum. Entrée libre.

TOUS LES MERCREDIS ET LES VENDREDIS RANDONNÉES PRÉFAILLES LA PLAINE SUR MER Randonnées avec les randonneurs Préfailles/La Plaine sur Mer. Départ à 14h30 les mercredis et vendredis : randonnées pour découvrir la région et pour le plaisir de randonner : 2 €. Tél. : 06 99 10 57 46 ou par email : patacchini.nelly@orange.fr

JUSQU’AU DIMANCHE 14 JANVIER EXPOSITION SAINT BREVIN LES PINS Ouvert du mardi au dimanche : 10h30-12h30/15h-18h à l’Espace des Roches. Exposition "Masques Traditionnels du monde entier" de M. Dallemand. Org. : O.T. au 02 40 27 24 32.

ANIMATION ZUMBA SAINT BREVIN LES PINS De 19h à 21h30 au Complexe Aquajade : soirée Zumba. On prolonge Noël, déguisez-vous sur ce thème et gagnez une entrée fitness ! Tarif unique : 6,60 € dès 16 ans. Org. : Aquajade au 02 40 82 99 70.

Château de Pornic et de connaître son histoire, cette visite est faite pour vous, nos guides ont les clés ! Poursuivez votre escapade dans le cœur historique de la cité et ses lieux populaires : les Halles, la place du Marchix... Durée moyenne 1h30, visite à pied. Réservation souhaitée. Départ minimum 3 personnes. Se présentez 10 minutes avant à l’accueil pour prendre votre billet. Programme sous réserve de modifications. Les organisateurs se réservent le droit d’annuler si les conditions climatiques sont défavorables. Billetterie : O.T., Place de la Gare au 02 40 82 04 40.

LES 5, 9, 16, 19, 23, 26 & 30 JANVIER

DU 6 JANVIER AU 28 FÉVRIER

VISITE GUIDÉE CITÉ MÉDIÉVALE & MARITIME PORNIC Les 5, 16 et 26 à partir de 10h30, les 9, 19, 23 et 30 à partir de 14h à l’office de Tourisme, place de la Gare. Thème idéal pour une 1ère visite de la ville ! Laissez-vous embarquer le long des quais à la découverte de la pêche et du commerce maritime à travers les siècles. Si vous rêvez d’entrer dans les cours du

EXPOSITION DE PHOTOGRAPHIES LA PLAINE SUR MER "Phares et Balises" par M. Perry-Giraud au Bureau d’Information Touristique - Mardi, mercredi et vendredi : 9h30/12h30 et 13h30/17h30 - le jeudi : 9h30/12h30 et le samedi : 9h/13h. Bureau O.T. de La Plaine sur Mer au 02 40 21 52 52. www.pornic.com

DIMANCHE 7 JANVIER CAFÉ RENCONTRE LA BERNERIE EN RETZ Les Gens du Coin ont un parfum d’O Retz de 17h à 19h au bar les Tontons Nageurs sur grande plage. La jeunesse sera au rendez-vous pour fêter l’année 2018, avec les talents d’Anna pour le théâtre et de Juliette pour l’accordéon diatonique. Gratuit sur réservation par sms au 06 83 03 80 34 ou courriel ankwi-bernerie@orange.fr. Par courtoisie une consommation minimum est demandée pour le bar qui nous accueille. CONCERT DU NOUVEL AN LA PLAINE SUR MER Avec l’Orchestre d’Harmonie de la ville de Pornic à 16h, Espace Sports et Loisirs, Salle des Fêtes. Organisé par la Mairie de La Plaine sur Mer. Gratuit. Infos au 02 40 21 50 14 ou evenementiel@laplainesurmer.fr

MARDI 9 JANVIER SOIRÉE VIDÉO SAINT BREVIN LES PINS À partir de 20h30 à la Salle Étoile de Jade. Soirée vidéo : "Les Temples d’Angkor" & "De Siem Reap à

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À partir de 10h à l’O.T., Place de la Gare. Visite guidée sur les traces des fontaines encore existantes ou de ces sites d’un autre temps remémorant l’omniprésence de l’eau sur notre territoire : rivière navigable, moulins à marée, puits, lavoirs... Au fil de l’eau, ce lien entre Pornic et les eaux, d’hier et d’aujourd’hui, se révèle notamment entre ses sources et ses bains de mer. Durée moyenne 2h30, visite à pied. Départ minimum 3 personnes. Réservation souhaitée. Se présentez 10 minutes avant à l’accueil pour prendre votre billet. Programme sous réserve de modifications. Les organisateurs se réservent le droit d’annuler si les conditions climatiques sont défavorables. Billetterie : O.T., Place de la Gare au 02 40 82 04 40.

MERCREDI 10 JANVIER CAFÉ HISTOIRE PORNIC À partir de 18h30 au 38 rue Pierre Fleury à la Mairie annexe de la Birochère. Café histoire organisé par Pornic Histoire et animé par Alain Barré. Edgard Maxence : peintre symboliste et portraitiste. Gratuit pour les adhérents de l’association. Libre participation pour les non adhérents.

JEUDI 11 JANVIER CLUB DE LECTURE PORNIC De 18h30 à 21h30 à la Médiathèque Armel de Wismes, 35 rue Tartifume. Le deuxième jeudi de chaque mois, des lecteurs se réunissent à la médiathèque pour parler de leurs coups de cœur... Venez les rejoindre ! Ouvert à tous. Entrée libre.

CINÉMA SAINT MICHEL CHEF CHEF À partir de 15h au Cinéma. Madame avec Toni Collette et Rossy de Palma sur une bourgeoise qui demande à Maria, sa domestique, d’enfiler une robe et de se faire passer pour une riche amie espagnole. Tarif : 4 €.

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CINÉMA PORNIC À 19h30, au cinéma St Joseph, 14 rue Notre Dame, Pornic. Ballet "Le corsaire" de Marius Petipa, en différé. Tarifs : 16 € - carte d’abonné : 13 € et moins de 14 ans : 12 €.

VENDREDI 12 JANVIER

SOIRÉE NOUVELLE ANNÉE À L’AQUACENTRE PORNIC De 18h à 22h à l’Aquacentre, Complexe sportif du Val Saint Martin. Soirée festive remplie de surprises. À partir de 4 ans.

VENDREDI 12 & SAMEDI 13 JANVIER CONCERT COVER BAND PORNIC À partir de 20h à l’Espace Culturel du Val Saint Martin, rue Jules Ferry. Durant ces deux soirées, 6 groupes vont se produire et revisiter les répertoires de grands groupes de blues, de rock, et de beaucoup d’autres styles différents. En effet, ces 6 cover bands vont se succéder sur la scène du Val Saint Martin de recréer la folie des plus légendaires

concerts, d’hier à aujourd’hui. Vous rêvez de voir en live les plus grands tubes des légendes du rock ? Pornic continue sur sa lancée avec une nouvelle version consacrée au Cover band avec les reprises mythiques des groupes de légendes comme Queen, Police, les Beatles, AC/DC Winehouse... Venez nombreux partager les plus grands titres acoustiques, blues et rock généreux. Il y en a pour tous les goût, tous les âges et toutes générations ! Programme : vendredi 12 Janvier à 20h : ouverture des portes. 20h30 : Abbey Roadies, Beatles. 21h45 : Back To Amy, Amy Winehouse. 23h : Back to the Police, The Police. Samedi 13 Janvier à 20h : ouverture des portes. 20h30-21h30 : Kind of Queen, Queen. 21h50-23h20 : Riff Raff, ACDC. Tél : 02 40 82 04 40. Il s’agit d’un Pass 2 jours. Sur présentation du billet d’entrée, un bracelet à fermeture définitive vous sera remis vous donnant accès aux 2 jours. Placement debout libre. Plein tarif : 9 €. Tarif réduit : 6 € (1825 ans, RSA, demandeurs emploi, Prochaine parution à partir du 5 février 2018

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les mardis sont fermés à la clientèle pour cause de Fabrication

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minima sociaux). Tarif réduit : 3 €, moins de 18 ans.

LES SAMEDIS 13, 27 JANVIER & 3 FÉVRIER STAGE PEINTURE - DESSIN PORNIC De 9h30 à 16h, Place de Verdun, Sainte Marie sur Mer. Stages de peinture dessin pour adultes et jeunes (à partir du collège) par l’association artistique Pinceau Palette. Pause pique-nique (à prévoir) de 12h30 à 13h. + de 12 ans. Adhésion annuelle : 12 €, le stage 25 €, 53 €.

LES 13, 19, 20, 21, 26, 27, 28 JANVIER THÉÂTRE SAINT PÈRE EN RETZ L’association "Théâtre Saint-Père" devient "La Retz’plique" en Novembre 2017. La salle Saint Roch est le berceau historique de la troupe dite "du Théâtre de Saint-Père en Retz", elle y est résidente. Cette salle évolue et propose d’autres spectacles, pour le bonheur des péréziens et le nôtre. Trouver une nouvelle identité est devenu une évidence, c’est ainsi qu’après consultation et vote de l’ensemble

de chez vous

des bénévoles, la Troupe de SaintPère a choisi de se nommer LA RETZ’PLIQUE. Pour cette nouvelle saison, La Retz’plique présentera "Tout le plaisir est pour nous" de Ray COONEY & John CHAPMAN. Une auteure de livres pour enfants veut faire éditer son dernier livre, elle débarque à l’improviste dans l’appartement bourgeois de l’éditeur. Au premier abord, ça ne fait pas rêver, mais cette entrevue imprévue va bousculer les plans d’une soirée qui s’annonçait coquine. Une pièce débridée avec son lot de quiproquos et de situations burlesques fidèles à la réputation des auteurs. À leur service, neuf comédiens qui vont tout faire afin que "tout le plaisir soit pour vous". Le groupe "jeunes" - "Ma belle-mère est givrée" de Marie LAROCHEFERMIS. Des vacances à la montagne. Oui, mais quelles vacances ! Représentations : samedi 13 janvier à 20h15, vendredi 19 janvier à 20h15, samedi 20 janvier à 20h15, dimanche 21 janvier à 14h30, vendredi 26 janvier à 20h15, samedi 27 janvier à 20h15, dimanche 28 jan-

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vier à 14h30. Tarifs : Adultes : 8 € et -18 ans : 4 €. Réservations au 07 80 07 24 03 à partir du 4 janvier, les mardi et jeudi de 14h30 à 19h et le samedi de 9h30 à 12h ou directement à la Salle de la Motte (derrière l’église).

DIMANCHE 14 JANVIER VIDE-GRENIERS PORNIC De 9h à 18h à la Salle Polyvalente de Sainte Marie sur Mer. Exposants 4 € le mètre avec ou sans tables. Bar, sandwichs, confiserie sur place. Contact : 06 13 27 52 96, apelsaintjoseph44210@gmail.com. Organisé par l’APEL de l’école Saint Joseph. EXPOSITION DE VÉHICULES SAINT BREVIN LES PINS De 10h à 13h, Place Bougainville. Exposition de véhicules, ouvert à tous. Pot offert aux exposants. Club Dynamo au 06 30 47 65 64. CINÉMA PORNIC À 17h, au cinéma St Joseph, 14 rue Notre Dame, Pornic. Film "Je danserai si je veux". La Palestine

au-delà des images, dans le cadre de la semaine du film palestinien, organisée par l’AFPS 44 (Association France Palestine Solidarité). Tarif unique : 5 €.

