Casa & Auto Magazine May/June 2013 Central PA by Casa & Auto Magazine

May/June 2013

Central Pennsylvania

New Chevy Malibu

Spring is almosts here...... New Chevy Malibu

La primavera ya casi está aquí...... Spring is almosts here...... Celebremos El Cinco De Mayo Con Más Millas Menos Gas y Con Su Nuevo Chevy! La primavera ya casi está aquí......

1251 PAXTON STREET HARRISBURG, PA 17104 TEL: 717-234-4444

Leap forward in a new Chevy Recibalá en un nuevo Chevy

Un ícono nunca muere. Se renueva!

www.SUTLIFFCHEVROLET.com

Casa Casa&&Auto Auto Central Pennsylvania

E DI TOR IA L

Publisher Alex Harb Content ARAcontent.com

It’s officially official. Casa y Auto Magazine, Global Word Media and all of our Strategic partners have joined forces to change the face of “business as usual.” Say hello to exciting new strategy, mobile, social, web, digital content, and digital ERP.

Graphic Design Maria Martinez

As of now and thanks to technology and social Media, our strategic partners (advertising clients) will be able to interact with our growing audience in a more direct and unique way. Through the use of social Media, Our websites are now capable of quickly reaching new audiences in our community and across the U.S. (next stops: Washington D.C, Houston and Philadelphia) where we look forward to growing our publication and services as we move with full force towards the future.

Associate Editors Ernesto Nariano Camila Alvarez Internet Business Director Franz Harb Sales Manager Christine Roux

At Casa Y Auto, we never get tired of thanking those who believe in us today and especially those who believed in us since the beginning. People who we know to be the core to our success. We never forget our readers, clients and fans. And it is because we think of you, that we have taken this major step in which we will all be able to interact. We will learn about each other, our needs and our likes through a robust network and a carefully planned use of Social Media. All with the same ethics, responsibility and thoughtfulness that made us who we are today.

Sales 202-379-5434 Cover Photo Alex Harb

Welcome to the future! Es oficialmente oficial. Casa y Auto Magazine, Global Word Media y todos nuestros socios estratégicos han unido esfuerzos para cambiar la cara de “business as usual”. Dele la bienvenida a la nueva y emocionante estrategia, móvil, social, web, contenidos digitales e ERP.

Cover Model Elvira Cruz www.casayautomag.com www.globalwordmedia.com

A partir de ahora, gracias a la tecnología y el fenómeno de Social Media, nuestros socios estratégicos (clientes publicitarios) podrán interactuar con nuestra creciente audiencia de una manera más directa y única. A través del uso de las redes sociales, nuestros sitios web son ahora capaces de llegar rápidamente a nuevos públicos en nuestra comunidad y en los EE.UU. (las próximas paradas: Washington D.C, Houston y Philadelphia), donde esperamos expandir nuestra publicación y servicios a medida que avanzamos con toda su fuerza hacia el futuro. En Casa Y auto, nunca nos cansamos de agradecer a los que creen en nosotros y en especial, a aquellos que creyeron en nosotros desde el principio, la gente que sabemos es la base de nuestro éxito. Nunca nos olvidamos de nuestros lectores, clientes y aficionados. Y es porque pensamos en usted, que hemos dado este importante paso en el que todos vamos a ser capaces de interactuar. Vamos a aprender unos de otros, nuestras necesidades y nuestros gustos a través de una red robusta y un uso cuidadosamente planificado de los medios sociales. Todo con la misma ética, responsabilidad y seriedad que nos hizo lo que somos hoy. Bienvenidos al futuro!

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September /October 2013

what’s inside

Contenido / Contents

8 12

Solid retirement planning a must for Generations X and Y La planificación sólida del retiro es vital para las Generaciones ‘X’ y ‘Y’

Reinvent dinner in minutes with common pantry staples Reinvente una cena en minutos con los ingredientes que están en su despensa

18 22 32 36 44

Set yourself up for the perfect season of outdoor entertaining Preparése para la mejor temporada de festejos al aire libre

Monthly drink: LA PALOMA El trago del mes

Rattling down the highway? Cascabeleando por la carretera?

Baby boomers and driving Los Baby Boomers y conducir

Tips for motorcycle riders Consejos para los conductores de motocicletas

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Zimmerman Funeral Home fue fundada en 1865 en Linglestown. Pennsylvania y atravez del tiempo cambió de nombre a Zimmerman-Auer Funeral Home Añadiendo el nombre de Dale, A. Auer quien es ahora el propietario. Conoce Usted al Director Funerario? Dejaría el cuidado de su ser querido a una empresa cualquiera? Zimmerman-Auer Funeral Home tiene más mas de 100 años de ser operada por gente con compasión, gente que tiene encuenta lo difícil que es perder a un ser querido y siempre tienen en mente el servir a la communidad. Antes de que suceda lo inevitable, contáctenos y uno de nuestros representantes lo visitará en persona. Servimos a la comunidad en Philadelphia, Lancaster, Harrisburg y Reading PA. Pero si Usted está fuera de estas aéreas no dude en contactarnos para una consulta gratis con un Representante que entiende sus necesidades y sabe su oficio. Planes de pago hasta 10 años Servicio especializado de funerales y crematorio Servicios funerarios por debajo de $4,000 Servicios crematorios desde $1,695 6

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Funeral Arrangement Cremation Veterans Claims Assistance Main Office Located: 4100 Jonestown, Road Harrisburg PA 17109 (717) 545-4001 Casa & Auto Magazine

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Solid retirement planning a must for Generations X and Y When it comes to making plans for retirement years, today's younger workers are struggling to make heads or tails of all the resources and products available to them through work and personal investments. Younger professionals who fit into the Gen X and Gen Y categories also are not taking advantage of financial professionals, who can provide information and education on planning for a secure retirement, according to 2013 research by LIMRA, a research, consulting and professional development organization. Such lack of financial acumen is a challenge for young adults who face a challenging job market as many continue to struggle paying back student loans and establishing both short and long term savings while balancing the needs of their growing families. Working with a trusted financial professional should be a priority for Gen X and Gen Y members, says Jeff Duncan, a financial professional with Massachusetts Mutual Life Insurance Company (MassMutual) who concentrates his practice in planning for retirement. "As the younger generations approach retirement age, a lot of the benefits their parents and grandparents enjoyed like pensions and company-sponsored retirement plans likely won't be available any more. This will result in members of these generations having to rely on their own personal savings if they want to retire," Duncan said. Only one in five Gen X and Gen Y consumers work with a financial professional, according to the LIMRA research. LIMRA also found that younger professionals with access to a retirement plan through their employment were more likely to participate in the plan if they were knowledgeable about financial products. Tom Henske, a financial professional in New York and author of a weekly news column Money-Smart Kids, believes members of both Gen X and Gen Y can take positive steps toward planning for a better financial future with a few simple steps: 8

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1. Educate yourself with a trusted financial professional on different financial products and opportunities available to you, both via your benefits and retirement savings. 2. Understand what your work benefits can do for you, as well as areas that these benefits might not fully cover your future needs. Determine what opportunities exist to cover any gaps. Also be sure to take advantage of any "free" money offered by your employer. For example, a company may offer a 3 percent match payment to your 401(k) account if you contribute 6 percent. 3. Give yourself a good financial head start now by paying down debts and developing a long-term plan that includes emergency savings, retirement products to create additional income for when you won't be bringing in a paycheck any longer as well as protection products like disability income insurance and life insurance. 4. Review and evaluate how well your strategy fits your current and planned future lifestyles once a year. 5. Pass on your education and lead by example. Demonstrate to your children how you take responsibility preparing for retirement. You can demonstrate this in several ways. For younger children, educate them on the importance of paying bills on time - try playing a game of pretend bank. For older children, discuss savings accounts and properly using these accounts. And for young adult children, ask them what actions they're taking now to plan for their financial future. "Because people in Gen X and Gen Y will likely fund their retirements via savings, it's extremely important for them to understand what actions they can take to put themselves in a better financial position, while also taking advantage of any savings tools through employment benefits and retirement savings," says Henske.

