__MAIN_TEXT__
feature-image

Page 1


Un paseo por tu sabidurĂ­a interior por Elena Caballero

agenda 2015


A lo mejor el pasado no fue sino el preludio del periodo más auténtico de nuestra vida. Jean Shinoda

Redacción e ilustraciones: Elena Caballero Arenas lasmujeresquehayenti@gmail.com lasmujeresquehayenti.blogspot.com.es © Elena Caballero Arenas. Almería. España 2014. Diseño y maquetación: Charo González espaipetrarca.charogonzalez@gmail.com issuu.com/charogonzalez - BCN Todos los derechos reservados. Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida para su distribución con fines lucrativos sin el consentimiento escrito de la autora.


Datos Personales


2015 Planning Lu

Lu

Ma

Mi

Ju

Vi

Sa

Do

Ju

Vi

Sa

Do

Enero

Ma

Mi

Febrero


Planning 2015 Lu

Ma

Mi

Ju

Vi

Sa

Do

Sa

Do

Marzo

Lu

Ma

Abril

Mi

Ju

Vi


2015 Planning Lu

Ma

Mi

Ju

Vi

Sa

Do

Lu

Ma

Mi

Ju

Vi

Sa

Do

Mayo

Junio


Planning 2015 Lu

Ma

Mi

Ju

Vi

Sa

Do

Mi

Ju

Vi

Sa

Do

Julio

Lu

Ma

Agosto


2015 Planning Lu

Ma

Mi

Ju

Vi

Sa

Do

Septiembre Lu

Ma

Mi

Octubre

Ju

Vi

Sa

Do


Planning 2015 Lu

Ma

Mi

Ju

Vi

Sa

Do

Vi

Sa

Do

Noviembre

Lu

Ma

Mi

Ju

Diciembre


Las Mujeres Sabias que hay en Ti Un paseo por tu sabiduría interior

Para disfrutar de la vida La sabiduría femenina es la sabiduría de la Tierra, de las estaciones, de la luna. Es la sabiduría de entender que el descanso y la reflexión son tan importantes como estar activas. La sabiduría femenina es la sabiduría del cuidado y la ternura, de tener la certeza de poder manifestar lo que quieres. Es la sabiduría de los sueños y la intuición. Durante siglos se nos ha enseñado a ignorar este profundo conocimiento instintivo, especialmente a los hombres, que también lo tienen. Pero, afortunadamente, eso está empezando a cambiar. La sabiduría que hay en ti emerge esplendorosa hacia la edad madura, pero también cada vez que te conectas y confías en tu verdadera esencia. Con todo mi amor y gratitud, Elena Caballero


.


espiritual La Sabia es Espiritual La mujer madura, en la tercera fase de su vida, posee sabiduría, compasión y valentía. Su fuente de conocimiento es la intuición, un saber subjetivo del alma que le hace confiar en la belleza y divinidad dentro de sí misma y en todo lo que le rodea. En torno a los 50 años, inicia un camino de conocimiento que conduce a la maternidad universal: un apasionante viaje que abre el foco desde sí misma hasta los demás, en el que explora y reconoce los valores y talentos que puede ofrecer. Es el momento de decir aquí estoy yo y compartir la experiencia, más allá del círculo familiar. Las ancianas indígenas, como la mejicana Abuela Margarita, curandera y guardiana de las tradiciones ancestrales, nos dejan una extraordinaria enseñanza: Recuerda quién eres. Protege la presencia divina en tu interior y cuando alcances los 65 años, te convertirás en oro molido para la humanidad. Margarita nos recuerda, además, que la mujer es la educadora del género humano y el cambio en el mundo está llegando a través de ella. Está convencida de que cuando la mujer encuentre de nuevo su lugar, y empiece otra vez a amarse y valorarse, el hombre ocupará el suyo y llegará el equilibrio al planeta.


1

jueves _____________________________________________________________________ A帽o Nuevo

Hay que volver a la memoria de quienes somos, abriendo el centro del coraz贸n. Abuela Margarita


Enero 2015

Mujer, ÂżquĂŠ te importa de verdad?


2

viernes _____________________________________________________________________

3

sรกbado _____________________________________________________________________

4

domingo _____________________________________________________________________


Enero 2015

La menopausia es el fin del ciclo menstrual y cuando la mujer disfruta tal vez de su mĂĄxima libertad, independencia y autoridad, tras aĂąos de amor compartido y fertilidad. Dra. Christiane Northrup


5

lunes _____________________________________________________________________ _

Luna llena 5:54

6

martes _ _____________________________________________________________________

DĂ­a de Reyes

Cuando quiero algo me lo pido a mĂ­ misma. Abuela Margarita


7

Enero 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________

8

jueves _________________________________________________________________

Cuando miras a los ojos y dejas entrar al otro en ti y tĂş entras en el otro, te haces uno. Abuela Margarita


9

viernes _____________________________________________________________________

10

sรกbado _____________________________________________________________________

11

domingo _____________________________________________________________________


Enero 2015

Cuando las mujeres encuentran su propia voz y el valor para expresar su verdad, son irresistibles en su poder y belleza. Dra. Christiane Northrup


12

lunes _ _____________________________________________________________________

13

martes _____________________________________________________________________ _

Cuarto menguante 10:48

Somos Puentes de Luz que Unen la Tierra con el Cielo. Abuela Margarita


14

Enero 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________

15

jueves ________________________________________________________________

Es hora de manifestar tu verdad.


16

viernes _____________________________________________________________________

17

sรกbado _____________________________________________________________________

18

domingo _____________________________________________________________________


Enero 2015

En su primera menstruación, una mujer descubre su poder. Durante sus años menstruales, lo practica. En la menopausia, se convierte en él. Sabiduría de los nativos americanos


19

lunes _____________________________________________________________________

20

martes _____________________________________________________________________

Luna nueva 14:14

Una mujer sabia tiene conocimiento de sĂ­ misma y del alma humana. Sin embargo, es como una niĂąa.


21

Enero 2015

miércoles _______________________________________________________

El Sol entra en Acuario

22

jueves ________________________________________________________________

No busques a tu líder fuera de ti.


23

viernes _____________________________________________________________________

24

sรกbado _____________________________________________________________________

25

domingo _____________________________________________________________________


Enero 2015

En las culturas ancestrales de AmĂŠrica, que tradicionalmente no utilizaban la escritura, los ancianos siempre fueron los recipientes donde se guardaron los conocimientos. Abuela Margarita


26

lunes _____________________________________________________________________ _

27

martes _____________________________________________________________________ _

Cuarto creciente 5:49

テ[ate y valテウrate, porque nadie puede dar lo que no tiene. Abuela Margarita


28

Enero 2015

miércoles _______________________________________________________

29

jueves ________________________________________________________________

¿Qué ha ocurrido con la voz de mi alma? Clarissa Pínkola Estés


30

viernes _____________________________________________________________________

Día de la Paz

31

sábado _____________________________________________________________________

La Vieja, La Que Sabe, está dentro de nosotras. Es la Guardiana del Alma. Clarissa Pinkola Estés


Enero 2015

Coloca en tu casa una foto tuya de cuerpo entero y hónrala, ponle flores. Yo lo hago porque sé que dios está dentro de mí desde el día en que fui concebida. Abuela Margarita


hermana Las Sabias hacen Círculos Los pequeños círculos de mujeres son una práctica cada vez más frecuente. Está inspirada en las antiguas reuniones de ancianas. En ellas, se trataban cuestiones relacionadas con el bien de la comunidad. La tribu acudía a ellas en busca de autoridad y consejo. Un grupo de mujeres sentadas en círculo, es un buen lugar para apreciar el poder de lo femenino en acción. En él se ponen en común experiencias, pensamientos y emociones. También pueden surgir cantos, danzas y rituales de transición o celebración. Es un espacio seguro donde puedes ser tú en cada momento, sin corazas. Un círculo de mujeres puede funcionar, además, como una plataforma para emprender los cambios soñados. Un lugar donde conectar con las raíces, con la sabiduría de los ancestros, con la naturaleza y con la espiritualidad dentro de cada mujer. Desde esta hermandad, se puede llegar a grandes consensos y acciones. Así, se logrará un cambio en la conciencia y en las relaciones que unen a hombres y mujeres.


