Monte Pana
MAGAZiN
Ausgabe: 01 | 2013
„DIE NATUR BRAUCHT SICH NICHT ANZUSTRENGEN, BEDEUTEND ZU SEIN. SIE IST ES.” ROBERT WALSER
Gesundes Höhenwandern
Wasser, Ihre Kraftquelle
Lauftraining mit Panorama
Erleben Sie die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns ab 1.600 m Meereshöhe S. 5
Schöpfen Sie Kraft und Energie aus der Urkraft des Wassers, die Quelle Ihres Wohlbefindens S. 6
Die heilklimatische Höhenlage des Monte Pana Hochplateau bietet ideale Trainingsvoraussetzungen S. 7
Inhalt Hotel Cendevaves S. 2 Naturjuwel Dolomiten S. 3 Abenteuer MTB S. 4 Gesund genießen S. 8 Preise und Leistungen S. 9 Grödner Sommer S. 11 Grödner Winter S. 12
Cendevaves Das gesundheitsbewusste Hotel in den Dolomiten
Wir sind stolz auf unsere Natur und auf unser Refugium – ein Kleinod im Grödnertal auf dem Hochplateau des Monte Pana, einem wahren Naturidyll mitten im UNESCO-Weltnaturerbe der Dolomiten.
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endevaves bedeutet so viel wie „100 Quellen“. Und genauso sehen wir uns: als Inspirationsquelle und Rückzugsort zum Kraft tanken. Unsere einzigartige und gesundheitsfördernde Lage auf 1.600 m Höhe verspricht Urlaub – nicht nur zur Erholung, sondern auch für Ihre „Erneuerung“. „Eure Lebensmittel sollen eure Heilmittel sein.“ Ganz im Sinne dieser Aussage von Hippokrates leben wir unsere gesund-
heitsbewusste Philosophie auch in der Küche. Wir legen großen Wert auf naturbelassene, regionale und biologische Produkte sowie auf deren schonende Zubereitung. Dazu reichen wir kostenlos unser hoteleigenes Bergquellwasser in allerbester Trinkwasserqualität. Neben der gesundheitsfördernden Höhenlage bieten wir in den Monaten Juni und September 2013 besonders wohltuende Sport- und Aktiv-Angebote für mehr Vitalität und Glücklich-
sein. Neu sind unsere „Balance-Wochen“ mit attraktiven und kostenlosen Zusatzleistungen (S. 6) und die „Berglaufwochen“ für Sportler und Laufeinsteiger (S. 7) mit Hans Bachlechner, einem erfahrenen Sport-Trainer und Laufprofi. Als Gastgeber aus Leidenschaft freuen wir uns schon, Sie umsorgen zu dürfen. Ihre Familie Stuffer und Mitarbeiter
PS: Viel Freude beim Blättern in unserer neuen Hotelzeitung! Noch mehr Neuigkeiten rund ums intensive Genießen, Kraft tanken und Gesund bleiben erfahren Sie in unserem monatlichen Newsletter. Einfach kostenlos anmelden unter www.cendevaves.it
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Ein
Naturjuwel zum Anfassen
Wenn frühmorgens die ersten Sonnenstrahlen vom Grödner Joch zu uns herüberblinzeln und die Sonne die Natur Meter um Meter in Szene setzt, dann sind wir jeden Tag aufs Neue begeistert und dankbar, dieses Naturjuwel unser Zuhause nennen zu dürfen.
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as Hotel Cendevaves befindet sich am Monte Pana, einem sonnigen Hochplateau oberhalb von St. Christina. „Schon vor 50 Jahren haben wir diesen ganz besonderen Ort in 1.600 m Meereshöhe für uns entdeckt und entschieden, unser
Glück mit gesundheitsbewussten Gästen zu teilen“, erzählt die Gastgeberfamilie Stuffer. Die gute Luft, das unglaubliche Panorama, die Natur rundum: Jeder einzelne Tag verspricht unvergessliche Erlebnisse im UNESCO-Weltnaturerbe der Dolomiten.
Und wenn sich abends die Sonne langsam schlafen legt, dann staunen Gäste und Gastgeber gemeinsam über das Sich-RotFärben des Dolomitenriesen Langkofel. Ein ergreifendes Naturspektakel.
Auf Tuchfühlung
Ihre Gesundheit im Mittelpunkt
Die Lage des Hotels mitten in Gröden und zu Füßen des mächtigen Langkofels macht Ihren Urlaub zum spannenden Erlebnis. Schritt für Schritt tauchen wir ein in die umliegende Natur, gleich mehrere Naturparks rundum warten auf unsere Entdeckungsreisen.
Das Hotel Cendevaves liegt in der nachgewiesenermaßen gesundheitsfördernden Höhenlage von 1.600 m. Aktivitäten in dieser Höhenlage fördern die Ausdauer und die Leistung. Wir und unser Lauftrainer Hans Bachlechner begleiten Sie gerne.
