Strinda 2013-01 by Bydelsavisa Strinda

bydelsavisa

Plages du med smerter?

Didrik Berg Haltvik (17):

Oppsøk naprapat!

Liker gitaren, men

elsker håndballen Side 8

www.bydelsavisastrinda.no

Årgang 13 - nr. 1 - januar 2013

Valentinlyst senter Tlf: 73 60 60 98

NÅ SAMLES 100 ÅR MED ASYLHISTORIE: 25 år etter at Reitgjerdet stengte dørene på Brøset er arbeidet med å samle 100 år asyl-historie i gang. Nå ønsker historikerne dine bilder og historier.

ETTERLYSER BILDER FRA REITGJERDET

Side 4-5

På senteret 21. januar - 26. januar Se våre sider 11-14

Se annonse side 9 Timebestilling på nett:

www.klinikkforalle.no

Hyundai i10 kampanje se annonse side 19

nr. 1 - januar 2013

3 kjappe

Ski, aking og bålkos på Nardo

Anders Todal Jenssen

Førstkommende lørdag innviterer Trondhjems Turistforening og Barnas Turlag til vinteraktiviteter i skitrekket i Vestlia på Nardo.

Valgforsker Professor NTNU

Barnas Turlag stiller med bålpanne og vil være tilstede fra kl. 11 – 13. Skitrekket er åpent fra 11 – 16. Enten man nå velger å ta med akebrett, ski eller snowboard vil

1. Stemmerettssjubileet 2013 marker at det i år er 100 år siden stemmerett for kvinner ble innført. Er det fortsatt slik at flest kvinner stemmer rødt? Fram til valget i 1981 stemte kvinner mer gult og blått enn rødt. Fra og med 1981 har de stemt mer rødt enn menn, men det har skjedd en forskyvning mellom SV og AP. Tidligere var det SV som var det typiske kvinnepartiet. Nå har begge omlag samme kvinneovervekt. 2. Mange vil kanskje si at SV og SP mye større grad enn Arbeiderpartiet har opplevd

regjeringsslitasje. Hvilken eventuell kursendring og taktikk tror du disse partiene vil legge seg på frem mot høstens stortingsvalg? Mer egenmarkering, både av saker som AP ikke er interessert i og av saker der de to er uenige med Ap (og hverandre) 3. I hvor stor grad tror du lokale saker i Trondheim kan være med på å bestemme hva man her stemmer ved stortingsvalget? I liten grad. Unntaket kan være om en lokal sak blir så stor at den løftes av nasjonale medier.

alle få muligheten til å boltre seg i nærområdet. Turlaget minner alle på å ta med matpakke og varm drikke. Det vil også være muligheten til grilling. Ta da men en vedskie til bålet.

Det minnes om at all parkering må foregå på oppmerkede plasser i parkeringsområdet ved Vestlia borettslag. Mer info: www.tt.no

KOM DEG UT-DAG: Trondhjems Turistforening og Barnas Turlag innviterer til vinteraktiviteter i skitrekket i Vestlia på Nardo førstkommende lørdag.

Vrakbilmottak på Nyhavna i Trondheim, Kobbesgt 12, bak Dora

675,1'$ +86)/,'6/$*·6 MØTER FOR 2013: Siste onsdag i måneden på Røde Kors-huset i Nardovn 4B. Kl. 19.00. 30. januar: Årsmøte m/servering. 27.februar: Foredrag om Billedvev. 20. mars: Lage påskepynt i forskjellige teknikker. 24.april: Vi lager sopelime. 29. mai (kl. 18.00): Tur til Estenstadhytta, med strikking! Lørdag 31.august: Tur til Reinhekla på Fannrem. 25. september: Vi lærer en strikke- og heklemetode. 30.oktober: Inspirasjonskveld med eget håndarbeid. 27. november: Engleverksted.

Åpningstider: Mandag-tirsdag-onsdag: 07-16 Torsdag: 07-17 Fredag: 07-14 Tlf: 73 99 10 80

STRIKKEKAFÈER I 2013: på Krem Mat & Kaffehus på Sirkus kjøpesenter første torsdag hver måned kl. 18.30. Nytt tema hver gang!

STRIKKEKAFÈEN Kafe SAMMENsurium: på Røde Kors-huset to mandager hver måned kl. 18.00 : 14. og 28.januar, 11. og 25.februar, 18.mars, 15. og 29. april, 13. og 27.mai, 26. august, 16. og 30. september, 14. og 28. oktober, 11. og 25. november. Arr: Røde Kors Flyktningeguiden i samarbeid med Strinda hfl. Alle innvandrerkvinner og strikkeglade inviteres for felles hygge og utveksling av håndarbeidstradisjoner!

www.norskgjenvinning.no

KURS I 2013: Vår: Småvev og Nålebinding. Høst: Strikking for viderekomne og Ullbrodering.

VEVSTUE: Åpent torsdager kl. 18-21, for alle interesserte! I Persauneveien 54. For mer info om Strinda Husflidslag, se http://www.husflid.no/strinda Eller følg oss på Facebook!

ALLE ER HJERTELIG VELKOMNE TIL VÅRE HUSFLIDSMØTER, KURS OG STRIKKEKAFÈER!

bydelsavisa

Utgiver: Companiet AS, Postboks 4191,Valentinlyst 7450 Trondheim. Tlf.: 73 50 46 00. Redaktør: Jan Vestre jan@bydelsavisa.no - mob. 901 635 92 Annonser/marked & grafisk formgiver: Terje Olsen, terje@bydelsavisa.no, tlf. 73 50 46 03 - mob. 92 48 44 55. Opplag: 28.000. Neste utgivelse: 30. januar 2013 www.bydelsavisastrinda.no

nr. 1 - januar 2013

Vi har ﬂyttet! og åpner ny og større butikk på Lade! Vi gir deg priser som varmer i anledningen åpningen av vår nye butikk!