1

domingo _____________________________________________________________________

El Círculo es un lugar seguro. Todas somos hermanas en el Círculo. No se juzga a las hermanas en el Círculo. Todo es bendito en el Círculo. Lo que se dice en el Círculo no sale del Círculo.


Febrero 2015

¿Qué puedes aportar tú a la comunidad?

Lo que nuestras abuelas fueron, nosotras somos..., lo que nosotras somos, las nuevas generaciones serán....Así que a inspirarnos, sanarnos, amarnos y empoderarnos para juntas ser la urdimbre de la nueva humanidad. Círculo de mujeres.


2

lunes _____________________________________________________________________ _

DĂ­a de la Candelaria

3

Imbolc, fiesta celta de purificaciĂłn

martes _____________________________________________________________________ _

Sin el cĂ­rculo no hay centro. Abuela Margarita


4

Febrero 2015

miércoles ____________________________________________________

Luna llena 00:10

5

jueves ________________________________________________________________

No le cortes las alas a tus sueños porque éstos son los que le dan libertad a tu alma. Flavia Weedn


6

viernes _____________________________________________________________________

7

sรกbado _____________________________________________________________________

8

domingo _____________________________________________________________________


Febrero 2015

En muchos cĂ­rculos hay, ademĂĄs de mujeres, muchos hombres trabajando. Son espacios que aportan una experiencia extraordinaria de equidad. Jean Shinoda


9

lunes _____________________________________________________________________

10

martes _____________________________________________________________________

No podemos elegir los tiempos en los que nos toca vivir. Lo Ăşnico que podemos hacer es decidir quĂŠ hacer con el tiempo que se nos ha dado.


Febrero 2015

11

miércoles ____________________________________________________

12

jueves ________________________________________________________________

Cuarto menguante 4:52

Carnaval

¿Cómo conseguiré que la vida vuelva a cobrar vida? Clarissa Pínkola Estés


13

viernes _____________________________________________________________________

14

sĂĄbado _____________________________________________________________________

San ValentĂ­n

15

domingo _____________________________________________________________________


Febrero 2015

Los círculos de mujeres son círculos cuyo centro es la sabiduría y la compasión. Este tipo de estructura será la que logre un cambio en la conciencia. Jean Shinoda


16

lunes _____________________________________________________________________

17

martes _____________________________________________________________________


18

Febrero 2015

miércoles ____________________________________________________

Miércoles de Ceniza

19

jueves ________________________________________________________________

Luna nueva 00:49

Año Nuevo Chino (cabra)

La menopausia es la primavera de la segunda mitad de la vida. Dra. Christiane Northrup


20

viernes _____________________________________________________________________

El Sol entra en Piscis

21

sรกbado ____________________________________________________________________

22

domingo _____________________________________________________________________


Febrero 2015

Mucha gente peque単a, en muchos lugares peque単os, haciendo cosas peque単as, pueden cambiar el mundo. Eduardo Galeano


23

lunes _____________________________________________________________________

24

martes _____________________________________________________________________

Cuando empieces a aceptar tu instinto, comenzarรกs a ser mรกs sincero contigo mismo y con los demรกs. Isaac David Garuda


25

Febrero 2015

miĂŠrcoles ____________________________________________________

Cuarto creciente 18:15

26

jueves ________________________________________________________________


27

viernes _____________________________________________________________________

28

sรกbado _____________________________________________________________________


Febrero 2015

Mis antepasados nos dejaron a los abuelos la custodia del conocimiento: Llegará el día en que se volverá a compartir en círculos abiertos, decían. Creo que ese tiempo ha llegado. Abuela Margarita


natural La Sabia es Guardiana de la Vida Desde niñas, primero con la menstruación y, después, con los embarazos o la menopausia, descubrimos que estamos conectadas por un hilo invisible a las fases de la luna y las mareas. Por ello, la Sabia se relaciona con el medio ambiente y sus criaturas con un profundo sentido de respeto y gratitud. Cuando la mujer, auténtica guardiana de la vida, alcanza su madurez, siente la necesidad de entrar aún más en contacto con la naturaleza. Así encuentra el sentido de conexión y verdad que necesitan su mente y su cuerpo. Wangari Maathai, una extraordinaria mujer africana, decidió poner este sentimiento en marcha y, evitar así la desforestación. Hizo realidad su sueño y cada ciudadano de Kenya plantó un árbol. Salvando infinitas trabas, consiguió que se plantaran millones de nuevos árboles en diferentes países. En 2004 recibió el Premio Nobel de la Paz, por sus contribuciones al desarrollo sostenible. En la madurez, las mujeres sienten cómo crece su necesidad de conexión con la Madre Tierra. Su deseo de actuar, de hacer algo por nuestro planeta.


1

domingo _____________________________________________________________________


Marzo 2015

¿Con qué gestos muestras tu conexión con el planeta?


2

lunes _____________________________________________________________________ _

3

martes _____________________________________________________________________


4

Marzo 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________________

5

jueves _______________________________________________________________

Luna llena 19:06

Tierra mi cuerpo, agua mi sangre, aire mi aliento y fuego mi espĂ­ritu. Abuela Margarita


6

viernes _____________________________________________________________________

Holi: Festival hinduista de Primavera

7

sĂĄbado _____________________________________________________________________

8

domingo _____________________________________________________________________

DĂ­a Internacional de la Mujer


Marzo 2015

Me alegra saber que aquí, como ocurre en muchos lugares de mi África natal, cuando tenéis problemas y necesidad de dialogar lo hacéis debajo de la sagrada sombra de un árbol. Wangari Maathai


9

lunes _____________________________________________________________________ _

10

martes _____________________________________________________________________

Con la edad, cada vez ansĂ­as mĂĄs la autenticidad del viento rozĂĄndote la cara.


11

Marzo 2015

miércoles _______________________________________________________________

12

jueves _______________________________________________________________

Hasta hace bien poco los indios huicholes no aceptaban escrituras de propiedad de la tierra. ¿Cómo voy a ser propietario de la Madre Tierra? - decían..


13

viernes _____________________________________________________________________

Cuarto menguante 18:49

14

sรกbado _____________________________________________________________________

15

domingo _____________________________________________________________________


Marzo 2015

Vivimos tan deprisa que nos hemos olvidado de disfrutar de la Vida, de Sentirla, de Olerla, de Escucharla, de Contemplarla, de Degustarla. Os propongo un Despertar de los Sentidos desde la Consciencia... ยกVivamos de nuevo con Magia! Abuela Margarita


16

lunes _____________________________________________________________________ _

17

martes _____________________________________________________________________

Hace más ruido un árbol que cae que todo un bosque que crece. Oscar A. Rodríguez


18

Marzo 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________________

19

jueves _______________________________________________________________

La fuerza no viene de la capacidad corporal, sino de la voluntad del alma. Mahatma Gandhi


20

viernes _____________________________________________________________________

Luna nueva 10:38

Eclipse parcial de Sol: 9:05

21

sรกbado _____________________________________________________________________

Equinoccio de Primavera 22:45 El sol entra en Aries.