Naturparks Seit 2009 ist unsere Bergwelt Teil des UNESCO-Weltnaturerbes. Nur einen Steinwurf entfernt befinden sich folgende Naturparks:
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Schlern-Rosengarten Alte Kulturen und neue Aussichten
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Naturpark Puez-Geisler Das Geschichtsbuch der Erde
•
Naturpark FanesSennes-Prags
UNESCO-Weltnaturerbe Imposante Felswände, hohe, spitze Türme, unüberwindbare Überhänge und zerklüftete Grate: Seit 26. Juni 2009 sind die Dolomiten Teil des UNESCO-Weltnaturerbes und gehören zu den 50 schönsten und wertvollsten Landschaften Europas und zu den 199 weltweit.
Im Reich der Tiere
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Abenteuer
Mountainbike
Meter um Meter kurbeln wir nach oben. Die Berge, die Täler und Almen geben uns den Weg vor. Mountainbiken in Gröden ist ein besonderes Erlebnis, ein Abenteuer, das süchtig macht.
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ass Mountainbiken sehr gesund ist, steht außer Frage. Herz und Kreislauf werden hervorragend trainiert. „Wer Gröden und besonders unser Hotel Cendevaves für seinen Mountainbike-Urlaub wählt, profitiert gleich doppelt: Die ideale Höhenlage von 1.600 m ist nachweislich gesundheitsfördernd. Training in dieser Höhe verbessert neben der HerzKreislauffunktion auch den Blutzucker- und Blutfettstoffwechsel, den gesunden Schlaf
und fördert die Zunahme der roten Blutkörperchen, was für einen besseren Sauerstofftransport sorgt“, erklärt Hausherr Christian Stuffer. Kombiniert mit dem wahrlich grandiosen Bergpanorama, das in Gröden und am Monte Pana jeden noch so anstrengenden Aufstieg lohnt, werden alle Trainingseinheiten und Touren zum außergewöhnlich gesunden Naturerlebnis. Hier holen Sie sich die Fitness für den Sellaronda Hero oder für den Sellaronda Bike Day!
Unsere besten MTB-Touren Jendertal – Seiser Alm Die konditionell anspruchsvolle aber technisch einfache Tour führt uns von St. Christina zum Weiler Soplases und ins Jendertal bis nach Saltria. Hier beginnt die grandiose Überquerung der Seiser Alm. Könner fahren über die Zallingerhütte ab, Anfängern empfehlen wir die Abfahrt vorbei am Almgasthof Tirler. 34 km – 3 ½ h 900 bzw. 1000 Hm
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Monte Pana – St. Jakob – Wolkenstein – Monte Pana Wie bei der Tour zuvor zunächst nach Soplases. Dort weiter zum Waldkirchlein St. Jakob. Hier rechts dem Panoramaweg nach St. Christina folgen und nach 3 km links Richtung Praulëta und Plesdinaz. Weiter nach Wolkenstein. Beim Hotel Oswald rechts nach La Sëlva und zurück zum Monte Pana. 25 km – 2 ½ h 700 Hm
Ins Langental Die Genusstour beginnt am Monte Pana. Bei der ersten Kehre Richtung Prënsa und Wolkenstein abbiegen. Bei der Pfarrkirche geht es in die Puezstraße und über die Cirstraße zum Garni Mezdì. Dort links dem Weg ins Langental folgen. Bei der „Pra da Ri“-Wiese angekommen, geht es über den Anfahrtsweg zurück. 22 km – 2 ½ h 500 Hm
Cendevaves MountainbikeService: Mountainbiker haben spezielle Bedürfnisse. Denen kommen wir im Hotel Cendevaves gerne nach. • Werkbank für kleine Bike-Reparaturen • Absperrbarer Radraum • Kostenloser Wäscheservice für Bike-Bekleidung • Persönliche Tourentipps und leihweise Kartenmaterial
Wanderurlaub am Monte Pana – Faszination Fels
Der bekannte Architekt Le Corbusier (Schweiz-Frankreich 1887-1965) sagte einst über die Dolomiten, sie seien „die schönste natürliche Architektur der Welt“. Und fürwahr: Sie in all ihren Facetten zu entdecken, ist jedes Mal eine Offenbarung und eine Wohltat für die Gesundheit.