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La planificación sólida del retiro es vital para las Generaciones ‘X’ y ‘Y’ (BPT) - Cuando se trata de hacer planes para la jubilación, los trabajadores jóvenes de hoy confrontan dificultades a la hora de entender los recursos y productos que tienen a su disposición, tanto en sus centros de trabajo como en sus inversiones personales. Según una investigación realizada en el año 2013 por LIMRA (una organización de investigaciones, asesoría y desarrollo profesional) los profesionales más jóvenes pertenecientes a la “Generación X” (nacidos entre 1970 y 1980) y a la “Generación Y” (“Generación del Milenio”, nacidos entre 1980 y el 2000) no están aprovechando la ayuda de los profesionales financieros, quienes pueden brindarles información y educación para planificar una jubilación segura. Esa falta de astucia financiera es un desafío para los jóvenes adultos que enfrentan un mercado laboral complejo, pues muchas personas luchan con el pago de los préstamos estudiantiles y la creación de ahorros a corto y largo plazo, mientras tratan de equilibrar las necesidades de sus familias en crecimiento. Jeff Duncan, un agente de Massachusetts Mutual Life Insurance Company (MassMutual) quien se dedique en planes de jubilación, afirma que el trabajo con un profesional financiero confiable debe ser una prioridad para los miembros de las generaciones “X” y “Y”. “Es probable que, en la medida que las generaciones más jóvenes se acerquen a la edad de retiro, dejen de existir muchos de los beneficios que disfrutaron sus padres y abuelos, tales como pensiones y planes de jubilación patrocinados por sus compañías. Esto dará como resultado que los miembros de esas generaciones tendrán que recurrir a sus ahorros personales si quieren retirarse”, explica el señor Duncan. Sólo uno de cada cinco consumidores pertenecientes a las generaciones “X” y “Y” recurren a un profesional financiero, según la investigación de LIMRA mencionada. Además, el estudio de LIMRA descubrió que los profesionales más jóvenes que tienen acceso a un plan de jubilación patrocinado por su empleador, serían más propensos a participar en el mismo si tuvieran conocimiento de los productos financieros correspondientes.

pasos simples: 1. Educase. Estar al tanto, con la ayuda de un profesional financiero confiable, de los diferentes productos y oportunidades financieras disponibles, tanto por vía de sus beneficios como por los ahorros para la jubilación. 2. Entienda la utilidad de todos los beneficios que ofrece su empleador.- Revise las áreas de dichos beneficios que no satisfacen totalmente sus necesidades futuras. Determine qué oportunidades existen para eliminar cualquier brecha. Además, aproveche de cualquier dinero “gratuito” que le ofrezca su empleador. Por ejemplo, la compañía puede brindarle una aportación del 3 por ciento a su cuenta 401(k) si usted contribuye con un 6 por ciento. 3. Reduzca sus deudas pendientes y crea un plan a largo plazo. En su plan, tenga ahorros de emergencia y productos de jubilación para contar con ingresos adicionales cuando deje de recibir un pago estable; y productos de protección como seguro de ingresos por discapacidad y seguro de vida. 4. Revise y evalúe sus finanzas y planes una vez al año la forma en que su estrategia se corresponde con su estilo de vida actual y el que planifica para el futuro. 5. Difunda sus conocimientos y predique con el ejemplo. Demuéstreles a sus hijos cómo asume la responsabilidad de prepararse para su retiro. Esto lo puede demostrar de diferentes maneras. En el caso de niños más pequeños, hábleles sobre la importancia de pagar las cuentas a tiempo, e incluso puede jugar con ellos al “banco ficticio”. En el caso de los hijos que son jóvenes adultos, pregúnteles qué medidas están tomando desde ahora para planificar su futuro financiero. “Es muy probable que los integrantes de las generaciones ‘X’ y ‘Y’ tendrán que financiar sus planes de jubilación con ahorros, es extremadamente importante que conozcan los pasos que deben dar para llegar a una mejor posición financiera, aprovechando al mismo tiempo cualquier herramienta de ahorro que les proporcionen los beneficios del empleador y los ahorros para el retiro”, concluye el señor Henske.

Tom Henske, financiero profesional ubicado en Nueva York y autor de la columna noticiosa semanal -MoneySmart Kids, estima que los miembros de las generaciones “X” y “Y” pueden tomar medidas positivas en lo tocante a la planificación de un mejor futuro financiero con unos Casa & Auto Magazine

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Reinvent dinner in minutes with common pantry staples (BPT) - Busy families face the dinnertime challenge every day. Not only do they need to find a nutritious meal the entire family will enjoy, but they need to do so in a limited amount of time. With a few tricks, it's easy to get out of the dinner rut and score big with tasty, wholesome meals that use pantry staples in creative ways.

• Enhance chili: Not only can you add rice to your favorite broth-based soups, try adding some to your chili recipe. Not sure about adding it directly to the chili? Cook separately and place a serving in a bowl, then top with chili. • Wrap it up: Chop your favorite veggies and meat, and cook in a pan. Add cooked rice and then wrap all ingredients in a tortilla for a quick and filling dinner. Have leftovers? Chilled wraps are great for brown-bag lunches.

Rice is a pantry staple that has unlimited possibilities, if you think outside the box. Explore new ways you can add flavor and depth to Minute (R) Rice and create satisfying, wholesome dishes in just a few minutes.

• Chop it up: Rice is a great addition to dips and salsas. Try mixing cooked rice, fresh tomatoes, onions and your choice of peppers in a blender or food processor. Enjoy the fresh flavors with crackers or chips, or add to make a breakfast omelet in the morning. Rice can be used in any meal or snack throughout the day.

Why choose rice? Not only is it a healthy and glutenfree complex carbohydrate, it's versatile, too. Traditional Minute(R) White Rice is precooked, dried and ready in just five minutes and family members of all ages enjoy it. Minute(R) Whole Grain Brown Rice is another option if you want to kick up the fiber quotient of your meal.-

• Jazz it up: Rice is a great base that can be spiced to your exact taste preferences. Try adding some chili seasoning for heat, or sweeten it with some chopped dried fruit and a touch of honey. Try cooking rice in broth, fruit juice or stock for additional flavor. Visit www.love-every-minute.com for more recipe ideas.

While most people view rice as a simple side dish, if you take a more inventive approach, you'll find it is a great way to enhance almost any recipe. Try adding it to soups, side dishes, main dishes, appetizers and even desserts. It's even a great way to start the day off right. Here are a few creative ideas you can try at home:

Rice is far from boring or bland. At just pennies a serving, it's fun and affordable to experiment and find new meals for your family. Try these two delicious rice recipes for family dinner tonight:

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Yummy Orange Chicken and Rice Makes 4 Servings Ingredients:

1 jar (12 ounces) orange marmalade 1/2 cup orange juice 1/2 cup water 2 cups cooked chicken, grilled or roasted (Alternative: try 2 cups cooked turkey) 1 large orange, washed and thinly sliced 1 cup frozen sugar snap peas, thawed

eggs. Stirring constantly, slowly pour egg mixture back into hot mixture. Stirring constantly, cook on low heat 1 minute until thickened. Do not boil. 3. Remove from heat. Let stand 30 minutes. If desired, sprinkle with cinnamon. Serve warm. Store any remaining pudding in refrigerator. 4. Create flavorful new varieties of rice puddings by trying different types of dried fruits, such as dried cherries, chopped dried apricots, chopped dried pineapple or dried sweetened cranberries.

2 cups cooked, Minute(R) White Rice or Minute(R) Brown Rice Slivered almonds, optional Directions: 1. In a small sauce pan add in: marmalade, orange juice and water. Simmer until blended and reduced by about half. It should be like syrup. 2. Add chicken, orange slices and peas until all are hot. 3. Serve over rice. If desired, sprinkle with slivered almonds.

Classic Minute(R) Rice Pudding Makes 4 Servings Ingredients: 3 cups milk 1 cup Minute(R) White Rice, uncooked 1/4 cup sugar 1/4 cup raisins 1/4 teaspoon salt 2 large eggs 1 teaspoon vanilla ground cinnamon, optional Directions: 1. Combine milk, rice, sugar, raisins and salt in medium saucepan. Bring to a boil, stirring constantly. Reduce heat to medium-low; simmer 6 minutes, stirring occasionally. 2. Beat eggs and vanilla lightly in a small bowl. Stir small amount (about 1/2 cup) of hot mixture into Casa & Auto Magazine

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Reinvente una cena en minutos con los ingredientes que están en su despensa Cada día las familias ocupadas enfrentan un reto a la hora de la cena, pues no solo necesitan buscar una comida nutritiva para el gusto de toda la familia, sino también -prepararla en un tiempo limitado. Pero con algunos "trucos", es fácil deshacerse del apuro, y salir airosos con comidas sabrosas y nutritivas que usan ingredientes básicos de la despensa en formas creativas. El arroz es un componente básico de la despensa con posibilidades ilimitadas, si piensa creativamente. Explore nuevas maneras de añadir sabor y variedad al Minute(R) Rice y preparar platillos que satisfacen y son nutritivos en cuestión de minutos. ¿Por qué usar arroz? No solo porque es un carbohidrato complejo, saludable y sin gluten, sino también por su versatilidad. El Minute(R) White Rice tradicional viene precocido, seco y -esta listo en solo cinco minutos, y lo pueden disfrutar todos los miembros de la familia, -sin importar su edad. Por su parte, Minute(R) Whole Grain Brown Rice es otra opción si quiere elevar el nivel de fibra de su comida.Aunque la mayoría de las personas consideran al arroz como un simple plato acompañante, si adopta un método más -creativo se dará cuenta de que es una forma idónea para perfeccionar casi cualquier receta. Pruebe añadirlo a sopas, platos acompañantes, platos principales, aperitivos, e incluso postres. También es una manera excelente de comenzar el día con el pie derecho. A continuación, algunas ideas creativas que puede probar en casa: * Enriquecer el chile: No solo se le puede añadir arroz a sus sopas con caldo favoritas. Incluso puede incorporarlo a su receta con chile. ¿No está segura de cómo añadirlo directamente al chile? Pues cocínelo aparte y colóquelo en un tazón, al que luego le incorporará el chile. * En una tortilla o wrap: Corte sus verduras y carnes favoritas y cocínelas en una sartén. Añada arroz cocinado, luego envuelva la mezcla en una tortilla y tendrá una cena rápida y que lo llenará. ¿Tiene sobrantes de otra comida? Los wraps fríos son una opción excelente de almuerzo para llevar a la oficina. * Todo mezclado: El arroz es una magnífica adición a dips y salsas. Pruebe a combinar arroz, tomates frescos, cebolla y sus pimientos favoritos en una mezcladora o procesadora de alimentos. Disfrute los frescos sabores con galletas o chips, o añádalos como ingredientes de una tortilla para el desayuno. El arroz se puede utilizar en cualquier comida o merienda durante el día. * Con especias: El arroz es una excelente base que se puede condimentar de acuerdo a su preferencia. Pruebe añadirle condimento de chile para darle un sabor picante, o endúlcelo con frutas secas cortadas y un poco de miel. También puede cocinar arroz en caldo o zumo de frutas para darle un sabor adicional. Visite el sitio Web www.love-every-minute.com para más ideas de recetas. El arroz está muy lejos de ser aburrido o insípido. A solo centavos la ración, es divertido y económico experimentar y encontrar nuevas comidas para la familia. Pruebe estas dos deliciosas -recetas arroz la cena familiarSeptember de esta noche: 14 conCasa &en Auto Magazine /October 2013