CONCOURS DE BELOTE FRESNAY EN RETZ À 14h, salle polyvalente de Fresnay en Retz. Organisé par L’ASR (Alliance Sud Retz). Inscriptions à partir de 13h. 1er lot : 2 jambons arrière + 2 filets ; 2ème lot : 2 jambons arrière ; 3ème lot : 2 jambons avant + 2 rôtis ; 4ème lot : 2 jambons avant. Toutes les doublettes seront récompensées. Participation de 8 € par joueur. Réservations : Monique Lelièvre au 02 40 78 55 33 ou 06 71 92 76 59. secretariat@asr-football.com

LUNDI 15 JANVIER CINÉMA SAINT MICHEL CHEF CHEF À partir de 20h30 au Cinéma. Grand Classique : Belle de Jour, 1967 en version restaurée (France, Italie) 1h40. Drame de Luis Buñuel avec Catherine Deneuve, Jean Sorel, Michel Piccoli. Épouse très réservée de Pierre, Séverine est en proie à des fantasmes masochistes suite p. 10

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MARDI 16 JANVIER CONFÉRENCE SAINT BREVIN LES PINS À partir de 15h au Cinéjade. Conférence : "Découvrir le saxophone, son histoire, son évolution, son répertoire", par Joël Herisse. Org. : Cinéjade & Université Permanente au 02 40 27 09 09. RETRANSMISSION OPÉRA SAINT BREVIN LES PINS À partir de 20h15 au Cinéjade. Retransmission de l’opéra "Verdi Rigoletto" en direct de Royal Opéra House. Avec Dimitri Platanias / Lucy Crowe / Michael Fabiano. Chef d’orchestre : Alexander Joel. Mise

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en scène : David McVicar. Durée 2h45. Tarifs : 15 €/ad, 7 €/- 18 ans, 65 €/5 séances, 110 €/10 séances. SEM Cinéjade au 02 40 27 24 32.

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DU 17 AU 23 JANVIER

SAMEDI 20 JANVIER

ATELIER DE CRÉATION GRAPHIQUE PORNIC De 18h à 21h, 4 rue Fernand de Mun, Atelier Akasha. À l’aide des pratiques de détente proposées en début de séance, laissez vous aller à la création, à ce qui vous fait plaisir dans l’instant !

FESTIVAL CINÉMA PORNIC Tous les jours au Cinéma Saint Gilles, 54 rue de Verdun. Ecran 44 fait son cinéma, 12e édition : ce festival (constitué de salles associatives) proposera au public des avant-premières des sorties nationales et des rencontres... Tarif unique : 4 €.

MERCREDI 17 JANVIER

VENDREDI 19 JANVIER

SPECTACLE ENFANT PORNIC À partir de 15h30 à l’Amphithéâtre Thomas Narcejac, rue Loukianoff. Lila et les pirates : Lila, fille du grand pirate Edward Tromblon, part sur les mers à la recherche de son père… Et s’il était à la poursuite du trésor de l’archipel des mollusques ? Accompagné d’une joyeuse bande de flibustiers, elle va vivre une histoire faite d’aventures pittoresques. Embarquez avec Nicolas Berton et Liz Cherhal pour un voyage rock chaloupé qui saura ravir petits et grands !

CONCOURS DE BELOTE PORNIC Inscription dès 13h, début à 14h30 à la Salle Polyvalente de Sainte Marie sur Mer, rue Colonel Bézier. Organisé par l’Amicale des retraités de Pornic. Tarifs adhérent : 7 €, non adhérent : 9 €. CINÉMA PORNIC À 20h, au cinéma St Joseph, 14 rue Notre Dame, Pornic. "Cinéthème" en partenariat avec la médiathèque : mémorial de la guerre 14-18. Film "Les gardiennes" : les

STAGE DE DANSE CLASSIQUE SAINT MICHEL CHEF CHEF De 10h à 12h30, salle des Caraïbes, Complexe Sportif de la Vauderie. Le Pôle danse Lucie de l’association Créa’corps organise des stages de danse classique, pour les adultes et les adolescents de plus de 13 ans. Les places sont limitées à 11/12 participants maximum. Le stage ne sera assuré que s’il y a au moins 6 personnes d’inscrites. Pour celles qui pratiquent ou désirent essayer les pointes, possibilité de 12h30 à 13h. Pour les plus de 12 ans. ATELIER D’ÉCRITURE PORNIC De 14h à 18h à la Médiathèque Armel de Wismes, 35 rue Tartifume. Les ateliers d’écriture s’adressent à ceux qui souhaitent découvrir et se laisser surprendre par leur propre écriture et celle des autres. Venez jouer avec les mots ! Groupe limité à 10 participants. Sur inscription au 02 40 82 65 90. suite p. 13

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Praticienne en énergétique chinoise depuis 4 ans sur Pornic, Sylvie Rivoal propose différents types de massage ayant le même vecteur commun : prendre soin de soi. Elle aime tout particulièrement pratiquer le massage du ventre qui est selon elle le centre de tout. En effet, c’est là que se concentrent les émotions. Elle explique : « Pour moi, c’est là que tout se passe, c’est la racine de mon travail. J’accompagne la personne avec la parole et mon ressenti. Mon objectif par cette pratique énergétique permet de vous amener à la JOIE, à ressentir cette émotion puissante.» Outre le massage du ventre, Sylvie Rivoal propose le massage minceur ainsi qu’une Formule Douceur qui allie massage des organes du ventre et massage drainant. Cette technique de massage favorise la circulation, draine les toxines, diminue la rétention. Vous retrouverez ainsi un ventre apaisé, des jambes légères et un dos détendu sans oublier votre équilibre émotionnel. À partir du mois de janvier, Sylvie Rivoal propose des ateliers de bien-être émotionnel dans lesquels elle explique que les émotions sont liées aux organes et comment les potentialiser par les automassages, la respiration, la relaxation, la méditation, etc. Un organe différent sera vu chaque mois avec des exercices spécifiques. En janvier, le thème est "Renforcer les Reins". Les techniques proposées par Sylvie Rivoal permettent d’utiliser les énergies positives des organes du ventre dans une recherche de bien-être et de stabilité intérieure. Pour elle, le ventre a besoin d’attentions et de douceur.

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CONFÉRENCE ART PORNIC Le collectif d’artistes BoZ’ArT vous invite à la conférence qu’il organise à 17h30, salle de la Birochère, 87 ter rue Pierre Fleury à Pornic. "RODIN, un coup de burin sur l’académisme", conférence présentée par Louise Robin, Historienne de l’Art et Plasticienne. À la fin du XIX°siècle, la statuaire connaît un développement exceptionnel, mais c’est avec l’œuvre de Rodin qu’elle se transforme en profondeur, par une réinvention constante des sujets et de la manière de les exécuter. Avec Rodin, la sculpture s’affranchit du diktat de l’académisme, qui exerçait jusqu’alors son emprise, ne reproduisant plus une réalité existante mais une conception propre à l’artiste, d’essence symboliste. Tarif: 6 €, gratuit pour les adhérents de BoZ’ArT. Réservation : bozart.44210@gmail.com

SOIRÉE JEUX LA PLAINE SUR MER À 20h. Passez une soirée à la médiathèque en famille ou entre amis autour de nombreux jeux (coopératifs, d’ambiance, de stratégie…). Gratuit - Médiathèque Joseph Rousse, 1 rue de la Libération, La Plaine sur Mer au 02 51 74 81 92.

DIMANCHE 21 JANVIER VIDE-GRENIERS PORNIC De 9h à 18h à la Grande Salle Polyvalente de Sainte Marie sur Mer, Rue Colonel Bézier. Organisé par l’AIPE des Nondales. Tarif : 12 € les 3 m. Tél. : 06 59 33 06 58. TOURNOI DE TAROT PORNIC De 13h30 à 19h à la Mairie Annexe de la Birochère, Rue Pierre Fleury. Organisé par l’association Les Trois Bouts de Pornic. Règles FFT avec PCN, engagements 12 €, lots aux positifs. Inscription à partir de 13h15, pour un début des jeux à 14h. Sans oublier les tournois du Mardi toute l’année : 19h30 à 23h30. Mise de 5 €, une enveloppe par table. Restauration et boissons

sur place. Info au : 06 16 22 56 46 06 61 75 52 74, email : tarot.pornic@gmail.com. Tarif unique : 12 €.

CONCERT DU NOUVEL AN PORNIC À partir de 17h à l’Espace Culturel du Val Saint Martin. Helen Kearns, soprano et François Dumont, pianiste vous proposent de prolonger la joie de début d’année 2018 avec un récital alternant piano solo et chant, musique de Vienne, musique du Nouvel An ! De la musique pour tous les cœurs... La voix riche profondément touchante d’H. Kearns s’associe à "la musicalité généreuse" de F. Dumont récompensé au Concours Chopin de Varsovie. Au programme : Valses de Strauss chantées par Helen Kearns, Valses de Chopin au piano par François Dumont. Billetterie : O.T., Place de la Gare au 02 40 82 04 40. Durée 1h15, placement assis et numéroté. Tarif moins de 18 ans : 5 €. Entrée adulte selon emplacement choisi : 15 € ou 20 €. www.coteacotelemag.fr

MARDI 23 JANVIER SOIRÉE VIDÉO SAINT BREVIN LES PINS À partir de 20h30 à la Salle Étoile de Jade. Soirée Vidéo : "Au fil du Mekong : De Phnom Penh à Mytho" & "Saigon", films présentés par Christian Renaudineau. Org. : Ass. ABC Vidéo au 06 09 22 58 89.

MERCREDI 24 JANVIER

VISITE GUIDÉE RUES & CHEMINS PORNIC À partir de 14h à l’O.T., Place de la Gare. Visite guidée sur l’origine de la dénomination des plus anciennes voies et places de notre cité, en flânant à travers cellesci. Parcourons la ville haute et ses faubourgs (l’ancien quartier des pêcheurs du Bourg aux moines), afin de découvrir les secrets des rues et chemins de Pornic. Durée moyenne 2h30, visite à pied. Départ minimum 3 personnes. Réservation souhaitée. Se présentez 10 minutes avant à l’accueil pour prendre votre billet. Programme sous réserve de modifications. Les organisateurs se réservent le droit d’annuler si les conditions climatiques sont suite p. 16

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de chez vous conférence : La Perse, au cœur de l’Iran. Les récits enflammés des voyageurs de l’Antiquité excitent la curiosité… 9000 ans de civilisation, une histoire fastueuse, une culture des plus raffinées ont, en effet, patiemment façonné ce pays si mal connu, si étrange et fascinant qu’est l’Iran. Tarifs : 8,80 €/ad, 7,80 €/réduit. Org. : SEM Cinéjade au 02 40 27 24 32.

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DU 24 AU 30 JANVIER FESTIVAL TÉLÉRAMA PORNIC Tous les jours une occasion de découvrir ou de revoir une sélection des grands films de l’année au Cinéma Saint Gilles, 54 rue de Verdun. Présentation en plus d’une avant-première. Pass Festival : 3,50 €, entrée : 4 € pour les moins de 14 ans et plein tarif : 6, 50 €. FESTIVAL TÉLÉRAMA SAINT MICHEL CHEF CHEF Le Cinéma Saint-Michel participe à la 21ème édition du Festival Télérama - AFCAE. 3,50 € la place sur présentation du Pass présent dans les magazines Télérama. Rétrospective des meilleurs films 2017 : Mercredi 24 janvier à 18h et dimanche 28 janvier à 18h30 : Barbara - Mathieu Amalric - 1h37. Mercredi 24 janvier à 20h30 et lundi 29 janvier à 20h30 : Un homme intègre - Mohammad Rasoulof 1h57 (VOSTF). Jeudi 25 janvier à 18h et mardi 30 janvier à 18h : La Villa - Robert Guediguian - 1h47. Jeudi

VENDREDI 26 JANVIER

25 janvier à 20h30 et dimanche 28 janvier à 20h30 : Une vie violente Thierry de Peretti - 1h53. Vendredi 26 janvier à 18h et dimanche 28 janvier à 16h : Logan Lucky Steven Soderbergh - 1h58 (VOSTF). Samedi 27 janvier à 18h et lundi 29 janvier à 18h : Visages Villages - Agnès Varda et JR - 1h29. Samedi 27 janvier à 20h30 et mardi 30 janvier à 20h30 : Une femme douce - Sergueï Loznitsa - 2h23. Coup de cœur jeune public : mercredi 24

janvier à 16h et samedi 27 janvier à 16h : Le Grand Méchant Renard et autres contes - Benjamin Renner et Patrick Imbert - Studiocanal - 1h20. Film en avant-première : vendredi 26 janvier à 20h30 : Jusqu’à la garde - Xavier Legrand - 1h33 - Sortie le 7 février 2018.