Byens eneste elektro- og hytteforretning

Elektrisk peis/ vifteovn Gassovn

590,-

NB! Ny adresse!

ELEKTRO SALG AS Telefon: 72 89 64 50 web: elektrosalg.com mail: post@elektrosalg.com

798,-

Sort/hvit/rød

m Ha

City Lade

I’s

Lefdal

Elektrosalg HaakonVII`s gt 13 7041 Trondheim

Stormberg Megaﬂis

eim

nr. 1 - januar 2013

100 ÅR MED ASYL-HISTORIE SKAL 100 år med asyl-historie i Trondheim skal dokumenteres. Nå etterlyser historiker og professor Øyvind Thomassen ved NTNU bilder fra Reitgjerdet. Av Jan Vestre - Vi vet at det finnes en del bildemateriale som av forskjellige årsaker har kommet bort gjennom årenes løp. De som måtte sitte på en slik dokumentasjon håper vi tar kontakt.

gruppe. Noen av disse måtte enkelte ganger holdes fast for at de ikke skulle skade seg selv eller omgivelsene. Så når man så først var begynt å bruke fotreimer på enkelte av pasientene var kanskje ikke veien til at dette ble rutine så lang.

Stort arkivmateriale De siste par årene har Thomassen sammen med flere master- og doktorgradsstudenter jobbet med å skaffe seg en oversikt over det omfattende arkivmaterialet som

Utskrevet mot sin vilje Etter det kritiske søkelyset som ble rettet mot Reitgjerdet på slutten av 70-tallet, ble sykehuset pålagt inntaksstopp i 1980. Thomassen forteller at det faktisk

“

Spesielt på 60- og 70- tallet var det en utstrakt bruk av tvang i form av fotreimer.

foreligger fra Reitgjerdet. Ifølge Thomassen er materialet de sitter på unikt. - Jeg vet ikke om noe tilsvarende materiale om sikkerhetspsykiatrien på 1900-tallet noe annet sted. Nyansert bilde Thomassen forteller at man fra før vet mye om hvordan psykiatrien i denne perioden så på psykiske lidelser, men mindre om hvordan den enkelte psykiater faktisk jobbet. - Det som slår meg når jeg leser pasientjournalene er hvor mye den enkelte psykiater faktisk brydde seg om sine pasienter. Jeg tror nok at det arkivmaterialet vi

“

var da de fleste «overgrepene» skjedde. - Mange pasienter som hadde bodd på Reitgjerdet i flere tiår opplevde institusjonen som et trygt og godt sted og ble utskrevet mot sin vilje. Disse fikk det verre når de ble overført til lokal omsorg. Akkurat dette har det ikke blitt snakket så mye om. Skal komme i bokform Etter at arkivmaterialet, som blant annet inneholder 2400 pasientjournaler, er systematisert og deretter forsket på, er tanken at det skal lede frem til flere bøker. Og det er her Thomassen gjerne tar imot hjelp fra publikum.

Mange pasienter som hadde bodd på Reitgjerdet i flere tiår ble utskrevet mot sin vilje

sitter på vil gi et litt mer nyansert bilde av hvordan ting faktisk var på Reitgjerdet. Tvang Men Thomassen legger ikke skjul på at mye ikke var som det skulle på det psykiatriske sykehuset på Brøset. - Spesielt på 60- og 70- tallet var det en utstrakt bruk av tvang i form av fotreimer. Det vi imidlertid må huske på er at Reitgjerdet etter sammenslåingen med Kriminalasylet i 1961, fikk inn en helt ny og krevende pasient-

- De som enten måtte sitte på bilder eller historier fra hverdagslivet på og rundt Reitgjerdet har nå muligheten til å være med på å dokumentere 100 år med asyl- og sykehushistorie i Trondheim. NB! Onsdag 23. januar har du muligheten til å være med på omvisning på tidligere Reitgjerdet sykehus. Øyvind Thomassen vil fortelle om bakgrunnen for asylet og hvem pasientene var. Første omvisning starter kl. 18.00. Mer informasjon på www.ntnu.no/kunnskapsbyen/

REITGJERDET Tidligere psykiatrisk sykehus på Brøset for «farlige og særlig vanskelige sinnslidende». Reitgjerdet var opprinnelig en pleieanstalt for spedalske, men ble senere bygget om sinnsykeasyl. Sykehuset ble åpnet i 1923 og lagt ned i 1987. Kun menn var innlagt. I 1961 ble sykehuset formelt slått sammen med Kriminalasylet i Ila, og i januar 1963 ble de siste pasientene overført fra Kriminalasylet til Reitgjerdet. Under 2. verdenskrig kom pasienttallet ved Kriminalasylet og Reitgjerdet opp i over 300. Først i 1950 var tallet redusert til det antall asylet var autorisert for. Fra slutten av 1970-tallet ble Reitgjerdet gjenstand for stor offentlig debatt, hvor bruken av ulovlig tvang ble kritisert. I 1980 kom det pålegg om inntaksstopp. Nye pasienter kom allikevel til, men flere ble utskrevet til lokal omsorg. Mange pasienter ble utskrevet mot sin vilje. Reitgjerdet ble avviklet 1. juli 1987 og driften overført til den regionale sikkerhetsavdelingen ved Sør-Trøndelag psykiatriske sykehus. Kilder: St. Olavs Hospital, SNL

Etterlyse fra Reitg

nr. 1 - januar 2013

DOKUMENTERES:

er bilder gjerdet

Tilbragte 31 år på Kriminalasylet og Reitgjerdet I 1942 ble Trygve Spakmo dømt for ildspåsettelse. En forbrytelse han aldri tilstod og som heller aldri ble bevist. Allikevel måtte han tilbringe 31 år på Reitgjerdet og Kriminalasylet. I 1984 blir staten i Trondheim byrett dømt til å betale Spakmo 200.000 i erstatning til Spakmo for feilplassering og omsorgssvikt. Staten anker videre til Frostating lagmannsrett. I november 1985 skriver Adresseavisen om tidligere pleiere ved Kriminalasylet og Reitgjerdet som beskriver Spakmo som en grei, snill og arbeidsvillig mann. Ingen av

pleierne hadde følt seg noe truet heller. Staten taper saken i lagmannsretten og erstatningen blir økt til kr. 700.000. Staten anker videre, men taper på nytt saken da den er oppe i Høyesterett i desember 1986. Da har imidlertid erstatningen blitt redusert til 400.000. Det var første gang en Reitgjerdet-pasient hadde fått medhold i Høyesterett.

