Coasnotas ED 29

mamá! ¡Gracias

Doulas: una experiencia cercana de la maternidad

Esta profesión típicamente femenina, empodera los valores de la empatía y la solidaridad entre madres.

Las doulas son profesionales del cuidado de la salud que brindan apoyo emocional y físico a las mujeres embarazadas antes, durante y después del parto. La práctica de utilizar doulas se remonta a la antigüedad, cuando las mujeres eran atendidas durante el parto por otras mujeres de la comunidad.

En la década de 1970, el movimiento de parto natural en los Estados Unidos, llevó a un resurgimiento en la práctica de tener una

“Las doulas, lo que hacemos, es brindar información basada en evidencia a las familias, para que puedan tomar decisiones informadas sobre la experiencia de parto que quieren tener”

acompañante durante el parto, y las doulas modernas surgieron como una profesión formal.

Ana María Acosta Monrroy es psicóloga, y trabaja como doula y asesora de lactancia hace 4 años, en sus palabras las doulas reciben capacitación sobre acompañamiento de diferentes etapas del embarazo, la concepción, el duelo prenatal, la lactancia, entre otros.

Para Ana María, las doulas no trabajan como un ente aparte de la medicina tradicional, sino que son un complemento. Lo que la llevó a dedicarse a esta carrera fue la posibilidad de brindar un acompañamiento personalizado a cada madre y su familia, donde sus ne -

cesidades y deseos frente a gestar y dar a luz son protagonistas y tenidos en cuenta.

Como Ana María, las doulas son usualmente profesionales de la salud o afines, que se certifican como doulas. Hay doulas enfermeras, ginecólogas, obstetras, psicólogas, fonoaudiólogas, y más, llevando la experiencia de cada una a complementar el proceso de embarazo.

Los beneficios de contar con una doula:

• Proporcionan información y educación sobre el parto, simplifican términos médicos complicados, y comparten conocimiento de las diferentes opciones de atención médica y medicinal.

• Ayudan a las mujeres con los nuevos desafíos de la maternidad, como lo son los cambios físicos y emocionales, las tendencias de lactancia, de salud infantil y más.

• Alivian el dolor del parto utilizando técnicas de relajación y respiración.

• Proporcionan apoyo emocional y motivacional durante el embarazo y alumbramiento.

parte favorita de ser doula es acompañar a cada familia y cada mujeres a crecer como familia”

Dato curioso

Se ha demostrado que las mujeres que reciben apoyo de una doula tienen menos probabilidades de necesitar una cesárea.

doula durante el embarazo puede tener una serie de beneficios para la madre y el bebé, como reducir la duración del parto, disminuir el uso de analgésicos, y aumentar la satisfacción de la madre con la experiencia de embarazo.

La experiencia que se vive en un hospital puede conllevar mucho estrés y la cotidianidad del embarazo puede causar muchas preguntas que un doctor o una enfermera no tendrán tiempo de resolver cada que se presentan. Una doula es una respuesta, usualmente de una madre, y viene con experiencia y formación. Estos son algunos de los servicios complementarios que una doula puede prestar:

• Acompañamiento a citas médicas, terapias físicas, cursos, o simplemente en casa.

• Acompañamiento durante el parto.

• Masajes, terapia física, yoga para el embarazo y asistencia general.

• Solución de inquietudes para la mujer o su familia.

• Mantener un registro fotográfico del proceso de embarazo y alumbramiento.

Estudios han demostrado que la presencia de una

• Ofrecer opciones frente a procesos específicos como la concepción, las etapas del embarazo, el alumbramiento, la lactancia y su terminación.

“Mi

Cómo manejar que los hijos crezcan y se vayan del hogar

Después de pasar veinte años, a veces más, viviendo con los hijos en casa, el cambio de verlos independizarse puede ser difícil de afrontar.

La vida es un constante cambio, y la salida de los hijos del hogar es uno de ellos. Es normal que para los padres este proceso sea complicado, por lo que te ofrecemos algunos consejos para que puedas manejarlo de la mejor manera:

Comunica tus sentimientos

Habla con tus hijos sobre lo que sientes al verlos irse del hogar. A veces, simplemente compartir nuestros sentimientos puede ser suficiente para reducir la ansiedad y el estrés que se sienten durante este proceso.

Prepara a tus hijos para la independencia

Asegúrate de que tus hijos estén preparados para vivir independientemente. Esto implica enseñarles habilidades básicas de cocina, limpieza y administración del hogar. También es importante que conozcan cómo manejar su dinero y cómo establecer un presupuesto.