Delicioso pollo a la naranja con arroz Raciones: 4

Ingredientes: 1 frasco (12 onzas) de mermelada de naranja 1/2 taza de zumo de naranja 1/2 taza de agua 2 tazas de pollo cocido, a la parrilla o asado (Alternativa: pruebe con 2 tazas de pavo cocido) 1 naranja grande, lavada y cortada en rodajas finas 1 taza de guisantes dulces en conserva, descongelados 2 tazas de Minute(R) White Rice o Minute(R) Brown Rice cocinado Almendras en trocitos, opcional Preparación: 1. Combine en una cacerola pequeña la mermelada, el zumo de naranja y el agua. Cocine a fuego lento hasta que esté mezclada y reducida a la mitad. Debe tener la consistencia de un sirope. 2. Añada el pollo, las rodajas de naranja y los guisantes, y cocine hasta que estén calientes. 3. Sirva con el arroz. Si lo desea, espolvoree las almendras en trocitos.

Pudín de arroz Classic Minute(R) Raciones: 4

Ingredientes: 3 tazas de leche 1 taza de Minute(R) White Rice, sin cocinar 1/4 taza de azúcar 1/4 taza de pasas 1/4 cucharadita de sal 2 huevos grandes 1 cucharadita de vainilla canela molida, opcional Preparación: 1. Combine la leche, arroz, azúcar, pasas y sal en una cacerola mediana. Ponga la mezcla a hervir, revolviendo constantemente. Reduzca el calor a fuego mediano y deje cocinar durante 6 minutos, revolviendo ocasionalmente. 2. Bata ligeramente los huevos y la vainilla en un tazón pequeño. Añada y revuelva una pequeña cantidad (1/2 taza aproximadamente) de la mezcla caliente a los huevos. Revolviendo constantemente, vierta despacio la mezcla del huevo en la mezcla caliente. Sin dejar de revolver, cocine a fuego lento durante un minuto hasta que esté espesa. No deje que hierva. 3. Retire del fuego. Deje reposar por 30 minutos. Si lo desea, espolvoréele la canela. Sirva caliente. Guarde lo que sobre en el refrigerador. 4. Cree nuevas y sabrosas variedades de pudín de arroz probando con diferentes tipos de frutas secas, como cerezas secas, albaricoques secos cortados, piña seca y cortada, o arándanos dulces secos.

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Les recuerda celebrar el Cinco de Mayo con estilo y responsabilidad Casa & Auto Magazine

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â&#x20AC;&#x153;My name is Aric Mercado. I have been in the car business since 1997 and drive a Volkswagen product since 1998 .I am with Sutliff VW since 2010 and as a cancer survivor, I understand that being human is a priority. Therefore, I do my best to make sure my customers needs are met, all concerns they may have with the vehicle buying process are answered and I like to make sure they are comfortable with their new vehicle purchase.â&#x20AC;?

Feliz Cinco De Mayo

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Se Habla eSpaĂ&#x2018;ol aric Mercado (717) 379-0822 amercado@sutliff.net

Sutliffauto.com 1301 1301 Paxton Paxton Street Street .. Harrisburg Harrisburg .. PA PA .. 17104 17104 || 717.234.8888 717.234.8888 Casa & Auto Magazine

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SET YOURSELF UP FOR THE PERFECT SEASON OF OUTDOOR ENTERTAINING (BPT) - As temperatures warm, many of us can’t wait to get outside and rediscover the joys of our outdoor spaces. One of the best ways to ensure the enjoyment of your space all season long is with some spring cleaning and upkeep of your yard and outdoor living spaces. There are a few spring cleaning projects that benefit every homeowner and make spaces much more inviting for the hours you’ll spend enjoying the summer sun. The home improvement experts at Lowe’s offer the following checklist of improvements that will have your outdoor space looking great in no time: * Take the time to prune. Before the season heats up and the first leaves start to appear, it’s the perfect time to shape up your trees and shrubs. Doing so before the growing season is less stressful for your plants, easier to clean up and will promote the type of growth you envision to keep your greenery looking great all season. Make sure your tools are sharp, as cleaner cuts are easier on plants. The new Fiskars DuraSharp pruners and loppers feature fully hardened steel blades making cutting and pruning that much easier. You can find these at Lowe’s. * Clean up leftover leaves. While you probably spent much of the fall raking and mulching fallen leaves, stragglers collect throughout winter, clogging gutters and drains. In addition to cleaning areas of your yard blanketed with leaves, rake your lawn to rid it of matted leaves that can inhibit healthy growth. Break these chores into separate days so you don’t have to do it all at once. Using a blower also helps you clean up your yard in short order. * Bring out the power washer. Winter tends to leave its mark, and the exterior of your house, deck, sidewalks and driveway can all show grime once spring rolls around. A pressure washer is a convenient way to clean these surfaces. The Generac OneWash gas pressure washer makes this easy for homeowners as it can be conveniently wheeled around the outside of your home to meet all your pressure-washing needs. * Check in on your deck. Once it’s been pressure washed, it’s time to see if you need to re-seal it. If you drizzle water on your deck boards and it beads up, your seal is still effective. If not, it’s time to apply another coat of sealant. Pleasant spring days are ideal for re-sealing and staining and once you’re done, you can enjoy the whole season without worry. * Design your dream outdoor room. Once you’ve cleaned up your space, you might realize there’s more that could be done to enhance it. Spring is the perfect time to consider a new patio set, or even a patio extension using decorative pavers. Dress up existing

patio furniture by staining wood furniture or buying fresh new covers or cushions. This is also the perfect time to buy that new and improved grill you’ve had your eye on. Spring is an exciting time to get back outside and take care of some of the improvements you’ve been dreaming of all winter. Visit www.lowescreativeideas. com for more inspiration on how to make your outdoor space great this year.

Preparése para la mejor temporada de festejos al aire libre A medida que los días se vuelven más cálidos, muchos de nosotros ansiamos salir y redescubrir los encantos del ambiente exterior. Una de las mejores maneras de asegurar el disfrute del espacio durante toda la temporada es realizando una buena limpieza de primavera así como el mantenimiento de su patio y otras áreas exteriores. Hay varios proyectos de preparación para la primavera que siempre benefician a los propietarios de casas y hacen que los espacios exteriores sean más acogedores para el tiempo que uno pasa disfrutando el sol del verano. Los expertos de Lowe’s para mejoras en el hogar han preparado la siguiente lista de mejoras que le ayudarán a lograr en poco tiempo que su patio se vea fabuloso: * Tómese su tiempo para podar. El momento ideal para darle forma a los árboles y arbustos es justamente antes de que aumente la temperatura y comiencen a brotar las primeras hojas. Hacerlo antes de la temporada de crecimiento es menos estresante para las plantas, más fácil de limpiar y además fomentará el tipo de crecimiento que usted espera para que sus áreas verdes se vean preciosas durante toda la temporada. Asegúrese de que sus herramientas estén bien afiladas ya que un corte limpio es más beneficioso para las plantas. Las nuevas tijeras de podar Fiskars DuraSharp, disponibles ya en Lowe’s, cuentan con hojas hechas completamente de acero endurecido para facilitar las labores de corte y poda.

* Recoja las hojas. Aunque puede que usted se haya pasado gran parte del otoño recogiendo y esparciendo las hojas caídas con un rastrillo, las hojas de caída tardía se acumulan durante todo el invierno, y pueden obstruir las canaletas y los desagües. Además de recoger las hojas que cubren su patio, pase el rastrillo por el césped para eliminar las hojas enredadas que pueden impedir el crecimiento sano de la hierba. Si no desea hacerlo todo de una vez, puede distribuir estas tareas en varios días y si usa un soplador también puede terminar la labor de limpieza mucho antes. * Ponga a funcionar el equipo de lavado a presión. Con frecuencia, el invierno suele dejar huellas que se hacen más evidentes sobre la superficie del exterior de su casa, la terraza, las aceras y la entrada del garaje al llegar la primavera. Y la manera ideal de limpiar estas superficies es usando un equipo de lavado a presión. A tal efecto, el equipo de lavado a presión a gasolina Generac OneWash simplifica grandemente esta tarea para los dueños de casas ya que se puede rodar fácilmente alrededor de la casa para realizar todas las labores de lavado a presión que sean necesarias. * Revise su terraza. Después del lavado a presión, es conveniente revisar y ver si es necesario sellar nuevamente la terraza. Si al rociar agua sobre las

tablas de su terraza, el agua forma burbujas sin penetrar la superficie, significa que el sellado aún funciona. De lo contrario, ya es hora de aplicar otra capa de sellador. Los agradables días de primavera son un buen momento para sellar y teñir la terraza, y al terminar, usted podrá disfrutar de su terraza por toda la temporada y sin preocupaciones. * Diseñe la habitación exterior de sus sueños. Después de limpiar toda el área, puede que tenga la impresión de que aún queda mucho por hacer para mejorar el espacio. La primavera es el momento indicado para adquirir un nuevo juego de muebles para patio, o incluso ampliar su patio usando adoquines decorativos. Renueve los muebles para patio existentes aplicando tinte a la madera o cambiando las cubiertas o los cojines. Y este también es el momento perfecto para comprar esa parrilla nueva con la que ha estado soñando últimamente. La primavera es una temporada muy propicia para salir de la casa y ocuparse de esas mejoras que ha tenido en mente durante todo el invierno. Visite www. lowescreativeideas.com para ver más fuentes de inspiración y aprender cómo hacer que su espacio exterior sea perfecto este año.

