Autoestima py formación en maternidas

Ã&#x;mtoestima

Huancavelica A b rii 2010

Cáritas Diocesana Huancavelica

MANUALA U TO ESTIM A PROYECTO : "FORMACION EN MATERNIDAD RESPONSABLE, SALUDABLE Y SEGURA EN OCHO LOCALIDADES URBANO MARGINALES DE HUANCAVELICA" FINANCIA AYUNTAMIENTO DE BARAKALDO - ESPAÑA SECRETARIA GENERAL Lic. Fanny Patricia Serpa Carlos DIRECTORA DE PROYECTO Lic. Enf. Lidia Ñañez Ccasani Elaborado por Psicolog. Heinz Gianfranco La Torre Mendoza

Ayudemos a nuestros hijos e hijas a desarrollar su

Autoestima 1. ¿Qué es la autoestima?

La autoestima significa tener confianza en nosotros mismos, ser independientes y tomar nuestras propias decisiones, y tener control y responsabilidad de nuestros actos.

Si al niño o niña los tratamos con cariño y respeto, es posible que acepte con facilidad los valores y normas de la familia, además pueden lograr mayor confianza y seguridad en sí mismos y en los demás, que son necesarias para su desarrollo físico, social e intelectual.

Ayudemos a nuestros hijos e hijas a desarrollar su autoestima

2. Ayudemos a nuestros hijos e hijas a confiar en sí mismos *

Los padres y las madres debemos demostrar a nuestros hijos e hijas que son personas muy importantes, esto les ayudará para que muestren sentimientos de afecto hacia otros, y a que sean más seguros.

v

Apoyémoslos cuando realicen alguna actividad, con frases de aliento como "muy bien", "cada vez lo haces mejor".

* Cuando la actividad no está bien realizada, no los regañemos,

ni

menospreciemos

y

menos

los

comparemos con otro niño o niña, digámosles: "te quedó bien, y puedes hacerlo mejor", y ayudémoslos a repetir la actividad. v

Muestre interés en lo que hace su hijo, pregúntele qué piensa sobre alguna situación de la vida cotidiana, y exprese su punto de vista sobre alguna situación, respetando su forma de pensar.

3. En la escuela v

Muchas veces los niños y niñas, cuando asisten a la escuela, se encuentran con dificultades que les provocan preocupación; es recomendable conocer qué es lo que les preocupa, para brindarles apoyo, así no se sentirán solos

*

Ayudarlos a resolver su problema.

*

También, si es necesario, hablemos con su maestro o maestra para pedirle alguna orientación.

ium.

4. Los niños y niñas no son todos iguales Existen niños y niñas que son cariñosos, atentos, serios, juguetones, estudiosos, flojos, traviesos, etcétera, y no por ello son menos importantes; por esta razón no debemos cambiar su forma de ser, sino orientarlos para que lo que hagan no afecte su vida personal y no dañe a otros.

Además, no los comparemos con sus hermanos/as, ni con otros niños y niñas, sabemos que cada uno tiene sus propias cualidades.

5. La sobreprotección Tengamos siempre un punto de equilibrio en la educación de nuestros hijos e hijas, no es recomendable: ni exceso de protección, ni falta de ésta.

La sobreprotección no permite el desarrollo de la autoestima, dificulta el desarrollo de la confianza en sí mismo y disminuye la capacidad para afrontar problemas de la vida diaria en al escuela, la casa, con los amigos, la familia.

6. ¿Cómo apoyar la autoestima de nuestros hijos e hijas en la casa? *

Aceptar y respetar a nuestros hijos e hijas.

*

Proporcionarles siempre cariño y afecto,

v

Tenerles siempre confianza.

*

Que tomen parte en sus decisiones personales y de la

J

familia. *

Distribuir responsabilidades de acuerdo con su edad.

*

Enseñarlos a cuidarse.

1. AUTOESTIMA. La tarea mĂĄs importante que tenemos como padres es ayudarles a desarrollar una fuerte autoestima.

Un

niĂąo con

buena

autoestima

tiene

todas

las

probabilidades de ser un adulto feliz, realizado Y capaz de superar dificultades de la vida.

Los padres son para los hijos el modelo que ellos interiorizan e imitan.

Por eso debemos ofrecer un modelo que refleje una fuerte autoestima.

Ellos

aprenden

a

valorarse a sĂ­ mismos mediante

el

que les damos.

ejemplo

2. APRENDER A MIRAR A NUESTROS HIJOS El primer paso para construir la autoestima de nuestro hijo es verlo como realmente es.

No sobreponer

nuestra

visión teñida por lo que

esperamos que sea o lo que creemos que debe ser.

3. APRENDER Y ENSEÑAR A ESCUCHAR Para aumentar la autoestima de nuestros hijos es muy importante: v

Que les prestemos atención, que mostremos interés y disposición para escucharlos.

He aquí algunas pautas que tendremos en cuenta para escuchara los hijos: v

Asegurarnos de que estamos preparados para escuchar.

*

Prestar toda la atención al hijo.

*

Buscar

un

lugar

tranquilo

donde

no

haya

distracciones. v

Invitara hablar al hijo.

v

Escuchar atentamente.

*

Tenemos que escuchar, no arreglar los problemas.

*

Atender y responder a sus sentimientos.

4. ENSENAR A SER DISCIPLINADOS Y RESPONSABLES La disciplina es necesaria y no tiene por qué ser una agresión a la autoestima. Ayuda a crear un ambiente familiar seguro en el que se facilita el aprendizaje.

Los hijos sabrán lo que se espera de ellos y aceptarán las consecuencias de una conducta inadecuada.

Para que los hijos cumplan nuestras expectativas, les podemos ayudar del siguiente modo:

*

Ayudar a afrontar situaciones que son difĂ­ciles para nuestros hijos.

*

Ser claros en lo que esperamos de ellos de acuerdo a su edad y sus posibilidades.

*

EnseĂąarles que el cuarto debe estar ordenado:, la ropa en su lugar, los juguetes en el armario...

v

Centrarse en lo positivo.

v

Ofrecer recompensas.

Proyecto: “ FormaciĂłn en Maternidad Responsable, Saludable y Segura en ocho localidades urbano marginales de Huancavelica