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andernde Gäste genießen im Hotel Cendevaves einen besonderen Service: „Wir kennen die Berge rund um das Hochplateau Monte Pana und Gröden wie unsere Westentasche und informieren unsere Gäste auf kompetente Art und Weise über Wandermöglichkeiten, Klettersteige oder Bergtouren. Darauf
Die schönste Jahreszeit: Wanderherbst in den Dolomiten Die Dolomiten faszinieren seit jeher den Menschen. Das Hochplateau des Monte Pana ist der ideale Ausgangspunkt, um die Langkofelgruppe zu erreichen oder Richtung Seiser Alm zu wandern. Gröden mit dem Sellastock, den Geislerspitzen und den vielen weiteren Dolomitengipfeln bietet eine schier endlose Vielfalt an Touren. Und das ganz besonders während der klaren und sonnigen Herbsttage mit bester Aussicht. Folgende Leistungen sind im Paket kostenlos enthalten: • Marktfrisches Südtiroler Obst bei Ankunft auf Ihrem Zimmer • Eine gemütliche Wanderung zum Sonnenaufgang mit herzhaftem Frühstück auf der Alm (leichte Tour) • 4 naturkundliche geführte Wanderungen mit einem erfahrenen Grödner Bergführer auf einen faszinierenden Dolomitengipfel (gute Kondition erforderlich) • Bauernhofbesichtigung mit kleiner Wanderung zum St. Jakobskirchlein • Eine bleibende Erinnerung: eine ausgewählte Wanderung als einmaliges Naturerlebnis gemeinsam mit Familie Stuffer • Hausgemachter Kuchen, röstfrischer Kaffee und duftender Tee auf der Langkofelblick-Sonnenterrasse (einmal wöchentlich) • Ein Kochkurs „Grödner Spezialitäten“: Kochen Sie mit unserem Küchenchef ein traditionelles Grödner Gericht. 31. August – 21. September 2013 ab 630,00 Euro (31.08. – 07.09.) und 560,00 Euro (08.09. – 21.09.) pro Person 7 Übernachtungen laut gebuchter Zimmerkategorie inklusive vitaler Halbpension, Benutzung unserer Wellnessoase mit Hallenbad und Sauna, Tiefgaragenstellplatz. Zusätzlich dürfen Sie sich über unsere weiteren Inklusivleistungen (S. 10) freuen.
kann man vertrauen.“ Und vertrauen kann man auch auf die bewiesenermaßen gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns ab 1.600 m Meereshöhe. Das ist gesund für Herz, Kreislauf, Muskulatur und Stoffwechsel. Beim Wandern wird der Herzmuskel trainiert, die Durchblutung der Lunge wird gefördert und das Immunsystem gestärkt.
Cendevaves Wanderservice Wer unser Naturjuwel zu Fuß entdecken möchte, ist bei uns gut aufgehoben. Unser maßgeschneiderter Service: • Verleih von Wanderausrüstung: Rucksack, Thermosflasche und Wanderstöcke • Geführte Wanderungen mit der Grödner Bergführervereinigung (einmal wöchentlich im Sommer) • Persönliche Tourentipps und leihweise Kartenmaterial
Wandertipp Vom Monte Pana zur Langkofelhütte Diese Wanderung führt uns durch die spektakuläre Langkofelscharte. Über den „J.-Santner-Weg” gelangen wir zu den Confinböden. Fasziniert von den gewaltigen Felswänden nähern wir uns der Langkofelscharte und steigen zur herrlich gelegenen Langkofelhütte. Nach aussichtsreicher Rast wandern wir zurück zum Ausgangspunkt. 3 ½ Stunden - 740 Hm mittelschwere Tour
Unser Wanderführer Hans Hans Rabanser ist ein leidenschaftlicher Bergfex, Wanderführer und Hobbyfotograf. Er kennt die Berge Grödens wie kein anderer und weiß Wanderer und Bergsteiger auf jeder Tour zu begeistern.
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Die Quelle für Ihr Wohlbefinden
Der Name unseres Hotels „Cendevaves“ stammt aus dem Altladinischen und bedeutet „100 Quellen“. Und dieser Name kommt nicht von ungefähr. Wir beziehen unser Wasser aus einer eigenen Quelle am Monte Pana. Ein erfrischendes Lebenselixier.
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asser kühlt, stillt den Durst und lindert Beschwerden. Für uns ist es deshalb nur selbstverständlich, dass wir unseren Gästen bei Tisch und auch im Wellness-Bereich unser gesundes Wasser aus unserer Quelle reichen. Leichtigkeit und Erneuerung – das Cendevaves ist ein Naturjuwel und für seine Gäste Refugium und Inspirationsquelle zugleich. Der Aufenthalt in 1.600 m Meereshöhe in Kombination mit kristallklarem Nass tut gut und fördert die Gesundheit. Schöpfen Sie Energie aus der Urkraft des Wassers, es ist die Quelle Ihres Wohlbefindens.
Kristallklarer Kraftspender Ganzjährigen Badespaß schenken das 11 x 5 m große Schwimmbad, die Whirlpools und der Naturteich im Garten. Einfach herrlich das Gefühl der Schwerelosigkeit, wenn man sich nach einer ereignisreichen Wanderung im reinen Wasser treiben lässt.
Heilmittel Wasser Studien bestätigen, dass gutes Trinkwasser bei ausreichender Zufuhr (mind. 3 Liter pro Tag) den Stoffwechsel fördert und auch eine träge Verdauung mobilisiert, wichtige Nährstoffe zwischen Organen und Zellen transportiert und der perfekte Begleiter zum Entgiften und Entschlacken ist.