22

Ostara, fiesta celta de la fertilidad.

domingo _____________________________________________________________________


Marzo 2015

Cuando plantamos รกrboles, plantamos las semillas de la paz y las semillas de la esperanza. Wanghari Maathai


23

lunes _____________________________________________________________________ _

24

martes _____________________________________________________________________

ÂĄLa felicidad es tan sencilla! Consiste en respetar lo que somos, y somos tierra, cosmos y gran espĂ­ritu. Abuela Margarita


25

Marzo 2015

mi茅rcoles _______________________________________________________________

26

jueves _______________________________________________________________

Cuidar el medio ambiente es s贸lo una cuesti贸n de actitud, si cada ciudadano hace su parte tendremos un mundo mejor. Wangari Maathai


27

viernes _____________________________________________________________________

Cuarto creciente 8:43

28

sĂĄbado _____________________________________________________________________

29

domingo _____________________________________________________________________

Domingo de Ramos

Comienza el horario de verano en EspaĂąa a las 2:00 (adelantar una hora)


Marzo 2015

La misiĂłn de la mujer es enseĂąar al hombre a amar. Cuando aprendan, tendrĂĄn otra manera de comportarse con la mujer y con la madre tierra. Abuela Margarita


30

lunes _____________________________________________________________________

31

martes _____________________________________________________________________

Aunque supiera que maĂąana el mundo fuera a desmoronarse, de todas maneras plantarĂ­a mi manzano. MartĂ­n Lutero


Marzo 2015

Las cuestiones más profundas e importantes para las mujeres son lo arquetípico, lo intuitivo, lo sexual y lo cíclico, las edades de las mujeres, su manera de actuar, su sabiduría y su fuego creador. Clarissa Pínkola Estés


compasiva La Mujer Sabia es Compasiva Cuando una mujer alcanza la madurez, plena de vehemencia y generosidad, puede aprovechar ese ímpetu para devolver todo lo que ha recibido de la vida. Ponerse al servicio de los demás le hace valorar aún más la vida y a sí misma. A medida que crece su experiencia vital, la mujer desarrolla un mayor sentido de la compasión. Una corriente de empatía hacia la infelicidad de los otros y un mayor deseo de querer aliviar su sufrimiento. Al llegar a la edad madura, es posible que nuestros padres, se hayan hecho mayores y dependientes y, demanden nuestra atención. Tanto ellos, como otras personas cercanas, pueden activar ahora nuestra capacidad de aceptar a los demás, sin juicios. La compasión nos convierte en seres más grandes, capaces de llevar mejor nuestro propio dolor y el dolor de los otros.


¿Cómo puedo ser más útil a los demás ahora?


1

Abril 2015

miércoles ______________________________________________________________

2

jueves _______________________________________________________________

Jueves Santo

No veo si es un hombre o una mujer. No veo a nadie diferente a mi propio ser. Una corriente continua de amor fluye desde mí hacia toda la creación.Esa es mi naturaleza innata. Amma


3

viernes _____________________________________________________________________

Viernes Santo Comienza la Pascua judĂ­a.

4

sĂĄbado _____________________________________________________________________

Luna llena 14:07

Eclipse total de luna

5

domingo _____________________________________________________________________

Domingo de Pascua

Toca permitir que cada una, con lo que tiene, pueda ser lo mejor que es.


Abril 2015

Si afinamos nuestras capacidades, es fĂĄcil curar y comunicarse con los otros, las plantas o los animales. Si decides vivir asĂ­ para hacer el bien, la vida es puro deleite. Abuela Margarita


6

lunes _____________________________________________________________________

Lunes de Pascua.

7

martes _____________________________________________________________________

La vida no se trata de conseguir y de tener, se trata de dar y de ser. Kevin Kruse


8

Abril 2015

miércoles _______________________________________________________________

9

jueves _ _______________________________________________________________

Hablaré menos y respiraré más; pensaré menos y sentiré más; intentaré menos y seré más. Isaac David Garuda


10

viernes _____________________________________________________________________

11

sábado _____________________________________________________________________

Finaliza la Pascua judía.

12

domingo _____________________________________________________________________

Cuarto menguante 5:45

Pascua ortodoxa


Abril 2015

Nuestro principal prop贸sito en esta vida es ayudar a otros. Y si no puedes ayudarles, al menos, no les hagas da帽o. Dalai Lama


13

lunes _____________________________________________________________________

14

martes _____________________________________________________________________

Una mujer madura no escatima, simplemente se da, porque es pura vida en acci贸n. Carmen G. Enguita


15

Abril 2015

miércoles _______________________________________________________________

16

jueves _ _______________________________________________________________

Un sabio médico dijo: -La mejor medicina es amor y cuidados. Alguien preguntó: -¿Y si no funciona? -Aumenta la dosis.


17

viernes _____________________________________________________________________

18

sรกbado _____________________________________________________________________

Luna nueva 20:59

19

domingo _____________________________________________________________________


Abril 2015

El amor tiene que ponerse en acci贸n. Muchas veces basta una palabra, una mirada o un gesto para llenar el coraz贸n del que amamos. Madre Teresa de Calcuta


20

lunes _____________________________________________________________________

21

martes _____________________________________________________________________

El sol entra en Tauro

Creo que una gran mayorĂ­a de mujeres vienen dispuestas a aportar a la humanidad dos energĂ­as poderosas y transformadoras: la maternal, con su ternura, y la de la hermandad, con su equidad. Jean Shinoda


22

Abril 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________________

23

jueves _ _______________________________________________________________

Dios no es algo en lo que creer. Es un estado en el que crecer. Mahatma Gandhi


24

viernes _____________________________________________________________________

25

sรกbado _____________________________________________________________________

26

domingo _____________________________________________________________________

Cuarto creciente 1:56


Abril 2015

Un Amor no expresado, no merece el valor de llamarse Amor. Isaac David Garuda


27

lunes _____________________________________________________________________

28

martes _____________________________________________________________________

El despertar de lo femenino es tener la disposici贸n para amar. Abuela Margarita


29

Abril 2015

miércoles _______________________________________________________________

30

jueves _ _______________________________________________________________

Cuanto más vieja soy, mayor parece el poder que tengo para ayudar al mundo; soy como una bola de nieve que cuanto más lejos rueda, más crece. Susan B. Anthony


gozosa La Sabia Ama Su Cuerpo A medida que cultiva su calma interior, la mujer se aleja de la mente y se detiene a escuchar su cuerpo. Es el momento de concederse espacios, de disfrutar de las sensaciones que nos regalan los sentidos, de dejarse llevar. Es el momento. Al aceptarnos tal y como somos, las falsas creencias pasan a un segundo plano. No hace falta tener pareja, ni ser joven o delgada para alcanzar la plenitud. La Sabia atiende su deseo de contacto físico amoroso, y de comunicación emocional consigo misma y con el otro, para sentirse satisfecha como mujer. Otorgarse a una misma cuidado y atención cariñosa, es el secreto para vivir espléndidas esta etapa: caminar al aire libre, bailar, nadar, abrazar y disfrutar de la sexualidad o de un buen masaje. La madurez no arrebata la sensualidad de las personas, al contrario, si se cultiva, crece cada día. Quizás la mujer madura no transmite la misma frescura que antes, pero sí irradia profundidad. Y esa, cuando está enraizada en su cuerpo femenino, rezuma mucho atractivo.


1

viernes _____________________________________________________________________

DĂ­a del Trabajo. Beltane, fiesta celta de la Fertilidad

2

sĂĄbado _____________________________________________________________________

3

domingo _____________________________________________________________________

DĂ­a de la Madre

Cuidarse es conectarse con las necesidades del cuerpo mirando adentro y no afuera. Mireia Darder


Mayo 2015

¿Qué puede animarte a disfrutar más de tu cuerpo?