Mantén la comunicación

La tecnología actual permite mantener una comunicación constante con tus hijos, independientemente de la distancia. Haz un

esfuerzo por mantener contacto regular con ellos, ya sea mediante llamadas, mensajes de texto o videoconferencias.

Permíteles tomar decisiones

Es importante que tus hijos se sientan capaces de tomar sus propias decisiones. Aunque puede ser difícil para los padres, permitir que los hijos tengan libertad en sus elecciones los hará sentir más seguros y confiados.

Celebra los logros

A medida que tus hijos se van independizando, celebra sus logros. Si logran conseguir un trabajo, graduarse de la universidad o casarse, hazles saber lo orgullosos que estás de ellos.

La salida de los hijos del hogar puede ser un momento difícil para los padres, pero también puede ser una oportunidad para fortalecer la relación y permitir que los hijos crezcan y se conviertan en adultos independientes y exitosos. Con estos consejos, podrás enfrentar este proceso de una manera más positiva y constructiva.

Conservar las células madre de su bebé podría salvarle la vida

En las células madre se encuentra la clave para la regeneración de órganos y tejidos dañados.

Las células madre tienen la capacidad de convertirse en muchos tipos diferentes de células en el cuerpo. Debido a esta capacidad, pueden ser útiles en el tratamiento de gran variedad de enfermedades y lesiones.

Por ejemplo, en la medicina regenerativa, las células madre se utilizan para reparar o reemplazar tejidos dañados o enfermos. Se pueden utilizar células madre para tratar enfermedades como la diabetes, enfermedades del corazón, enfermedades neurodegenerativas y lesiones de médula espinal, entre otras.

Además, las células madre también se utilizan en tratamientos de algunos tipos de cáncer, que se tratan con quimioterapia y radioterapia,

y pueden dañar las células sanas del cuerpo. Las células madre se pueden utilizar para reemplazar estas células dañadas y ayudar a que el cuerpo se recupere más rápido.

La investigación sobre células madre todavía está en una etapa temprana y hay mucho por descubrir sobre cómo pueden ser utilizadas de manera efectiva. Sin embargo, muchos expertos creen que las células madre tienen un gran potencial en el tratamiento de una amplia gama de enfermedades y lesiones.

En la actualidad, existen opciones como Redcord, que es un banco de células madre. En el caso de esta compañía, se especializan en hacer una toma de las células durante el parto, utilizando como fuente el cordón umbilical. La ventaja más importante de este método es que la probabilidad de que el cuerpo rechace estas células durante un tratamiento es muy baja, pues son propias.

ACTIVIDAD DE RECREACIÓN

Boletas de cine

Cupos limitados. Mayor información e inscripciones acercarse a la seccional.

Seccional: Villavicencio.

ACTIVIDAD DE EDUCACIÓN

Diplomados: Inteligencia de Negocios - Big Data

Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Bogotá.

Valor Asociado: $16.000 cada uno

ACTIVIDAD DE EDUCACIÓN

Aspectos Tributarios para personas Naturales

Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Bucaramanga.

Fecha: Jueves 01 de junio

Hora: 06:00 p.m.

Lugar: Oficina seccional

Bucaramanga

Valor asociado: $21.000

Valor no asociado: $ 70.000

GESTIÓN SOCIAL

Academia Ambiental “Siembra Futuro Coasmedas”

Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Pasto.

Hora: 08:30 a.m.

Punto de encuentro: Coasmedas

Seccional Pasto

Lugar: Parque Natural Chimayoy

Valor por asociado: $5.000

ACTIVIDAD DE RECREACIÓN

Taller de pintura en ceramica

Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Villavicencio.

Fecha: Juves 1 y viernes 2 de junio.

Hora: 02:00 p.m.

Lugar: Oficina Villavicencio.

Valor Asociado: $20.000.

ACTIVIDAD DE RECREACIÓN

Celebración día de la Madre y del Padre

Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Cali.

Hora: 04:00 p.m.

Lugar: La mecateria Gastrobar.

Valor asociado: $20.000.

Valor no asociado: $50.000. Inscripciones aquí

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GESTIÓN SOCIAL

Academia Ambiental “Siembra Futuro Coasmedas”

Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Bucaramanga.

Hora: 08:00 a.m.

Punto de encuentro: Coasmedas

Seccional Bucaramanga

Lugar: Cerros Orientales de Floridablanca

Valor por asociado: $22.600; Valor No Asociado: $72.600

Inscripciones aquí

GESTIÓN SOCIAL

Academia

Ambiental

“Siembra Futuro Coasmedas”

Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Cúcuta.

Hora: 08:00 a.m.