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LA PALOMA

LA PALOMA A delicious blend of grapefruit soda, that gives an intense citrus flavor to tequila. A high-quality silver tequila is recommended for this drink. Ingredients: • 8 oz glass filled with ice • 1 1/2 ounces tequila • 6 oz grapefruit soda • lime wedge • Ice Preparation: Pour the tequila into the glass filled with ice and top off with grapefruit soda and a squeeze of lime.

LA PALOMA Una deliciosa mezcla de soda de toronja, que le da un sabor cítrico intenso al tequila. Un tequila silver de alta calidad se recomienda para esta bebida. Ingredientes: • un vaso de 8 oz con hielo • 1 1/2 onzas de tequila • 4-6 oz refresco de toronja • rodaja de limón • Hielo Preparación: Vierta el tequila en el vaso lleno de hielo y llene con soda de toronja y unas gotas de limón. Courtesy of Maria Marroquin owner of Herby’s Restaurant

Celebrate

631 Eisenhower Blvd. BLdg. A Harrisburg,PA 17111

(717)-564-8888 24

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Save time and money with easy DIY auto maintenance tips (BPT) - Vehicles are a big investment for families - usually the second highest valued item in a household after the home itself. While the purchase price for cars, trucks and SUVs keeps going up, the cost of maintenance is holding steady or even dropping for most vehicles. Better materials, sophisticated computers and other advances increase reliability and allow less frequent oil changes, tune-ups and other service. Owners can do some of the work themselves to lower maintenance costs even further. Anyone interested in saving money and increasing pride of ownership by doing their own work can spend just a few minutes and accomplish the following four maintenance tasks easily, without any expensive tools or training. * Cabin air filter replacement - The air conditioner is cranked up on those hot summer days. The cabin air filter keeps the air blowing through the heat and air conditioning ventilation system clean, and it should be replaced at least once a year. But in areas of the country where there is a lot of pollen or dust - from dirt roads, construction projects or even arid conditions - it›s a good idea to replace this filter more frequently. «Cabin air filters are usually easy to install, but installation will vary between cars,» says Tom Taylor, engineer and vice president of RockAuto.com, an online auto parts retailer. «Some filters are behind the glove box, and others are accessed through the cowl panel below the windshield.» Check your owner›s manual to see if there is information on replacing the cabin air filter, or visit RockAuto.com to find installation instructions provided by filter manufacturers. * Headlamps and tail lights - When a headlamp or tail light burns out, you may be surprised to discover how easy it is to replace these bulbs. For most vehicles, installation of headlamps is from the engine compartment. Just unplug the electrical connector on the back of the bulb, unscrew the large plastic ring that holds the bulb in place and pull the bulb out. Because headlamps are usually halogen lights, be sure to wear gloves or use a cloth to avoid getting fingerprints on the bulb. Oils from your hands can shorten the life of the bulb.

Tail lights are similar - usually you can gain access through the trunk of the vehicle underneath the trim material. * Wiper blades - Trying to see the road through a streaky window is almost as bad as trying to see the road in a heavy rain shower. The quality of the blade purchased will determine how long the blade will last and how well it will perform in clearing the windshield of rain. «It is now easy to choose wipers that are better than what originally came on the car,» Taylor says. «There are longerlasting blades, winter blades that resist freezing to the windshield and beam-type wiper arms that hold the blade more firmly on the glass.» Higher quality blades tend to cost more, but drivers will appreciate the durability and clarity they provide.-RockAuto. com is promoting a wiper wholesaler closeout for top-quality blades at extremely low prices. Once you have your blades purchased, just follow the included directions on how to install them. * Engine air filter - These air filters keep the oxygen supplied to the engine›s combustion chambers free of dirt and other contaminants. Clean air is needed to optimize the engine›s performance and extend its life. Manufacturers recommend replacing an engine air filter every 12,000 miles driven.However, it will also depend on the car›s model and how dusty the environment is. This filter is typically located under the hood in a large, rectangular, plastic air filter housing. Remove the four bolts or clips around the edges and then lift the dirty filter out. These maintenance tasks are ongoing, but they become even easier with repetition. DIYers save money and time when they handle them at home.

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Ahorre tiempo y dinero con consejos fáciles para darle mantenimiento a su coche (BPT) - Los vehículos son una gran inversión para las familias, y es usualmente la segunda propiedad de más valor en un hogar, después de la vivienda. Si bien los precios de automóviles, camiones y SUV siguen aumentando, el costo de mantenimiento se mantiene estable o incluso ha disminuido en la mayoría de los vehículos. Mejores materiales, computadoras sofisticadas y otros progresos incrementan la confiabilidad, y permiten cambios de aceite, ajustes y otros servicios menos frecuentes. Los propietarios pueden hacer trabajos por su cuenta para disminuir aún más los gastos de mantenimiento. Todo el que esté interesado en ahorrar dinero e incrementar su orgullo de propietario haciendo sus propios arreglos, puede dedicar breves minutos al proceso, y realizar las cuatro tareas de mantenimiento fácilmente, sin herramientas costosas ni entrenamiento. * Cambio del filtro de aire - El acondicionador de aire trabaja enormemente en estos calurosos días de verano. El filtro de aire mantiene limpio el flujo de aire en el sistema de acondicionamiento y calefacción, y debe cambiarse una vez al año. Pero en zonas del país donde hay demasiado polen o polvo- procedente de calles sucias, proyectos de construcción o incluso condiciones de aridez- es una buena idea reemplazar frecuentemente ese filtro. «Los filtros de aire son usualmente fáciles de instalar, pero la instalación varía en dependencia del vehículo» afirma Tom Taylor, ingeniero y vicepresidente de RockAuto.com, comerciante minorista de piezas de repuesto por Internet. «Algunos filtros están ubicados detrás de la guantera, y otros en el panel detrás del parabrisas». Lea el manual del propietario para determinar si tiene información relacionada con la sustitución del filtro de aire, o visite RockAuto.com para encontrar instrucciones de instalación proporcionadas por los fabricantes de filtros. * Faros delanteros y luces traseras - Cuando se funde un faro delantero o una luz trasera, le sorprendería descubrir lo fáciles que son de reemplazar. En la mayoría de los vehículos, la instalación de los faros delanteros se hace desde el compartimiento del motor. Sólo hay que desactivar el control eléctrico en la parte trasera de la bombilla, desatornillas el aro plástico grande que sostiene la bombilla, y sacarla. Como los faros delanteros tienen usualmente luces halógenas, asegúrese de usar guantes o un paño para evitar que sus huellas digitales queden impresas en la bombilla. El aceite de la piel puede acortar la vida de la bombilla.

Las luces traseras son similares, y usualmente se accesan por el baúl del vehículo, ubicadas debajo del material de recubrimiento del mismo. * Gomas del limpiaparabrisas - Tratar de ver la carretera por un parabrisas rayado es casi tan malo como tratar de hacerlo bajo un fuerte aguacero. La calidad de la goma comprada determinará cuánto durará y qué rendimiento tendrá en la limpieza del parabrisas bajo la lluvia. «En la actualidad es fácil escoger gomas de limpiaparabrisas mejores de los que trae originalmente el vehículo», añade Taylor. «Hay variedades más resistentes, gomas para invierno resistentes a la congelación y brazos de limpiaparabrisas con asentadores que sostienen más firmemente la goma sobre el cristal». Generalmente las gomas de limpiaparabrisas de alta calidad cuestan más, pero los conductores apreciarán su durabilidad y la claridad que proporcionan. El sitio Web RockAuto.com está promoviendo una liquidación mayorista de gomas de alta calidad a precios extremadamente bajos. Una vez compradas las gomas, sólo deberá seguir las instrucciones incluidas sobre cómo instalarlas. * Filtro de aire del motor - Estos filtros de aire mantienen el suministro de oxígeno a las cámaras de combustión del motor libre de polvo y otros contaminantes. Se necesita aire limpio para optimizar el rendimiento del motor y extender su vida. Los fabricantes recomiendan sustituir el filtro de aire del motor cada 12.000 millas recorridas. Sin embargo, esto dependerá del modelo del vehículo y cuánto polvo hay en el ambiente. Generalmente, este filtro está ubicado bajo el capó en un protector plástico grande y rectangular. Saque los cuatro tornillos o presillas que tiene en los extremos, y luego saque el filtro. Estas tareas de mantenimiento son continuas, pero la repetición las hace más fáciles. Las personas que acostumbran a hacerlas por su cuenta ahorran dinero y tiempo cuando las realizan en casa.