ULOVLIG INNESPERRET I 31 ÅR: Trygve Spakmo ble under 2. verdenskrig dømt for en forbrytelse han aldri tilstod og som heller aldri ble bevist. Spakmo satt 20 år ved Kriminalasylet på Ila (bildet) og 10 år på Reitgjerdet. Kilde: «Galskapens Fengsel» av Øyvind Thomassen.

Bøker om Reitgjerdet-skjebner Det er skrevet flere bøker om enkeltskjebner ved det psykiatriske sykehuset på Brøset. «GAL MANN TIL RETT TID» Forfatter: Nils Johan Ringdal Utgitt: Aschehoug 2004 Sverre Risnæs hadde vært justisminister i NS-regjeringen under krigen. Under det påfølgende landsvikeroppgjøret gjorde Risnæs’ opptreden i retten psykiaterne og dommerne i villrede. Han ble derfor i 1947 innlagt ved Kriminalasylet i Ila til observasjon og unngikk dermed dødsstraff. Tre måneder senere ble Risnæs sendt videre til Reitgjerdet. Totalt satt den tidligere justisministeren 27 år i asyl. Risnæs var den eneste syke politiske fange i Kriminalasylet etter krigen.

VIL HA BILDER FRA REITGJERDET: Forsker og professor Øyvind Thomassen har startet arbeidet med å dokumentere 100 år med asyl- og sykehushistorie i Trondheim. – En del av det bildematerialet vi vet forelå fra Reitgjerdet er av forskjellige årsaker blitt borte opp gjennom årene. De som måtte sitte på slik dokumentasjon håper jeg tar kontakt.

«RAPPORT FRA REITGJERDET» Forfatter: Svein Solberg Utgitt: 1979 I 1978 hjalp lege og sivilarbeider Svein Solberg en pasient å rømme fra Reitgjerdet. Solberg hadde helt siden han begynte ved sykehuset blitt mer og mer forferdet over måten

enkelte av pasientene ble behandlet på. I et forsøk på å få offentlighetens søkelys på forholdene ved Reitgjerdet hjalp han en 26 år gammel voldtektdømt pasient å rømme. I sin bok forteller Solberg om en utstrakt bruk av fotremmer, en total sensur av inn- og utgående post og om pasienter som ikke fikk behandling. Boken vakte stor oppsikt da den kom ut i 1979. «REITGJERDET ØDELA LIVET MITT» Forfatter: Joar Tranøy Utgitt: Lanser Forlag 2009 Bjørn Lande ble tvangsinnlagt på Reitgjerdet på slutten av 60-tallet. Oppholdet som varte i fem år gjorde at Lande mistet evnen til å snakke og bevege seg. Boken tar for seg barndommen og hans voksne liv før han ble erklært sinnssyk. Boken forteller om innleggelsesgrunnlaget, oppholdet og behandlingen på Reitgjerdet, og om utviklingen etter at han ble utskrevet.

nr. 1 - januar 2013

-Spennende med Nye Strinda Enda ser den nye Strinda videregående skole ut som en byggeplass, men i løpet av 2013 vil de nye skolebygningene på Tyholt få hele 1250 elever og 230 ansatte. Rektor og elever fra Studiespesialisering gleder seg. Av Monika Kvaale Grammeltvedt ”Vi gleder oss til å komme i ett hus!”. Rektor Trond Hofstad pendler for tiden mellom to campus. Den ene delen av Strinda vgs. omfatter det som tidligere var Ladejarlen vgs. der Restaurant- og matfag er et av de tradisjonelle studietilbudene, mens lokalene i gamle Ringve vgs. huser blant annet Studiespesialisering og Idrettsfag. Nå skal alle disse tre studieprogrammene i tillegg til Helse- og oppvekstsfag og Elektrofag samles i funklende nye lokaler på Strinda. I tillegg tilbyr skolen Alternativ opplæring.

INNFLYTTINGSKLARE: Foreløpig er nye Strinda en byggeplass, men etter Høstferien 2013 skal det igjen yre av liv i skolelokalene på Tyholt. Rektor Trond Hofstad og elevene Åsa Gaare (t.v) og Sandra Lovise Aarø håper ekstratilbud som Musikalen og samarbeid med Rosenborg fotballklubb vil føre til enda høyere søkertall. Resturant- og matfag kan også lokke med Julegaten i førjulstiden.