Balance-Vital-Wochen im Naturidyll Ganz im Zeichen der Erholung und Erneuerung stehen die Balance-Vital-Wochen am Monte Pana – einem Naturidyll zum Kraft schöpfen und Balance finden. Fühlen Sie die Ursprünglichkeit der Natur bei einer Wanderung vor der einmaligen Kulisse der Dolomiten oder genießen Sie den weiten Blick, den Raum und die Zeit auf der Sonnenterrasse. Folgende Leistungen sind im Paket kostenlos enthalten: • Marktfrisches Südtiroler Obst bei Ankunft auf Ihrem Zimmer • Gemütliche Wanderung mit Sonnenaufgang-Erlebnis, anschließend herzhaftes Frühstück auf unserer Sonnenterrasse • Naturgenuss bei einer geführten Nordic-Walking-Schnupper-Tour • Auf der Suche nach Heilkräutern: Ein Heilkräuterexperte zeigt, was schützenswert ist, was heilt, woher es stammt und was schon unsere Vorfahren darüber wussten. • Bauernhofbesichtigung mit kleiner Wanderung zum St. Jakobskirchlein • Vital-Balance-Kochkurs: Kochen Sie mit unserem Küchenchef ein vitales und köstliches „BalanceMenü“ für mehr Wohlbefinden. • Ein unvergesslicher Abend: Candle-Light-Dinner mit vitalen alpin-mediterranen Köstlichkeiten auf unserer beliebten Terrasse 08. Juni – 08. Juli 2013 ab 560,00 Euro (01.06. – 30.06.) und 630,00 Euro (01.07. – 08.07.) pro Person 7 Übernachtungen laut gebuchter Zimmerkategorie inklusive vitaler Halbpension, Benutzung unserer Wellnessoase mit Hallenbad und Sauna, Tiefgaragenstellplatz. Zusätzlich dürfen Sie sich über unsere weiteren Inklusivleistungen (S. 10) freuen.
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Wellness & Wasser Die Erlebnisdusche belebt Ihre Sinne. Durch den Zusatz von Minze-Eukalyptusduft wird die Erfrischung noch verstärkt. Körper, Geist und Seele gelangen in harmonischen Einklang. Entspannung versprechen auch die Zirbelsauna und die Langkofelgrotte.
Laufen vor grandioser
Bergkulisse Hier am Monte Pana, in 1.600 m Höhe, kommt der Fitness- und Gesundheitsfaktor auch im Urlaub nicht zu kurz. Allein die einmalige Landschaft und die Naturkulisse der Dolomiten wirken vitalisierend.
Höhentraining für Laufbegeisterte Zahlreiche Studien zeigen, dass Höhentraining nachweislich nicht nur für Olympiateilnehmer von Bedeutung ist, sondern auch für Freizeitläufer. Effekte des Höhentrainings: • Bessere Sauerstoffversorgung der Muskulatur • Eine kürzere Regenerationszeit nach Belastungen • Eine Verbesserung des Fettstoffwechsels • Erhöhung des energetischen Umsatzes • Zusätzlicher Reiz der Atemmuskulatur über die gesteigerte Atemtätigkeit • Die Ausschüttung von Wachstumshormonen wird gesteigert. • Die Mitochondrien (Zellkraftwerke des Körpers) werden positiv beeinflusst in Größe und Funktion. • Bei Belastung erhöht sich der Energiestoffwechsel und verschiebt sich in Richtung Kohlenhydrat-Verbrennung. Dadurch werden die Glykogenvorräte im Körper stärker beansprucht und somit schneller verbraucht. Quelle: Sportmedizinische Abteilung der Universität Tübingen
Lauf-Event in Gröden 2013 14. Juli 2013: 2. Val Gardena Mountain Run www.gherdeinarunners.it
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as Hochplateau des Monte Pana bietet durch seine heilklimatische Höhenlage ideale Voraussetzungen, um sich auf Marathons oder die bevorstehende Laufsaison vorzubereiten. Ausdauertraining in mittleren Höhenlagen (1.600 bis 1800 m) steigert die Leistungsfähigkeit. Der geringere Sauerstoffgehalt fördert die vermehrte Bildung von roten Blutkörperchen. Der Sauerstofftransport verbessert sich und beeinflusst dadurch die Ausdauerleistung.
„Jogger und Trail-Runner erwarten am Hochplateau des Monte Pana erlebnisorientierte Trails, anspruchsvolle Bergpfade und alpine Steige. Steter Begleiter ist die herrliche Natur“, schwärmt Lauftrainer Hans Bachlechner. „Lohnend ist etwa der Rundkurs zur Seiser Alm (ca. 12 km). Diese Strecke hat sich als idealer Trainings- und Geländemix bewährt. Lauf-Einsteigern empfiehlt sich der Panoramaweg ‚Grödner Bahnweg‘ zwischen St. Ulrich, St. Christina und Wolkenstein. Er ist 10 km lang.“
Die Kraft der Berge Der beste Schrittmacher ist die Natur. In mittleren Höhenlagen, wie hier am Monte Pana in 1.600 m Höhe, ist Bewegung am wirksamsten für Fettverbrennung und Muskeltraining. Stuffers persönliche Passion: Laufen Birgit und Christian Stuffer sind seit Jahren passionierte Läufer und bestreiten regelmäßig Wettkämpfe. Ihre Gastgeber wissen also bestens Bescheid und freuen sich auf Sie!
