Bulletin de la DCP

VOLUME 16, Numéro 1 • Mars 2019 • www.sbmfc.com

LE SAVIEZ-VOUS?

Le Programme de récompense a été lancé le 1er janvier 2019 et le site Web de réclamation a été mis en service quelques jours plus tard, le 12 janvier. Les données suivantes indiquent que nous sommes partis du bon pied :

Page Web des récompenses en date du 1er février 2019 (plus de deux semaines) Utilisateurs s’étant connectés > 7 764 Participants récompensés par rapport au total > 557/2 506 Récompenses réclamées par rapport au total > 98/557

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TABLE DES MATIÈRES

3.......................................................................................................... MESSAGE DE LA DCP 4............................................................................................................ NOUVELLES DU QG 4..........................................................................................................APPROUVÉ, BOUCLÉ ET PRÊT À SERVIR! 5...........................................................................................................................ICSPP 2020 : SUR LE RADAR 5...............PROGRAMME DE PRÉPARATION À LA PERFORMANCE DES ÉCLAIREURS-PATROUILLEURS (PATROL PATHFINDERS) 6............................................................. LE TEST DE MAINTIEN DE LA CONDITION PHYSIQUE DES AGENTS DE PROTECTION RAPPROCHÉE EST EN COURS 6......................................... CONFÉRENCE SUR LA NORME PHYSIQUE RELATIVE À L’EMPLOI DE JUILLET 2018 7......................................................................... LE POINT SUR LES TROUSSES FORMEFIT (NOVEMBRE 2018) 7.................. MISE À JOUR RELATIVE À L’INSTRUCTION ET À LA SENSIBILISATION CONCERNANT LE CANNABIS 8................................................................................................ RÉUSSITES SUR LE TERRAIN 8...VALCARTIER REÇOIT LA COMPÉTITION MILITAIRE DE LA CONFÉDÉRATION INTERALLIÉE DES OFFICIERS DE RÉSERVE (CIOR) 2018 9......................................................................................................LA JOURNÉE DU SPORT DES FAC DE 2018 9.......................................................................... LA JOURNÉE DU SPORT AU CANADA : TYPIQUEMENT SHILO 10........................................................ LA 4e ESCADRE JOUE À GUICHETS FERMÉS ET TIRE PROFIT DU SPORT! 10.....................................................CAMP DE COURSE, GARNISON MONTRÉAL / ÉDITION IV / FÉVRIER 2019 11.............................INTROSPECTION : JOURNÉE DE PERFECTIONNEMENT PROFESSIONNEL DES OFFICIERS 12....................................................................... LE SPORT AMÉLIORE LA PRÉPARATION AU COMBAT DES FAC 13......................................................................................................N’ÊTES-VOUS TOUJOURS PAS QUALIFIÉ?

13.....................OFFICIER DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET DES SPORTS DE L’UNITÉ : UNE POSSIBILITÉ D’APPRENTISSAGE IMPORTANTE ET BÉNÉFIQUE 15................................................................................................................ NORTH BAY : LE DÉFI CORPS SAIN 15.............................................................................POINT DE VUE SUR LA FORME PHYSIQUE PERSONNELLE 16....................................................................................................L’USFC(O) NE FAIT PAS DE CADEAU AU QG 17................................................................................................... FÉLICITATIONS AUX PSP 17....................................MENTION ÉLOGIEUSE DU COMMANDANT DU COMFOSCAN DÉCERNÉE À L’ÉQUIPE 17................................................................ CÉRÉMONIE DE REMISE DES MENTIONS ÉLOGIEUSES DU CEMD 18...........................MENTION ÉLOGIEUSE DU COMMANDANT DU GROUPE DE SOUTIENT DE LA 2E DIVISION 18..................................................................................PRIX DU CEMD POUR RÉALISATIONS INSIGNES 2017 2

19......................................................................VOICI L’ÉQUIPE DU QG DE LA DCP D’OTTAWA 20........................................................................................... JOURNÉE DE COHÉSION D’ÉQUIPE AU QG DCP

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MESSAGE DE LA DCP La publication de notre dernier bulletin remonte à loin et un grand nombre de réussites, tant sur le terrain qu’au quartier général (QG), doivent être soulignées. À l’échelle nationale, notons l’approbation d’ÉQUILIBRE, la Stratégie sur la performance physique des Forces armées canadiennes (FAC), le lancement du Programme de récompense FORCE et la mise en œuvre d’un nouveau test de maintien de la condition physique des agents de protection rapprochée. À l’échelle locale, ce sont l’événement de la Confédération interalliée des officiers de réserve (CIOR) de l’Organisation du Traité de l’Atlantique Nord (OTAN), les activités de la Journée du sport et les défis liés à la santé qui retiennent notre attention. Bravo à tous; il n’est pas étonnant que les dirigeants des FAC remarquent notre bon travail et expriment leur reconnaissance. Ne manquez donc pas la section des félicitations des Programmes de soutien du personnel (PSP).

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E C N A L BA RCES N ARMED FO THE CANADIA TEGY RA ST E RFORMANC PHYSICAL PE

NOUVELLES DU QG

APPROUVÉ, BOUCLÉ ET PRÊT À SERVIR! Mike Spivock, gestionnaire supérieur de la prestation des programmes de promotion de la santé, QG PSP Ottawa ÉQUILIBRE, la Stratégie sur la performance physique des FAC, a été approuvée par le général Jonathan Vance, chef d’état-major de la défense (CEMD), et les activités de lancement à l’échelle nationale commenceront sous peu.

Votre équipe des PSP devrait avoir reçu vos exemplaires du document de la stratégie, ainsi que la première série de documents infographiques sur les pratiques exemplaires en matière de promotion de l’activité physique.

Le moment est bien choisi pour vous asseoir avec vos comités directeurs locaux, discuter des résultats de votre profil de conditionnement physique, analyser les données du Sondage sur la santé et le style de vie (SSSV) de 2013-2014, peut-être même dépoussiérer vos rapports locaux sur la culture du conditionnement physique et entamer une réflexion pour contribuer à faire de votre base ou escadre un milieu plus actif.

Qu’il s’agisse de politiques, d’infrastructures, de normes sociales, de leadership, etc., demandons-nous comment faire en sorte que le choix sain soit évident pour la communauté de la Défense.

Pour trouver des idées afin de promouvoir l’activité physique en milieu de travail, consultez le site cafconnection.ca/balance (en anglais seulement). Au cours des prochains mois, des documents infographiques sur les pratiques exemplaires en matière de 4 sommeil et d’autres comportements liés à la performance physique seront publiés à mesure qu’ils seront prêts.

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ICSPP 2020 : SUR LE RADAR Jacquie Laframboise, gestionnaire supérieure de la performance humaine, QG PSP Ottawa Au nom des FAC, la Direction du conditionnement physique (DCP) en matière de performance humaine organisera le 5e International Congress on Soldiers’ Physical Performance (congrès international pour la performance physique des soldats), ou ICSPP, qui aura lieu du 11 au 14 février 2020, à Québec. Tout au long de l’année qui vient, notre équipe travaillera avec des collègues du Canada, internes et externes aux PSP et provenant d’autres pays, pour créer une expérience divertissante, stimulante et éducative à laquelle des scientifiques et des militaires canadiens et d’ailleurs dans le monde seront invités. Au plaisir de vous y voir.