Rattling down the highway? What those common car noises mean (BPT) - “What is that rattling? Is it serious?” We all can get a little paranoid about a new sound our car is making. Those sounds can certainly be annoying, but what people don’t realize is sometimes those sounds may be linked to something more serious. About 7 percent of car crashes are caused by some kind of vehicle failure, with tire degradation and brake system failures topping the list, according to the National Motor Vehicle Crash Causation Survey from the National Highway Traffic Safety Administration. But tire and brake failure aren’t the only types of vehicle problems that can lead to accidents - engine, steering system and suspension failures also cause crashes. “Getting your oil changed, tires rotated and brake pads checked regularly not only helps keep your car running smoothly, but it also helps keep you and your family safe,” says Matt Myers, senior vice president of claims with Erie Insurance. “It’s also important to check your car’s transmission fluids and get the 50,000-mile and 100,000-mile checks. It might sound like a lot, but regular preventative maintenance is the best way to keep those strange car noises - and accidents - to a minimum.” Here are six common car noises people hear and what they could mean: Humming or groaning When you hear humming while driving at faster speeds, it’s a sign there probably is some wear on your tires, which can lead to serious issues. It could be located on the insides of your tires, which is hard to diagnose on your own, but not having it checked is a risk, because the steel belts in the tire might be coming apart. Growling This noise could change or even go away when you turn

the wheel, but it is usually caused by a defective front wheel bearing. The change in noise could be a result of the shift in the weight of the car as you turn. Whining and creaking You might hear these noises backing up or turning. It could be the result of a ball joint or tie rod seizing up. Squeaking This can be a high-pitched, steady annoyance that lets you know it’s time to get your brake pads checked or replaced. Grinding This sound means two pieces of metal are touching when they shouldn’t be. This sound could be a multitude of things: brakes, powertrain, suspension or something else. Whatever the case, a grinding sound means you need to get your car checked out as soon as possible. Hissing A hissing sound might occur after you turn off your ignition and can sometimes be followed by smoke from under your hood. The next time you hear strange noises coming from your car, don’t just turn up the radio to drown them out get them checked by a mechanic. Ignoring those noises today could lead to a dangerous and expensive situation tomorrow.

Cascabeleando por la carretera? Qué significan esos ruidos comunes del coche? (BPT) - “Qué es ese cascabeleo? Es serio?” Todos podemos ser un poco paranoicos con un nuevo sonido que el coche está haciendo. Esos sonidos sin duda pueden ser moleston, pero lo que la gente no se da cuenta es a veces estos ruidos pueden estar ligados a algo más serio. Alrededor del 7 por ciento de los accidentes automovilísticos son causados por algún tipo de falla del vehículo, con la degradación de los neumáticos y las fallas del sistema de frenos encabezando la lista, según la Encuesta de National Motor Vehicle Crash Causation Survey de la National Highway Traffic Safety Administration. Sin embargo, los neumáticos y la falta de frenos no son los únicos tipos de problemas de los vehículos que pueden producir accidents,Las fallas de motor, sistemas de dirección y suspensión también pueden causar accidentes. “Cambio de aceite, rotación de neumáticos y chequeo regular de pastillas de freno no sólo ayudan a mantener su auto funcionando sin problemas, sino que también ayudan a mantener a usted ya su familia a salvo,” dice

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September /October 2013

Casa & Auto Central Pennsylvania Matt Myers, Vicepresidente de reclamos con Seguros Erie. “También es importante revisar el líquido de transmisión de su coche. Hacer el chequeo de 50,000 millas y 100,000 millas Puede sonar como mucho, pero el mantenimiento preventivo regular es la mejor manera de mantener los ruidos extraños de coches y accidentes a un mínimo. “ Aquí están seis ruidos comunes de coches que la gente oye y lo que podría significar: Tarareao o gimiendo: Cuando usted oye tararear mientras conduce a velocidad rápida, es una señal de que probablemente hay cierto desgaste en sus neumáticos, lo que puede conducir a problemas graves. El problema podría estar ubicado en el interior de las llantas, lo cual es difícil de diagnosticar por su cuenta, pero no revisar es un riesgo, ya que los cables de acero de la llanta se podrían estar rompiendo. Gruñido: Este ruido puede cambiar o incluso desaparecer cuando se gira el volante, pero por lo general es causado por un defecto del cojinete de la rueda delantera. El cambio en el ruido puede ser un resultado del cambio en el peso del coche a medida que gira.

o girar. Podría ser el resultado de una junta homocinetica rota o una barra de acoplamiento desgastada. Chirridos: Esto puede ser un tono alto, molestoso y constante que le hace saber que es hora de revisar o reemplazar las pastillas de freno. Molienda: Este sonido significa dos piezas de metal están tocando cuando no deberían. Este sonido puede ser una multitud de cosas: frenos, tren de potencia, suspensión o alguna otra cosa. Cualquiera que sea el caso, un chirrido significa que usted necesita hacer revisar su coche tan pronto como sea posible. Silbido: Un silbido podría ocurrir después de apagar el contanco y a veces puede ir seguido por humo de debajo de su capó. La próxima vez que escuche ruidos extraños procedentes de su coche, no solo aumente el volume de su radio para aghogar el ruido. Hagalos revisar por un mecánico. Haciendo caso omiso de esos ruidos hoy, podría conducir a una situación peligrosa y costosa mañana.

Cujido: Usted puede escuchar estos ruidos al retroceder

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Baby boomers and driving vision - maintaining safety and independence (BPT) - Baby boomers, those born between 1946 and 1964, are aging differently than any generation in U.S. history. Today, older Americans remain more active later in life, working longer and engaging in hobbies and recreational activities. It is estimated that by 2030, nearly one in five adults will be 65 and older. In 2050, this group is projected to reach 88 million - more than double the 40 million in 2010. This will lead to a significant increase in older adults driving vehicles for both necessity and pleasure. Unfortunately vision, cognitive skills and motor functions decline as we age. As many as 5,288 people age 65 and older were killed and 187,000 were injured in traffic accidents, according to 2009 data from the National Highway Traffic Safety Administration. That group accounted for 16 percent of all traffic deaths and 8 percent of the injured, but accounted for only 13-percent of the population. As the 65 and over demographic increases to 20 percent of the population in 2030, the number of accidents and fatalities among this group is expected to increase. Most states have minimum vision requirements to possess a driver›s license. A 2006 Vision Council report indicates that the 10 states with the highest rate of fatal crashes include four that require no vision screening for license renewal and four that only require vision screenings at intervals of eight or more years. The Vision Council also reported that only 20 states require more frequent vision screenings for older drivers. Importantly, there are proactive measures seniors can take to preserve and enhance their vision. Many clinical research studies have demonstrated that older drivers can improve their vision by eating foods rich in the nutrients zeaxanthin (zee-uhzan-thin) and lutein or taking eye vitamins containing these nutrients. These nutrients create a protective film in the back of the eye known as, «macular pigment» to protect and improve vision. These nutrients have been scientifically proven to enhance driving vision and driver confidence. -Your eye care professional and the American Optometric Association website are excellent sources of information regarding nutrition and eye health. Glare is a common complaint among older drivers, particularly at night. When a driver is «blinded» by an oncoming car›s lights, they are literally «driving blind» for a period of time until vision recovers.- Imagine driving at 60 mph with your eyes closed for five seconds. You would travel 440 feet during that five second period - the equivalent of one and a half football fields. Studies have demonstrated that recovery time from bright light-induced glare can be reduced by as much as five seconds by increasing macular pigment density through zeaxanthin and lutein supplementation.

Dense or thick MPOD (Macular Pigment Optical Density) can reduce uncomfortable and dangerous glare caused by oncoming headlights, street lights, and traffic lights; enhance contrast sensitivity to help drivers see pedestrians, vehicles, and other objects; and help diminish discomfort or sensitivity to bright sunlight. While lutein is commonly available in the average diet from dark green leafy vegetables like spinach and broccoli, dietary zeaxanthin is scarce in the average U.S. daily diet. Corn, orange peppers, brightly colored fruits and vegetables, and eggs contain low quantities of zeaxanthin, which means one would have to eat approximately 20 ears of corn to obtain the daily recommended amount of dietary zeaxanthin associated with healthy macular pigment. Eye vitamins like EyePromise are doctor recommended, proven and guaranteed to increase macular pigment. The dietary zeaxanthin contained in EyePromise eye vitamin formulas is derived from unique orange paprika peppers, a natural botanical source rich in this important nutrient. Many Optometrists and Ophthalmologists offer MPOD (Macular Pigment Optical Density) measurement through a simple, fast, and inexpensive exam. Contact your eye care professional about having your macular pigment measured, and increasing your MPOD if needed. Driving safety is important at any age, but as our population ages at an unprecedented pace, proactively taking care of your vision is vital to safety and independence. Los Baby Boomers y la visión al conducir – manteniendo la seguridad y la independencia (BPT) - Los “Baby boomers”, es decir los nacidos entre 1946 y 1964, envejecen de manera diferente que cualquier otra generación en la historia de EE.UU. Hoy en día, los estadounidenses mayores son más activos, trabajan más tiempo y participan en pasatiempos y actividades recreativas. Se estima que para el año 2030, casi uno de cada cinco adultos