Ny skole ”Jeg ser fram til at det blir mer plass for alle, og så får jeg kortere

Kombinert skole Rektor Trond Hofstad er på sin side også stolt av det nye studie-

“

Jeg synes at det er bra med både yrkesfag og mer teoretiske fag på samme skole fordi man har venner som går ulike linjer

skolevei”, smiler Ida Beyer Årvåg (16) og bedyrer at da kan hun sove litt lenger. Hun og skolevenninnene Tora Løvø (16) og Åsa Gaare (16) var nemlig godt vante da de tidligere var elever ved nyrenoverte Blussuvoll skole. Siden høsten har de derimot oppholdt seg i gamle og slitte lokaler på Ringve; ”Det skal bli godt å komme til en ny skole”, sier Åsa.

tilbudet som kommer med det nye bygget. Strinda vgs. har tradisjonelt tilbydd allmenne fag, samt idrettsfag. Nå vil det derimot også være mulig å få en yrkesfaglig skolering. ”Vi får flere muligheter og større rammer til å kunne gi elevkullene våre flere faglige tilbud. Dessuten vil lærerne ha større mulighet til å samarbeide på tvers

av studieprogram. En tverrfaglig innstilling kan gagne opplæringen, påpeker Hofstad. Elevene er også positivt innstilt til at Strinda nå blir en kombinert yrkesrettet og studiespesialiserende skole: ”Jeg synes at det er bra med både yrkesfag og mer teoretiske fag på samme skole fordi man har venner som går ulike linjer, og da blir det lettere å treffes. Det blir også spennende å få et innblikk i hvordan yrkesfagene er”, sier Sandra og avslører at hun var inne på tanken om selv å gå murerfag.

Gode lærere og læringsmiljø Både rektor og elevene gleder seg til å benytte helt nye rom og å ha

“

Vi gleder oss og er spente på den nye skolen vår

tilgang til utstyr av nyeste dato. Trond Hofstad legger også til at Elevrådet nå vil få et eget kontor

og være mer tilgjengelig for elevene og ha mer samarbeid med skolens ledelse. ”Det er nettopp det jeg ser mest frem til når vi samles i en bygning, nemlig å være nærmere elevene. Det går mye arbeidstid til byggeprosessen for øyeblikket”. Elevene skryter på sin side av Strinda og opplæringen der. ”Vi har gode lærere og et godt miljø, alle er likestilte”, påpeker Sandra Lovise Aarø. ”Vi gleder oss og er spente på den nye skolen vår”, avslutter elevene engasjert.

KOLOSS: Strinda vgs. ligger i et tett og etablert boligstrøk på Tyholt. – Vi søker å skape en god stemning til naboene, påpeker Rektor Trond Hofstad.

nr. 1 - januar 2013

MELHUS

- EN NĂ&#x2DC;KKEL UNNA DITT EGET RIKE

Illustrasjon. Avvik kan forekomme

Eksklusive leiligheter med idyllisk beliggenhet I rolig villaomrĂĽde pĂĽ Jakobsli i Carl LĂ¸nsethsvei skal det nĂĽ bygges selveierleiligheter med kvaliteter for alle livssituasjoner. De stĂ¸rste leilighetene er pĂĽ hele 128 m2 og med balkong opp til 35 m2 er det som ĂĽ ha tilgang til en ekstra stue pĂĽ lange sommerkvelder. Her kan du spenne pĂĽ skiene rett utenfor din egen dĂ¸r.

Finn roen i en lettvint og ďŹ&#x201A;ott leilighet

t .PEFSOF BSLJUFLUVS t # Z H H I F S S F + P I B O " O E S F T F O " 4 med 67 ĂĽrs erfaring i bransjen. t ,KÂ&#x201C;LLFOJOOSFEOJOH GSB )5) t 0 Q Q W B S N F U Q B S L F S J O H T L K F M M F S t 1 P S U U F M F G P O N F E P W F S W Ă&#x152; L O J O H t 4 U P S F H S Â&#x201C; O U P N S Ă&#x152; E F S V U F O C J M U S B G J L L og stĂ¸y t -Z T F M F J M J H I F U F S N F E T U P S F W J O E V T G M B U F S og ekstra takhĂ¸yde. t 0QUJNBMF TPMGPSIPME

Prosjektet bestĂĽr av tilsammen 6 bygg med lavenergistandard. FĂ¸rste salgstrinn bestĂĽr av varierte selveierleiligheter fra 49 BRA - til 128 BRA, tilpasset de ďŹ&#x201A;este livssituasjoner!

,POUBLU PTT J EBH FMMFS NFME din interesse pĂĽ ovrejakobsli.no

Tonje Borthen Avd.leder/megler tonje.borthen@em1mn.no mobil 416 05 422

Mette Leinum Eiendomsmegler MNEF mette.leinum@em1mn.no mobil 464 28 420

Jan Erik Fjeldseth Megler jan.erik.fjeldseth@em1mn.no mobil 932 54 144

nr. 1 - januar 2013

sport fritid

Marte Skaanes tatt ut til Nordisk Juniorlandskamp Etter sterke resultater i Norgescup åpningen for juniorer sikret Strindheim Skis egen Marte Skaanes seg en plass på det norske laget under årets Nordiske Juniorlandskamp. Nordisk Juniorlandskamp går av stabelen førskommende helg i Granåsen. Marte Skaanes er datter av den tidligere skiløperen Øyvind Skaanes som i VM i 1991 gikk første etappe på 4x10 km stafett. Året før ble han Norgesmester på 50 km langrenn.

NÅ SATSER «DIDDI» (17) MOT LANDSLAGET: Liker gitaren, men

elsker håndballen Didrik Berg Haltvik (17) kunne like gjerne ha blitt en omreisende musikant. Nå er det imidlertid eliteseriespill og en fremtidig plass på landslaget som opptar ham mest. Av Jan Vestre - Når jeg gikk i 2. og 3. klasse var det musikk og teater som opptok meg mest, noe jeg nok har fra pappa sin side av familien. Jeg var lenge aktiv i BUL Nidaros’ teaterlag og spilte i stykker som Emil i Lønneberget, Alice i Eventyrland og Annie. Exit gutterommet Didrik, eller «Diddi» som han kalles blant venner og på sosiale medier tar imot oss på gutterommet i Skyåsveien på Moholt. Et gutterom han til sommeren mest sannsynlig vil forlate. - Hvis alt går etter planen vil jeg begynne på elitelaget hos Nøtterøy etter ferien. Da må jeg reise fra venner og familie. Det vil bli tungt, men jeg er klar. Målet er å komme på landslaget, forteller 17-åringen.

