diálogo/diciembre 2006 - enero 2007
Remedios naturales para TODO En vísperas de recibir el 2007, todo el mundo vocifera “Año Nuevo, Vida Nueva”. Para abonar a
las nuevas resoluciones, la estudiosa de la medicina natural María Benedetti le recomendó a Diálogo lo siguiente:
La planta confrey se ha utilizado para aliviar distintas condiciones de salud. Sin embargo, posee propiedades tóxicas que atacan al La corteza del árbol de mavi se utiliza para combatir las diarreas.
higado.
pueden ser peligrosos”. Tomó como ejemplo la planta Confrey que es tóxica al tener alcaloides que atacan el higado, pero en Estados Unidos la vendían como producto natural, que era bueno para otras cosas. El farmacéutico señaló dos grandes efectos de la comercialización de la medicina natural. Por un lado la farmacognosia, que estaba en decadencia, ha tenido un resurgimiento. Eso ha sido algo bueno para esta rama de la farmacia. Ha estimulado, por ejemplo nuevas investigaciones. No obstante, por otro lado, advirtió Guerrero Jácome “que en el mercado están vendiendo cualquier cosa”. “A los pacientes le dicen que hay algo bueno y van y lo compran, sin saber lo que tiene o si en realidad es efectivo”, apuntó La comercialización provee mecanismos para recomendar o crear
Más allá de los remedios
e
Por su parte, María Benedetti, estudiosa de la medicina natural por años y autora de tres libros sobre el tema, sostuvo que “los remedios de pote son sólo parte del contexto social más grande” de salud natural, que apunta hacia un estilo de vida donde se previenen las enfermedades con una dieta natural balanceada, ejercicio físico al aire libre, y sobos, entre otras estrategias. “El remedio físico es parte de la sanación
aire libre tres o cuatro veces a la semana.
que buscamos, pero no es el todo”, aseguro Al preguntársele si los puertorriqueños están “abusando” de la medicina natural, Benedetti destacó que “de la ver dadera medicina natural, la medicina del bienestar, no existe el abuso”.
Para serenar los nervios, regular los intestinos se recomienda “por lo menos tres veces a la semana, consumir el arroz integral, que es el mismo arroz criollo que los abuelos puertorriqueños cultivaban y consumían hasta hace unas tres o cuatro décadas”. e Para aliviar el estrés del trabajo sedentario y mejorar la calidad de! sueño: atender una siembra, bailar, correr, nadar o caminar, preferiblementeal e
Para aumentar la circulación de la sangre y la asimilación de los nutrientes recomendó “integrar un poco de jengibre en la dieta diaria: en teses, entre los vegetales salteados, en el humus, en
No
el ceviche y en la harina de maíz”.
sin mediar los rigurosos controles de
obstante, reconoció que alguien podria utilizar mal una planta. y alguien podria abusar de suplementos sintéticos, de estimulantes y productos vendidos en
calidad de la FDA, que sólo reconoce
tiendas de productos naturales
“Pero
sugirió Benedetti. Para ello recomendó “comer
los productos naturales como suple-
para mi es mucho más preocupante y mucho más comun, que la gente
plantas verdes silvestres cosechadas tejos de la carretera: verdolaga, mostaza, berro, piquete (la
abuse
y
margarita silvestre). A mí me gusta sancocharias
hecho de que se estén mercadeando
muy irónicamente, de los sustitutos
medicinas
del azúcar.”
en agua con sal marina y las sirvo con aceite de oliva”, saboreó la estudiosa. e Para una gripe, debe batir dos pencas de sábila
la buena imagen de los productos,
mentos alimenticios, indicó Guerrero Jácome. Subrayó, además, que el a base
de plantas, cuyas
blanca,
refinada
Actualmente, Benedetti colabora
propiedades medicinales son reconocidas, no garantiza la efectividad del compuesto. “Los productos deben indicar qué es lo que contiene, debe ser un producto estandarizado y los pacientes deben estar educados
Busque
alegría para el cuerpo y el alma,
mientras fortalece su conexión con la tierra, añadiéndole minerales a una dieta empobrecida,
de etno-
con media cebolta y jugo de limón y miel de
botánica para la creación del Parque Criollo y Jardín Botánico de Caguas
abejas a gusto. Debe ser miel sin procesar. “Es
en
la propuesta
educativa
lo mejor para condiciones virales y para cualquier
Según informó. incluirá el análisis
para distinguir entre unos y otros”, recomendó el especialista en farmacognosia.
del azúcar
«e
as
El uso de la medicina natural
ha aumentado
de “las formas en que los árboles nos han servido: como fuente de madera, fibra, alimento y medicina” entre otras
desde los años 90.
e Para regular la presión sanguínea y fortalecer los riñones se debe tomar tisanas de jagua en agua. Para una condición ya presente, el remedio tradicional es una onza del concentrado, una decocción de tas frutas, dos veces al día. e El aceite de castor es milagroso. Se aplica varias veces al día para tratar lesiones precancerosas de la piel, y para tratar quistes intemos, hasta
fibromas. Se aplican los paños de lana saturados en aceite de castor. Se aplican con calor durante una hora por cuatro días, durante tres semanas. Ese es un ciclo. Se repite el ciclo y luego de las seis semanas se manda hacer el sonograma a ver el progreso.
¿TT
más relajado, uno comparte abrazos y sobos con las amistades... y mientras comas, hay que enfocarse en el agradecimiento y otras emociones positivas. La risa es buenísima mientras uno come. La digestión mejora en cantidad.” Desde el punto de vista emocional y espiritual, "es fabuloso”. “Literalmente, ¡te vas alimentando de las buenas vibras!”, sostuvo Benedetti. Para más información al respecto véase los libros de Benedetti titulados: ¡Hasta los baños te curan!: Plantas medicinales, remedios caseros y sanación espiritual en Puerto Rico (Waterfront Press, 1991), Sembrando y sanando en Puerto Rico: Tradiciones y visiones para un futuro verde, (Verde Luz, 1996) y
de
Bendiciones botánicas para Boriquén: un almanaque =
del La tendencia general en estos momentos es combinar los métodos convencionales con la medicina natural. Foto del Museo de Farmacia Recinto de Ciencias Médicas.
de ciencia y folclor, (Verde Luz, 2000).