Cendevaves Berglaufwoche mit Hans Bachlechner am Monte Pana Laufen bei frischer Bergluft und vor grandioser Bergkulisse: Nutzen Sie die Berglaufwoche unter fachkundiger Leitung von Hans Bachlechner, Leichtathlet, Laufprofi und Trainer in der Sportunion Lienz, zum Ausdauertraining und zur persönlichen Leistungssteigerung. Unsere Berglaufwoche findet in 1.600 m über dem Alltag statt. Jeden Tag stehen unterschiedliche Trainingseinheiten unter Betreuung von Hans Bachlechner auf dem Programm. Erholung, Spaß sowie der Genuss vitaler, alpin-mediterraner Küche gehören im Hotel Cendevaves ebenfalls zum effizienten Höhentraining. Zusätzlich bieten wir Ihnen ein attraktives Zusatz- und Alternativprogramm – ideal auch für Begleitpersonen und Nicht-Läufer. Sie haben die Wahl zwischen Schnupper-Kletterkurs, Mountainbiking, geführter Nordic Walking-Tour oder einem Kochkurs mit traditionellen Grödner Spezialitäten im Mittelpunkt. Das kostenlose Programm der Laufwoche: • Tägliches Training mit verschiedenen Laufeinheiten • Separate Anfänger-Laufbetreuung • Laufstilanalyse • Lauf-ABC für Anfänger und Fortgeschrittene • Lockeres Laufen, regeneratives Laufen und Dehnen • Lauftechnik-, Kraft- und Stabilitätstraining • Richtiges Bergauf- und Bergablaufen • Koordinative Übungen für das Berglaufen • Ausgleichsgymnastik und Verletzungsprävention • Wettkampftaktik des Berglaufs • Erstellung Ihres individuellen Trainingsplans • Wäscheservice für Ihre Laufbekleidung • Vortrag über Ernährung, Trainingssteuerung, Abwechslung im Trainingsalltag, Motivation, Wettkampfvorbereitung • Freie Benutzung unserer Wellnessoase mit Hallenbad, Sauna, Aroma-Dampfbad und Naturgarten Termine Juni & September 2013: 08. – 15. Juni 2013 und 14. – 21. September 2013 ab 560,00 Euro pro Person 7 Übernachtungen laut gebuchter Zimmerkategorie inklusive vitaler Halbpension, Benutzung unserer Wellnessoase mit Hallenbad und Sauna, Tiefgaragenstellplatz. Zusätzlich dürfen Sie sich über unsere weiteren Inklusivleistungen (S. 10) freuen.
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Gesund genießen
Wer sich viel in den Bergen bewegt und die gesundheitsfördernde Höhenlage von 1.600 m als Kraftquelle für sich nutzen möchte, weiß, wie wichtig gesundes Genießen ist.
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ieses gesunde Genießen vorwiegend regionaler Produkte beginnt bei uns schon „ frühmorgens. Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit frischem Brot und heimischen Milchprodukten, mit frisch gepressten Fruchtsäften und Obst aus kontrollierter Herkunft schenkt Ihnen Kraft und Energie für Ihr Lauftraining, Ihre Wanderungen, MTB-Touren oder Skiausflüge“, erklärt Küchenchef Herbert. Und passend zum tagsüber Erlebten genießen Gäste abends Grödner Gerichte mit einem Hauch alpin-mediterraner Würze. Bei Tisch entdecken Sie Gröden auf kulinarische Art und Weise. Und für zwischendurch bietet sich der neue Bar- und Restaurantbereich mit köstlichen Nudelgerichten und süßen Verführungen an.
Genuss à la Cendevaves So verwöhnen wir Sie kulinarisch: • Herzhaftes und vitales Frühstück vom reichhaltigen Buffet mit Naturprodukten – im Sommer auch auf der Sonnenterrasse • Himmlisches 4-gängiges Abendmenü mit alpin-mediterranen Gerichten und speziellen Südtiroler und Grödner Spezialitäten • Abends täglich ein vitales Fischgericht • Exzellentes Trink- und Bergquellwasser aus der hoteleigenen Quelle zum Frühstück, Abendessen, in unserer Wellnessoase und im Naturgarten • Gesellige Themenabende, z. B. Bauernbuffet, Candle-LightGaladinner, Käsebuffet, Früchtebuffet u. a. • Köstliches Barbecue mit herzhaften Spezialitäten vom Grill auf unserer Sterngucker-Terrasse (einmal wöchentlich im Juli & August)
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Ein Traum mit Aussicht Wer auf der Sonnenterrasse des Cendevaves schon einmal einen Sonnenuntergang erlebt hat, wird ihn so schnell nicht vergessen: Dieses rote Glühen des mächtigen Langkofels prägt sich ewig ins Gedächtnis ein! Kein Wunder, dass Gäste gerne schon ihr Frühstück mit Blick auf die Berge einnehmen oder sich nach einem erlebnisreichen Wander- oder Skitag ein ausgiebiges Sonnenbad auf der Sonnenterrasse gönnen.