4

lunes _____________________________________________________________________ _

Luna llena 5:44

5

Vesak: Celebraci贸n del Nacimiento de Buda

martes _____________________________________________________________________


6

Mayo 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________________

7

jueves _______________________________________________________________

Vencer el miedo es perder el miedo a gozar. Mireia Darder


8

viernes _____________________________________________________________________

9

sรกbado _____________________________________________________________________

10

domingo _____________________________________________________________________


Mayo 2015

Adonde quiera que voy, observo que son cada vez más las mujeres mayores de 50 años que están mejor que nunca de aspecto. Estamos redefiniendo de verdad lo que significa madurar con sabiduría. Dra. Christiane Northrup


11

lunes _____________________________________________________________________ _

Cuarto menguante 12:36

12

martes _____________________________________________________________________

Eso es lo que tengo…poemas, grandes muslos, pequeñas tetas y muchísimo amor. Ntozake Shange


13

Mayo 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________________

14

jueves _______________________________________________________________

Vive hasta reventar, a cada pulsaciĂłn, en cada bocanada de aire, en cada abrazo o mirada. EntrĂŠgate a la persistencia de existir sin recato. Walter Riso


15

viernes _____________________________________________________________________

16

sรกbado _____________________________________________________________________

17

domingo _____________________________________________________________________


Mayo 2015

La belleza que atrae, rara vez coincide con la belleza que enamora. JosĂŠ Ortega y Gasset


18

lunes _____________________________________________________________________ _

Luna nueva 6:15

19

martes _____________________________________________________________________

Soy aquello que busco. Caroline Ward


20

Mayo 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________________

21

jueves _______________________________________________________________

La forma mĂĄs comĂşn de renunciar al poder es pensando que no lo tenemos. Alice Walker


22

viernes _____________________________________________________________________

El sol entra en GĂŠminis

23

sĂĄbado _____________________________________________________________________

24

domingo _____________________________________________________________________


Mayo 2015

No persigo el placer pero tampoco lo evito cuando llega.


25

lunes _____________________________________________________________________ _

Cuarto creciente 19:20

26

martes _____________________________________________________________________

Pierde el miedo a sentir. Respira, deja que salga el movimiento de tu cuerpo. Desconecta la mente. Abandona el control.


27

Mayo 2015

miércoles _______________________________________________________________

28

jueves _______________________________________________________________

Con lo que tengo, voy. Carmen García Enguita


29

viernes _____________________________________________________________________

30

sรกbado _____________________________________________________________________

31

domingo _____________________________________________________________________


_

Mayo 2015

_

_

En los cuerpos no hay ningún tiene que ser. No importan el tamaño, la forma o los años. Lo importante es si tu cuerpo tiene una buena conexión con el placer, con el corazón, con el alma, con lo salvaje. Clarissa Pínkola Estés


atrevida La Sabia elige con el Corazón La naturaleza de lo femenino es expresar el amor, por eso la Mujer Sabia ha dejado de mendigarlo. Se da cuenta de que no necesita buscarlo, ya vive en su interior. Amor es confianza, dignidad y apertura. Lo que en verdad nos revitaliza es el amor incondicional, que es la única fuente de energía que jamás se agota: cuanto más entreguemos, más tendremos. ¿Cuál es la clave a la hora de tomar una decisión en la vida?: Atreverse y ponerle corazón. No pueden perderse más trenes por culpa de las indecisiones, por el qué dirán. Pero tampoco puedes caer prisionera del fuego de tu corazón. Para retomar tu autoridad emocional, concédete tiempo para explorarte en el campo de los afectos. Las preguntas clave en esta fase de la vida ante cada una de nuestras relaciones o compromisos fundamentales son: “¿Qué he venido a aprender? ¿Qué me da alegría? ¿Qué me importa de verdad?”. En esta encrucijada, detente a sentir cuál es el camino que entronca con tu corazón y ten la valentía de seguirlo.


1

lunes _____________________________________________________________________ _

2

martes _____________________________________________________________________

Luna llena 18:21

Nuestros deseos son susurros de nuestro yo autĂŠntico. Aprende a respetarlos y a escucharlos. Sarah Ban Breathnac


3

Junio 2015

miércoles ________________________________________________________________

4

jueves _ _______________________________________________________________

Comprendí que esta vida es la única oportunidad que tengo de ser yo misma.


5

viernes _____________________________________________________________________

DĂ­a Mundial del Medio Ambiente

6

sĂĄbado _____________________________________________________________________

7

domingo _____________________________________________________________________

SĂłlo si te rindes, puedes encontrarte con el otro. Mireia Darder


Junio 2015

¿Qué te puede ayudar a tomar el camino que te dicta el corazón?


8

lunes _____________________________________________________________________ _

Lunes de Pentecost茅s

9

martes _____________________________________________________________________

Cuarto menguante 17:43

Devolverle al cuerpo su naturalidad, libre fluir, belleza y divinidad es el prop贸sito del tantra. Astiko


10

Junio 2015

miércoles ________________________________________________________________

11

jueves _ _______________________________________________________________

No te diré las razones que tienes para amarme. Pues las razones no existen. La razón del amor es el amor. Antoine de Saint Exupery


12

viernes _____________________________________________________________________

13

sรกbado _____________________________________________________________________

14

domingo _____________________________________________________________________


Junio 2015

Ama como algo natural, tal y como respiras. Y cuando ames a alguien, no exijas; si no, desde el principio estarรกs cerrando las puertas. Osho


15

lunes _____________________________________________________________________ _

16

martes _____________________________________________________________________

Luna nueva 16:07


Junio 2015

17

miĂŠrcoles ________________________________________________________________

18

jueves _ _______________________________________________________________

Comienza el RamadĂĄn

Me comprometo conmigo misma a confiar y a entregarme al momento presente.


19

viernes _____________________________________________________________________

20

sรกbado _____________________________________________________________________

21

domingo _____________________________________________________________________

Solsticio de Verano 16:38.

Litha, fiesta celta de la Plenitud de la Luz.


Junio 2015

Con el tiempo, el alma y el cuerpo se me van llenando de cicatrices, pero no me averg端enzo ni intento ocultarlo. Decido aprender de ellas, porque son la se単al de que estoy viva y creciendo. Elena Torres


22

lunes _____________________________________________________________________ _

El sol entra en Cáncer

23

martes _____________________________________________________________________

Noche de San Juan

Si quieres impresionarme no me enseñes lo bien atado que lo tienes todo, enséñame tu vulnerabilidad. Isaac David Garuda


24

Junio 2015

miércoles ________________________________________________________________

Cuarto creciente 13.04

25

jueves _ _______________________________________________________________

-¿Qué es el amor? –La ausencia total de miedo -dijo el maestro-. -¿Y qué es a lo que tenemos miedo? -Al amor -respondió el maestro-.


26

viernes _____________________________________________________________________

27

sรกbado _____________________________________________________________________

28

domingo _____________________________________________________________________


Junio 2015

Tu libertad reside en la felicidad palpitante de soltar. No soltar lo que quieres, sino el cómo, cuándo, o de dónde vendrá a ti. De El mensaje de Merlín


29

lunes _____________________________________________________________________

30

martes _____________________________________________________________________


_

Junio 2015

_

Nuestra conducta es coherente cuando recuperamos lo antiguo, lo intuitivo y lo apasionado en nosotras. Clarissa PĂ­nkola EstĂŠs


educadora La Mujer Sabia transmite Valores Cuando una mujer alcanza la plena madurez, sabe que el poder del universo muchas veces se manifiesta en la punta de la lengua, por eso, intenta decir cada palabra con conciencia. Es la fuerza de las madres universales, que imprimen emoción y sabiduría a todo lo que expresan. Mi madre se llama Nati. Es una mujer alegre, una maestra jubilada, que siempre ha dado gran importancia a esta forma positiva de transmitir valores, tratando de ayudar a las personas a crecer y fortalecer su autoestima. Como otras Sabias, está plena de sentido común y firmeza, y predica con el ejemplo la generosidad, la escucha y la calma. Trabajó muchos años fuera de casa, apoyó a sus hijos y nos ofreció espacio para equivocarnos y aprender. Creo que jamás la he oído quejarse. Mi madre, podría ser el prototipo de Mujer Sabia del siglo XXI, vital y muy presente, que entiende el cambio como esencia del ciclo de la vida. Sé que no fui la mejor madre pero lo hice lo mejor que supe. Escucharla decir esto, pienso que nos liberó a ambas.