Målbevisst For det er en målbevisst ung mann som nå sikter seg inn mot eliteserie- og landslagsspill. «Diddi» har nemlig siden slutten av barneskolen gitt alt for håndballen. - Til å begynne med var det litt så som så med både trening og motivasjon, men i 7. klasse bestemte jeg meg for virkelig å satse. Og når du har din egen mor (Gry Haltvik red. anm.) som trener er det i hvert fall ikke noe «kjære mor», ler «Diddi». Prøvespilte Det var like før jul at Didrik reiste sørover for å prøvespille for elitelaget til Nøtterøy. - Jeg fulgte gutta gjennom forberedelser, trening og alt det sosiale rundt. Det var utrolig lærerikt og ikke minst inspirerende. Jeg følte det aldri som om dette var et

GITAREN MED PÅ FLYTTELASSET: Når Didrik Berg Haltvik (17) til høsten flytter sørover for å begynne på elitelaget til Nøtterøy er gitaren selvskrevet på flyttelasset. – Jeg elsker å sitte på kveldstid å kompe litt, da klarer jeg å koble ut alt annet, forteller «Diddi».

«opphold» jeg hadde vunnet på et eller annet skrapelodd. Jeg hadde virkelig noe der å gjøre, forteller «Diddi». Vil fullføre skole og sesong Men selv om høyrebacken på Strindheim nå har fått muligheten til spill i eliteserien vil han allikevel fullføre både skolegang og inneværende sesong før han flytter på seg. - Jeg ønsker å gå ferdig andre året på idrettslinja ved Heimdal VGS samtidig som jeg ikke ønsker å svikte gutta på Strindheim.

FRA STRINDHEIM TIL NØTTERØY: «Diddi» (17) har spilt på Strindheim siden barneskolen. Nå frister eliteseriespill for Nøtterøy fra høsten av. «Diddi» på første rekke helt til høyre.

Klar for flytting og landslag Men til sommeren blir det flytting. - Ferien vil jeg nok bruke på å komme meg på plass på Nøtterøy.

Det blir nok litt rart for både mor og far at jeg flytter, men de har alltid støttet meg 100 % i det jeg har gjort. «Diddi» forteller at han for tiden ikke har noen kjæreste så akkurat på det området vil det gå greit. Tar med seg gitaren Selv om han ennå ikke har tenkt helt gjennom hva han vil ha med seg på flyttelasset, er det imidlertid klart at gitaren vil være med. - Jeg elsker å sitte å kompe på kveldstid. Da slapper jeg virkelig av. Jeg har et søskenbarn som ofte er innom og da tar vi gjerne en «Jam session», forteller «Diddi». Når det gjelder annen musikk lytter Norges fremtidige håndballstjerne gjerne på ny Hip Hop musikk.

nr. 1 - januar 2013

Ny storhall for klatrere pĂĽ Leangen I lĂ¸pet av et par ĂĽr vokste Trondheim klatresenter ut av lokalene pĂĽ Dora. I februar ĂĽpner de dĂ¸rene i en 1500 kvadratmeter stor klatrehall pĂĽ Leangen. Av Tore Sveen I det som tidligere var et meierlager bygges nĂĽ byens nye storstue for smĂĽ og store klatrere. Nytt fra gammellokalene pĂĽ Dora er blant annet en tauvegg. Etter hvert vil det ogsĂĽ komme et eget rom med klatrevegger for barn og nybegynnere. Et 11 meter langt takoverheng for horisontal klatring er ogsĂĽ planlagt. - Hvordan skal dere klare ĂĽ fylle lokalene? - Dora var fullstendig sprengt, sier Arve StavĂ¸, som driver Trondheim klatresenter sammen med Per Arne Hamre. - Det var altfor mye folk pĂĽ Dora. NĂĽ har vi plass ei lita stund i hvert fall. Hvis det blir for trangt sĂĽ fĂĽr vi lage en vip-lounge til oss, sĂĽnn at vi slipper ĂĽ trĂĽkke oppĂĽ andre, sier Hamre.

PopulĂŚrt At kapasiteten pĂĽ Dora tidlig ble sprengt viser sportens enorme utvikling de siste ĂĽra. I fĂ¸lge StavĂ¸ er klatresporten i dag landets raskest voksende idrett, med over 20 prosent Ă¸kning i antall aktive hvert ĂĽr. Med egne soner for barn og nybegynnere, og en treningsvegg mer beregna for de som skal trene hardt, eliten og konkurranseklatrerne vil det bli et stort spenn i nivĂĽet blant brukerne. - Det er fĂ¸rst og fremst et treningssenter vi prĂ¸ver ĂĽ vĂŚre, men det er jo ĂĽpent for alle ĂĽ komme og prĂ¸ve klatring. Det skal ikke vĂŚre en hĂ¸y terskel for ĂĽ komme og prĂ¸ve det. Det blir veldig variert. Mye forskjellig klatring. Det er det vi satser pĂĽ, at folk fĂĽr trent hele seg, sier Hamre.

StĂ¸rre, hĂ¸yere Den nye hallen er tre ganger sĂĽ stor som den gamle, og hĂ¸yere. Tauveggen er 8,2 meter hĂ¸y, mens buldreveggen, hvor det klatres uten sikring, er pĂĽ 4,9 meter. â&#x20AC;&#x201C; Det er hĂ¸yt, sier Hamre om buldreveggen, men det er ikke noe problem ĂĽ ramle ned altsĂĽ. Det er testa med stygge fall fra toppen, og det har gĂĽtt veldig bra. Man lĂŚrer seg ĂĽ ramle ganske fort. SĂĽ tipser vi jo de nybegynnerne som kommer om hvordan de skal ramle og ta det gradvis. Snart klart StavĂ¸ og Hamre regner med ĂĽ ĂĽpne Trondheim klatresenters nye lokaler i mĂĽnedsskiftet januar/februar. Da har de tatt det som i utgangspunktet var et rent hobbyprosjekt til ĂĽ bli landets stĂ¸rste buldresenter.