Pour de plus amples renseignements et pour obtenir des mises à jour régulièrement à ce sujet, consultez le site du congrès www. icspp2020.ca (en anglais seulement).

PROGRAMME DE PRÉPARATION À LA PERFORMANCE DES ÉCLAIREURS-PATROUILLEURS (PATROL PATHFINDERS) Jacquie Laframboise, gestionnaire supérieure de la performance humaine, QG PSP Ottawa

https://www.connexionfac.ca/Nationale/Programmes-et-Services/ Personnel-militaire/Conditionnement-physique-pour-les-militaires/ Evaluation-de-la-condition-physique-pour-groupes-p/Evaluation-dela-condition-physique-pour-groupes-p/Patrol-Pathfinder.aspx

COURS SUR LES OPERATIONS

PATROL PATHFINDER (PPF)

Parcours de l’état de préparation à la performance ÉTAT DE PRÉPARATION PERSONNELLE PRÉALABLES

AVANT LE COURS SUR LES OPÉRATIONS D’EP

• Discuter de son intention et obtenir la recommandation du cmdt • Obtenir les qualifications militaires préalables • Patrouilleur de reconnaissance de niveau élémentaire • Parachutiste de niveau élémentaire • Contrôleur de zone de largage/zone d’atterrissage • Niveau opérationnel de compétence (NOC) [détenir la qualification de GPM]

AUCUNE BLESSURE MÉDICALEMENT APTE

• Test de condition physique pour le cours de parachutisme de niveau élémentaire • Test réglementaire de base en natation à l’intention des militaires • Marche de l’ICFT sur 20 km avec charge de 80 lb • Procédure de combat • Navigation (jour/nuit) • Techniques de campagne • Cours de récupération sur les communications • Insertion en hélicoptère • Insertion/extraction par voie maritime

PRÉPARATION INITIALE

MOTIVÉ

• Contacter le bureau des PSP et des PPF de la base • Atteindre un niveau de condition physique de base (3-6 mois) • Adopter des habitudes qui favorisent la récupération • Nutrition • Soin des tissus mous • Sommeil • Adopter des comportements qui favorisent la force mentale • Avril – Commencer le Programme de conditionnement physique de niveau élémentaire pour les PPF (10 semaines)

RÉSEAU DE SOUTIEN SOLIDE FAMILLE CHAÎNE DE COMMANDEMENT AUCUN VERTIGE FORCE MENTALE CONTRÔLE ENGAGEMENT CONFIANCE DÉFI

COURS SUR LES OPÉRATIONS DE PPF • Période d’affûtage (1-2 semaines avant le cours) • Repos + Récupération • S’amuser

PRÉPARATION FINALE

• Programme de conditionnement physique spécialisé pour les PPF (6 semaines) • Optimisation de la récupération • Nutrition • Soin des tissus mous • Sommeil • Optimisation des comportements qui favorisent la force mentale

PRÉPARER ET CONTRÔLER LES ZONES DE LARGAGE, LES ZONES D’ATTERRISSAGE, LES ZONE DE DÉBARQUEMENT ET LES PISTE D`ATTERRISSAGE RUDIMENTAIRE. ENVIRONNEMENT DIFFICILE STRESS EXTRÊME

CALENDRIER DE PRÉPARATION READINESS

Prévoir Prévoir11an an

TIMELINE

10 10 mois mois

4,5 4,5 mois mois

1-2 mois

1-2 semaines

CAPACITÉ MÉTABOLIQUE ET ENDURANCE

CAPACITÉ FONCTIONNELLE DE TRAVAIL PHYSIQUE

LIBERTÉ DE MOUVEMENT

ÉVALUEZ VOTRE ÉTAT DE PRÉPARATION À LA PERFORMANCE OBJECTIF DE PRÉPARATION

PRÉPARATION INSUFFISANTE

PRÉPARATION EN COURS

Mouvements sécuritaires et contrôlés avec charge de PPF (45 kg) : squat, soulevé de terre, fente et pompe au sol

Difficulté évidente à maintenir une posture adéquate et à contrôler les mouvements : fléchissement, torsion, instabilité des jointures et manque de mobilité en l’absence de charge

Aucune limitation en l’absence de charge. Posture sécuritaire et bon contrôle des mouvements avec charge modérée (25-35 kg – FORCE combat)

Maintien de la capacité physique avec charge de PPF sur une période prolongée : porter, traîner, soulever, pousser et marcher avec sac à dos (45 kg)

Charges du circuit FORCE combat trop lourdes. Charges de PPF beaucoup trop lourdes pour la capacité physique actuelle

Capacité à porter des charges modérées lors de mouvements répétitifs et à terminer le circuit FORCE combat (25-35 kg)

Capacité à porter les charges de PPF sur une période prolongée et à terminer le circuit FORCE combat en moins de 10 min.

Entraînement cardiovasculaire/métabolique minimal ou inexistant. Difficulté à récupérer après un entraînement physique d’intensité faible à modérée

Atteinte d’une VO2 max minimale de 42 ml/kg/min : courir 2,4 km en au moins 12 min 30 s. Capacité à récupérer après un entraînement ou une activité physique d’intensité moyenne à élevée

Capacité à porter les charges de PPF sur de longues périodes entrecoupées de périodes d’intensité élevée. Capacité à récupérer après des entraînements d’intensité élevée fréquents

Maintien de la capacité physique et de la capacité de récupération lors de longues périodes de travail intense avec charges lourdes

PRÉPARATION TERMINÉE Postures et contrôle des mouvements efficaces et sécuritaires avec la charge de PPF

PRÉPARATION PRÉVUE/EN COURS

PRÉPARATION TERMINÉE

BLESSURES

Blessure préexistante qui nuira probablement à la capacité d’atteindre l’état de préparation physique requis et de terminer le cours. Traitements médicaux en cours et/ou amplitude de mouvement limitée

Aucune blessure nuisant aux loisirs ou à l’entraînement physique d’intensité modérée. Mise en pratique de stratégies de réduction des blessures

Aucune limitation pour l’entraînement physique d’intensité élevée ou toute autre activité. Certitude que d’anciennes blessures ne seront pas aggravées par les exigences du cours

Participation à l’entraînement et au Cours sur les opérations de PPF pour la satisfaction et le plaisir qui en découlent

FORCE MENTALE

PRÉPARATION INSUFFISANTE

Aucune blessure qui serait aggravée par les exigences du cours et aucune douleur

MOTIVATION

ÉVALUEZ VOTRE ÉTAT DE PRÉPARATION PERSONNELLE OBJECTIF DE PRÉPARATION

SOUTIEN SOCIAL

En juillet 2018, à Trenton, l’équipe de recherche et développement en performance humaine (RDPH) a présenté ses résultats de 2017 au Centre d’instruction supérieure en guerre terrestre de l’Armée canadienne (CISGTAC) ainsi que ses recommandations pour la mise en œuvre du programme de préparation à la performance des éclaireurs-patrouilleurs. Le but du programme est d’améliorer le taux de réussite au cours de qualification. En général, le Cours sur les opérations d’éclaireurs-patrouilleurs souffre d’un taux d’attrition très élevé pouvant atteindre 70 %. Un réseau d’éclaireurs-patrouilleurs et de PSP, conditionnement physique, a été mis sur pied sur les bases de l’Armée (Gagetown, Shilo, Petawawa, Valcartier, Wainright et Edmonton) pour appuyer les aspirants à l’aide d’une affiche illustrant la progression de la préparation.

Le contenu du cours est tiré de divers métiers de l’armée comme l’infanterie, l’artillerie, le génie de combat, les signaleurs et les techniciens médicaux. Le programme de conditionnement physique général et spécifique pour éclaireurspatrouilleurs est élaboré dans le cadre de la nouvelle plateforme CPHYSD.ca et sera offert sur une application ou une plateforme Web. En collaboration avec le réseau des PSP et des éclaireurs-patrouilleurs, l’équipe de RDPH analysera les résultats du programme de préparation à la performance de manière à obtenir un meilleur bassin d’aspirants et un plus grand taux de réussite des candidats.

Très peu de motivation à suivre le Cours sur les opérations de PPF

Motivation fondée sur le désir de plaire à d’autres personnes, de relever un défi personnel ou d’obtenir de la reconnaissance

Motivation fondée sur le désir d’acquérir de nouvelles aptitudes et de devenir un meilleur soldat pour soi et/ou pour l’unité

Capacité à garder son calme et une attitude positive.

Capacité à se fixer des objectifs et à s’efforcer de les atteindre. Capacité à repousser ses limites, à accueillir le changement et à accepter les risques. Confiance en soi et force intérieure (capacité à se recentrer)

Faible

Modéré

Élevée

Niveau de soutien de l’unité, de la famille et de la communauté

Soutien minimal

Soutien modéré

Soutien élevé

A division of CF Morale & Welfare Services Une division des Services de bien-être et moral des FC

CONTACTEZ LE PELOTON DE PPF DE VOTRE BASE ET LES PROFESSIONNELS DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET DU RECONDITIONNEMENT DES PSP SI VOUS DÉSIREZ OBTENIR DE L’AIDE POUR VOUS ENTRAÎNER ET VOUS PRÉPARER AFIN D’ATTEINDRE UN NIVEAU DE PRÉPARATION OPTIMAL.

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LE TEST DE MAINTIEN DE LA CONDITION PHYSIQUE DES AGENTS DE PROTECTION RAPPROCHÉE EST EN COURS Jacquie Laframboise, gestionnaire supérieure de la performance humaine, QG PSP Ottawa En novembre 2018, l’équipe de conditionnement physique de l’Unité de soutien des Forces canadiennes Ottawa (USFC[O]) et l’Unité des services de protection des Forces canadiennes (USPFC) ont reçu l’instruction de faire passer le test de maintien de la condition physique des agents de protection rapprochée.

Rachel Griese, Coordinatrice des programmes de conditionnement physique, qui administre le Centre d’évaluation des agents de la protection rapprochée, à Borden, a été invitée à fournir son expertise pour donner la formation avec notre équipe de la DCP. Cette formation a permis de mettre en œuvre rapidement le test de maintien de la condition physique des agents de protection rapprochée afin de répondre aux besoins opérationnels pour la préparation des déploiements d’officiers de protection rapprochée de 2018. Seuls les officiers de protection rapprochée qui travaillent à l’USPFC seront tenus de respecter la norme du test de maintien de la condition physique des agents de protection rapprochée année après année, alors que les autres (de partout au pays) qui seront déployés devront satisfaire à la norme lors de la sélection du prédéploiement. Le manuel d’instruction provisoire complet est accessible par l’intermédiaire du service de prestation du conditionnement physique de la DCP; une version finale suivra.

Une affiche qui expliquera les motifs du test et servira d’aide-mémoire rapide sur son déroulement est également en cours d’élaboration. Bientôt, dans les bases où l’on demandera aux PSP de répondre aux besoins de déploiement des officiers de protection rapprochée, le personnel du conditionnement physique aura l’occasion de soutenir le Centre d’évaluation des agents de la protection rapprochée avec Rachel Griese, à Borden, où ils recevront une formation et devront effectuer plusieurs tests. Une formation officielle par l’entremise du Centre national d’instruction (CNI) suivra.

CONFÉRENCE SUR LA NORME PHYSIQUE RELATIVE À L’EMPLOI DE JUILLET 2018 Jacquie Laframboise, gestionnaire supérieure de la performance humaine, QG PSP Ottawa En juillet 2018, l’équipe de RDPH a participé à la conférence sur la norme physique relative à l’emploi 2019 à Portsmouth, au Royaume-Uni, en présentant un large éventail de recherches et de concepts. Notre présence et notre calibre à cette conférence internationale ont préparé le terrain pour la conférence ICSPP 2020. Les sujets suivants ont notamment été abordés : • Élaboration du Programme de préparation à la performance des éclaireurs-patrouilleurs; • Utilisation d’une norme physique relative à l’emploi pour prédire la condition cardiorespiratoire : associer la préparation opérationnelle et le risque pour la santé; • Lutte contre les incendies à bord de navires : élaboration d’un test de simulation axé sur le travail opérationnel pour les techniciens de la Marine royale canadienne (MRC); • Élaboration et mise en œuvre d’une évaluation de la condition physique préalable au cours d’insertion et d’extraction dans le cadre d’opérations spéciales; • État de l’hydratation des candidats qui suivent un cours de conduite après la capture; • Base de données sur le biais entre les sexes lors des tests prédictifs fréquemment utilisés; 6 • Sélection des prochains astronautes canadiens : conception des évaluations des exigences physiques.

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LE POINT SUR LES TROUSSES FORMEFIT (NOVEMBRE 2018) Stephanie Milne, gestionnaire de projets de la GI/TI, QG PSP Ottawa L’équipe de la DCP a réussi une nouvelle mise à jour des trousses FORMeFIT du 19 novembre au 7 décembre 2018. C’était en fait la plus importante jusqu’à maintenant, pour un total de 74 trousses FORMeFIT. Il a fallu tout un travail d’équipe.

Voici les principales mises à jour : 1. Système de pointage du profil de la condition physique :

a. Le tableau de pointage pour chaque composante de l’évaluation FORCE et les seuils de motivation globaux ont été revus en fonction des données les plus récentes pour répartir correctement le personnel des FAC en fonction de sa condition physique opérationnelle. Le programme d’encouragement est conçu de manière à comprendre environ la moitié de la population des FAC, répartie approximativement comme suit : 34 % bronze, 14 % argent, 2 % or et 0,1 % platine,

b. Des aspects de la condition physique liée à la santé ont également changé. L’algorithme utilisé pour prédire la capacité aérobie (VO2 max) a été modifié en fonction des données provenant d’un échantillon plus représentatif de la population des FAC. De plus, seule la composante de course-navette intermittente avec charge (CNIC) de l’évaluation FORCE est utilisée pour calculer le VO2 max prévu puisqu’il s’agit de la composante la plus exigeante sur le plan aérobie. Malgré la précision semblable des équations précédentes, les résultats pouvaient être trompeurs dans le cas d’un déséquilibre physique, particulièrement sur l’outil de calcul en ligne où n’importe quel temps peut être saisi pour l’évaluation FORCE,

c. Les fourchettes d’âge de cinq ans ont toutes été harmonisées, de sorte que les membres des FAC dans la trentaine, la quarantaine, etc., sont comparés à leurs pairs de la même demi-décennie en ce qui a trait à la condition physique liée aux opérations et à la santé et dans toutes les plateformes subséquentes de production de rapports. Les tranches d’âge sont de 0 à 19 ans, de 20 à 24 ans, de 25 à 29 ans, de 30 à 34 ans, de 35 à 39 ans, de 40 à 44 ans, de 45 à 49 ans, de 50 à 54 ans et de 55 à 75 ans; 2.

Mises à jour du tableau du profil de la condition physique FORCE; 3.

Améliorations à l’utilisation globale des trousses; 4.

Ajout du sondage sur les sports 2019; 5.

Ajout de la calculatrice du profil FORCE sur le site CPHYSD.ca, conformément aux modifications énumérées ci-dessus.

MISE À JOUR RELATIVE À L’INSTRUCTION ET À LA SENSIBILISATION CONCERNANT LE CANNABIS Orsolya Holthof, gestionnaire de la prestation des programmes de promotion de la santé, QG PSP Ottawa Avant et après la légalisation du cannabis en octobre 2018, les équipes de promotion de la santé ont participé à de vastes activités d’instruction et de sensibilisation axées sur le cannabis et la santé. Ces équipes sont responsables de la prestation de séances d’information sur le cannabis et la santé, d’ateliers de sensibilisation aux problèmes liés à l’alcool, aux autres drogues, au jeu excessif et au jeu électronique à l’intention des superviseurs et d’autres activités à l’extérieur du cadre normal des cours. Beaucoup de temps a été consacré aux réunions et aux travaux préparatoires en septembre. Les activités se sont intensifiées en octobre, avec quatre fois plus d’activités qu’en septembre, et comptaient notamment des séances d’information sur le cannabis et la santé.

Le mois de novembre a été marqué par la Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances (du 26 novembre au 2 décembre 2018), et une augmentation des activités à l’extérieur du cadre magistral a évidemment été observée ce mois-là. Bien que le mois de décembre soit généralement un mois tranquille en matière de promotion de la santé en raison des congés en bloc des militaires, il y a eu une augmentation du nombre de séances d’information par rapport au mois de novembre, qui s’explique par l’accent mis sur la consommation sécuritaire de substances pendant la période des Fêtes. Dans l’ensemble, les équipes ont donné plus de 200 séances d’information, ateliers et activités du 1er septembre au 31 décembre.

Les équipes de promotion de la santé continueront d’envoyer leurs statistiques mensuelles aux PSP. Nous prévoyons continuer de mettre l’accent sur le cannabis à l’approche de la date limite d’octobre 2019 pour la légalisation du cannabis comestible, des extraits de cannabis et du cannabis pour usage topique.

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RÉUSSITES SUR LE TERRAIN VALCARTIER REÇOIT LA COMPÉTITION MILITAIRE DE LA CONFÉDÉRATION INTERALLIÉE DES OFFICIERS DE RÉSERVE (CIOR) 2018.

Chaque année, la CIOR organise une compétition militaire pour mettre à l’épreuve les habiletés militaires des membres des forces de réserve des pays de l’OTAN et du partenariat pour la paix. L’édition 2018 de cette compétition a eu lieu à Valcartier du 5 au 10 août. Un total de 120 participants, représentants 13 pays, ont compétitionné dans les 5 épreuves au programme : tir à la carabine, le tir au pistolet, les pistes à obstacles terrestre et aquatique, course d’orientation.

Dès le début du processus de planification, plusieurs entités des PSP ont été mises à contribution pour aider le comité organisateur à mettre sur pied cet évènement.

La section du marketing a participé à l’élaboration des médailles, des plaques et des trophées. La section des mess, PSP alimentation et le Centre Castor ont assuré une partie du volet social de l’évènement. Les départements du conditionnement physique et des installations ont pris en charge les compétitions des pistes à obstacles terrestre et aquatique s’assurant de la préparation et de l’entretien des sites, de la supervision des entraînements préparatoires, de la formation des arbitres et de la gestion des résultats.

Lors du banquet de clôture, pour la première fois de l’histoire de la CIOR, un prix a été remis au comité organisateur de la Compétition militaire pour l’ensemble de son œuvre. Les PSP sont fiers d’avoir contribué à l’obtention de cette reconnaissance historique.

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LA JOURNÉE DU SPORT DES FAC DE 2018

Peter Nicol, coordonnateur des projets, des programmes et des politiques en matière de sports, QG PSP Ottawa La 6e édition de la Journée du sport des FAC a eu lieu le 19 octobre 2018. Le personnel des sports des PSP locaux, d’autres escadres et unités et des membres des FAC ont organisé diverses activités sportives et de conditionnement physique dans 33 bases des FAC et dans 11 localités à l’extérieur du Canada. Au total, au cours de la dernière année, 14 979 participants ont pris part à cette célébration du sport, ce qui représente une légère augmentation par rapport à 2017. Une mention spéciale et des félicitations s’imposent aux lieux d’affectation suivants, qui ont organisé des événements formidables et reçu un nombre exceptionnel de participants : Cold Lake, Halifax, Petawawa, Collège militaire royal (CMR) Kingston, Shilo et Trenton. Étant donné les succès répétés de l’événement, nous attendons avec impatience la prochaine Journée du sport des FAC qui, à la suite des commentaires des participants, aura lieu plus tôt dans l’année, probablement en septembre 2019. Grâce à votre participation et à votre soutien constants, nous espérons pouvoir augmenter le nombre de participants dans tous les lieux d’affectation où nous célébrons ensemble l’importance du sport.

LA JOURNÉE DU SPORT AU CANADA : TYPIQUEMENT SHILO

Le 4 octobre 2018, alors que le soleil se hissait doucement au-dessus des Prairies, environ 500 personnes se tenaient à une ligne de départ, prêtes à commencer une course de 5 km qui donnait le coup d’envoi officiel de la Journée des sports des FAC au Canada, comme seule Shilo sait le faire. Fidèle à son habitude dans les Prairies, dame Nature s’obstinait à ne pas collaborer avec nous. La veille, elle a cru bon de jeter un tas de neige qui relèverait d’un cran la difficulté de l’événement. Nous espérions une fonte rapide dans l’après-midi, mais les dieux du golf devaient se trouver sur un autre parcours; nous n’avons pas eu la chance de jouer parce que la neige refusait de partir. Tous les autres événements se sont déroulés sans accroc. À Shilo, la Journée du sport des FAC a débuté avec la course de 5 km, à 7 h 45, où plus de 500 soldats ont donné le coup d’envoi aux festivités. Après la course, les tournois de hockey cosom et de volleyball ont commencé. Comme nous n’avions qu’une demi-journée pour mener nos activités à terme, un tournoi à simple élimination était la seule option. Ce sont donc 16 équipes de hockey cosom et 18 équipes de volleyball qui ont tiré, sauté et marqué jusqu’à ce qu’un gagnant soit finalement déclaré à l’heure du midi. Après trois ans où la participation à l’événement était minimale (de 70 à 80 personnes), ce fut toute une surprise que de compter près de 900 participants!

Du volleyball lors de la Journée des sports des FAC, à Shilo.

Du hockey cosom pendant la Journée des sports des FAC, à Shilo

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LA 4e ESCADRE JOUE À GUICHETS FERMÉS ET TIRE PROFIT DU SPORT! Les 19 et 20 octobre 2018, la 4e Escadre a mis le paquet pour célébrer le sport en organisant pas moins de 14 tournois et activités (hockey sur glace, volleyball, curling, squash, disque-golf, cyclothon, chasse au trésor pour la promotion de la santé, yoga-o-thon, cricket, rugby à 7, compétition culinaire de chili, patinage public gratuit, natation familiale gratuite et escalade gratuite). Les mots et les photos ne pourront jamais rendre justice à l’énergie et à l’enthousiasme de cet événement monstre.

Voyez donc par vous-même dans la vidéo suivante : http://coldlake.mil.ca/WPhoto/GetImage.ashx?library=Wing+Imaging&path=_4+Wing+Cold+Lake%5c2018% 5c6th+Annual+CAF+Sports+Day+In+Canada%5cCK07-2018-0879-B01.mp4&size=original

NE MANQUEZ PAS ÇA! Des représentants de la Financière SISIP et de CANEX remettent au commandant d’escadre, le Colonel Paul Doyle, et à l’Adjudant-chef d’escadre par intérim, Debbie Martens, un chèque de 171 030 $ pour le programme local de bien-être et de maintien du moral pendant la cérémonie d’ouverture de la Journée nationale des sports des FAC, le 19 octobre 2018, à la 4e Escadre de Cold Lake, en Alberta. (Image du Caporal J.W.S. Houck, 4e Escadre)

Les membres de l’équipe de la Défense de la 4e Escadre maintiennent un rythme constant pendant le cyclothon de la Journée nationale des sports des FAC, le 19 octobre 2018, à la 4e Escadre de Cold Lake, en Alberta. (Image du Caporal J.W.S. Houck, 4e Escadre)

CAMP DE COURSE, GARNISON MONTRÉAL / ÉDITION IV / FÉVRIER 2019 Jean-François Bernard, FSR Manager, Garrison Montréal, 2e Division Les succès se poursuivent à Montréal! Février 2019 marquera le lancement du Camp de course IV avec maintenant 2 volets. Le premier, le pré-camp, consistera en une préparation en musculation de 8 semaines. Le 2è volet, soit le camp de course débutera en avril prochain. Ce camp a comme objectif principal d’augmenter la vitesse de course du participant. Les engagés sont sérieux et possèdent un objectif clair pour le mois de septembre soit d’effectuer une course de longue distance.

Le camp de course piloté par Mme Julie Gagnon en est à sa 4è édition. Entraineur de l’année au dernier Gala du mérite sportif des Patriotes, Julie contribue très fortement au rayonnement de l’équipe de travail PSP de Montréal en tout point. Possédant d’indéniables qualités dans l’enseignement du conditionnement physique, dans la transmission des connaissances à nos membres et dans la valorisation du travail d’équipe, Julie dynamise la cellule PSP de Montréal et contribue à élever la barre au niveau du service à la clientèle. Fortement appréciée de l’ensemble de notre clientèle, estimée par son équipe de travail, Julie représente un modèle d’intégrité, d’éthique, de professionnalisme et d’excellence au travail dont ses pairs membres des FNP et membres des FC peuvent tirer une grande fierté. Les participants au camp de course sont entre bonnes mains!

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INTROSPECTION : JOURNÉE DE PERFECTIONNEMENT PROFESSIONNEL DES OFFICIERS Rick McKie, gestionnaire du conditionnement physique et des sports, garnison de Petawawa Le 16 août 2018, une poignée de membres du personnel des PSP de la garnison de Petawawa ont assisté à une séance d’introspection.

C’était dans le cadre d’une journée de perfectionnement professionnel pour tous les officiers du 2e Groupe-brigade mécanisé du Canada (2 GBMC) sous la direction du Commandant de brigade (Cmdt de bde), le Colonel Jason Adair. C’est avec grand plaisir que nous avons accepté l’offre du Colonel Adair d’y assister. Une fois que toutes les unités ont été réunies au point de formation, le Cmdt de bde s’est adressé à tous les participants et a présenté Jessica Tetlaw, monitrice de conditionnement physique et de sports (MCPS). Il lui a demandé de diriger la période d’échauffement tout en enseignant à la chaîne de commandement en quoi cela est important. La séance d’introspection a donné à notre personnel l’occasion de tisser des liens avec la plupart des unités. La journée a consisté en une course jusqu’à neuf unités-brigades, où les commandants et les soldats ont informé tous les participants des capacités et des limites de chaque unité. Au total, le groupe a parcouru environ 13,5 km.

En plus de tisser des liens et d’établir des relations, notre personnel a profité d’une journée entière d’apprentissage qui nous aidera à planifier les cours et les programmes futurs pour l’ensemble

des militaires. Chaque unité a ses propres fonctions, et il est donc important que notre personnel du conditionnement physique conçoive des programmes assez spécifiques pour répondre aux besoins de chaque unité. La dernière course, d’une distance inconnue, était dirigée par le Cmdt de bde et s’est terminée au mess des officiers où Necole Miller, coordonnatrice de la condition physique, et Kyle Wolfer, MCPS, ont pris en charge le groupe avant le souper, le temps d’une période de récupération ayant pour thème la dérégulation.

Dans l’ensemble, cette journée d’introspection a été très bénéfique pour notre personnel. Nous avons établi des rapports et des relations et approfondi notre compréhension de chacune des unités de la brigade de la garnison de Petawawa.

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Matthew Garrett (MCPS du PSP de Gagetown) est l’arbitre.

LE SPORT AMÉLIORE LA PRÉPARATION AU COMBAT DES FAC Rick McKie, gestionnaire du conditionnement physique et des sports, garnison de Petawawa On ne peut nier le lien entre le sport et la préparation au combat. Certes, certains sports, comme les sports de combat, ont un lien plus reconnu que d’autres. Le grappling en est un exemple. Il couvre de nombreux arts martiaux et ses techniques de combat rapproché servent à obtenir un avantage physique, comme de se placer en position favorable relativement à un adversaire. La lutte, le judo et le jiu-jitsu brésilien utilisent notamment ces techniques.

Le Military Combatives Grappling Championship (MCGC), soit le championnat de combat militaire de grappling, est un exercice de combat tenu régulièrement dans les FAC qui permet aux soldats de mettre leurs talents à l’épreuve dans un contexte sportif. La 6e édition du MCGC, qui a eu lieu à Petawawa le 23 juin 2018, s’est terminée par un tournoi qui a permis à tous les participants de s’exercer au combat dans un environnement sécuritaire et contrôlé. L’événement mettait en vedette les meilleurs combattants de toutes les FAC, dont certains étaient déjà des champions canadiens à l’échelle nationale et mondiale. À son tour, le MCGC a influencé l’avenir du sport dans les FAC de façon si importante que, le 13 octobre 2018, la région sportive de l’Ontario a accueilli les tout premiers championnats régionaux de combats de grappling de l’Ontario. Trois bases ont contribué à l’envoi de 45 compétiteurs, dont un nombre important d’élèves-officiers du Collège militaire royal. Le message de la réunion préparatoire du tournoi aux élèves-officiers ainsi qu’à tous les autres participants était qu’ils sont les futurs leaders des FAC et que leur initiative a permis d’atteindre deux objectifs : 1. A ccroître la participation des membres des FAC dans les sports en offrant une nouvelle discipline en pleine croissance; 2. A mélioration des compétences de combat physique et de l'état d'esprit de guerrier, ce qui devrait contribuer à accroître la préparation au combat.

Le championnat régional de l’Ontario ainsi que le MCGC seront deux programmes succincts qui auront des effets bénéfiques à la préparation au combat des soldats, des marins, des aviateurs et du personnel des Forces spéciales en vue d’améliorer leurs compétences militaires par l’entremise du sport pour les années à venir. Dorénavant, le défi consiste à organiser des tournois dans toutes les régions sportives, qui culmineraient à un championnat national.

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Si vous souhaitez obtenir des conseils pour lancer un programme de combats sportifs dans votre lieu d’affectation ou dans votre région, n’hésitez pas à communiquer avec nous.

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N’ÊTES-VOUS TOUJOURS PAS QUALIFIÉ?

Rick McKie, gestionnaire du conditionnement physique et des sports, garnison de Petawawa Bien que le championnat régional de combats de grappling de l’Ontario ait été le premier du genre dans le cadre du programme de sports des FAC, les PSP soutiennent de tels événements à mesure qu’ils grandissaient. Trois membres du personnel des PSP (Adrienne Lema et Danielle Anderson d’Edmonton, ainsi que Matthew Garrett de Gagetown) ont participé au dernier MCGC tenu à Petawawa. Il était prévu qu’ils deviennent des officiels qualifiés afin que leurs bases puissent accueillir des compétitions similaires et peut-être même des compétitions régionales des FAC.

Félicitations aux nouveaux arbitres de combat de grappling des FAC! De gauche à droite : Adrienne Lema (MCPS d’Edmonton), Matthew Garrett (MCPS de Gagetown) et Danielle Anderson (MCPS d’Edmonton).

OFFICIER DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET DES SPORTS DE L’UNITÉ : UNE POSSIBILITÉ D’APPRENTISSAGE IMPORTANTE ET BÉNÉFIQUE Chaque automne, le CNI des PSP offre un cours d’officier du conditionnement physique et des sports de l’unité (OCPSU) à un maximum de 20 participants. Ce cours est conçu pour instruire les militaires à qui on a confié la responsabilité d’organiser un plan de conditionnement physique et de sport de l’unité. Le poste d’OCPSU existe dans une multitude d’unités des FAC, mais la plupart de ceux qui assument cette responsabilité sont laissés à eux-mêmes. Le cours d’OCPSU est idéal pour rectifier la situation. Il montre aux étudiants l’importance d’harmoniser un programme de conditionnement physique et de sport avec les opérations annuelles et le calendrier d’entraînement de l’unité, d’offrir un programme de conditionnement physique pour les tâches exigeantes d’une unité et d’adapter le plan à la réalité des personnes affectées dans l’unité.

En cours d’apprentissage, les élèves apprennent l’importance d’établir des objectifs de conditionnement physique qui correspondent à ceux de la mission et de suivre les progrès de l’unité pour adapter le plan au besoin. Les OCPSU sont très bien placées pour surveiller l’effet qu’a le programme sur les participants et reconnaître qu’un changement s’impose, preuves à l’appui. De plus, les élèves apprennent l’étendue et la profondeur des services que les PSP offrent à chaque base de manière à les inclure dans le plan lorsque cela est logique.

Ils suivent notamment des cours de promotion de la santé, des cliniques de conditionnement physique et des méthodes d’utilisation 13

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des PSP pour la prestation directe de séances d’entraînement physique. Après le cours, tous les OCPSU diplômés sont en contact avec le coordonnateur de la condition physique de leur base pour que débute une collaboration idéale entre des spécialistes de la condition physique et des experts des opérations de l’unité. Le sergent Stephane Lajeunesse, OCPSU diplômé de 2016, décrit ce qu’il a tiré du cours : « Le cours d’OCPSU m’a fourni les connaissances et les outils nécessaires pour analyser notre programme de conditionnement physique actuel pour qu’il transcende la séance d’entraînement quotidienne. Maintenant, notre unité a des objectifs de conditionnement physique clairs et des exercices qui répondent aux besoins de chacun. Cela permet à nos membres d’effectuer un suivi de leur performance et de constater leur amélioration tout au long du cycle d’entraînement. Je crois que l’aspect le plus important du cours est que nous pouvons tous réduire les blessures tant lors de l’entraînement physique que dans notre vie quotidienne, car un programme de conditionnement physique bien conçu sera en mesure de déterminer les tâches régulières à exécuter et, surtout, de rehausser leur sécurité et leur efficacité. » Le personnel des PSP peut obtenir des renseignements sur le cours d’OCPSU en suivant le cours de conditionnement physique et de sport de niveau 2 et le cours de coordonnateur du conditionnement physique. Les moniteurs du CNI guident le personnel des PSP dans la mise en application des méthodes du programme de conditionnement physique dans le contexte exigeant propre à la population militaire. S’il est incapable de suivre ces cours, le personnel des PSP est invité à communiquer avec le CNI au moyen des liens ci-dessous pour accéder aux ressources du cours ou aux outils utilisés pour la création du contenu de cours.

ConnexionFAC.ca : www.connexionfac.ca/Nationale/Programmes-et-Services/Personnel-militaire/Conditionnement-physique-pour-les-militaires/ Centre-national-d%E2%80%99instruction-des-PSP.aspx

Portail de formation des PSP : https://www.cfmws.com/fr/aboutus/psp/psp%20training/pages/default.aspx 14

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NORTH BAY : LE DÉFI CORPS SAIN Lucas DeMarco, gestionnaire de la promotion de la santé, North Bay Le 21e Escadron s’est associé à l’équipe de promotion de la santé des PSP pour réaliser un « défi corps sain » qui s’est déroulé sur une période de 65 jours, en reconnaissance du 65e anniversaire de l’escadron. Dans le but d’accroître la motivation du personnel à adopter de saines habitudes de vie, le défi de l’unité a été conçu dans un esprit plus inclusif que les défis habituels de perte de poids.

Ce défi comprenait une multitude de catégories relativement à la composition corporelle sur le plan individuel et collectif, y compris la perte de poids, le tour de taille, la perte de graisse et le gain de masse musculaire. La participation était également évaluée. La direction de l’escadron a remis des prix à des personnes et à des équipes gagnantes (escadrilles).

Les résultats ci-dessous montrent le travail acharné des 27 participants qui ont relevé le défi.

Collectivement, après 65 jours, le 21e Escadron avait : • perdu 73,5 cm de tour de taille; • perdu 34,5 kg; • perdu en moyenne 0,62 % de gras corporel; • gagné en moyenne 0,76 % de masse aux muscles squelettiques.

POINT DE VUE SUR LA FORME PHYSIQUE PERSONNELLE

Andréanne Montigny, Fitness and Sports Instructor, CFSU(O)

Depuis que j’ai commencé à travailler dans le domaine de la santé et de la condition physique, j’ai toujours accordé beaucoup d’importance à mon propre niveau de forme physique. J’ai toujours su garder la forme en variant le type d’activités physiques que je pratique. Je considère que ma crédibilité dans mon métier est grandement due au maintien de la forme physique. Quand on a 20 ans, on a la jeunesse qui nous aide à performer mais avec le temps, on doit y mettre des efforts plus soutenus. Les gens me perçoivent comme un ‘’modèle atteignable’’ puisque je suis comme eux; 36 ans, maman de 2 enfants, je ne suis pas une athlète de niveau compétitif, je m’entraîne pour le plaisir, pour être en bonne santé et j’ai trouvé l’équilibre dans ma vie pour maintenir la forme. Tout ça fait en sorte que les membres me prennent au sérieux, ont envie d’écouter mes conseils et ainsi, me donnent le privilège de faire une différence dans leur vie.

En décembre dernier, nous avons fait notre évaluation FORCE et j’ai réussi à obtenir le niveau Platine. J’ai atteint ce niveau à chaque année depuis que le profile FORCE a été instauré. Les membres apprécient savoir que nous devons, nous aussi, réussir l’évaluation FORCE. De plus, d’atteindre un niveau élevé nous-même leur démontre que c’est faisable. À l’inverse, ce fût très apprécié par l’équipe de moniteur de conditionnement physique de voir l’équipe du quartier général participer à l’évaluation avec nous. De les voir donner leur effort maximal à chacune des tâches nous confirme qu’ils sont impliqués, soucieux et empathiques. C’était un beau moment qui nous a aussi permis de se rapprocher 15 en tant qu’équipe.

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L’USFC(O) NE FAIT PAS DE CADEAU AU QG Denis Couturier, gestionnaire supérieur du conditionnement physique

Denis Couturier, gestionnaire supérieur du conditionnement physique; Daryl Allard, directeur du conditionnement physique; et Bgén (retraité) Bruce Ploughman, vice-président supérieur des PSP Article relatif au personnel de l’USFC(O)

Le 14 décembre 2018, le personnel de l’USFC(O) et du QG de la DCP a effectué son évaluation FORCE annuelle. Ce fut un événement superbe! Le personnel de l’USFC(O) était prêt pour l’évaluation FORCE, une belle occasion de faire mordre la poussière à ses dirigeants. Bien sûr, les membres de l’unité n’ont pas déçu, mais l’équipe de la DCP était tout aussi désireuse de surpasser son adversaire. Nous avons été non seulement impressionnés par leur condition physique, mais aussi motivés par leur enthousiasme.

Cela a certainement mis en évidence la passion de notre personnel, son professionnalisme et son désir de mener le train. En fin de compte, l’équipe de la DCP a obtenu une note moyenne correspondant au niveau Argent (358,9) sur le profil de condition physique, tandis que l’équipe de l’USFC(O) a terminé avec une note correspondant aussi au niveau Argent, mais légèrement plus élevée (381,1). Selon moi, il y a égalité, mais je suis sûr que l’USFC(O) répliquerait qu’il ne lui manquait que deux points pour obtenir le niveau Or et que nous avons été dépassés, surclassés et, ultimement, battus. Au grand malheur de la DCP, les compétences en informatique ne sont pas d’un grand secours pour remporter cet événement!

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FÉLICITATIONS AUX PSP

MENTION ÉLOGIEUSE DU COMMANDANT DU COMFOSCAN DÉCERNÉE À L’ÉQUIPE Le commandant du Commandement – Forces d’opérations spéciales du Canada (COMFOSCAN) a présenté à l’équipe de recherche et développement en performance humaine, MM. Conor MacDonald et Mark Carlson et Mmes Anna Smyth et Sylvie Fortier, la Mention élogieuse d’équipe du commandant du COMFOSCAN. Voici une traduction de la mention : « L’équipe de recherche et développement en performance humaine a mené des recherches exceptionnelles en vue de l’élaboration et de la mise en œuvre de plusieurs normes de conditionnement physique pour le COMFOSCAN. L’élaboration d’évaluations de la condition physique en vue de la sélection (ECPS) et de préalables relatifs au conditionnement physique a considérablement réduit le taux de blessures lié au cours d’insertion et d’extraction dans le cadre d’opérations spéciales. Les travaux de l’équipe ont permis d’améliorer les normes exigées pour les postes d’opérateur des Forces spéciales et d’opérateur d’incidents chimiques, biologiques, radiologiques et nucléaires (CBRN). La capacité de l’équipe à traduire des données scientifiques pour répondre à des besoins opérationnels précis fait honneur au service de manière exceptionnelle et a apporté reconnaissance et estime au COMFOSCAN. »

CÉRÉMONIE DE REMISE DES MENTIONS ÉLOGIEUSES DU CEMD De septembre 2015 à mai 2017, Paige Mattie a collaboré avec le Groupe des Services de santé des Forces canadiennes et les Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (SBMFC) à l’élaboration du programme Special Operations Mental Agility (agilité mentale dans le cadre des opérations spéciales), ou SOMA, une trousse de formation personnalisée sur la résilience et les compétences mentales. Sa capacité à vulgariser des concepts techniques a assuré l’acceptation et l’adoption universelles du programme SOMA au sein du COMFOSCAN. Le service exceptionnel de Mme Mattie dans le domaine de la performance mentale a fait grand honneur aux FAC. 17

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Michel Lambert a reçu la Mention élogieuse du Cmdt du Groupe de soutien de la 2e Division pour son dévouement exceptionnel et constant. Félicitations, Michel!

FÉLICITATIONS, MICHEL!

Photo prise par le Cpl Nathan Moulton de Valcartier

PRIX DU CEMD POUR RÉALISATIONS INSIGNES 2017 Jennifer Goodfellow, gestionnaire supérieure des PSP, Borden

PRIX DU CHEF DE LA DIRECTION POUR MÉRITE EXCEPTIONNEL 2017 INDIVIDUEL : Shawn MacEachern, gestionnaire du conditionnement physique, des sports et des loisirs, COMFOSCAN Jerry O’Hara, gestionnaire de l’aréna et des opérations, Borden

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COLLECTIF : équipe des loisirs communautaires des PSP de Petawawa Trish Burke Stéphanie McGinn Erika Jensen Jesse Cassista Brittney Robins Marie Lemelin Sarah Shortt Bailey Hartnell Chrissy Slaney Michelle Durocher

MENTION ÉLOGIEUSE SPÉCIALE DU CHEF DE LA DIRECTION Stéphane Lavoie, coordonnateur des sports, Bagotville PRIX D’EXCELLENCE EN LEADERSHIP Christa Snow, gestionnaire de la promotion de la santé, Kingston Gaétan Melançon, directeur des opérations des PSP, QG

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VOICI L’ÉQUIPE DU QG DE LA DCP D’OTTAWA Qui est ce nouveau? Bruce Ploughman, Bgén (retraité), vice-président supérieur des PSP Vous n’avez peut-être pas eu l’occasion de lire la biographie du nouveau vice-président supérieur des PSP. Vous pouvez trouver le lien sur le Web, mais ne vous donnez pas la peine de la lire. Il va sans dire que sa carrière de 30 ans passée à servir au commandement (détachement, escadrille, escadron, escadre et division) et à des postes opérationnels est des plus impressionnantes. Je vais vous confier tout ce qu’il y a à savoir à son sujet en ce qui a trait à la promotion du sport, de la condition physique et de la santé, ainsi que quelques conseils en prévision de sa prochaine visite à votre base ou escadre.

CE QUE DIT LA BIOGRAPHIE : Né à Terre-Neuve. o Ce que vous voulez savoir : Bien qu’il ait déménagé plusieurs fois au cours de sa longue carrière, il est un Terre-Neuvien pure laine toujours prêt à raconter des histoires sur sa province. o Conseils pour sa visite à votre base ou escadre : Si vous êtes originaire de Terre-Neuve, que vous y êtes déjà allé ou que vous avez déjà pensé à visiter cette province à un moment ou à un autre, vous n’avez qu’à en parler pendant sa visite et à écouter le récit qui suivra!

CE QUE DIT LA BIOGRAPHIE : TITULAIRE D’UN BACCALAURÉAT ÈS SCIENCES, D’UN BACCALAURÉAT EN ÉDUCATION ET D’UN BACCALAURÉAT EN ÉDUCATION PHYSIQUE DE L’UNIVERSITÉ MEMORIAL. o Ce que vous voulez savoir : Que ce soit en pilotant des Sea King ou pendant ses affectations au sein de l’OTAN, il s’est toujours tenu à jour dans son domaine d’études. Il a même talonné les officiers supérieurs du budget sur les risques de ne pas appuyer pleinement l’activité physique, le sport et la promotion de la santé dans les FAC en se basant sur des études concernant l’impact de la diminution de l’éducation physique dans le système scolaire. o Conseils pour sa visite à votre base ou escadre : N’ayez pas peur d’entrer dans le détail des programmes de sport, de conditionnement physique et de promotion de la santé, et d’aborder les défis rencontrés pendant les visites. Il est toujours utile d’avoir des données probantes et des références à l’appui de votre position.

CE QUE DIT LA BIOGRAPHIE : C’est un passionné de vélo, de course et d’activité physique. o Ce que vous voulez savoir : Eh oui, il a les PSP dans le sang et, bien que son accoutrement d’entraînement soit un peu trop tape-à-l’œil à mon goût, il incarne véritablement ce que nous prêchons. Toute l’année, il se rend au travail à vélo. Il est ou a déjà été un concurrent aux championnats nationaux de course, de natation et de triathlon, ainsi qu’à la Course de l’Armée et, en décembre, il s’est joint aux équipes de la DCP et des PSP de l’USFC(O) pour effectuer l’évaluation FORCE. o Conseils pour sa visite à votre base ou escadre : Prévoyez un moment où il pourra participer à un cours de conditionnement physique, prendre part à une séance sur la performance humaine ou assister à un événement sportif. Il veut avant tout avoir la chance de voir les PSP en action; le type d’activité n’a pas d’importance.

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JOURNÉE DE COHÉSION D’ÉQUIPE AU QG DCP Chaque trimestre de 2018 et de 2019, l’équipe du QG de la DCP s’est rassemblée dans le cadre d’une activité physique et de perfectionnement professionnel. Le 31 janvier, l’équipe des sports a organisé une journée de raquettes dans le parc de la Gatineau.

Un repas a été servi et une conférencière était invitée, soit la Lcol Rhonda Crew, qui a fait part de son expérience pendant les Jeux Invictus de 2018, de son parcours de résilience et de persévérance et d’un exemple de rétablissement par le sport qui améliore le bien-être mental et physique.

1ier rangée : Valerie Savard, Kerry Ann Dow, Jacquie Laframboise 2e rangée : Felix-Antoine Proulx, Christine Charron, Daryl Allard, Marcel Roy, Pat Gagnon 3e rangée : Dan Theoret, Nicole Thomas, Kevin Chenard, Evan Walsh, Denis Gaboury 4e rangée : Rachel Blacklock, Mike Spivock, Mike Cao, Phil Newton e 5 rangée : Jean-François Delorme, Orsolya Holthof, Keira Lee, Todd Cirka, Hans Tinglestad

DIRECTEUR DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE, DES SPORTS ET DE LA PROMOTION DE LA SANTÉ

DARYL ALLARD

PRESTATION DES PROGRAMMES DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE GESTIONNAIRE SUPÉRIEUR DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE

DENIS COUTURIER

GESTIONNAIRE DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE DES FAC

MARCEL ROY

COORDONNATRICE DES POLITIQUES ET DES NORMES DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE DES FAC

KEIRA LEE

COORDONNATEUR DES POLITIQUES ET DES NORMES DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE DES FAC KEVIN CHENARD (PAR INTÉRIM, EN REMPLACEMENT DE CARLY ANDERSON DURANT SON CONGÉ PARENTAL JUSQU’AU 6 JUIN 2019) COORDONNATEUR DES POLITIQUES ET DES NORMES DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE DES FAC (PAR INTÉRIM, EN REMPLACEMENT DE MELISSA LEDUC DURANT SON CONGÉ PARENTAL JUSQU’AU 31 MARS 2020)

FELIX-ANTOINE PROULX

GESTIONNAIRE DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET DU BIEN-ÊTRE

NICOLE THOMAS

COORDONNATEUR DU PROGRAMME DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE À L’EXTÉRIEUR DU CANADA

TODD CIRKA

20COORDONNATRICE DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE POUR LA RÉSERVE DES FAC

KERRY ANN DOW

VOLUME 16, Numéro 1 • Mars 2019 • www.sbmfc.com PROMOTION DE LA SANTÉ GESTIONNAIRE SUPÉRIEUR DE LA PROMOTION DE LA SANTÉ

MICHAEL SPIVOCK

GESTIONNAIRE DE LA PRESTATION DES PROGRAMMES DE PROMOTION DE LA SANTÉ

ORSOLYA HOLTHOF

SPORTS GESTIONNAIRE SUPÉRIEURE

VALERIE SAVARD

GESTIONNAIRE DES SPORTS DES FC

DENIS GABOURY

COORDONNATEUR DES PROJETS, DES PROGRAMMES ET DES POLITIQUES DE SPORTS DES FAC

PETER NICOL

COORDONNATRICE DES SPORTS DES FAC

CHRISTINE CHARRON

COORDONNATRICE DES SPORTS DES FAC

JESSICA TAILLEFER

COORDONNATEUR DU PROGRAMME DÉFI-VÉLO DE LA MARINE

JEAN-FRANÇOIS DELORME

RECHERCHE ET DÉVELOPPEMENT EN PERFORMANCE HUMAINE GESTIONNAIRE SUPÉRIEUR

PATRICK GAGNON

OFFICIERS SUPÉRIEURS

JACQUELINE LAFRAMBOISE TARA REILLY DANIEL THEORET RACHEL BLACKLOCK

COORDONNATEUR DE LABORATOIRE/AIDE À LA RECHERCHE

BARRY STOCKBRUGGER

AGENT DE RECHERCHE, TECHNOLOGIE DE L’INFORMATION ET DE LA RECHERCHE

PHIL NEWTON

ASSISTANT DE RECHERCHE

ETIENNE CHASSE EVAN WALSH HANS TINGLESTAD MICHAEL CAO GUILLAUME LECLERC

SPÉCIALISTE DE LA RECHERCHE, CENTRE D’INSTRUCTION AU COMBAT DE GAGETOWN

MICHAEL STOLBERG

ADJOINT DE PROJET À L’AGENCE SPATIALE CANADIENNE (ASC)

FRANCOIS LALONDE

RECHERCHE ET DÉVELOPPEMENT EN PERFORMANCE HUMAINE, FORCE D’OPÉRATIONS SPÉCIALES (FOS) GESTIONNAIRE SUPÉRIEURE

PAIGE MATTIE

OFFICIER

CONNOR MACDONALD

SPÉCIALISTE EN DÉVELOPPEMENT DE PROGRAMME

MARK CARLSON

ASSISTANTS DE RECHERCHE

SYLVIE FORTIER ANNA SMYTH KYLE GORDON

OFFICIÈRE DE RECHERCHE EN PERFORMANCE MENTALE

ERIN BEATTY

SPÉCIALISTE DE LA PERFORMANCE MENTALE

CASSANDRA SPARKS

OFFICIÈRE DE RECHERCHE EN NUTRITION DE PERFORMANCE

ASHLEY CHARLEBOIS 21