ÂżCuĂĄles son los tres valores mĂĄs importantes en este momento de tu vida?

_


1

Julio 2015

miĂŠrcoles ___________________________________________________________

2

jueves _______________________________________________________________

Luna llena 4:22

El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es. Jorge Bucay


3

viernes _____________________________________________________________________

4

sรกbado _____________________________________________________________________

5

domingo _____________________________________________________________________


Julio 2015

Visualiza a tu madre detrás de ti sonriéndote y, tras ella, a la madre de tu madre con la mano en su hombro, sonriéndole también. Y detrás, a todas las generaciones de mujeres que han hecho posible que tú estés aquí. Siente cómo te han transmitido la llama de la femineidad y de la vida y el saber para mantenerla encendida. Mireia Darder


6

lunes _____________________________________________________________________ _

7

martes _____________________________________________________________________

No te preguntes cómo pasó algo, pregúntate qué vas a hacer con eso que pasó. Harold Kushner


8

Julio 2015

mi茅rcoles ___________________________________________________________

Cuarto menguante 22:26

9

jueves ________________________________________________________________

El objetivo principal de la educaci贸n es crear personas capaces de hacer cosas nuevas y no simplemente repetir lo que otras generaciones hicieron. Jean Piaget


10

viernes _____________________________________________________________________

11

sรกbado _____________________________________________________________________

12

domingo _____________________________________________________________________


_

Julio 2015

_

_

Mi madre solía decir que el amor nunca se malgasta, aunque no te lo devuelvan en la misma medida que mereces o deseas. Déjalo salir a raudales –decía-. Abre tu corazón y no tengas miedo de que te lo rompan. Los corazones rotos se curan. Los corazones protegidos acaban convertidos en piedra.


13

lunes _____________________________________________________________________ _

14

martes _____________________________________________________________________


15

Julio 2015

miĂŠrcoles ___________________________________________________________

16

jueves ________________________________________________________________

Luna nueva 3:26

Virgen del Carmen

Al poder ver que todos somos uno, se produce un efecto ola muy sanador en las siguientes generaciones. Abuela Margarita


17

viernes _____________________________________________________________________

18

sรกbado _____________________________________________________________________

19

domingo _____________________________________________________________________


Julio 2015

Nunca es tarde para tener una infancia feliz. Ben Furman


20

lunes _____________________________________________________________________ _

21

martes _____________________________________________________________________

Las mujeres serĂĄn olvidadas si se olvidan de pensar en sĂ­ mismas. Louise Otto


22

Julio 2015

miĂŠrcoles ___________________________________________________________

23

jueves ________________________________________________________________

El sol entra en Leo


24

viernes _____________________________________________________________________

Cuarto creciente 6:05

25

sábado _____________________________________________________________________

Día de Santiago Apóstol.

26

Día Fuera del Tiempo del Calendario Maya

domingo _____________________________________________________________________

Día de las Abuelas y Abuelos


Julio 2015

Los cuentos son una medicina. Están repletos de instrucciones que nos guían en medio de las complejidades de la vida. Clarissa Pínkola Estés


27

lunes _____________________________________________________________________ _

28

martes _____________________________________________________________________

Finaliza el Ramadรกn


29

Julio 2015

miĂŠrcoles ___________________________________________________________

30

jueves ________________________________________________________________

Perdonar es avanzar, es no esperar nada del otro. Perdonamos por nosotros mismos, para no dejar que lo pasado nos afecte en el presente. Bernardo Stamateas


31

viernes _____________________________________________________________________

Luna llena 12:45


Julio 2015

Con infinita gratitud, yo honro mi linaje de mujer, a mi madre, mis abuelas, mis ancestros...Libero todo dolor acumulado en el Ăştero de las mujeres de mi sangre, para que sea transformado en SabidurĂ­a Infinita. Y asĂ­ es. Abuela Margarita


alegre La Mujer Sabia es Alegría La risa entre mujeres tiene la cualidad de ser, en ocasiones, irreverente y a la vez sagrada, por tanto, libera en las situaciones más tensas. Para poder disfrutar de esta alegría en la madurez, una mujer debe tomar la decisión de vivir con naturalidad, dentro de ese cuerpo que empieza a envejecer. No hay porqué dejar de ser una misma al volvernos mayores. A la gran mayoría, les sigue gustando reír y bailar, e incluso pueden tener la mente más lúcida que nunca. Muchas mujeres se sienten sexys y sensuales, pues el buen humor sumado a la experiencia rescata el instinto más primitivo. Lo más curativo de este humor, que las mujeres despiertan en las demás, es su carácter espontáneo y natural. Es una liberación fisiológica, seguida de una sensación de bienestar y luego de agotamiento, como un orgasmo. Al compartir el dolor y la risa, al contarlo todo, metafóricamente nos levantamos las faldas. Ahí revelamos nuestras partes bajas, nuestra vulnerabilidad. Pero también la fuente de nuestra fortaleza. Y eso es símbolo de esperanza y renovación.


1

sĂĄbado _____________________________________________________________________

2

domingo _____________________________________________________________________

Es el momento de alcanzar los sueĂąos, es hora de regalarnos risas, de esas que nacen desde muy adentro y que se expanden a toda prisa. Y que rĂ­an con nosotras los nuevos hombres del mundo, que se inventan, como nosotras, para poder andar juntos. Rosa Zaragoza


Agosto 2015

¿De qué necesitas reírte a carcajadas?


3

lunes _____________________________________________________________________

4

martes _____________________________________________________________________

En tiempos de crisis, sonreir es un acto revolucionario.


5

Agosto 2015

miĂŠrcoles ________________________________________________________________

6

jueves ________________________________________________________________

La ventaja de tener mala memoria es que se goza muchas veces de las mismas cosas. F. Nietzsche


7

viernes _____________________________________________________________________

Cuarto menguante 4:05

8

sรกbado _____________________________________________________________________

9

domingo _____________________________________________________________________


Agosto 2015

Al final, lo que marcarรก un cambio significativo en la vida de las mujeres, serรก la risa, porque es la llave inquebrantable que nos abre a una nueva vida. Jean Shinoda


10

lunes _____________________________________________________________________

11

martes _____________________________________________________________________

La mujer es la gran cocinera que alimenta con su risa y su caldero a todo el que llega a casa.


12

Agosto 2015

miércoles ________________________________________________________________

13

jueves ________________________________________________________________

La risa, ella sola, ha cavado más túneles útiles que todas las lágrimas de la tierra. Julio Cortázar


14

viernes _____________________________________________________________________

Luna nueva 16:54

15

s谩bado _____________________________________________________________________

Asunci贸n de la Virgen

16

Lammas: fiesta celta de la Primera Cosecha.

domingo _____________________________________________________________________


Agosto 2015

La risa de las mujeres cuando estรกn juntas es el signo revelador, el reconocimiento espontรกneo de la reflexiรณn, el amor y la libertad. Carolyn G. Heilbrun


17

lunes _____________________________________________________________________

18

martes _____________________________________________________________________

La alegría, cuanto más se gasta más queda. R. W. Emerson


19

Agosto 2015

mi茅rcoles _______________________________________________________________

20

jueves ________________________________________________________________

El arte de la medicina consiste en mantener al paciente de buen humor mientras la naturaleza hace la curaci贸n. Voltaire


21

viernes ____________________________________________________________________

22

sรกbado _____________________________________________________________________

Cuarto creciente 21:32

23

domingo ____________________________________________________________________


Agosto 2015

_

La vida es corta: besa despacio, rĂ­e bien alto, ama intensamente y perdona rĂĄpido. Paulo Coelho.