JEUDI 25 JANVIER CINÉ-CONFÉRENCE SAINT BREVIN LES PINS À partir de 15h au Cinéjade. Ciné-

SOIRÉE JEUX PORNIC À partir de 20h à la Médiathèque Armel de Wismes, 35 rue Tartifume. Les vendredis d’Armel : soirée jeux de la ludothèque pour les ados et les adultes.

SAMEDI 27 JANVIER SOIRÉE DANSANTE LA PLAINE SUR MER Soirée dansante "Rétro et variétés" à 20h30, salle des loisirs, rue de Préfailles. Organisé par l’association Danser à La Plaine. Cours de Bachata + boissons soft à volonté + café + brioche. Tarif plein : 10 € (non adhérent), réduit : 8 € (adhérent). Infos et résa au 06 14 05 57 58

À DIMANCHE 28 JANVIER AUTO RÉTRO PORNIC De 9h30 à 12h30, Quai l’Herminier. Exposition mensuelle (selon calendrier, tous les 4ème dimanche de chaque mois, hors juillet et août) de véhicules anciens, d’un âge minimum de 30 ans, présentée par l’association Auto Retro Pornic. L’association a été créée le 12 avril 2015 par des passionnés de véhicules anciens. Basée sur la commune de Pornic en Loire Atlantique (44), elle rassemble les amoureux de voitures de caractère d’un âge respectable entretenues dans les règles de l’art. Bonne humeur et courtoisie de rigueur ! Gratuit. FEST DEIZ PORNIC À partir de 14h30 à l’Espace Culturel du Val Saint Martin, rue Jules Ferry. Organisé par le Cercle Celtique de Pornic : danse et musique bretonne. Tarif : 6 € l’entrée (1 € la part de galette).

GOSPEL "SONG OF FREEDOM" PORNIC À partir de 16h à l’Église Saint Gilles. Concert de jazz organisé par l’ACAP (Art et Culture à Pornic). Billetterie, Place de la Gare au 02 40 82 04 40. Plein tarif : 15 €, tarif réduit : 10 €. Adhérents ACAP et Université Permanente, étudiants et scolaires. Gratuit.

MERCREDI 31 JANVIER CONFÉRENCE PORNIC À partir de 15h à l’Espace Culturel du Val Saint Martin. Conférence de Roland Delpierre proposée par l’Université Permanente : Bonheur & sagesses orientales. Gratuit pour les adhérent et 5 € pour les non adhérents.

JEUDI 1ER FÉVRIER SPECTACLE PORNIC À partir de 20h30 à l’Amphithéâtre Thomas Narcejac, rue Loukianoff. Looking for Alceste : un spectacle en partenariat avec le Grand T, Théâtre de Loire atlantique. Qui serait aujourd’hui Alceste, le misanthrope de Molière ? Nicolas

Bonneau mène son enquête à la rencontre de ceux qui, comme lui las des autres, fuient le monde. Mêlant aux vers de Molière, sur des airs baroques et rocks, les mots de ces solitaires d’aujourd’hui, il met en scène leur fascinante et paradoxale quête d’idéal. Comment fait on pour être soi et vivre avec les autres ? Il y a quatre siècles, Molière posait déjà cette question existentielle. Dans cette version revisitée du Misanthrope, un homme en colère, tenté de fuir la comédie humaine, part en quête des solitaires et farouches de son époque : un reclus parmi ses livres, un ermite au coeur de la forêt ou une activiste en pleine ZAD (zone à défendre). Si le retrait du monde peut être considéré comme désobéissance aux règles de la société, est-il un renoncement ou une libération ? De et avec Nicolas Bonneau. À partir de 14 ans. Plein tarif : 14 €.

VENDREDI 2 FÉVRIER CAFÉ CITOYEN PORNIC À partir de 19h30 à La Casaboubou, Place des Halles. Café citoyen pro-

posé chaque 1er vendredi du mois, par Pierre Buccaï et Maurice Kernbaum. Entrée libre.

VENDREDI 2 & SAMEDI 3 FÉVRIER ATELIER FLEURS DE BACH PORNIC De 9h30 à 12h30 au 42 rue du Portmain. Un atelier de 3h : les Fleurs de Bach et les émotions liées aux énergies de l’hiver. Des élixirs pour rééquilibrer ses émotions ! Béatrice Amouriaux, conseillère agréée Bach Foundation depuis 2004, vous propose divers ateliers "Fleurs de Bach". "La personnalité... est immunisée sans conflit... contre la maladie", E. Bach. Sur inscriptions au 06 98 36 07 09. Tarif : 30 € l’atelier comprenant les flacons.

SAMEDI 3 FÉVRIER CONCOURS DE BELOTE PORNIC À partir de 14h à l’Espace du Val St Martin. Organisé par la Joyeuse Pétanque de Pornic. Contact au : 06 60 84 47 27 / 06 12 04 31 02. Ouvert à tous. Inscription sur place dès 13h30. Tarif unique : 9 €.

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Agenda Portes de Retz

À JUSQU’AU SAMEDI 13 JANVIER EXPOSITION BOUAYE À la médiathèque. Exposition "Ici et ailleurs, la métropole s’engage pour le développement".

JUSQU’AU MERCREDI 31 JANVIER EXPOSITION MACHECOUL - SAINT MÊME Aux heures d’ouverture de l’O.T. Rétrospective "J. Martel". J. Martel, le geste premier. Cette exposition est mise en place par Jacques Kerzanet, commissaire d’exposition, avec le concours de Lise-Laure Martel, fille de Jean Martel. Elle permettra de découvrir des planches inédites de leurs premiers gestes, ainsi que leurs sculptures. Ces dessins seront rangés en huit thématiques : le geste du marais et du bocage, les musiciens et la danse, les goules, les animaux, le sacré, le nu feminin, les esquisses des fresques et monuments, les empreintes modernistes.

LES 4, 5 & 6 JANVIER HERBADI’LAND

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LA CHEVROLIÈRE De 10h à 18h, au complexe sportif. À partir de 3 ans. Retrouvez 1000 m² de structures gonflables dans le cadre de la 4ème édition d’Herbadi’Land. Venez nombreux !

SAMEDI 6 JANVIER

TOURNOI DE FOOT SALLE FÉMININ LE PELLERIN À partir de 8h45 à l’Espace sportif René-Cassin - Salles Antoine Rigaudeau et Gilles de la Bourdonnaye (rue de la Jouardais). Par : L’USP Foot. CONCERT ROCK LE PELLERIN À partir de 20h30 à la Scène Lufezova - Espace culturel RenéCassin (rue de la Jouardais). Les Nuits Pellerinaises : Berlin Queen - Concert rock. Par : Association Tarte à puces en partenariat avec la Municipalité. Jeune quatuor de la scène Nantaise, Berlin Queen a bien l’intention de faire parler de lui. Influencé par l’esthétique musicale et visuelle des années 80, le groupe arbore une pop à la fois dansante et atmosphérique décri-

vant les relations tourmentées d’une jeunesse pleine de rêves et de désillusions. Première partie : Mad Foxes. Sous les influences de groupes tels que Queens of the Stone Age, Nirvana, Foo Fighters, Biffy Clyro ou encore The White Stripes, Mad Foxes vous emmène à la croisée du garage rock, de l’alternatif et du stoner, avec l’envie d’en découdre sur scène, vite, fort et pour longtemps ! Tarifs : 5 € / Gratuit pour les moins de 12 ans.

MARDI 9 JANVIER GALETTE DES ROIS PONT SAINT MARTIN À partir de 19h à la Salle Saint Martin. Org. : par les Amis de Pont Giro.

MERCREDI 10 JANVIER SPECTACLE MACHECOUL - SAINT MÊME À partir de 20h au Théâtre de l’Espace de Retz. Hawaiian Pistoleros. Guitare électrique et guitare : Vassili Caillosse - chant et guitare basse : Vincent Dupas - guitare : Adrien Dutertre - contrebasse : Eric Le Guichard - ukulélé, guitare : Bertrand Thepaut - percussions : Matthieu Lesiard. Puisant librement

leur inspiration dans le vaste répertoire de la musique américaine des années 30 aux années 50, entre western swing, jazz et musique hawaïenne, sans négliger quelques clins d’œil au rock’n roll, Hawaiian Pistoleros propose un univers tout en décontraction, à la fois enjoué, sensual et délicatement nostalgique... comme un 78 tours. Voyage dans une sorte d’Amérique imaginaire et ambiance ensoleillée assurée ! Moon gogo. E’Jung-Ju et Federico Pellegrini, guitare, chant Federico Pellegrini, geomungo E’Joung-Ju. Le duo réunit le French Cowboy Federico Pellegrini (guitare-chant-claviers à un doigt) et la nanto-coréenne E’Joung-Ju, joueuse émérite de geomungo, instrument traditionnel coréen à six cordes. La rencontre pouvait sembler improbable, le résultat, lui, est évident. Ensemble, ils construisent une musique dépouillée et obsédante, élégante et légèrement débraillée, intime et suavement punk. De la musique de chambre pas très bien rangée. THÉÂTRE MACHECOUL - SAINT MÊME

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DANSE MACHECOUL - SAINT MÊME À partir de 14h45 au Théâtre de l’Espace de Retz. Tout public, dès 4 ans, durée 45 minutes, tarif : 6 €. Reste assis... Cie Bobainko. Danse. Festival Région en Scène. Reste assis… met en scène le passé et le présent à travers la rencontre d’une femme des années 50 et d’un homme d’aujourd’hui. Un demi-siècle les sépare et ce pupitre vintage les réunis. Aussi improbable soit-elle, la rencontre de ces deux êtres nous parle de nous, de notre temps, de la difficulté de s’ouvrir à l’autre lorsque nous sommes collés à nos écrans. Quand la danse des petits pains de Charlie Chaplin renaît de leur panier à pique-nique, que le son des zips de trousse devient musique électro, quand les règles en fer swinguent au rythme percussif des stylos Bic, les époques deviennent matière et se mélangent. D’hommages en trouvailles, Reste assis… jongle entre clin d’oeil au passé et regard décalé sur la modernité. Avec Domitille Blanc et Bertrand Edet. www.bobainko.fr. Le festival Région en scène met le focus sur la créa-

tion ligérienne, particulièrement foisonnante. Pour les artistes, c’est la possibilité d’être repérés, en un temps concentré, par une centaine de professionnels. Un temps fort attendu par tous, artistes, professionnels et public les mercredi 10 et jeudi 11 janvier à Challans, Rouans et Machecoul-Saint-Même. www.chainonpaysdelaloire.com. LECTURE ST AIGNAN DE GRAND LIEU À partir de 9h30 à la Médiathèque Le Jardin de Lecture. Entrée libre. Melly Malo : lecture et comptines.