Lugar: Colegio Fray Bartolomé de las Casas

Valor por asociado: $12.000

Valor No Asociado: $37.000 Inscripciones aquí

03

GESTIÓN SOCIAL

Academia Ambiental “Siembra Futuro Coasmedas”

Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Bogotá.

Hora: 06:30 a.m.

Punto de encuentro: Coasmedas

Seccional Bogotá.

Lugar: Parque Natural Chicaque.

Valor por asociado: $36.000.

Valor No Asociado: $120.000. Inscripciones aquí

ACTIVIDAD DE EDUCACIÓN JUN 03

Taller creatividad e innovavión en pro de emprender

Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Montería.

Fecha: sábado 03 de junio

Hora: 08:00 a.m.

Lugar: Oficina Coasmedas Monteria

Valor Coasmedito: $12.000

GESTIÓN SOCIAL

Academia Ambiental “Siembra Futuro Coasmedas”

Incluye: Hidratación, refrigerio, siembra de mangle, Ecotour en la Cinaga de Juan Polo y coco frío. Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Cartagena.

Hora: 07:00 a.m.

Lugar: Punto de encuentro: Cancha de Sofboll La Boquilla.

Valor asociado: $15.000.

Valor Coasmeditos: $15.000.

Valor no asociado: $65.000.

ACTIVIDAD DE RECREACIÓN

Celebración Madres y Padres

Incluye: Serenata, cena, rifas, y obsequio. Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Medellín

Hora: 06:30 p.m.

Lugar: Hotel Sheraton, Cra 43C # 6sur100.

Valor asociado: $20.000.

Valor acompañante: $40.000.

ACTIVIDAD DE RECREACIÓN

Conferencia Reconectate contigo

Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Pereira.

Hora: 06:00 p.m.

Lugar: Hotel San Simón - cl 19 #7-41 Valor Asociado: $15.000 Inscripciones aquí

ACTIVIDAD DE RECREACIÓN

Tradiconal Fiesta San Juanera

Incluye almuerzo tradicional tolimense (Lechona / tamal) 1/2 aguardiente, presentación musical. Premiación a la pareja mejor vestida con traje típico. Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Ibagué.

Hora: 04:00 p.m.

Lugar: Quinta San Nicolás, vía Villa Restrepo, Vereda Cay.

Valor asociado: $30.000.

Valor acompañante: $40.000.

Valor particular: $80.000.

ACTIVIDAD DE EDUCACIÓN

San Pedro en Familia

Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Florencia.

ACTIVIDAD DE EDUCACIÓN

Desarrollo de Habilidades y Relaciones Interpersonales.

Incluye taller de 4 horas refrigerio. Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Santa Marta.

Hora: 08:00 a.m. - 12:00 m.

Lugar: Oficina seccional Santa Marta. Valor asociado: $12.000.

ACTIVIDAD DE RECREACIÓN

Comparsa Folclórica Coasmedas

Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Montería. Inscripciones aquí

Taller de Economía Circular

Incluye refrigerio. Cupos limitados. Mayor información acercarse a la seccional.

Seccional: Medellín.

Hora: 08:00 a.m. - 12:00 m.

Lugar: Oficina seccional Medellín.

Valor asociado: $15.000.

EDICIÓN MAYO DE 2023 - ISSN 23462337

Bogotá D.C, COLOMBIA

Miguel Darío Martínez Vélez (Pasto) Presidente

Edgar David La Rotta García (Ibagué) Vicepresidente

Jeovanni Ernesto Suárez Palacio (Pereira) Secretario

Consejo de Administración:

Yolanda Reyes Villar (Bogotá)

Ana Delina Pabón (Bucaramanga)

Efraín Eliécer Gamarra Vergara (Cartagena)

Liuber Bravo Velásquez (Montería)

José Luis Cuadros Univio (Sogamoso)

Luis Fernando Anaya Carvajal (Villavicencio)

Suplentes:

Angela María Buritica Tobón (Armenia)

Gustavo Almario Mayor (Neiva)

Diego Rodríguez Jaramillo (Bogotá)

Junta de Vigilancia:

Rolando Escorcia Caballero (Santa Marta) Presidente

Elmer Díaz Ramírez (Girardot) Vicepresidente

Jerry Steve Hawkins Davis (Cúcuta) Secretario

Suplentes:

Luz Mery Ospina Zapata (Medellín)

Aura Stella Torres Cifuentes (Bogotá)

Fredy Geney Cortes Montealegre (Ibagué)

Gerente General:

Carlos Herrán Perdomo

Comité Editorial:

Yolanda Reyes Villar

Presidente del Comité de Comunicaciones

Carlos Herran Perdomo

Gerente General

Laura Hernandez Jaimes

Coordinadora de Gestión Social

Diagramación:

Signo Empresarial S.A.S

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