Casa & Auto Central Pennsylvania serán mayores de 65 años. En 2050, se estima que este grupo llegue a 88 millones - más del doble de los 40 millones en 2010. Esto dará lugar a un aumento importante en que la gente mayor maneje vehículos tanto por necesidad y por placer. Desafortunadamente, la visión, habilidades cognitivas y funciones motrices disminuyen a medida que envejecemos. Nada menos que 5.288 personas mayores de 65 años de edad murieron y 187.000 resultaron heridas en accidentes de tráfico, según datos de 2009 de la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico de Carreteras. Este grupo representó el 16 por ciento de todas las muertes de tráfico y el 8 por ciento de los heridos, pero representan sólo el 13 por ciento de la población. A medida que el grupo demográfico de mayores de 65 años vaya aumentando al 20 por ciento de la población en 2030, se espera que el número de accidentes y muertes en este grupo aumente. La mayoría de los estados tienen requisitos visuales mínimos para poseer una licencia de conducir. Un informe del Consejo de Visión 2006 indica que los 10 estados con el mayor índice de accidentes fatales incluyen cuatro que no requieren exámenes de la vista para la renovación de la licencia y cuatro que sólo requiere exámenes de la vista en intervalos de ocho o más años. El Consejo de Visión también informó que sólo 20 estados requieren exámenes de la vista con más frecuencia para los conductores mayores. Es importante destacar que existen medidas proactivas que los mayores pueden tomar para preservar y mejorar su visión. Muchos estudios clínicos han demostrado que los conductores mayores pueden mejorar su visión por el consumo de alimentos ricos en nutrientes zeaxantina (zee-uh-zan-dthin) y luteína o tomar vitaminas para la vista que contienen estos nutrientes. Estos nutrientes crean una película protectora en la parte posterior de los ojos conocida como, “pigmento macular” para proteger y mejorar la visión. Estos nutrientes han sido científicamente comprobados para mejorar la visión de conducción y la confianza del conductor. -Su oftalmólogo y la página web de la Asociación Americana de Optometría son excelentes fuentes de información sobre la nutrición y la salud de los ojos. El deslumbramiento es una queja común entre los conductores de edad avanzada, sobre todo por la noche. Cuando un conductor es “cegado” por las luces de un auto que viene, están literalmente, “conduciendo a ciegas” por un período de tiempo hasta que la visión se recupera -. Imagínese conducir a 60 millas por hora con los ojos cerrados durante cinco segundos. Se podría viajar 440 pies durante ese periodo de cinco segundos - el equivalente a un campo y medio de fútbol. Los estudios han demostrado que el tiempo de recuperación del reflejo de la luz inducida brillante puede ser reducido por cinco segundos aumentando la densidad del pigmento macular a través de zeaxantina y luteína. MPOD denso o grueso (densidad óptica del pigmento macular) puede reducir el deslumbramiento incómodo y peligroso causado por los faros que se aproximan, alumbrados públicos

y semáforos, mejorar la sensibilidad al contraste para ayudar a los conductores ver a los peatones, vehículos y otros objetos, y ayudar a disminuir el malestar o sensibilidad a la luz solar brillante. – Aunque la luteína es comúnmente disponible en la dieta por medio de los vegetales de hojas verdes como la espinaca y el brócoli, la zeaxantina es escasa en la dieta diaria promedia de EE.UU. Maíz, pimientos anaranjados, frutas y verduras de colores vivos, y los huevos contienen bajas cantidades de zeaxantina, lo que significa que uno tiene que comer aproximadamente 20 mazorcas de maíz para obtener la cantidad diaria recomendada de zeaxantina asociada con el pigmento macular saludable. Vitaminas oculares como son EyePromise que son recomendadas por su médico, son probadas y garantizadas para aumentar el pigmento macular. La zeaxantina dietética contenida en las vitaminas para la vista EyePromise se deriva únicamente del pimentón paprika naranja, una fuente vegetal de origen natural rica en este nutriente importante. Muchos optometristas y oftalmólogos ofrecen MPOD (densidad óptica del pigmento macular) através de un examen simple, rápido y barato. Contacte a su profesional de la vista acerca de tener su pigmento macular medido, y el aumento de su MPOD si es necesario. Seguridad durante la conducción es importante a cualquier edad, pero a medida que nuestra población envejece a un ritmo sin precedentes, el cuidado de manera proactiva de la visión es vital para la seguridad y la independencia.

10 LIFE RULES TO KEEP YOU AHEAD OF THE RAT RACE.

There is no secret to success other than hard work and correct thinking, but we decided to compile a list of 10 different rules we feel can help you live the life you want, rather than the one you need to. We have compiled these 10 basic life rules so that you can get out of the rat race faster than ever before. You always have a choice! Contrary to what you may have believed when thinking back of your past choices, you have always had a choice. Even if the outlook of both your choices seemed dark at times, the choice was always there for you to make. No matter how you look at your past choices, they were nothing more than selecting between two alternatives, and each held a separate outcome. It is important to understand that making choices from a young age is inevitable and a good practice for the long haul. To act or not act is also a choice, and also holds an outcome. Always remember that you where you are today as a result of the path you selected and the choices you made along the way. At any given time, you have the choice to change direction and go down a different path (unfortunately, not always for the better). Education is the answer to most of your life’s problems, school isn’t! Even though school has its advantages, it holds no relevance to how far you get in life. Those with or without college degrees are faced with all the same challenges in life once they leave high school. School itself certainly can help you progress more rapidly, but is not a prerequisite to success. Education, on the other hand, is. Regardless of whether it is self taught or acquired by observing or investigating, it is an important prerequisite to success. It is ultimately true that the more educated you are towards any situation, the easier it is to navigate the road to the finish line. Don’t focus too hard on accomplishing a high level of school education but instead focus on getting educated each and every time you see the opportunity to learn. Life has balance, so be fair! Life has a funny way of balancing out just about everything; the way you succeed is to learn to win more times than you lose. Even when you think you have figured it out, new unexpected events cause you to fall back. Always remember that every action you take can have a ripple effect through your life, even if not seen or felt immediately. Be fair towards yourself or others and calculate the long-term effect of your actions early on. Make sure that you treat your life with balance so that your long-term goals are not impacted by your short-term thinking. 99% of your issues are directly created by you, and only 1% indirectly. You are the sum of your actions and 99% of all obstacles or issues you face in life are as a direct correlation to one of your past actions. The other 1% is also based on the effects of those original actions which may have caused a chain reaction elsewhere. Take charge of all your problems quickly and don’t nag about them, as they won’t solve themselves. As you encounter issues, simply put the blame game away and don’t waste time trying to figure out who could have avoided it. Instead, quickly focus on the solution. Once you find the solution, look back and make sure you don’t repeat the same twice. 38 mistake Casa & Auto Magazine September /October 2013

No one gives a shit that you are having a bad day! Whenever you wake up and are having a bad day, remember that no one cares that your day is not going as planned. You, and only you, are responsible for what happens to the rest of your day. Always have a positive outlook on the outcome, even if all else looks doomed — more negativity will only bring more negative days. Instead, focus on the better side of the day and how you can turn around the bad into the good, because ultimately, no one cares that you are having a bad day, and they certainly don’t deserve being impacted by it. Words are powerful, think before you speak. Your words are all that you have in this world if you take away money and material objects. Value them and use them carefully, as they are powerful. Make sure to keep in mind that some of today’s greatest changes in society started with just a few words. Think before you speak, because you may never have the chance to change the outcome of your words. There are many perspectives to life, not just yours. You are never right and never wrong. Each and every person has a different perspective on life and on all of the different components of it. Just because you see value in living through entrepreneurship or living life for the greater rewards it has to offer, not everyone will agree, and not everyone will want to follow your footsteps. Understanding early on that each and every person is entitled to their own perspective and that their life is theirs to live is important and must be respected. Value time now, because there may not be time tomorrow. A common mistake each of us make early on is our lack of care for time. We sit around, watch TV, hang out with friends, and go to the movies — but more importantly, we find our downtime spent by doing nothing. Doing nothing is wasting time, and if you figure early on how to live so that you spend your time more wisely and align it to your goals, you will get much further much faster. There is also the more ominous possibility that tomorrow may never come, so get up and do something productive. Every second is a passing chance to turn it all around. New Year’s resolutions or promises to change your life after a certain date are simply a way to tell yourself you are not ready to face the changes needed in your life. Every passing second in your life is an opportunity to create the changes that you want. Don’t delay in your quest for change, as every day might be one too late to make the change you really seek. Keep in mind that if you have changed to become who you are today, you can change to become who you want to be tomorrow. Dream big, act bigger. Your dreams are yours to make a reality, and not for others to live, so why allow anyone to ever stop you from anything you believe you can do? Your dreams are only as good as the actions you are going to take to make them a reality. Remember to dream big no matter what others have to say or believe, and ensure you work each and every day to live the life you want, not the one you have to.

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10 REGLAS DE VIDA PARA MANTENERSE DELANTE EN LA CARRERA DE RATAS.