5DVNW EHGUH 5 DVNWW EHGUH â&#x20AC;?Ble du br â&#x20AC;?Ble bra ra sĂĽ raskt?â&#x20AC;? raskt?â&#x20AC;? For F or den som so om har hatt hatt ordentlig o dentl vondt, or er det en fryd fryd ĂĽ ffortelle ortelle en historie h om rrask ask bedring. bedring. Det er det de et for for oss ogsĂĽ. 6OLWHU GX PHG 6OLWHU GX PHG U\JJHQ KRGHSLQH PLJUHQH G U\JJHQ KRGHSLQH P VYLPPHOKHW HOOHU DQGUH SODJHU L NURSSHQ" VYL PPHOKHW HO H OHU DQGUH SODJHU L NU 9nUW WYHUUIDJOLJH WHDP VWnU NODU WLO n KMHOSH GHJ 9nUW WYHUUIDJOLJH WHDP VWnU NODUU W KDU NLURSUDNWRU 9L KDU NLURSUDNWRU I\VLRWHUDSHXW DNXSXQNWÂĄU 9L D U I\\VLRWHUDSHX XW RJ PXVNHOWHUDSHXW RJ PXVNHOWHUUDSHXW Klinikk Alle Trondheim Klinik k for A lle Tr ondheim 'X ÂżQQHU RVV Sn /DGH L Â&#x2018;VWPDUNYHLHQ 'X ÂżQQHU RVVV Sn /DGH L Â&#x2018;VWP *UDWLV SDUNHULQJ UHWW XWHQIRU GÂĄUHQ *UDWLV S SDUNHUULQJ J UHWW XWHQIR

Ring 02325 5 www.klinikkforalle.no www. klinik kkforalle.no

KLATREGRĂ&#x153;NDERE: Trondheim klatresenter med Arve StavĂ¸ og Per Arne Hamre (t.h.) i spissen, kan snart Ă¸nske nye og gamle klatrere velkommen i nye lokaler.

RANHEIM TAEKWON-DO KLUBB Informasjon og trening for nybegynnere: Barn ( 7-12 ) Mandager kl.18.00-19.00 Ungd./Voksen. Man. og ons.kl 19.00-20.30 Sted: Gamle Ranheim skole gymsal Ranheimsveien 211 For mer info: 917 30 943

nr. 1 - januar 2013

POST - BANK - APOTEK - VINMONOPOL - HELSE - 25 BUTIKKER - 230 GRATIS P-PLASSER Åpningstider

Klart for LYSTUKE på Valentinlyst Hele neste uke blir det lystige handledager på Valentinlyst Senter.

6. januar 21. januar – 2

Hverdager Lørdag Matåpent

09 - 20 09 - 18 07 - 21 (9 – 20)

Butikker: Gullfunn Telefon: 73 84 93 58

Boots Apotek Telefon: 73 82 98 00

Brillehuset Synsam Telefon: 73 91 90 30

Coop Mega Telefon: 40001249

Floyd Telefon: 73 91 54 50

Grande Frisør Telefon: 73 90 20 50

Kaffekompisene Telefon: 47 27 09 08

Mandarin Telefon: 95448440

Melhus Bakeri Telefon: 73 01 57 42

MX Sport Telefon: 90970812

Narvesen Telefon: 73 91 34 30

Nille Telefon: 97469302

Notabene Telefon: 73 79 01 40

Parfymelle LYSTUKE PÅ VALENTINLYST: Senterleder Heidi Klefstad (t.h.), og Marianne Wagelid ved Valentinlyst Senter ønsker velkommen til lystige handledager hele neste uke.

Telefon: 73 91 30 40

Det er tredje året på rad at Valentinlyst Senter innviterer til en lystig prisfest for sine besøkende. Nytt av året er at «LystDAGER» har blitt til «LystUKE» - I fjor ble «Lystdagene» lagt til helgen, i år kjører vi på med knallgode tilbud i butikkene

«1/2 pris av RØD pris» er kun noe av de tilbudene som blir å finne.

Telefon: 73 90 52 74

Prisfest Butikkene på senteret vil hele neste uke bugne av gode tilbud. «50 % avslag!», «3 for 2» og

- Butikkene har vært veldig flinke til å komme opp med gode tilbud, forteller Klefstad.

Telefon: 73 84 99 66

Floyd lanserer samarbeid med moteguruer Floyd har innledet et samarbeid med de britiske TV-personlighetene, journalistene og moteguruene Trinny & Susannah. Samarbeidet vil ta for seg en kjolekolleksjon som vil lanseres i Norge 2. mai 2013. Kolleksjonen vil selges i Floyd sine egne butikker, samarbeidsbutikker og online. Trinny & Susannah er kjent for å hjelpe

Relax

hele uka gjennom. Det fortjener virkelig våre kunder, smiler senterleder Heidi Klefstad.

kvinner i alle fasonger med å finne en stil og plagg som passer deres kropp og personlighet, og kolleksjonen som lanseres i mai vil inneholde kjoler som er flatterende for ulike kroppsfasonger.