JEUDI 11 JANVIER THÉÂTRE ROUANS À partir de 20h, Allée de la Cure. "Le merle noir" : pour le festival Région en scène, plongez dans cette pièce de théâtre de l’Atelier Dix par Dix d’après le texte "Blackbird" de David Harrower. Ray, 35 ans, rencontre Una, 12 ans. Progressivement Ray va entraîner Una dans une aventure amoureuse interdite. À l’issue d’un procès, Ray est condamné à six ans de prison, puis change de vie et de nom, à

sept cents kilomètres de là. Quinze ans après les faits, Una retrouve par hasard la trace de Ray et décide sans l’avertir de le revoir. Elle se retrouve de nouveau face au beau parleur. Ils vont se confronter au souvenir de Leur histoire et à ses conséquences. Écrit en 2005 par un dramaturge écossais talentueux et primé, ce texte interroge la norme, la responsabilité, la morale, mais ne juge pas. Il convoque tour à tour l’amour et le désir, la vulnérabilité et la culpabilité, la séduction et la domination. L’oeuvre, profonde et puissante, dérange et nous laisse suspendus, dans un certain malaise... Durée : 1h30. À partir de 12 ans. Tarif unique : 5 €.

VENDREDI 12 JANVIER CONCOURS DE BELOTE PONT SAINT MARTIN À partir de 13h30 à la Salle des fêtes. Organisé par le Joyeux Saint Martin.

SAMEDI 13 JANVIER SOIRÉE DANSANTE LE PELLERIN À l’Espace culturel René-Cassin (rue de la Jouardais). Par : Les bé-

Agenda Portes de Retz

À partir de 13h15 au Théâtre de l’Espace de Retz. Tout public, dès 14 ans, durée : 1h15. Tarif : 6 €. Jusqu’au bout. Théâtre, Festival Région en scène. En Tchétchénie, Éric Bouvet (photojournaliste de métier) a été au bout de la raison, jusqu’au bout d’une folie : celle des Hommes. Jusqu’au bout, c’est l’histoire d’un photoreporter qui va au-delà de la raison, jusqu’au bout d’une folie : celle des Hommes en guerre. Comédien : Jean-Pierre Morice ; création visuelle et projection photo : Philippe Juin ; création et régie lumière : Emmanuel Fornès ; mise en scène et adaptation : David Ropars. Le festival Région en scène met le focus sur la création ligérienne, particulièrement foisonnante. Pour les artistes, c’est la possibilité d’être repérés, en un temps concentré, par une centaine de professionnels. Un temps fort attendu par tous, artistes, professionnels et public les mercredi 10 et jeudi 11 janvier à Challans, Rouans et Machecoul-Saint-Même. www.chainonpaysdelaloire.com.

de chez vous

Les astres de janvier à vos Agenda Portes de Retz

Verseau 20/01-18/02 Travail : vous allez passer de l’agilité intellectuelle à la « disponibilité physique » par des déplacements et des voyages à l’étranger. Amour : la mélodie du bonheur. Solo : une rencontre. Poissons 19/02-20/03 Travail : votre carte du ciel ressemble à un écran où projeter vos envies de réussir, de changer ou de faire de nouveaux projets. Amour : vous allez prendre la décision de changer de situation pour vivre mieux et plus heureux(se). Solo : votre allure sexy fait toujours sensation ! Bélier 21/03-20/04 Travail : vous serez à la hauteur si vous prenez conscience du rôle que l’on attend de vous. Amour : un début d’année engageant qui tiendra ses promesses si vous canalisez vos émotions. Solo : la période est propice à sortir le grand jeu. Taureau 21/04-21/05 Travail : vos proches vous encouragent à poser des jalons et à évoquer vos projets. Des tensions sont à craindre. Amour : le passé refait surface avec des questions financières et affectives... à résoudre au plus vite. Solo : vous avez le moral au beau fixe. Gémeaux 22/05-21/06 Travail : vous ne parviendrez à aller plus haut qu’en vous libérant de ce qui vous a fait perdre du temps. Amour : vos sautes d’humeur trahissent une insatisfaction à régler un problème conjugal. Solo : des week-ends prolongés à la campagne vous porteront chance. Cancer 22/06-22/07 Travail : on croit en vos projets, le commencement d’une nouvelle activité vous attend. Amour : devoir rendre des comptes vous fatigue, mettez les points sur les i. Solo : vous allez faire une rencontre, l’idylle est programmée pour mars. Lion 23/07-22/08 Travail : que vous preniez les projets à bras-le-corps dès janvier 2018, d’accord ! Que vous décidiez à la place des autres, pas d’accord ! Cultivez de bonnes relations au travail. Amour : vos amours s’animent. Solo : de nouveaux projets sont imaginés pour le début de cette année. Vierge 23/08-22/09 Travail : dès janvier et malgré le succès, travailler sur commande ne vous convient plus. En début d’année, un bouleversement vous attend. Amour : vous aimez, vous le dites et vous le montrez. Solo : vous filtrez vos prochaines relations. Balance 23/09-22/10 Travail : en ce début d’année, vous allez faire attention à ne pas céder à la dépense. Amour : vous avez le pouvoir de séduction dans votre couple. Solo : votre personnalité s’affirme et ce n’est pas pour déplaire à votre partenaire. Scorpion 23/10-22/11 Travail : c’est à vous de faire évoluer votre carrière ! Amour : si les amours étaient endormies, Vénus les réveille. Solo : une rencontre ou une décision chargée en émotion vous attend. Sagittaire 23/11-20/12 - Joyeux anniversaire ! Travail : des projets au top dès le début de l’année, vous allez devenir le leader de votre entreprise. Amour : sérénité et pérennité seront les deux mots phares de votre état d’esprit en 2018. Solo : vous avez le désir d’une relation stable. Capricorne 21/12-19/01 - Joyeux anniversaire ! Travail : vous pourrez vous amuser en ce début d’année à analyser le chemin parcouru des derniers mois. Amour : vous vous sentirez perdu(e) car dès janvier, un évènement soudain va changer la donne. Solo : un coup de foudre est à envisager.

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de chez vous

névoles du Téléthon. GALETTE DES ROIS PONT SAINT MARTIN À partir de 14h30 à la Salle Gatien. Organisée par l’USP Gym Santé Loisirs. DIMANCHE 14 JANVIER CONCERT ST PHILBERT DE GRAND LIEU À partir de 15h à l’Eglise paroissiale. Lac mélodie reçoit les Voix du relais. Concert du nouvel an de Lac mélodie. Pour son concert du nouvel an Lac mélodie, dirigée par Dominique Chauvet et accompagnée au piano par Christian Bertret accueille les Voix du relais de Nantes conduite par Christophe Vincent. Au programme : des chants sacrés, des oeuvres de Verdi, Bizet, Carl Orff. Église chauffée. Contact : Chorale Lac mélodie. GALETTE DES ROIS PONT SAINT MARTIN À partir de 17h à la Salle Saint Martin. Organisée par les Marchipontains.

MERCREDI 17 JANVIER SPECTACLE JEUNE PUBLIC LA CHEVROLIÈRE À partir de 20h. "Fables" de la Compagnie Tàbola Rassa - En partenariat avec le Grand T - Coup de Cœur Avignon 2016. Réalisateur/ Metteur en Scène : Olivier Benoît. Interprètes : Olivier Benoît et Jean Baptiste Fontanarosa. Inspiré des fables de Jean de la Fontaine. Un spectacle "Agenda 21" : au beau milieu de ce qui semble être un ramassis fortuit de déchets plastiques, papiers…, 2 comédiens font défier sous nos yeux toute une clique d’animaux curieusement humains. D’un journal, d’un carton ou d’un sac plastique, la compagnie Tàbola Rassa, familière d’un théâtre inventif, fait surgir toute une galerie cocasse et étonnante où chaque animal cache un personnage. Les enfants comme les adultes rient de bon cœur. Les fables ont traversé les âges... Quinze des innombrables fables de Jean de La Fontaine, adroitement remises au goût du jour… Il y a bien la cigale et la fourmi, le loup et l’anneau, une touche de corbeau et de renard et puis cette grenouille qui voulait se faire aussi grosse que le bœuf. Les fables choisies prennent ici une saveur nouvelle drôle, stimulante. Revisiter l’œuvre de La Fontaine à la lumière de notre société à quelque chose de piquant

que la compagnie Tàbola Rassa a parfaitement saisi. Spectacle Jeune public dès 6 ans - Durée 1h. Plein tarif : 12 €. Tarif abonné : 10 €. Tarif réduit / famille : 8 €. Réservation en mairie ou au 02 40 13 30 00. RENDEZ-VOUS DES P’TITES OREILLES ST AIGNAN DE GRAND LIEU À partir de 16h30, Médiathèque Le Jardin de Lecture, 39 Rue des Frères Rousseau. Entrée libre sur réservation. Séance de lecture à voix haute animée par Martine à destination des 4-8 ans. Sur le thème d’"Ernest et Célestine", le fameux ours ronchon et sa malicieuse amie la souris... Contact : 02 40 26 44 55. Email: mediatheque@sagl.fr ATELIER MOTRICITÉ PONT SAINT MARTIN De 10h à 12h à la Salle Gatien. Atelier motricité parents-enfants. Proposé par le pôle Cohésion Sociale. Entrée libre.

JEUDI 18 JANVIER CINÉ-CONFÉRENCE ST AIGNAN DE GRAND LIEU À partir de 20h30. Connaissance du monde : la Croatie. Entrée libre.

VENDREDI 19 JANVIER CONFÉRENCE MACHECOUL Conférence de l’Université Permanente à 14h30 au Cinémachecoul, 23 rue des Capucins à Machecoul. Promenade au bord du Nil à la découverte des grands sites de l’Égypte ancienne par Madame Laurence Retourne-Kusberg. L’histoire de l’Égypte pharaonique, qui émerge vers 3000 av. J.C., se déroule sur environ trois millénaires. Elle témoigne d’une civilisation riche et énigmatique qui s’épanouit le long des rives du Nil. Bien qu’elle présente des caractères pérennes, elle évolue cependant, et particulièrement dans son architecture. Nous vous proposons aujourd’hui d’embarquer en felouque et de remonter le cours du fleuve jusqu’aux sources mythiques du Nil, que les Anciens Égyptiens situaient à Eléphantine, afin de découvrir ces trésors. Pyramides, temples - funéraires ou divins, tombes rupestres destinées aux rois, ou encore aux nobles, dont nous devons la résurrection des sables au travail patient des archéologues, sont autant de témoins de l’histoire et des croyances de cette civilisation hors du commun.

SAMEDI 20 JANVIER SPECTACLE LE PELLERIN À partir de 19h à l’Espace culturel René-Cassin (rue de la Jouardais). Par : The Serious Road Trip.

DIMANCHE 21 JANVIER FOIRE AUX LIVRES, CD… LE PELLERIN À partir de 9h30 à l’Espace culturel René-Cassin (rue de la Jouardais). Foire aux livres, CD, DVD, disques, consoles de jeux et jeux de société. 85 emplacements de 1,5 m (7 € l’emplacement). Bar et restauration rapide sur place. Tous les bénéfices permettront de financer différents projets à l’école de l’Hermitage. Amicale Laïque - Projets écoles.

tige, entre force et fragilité. Les ++ atelier danse : lundi 29 janvier, bulletin d’inscription dans les pages "la fabrique artistique". 1er Prix du Jury et le Prix du public de la plateforme (Re)connaissances 2016. Chorégraphie et mise en scène : S. Bouillet, M. Desseigne et L. Reynès avec : M. Desseigne, L. Reynès et S. Bouillet ou M. Gary. Dramaturgie : S. Vanderieck - Création sonore : T. Barlatier - Création lumière : P. Guyonnet. Costumes : N. Costechareire. ATELIER LECTURE DES SENIORS LE PELLERIN À partir de 10h à la Médiathèque George-Sand (allée George-Sand). Gratuit et ouvert à tous les Pellerinais de 60 ans et plus. Par : Le Centre Communal d’Action Sociale.

GOÛTER DES ANCIENS LA MONTAGNE De 15h à 18h à la Salle Ladoumègue.