24

lunes _____________________________________________________________________

El sol entra en Virgo

25

martes _____________________________________________________________________

Para recuperar la conexión con tu cuerpo es muy útil la música y el baile. Al movilizar tu energía corporal, se liberan asuntos emocionales no resueltos y te puedes relajar. Mireia Darder


26

Agosto 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________________

27

jueves ________________________________________________________________

La gente buena, si se piensa un poco en ello, ha sido siempre gente alegre. Ernest Hemingway


28

viernes ____________________________________________________________________

29

sรกbado _____________________________________________________________________

Luna llena 20:37

30

domingo ____________________________________________________________________


_

Agosto 2015


31

lunes _____________________________________________________________________

Bienaventurados los que se rĂ­en de sĂ­ mismos porque la felicidad les durarĂĄ toda su vida.


Agosto 2015

Es el momento de alcanzar los sueĂąos, es hora de regalarnos risas, de esas que nacen desde muy adentro y que se expanden a toda prisa. Y que rĂ­an con nosotras los nuevos hombres del mundo, que se inventan, como nosotras, para poder andar juntos. Rosa Zaragoza


práctica La Mujer Sabia es Práctica e Inteligente Hay mujeres cuya sabiduría particular se parece a la de la diosa Metis, la madre de la estratega Atenea, que poseía la habilidad de comprender una situación desde el intelecto y actuar, además, con enorme intuición y pericia. Para llegar a este tipo de sabiduría es necesario introducir en nuestras vidas ciertas dosis de soledad y reflexión, y eso suele ocurrir en la madurez. Por eso, una sabia se ocupa de utilizar su tiempo y su energía de manera juiciosa. Esta sabiduría práctica hace a la mujer madura poner atención en aspectos como su calidad de vida, su disponibilidad económica futura y una especial atención o prevención sobre las posibles enfermedades que puedan llegar. Si no hemos tenido hijos, o si hemos abandonado el trabajo por tenerlos, puede que se atraviese una fase de arrepentimiento por las oportunidades que se dejaron pasar. Pero con la ayuda de esta sabiduría interior, los sentimientos de pérdida, incluso de dolor, serán más fácilmente pasajeros. Transcurrido este probable tiempo de duelo, la mujer madura conseguirá volver a orientarse para saber elegir la vida plena que quiere tener.


1

martes _____________________________________________________________________

No podemos llegar a ningĂşn lugar si antes no hemos imaginado que podemos estar en ĂŠl.


2

Septiembre 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________

3

jueves _______________________________________________________________

Cuando mi mente estĂĄ perfectamente clara, lo que es, es lo que quiero. Byron Katie


4

viernes _____________________________________________________________________

5

sĂĄbado _____________________________________________________________________

Cuarto menguante 11:56

6

domingo _____________________________________________________________________

A los cien, mi mente es superior a cuando tenĂ­a 20 aĂąos, gracias a la experiencia. Mi cara se arruga pero no mi cerebro ni mis ilusiones.Rita Levi-Montalcini


Septiembre 2015

_

¿Cómo te gustaría vivir tu madurez?


7

lunes _____________________________________________________________________

8

martes _____________________________________________________________________

Cuando dejas de buscar, la naturaleza te da. Lo que es para ti, llega sin esfuerzo.


9

Septiembre 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________

10

jueves ________________________________________________________________

Hay que responsabilizarse del deseo primero para poder encontrar lo deseado.


11

viernes _____________________________________________________________________

12

sรกbado _____________________________________________________________________

13

domingo _____________________________________________________________________

Luna nueva 8:42

Eclipse parcial de sol 6:55


_

Septiembre 2015

La confecciĂłn de una colcha podrĂ­a ser una metĂĄfora sobre la vida de las mujeres. Tal vez, solo en la madurez las piezas se unan para crear un todo y se pueda ver, finalmente, que existe un sentido en todo ello. Mary Catherine Bateson


14

lunes _____________________________________________________________________

Año Nuevo judío: Rosh Hashaná

15

martes _____________________________________________________________________


16

Septiembre 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________

17

jueves ________________________________________________________________

Solo cuando dejas de contar con expertos externos, y confĂ­as en tu propia experiencia, descubres a tu propia diosa Metis, la consejera. Jean Shinoda


18

viernes _____________________________________________________________________

19

sรกbado _____________________________________________________________________

20

domingo _____________________________________________________________________


_

Septiembre 2015

_

Repitamos las poesías, las historias, las canciones, para que se graben a fuego en nuestro corazón. Recordemos a nuestras células el poder de quiénes somos y de tanto repetir no nos quedará otra que creérnosla. Abuela Margarita


21

lunes _____________________________________________________________________

Cuarto creciente 11:00

22

martes _____________________________________________________________________

Un fil贸sofo es un amante de la sabidur铆a. Un sabio es un fil贸sofo que vive la sabidur铆a que ama. Isaac David Garuda


23

Septiembre 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________

Equinoccio de OtoĂąo 8:20. Mabon, fiesta celta de Abundancia de la Cosecha.

24

jueves ________________________________________________________________

El sol entra en Libra

La madurez es el gran momento para disfrutar de quienes somos pues sabemos emplear bien nuestro tiempo, energĂ­a y vitalidad en lo que nos interesa. Jean Shinoda


25

viernes _____________________________________________________________________

26

sรกbado _____________________________________________________________________

27

domingo _____________________________________________________________________


_

Septiembre 2015

El secreto de la genialidad es el de conservar el espĂ­ritu de niĂąo hasta la vejez, osea nunca perder el entusiasmo.


28

lunes _____________________________________________________________________

Luna llena 4:52

Eclipse total de luna 2:12

29

martes _____________________________________________________________________

30

miĂŠrcoles _____________________________________________________________________


_

Septiembre 2015

¿Cómo celebraré este año mis 100 años? Ah, no sé si viviré. ¡Lo que me interesa y me da placer es lo que hago cada día! Rita Levi-Montalcini


firme La Mujer Sabia dice No cuando es No Una mujer entra en la madurez con una creciente soltura para decir ¡Ya está bien!, que le hace recuperar el poder y la confianza en sí misma. Y es que la rabia, bien canalizada, nos prepara para la acción. De las cuatro emociones básicas: alegría, tristeza, miedo y rabia, la menos reconocida en las mujeres ha sido está última, su capacidad para la agresividad, para liberar su ira. De esta forma, se arrebata una parte básica de su ser instintivo y vital, acercándola más al rol de víctima. Sin embargo, ahora ha llegado el momento de concederte decir un ¡Basta! desde las tripas. De no sentir culpa cuando gritas ¡No! Conectar con la ira, te permite utilizar esa inmensa energía de fuego, para cambiar lo que no te gusta. Así que báilala, grítala, suéltala. Se trata de recuperar la fuerza y capacidad para poner límites. La ira vivida con sabiduría deja de ser destructiva para ti y los demás, por eso canalizarla sin dañar es el reto. Para la mujer sabia se convierte en una herramienta muy útil capaz de transformar su realidad. Ilustración: KALI: diosa induista capaz de destruir el mal desde la compasión.


ÂżA quĂŠ necesitas decir No?


1

Octubre 2015

jueves _______________________________________________________________

La ira forma parte de mi poder como mujer.