Weingenuss im Cendevaves Auf der Weinkarte finden Sie über 150 verschiedene Weine, die von der ausgeprägten Liebe zum edlen Rebensaft zeugen. Bei Weinverkostungen im Weinkeller teilen die Gastgeber ihre tiefe Leidenschaft für die kostbaren Tropfen und bringen den Gästen den Weingenuss näher. Selbstverständlich genießt man auch das Gourmet-Abendessen nur mit den besten Weinen. So wird Genussurlaub unvergesslich.
Zimmer &
Preise Zimmer und Suiten Einzelzimmer Fermeda (1+1) * ca. 15 m² mit Blick auf die Geisler
Doppelzimmer Geisler (2+2) * ca. 21 m² mit Blick auf die Geisler
Doppelzimmer Ciampinoi (2+1) * ca. 20 m² mit Blick auf den Sellastock und die Langkofelgruppe
Doppelzimmer Sella (2+2) * ca. 26 m² mit Blick auf den Sellastock und die Langkofelgruppe
Suite Saslonch (2+2) * ca. 42 m² mit Blick auf den Sellastock und die Langkofelgruppe
Suite Puntea (2+3) * ca. 42 m² mit Blick auf die Geisler
Suite Cendevaves (2+3) * ca. 48 m² mit Blick auf den Sellastock und die Langkofelgruppe
Suite Nachtigall (2) * ca. 48 m² mit Blick auf die Geisler
Preise bei Halbpesion pro Person und Tag
Sommer 2013
Winter 2013/2014
01.06.– 30.06.13
01.07.– 31.07.13
05.12.– 20.12.13 **
06.01.– 31.01.14
01.02.– 07.03.14
08.09.– 30.09.13
25.08.– 07.09.13
22.03.– 30.03.14
08.03.– 21.03.14
21.12.– 25.12.13
01.08.– 24.08.13
26.12.13– 05.01.14
bis 2 Nächte
95,00 €
105,00 €
125,00 €
115,00 €
125,00 €
145,00 €
160,00 €
ab 3 Nächten
85,00 €
95,00 €
115,00 €
105,00 €
115,00 €
135,00 €
150,00 €
bis 2 Nächte
90,00 €
100,00 €
120,00 €
110,00 €
120,00 €
140,00 €
155,00 €
ab 3 Nächten
80,00 €
90,00 €
110,00 €
100,00 €
110,00 €
130,00 €
145,00 €
bis 2 Nächte
95,00 €
105,00 €
125,00 €
115,00 €
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160,00 €
ab 3 Nächten
85,00 €
95,00 €
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105,00 €
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bis 2 Nächte
100,00 €
110,00 €
130,00 €
120,00 €
130,00 €
150,00 €
165,00 €
ab 3 Nächten
90,00 €
100,00 €
120,00 €
110,00 €
120,00 €
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155,00 €
bis 2 Nächte
110,00 €
120,00 €
140,00 €
130,00 €
140,00 €
160,00 €
175,00 €
ab 3 Nächten
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110,00 €
130,00 €
120,00 €
130,00 €
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165,00 €
bis 2 Nächte
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120,00 €
140,00 €
130,00 €
140,00 €
160,00 €
175,00 €
ab 3 Nächten
100,00 €
110,00 €
130,00 €
120,00 €
130,00 €
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165,00 €
bis 2 Nächte
115,00 €
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145,00 €
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145,00 €
165,00 €
180,00 €
ab 3 Nächten
105,00 €
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135,00 €
125,00 €
135,00 €
155,00 €
170,00 €
bis 2 Nächte
120,00 €
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140,00 €
150,00 €
170,00 €
185,00 €
ab 3 Nächten
110,00 €
120,00 €
140,00 €
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* = max. Zimmerbelegung | **Val Gardena Super Première | 4 Tage Aufenthalt (Übernachtungen), 4 Tage Skipass und 4 Tage Verleih der Skiausrüstung zum Preis von 3! | Hunde beherbergen wir nur im Sommer und auf Anfrage (15,00 Eurp pro Tag)
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Bonus-Wochen: 6+1 1 Übernachtung kostenlos! Termine: 01. – 08.06.2013 & 21. – 30.09.2013
Inklusivleistungen Kulinarik • Herzhaftes und vitales Frühstück vom reichhaltigen Buffet mit Naturprodukten – im Sommer auch auf der Sonnenterrasse • Himmlisches 4-gängiges Abendmenü mit alpinmediterranen Gerichten und speziellen Südtiroler und Grödner Spezialitäten • Abends täglich ein vitales Fischgericht • Exzellentes Trink- und Bergquellwasser aus der hoteleigenen Quelle zum Frühstück, Abendessen, in unserer Wellnessoase und im Naturgarten • Gesellige Themenabende, z.B. Bauernbuffet, CandleLight-Galadinner, Käsebuffet, Früchtebuffet u. a. • köstliches Barbecue mit herzhaften Spezialitäten vom Grill auf unserer Sterngucker-Terrasse (einmal wöchentlich im Juli & August)