CONCERT LE PELLERIN À partir de 20h30 à l’Espace culturel René-Cassin (rue de la Jouardais). Concert inaugural de la folle journée. Festival La folle journée en partenariat avec la Municipalité.

SAMEDI 27 JANVIER

VENDREDI 2 FÉVRIER

MERCREDI 24 JANVIER

STAGE DESSIN & PEINTURE LA MONTAGNE De 9h à 17h. "La Montagne en couleur" vous propose un stage de peinture animé par Daniel Germain (débutant et confirmé). Stage de peinture (paysage) lumière et reflets. Petits matériels fournis - prix 50 €. Place limitée à 10 personnes. Tél. : 02 40 32 93 01.

MERCREDI 31 JANVIER ATELIER DANSE MACHECOUL - SAINT MÊME À partir de 20h à l’Espace de Retz. La mécanique des ombres. La compagnie NaïF Production signe ici sa deuxième création. Les trois danseurs acrobates y mêlent les énergies de la danse hip-hop et la poésie du cirque contemporain. Ils nous racontent une histoire d’hommes qui se cherchent. Trois silhouettes identiques évoluent dans une danse de soutien et d’entraide, pour sortir de l’ombre... ensemble. Initiant des recherches autour de la figure masquée, les danseurs s’interrogent sur notre première carte d’identité, le visage. En le dissimulant, ils renforcent, de façon impressionnante, l’attention sur les gestes et sur les autres parties du corps. Au croisement des langages, le trio porte une danse du mouvement, entre chute et ver-

Agenda Portes de Retz

SOIRÉE SPONSORS LE PELLERIN À partir de 18h30 à l’Espace culturel René-Cassin. Par : L’USP Foot.

de chez vous

SPECTACLE ROUANS À partir de 20h30, Allée de la Cure. Le Ballet Urbain : "Ni théâtre, ni danse, ni musique, mais tout cela à la fois !" Spectacle jeune public mais pas que... À travers des situations quotidiennes et banales, deux personnages, incarnés par les artistes Charles Giraud et Mathieu Vivion, s’appuient sur des objets ordinaires pour créer des rythmes singuliers, et inventer un langage musical qui leur fait prendre conscience de leur nécessité à faire musique de tout. Dans une suite ininterrompue de situations drôles et communicatives, les spectateurs deviennent acteurs d’une histoire qui nous donne à voir la naissance d’un duo musical. À mi-chemin entre l’univers des Fills Monkey et l’utilisation musicale détournée des objets du quotidien de la compagnie Stomp, Le Ballet Urbain est l’oeuvre de deux artistes qui ont décidés de dire "leur monde" avec le simple claquement d’un balai sur le sol ou le froissement d’un journal sur un banc public. Ce spectacle déjà éprouvé face à un public jeune, suscite une émulation qui amène chacun et chacune à développer son imaginaire et à ré-apprendre à savoir jouer avec trois fois rien. Plein tarif : 10 €.

Bien-être... ou la vie du bon Côté

Bien-être... ou la vie du bon La relaxation musculaire et la respiration... Pratiquer des exercices de respiration et des techniques de relaxation permet de réduire les conséquences néfastes du stress avec un abaissement du rythme cardiaque et de la tension. Les praticiens de médecine douce, d’approches orientales, reconnaissent leurs bienfaits. Un peu d’histoire Les techniques de respiration et d’harmonie entre le corps et l’esprit pour lutter contre les effets indésirables du stress sont utilisées depuis des millénaires dans les sociétés orientales. Dans la médecine occidentale, Edmund Jacobson, un médecin américain, élabora sa technique "progressive" de relaxation à la fin des années 30. La méthode se base sur une contraction musculaire préalable puis sur une détente musculaire mobilisant toutes les parties du corps, des bras aux jambes en passant par le visage, le cou, les épaules, le thorax, l’abdomen et le

dos. 30 ans plus tard, un autre médecin américain, Herbert Benson, s’inspira de la médecine orientale en l’adaptant pour créer une technique adaptée à tous permettant d’atteindre le "lâcher-prise", c’est-à-dire un état de conscience proche de la détente absolue. Les principes La respiration est automatique et se fait de manière involontaire. Elle peut également être contrôlée et assurer un lien entre le corps et l’esprit. La médecine chinoise traditionnelle reconnaît le principe d’"énergie vitale" (la santé dépend de l’interaction harmonieuse du qi dans l’air et du qi dans le corps via les poumons). Le qi gong par exemple utilise des exercices de respiration pour contrôler le qi. La médecine conventionnelle, quant à elle, ne reconnaît pas ce concept, mais prend en compte l’importance d’une respiration efficace pour lutter contre le stress. En effet, une respiration lente et profonde, associée à une relaxation musculaire et à des exercices de visualisation, permettent de diminuer les effets négatifs du stress. Des études scientifiques D’après des études américaines menées depuis les années 70, les techniques de relaxation associées à des conseils

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Bien-être... ou la vie du bon

À associer avec un suivi psychologique Les médecins estiment que des solutions psychologiques doivent être associées aux techniques de relaxation et de respiration pour répondre parfaitement aux perturbations dues au stress. En pratique Il est préférable de consulter un praticien pour vous initier aux exercices (soit lors de séances individuelles soit en groupe) dans un environnement calme et apaisant. Lors de votre premier entretien, il vous posera des questions sur votre passé

médical et sur votre mode de vie avant de passer à une méthode de relaxation adaptée. À l’issue, il vous proposera de pratiquer des exercices de relaxation à votre domicile. Vous pouvez également vous inscrire dans des cours de yoga pour développer les différentes pratiques. Quelle que soit la méthode utilisée, la respiration profonde a pour objectif principal de maîtriser la respiration abdominale. Pour une respiration lente et profonde, vous utiliserez votre diaphragme en partant du bas du ventre. Indications et contre-indications La relaxation musculaire profonde s’adresse aux personnes souffrant de troubles psychosomatiques, d’anxiété, de troubles respiratoires ou digestifs ainsi que de problèmes cardiaques. Elle peut cependant être déconseillée en cas de problèmes psychiques importants comme les psychoses ou bien les dépressions sévères. La respiration profonde quant à elle est indiquée pour presque tous les mêmes troubles que ceux traités par la relaxation musculaire profonde, mais elle est plutôt déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de problèmes cardiaques ou de troubles neurologiques.

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Bien-être... ou la vie du bon Côté

nutritionnels et à des exercices physiques améliorent les états conditionnés par le stress. D’autres études britanniques ont démontré que les techniques de relaxation réduisaient l’incidence des crises d’asthme chez les enfants. Il y a une trentaine d’années, le British Journal of Psychiatry publia un article sur les effets bénéﬁques de la relaxation sur l’anxiété. Enfin d’après une étude américaine, la relaxation musculaire progressive réduirait les crises d’épilepsie de 30 %.

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Côté fourneaux

EN TR É

fourneaux de au

Soupe de carottes à la coriandre... Difficulté : * Temps de préparation : 10 MIN TEMPS DE CUISSON : 40 MIN

1 L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

Ajouter la coriandre en poudre et les graines pilées, le macis, le gingembre ; faire revenir pendant une minute. Mouiller avec le bouillon, saler, poivrer, porter à ébullition lente pendant 40 minutes. Passer le tout au mixeur jusqu’à en faire une crème dense.

Couper les carottes servant à la décoration avec un emporte-pièce. Porter le mélange à ébullition, ajouter la crème fraîche, quelques feuilles de coriandre, les carottes et servir. Conseils : vous pouvez conserver cette soupe pendant 3 mois en la congelant en portions individuelles. Au micro-ondes : mettez le beurre, les carottes et l’oignon dans un récipient allant au four à microondes. Faites cuire pendant 3 minutes à la puissance maximum. Ajoutez les épices et faites cuire encore une minute. Portez le bouillon à ébullition. Versez-le sur les légumes et faites cuire pendant 12 à 14 minutes. Laissez refroidir et passez le tout au mixeur. Pour réchauffer cette soupe, laissez cuire une minute, mélangez et ajoutez la crème.

3 900 g de carottes coupées en rondelles 3 50 g de beurre 3 1 gros oignon 3 ½ petite cuillère de coriandre 3 ½ petite cuillère de graines de coriandre pilées 3 ½ petite cuillère de gingembre moulu 3 ½ petite cuillère de macis moulu 3 1 litre et demi de bouillon de légumes 3 1 dl et demi de crème fraîche 3 Quelques feuilles de coriandre hachées 3 Quelques carottes pour la décoration 3 Sel et poivre

RE C ET

Faire fondre le beurre, ajouter les carottes et l’oignon ; faire cuire pendant 5 minutes.

INGRÉDIENTS Pour 6 PERSONNES :

AN RM U O G

Blancs de poulet farcis... Difficulté : ** Temps de préparation : 20 min + LE TEMPS DE refroidissement Temps de cuisson : 15 MIN Poser les blancs de poulet sur une planche à découper et à l’aide d’un couteau bien aiguisé, faire une entaille dans chaque blanc, sans les couper complètement, de façon à former une poche, puis les ouvrir.

1 2 Conseils ot

À servir avec un Pin Tokay*.

Préparer la farce : hacher les épinards, les presser et ajouter la béchamel et les autres ingrédients de la farce. Rectifier l’assaisonnement.

Verser la chapelure sur un plateau. Passer les blancs de poulet, un par un, dans l’œuf battu et les poser sur la chapelure. Placer au centre de chaque blanc une ou deux cuillères de farce en laissant un bord libre tout autour.

Replier chaque blanc en enveloppant la farce, bien presser la viande pour faire adhérer les deux côtés. Les paner et les écraser légèrement avec la paume de la main. Les poser sur un plat et les garder 30 minutes au réfrigérateur.

Faire chauffer l’huile dans une poêle et revenir les blancs trois minutes de chaque côté. Laisser égoutter sur du papier absorbant et garder les premiers au chaud dans le four pendant que l’on prépare les derniers. Dresser sur un plat de service et décorer avec des rondelles de citron.

INGRÉDIENTS Pour 4 PERSONNES : 3 4 blancs de poulet sans peau 3 100 g de chapelure 3 1 gros œuf battu 3 Huile pour frire 3 Rondelles de citron pour décorer Pour la farce : 3 100 g d’épinards cuits 3 1,5 dl de béchamel froide 3 4 cuillères de fromage râpé (gruyère ou parmesan) 3 1 petite cuillère de moutarde de Dijon 3 4 cuillères de persil haché 3 Le zeste râpé d’un ½ citron 3 Sel et poivre noir moulu

Les tables gourmandes à côté de chez vous

Les tables gourmandes à

Auberge Rétro Auberge Rétro, anciennement "La Boule d’Or" vous propose une cuisine traditionnelle avec notamment la spécialité de la maison depuis 12 ans : la tête de veau servi tous les mercredis et jeudis midi et soir (réservations conseillées). Vous y dégusterez également les anguilles, les ris de veau, les rognons de veau, les frites et les pâtisseries "maison"… C’est la saison des St Jacques... Menus de 15 € à 36,80 €. Auberge Rétro, UNE ADRESSE RECOMMANDÉE PAR LE PETIT FUTÉ ET LE GUIDE DU ROUTARD. Fermé le dimanche soir (ouvert le midi), fermé le lundi toute la journée et le mardi soir. Franck, Véronique et son Ici, c’est du "FAIT MAISON SUR PLACE" ! équipe vous souhaitent Repas d’affaires, banquets, séminaires. une bonne année 2018 Hôtel : 5 chambres à partir de 50 €.

www.hotel-restaurant-leretro.com

et remercient tous leurs clients de leur fidélité… Réouverture le 17/01/2018

Auberge Rétro vient de recevoir une autre récompense décernée par la confrérie Pornicaise de la tête de veau : le prix d’excellence de la tête de veau, "distinction suprême pour la meilleure tête de veau cuisinée en Pays de Retz".