2

viernes _____________________________________________________________________

3

sรกbado _____________________________________________________________________

4

domingo _____________________________________________________________________

Cuarto menguante 23:08


Octubre 2015

Estoy segura de que la atenci贸n y la fidelidad a la naturaleza del alma constituye la quintaesencia de la fuerza. Clarissa P铆nkola


5

lunes _____________________________________________________________________

6

martes _____________________________________________________________________ _

No renuncio a mi ira, aprendo a transformarla y me fortalece y llena de energĂ­a.


7

Octubre 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________________

8

jueves ___________________________________________________________

A estas alturas, el cuerpo ya no puede permitirse almacenar emociones no expresadas.


9

viernes _____________________________________________________________________

10

sรกbado _____________________________________________________________________

11

domingo _____________________________________________________________________


Octubre 2015

En muchas culturas existe un espacio ritual para la catarsis, algo de lo que la nuestra carece, al haber excluido a Dionisos de nuestra parte divina. Josep MarĂ­a Fericgla


12

lunes _____________________________________________________________________

Día de la Hispanidad

13

martes _____________________________________________________________________ _

Luna nueva 2:06

Es obvio que hay que ceder algo para poder ganar: Más arrugas y menos protagonismo a cambio de mayor sabiduría y compasión.


14

Octubre 2015

miércoles _______________________________________________________________

Año Nuevo musulmán.

15

jueves ___________________________________________________________

Aprendo a transformar mi ira para ser escuchada.


16

viernes _____________________________________________________________________

17

sรกbado _____________________________________________________________________

18

domingo _____________________________________________________________________


Octubre 2015

No hay veneno peor que la indiferencia. La rabia nos puede llevar a acciones transformadoras para el bien comĂşn. Pero la indiferencia mata. Alex Rovira


19

lunes _____________________________________________________________________

20

martes _____________________________________________________________________

Cuarto creciente 22:32

Diga no sin culpa, diga sĂ­ sin miedo. Paulo Coelho


21

Octubre 2015

miércoles _ _______________________________________________________________

22

jueves _ ___________________________________________________________

La mayoría de nuestros problemas son por decir sí demasiado rápido y no demasiado tarde.


23

viernes _____________________________________________________________________

24

sĂĄbado _____________________________________________________________________

El sol entra en Escorpio

25

domingo _____________________________________________________________________

Comienza el horario de invierno en EspaĂąa a las 3:00 (atrasar 1 hora)


Octubre 2015

Siempre que la rabia se alĂ­e con una estrategia inteligente, las mujeres mayores se transformarĂĄn en ancianas formidables. Jean Shinoda


26

lunes _____________________________________________________________________

27

martes _____________________________________________________________________ _

Luna llena 13:05

Perdonar es el valor de los valientes. Solamente aquel que es bastante fuerte para perdonar una ofensa, sabe amar. Gandhi


28

Octubre 2015

miĂŠrcoles _______________________________________________________________

29

jueves ___________________________________________________________

A partir de los 50, las mujeres empiezan a darse cuenta de que los cambios hay que provocarlos y que son ellas las que deben encargarse de hacerlos. Jean Shinoda


30

viernes _____________________________________________________________________

31

sรกbado _____________________________________________________________________

Samhain: Fiesta celta del Final de la Cosecha.


Octubre 2015

El coraje de sanar mi yo herido es un músculo que sólo se ejercita con la práctica.


intuitiva La Mujer Sabia Atraviesa la Oscuridad Al llegar la menopausia, la mujer ha pasado ya por todas las etapas de su desarrollo, físico y psicológico pero no espiritual. Por fin, se siente preparada para ser ella misma y encarar los misterios de la vida. Se convierte en la Sabia Hechicera, como la diosa de la madurez y el cambio, que nos inspira en esta encrucijada. Cuando no sé qué dirección tomar, debo hacer un alto en el camino y consultar mi voz interior. La seguridad de nuestro universo puede desmoronarse en cualquier momento: por una relación que se acaba, una enfermedad, una pérdida económica o una muerte. A veces, nos dejamos caer en la depresión, la rabia o el miedo, creyendo que no lograremos salir nunca de ese lugar. Pero, al sentirte capaz de regresar de la oscuridad, comprendes que el amor y el sufrimiento forman parte de la vida. La mujer madura se convierte en la que sabe cómo apaciguar el miedo y el dolor, tanto propio como ajeno, en esos momentos de la verdad.


1

domingo ____________________________________________________________________ Fiesta de todos los Santos

Soy un bosque y una noche de รกrboles oscuros, pero aquel a quien no le asuste mi oscuridad, encontrarรก bancos de rosas bajo mis cipreses. Nietzsche


Noviembre 2015

ÂżQuĂŠ verdad necesitas afrontar?


2

lunes _____________________________________________________________________

3

martes _____________________________________________________________________

Cuarto menguante 13:25

Sentir miedo y actuar de todos modos requiere el valor de una sabia.


4

Noviembre 2015

miércoles _________________________________________________________

5

jueves _______________________________________________________________

En mi opinión, si usted quiere disfrutar el arco iris, tendrá que soportar la lluvia. Dolly Parton


6

viernes _____________________________________________________________________

7

sรกbado _____________________________________________________________________

8

domingo _____________________________________________________________________


_

Noviembre 2015

_

_

Cuanto más mayor y sabia te haces, más capaz eres de saber qué hacer o decir en las transiciones físicas o espirituales de la vida de las personas.


9

lunes _____________________________________________________________________

10

martes _____________________________________________________________________ _

Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. Albert Einstein


11

Noviembre 2015

mi茅rcoles _ ________________________________________________________

Luna nueva 18:47

12

jueves _______________________________________________________________

En la vida no hay nada que temer; s贸lo que entender. Maria Curie


13

viernes _____________________________________________________________________

14

sรกbado _____________________________________________________________________

15

domingo _____________________________________________________________________


Noviembre 2015

Si el cuerpo se estรก protegiendo no puede crecer. Es necesario perder el miedo y mantener una actitud abierta y amorosa hacia una misma. Mireia Darder.


16

lunes _____________________________________________________________________

17

martes _____________________________________________________________________

No tengo miedo a las tormentas porque estoy aprendiendo a navegar mi barco. Louisa May Alcott


18

Noviembre 2015

miĂŠrcoles ________________________________________________________

19

jueves _______________________________________________________________

Cuarto creciente 7:28

La vida es una aventura intrĂŠpida. Si no, no es nada. Helen Keller


20

viernes _____________________________________________________________________

21

sรกbado _____________________________________________________________________

22

domingo _____________________________________________________________________


Noviembre 2015

_

_

No tengas miedo de los cambios lentos, s贸lo ten miedo de permanecer inm贸vil. Proverbio chino


23

lunes _____________________________________________________________________

El sol entra en Sagitario

24

martes _____________________________________________________________________

¡Hazlo! No atreverte puede ser mucho más dañino que atreverte y equivocarte… Porque si te equivocas al menos les das a los demás algo que perdonar, lo primero no les da nada. Elizabeth Kubler-Ross


25

Noviembre 2015

miĂŠrcoles ________________________________________________________

Luna llena 23:44

26

jueves _ _______________________________________________________________

Muchas mujeres invocan la imagen de la abuela como guĂ­a a los reinos misteriosos de lo femenino. Maureen Murdock


27

viernes _____________________________________________________________________

28

sรกbado _____________________________________________________________________

29

domingo _____________________________________________________________________


Noviembre 2015

_

_

La Mujer que ha recuperado su yo salvaje sabe instintivamente cuándo tienen que morir las cosas y cuándo tienen que vivir; sabe cómo alejarse y cómo quedarse. Clarissa Pínkola Estés


30

lunes _____________________________________________________________________


Noviembre 2015

La menopausia pone a la mujer cara a cara con la oscuridad. Y, del mismo modo, a toda la comunidad cara a cara con lo desconocido. Virginia Woolf


meditadora La Sabia Medita a su manera A medida que recorre el camino de la vida, la mujer madura anhela tener tiempo para estar a solas consigo misma. Busca alguna forma de conectar con su interior. Y lo hace mientras ordena sus cosas, lava los platos, escribe, baila o se sienta junto al mar, pues en esas ocasiones es capaz de sumergirse en el momento presente. Para la Sabia, el espacio en soledad y silencio interior es un santuario al que necesita volver cada vez más a menudo, y por eso lo pide. La madurez nos enseña la habilidad de encontrar la paz y la serenidad sin esperar que alguien la provea. El objetivo es librarse de las cargas, para poder saborear la vida a cada momento, en medio del frenético ritmo exterior. Pero sólo se llega a la Sabia Interior dedicando tiempo y lugar para escucharla o sentirla. Entonces esa sabiduría es la fuente de inspiración para poner en acción a la mujer auténtica y profunda que hay en ti.


