MONTANHI SMO: A CAMINHO DO TOPO

Prática ideal para quem quer chegar ao topo, o montanhismo é uma modalidade esportiva que consiste em subir montanhas, fazendo longas caminhadas por trilhas e, às vezes, escalando ou até pedalando.

Essa é uma prática que vem ganhando espaço no Brasil, pois oferece uma experiência muito especial e acessível a grande parte da população, sendo que difere do alpinismo, atividade realizada nos alpes.

Essa atividade se refere à subida em montanhas médias, de até 2500 m de altitude. No entanto, para essa prática, é preciso antes buscar um preparo físico a fim de evitar problemas no meio do caminho.

Um ponto interessante é que essa prática não tem um custo tão alto, e as opções para essa atividade são muito grandes, sempre com paisagens diferentes. No Brasil, há diversas opções para os praticantes de montanhismo, com diferentes graus de dificuldade. Contudo, a recomendação é que iniciantes sempre estejam acompanhados de pessoas mais experientes.

O montanhismo reúne diversas práticas esportivas com características distintas, sendo as mais populares o trekking, o hiking, a escalada e o rapel. O primeiro consiste em uma atividade de caminhada na natureza, assim como o hiking.

A diferença entre os dois está no tempo de duração. Enquanto o trekking pode durar mais de um dia, o hiking é mais rápido e dura apenas o tempo de ida e volta da trilha.

Na escalada, existem várias opções. No entanto, a mais indicada para iniciantes é a escalada esportiva. Essa vertente oferece um grau maior de segurança, já que para praticá-la é preciso adquirir um seguro obrigatório, além de uma carta de montanhista na Confederação Brasileira de Montanhismo e Escalada (CBME).

O rapel, por outro lado, é uma atividade radical que necessita de equipamentos adequados para realizar a descida vertical em paredões e vãos livres.

Em caminhadas, os itens básicos a serem utilizados são:

> tênis ou botas;

> barraca;

> mochila;

> saco de dormir;

> lanternas;

> canivetes;

> kits de primeiros socorros.

Para atividades radicais, como rapel ou escalada, além dos itens citados acima, também são necessários outros específicos:

> sapatilha (cadarço, velcro, slipper);

> cordas;

> capacete;

> fita solteira;

> mosquetões;

> cadeirinhas;

> freio.

São muitos os locais para a prática de montanhismo. Para algumas dicas, Juliana Soares Reis, do Desviantes Turismo de Aventura e Turismo Ecológico, reuniu 6 picos de montanhas perto de São Paulo que são perfeitos para fazer essa atividade, tanto para quem está começando quanto para quem já é praticante do esporte.

Considerada uma das trilhas mais desafiadoras do sudeste brasileiro, sendo de nível 5 (um termo que significa que o trekking exige preparo físico, além de ser necessário levar certos equipamentos essenciais para uma escalada confortável e bem-sucedida, como mochila cargueira, saco de dormir e botas de caminhada), a Travessia da Serra Fina é também uma das mais bonitas de todo o país.

Em um percurso que pode durar de três a quatro dias, você irá percorrer algumas das montanhas mais altas da grandiosa Serra da Mantiqueira — algumas delas chegam a quase 3000 m de altitude! —, entre os estados de Minas Gerais e São Paulo, como o Pico do Capim Amarelo, a Pedra da Mina (o quarto pico mais alto do Brasil), o Pico dos Três Estados e o Morro Cupim de Boi.

A subida ao Pico das Agulhas Negras, localizado no primeiro parque nacional brasileiro, o Itatiaia, apresenta um lugar tão impressionante não só em suas paisagens como em seu tamanho, uma vez que vai desde o estado do Rio de Janeiro até Minas Gerais e a divisa com São Paulo. O Pico das Agulhas Negras é o mais alto do estado fluminense e o 5º maior do Brasil, com 2790 m de altitude.

A excursão saindo de São Paulo pode ser feita em um único dia, uma vez que o percurso de ida e volta do trekking possui apenas 11 km (o que dura cerca de três a quatro horas).

Os equipamentos necessários para fazer a escalada tranquilamente incluem pelo menos uma mochila cargueira, botas confortáveis de caminhada e roupas para temperaturas mais baixas, como uma jaqueta anorak ou fleece pois faz muito frio nos topos das montanhas do Itatiaia.

Com 2680 m de altitude, o Morro do Couto perde apenas para o Pico das Agulhas Negras, sendo, portanto, o segundo ponto mais alto do Parque Nacional do Itatiaia e o 9º maior do Brasil.

Além disso, assim como as Agulhas Negras, ele também pode ser feito em apenas um dia e é uma das montanhas de acesso mais simples, sendo uma opção ideal para os iniciantes do montanhismo, já que, apesar de alto, o trajeto tem apenas cerca de 6 km (aproximadamente uma hora e meia para alcançar o cume partindo do estacionamento).

Assim, os equipamentos a serem levados na escalada devem ser os mesmos do Pico das Agulhas Negras: botas confortáveis, uma mochila cargueira e roupas para se manter aquecido.

Mais uma imponente formação rochosa da região da Serra da Mantiqueira, essa de quase 2000 m de altura e situada na cidade de São Bento do Sapucaí, a Pedra do Baú é outra ótima opção para iniciantes.

Com um trekking curto (são apenas 2 km) e de nível 3, um grau de dificuldade moderado, esse trecho não exige muito preparo físico, basta não ser sedentário e gostar de caminhadas. Inclusive, o trekking até seria considerado fácil se não fosse por seu terreno rochoso e suas subidas íngremes — é necessário escalar 600 degraus em uma escadaria fixada em um paredão. Por conta desses fatores, a dificuldade aumenta um pouco, mesmo sendo um percurso rápido de completar, mas, ainda assim, não é nada para se preocupar.

Certifique-se apenas de estar usando botas de caminhada bem confortáveis e, se preferir, um bastão de trilha para auxiliar na subida.

Botucatu, município do estado de São Paulo, já é conhecido como a “Terra da Aventura”, e o Pico das Três Pedras, com certeza, é um dos motivos pelo qual o destino ganhou esse apelido.

Apesar de ter saída pela cidade de Botucatu e levar seu nome, essa formação rochosa se estende até a cidade de Bofete (SP) e é uma das atrações mais fascinantes da região. Ela leva esse nome devido ao seu formato, que se parece com um gigante deitado com a barriga para cima — são três montanhas, cujos pontos mais altos chegam a um pouco menos de 1000 m de altura e possuem mais de 500 km de extensão, compondo, teoricamente, a cabeça, a barriga e os pés da figura.

Para escalar o gigante adormecido, você só precisará de equipamentos básicos para trekking, como botas de caminhada e, se quiser, uma mochila menor de trilha para levar consigo, pois o percurso de ida e volta tem apenas 4 km e é considerado bem tranquilo.

Localizado na Serra do Lopo, uma ramificação da Serra da Mantiqueira na divisa entre os estados de São Paulo e Minas Gerais, o Pico do Lopo é um trekking indicado para pessoas de todas as idades.

Apesar de ser mais longo que alguns dos percursos mencionados anteriormente (como o da Pedra do Baú), com cerca de 10 km, ainda assim é considerado curto — e o que é ainda melhor: ele é muito bem demarcado e não apresenta nenhuma grande dificuldade. É possível completá-lo em menos de duas horas, sem contar as paisagens e as vistas panorâmicas de tirar o fôlego que você vai descobrir!

Para isso, basta levar consigo um par de botas de caminhada trekking que você ache confortável e, no máximo, um fleece ou jaqueta anorak para o caso de o clima por lá estar frio ou chuvoso. .