Ficha de trabalho – avaliação de conhecimentos OS ALIMENTOS E OS NUTRIENTES
14. Os sais minerais têm uma função plástica pois fazem parte da formação dos ossos, dos dentes, das unhas e
estão
também presentes nos fluídos corporais.
Adicionalmente, têm uma função reguladora porque: Intervêm na eliminação de substâncias tóxicas. Contribuem para o bom funcionamento de certos órgãos e tecidos e contribuem para a coagulação do sangue. Fornecem a energia necessária para a realização das actividades físicas.
15. Qual dos seguintes nutrientes desempenha, no teu organismo, uma função plástica, reguladora e protetora? Vitaminas. Água. Sais minerais.
16. A água é: Um alimento que devemos ingerir frequentemente. Um nutriente porque é um dos principais constituintes de quase todos os alimentos. Um alimento e também um nutriente.
A. Completa os espaços em branco com os nomes de sais minerais que estão na caixa. cálcio | cloro | ferro | flúor | fósforo | magnésio | potássio | sódio
O_________________ é muito importante para o bom desempenho dos teus músculos. Já o ________________ é muito importante para a respiração celular e está presente no sangue. O funcionamento do coração, do sistema nervoso e do sistema muscular é regulado pelo ________________, pelo ________________ e pelo _________________. Página 4 de 5