No hay ningún secreto para el éxito que no sea el trabajo duro y el pensamiento correcto, pero decidimos hacer una lista de 10 reglas diferentes que pensamos pueden ayudarle a vivir la vida que desea, en lugar de la que usted necesita vivir. Hemos recopilado estas 10 reglas básicas de la vida para que pueda salir de la carrera de ratas más rápido que nunca. Usted siempre tiene una opción! Al contrario de lo que pudo haber creído cuando piensa en sus decisiones pasadas, siempre ha tenido una elección. Aunque las perspectivas de ambas opciones parecían oscuras a veces, la elección siempre ha estado ahí para que usted la tome. No importa cómo mire sus decisiones pasadas, no era nada más que seleccionar entre dos alternativas, y cada una con un resultado diferente. Es importante comprender que tomar decisiones a partir de una edad temprana es inevitable y una buena práctica para el largo plazo. Actuar o no actuar es también una opción, y también tiene un resultado. Recuerde siempre que donde está hoy, es el resultado de la senda que ha seleccionado y las elecciones realizadas a lo largo del camino. En cualquier momento, usted tiene la opción de cambiar de dirección e ir por un camino diferente (por desgracia, no siempre para mejor). La educación es la respuesta a la mayoría de los problemas de su vida, la escuela no lo es! A pesar de que la escuela tiene sus ventajas, no mantiene ninguna relación con cuán lejos Usted llega en la vida. Las personas con o sin títulos universitarios se enfrentan a los mismos retos en la vida, una vez que salen de la escuela secundaria. La escuela sin duda puede ayudar a que avance más rápidamente, pero no es un pre-requisito para el éxito. Educación, por otro lado, si lo es. Independientemente de si es autodidacta o adquiridos mediante la observación o la investigación, la educación es una condición importante para el éxito. En definitiva, es cierto que cuanto más educado es hacia cualquier situación, más fácil es navegar por el camino a la línea de la meta. No se enfoque demasiado en lograr un alto nivel de educación escolar, sino concéntrese en educarse cada vez que vea la oportunidad de aprender. La vida tiene el equilibrio, así que sea justo! La vida tiene una manera curiosa de equilibrar casi todo, la forma en que usted tenga éxito es aprender a ganar más veces que a perder. Incluso cuando usted piensa que lo tiene todo descubierto, nuevos acontecimientos inesperados le hacen retroceder. Siempre recuerde que cada acción que usted tome puede tener un efecto multiplicador a través de su vida, incluso si no lo ve ni lo siente inmediatamente. Sea justo a sí mismo y a otros y calcule el efecto a largo plazo de sus acciones desde el principio. Asegúrese de que usted trata a su vida con equilibrio para que sus metas a largo plazo no se vean impactadas por su forma de pensar a corto plazo. 99% de sus problemas son creados directamente por usted, y sólo el 1% de forma indirecta. Usted es la suma de sus acciones y el 99% de todos los obstáculos o problemas que enfrenta en la vida tienen una relación directa con una de sus acciones pasadas. El otro 1% también se basa en los efectos de esas acciones originales que puedan haber causado una reacción en cadena en otros lugares. Tome cargo de todos sus problemas de forma rápida y no de la lata acerca de ellos, ya que no se resolverán por sí mismos. A medida que vaya encontrándose con problemas, no juegue el juego de la culpa o pierda el tiempo tratando de averiguar quién podría haberlo evitado. En su lugar, centrarse rápidamente en la solución. Una vez que encuentre la solución, mire hacia atrás y asegurarse de no repetir el mismo error dos veces.

A nadie le importa un comino si usted está teniendo un mal día! Cada vez que usted se despierta y está teniendo un mal día, recuerda que a nadie le importa que su día no va como estaba previsto. Usted y solo Usted es responsable de lo que ocurre con el resto de su día. Tenga siempre una actitud positiva en el resultado, incluso si todo lo demás se ve obscuro más negatividad sólo traerá días más negativos. En su lugar, concéntrese en la mejor parte del día y cómo darle vuelta a lo malo a bueno, porque en última instancia, a nadie le importa que usted está teniendo un mal día, y ciertamente no merecen ser afectados por ello. Las palabras son poderosas, piense antes de hablar. Sus palabras son todo lo que usted tiene en este mundo, si quita el dinero y los objetos materiales. Valore y utilice sus palabras con cuidado, ya que son muy poderosas. Asegúrese de tener en cuenta que algunos de los grandes cambios en la sociedad de hoy en día comenzaron con sólo unas pocas palabras. Piense antes de hablar, porque tal vez nunca pueda tener la oportunidad de cambiar el resultado de sus palabras. Hay muchos puntos de vista a la vida, no sólo el suyo. Usted nunca tiene razón y nunca se equivoca. Todos y cada uno tienen una perspectiva diferente de la vida y en todos los diferentes componentes de la misma. Sólo porque usted ve valor en la vida a través de la iniciativa empresarial o vive la vida de mayores recompensas, no todo el mundo estará de acuerdo, y no todo el mundo va a querer seguir sus pasos. Comprender desde el principio de que cada persona tiene derecho a su propia perspectiva y que sus vidas son de ellos para vivir es importante y debe ser respetada. Valore el tiempo hoy, porque puede que no haya tiempo mañana. Un error común que cada uno de nosotros haceos desde el principio es nuestra falta de cuidado por el tiempo. Nos sentamos, vemos televisión, salimos con los amigos y vamos al cine - pero lo más importante, el que pasamos nuestros tiempos libres sin hacer nada. No hacer nada es perder el tiempo, y si usted calcula desde el principio cómo vivir para que emplee su tiempo sabiamente y alineado a sus metas, usted conseguirá llegar mucho más lejos, mucho más rápido. También existe la gran posibilidad de que mañana puede no llegar nunca, así que levántese y haga algo productivo. Cada segundo es una oportunidad para dar vuelta a todo. Resoluciones o promesas de Año Nuevo para cambiar su vida después de una fecha determinada son simplemente una manera de decirse a Usted mismo que no está listo para hacer frente a los cambios necesarios en su vida. Cada segundo que pasa en tu vida es una oportunidad para crear los cambios que desee. No se demore en la búsqueda del cambio, ya que cada día puede ser una tarde para hacer el cambio que realmente busca. Tenga en cuenta que si ha cambiado para convertirse en lo que es hoy, puede cambiar a ser lo que quiere ser mañana.

Sueña en grande, actué aun más grande. Sus sueños son tuyos para hacerlos realidad, y no para que otros los vivan, así que por qué permitir que cualquier persona le impida de algo en lo que Usted cree poder hacer? Sus sueños son solo tan buenos como las acciones que va a tomar para que se hagan realidad. Recuerde a soñar en grande, no importa lo que otros digan o crean, y asegurarse de trabajar todos los días en vivir la vida que quiere, no la vida que usted se ve forzado a vivir.

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September / October 2013

Gary Forsyth, Broker, GRI, CSP, CNE 530 N Lockwillow Ave Harrisburg, Pa. 17112 Office: 717-657-4700 Direct: 717-724-3737 Cell: 717-439-3883 Fax: 717-724-3799 Email= garyforsyth@kw.com

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David Oudomsouk In 2005 I saw my first drift event in Cloverleaf, Richmond at a parking lot. From what I saw, there where cars getting sideways, making mad tire smoke, getting close to each other, it was amazing! This was something I really had to get into, so along down the road I picked up an ae86 chassis and started putting it together to drift it. Drifting is very fun and challenging, it gets me on the edge, keeps my mind sharp. As long as I keep drifting I can never get worse only better. In this sport you don’t need a big turbo, a huge v6-v8 power plant or a crap load of parts for power gains. “All the power you will ever need in drifting is in the heart”

David Oudomsouk 3 Year Amature AE86 20v blacktop Itb set up with techno toy trumpets custom headers and exhaust. Revolver suspension hey-man racing steering knuckles megan racing tension rods megan panhard rod zenkie trd 2 way 20mm hub spacers front and 20mm back manual steering rack custom panhard brace cuscos front strut truck bar rear strutbar floor bar custom floor links f1 spec bucket seat nardi steering wheel 350mm 15x8 -10 offset SSR longchamps jblood rear over fenders custom hood vent full exhaust d spot japans racing exhaust bridgstone Potenza re11 tires.

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Casa & Auto Magazine

September /October 2013

Ryan Anspach

Okay, I am 26 years old and originally from Virginia Beach, Virginia but have been residing in Philadelphia, PA since 2010. I have been around race cars and fabrication all my life. My father is a fabricator and was building tube chassis since well before I was born. I grew up in a drag racing family and started racing at the age of eight. As I got older I started welding and got into fabrication myself. It wasnâ&#x20AC;&#x2122;t until the past few years that I got into Nissans and building drift cars. My car I have owned for about 6 years now and have been building it over time on a shoe string budget. I basically built everything on it, with help from friends along the way. As far as Mods go itâ&#x20AC;&#x2122;s an easier question to answer what hasnâ&#x20AC;&#x2122;t been done. I have touched every bolt on this car. intercooler core and ultra short piping setup oil catch can ported intake manifold that accepts stock throttle body 3 inch downpipe to a full 3.5inch exhaust rb swap mounts turbo intake fuel rail and injectors coolant overflow fully shaved and tucked engine bay welded diff roll cage

Ignition coils dash cluster with tach, aem wideband,aem stream,oil pressure,boost pressure engine harness trunk firewall boxed and stretched front lower control arms boxed and barred front tension rod brackets polished everything wrinkled coated timing covers

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Casa & Auto Magazine

September / October 2013

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“This is just a quick list I’m sure I am forgetting something.”