Rimi Sparebank 1 SMN Telefon: 07300

Tekstilfunn Telefon: 73 91 88 70

Tropehagen Zoo Telefon: 73 90 20 20

Sunkost Telefon: 73 91 99 91

Wallden Moum Blomster Telefon: 73 98 63 25

Økonomisko Telefon: 73 91 92 88

Besøk oss på Facebook eller besøk vår hjemmeside www.valentinlyst.no

nr. 1 - januar 2013

NOTABENE

FLOYD

ØKONOMISKO

GJØR ET KUPP! Et stort utvalg pocketbøker og barnebøker VINTERSTØVLER FOR DAMER FØR: 499,(finnes i str. 36-41)

kun 49,-

NÅ: 299,-

BOOTS

GRANDE

50% på forede regnjakker FØR: 1199,95

NÅ: 599,95 HAND & NAIL CREAM BODY LOTION

RETTETANG OG HÅRFØNER FRA GHD I LEKKERT ETUI (finnes i sølv og rød)

PARFYMELLE

kr. 1.999,-

kun 20,TROPEHAGEN ZOO NARVESEN

LANCÔME MASCARA (ORDINÆR PRIS: 285,-)

NÅ: 200,KJEMPEGRILL

25,-

HOLD HUNDEN VARM! ÷50% PÅ ALLE VINTERDEKKEN FRA RICHO - ULLDEKKEN - FLEECEDEKKEN - FORET DEKKEN str. 25 - 70 cm. TILBUDET GJELDER I EN UKE Priseksempel 30 cm

fra 162,-

nr. 1 - januar 2013

21. januar - 26. januar BRILLEHUSET SYNSAM

MANDARIN

SUNKOST

VÅR BESTE DAGSLINSE FOR EN AKTIV FRITID Før: 2.990,Kjøp 6 måneder betal kun for 4! NOKA SJOKOLADE

NÅ: 1.990,-

kun 179,NILLE WALLDEN MOUM

PLASTKASSE Før: 59,32 liter (39x39x26 cm)

GERBERA

kun 39,-

nå 34.90

KAFFEKOMPISENE

ALLE KOPPER OG KRUS! 3 for 2

EN MENGDE VARER

÷50%

½ pris av RØD PRIS

nr. 1 - januar 2013

Vitalis har blitt til Sunkost Fra nyttår byttet helsekostbutikken på Valentinlyst Senter kjede. Men bak disken finner du fortsatt innehaver Anna Estenstad. Den tidligere Vitalis Life butikken heter nå Sunkost. I tillegg til navneendringen er det også blitt tatt inn en rekke nye produkter. - Vi satser en del på såkalt supermat. Det er matvarer som inneholder ren, høykonsentrert næring og som er fullspekket med viktige antioksidanter, forteller Estenstad.

Gamle bonuskort gjelder Selv om man nå har byttet navn og kjede, vil de gamle bonuskortene fortsatt gjelde. - Alle som har spart seg opp bonuser vil selvfølgelig ikke miste disse, forteller Estenstad som i snart 17 år har drevet helsekostbutikken på Valentinlyst Senter.

åpningstider 9-20(18)

Bli vår venn på faceb facebook book : Grande frisør Valentinlys Valentinlyst st

LNYTT NAVN, MEN SAMME ANNA: Innehaver Anna Estenstad vil fortsatt bli å finne bak disken selv om helsekostbutikken på Valentinlyst Senter nå har skiftet navn og kjede..

Vi gjør deg fin på håret også i 2013. Hjertelig velkommen!

TTimebestilling imebestilling

73 90 20 500 www.grandefrisor.no www.grandefrisor .no o

Vi hjelper deg gjerne med en siste hilsen til avdøde, eller kondolanse til de etterlatte

Valentinlyst

Tlf. 73 98 63 25 valentinlyst@walldenmoum.no www.walldenmoumvalentinlyst.no Bli venn med oss på facebook: Wallden Moum Valentinlyst Blomster

nr. 1 - januar 2013

Moholt, Valentinlyst 9-22 (20) - Stjørdal 9-20 (20)

Kyllingﬁlet Coop. 1,1 kg. Pr. pk. Pr. kg 90,00.

På et stort utvalg Findus ﬁsk og sjømat Ord. pris fra 21,70. Nå fra 13,02.

Karbonadedeig Gilde. 400 g. Pr. pk. Pr. kg 112,25

% -4k0 upp

Storfe høyrygg Gilde. U/ben.. Pr. kg

Utvalgte Santa Maria tex mex-produkter

109

Fersk lakseﬁlet m/skinn. U/ben. Pr. kg

-30% Coop Megas Ferske. Av svin. Pr. kg

Nakkekoteletter

Prisene gjelder t.o.m. lørdag 19. januar. Kun til privat husholdning.

Vaskemiddel Omo. Power dose, color eller ultrahvitt. 18 stk. Pr. pk. Pr. vask 2,22.

Forbehold om trykkfeil og utsolgt.

nr. 1 - januar 2013

SLEKTSFORSKNING STADIG MER POPULÆRT:

- Nå vil «alle» v de kommer fra - Før var det gjerne eldre mannfolk som måtte ha noe å fylle pensjonisttilværelsen med. I dag ser vi at det er stadig yngre personer som begynner å forske på slekta. Av Jan Vestre Leder i DIS Sør-Trøndelag, PerSolve Tretli, kan fortelle om en stadig økende interesse for slektsforskning, også blant Trondhjemere. Og med den nye serien «Hvem tror du at du er?» på NRK spår Tretli en aldri så liten boom i tiden fremover. Pangsuksess for NRK-serie - Det er klart at når TV-seerne kan følge kjente personer som Eyvind Hellstrøm, Vegard Ulvang og Hanne Krogh i deres jakt på sine røtter vil nok det føre til en enda større interesse for det å forske på egen slekt. 1. januar var det premiere på andre sesong av «Hvem tror du at du er?» på NRK. Først ute blant kjendisene var Linn Skåber (kjent fra bl.a. Nytt på Nytt) og programmet ble en pangsuksess for NRK med over 1 million seere. Mormor og gamle dager For lederen av DIS Sør-Trøndelag startet imidlertid interessen