Auberge Rétro

6 rue du Château Gaillard BOURGNEUF EN RETZ

02 40 21 93 22

de chez vous

Les salons de la Ferme aux Oies L’équipe du restaurant-traiteur vous accueille toute l’année. Au centre d’un vaste espace vert, régalez vos papilles grâce à une réelle cuisine traditionnelle raffinée, élaborée uniquement avec des produits frais de saison. Un parc animalier pour le plus grand plaisir des petits et des grands. Le site idéal pour passer d’agréables moments en toutes circonstances ! Venez découvrir sa formule déjeuner servie du lundi au vendredi midi, à partir de 12,50 € ainsi que ses menus de 25,50 € à 41 €. Menu enfant à 12,50 €. Ouvert 7j/7 le midi et les vendredis et samedis soir. Sur place ou dans la salle de votre choix. Pour toutes vos réceptions dans son établissement, la location de salle vous est offerte.

www.lafermeauxoies.com

Restaurant agréé du titre "Maître-Restaurateur"

Les Salons de la Ferme aux Oies

Z.A. du Butai Imp. des Champs Fleuris Arthon en Retz

02 40 21 06 93

La Bonne Auberge Située au cœur du Marais Breton, face à la Baie de Bourgneuf et aux portes de la Vendée, cette maison accueillante est le passage obligé de tous les gourmets. Thibault Bailly reconnu "Maître restaurateur" vous propose un choix de menus à 13 € et 20 € (en semaine) ainsi que 31,50 €, 45 €, carte et menu enfant tous les jours. La maison vous propose sa dentelle de boeuf, spécialité incontournable depuis des années. Les poissons sont travaillés selon la saison. Service en terrasse possible. Maison recommandée par le Petit Futé, le Bottin Gourmand, le Guide Champerard. Établissement accessible aux personnes à mobilité réduite.

Tous les menus sur : www.labonneauberge.eu

La Bonne Auberge 5 avenue de la Mer LES MOUTIERS EN RETZ

02 40 82 75 43

Les tables gourmandes à

de chez vous Les tables gourmandes à côté de chez vous

Le Poictov

Le Grand Large

Le Café du Port

Le Saint Paul

Tout d’abord, on est perplexe et on s’interroge sur la signification de ce terme ! En fait, Le Poictov signifie Poitou en ancien français. Une cuisine gourmande, authentique et de tradition qui n’empêche en rien l’innovation. Une carte renouvelée de saison. "La cuisine est un art et tout art est patience et passion.", dit le chef Yannick Roguet. Le plaisir de la table aux goûts vrais, certifiés par la qualité de nos produits régionaux… À savourer sans modération. Salle 30 couverts à la décoration tout en douceur. Salle privative 20 couverts (repas de famille, d’entreprise...). Le Poictov, c’est aussi La Boutique pour avoir nos produits à votre table. Dimanche : 12h-14h Mercredi, jeudi, vendredi et samedi : 12h-14h / 19h30-21h Fermé le lundi, mardi et dimanche soir

Vue sur mer... les pieds dans l’eau !

Face au port de pêche avec vue imprenable sur le château de Pornic et au pied du nouveau jardin botanique, le Café du Port bénéficie d’une situation privilégiée. Christelle et Frédéric vous accueillent dans l’ancien bar du port rénové dans un style très contemporain.

On ne présente plus le Saint-Paul à Préfailles, une institution pour les habitués de ce lieu, ambiance conviviale et familiale assurée !

Le Grand Large a fait peau neuve. L’équipe en cuisine change les menus très régulièrement en fonction des saisons et du marché. Les fruits de mer sont servis selon disponibilités, se renseigner. Le Grand Large peut recevoir les personnes à mobilité réduite. Vous pourrez profiter de l’Institut de beauté sur place. Pour plus de renseignements, rdv sur le site.

1 place du Relais Arthon en Retz CHAUMES EN RETZ

02 40 64 65 29

Restaurant traditionnel, brasserie, pizzeria. Spécialités : assiette des indécis, cuisses de grenouilles, foie gras maison, frites maison... LES PLUS : traiteur, plats à emporter, terrasse chauffée. Accueil groupes, séminaires... Accès aux personnes à mobilité réduite.

Ouvert 7j./7

www.grandlarge44.com

Le Poictov

Un bel emplacement pour passer un agréable moment en famille ou entre amis.

Le Grand Large

Le Café du Port

Une bonne cuisine élaborée à partir de produits bruts et faits maison : ris de veau et SaintJacques, rognons de veau sauce porto, sole meunière, planche terre et mer fumée maison… des plats pour vous mettre en appétit. Les moules frites provenant directement de la Plaine sur Mer vous attendent au Saint Paul. Menus à 18 €, 26,50 € et 35 € ou à la carte et menu du jour du lundi au vendredi midi à 11,50 €. Après ce moment de détente, vous pourrez à la sortie du restaurant faire une balade en longeant la côte. Terrasse couverte avec vue sur mer. Parking face au restaurant. Ouvert tous les jours. Retrouvez-nous sur Facebook : Restaurant-le-st-paul

Le Saint Paul

17 rue de la Corderie lA BERNERIE en retz

Pont 8 Mai 1945 pornic

Avenue de la Plage Préfailles

02 40 64 70 03

02 40 82 01 98

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Nathalie et Frédéric SUIRE, vous accueillent au Calluna à la Pointe Saint Gildas à Préfailles. Le Calluna vous propose dans une ambiance nature et bois flottés, des plateaux de fruits de mer toute l’année, une cuisine de saison axée sur l’océan.

www.lecalluna.com

Le Calluna

Savourez ces instants, face à la mer…

Pointe de Saint Gildas Préfailles

Que vous soyez en, amoureux, en famille ou entre amis, un délicieux moment vous attend au CALLUNA.

02 40 21 61 18

Découvrez nos menus à 28 € et 34 €.

AgendA - SAnté-Bien-être - recetteS - reStAurAntS - HoroScope - Jeux - HABitAt - JArdin - ArtiSAnS - immoBiLier - AutomoBiLe - AnnonceS LeS motS ont LA cote - côté cour… de récré - LeS infoS inSoLiteS du monde - LeS endroitS inSoLiteS du monde...

Le monde à vos

...

Le monde à vos côtés : les infos insolites du monde...

Les infos insolites du monde... Uruguay : record du plus grand barbecue du monde…

INFOS INSO LI TES

DU M OND

Avec 10,14 tonnes de viande grillée, l’Uruguay a battu le Guinness record du plus grand barbecue du monde. Organisé à Minas, il aura fallu aux organisateurs 60 tonnes de bois, 16,5 tonnes de viande crue et plus d’une centaine de cuisiniers (qui se sont relayés pendant 14 heures) pour faire cuire la viande dans la nuit du samedi au dimanche 10 décembre avec pour seul but : battre les Argentins détenteurs du précédent record avec 9,16 tonnes. Depuis bientôt 10 ans, les deux pays se disputent le record du plus grand barbecue du monde qui est devenu un sport national. Dès le samedi soir, près de 200 personnes s’étaient mises au travail pour aider à désosser, peser et placer sur des grilles les différents morceaux de viande de plus d’une centaine de vaches.

Brésil : il tente d’étrangler son concurrent en direct…

L’information est assez surprenante et irréaliste pour être soulignée. La scène s’est passée au mois de décembre dernier lors des 500 Milhas de Kart de Granja Viana à Sao Paulo au Brésil. Lors de la course, deux pilotes, au coude à coude, se sont accrochés, l’un poussant l’autre dans le décor. L’affaire aurait pu en rester là, mais les deux pilotes en sont venus aux mains, l’un voulant étrangler l’autre devant les caméras de télévision ! Les agents de sécurité sont vite intervenus évitant le pire. Cette scène a eu pour conséquence la disqualification des deux équipes.

États-Unis : à 12 ans, elle entre dans le palmarès « Forbes »…

Marley Dias est devenue l’adolescente la plus influente de l’année en figurant dans le classement « Under 30 » du magazine Forbes. Ce palmarès regroupe les jeunes leaders du changement et de l’innovation de l’année aux États-Unis. Cet honneur, elle le doit à son action en faveur des femmes noires. En effet, elle a fondé un guide de ressources #1000BlackGirlsBooks comprenant déjà 10 000 livres dans lesquels les femmes noires sont les héroïnes. Passionnée de littérature, elle est partie du simple constat que les héros de ses lectures étaient le plus souvent des hommes blancs. Les aventures de Marley ne s’arrêtent pas là puisqu’elle sortira prochainement un guide pratique Marley Dias Gets It Done : And So Can You ! (Marley Dias l’a fait : Vous pouvez aussi !). Elle espère ainsi inspirer les autres en mettant l’accent sur l’importance de l’alphabétisation et de la diversité.

Chine : l’éléphant attaque le bus…

La scène s’est passée au bord d’une route de campagne en Chine, dans la province du Yunnan le 8 décembre dernier. Un éléphant s’en est pris violemment à un bus de passage en lui donnant plusieurs coups de tête, ce qui a eu pour effet de le faire reculer, mais aussi de fissurer le pare-brise. Le chauffeur s’était quant à lui réfugié dans l’habitacle de son véhicule. L’animal s’est ensuite dirigé vers une camionnette et une voiture dans le but de les retourner. L’éléphant serait apparemment bien connu des gardes forestiers qui avaient déjà alerté la population du danger. Heureusement, ce jour-là, il n’y a eu aucune victime. Ces faits sont aussi là pour nous rappeler que l’éléphant aussi majestueux soit-il est un animal sauvage et qu’il faut prendre toutes ses précautions à son approche.

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Le Lemonde mondeààvos vos

... Le monde à vos côtés : Les endroits insolites du monde...

Les endroits insolites du monde...

Patagonie : les cavernes de marbre. Aujourd’hui considérées comme les plus belles du monde, les cavernes de marbre se trouvent dans la partie chilienne du lac General Carrera d’origine glaciaire, à cheval entre le Chili et l’Argentine. Elles regroupent trois formations distinctes : la caverne de marbre, la chapelle de marbre et la cathédrale de marbre qui ont été sculptées par les vagues successives sur la roche pendant plus de 6000 ans. Un joyau naturel La visite des grottes ne vous laissera pas insensible et vous offrira un spectacle unique au monde. Cette formation de carbonate de calcium érodée apparue il y a 6000 ans à la suite de la fonte des glaces, a été creusée et sculptée par les eaux mouvementées et tourbillonnantes du lac pendant des milliers d’années, la roche révèle ainsi de surprenantes couleurs et formes composées de grottes et de piliers. Un trésor naturel Les grottes se visitent sur de petites embarcations permettant de naviguer au plus près de ce trésor naturel. Vous pourrez même passer à l’intérieur de la cathédrale de marbre (au début du printemps, lorsque le niveau de l’eau est bas) et vous promener à pied à certains endroits. À cette période de l’année, les eaux turquoise créent un miroitement cristallin contre les murs. L’été, les niveaux d’eau augmentent et donnent naissance à une ombre surnaturelle unique. La couleur remarquable de l’eau qui se reflète sur les parois est due aux minéraux en suspension contenus dans le lac. Il est recommandé de visiter les grottes dès le lever du jour pour profiter de la réflexion de la lumière naturelle. Les niveaux d’eau sont le résultat du gel et de la fonte des glaciers environnants.

Bon à savoir : Passeport en règle et billet de sortie du Chili suffisent pour une période de 90 jours (pas besoin de visa de tourisme). Vaccins conseillés : vaccinations dites « universelles » (DTCP, hépatite B), hépatite B (indispensable à tous les voyageurs adultes nés en Europe après 1950). Meilleure période pour visiter les grottes : printemps.

Vous serez séduit par ces grottes d’un autre monde qui changent quotidiennement d’apparence au rythme de la montée des eaux. Soyez cependant attentif à la météo, il vous sera impossible de les visiter en toute sécurité en cas de houle. Pour preuve, le nom originel du lac, donné par les habitants indigènes, était Chelenko (le lac des tempêtes). Comment s’y rendre ? Pour se rendre au 2 e plus grand lac d’Amérique du Sud, le chemin sera long et difficile, mais vous en reviendrez émerveillé. Vous devrez tout d’abord prendre un vol en direction de Santiago, la capitale chilienne, puis traverser plus de 1000 km de routes principales vers la ville de Coyhaique (à environ 200 km des grottes), où vous prendrez le bus en direction de Cochrane pour vous rendre au port de Puerto Rio Tranquilo, dans la région d’Aysén. Sur le site, plusieurs agences proposent des sorties en bateau et kayak.

Mots fléchés & sudokus

Mots fléchés & sudokus Côte à Côte

ILS ONT FAIT NOTRE HISTOIRE...

Solution mots fléchés du mois précédent :

SUDOKU - Difficile

30 JOURS • CÔTE DEà JADE • PORTES DE RETZ 30

Solution SUDOKU du mois précédent :

Côté maison

maison Une verrière dans la cuisine... Une verrière sépare les pièces tout en laissant passer la lumière. Et si vous en installiez une dans votre cuisine ? Cloisonner sans isoler Cuisine ouverte ou fermée ? Grand dilemme ! Avec une verrière, la réponse est toute trouvée. Elle cloisonne, mais ne vous isole pas, vous restez ainsi au contact de vos invités tout en donnant la touche finale à votre repas. De plus, avoir une verrière chez soi est devenu tendance, pourquoi s’en priver ? La verrière dans une cuisine, outre le fait de cloisonner sans isoler, a d’autres avantages : elle laisse passer la lumière (donnant ainsi une sensation d’espace), ne laisse pas passer les odeurs et donne du cachet à votre intérieur.

Une verrière pour chaque budget Fenêtre insérée dans un mur, verrière posée sur un muret, prête à poser ou bien sur mesure, etc., tout est possible et pour tous les budgets. La verrière peut être fixe, disposer d’une porte ou même Réalisation SMPR. d’un passe-plat. Tout dépend de l’aménagement que vous souhaitez réaliser. De même, le vitrage peut être clair, dépoli ou martelé. Une verrière pour un style Autrefois, les verrières avaient plutôt leur place dans les lofts style industriel. Aujourd’hui, elles deviennent innovantes par leurs formes, leurs couleurs, leurs matériaux et leurs finitions. Si vous souhaitez que votre décoration reflète votre âme d’artiste, optez plutôt pour le métal noir, le bois naturel pour une atmosphère un peu plus chic, le bois peint en blanc pour un style campagnard ou bien encore le métal rouillé façon orangerie. Chaque verrière s’adaptera aisément à votre intérieur. Le marché actuel vous en laisse la possibisuite p. 34

Côté maison

maison tée. Dans le cas contraire, faites appel à un spécialiste.

lité, ne vous en privez pas. Bien évidemment, tout dépendra de votre budget, mais vous pourrez malgré tout vous faire plaisir à moindre coût.

Avec tous ces conseils, vous n’hésiterez plus à cloisonner votre cuisine tout en restant connecté avec vos convives. La verrière apportera charme et élégance à votre intérieur.

Réalisation SMPR.

Comment choisir la verrière et comment l’installer ? Pour choisir votre future verrière, vous devez prendre en compte la configuration de votre pièce. Pour la création d’une ouverture, vous pouvez envisager le prêt à poser ; le sur-mesure conviendra si vous souhaitez l’installer sur une séRéalisation SMPR. paration existante comme une demi-cloison ; standard ou sur-mesure si vous devez l’intégrer dans une cloison existante. Pour ce dernier point, veillez à ce que la cloison ne soit pas un mur porteur et pensez à bien vérifier qu’aucun câble électrique ne traverse le mur. Si vous aimez bricoler, installer une cloison sera à votre por-

Redonnez vie à votre intérieur ! Vous partez peu en vacances ou en week-end, les journées sont courtes et froides, votre intérieur vous pèse… Et si vous décidiez de tout changer sans avoir à déménager ? Se sentir bien chez soi Nul besoin de déménager pour retrouver cette impulsion et ce dynamisme qui vous manquent aujourd’hui. Quelques astuces vont vous permettre de redécouvrir votre intérieur et de vous y sentir bien tout simplement. Tout d’abord, commencez par désencombrer votre logement de tout le superflu, puis disposez vos meubles différemment suite p. 36

Ced’relook vous souhaite une bonne année 2018.

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Côté maison

maison pour créer une nouvelle circulation de l’espace. Aménagezvous un espace détente avec quelques fleurs et des livres. Les plantes coloreront et habilleront l’espace tout naturellement, de plus il existe des pots avec de très jolies couleurs dans différentes matières. Ne vous privez pas pour les mixer et obtenir un bel effet ! Si la décoration ne vous satisfait plus, changezla, c’est le moment. Optez pour de nouveaux bougeoirs, une nouvelle étagère ou bien quelques coussins et tapis que vous disposerez ici et là. Pensez également à changer les rideaux, les cadres, le dessus de lit, les photos des enfants, etc. Parfois, quelques détails suffiront à redonner vie à votre intérieur. Les stickers peuvent également changer l’âme d’une pièce : une fleur, une citation, un trompe-l’œil, tout est possible. Changez d’atmosphère Souvent, le simple fait de changer de luminaire permet de créer une nouvelle ambiance. Privilégiez une suspension ori-

ginale, colorée et assez large. Profitez-en également pour récupérer d’anciens objets ou meubles pour les détourner de leur fonction originelle en faisant ressurgir votre esprit créatif. Enfin, quelques miroirs sur pied ou muraux apporteront plus de lumière. Changez de sol et sortez les pinceaux ! Changer de sol permet également de réchauffer une pièce avec par exemple la pose d’un vinyle sur le carrelage ou bien un grand tapis sous la table basse. Enfin, si vous en avez assez de voir toujours la même couleur sur vos murs, sortez les pinceaux ! Vous pouvez au choix, soit repeindre uniquement les moulures et encadrements de vos portes pour les faire ressortir ou bien peindre un mur qui fera ressortir le coin détente que vous venez d’aménager. Mettre de la couleur sur les murs persuite p. 38

Côté maison

maison met de redonner de l’énergie à la pièce, faites-vous plaisir. Vous l’aurez compris, redonner vie à son intérieur passe par quelques règles de base : désencombrer et valoriser l’espace, apporter de l’harmonie, réparer, réaménager, réinventer, etc. De plus, cela vous permettra de vous changer l’esprit et d’avoir de nouveaux projets dans un logement actuel et dynamique.

Une déco cocon pastel... Le pastel, cela vous inspire quoi ? Les termes douillet, cosy, féminin, enfantin, doux, imaginaire, rassurant, rafraîchissant, poudré reviennent le plus souvent… Le tout est de trouver la bonne dose de couleur et de contraste pour que le pastel vous aille bien car il envahit la déco. Il s’invite

avec grâce et ajoute une dose de féérie. Pour un hiver passé au chaud, les couleurs que l’on va choisir aèrent l’esprit : rose dragée, vert menthe, bleu ciel, coquille d’oeuf… pour ne citer qu’eux, crée une ambiance romantique. Réchauffez la fraîcheur des teintes pastel en l’associant au bois. Blond de préférence, il prend possession des meubles, des étagères et de la table basse du salon. Renforcez le côté cosy en pariant sur des textiles doux au toucher. Ils prennent la forme de coussins, tapis, plaids, et rideaux et se parsèment dans toute la pièce. Mettez en avant les couleurs pastel en misant sur des murs, un plafond et un sol blanc ou très clair. En plus de réfléchir la lumière naturelle, le blanc laissera les couleurs pastel s’exprimer totalement. Enfin, n’oubliez pas d’accessoiriser avec des objets de style scandinave. Leurs lignes épurées, leurs formes graphiques et leur design vintage contribuent à renforcer une atmosphère chaleureuse et pleine de charme. À vous de jouer maintenant…

jardin Une fois le 1er janvier passé, vous décidez d’enlever vos décorations de Noël et surtout le beau sapin qui trône au milieu du salon. Oui, mais cela laisse un grand vide qu’il faut combler. Les plantes totem seront idéales pour redonner une nouvelle dynamique à votre intérieur. Imposantes et exotiques Ces plantes sont certes imposantes, mais ont l’avantage de demander peu d’entretien. De plus, elles donneront une petite touche d’exotisme après les fêtes de Noël. Dotées d’un tronc, elles ressemblent à de petits arbres d’intérieur et existent sous différentes formes, tailles et couleurs. Elles décorent et purifient l’air de votre intérieur. Produits en majeure partie en Amérique centrale (Guatemala, Costa Rica) ou en Chine, les troncs sont exportés aux Pays-Bas où la culture

s’achève sous serre. En quelques mois, la plante va se développer et s’épanouir. Chez vous, placez les plantes en hauteur afin de mettre en valeur leur feuillage, ce qui donnera une nouvelle dimension à l’espace. De plus, cette note de verdure contrastera avec l’extérieur où tous les arbres ont perdu leurs feuilles donnant une image plutôt terne à la nature.

Côté jardin

Les plantes totem...

Zoom sur 4 plantes totem Originaire du Mexique, le Beaucarnéa (pied d’éléphant) offrira une ambiance tropicale à votre intérieur et peut vivre plusieurs décennies. L’eau est conservée au niveau du tronc et de sa base, il nécessite donc peu d’arrosage. Pour qu’il s’épanouisse, placez-le dans un endroit lumineux sans contact direct avec le soleil.

Côté jardin

jardin Le Polyscias est originaire de la Nouvelle-Zélande et des îles du Pacifique. Ses feuilles peuvent être de couleurs variées (vertes, jaunes ou blanches selon la variété). Il déploie ses branches plutôt à l’ombre et s’habille d’un majestueux feuillage. Il se plaît bien dans les petits espaces car il pousse en hauteur et sa forme reste compacte. Il demande un arrosage régulier à petite dose, il apporte sérénité et convivialité.

"L’arbre à argent", ses mains vertes captureraient la chance et la bonne fortune et il préserverait le trésor recueilli avec son tronc torsadé. Il s’offre traditionnellement lors des crémaillères. Il est très sensible aux rayons directs du soleil, arrosez-le lorsque son sol est sec et brumisez régulièrement le feuillage. Créez une mini-forêt chez vous En regroupant les plantes totem, vous pouvez former une mini-forêt ou bien une cloison pour créer un espace de sérénité. Vous pouvez placer les plantes à des hauteurs différentes (en jouant avec les supports et les tailles des sujets) de manière à transformer votre décoration intérieure.

Le Dracaena est originaire des forêts tropicales d’Afrique et d’Asie équatoriales. Il ressemble étrangement au palmier avec ses belles feuilles vertes, jaunes et or, avec quelques fois des touches roses ou rouges. Arrosezle seulement lorsque le sol est sec ou brumisez-le de temps en temps. Le Pachira, originaire des zones tropicales d’Amérique centrale, est composé de deux ou trois troncs tressés et fait penser aux cinq doigts de la main. En Asie, il est surnommé

Pour commencer cette nouvelle année, n’hésitez pas à acquérir quelques plantes totem qui sublimeront votre intérieur. De plus, ces petits arbres vous apporteront sécurité et sérénité en créant une ambiance conviviale et protectrice.

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cour... de récré

1er janvier 1799 ?