1

martes _____________________________________________________________________ _

¿En qué momentos escuchas tu sabiduría interior?


2

Diciembre 2015

miércoles _______________________________________________________________

3

jueves _______________________________________________________________

Cuarto menguante 8:42

Donde sea y cuando sea que una mujer pone orden, armonía y belleza en un ambiente, está creando un espacio sagrado. Jean Shinoda


4

viernes _____________________________________________________________________

5

sábado _____________________________________________________________________

6

domingo _____________________________________________________________________

Día de la Constitución

Comienza Hanukkah, fiesta judía de las luminarias


Diciembre 2015

Las mujeres que dirigen su mirada hacia el interior pueden ser muy activas y eficientes en el exterior.


7

lunes _____________________________________________________________________

8

martes _____________________________________________________________________

Día de la Inmaculada Concepción

El tiempo y la energía que estés dispuesta a invertir en ti ahora, se pagará con creces en los años venideros.


9

Diciembre 2015

miĂŠrcoles ___________________________________________________________________

10

jueves _____________________________________________________________________

La responsabilidad sagrada de Hestia, la diosa griega del hogar y el templo, es cuidar del fuego, alimentarlo y mantenerlo.


11

viernes _____________________________________________________________________

Luna nueva 11:29

12

sรกbado _____________________________________________________________________

13

domingo _____________________________________________________________________


Diciembre 2015

Poco antes de morir, un anciano maestro maya se fue a la montaña: Al anochecer vengan a por mi cuerpo -dijo. Se le oyó cantar todo el día y cuando fueron a buscarle, la tierra estaba llena de pisadas. Así quiero yo morirme: danzando y cantando. Abuela Margarita


14

lunes _ _____________________________________________________________________

Finaliza Hanukkah

15

martes _____________________________________________________________________

ÂżDe quĂŠ valdrĂ­a vivir siempre en primavera o en verano, sin los contrastes del otoĂąo o la pureza profunda del invierno?.


16

Diciembre 2015

mi茅rcoles ______________________________________________________________

17

jueves _____________________________________________________________________

Ser valiente no significa no tener miedo, ser valiente significa no tener miedo a sentir cualquier emoci贸n, incluido el miedo. Isaac David Garuda


18

viernes _____________________________________________________________________

Cuarto creciente 16:15

19

sรกbado _____________________________________________________________________

20

domingo _____________________________________________________________________


Diciembre 2015

S贸lo se volver谩 clara tu visi贸n cuando puedas mirar en tu propio coraz贸n, porque quien mira hacia afuera, duerme y quien mira hacia adentro, despierta. Carl Jung


21

lunes _ _____________________________________________________________________

22

martes _____________________________________________________________________

Solsticio de invierno 4:49 Yule, fiesta celta del Renacimiento de la Luz El sol entra en Capricornio

El mundo es del entusiasta que se mantiene sereno. William McFee


23

Diciembre 2015

miércoles ______________________________________________________________

24

jueves _____________________________________________________________________

Nochebuena

Siempre llega la calma tras la tormenta. Más allá del dolor o la angustia, amanece un día en el que una renace de nuevo.


25

viernes _____________________________________________________________________

Luna llena 12:11

Navidad

26

sรกbado _____________________________________________________________________

27

domingo _____________________________________________________________________


Diciembre 2015

Mi meditaci贸n es simple, no requiere pr谩cticas complejas: Es cantar, es bailar, es sentarse en silencio. Osho


28

lunes _ _____________________________________________________________________

29

martes _____________________________________________________________________

La magia es simplemente creer en ti mismo; si eres capaz de hacer esto, puedes hacer que suceda cualquier cosa. Goethe


30

Diciembre 2015

miĂŠrcoles ______________________________________________________________

31

jueves _____________________________________________________________________

Nochevieja


Diciembre 2015

Nadie puede estar seguro del futuro. La cuesti贸n es si ves este hecho como un motivo de preocupaci贸n o como una raz贸n para abrazar el momento presente. Isaac David Garuda


DIAGRAMA LUNAR Las sabias miran a la luna

Anota cómo influye en ti cada fase lunar Cuando todavía tiene la regla, una mujer se guía por los cambios emocionales y físicos que conlleva cada fase del ciclo. Está más lúcida y expresiva en torno a la ovulación; y más creativa y reflexiva en torno a la menstruación. Sin embargo, cuando una mujer entra en la menopausia, deja de estar sujeta a los ciclos para volver a tener una energía más lineal. En este periodo puede ser útil guiarse por las fases de la luna y observar qué cambios ocurren en una misma. Es posible que te sientas más activa durante la luna creciente y más comunicativa en luna llena. Más creativa en luna menguante y más introvertida durante la luna nueva. Los siguientes diagramas lunares te pueden ayudar a seguir la pista a estas sensaciones. Muestran una serie de circunferencias, una dentro de la otra, divididas en tantos días como puede tener el ciclo menstrual o lunar. Comienza tu seguimiento el día que sea luna nueva. Anota en el espacio número 1 del diagrama lunar esa fecha o, si aún tienes la regla, registra ahí el día que te baje el periodo. Por ejemplo, este 2015, la luna nueva cae en 20 de enero. En el espacio 1, anota esa fecha. En el siguiente, escribe 21 de enero y así sucesivamente hasta la siguiente luna nueva o primer día de la siguiente regla. Escribe en el espacio libre que te quede palabras clave o colores que describan tu nivel de energía de ese día: emociones, salud, sexualidad, sueños... Usa los pequeños círculos interiores para indicar las 4 fases principales de la luna. Este mini diario de sensaciones te ayudará a observar la influencia de la luna o del ciclo menstrual en ti y a planificarte según tus experiencias.


Bibliografía Jean Shinoda Bolen. Las diosas de la mujer madura. Editorial Kairós. 2004. Christiane Northrup. Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer. Editorial Urano 2007. Clarissa Pínkola Estés. Mujeres que corren con los lobos. Ediciones B. 2007.


Curtida como periodista, Elena Caballero rescató de su infancia una abandonada inclinación por el dibujo. De ahí nació su primer proyecto ilustrado, Las Mujeres que hay en Ti (2013) sobre el ciclo menstrual, cuyo éxito le animó a continuar por esa linea. Tras Las Diosas que hay en Ti en 2014, presenta este tercer trabajo, Las Mujeres Sabias que hay en Ti que, como los anteriores, nace de un profundo deseo: comunicar de forma creativa otra manera de vivirnos y comprendernos como mujeres.


Profile for charo gonzález

Agenda 2015 las mujeres sabias que hay en ti  

Agenda 2015 las mujeres sabias que hay en ti  

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded