35 Pečujte o sebe a nezapomínejte sami truchlit
Děti se učí od rodičů a jiných dospělých ve svém okolí. Jestliže truchlíte jakýmkoli způsobem, který vám vyhovuje, je pravděpodobnější, že to bude dělat i vaše dítě. V rodinách, kde dospělí svůj smutek skrývají, se dá čekat, že je děti napodobí. Když se budete věnovat své vlastní práci, rovněž vám to umožní, abyste byli více přítomní a dostupní pro své dítě, i uprostřed smutku a ztráty. Pokud pečujete o sebe, budete mít víc energie pro děti a nebude docházet k tomu, že byste si vlastní frustraci vylévali na nich. „Táta měl opravdickou depresi. Náš kněz mu pověděl o nějakém psychologovi. Teď je na tom táta daleko líp. Nevím, co přesně dělali, ale je zase normálnější.“ James, 15 let „Když mi umřela sestra, máma zase začala pít. Přestala chodit na Anonymní alkoholiky. Bojím se, že do toho zase spadla. Opravdu potřebuje pomoc. Myslím, že rodiče jsou zralí na rozvod.“ Craig, 11 let
67