Le Nouvel An.

un Quel est le point comm

entre un professeur et

un thermomètre ?

Aucune, on tremble qu

and ils marquent zéro

qui finit par -ane ? hiver, qui est blanc et Qu’est-ce qui tombe en La neige banane !

. .. s n io t lu o s e r s le n d’un clown au 1er

olutio Quelle est la bonne rés

janvier ?

C’est de raconter de drô

r janvier ?

les d’histoires.

n du boulanger au 1e

résolutio Quelle est la bonne

C’est de ne pas prend

r janvier ?

re trop de brioche.

tion d’un canard au 1e

résolu Quelle est la bonne

C’est de clouer le bec

Mr et mme...

aux chasseurs.

ellent-ils ? e fille. Comment l’app un t on r alo nh Ho me Monsieur et Mada Anne (Ah, non alors !)

Teuzmani ont un Monsieur et Madame

ent-ils ? fils. Comment l’appell

Gédéon (J’ai des honte

uses manies)

les appellent-ils ? e et un fils. Comment fill e un t on n iso ma Mr et Mme Strala Ella et Simon (Elle a six

monstres à la maison)

s n io t lu o s e r s e d e r o ...enc 1er janvier ?

olution de la vache au

rés Quelle est la bonne C’est d’éviter le pis.

r janvier ? tion de la chèvre au 1e

olu

rés Quelle est la bonne

C’est de s’inscrire à un

r janvier ?

olution du crabe au 1e

cours d’«aérobique».

rés Quelle est la bonne

C’est d’attraper des cre

vettes sans se faire pin

lle au 1er janvier ?

olution de la coccine

cer.

rés Quelle est la bonne

Le coin des

côté cour... de récré

Que s’est-il passé le

Devinettes

BLAGUES

Deux escargots se promènent en forêt : - Et si on allait chercher des framboises ? - Mais c’est l’hiver ! - Je sais, mais le temps qu’on arrive, elles seront mûres… Dans un restaurant : - Garçon, il y a une mouche qui se noie dans ma soupe. - Le cuisinier doit avoir mis trop de soupe. D’habitude elles ont pied ! - Vous avez l’air fatigué, remarque une dame, en croisant l’une de ses voisines. - En effet, mon mari est souffrant et je dois le surveiller jour et nuit. - Mais vous n’avez pas pris une infirmière ? - Si, c’est une fille superbe. C’est bien pour cela que je dois le surveiller. Mamie dit à son petit-fils Simon : - Puisque c’est ton anniversaire, je vais te faire un gâteau avec onze bougies ! - Tu sais, Mamie, ce que je préférerais, c’est que tu me fasses onze gâteaux avec une une bougie. Une petite fille va chez le coiffeur et quand elle rentre chez elle, elle dit à sa maman : - Regarde mes tresses ! - Non !!!! répond sa mère, je ne suis pas ta maîtresse mais ta mère ok ? - Au secours, docteur, je vois des points noirs partout ! - Ne vous énervez pas et mettez ces lunettes. Alors, ça va mieux ? - Ah oui, les points noirs sont beaucoup plus nets ! Pendant la récréation, Gabriel demande à son professeur : - Je peux aller au petit coin, s’il vous plaît ? - Mais tu n’as pas fait de bêtise ! dit son professeur, étonné. Un petit garçon demande à sa maman : - Dis m’man, papa tu l’as trouvé où ? - J’avais mis une annonce dans la journal. - Elle t’a coûté combien ? - Environ 20 €. Pourquoi ? - C’est sûr que pour ce prix là, tu pouvais pas trouver grand-chose. Une maîtresse demande à ses élèves : - Si je dis : «je suis belle», c’est à quel temps ? Enzo répond : sûrement au passé madame !

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de l’immobilier

Du Côté de l’immobilier

s’il a déjà souscrit à une assurance loyer impayé, les deux n’étant pas cumulables hormis pour les étudiants ou les apprentis. Avant de vous donner son autorisation, plusieurs justificatifs vous seront demandés : bulletins de salaire, copie du contrat de travail, etc. Toutes les pièces sont détaillées dans le décret 2015-1437 du 5 novembre publié au journal officiel. Il existe également une liste dans l’article 22-2 de la loi du 6 juillet 1989 mentionnant les pièces qu’il ne peut vous réclamer. SAINT BREVIN LES PINS. Proche commodités, maison récente de 109 m² env. Elle offre : salon-séjour, cuisine A/E, 3 chambres, SDE, cellier, wc. À l’étage : chambre sous combles. Garage isolé et carrelé avec coin buanderie, porche et préau. DPE : EN COURS. Réf 309968. 331.600 € dont prix de vente : 320.000 €, + 11 600 € HN (3,62 %) charge acquéreur.

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SAINT BREVIN LES PINS. Appartement lumineux au 2ème étage sans ascenseur, proche toutes commodités, exposé ouest avec grand balcon. Il offre : grande entrée avec placards, pièce de vie et cuisine aménagée avec accès sur un balcon, 2 chambres, 1 cellier aménagé en chambre d’appoint/ bureau, SDB, wc. DPE : D - Réf. 310575. 182.250 € dont prix de vente : 175.000 €, + 7 250 € HN (4,14 %) charge acquéreur.

SAINT MICHEL CHEF CHEF. Maison à rénover entre la mer et les commerces. Elle offre sur 62 m² environ : entrée, séjour, cuisine, deux chambres, SDB. S’y ajoutent un garage, une dépendance composée de deux pièces de 8 m² env. chacune. Jardin de 442 m², situé en zone UBa du plan local d’urbanisme. DPE : SANS MENTION - Réf 311293. 146.200 € dont prix de vente : 140.000 €, + 6 200 € HN (4,42 %) charge acquéreur.

CHAUVÉ. Maison en lieu-dit, de plain-pied, sur 147 m² env. : entrée, cuisine A/E, salon-séjour donnant sur une véranda, 3 chambres, un bureau, salle de bains, wc, cellier, ancien garage transformé en rangement. Grenier. S’y ajoutent : garage voiture, garage camping-car, 2 ateliers, bûcher. DPE : C - Réf 306621. 280.100 € dont prix de vente : 270.000 €, + 10 100 € HN (3,74 %) charge acquéreur.

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Un engagement Se porter caution n’est pas anodin, il s’agit d’un engagement faisant l’objet d’un contrat. Doivent être mentionnés de manière manuscrite sur le document le montant du loyer et des charges, les modalités de révision, la durée de l’engagement, mais aussi la mention de l’alinéa 7 de l’article 22-1 de la loi du 6 juillet 1989. Le tout doit bien évidemment être daté et signé. Tout est réglementé et rien n’est laissé au hasard. Deux types de caution Il existe deux types de caution : simple ou solidaire. Pour la première option, la caution est demandée lorsque tous les autres recours ont été épuisés en cas d’impayé. Pour la deuxième option, un seul retard de loyer suffit à déclencher la procédure. Enfin, la caution peut être limitée dans le temps pour la durée du bail et son renouvellement ou être illimitée. Dans le 2e cas, vous pouvez y mettre fin à tout moment en envoyant un courrier recommandé avec accusé de réception au bailleur. Vous devrez cependant régler les dettes (s’il y en a) jusqu’à la fin du bail en cours, mais pas en cas de reconduction.

Les mots ont la Voltaire

• J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé.

• Je conseille à toutes les femmes de se marier avec un archéologue, car plus on vieillit, plus on l’intéresse. A. Christie • Je dis «vous» à mon impresario. Avec l’argent qu’il me prend, j’ai toujours cru qu’ils étaient deux.

Thierry Le Luron

• J’essaye de noyer mon chagrin dans l’alcool mais depuis le temps... il appris à nager, mon chagrin.

Philippe Geluck

• Les gens sont trop durs avec les fumeurs. Il faudrait être plus gentil avec eux, ils sont quand même en train de mourir !

Roseanne Barr F. Foresti

• Tu demandes à un garçon ce qu’il faut sur la planète, c’est facile : une Porsche, une vache, une patate. • Un français qui roule en Mercedes, c’est du luxe. Un allemand qui roule en Renault, c’est quoi, de la nostalgie ?

On le di...cton !... • En hiver, étoiles éblouissantes dans un ciel d’acier : gel. • Tonnerre en hiver, Marin, ne sois pas fier. • Saint-Melaine (6 janvier), Mon Bon Saint Melaine, arrose-nous, comme je t’arrose.

Roland Magdane

Dingbats Règle du jeu Un Dingbats est un jeu de mots ou une expression connue qu’il faut découvrir grâce aux mots eux-mêmes (suivant leur forme, leur placement, etc...) ou aux illustrations insérées dans les mots.

• Saint-Julien (9 janvier) brise la glace, s’il ne la brise, c’est qu’il l’embrasse. • S’il gèle à la Saint-Sulpice (17 janvier), le printemps sera propice.

HORIZON HORIZON HORIZON

• Saint-Vincent (22 janvier), clair et beau, plus de vin que d’eau. • Soleil de Saint-Priest (24 janvier), abondance de millet. CRU

On le disait... avant !... • Monter une scie à quelqu’un. Lui faire sans cesse les mêmes taquineries qu’il finit par trouver désagréables. • Céder au temps. Attendre un moment plus favorable. • Avoir la chair courte. Avoir une peau qui se gerce facilement. • Vendre la calebasse. Révéler un secret. • C’est le roi de la fève. Se disait d’un roi n’ayant aucun pouvoir. • Une chaleur de foie. Se disait d’un mouvement de colère brusque et passager.

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Solution du mois de Décembre 2017 : Un discours - Crise de foie - Une fausse note - Chocolat chaud - Le grand air d’opéra.

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de l’automobile Du Côté de l’automobile

Un nouveau contrôle technique pour 2018... À partir du 20 mai 2018, le contrôle technique sera plus rigoureux. C’est une directive prise par le conseil de l’Union européenne en 2014 qui est à l’origine de ce changement et dont le but est d’arriver proche de 0 décès d’ici 2050. 400 points de vérification Aujourd’hui, 124 points sont contrôlés pour obtenir le fameux sésame. Prochainement, ce seront 400 points. Dans les faits, ces points sont déjà vérifiés par les organismes certifiés, ils seront cependant regroupés différemment et le contrôle sera plus long en raison de l’application de nouvelles méthodologies. Une nouvelle défaillance Le mois de mai verra la naissance d’un nouveau dispositif (en plus des défauts mineurs signalés et des défauts majeurs à rectifier) déjà appliqué pour les poids lourds : la défaillance critique. Si le contrôleur remarque une défaillance pouvant conduire à un accident telle que des pneus lisses ou des freins défectueux, le propriétaire du véhicule devra faire les réparations impérativement dans les 24 h, sinon il ne pourra plus l’utiliser. La difficulté d’un délai aussi court sera de trouver le garage capable de s’occuper des réparations et de prendre le temps pour le particulier concerné de s’y rendre, mais aussi d’avoir les liquidités nécessaires pour régler la facture sachant qu’il y aura la contre-visite à passer. Les contre-visites Aujourd’hui, la contre-visite de contrôle est gratuite ou à faible coût. Ce ne sera désormais plus le cas. L’ensemble du circuit sera vérifié en plus du changement de pièce(s) demandé. Les défauts majeurs seront également plus nombreux, ils ne seront plus seulement signalés, mais devront être réparés et revérifiés. Un nouveau statut pour les contrôleurs Les techniciens des centres de contrôle technique vont changer de statut et deviendront des inspecteurs, une manière de valoriser leur métier qui nécessite d’être pointu, avec des responsabilités, sans oublier les évolutions techniques qui obligent à se former régulièrement. Pour être contrôleur, un CAP suffisait, aujourd’hui un niveau Bac sera nécessaire. Cela impactera sur le recrutement, le niveau de salaire et bien évidemment le coût du contrôle.

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