Kostenlose Services für den Wanderer & Naturfreund • Verleih von Wanderausrüstung: Rucksack, Thermosflasche und Wanderstöcke • Geführte Wanderungen mit der Grödner Bergführervereinigung (einmal wöchentlich im Sommer) • Persönliche Tourentipps und leihweise Kartenmaterial Kostenlose Services für Mountainbiker • Werkbank für kleine BikeReparaturen • Absperrbarer Radraum • Kostenloser Wäscheservice für Bike-Bekleidung • Persönliche Tourentipps und leihweise Kartenmaterial
Kostenloser Cendevaves Service: • Tiefgarage im Hotel (reservierter Stellplatz für jedes Zimmer) • Benutzung unserer WellnessOase mit großzügigem Hallenbad, Eisgrotte, finnischer Sauna, Aroma-Dampfbad, Erlebnisduschen und stilvoller Relax- und Ruhelounge • Morgenzeitung mit praktischen Tipps und Infos • Als Mitgliedshotel von „Val Gardena Active“ kommen Sie zudem in den Genuss des kostenlosen bzw. ermäßigten Sport-, Aktiv- u. Vitalprogramms, z. B. Kletterschnupperkurs, Malkurs, Nordic Walking, Mountainbike-Tour und vieles mehr! Mehr Infos dazu unter www.cendevaves.it • WLAN auf dem Zimmer sowie im gesamten Hotel
Für unsere kleinen Gäste Für unser kleinen Gäste: • Ausgewählte eigene Kindermenüs und Lieblingsgerichte Ihrer Kleinen auf Vorbestellung • Kinder- und Jugendspielraum „Bambi World“ für die jungen Gäste des Hotel Cendevaves • Bei Tisch Malstifte und Blätter zum Ausmalen für unsere kleinen Gäste • Kinderhochstühle
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Kleine Gäste, kleine Preise Zustell- bzw. Kinderbett im Zimmer oder Suite der Eltern
Sommer
Winter
bis zum 2. Geburtstag
20,00 €
30,00 €
vom 2. bis 6. Geburtstag
40,00 €
60,00 €
vom 6. bis 10. Geburtstag
50,00 €
70,00 €
vom 10. bis 18. Geburtstag
60,00 €
80,00 €
ab dem 18. Geburtstag
75,00 €
90,00 €
Die Kinderpreise gelten ab einer vollzahlenden Person im Zimmer „Fermeda“ und ab zwei vollzahlenden Personen in allen anderen Zimmern und Suiten.
Auf einen besonderen Urlaub! Urlaub im Cendevaves setzt neue Energien frei. Werfen Sie einen Blick auf unsere Spezialwochen auf Seite 5, 6 und 7! Preise • Preise für Zimmer und Suiten bei Halbpension pro Person und Tag • Alle Suiten & Zimmer verfügen über Dusche und/oder Bad, WC, Föhn, kuschelige Bademäntel, Radio, Telefon, TV (Sky) und Zimmersafe. • Wir bieten eine Reiserücktrittsversicherung an.
Grödner
Sommeremotionen Der Grödner Sommer verspricht grandios zu werden. In den quirligen Hauptorten des Tals, in St. Ulrich, St. Christina und Wolkenstein steht Ihr Urlaubserlebnis im Vordergrund, zahlreiche Veranstaltungen, Feste und Sportevents sorgen für einzigartige Grödner Urlaubsstimmung.
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röden ist nicht nur Wandern und Mountainbiken. Nein, Gröden ist ein Tal, das „ auch kulinarisch und kulturell viel zu bieten hat“, erklärt Gastgeberin Birgit Stuffer. „Besonders empfehlen kann ich den Handwerker- und Bauernmarkt, der regelmäßig in
St. Christina stattfindet, und die vielen kleinen Feste auf den Almen und in den Dörfern: Genießer finden dort typische Schmankerln und Kulturinteressierte lernen die einzigartige ladinische Festkultur kennen.“ Ebenfalls sehenswert: Die Skulpturenmesse UNIKA in St. Ulrich.
Selbstverständlich kommen im Grödner Sommer auch Aktive auf Ihre Kosten: Highlight für ambitionierte Mountainbiker ist zweifelsohne der Sellaronda Hero im Juni. Läufern hingegen sei der Val Gardena Mountain Run im Juli empfohlen.
• Sellaronda Hero: das härteste Mountainbike-Rennen der Welt. Im Juni. • Ladinische Wanderwoche: Ende Juni, Anfang Juli. • II. Val Gardena Mountain Run. Im Juli. • UNIKA: Die Skulpturenmesse der Grödner Holzschnitzer. Im August.