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Tips for motorcycle riders: Hit the road and ride responsibly (BPT) - Freedom. The open road. There’s nothing quite like the big sky ahead of you and feeling the rumble of your motorcycle. It’s motorcycle season across the United States and Canada. Warm weather accompanied by clear roads means it’s time to seek adventure, even if that means ditching your car for your daily commute to and from work. But before heading out, motorcyclists should take heed, because in our automobile and truck-dominated society the odds are not on the side of motorcyclists, according to FindLaw.com, the nation’s leading website for free legal information. Motorcycle operators account for about 2 percent of the vehicles on the road, but account for 14 percent of all road traffic deaths, according to the Network of Employers for Traffic Safety. “For freedom of the road, motorcyclists take on greater risks,” says Timothy D. McMahon, a personal injury attorney who specializes in motorcycle cases for the San Jose law firm, Corsiglia McMahon & Allard.“But you can reduce your risks by doing four simple things,” says McMahon. “Make sure you’re properly insured, wear a helmet, make sure your bike is in good working condition and keep learning, so you are always improving your riding skills.”Here are some additional tips for motorcycle operators and their passengers from FindLaw.com: Drive defensively: Regardless of how long you’ve been riding, always ride defensively, especially when approaching intersections, where, according to Allstate Insurance, 46 percent of all motorcycle crashes occur. On the highway or in the city, avoid an automobile or truck’s blind spot. Ride with your lights on. Use hand signals in addition to your lights. Avoid swerving in and out of traffic, and put some space between you and other riders on group rides. Wear your helmet: If you want to enjoy riding for a very long time, wear a U.S. Department of Transportationcertified helmet. Next to your bike, your helmet is a rider’s most important piece of equipment. Know the helmet laws in your state and the states to which you’re traveling. According to the Insurance Institute for Highway Safety, 19 states and the District of Columbia require helmets to be worn by the motorcycle operator and his or her passengers at all times. The laws in other states vary, such as requiring helmets to be worn by minors.Check your insurance: All but three states, Washington, Montana and Florida, require motorcycle insurance (typically liability). Don’t assume your auto insurance covers your use of a motorcycle, scooter or moped. McMahon says to review your auto insurance carefully. And always have proof of insurance on you in the event that you’re involved in a crash. Check your bike: Conduct a quick inspection before you head out. Check tire conditions, lights, controls, the oil level and the kickstand. If your bike has been stored for the winter, make sure it’s tuned up and in good working condition.

Upgrade to anti-lock brakes: Consider upgrading your next motorcycle purchase with a bike equipped with anti-lock brakes. According to the Insurance Institute for Highway Safety, “motorcycles with anti-lock brakes have a 37 percent lower rate of fatal crashes than the same models not equipped with anti-lock brakes.” Strap on some leather: Leather jackets and leather pants or chaps offer excellent protection for riders and their passengers. Pair your leather with tough, leather boots that go over your ankles and have a thick rubber, grooved sole for better traction. And don’t forget to wear proper eyewear and gloves. Watch the road: Look down the road to anticipate changes in the road surface. For motorcyclists who live in the northern half of the continent, take extra care in the spring when roads may have patches of sand and gravel, and potholes are common. Be seen: Black may be cool, but bright colored outer clothing increases your chance of being seen by other drivers. In addition, position your bike on the road to make sure you’re seen. Make eye contact with car and truck drivers, especially at intersections, to make sure they see you. Motorcyclists in the northern part of the country should take extra care in the spring - after a long winter, other drivers are not used to seeing motorcycles on the road. Know your bike: Every bike is different. Take the time to get to know your bike before you head out on the road. If you’ve just purchased a new bike, practice with it so you understand how it reacts, such as in an emergency stop situation. Study your owner’s manual and don’t be afraid to improve your skills with a refresher course. Ride straight: Don’t mix riding with alcoholic beverages or other substances that could impair your ability to operate your motorcycle, put your passenger at risk and put you at risk for a DUI. To learn more about your legal rights and responsibilities of operating a motorcycle, visit FindLaw. com.

Consejos para los conductores de motocicletas: Pegue al camino y manejede manera responsable (BPT) - Libertad. El camino abierto. No hay nada como el gran cielo por delante y sentir el rugido de la motocicleta. Es la temporada de motocicleta en los Estados Unidos y Canadá. El clima cálido acompañado del camino abierto significa que es hora de buscar aventura, incluso si eso significa abandonar su coche para su rutina diaria para ir al trabajo y viceversa. Pero antes de salir, los motociclistas deben tener cuidado, porque en nuestra sociedad dominada por automóviles y camiones, las probabilidades no están en el lado de los motociclistas, según FindLaw.com, la página web líder en el país para obtener información legal gratuita. Los conductores de motocicletas

representan alrededor del 2 por ciento de los vehículos en la carretera, pero representan el 14 por ciento de todas las muertes en carretera, según la Red de Empresarios para la Seguridad del Tráfico. “Por la libertad de la carretera, los motociclistas toman mayores riesgos”, dice Timothy D. McMahon, un abogado de lesiones personales que se especializa en casos de motocicletas para el bufete de abogados de San José, Corsiglia McMahon y Allard. “Pero usted puede reducir sus riesgos al hacer cuatro cosas sencillas”, dice McMahon. “Asegúrese de que está correctamente asegurado, use un casco, asegúrese de que su motocicleta esté en buenas condiciones y siga aprendiendo, por lo que siempre estarán mejorando sus habilidades de conducción.” Estos son algunos consejos adicionales para los conductores de motocicletas y sus pasajeros de FindLaw.com: Conduzca a la defensiva: Independientemente de cuánto tiempo usted ha estado viajando, Conduzca siempre a la defensiva, sobre todo cuando se acerca a intersecciones, donde, de acuerdo con Allstate Insurance, el 46 por ciento de todos los accidentes de motocicleta ocurren. En la carretera o en la ciudad, evite el punto ciego de un automóvil o camión. Mantenga las luces encendidas. Use señales de mano, además de las luces. Evite entrar y salir de carriles en tráfico, y ponga un poco de espacio entre usted y otros pasajeros en los viajes de grupo. Use su casco: Si quiere disfrutar de paseos por un tiempo muy largo, use un casco con certificación del Departamento de Transporte de EE.UU. Aparte de su moto, su casco es la pieza más importante de su equipo. Conozca las leyes del casco de su estado y de los estados a los que va a viajar. De acuerdo con el Instituto de Seguros para Seguridad en las Carreteras, 19 estados y el Distrito de Columbia requieren cascos para ser usados por el conductor de la motocicleta y de sus pasajeros en todo momento. Las leyes en otros estados varían, como la exigencia de cascos para ser usados por menores. Revise su seguro: Todos menos tres estados, Washington, Montana y Florida, requieren seguro de la motocicleta (por lo general responsabilidad a terceros). No asuma que su seguro de auto cubre el uso de una motocicleta, motoneta o ciclomotor. McMahon dice que revise su seguro de auto cuidadosamente Y siempre tenga prueba de seguro con usted en caso de que usted esté involucrado en un accidente. Revise su motocicleta: Lleve a cabo una rápida inspección antes de salir. Compruebe las condiciones de los neumáticos, las luces, los controles, el nivel de aceite y el pie de apoyo. Si su moto ha estado almacenada durante el invierno, asegúrese de darle mantenimiento y que todo esté en buenas condiciones de trabajo. Actualizar los frenos a frenos antibloqueo: Considere la compra de su motocicleta a una moto equipada con frenos antibloqueo. De acuerdo con el Instituto de Seguros para Seguridad en las Carreteras, “motos con frenos antibloqueo tienen una tasa de 37 por ciento más bajo en los accidentes fatales de los mismos modelos que no están equipados con frenos antibloqueo.” Use un poco de cuero: Chaquetas de cuero y pantalones de cuero o carrillada ofrecen una excelente protección

para los pilotos y sus pasajeros. Use botas de cuero que van sobre los tobillos y tengan una capa de suela de goma y con huella para una mejor tracción. Y no se olvide de llevar gafas y guantes adecuados.

Mire el camino: Mire la carretera para anticipar los cambios en la superficie de la misma. Para los motociclistas que viven en la parte norte del continente, tener un cuidado especial en la primavera, cuando las carreteras pueden tener manchas de arena y grava y baches que son comunes.

Sea visible: Negro puede a la moda, pero la ropa exterior de color brillante aumenta la probabilidad de ser visto por otros conductores. Además, posicione la motocicleta en el camino como para asegurarse de que lo vean. Haga contacto visual con los conductores de automóviles y camiones, especialmente en las intersecciones, para asegurarse de que lo hayan visto. Motociclistas en la parte norte del país deben tener un cuidado especial en la primavera - después de un largo invierno, los demás conductores no están acostumbrados a ver motocicletas en la carretera.

Conozca su motocicleta: cada moto es diferente. Tómese el tiempo para conocer su motocicleta antes de salir a la carretera. Si usted acaba de comprar una nueva moto, practique con ella para que pueda comprender cómo reacciona, por ejemplo en una situación de parada de emergencia. Estudie el manual del propietario y no tenga miedo de mejorar sus habilidades con un curso de actualización.

Viaje derecho: No mezcle motos con bebidas alcohólicas u otras sustancias que puedan perjudicar su capacidad de conducir su motocicleta, poner en riesgo a su acompañante y ponerse en riesgo de un DUI.

Para obtener más información sobre sus derechos y responsabilidades legales de operar una motocicleta, visite FindLaw.com.

En el fondo, sabes lo que quieres Feliz Cinco de Mayo a toda la comunidad Hispana!!!

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Feliz Cinco de Mayo.