• Gröden in Tracht: der größte Trachtenumzug Grödens. Im August. • Ladinische Herbstwochen: Genießen wie in früheren Zeiten. Im September.
Veranstaltungshighlights Im Grödner Sommer ist immer etwas los. Wir haben die interessantesten Events für sportlich Aktive und/oder Kulturliebhaber herausgesucht:
• IVV. Olympiade des Volkssports: Wandern, Radfahren, Schwimmen im Bewerb. Im Juni. • Belsy-Festival für Freunde der volkstümlichen Musik. Ende Juni. • Sellaronda Bike Day: Die 4 Dolomitenpässe stehen allein Mountainbikern zur Verfügung. Im Juni und September.
Val Gardena Active Wer am Monte Pana und im Hotel Cendevaves urlaubt, kann sich täglich auf neue, kostenlose Aktiv-Überraschungen freuen: Als Mitglied bei Val Gardena Active, dem Wochenprogramm für Aktive, erleben Sie Gröden als Cendevaves-Gast von seiner spannendsten Seite, und zwar kostenlos oder zu ermäßigten Preisen!
T
ag für Tag bietet Ihnen das Val-Gardena-Active-Team vielfältige Aktivangebote, die „ Sie als unser Gast völlig kostenlos in Anspruch nehmen dürfen“, so die Cendevaves-Gastgeber. „Mit kompetenten Guides erleben Sie das UNESCO-Weltnaturerbe der Dolomiten beim Wandern, Klettern oder Mountainbiken und tauchen dabei,
ganz nach Ihren Wünschen, in die Geschichte und Kultur des Grödnertals ein oder entdecken Ihre Urlaubsdestination familien- und kindgerecht. Bei Verkostungen hingegen können Sie Gröden auf kulinarischem Wege kennenlernen.“ Die Gastgeber informieren jederzeit gerne über das aktuelle „Val Gardena Active“-Programm.
Für vielfältige Urlaubserlebnisse Val Gardena Active setzt auf Vielfalt und Erlebnis. Was Sie in Ihrem Aktivurlaub mit Val Gardena Active so alles erwartet, sehen Sie hier: • Sonnenaufgangs- und Kräuterwanderungen • Kochkurse mit anschließender Verkostung • Bauernhofbesichtigungen • Kletterschnupperkurse mit den Grödner Bergführern • MTB-Touren für jeden Geschmack und für jede Könnerstufe • Kleine Wanderung mit Grillparty für die ganze Familie
www.cendevaves.it
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Skiurlaub direkt an der Piste
Das Hotel Cendevaves am Monte Pana liegt mitten im weltgrößten Skikarussell Dolomiti Superski, das zwölf Skiregionen und über 1.200 Pistenkilometer miteinander verbindet. Skifahren in der idealen Höhenlage von 1.600 m verbessert die Ausdauer und steigert die Leistungsfähigkeit.
U
nser Hotel befindet sich direkt an der Piste. Nur 50 m entfernt „ befindet sich der Lift, der uns mit der weltbekannten Skiroute Sellaronda verbindet und uns bis zur Marmolata sowie nach Alta Badia, Arabba und Fassa bringt“, schwärmt Gastgeber Christian Stuffer. Ob im oder gegen den Uhrzeigersinn: Die Sellaronda rund um das Sellamassiv ist ein fantastisches Erlebnis. Auf die Seiser Alm gelangen Skifahrer per Shuttlebus. Im Hotel Cendevaves steht den Gästen ein abschließbarer Skiraum mit eigenem Spint zur Verfügung.
Langlaufen Nur wenige hundert Meter vom Hotel Cendevaves entfernt befindet sich das Nordische Zentrum „Monte Pana“. Die Seiser Alm und das Langental sind für Langläufer ebenfalls lohnend und zum Höhentraining mehr als geeignet. Das Grödnertal bietet insgesamt 115 km Loipen.
Schneeschuhwandern Zum Schneeschuhwandern bietet sich ganz Gröden an. Besonders empfehlenswert ist eine Schneeschuhwander-Vollmondtour auf den Plattkofel mit Gastgeber Christian Stuffer mit Aussicht auf Marmolata, Rosengarten, Sellastock und Geisler.
Hotel Cendevaves Fam. Stuffer | Monte Pana 44 I-39047 St. Christina/Gröden T +39 0471 792 062 | F +39 0471 793 567 info@cendevaves.it | www.cendevaves.it MwSt.Nr. IT 01474030218 Impressum Redaktion: Hotel Cendevaves, Monte Pana 44, I-39047 St. Christina/Gröden, T +390471 792 062, info@cendevaves.it | Texte: Michaela Zingerle | Grafik: brandnamic.com Bilder: Ugo Visciani, Helmuth Rier, Christoph Blaas, Tappeiner, Tourist Office Val Gardena (Frieder Blickle, Helmuth Rier), Südtirol Marketing (Alessandro Trovati) | Druck:Hauger-Fritz
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