for slektsforskning allerede i 6-7 års alderen. - Jeg husker godt når mormor fortalte om gamle dager. Det var levende og spennende for en liten guttunge. Mormor lærte meg dessuten å lese gotisk skrift slik at jeg på egenhånd kunne lese gamle historiebøker. Noe av de første bøkene jeg leste var Snorres kongesagaer, forteller Tretli. I slekt med Elliot Ness? Tretli har så langt klart å spore opp egen slekt på morssiden helt tilbake til 1650. På farssiden er han kommet til ca. år 1700. En hendelse for 15 år siden gjorde at også Tretlis kone fattet interesse for slektsforskning. Da dumpet nemlig et brev fra Florida ned i postkassen. Etter litt research fant de fram til noen gamle bygninger på Nordmøre hvor det angivelig skulle ha bodd noen slektninger. Kort tid etterpå fikk ekteparet tilsendt et utklipp fra Nordmørsposten hvor det ble spekulert i hvorvidt den legendariske politietterforskeren Elliot Ness stam-

met fra nettopp dette området. Omfattende arbeid Organisasjonen DIS, som snart vil forandre navn til «Slekt og data» har lagt ned et omfattende arbeid for å gjøre arkiver, kirkebøker og andre kilder tilgjengelig for folk flest. - Spesielt når det gjelder avskrift og scanning av gamle kirkebøker er det lagt ned utallige dugnadstimer, forteller Tretli. For Trondheims vedkommende er alt dette nå samlet i «Trondheimsbasen 2013». Her finner man over 1.1 million poster på personer som er registrert i kommunene Byneset, Leinstrand, Strinda, Tiller og Trondheim i perioden ca. 1840-1934.

TIMENE FLYR: - Har man først begynt å forske på egen slekt flyr timene av sted, forteller Per-Solve Tretli fra Jakobsli som bruker mye tid på å lese tilgjengelig litteratur rundt temaet slektsforskning.

INTERESSERT I SLEKTSFORSKNING? Her er møter du bør få med deg: FØRSTE TORSDAG I MÅNEDEN – ÅPNE MØTER PÅ ARKIVSENTERET PÅ DORA 15.00 – 18.00 Medlemmer av DIS vil være tilstede på lesesalen sammen med Arkivsenterets personale for å gi informasjon og personlig vei-

Workshop i leting etter egen slekt. Ønsker du hjelp til å søke etter slekt kan du få hjelp og veiledning av erfarne slektsforskere og kunnskapsrike arkivarer. Man møtes på lesesalen på Dora og vil ha tilgang på bygdebøker, registre og databaser. Du kan også jobbe med kildemateriale fra arkivet dersom du har bestilt det i forveien.

ledning i din slektsforskning. Her vil det bli vist hvordan man søker i arkivenes registre, hvordan man bestiller arkivmateriale til lesesalen og det vil bli gitt praktiske råd om arkivforskning. 18.30 – 21.00 Åpne møter med foredrag. Alle er velkommen, også ikke medlemmer. Arkivsenteret 4. etasje. INNFØRING I SLEKTSFORSKNING • 29. januar • 5. februar • 12. februar 13.00 -15.00 Kommer du litt før rekker du en kopp kaffe og noe å bite i, samt en slekts prat med likesinnede. Gjennom praktiske øvelser lærer

du om de viktigste kildene for slektsforskning og hvordan du kan bruke dem. Du vil også lære litt om hvordan du skal ta vare på dine slekts opplysninger og hvordan du lager slektstavler. De fleste kildene som brukes finnes i dag på Internett. Dersom du har egen bærbar PC, kan det være lurt

om du tar den med slik at du kan praktisere og lagre ting på din egen maskin. Sted: Arkivsenteret på DORA, møterommet i 4. etasje TREDJE TORSDAG I MÅNEDEN – «FINN DIN SLEKT!» 18.00 – 21.00

TEMAMØTER 26. februar – Temamøte på Gunnerusbiblioteket Lær hvordan du finner dine aner i biografiske oppslagsverk. Kl. 18.00 i Kalvskinnsgata 1B, Trondheim. 23. mai – Besøk i Rettsmuseet Museumsdirektør Johan Helberg inviterer til omvisning i museet kl. 18.30. Kongens gate 95, Trondheim.

NYTTIGE LENKER: DIS Sør- Trøndelag: http://st.disnorge.no/ Arkivsenteret Trondheim: http://www.arkivsenteret.no/

nr. 1 - januar 2013

vite hvor

IKKE LENGER KUN FOR ELDRE MENN: - Stadig flere unge mennesker har nå begynt å forske på egen slekt, forteller leder av DIS Sør-Trøndelag Per-Solve Tretli.

7 bekymringsfrie vintre

7 ÅRS GARANTI ER BEDRE ENN 5 Med Norges eneste 7 års fabrikkgaranti slipper du å bekymre deg for bilhold og kan heller bruke tiden på å glede deg over alle opplevelsene en Kia Sportage kan gi deg. Les mer om markedets beste fabrikkgaranti og bestill en sporty prøvetur med en av Norges bestselgende crossovere på www.kia.com. Kia Sportage fra kun

264.100,Norges eneste bilmerke med 7 års garanti. Priser levert Tr.heim, årsavgift tilkommer. Forbehold om trykkfeil og avvik fra avbildet modell. CO2-utslipp fra 135 g/km, forbruk fra 0,52 l/mil v/bl. kjøring. Importør: Bertel O. Steen

nr. 1 - januar 2013

næring påstrinda

Når det viktigste er HVEM du treffer og på HVILKEN MÅTE! Ønsker du å profilere din bedrift eller ditt firma i ditt eget nærmiljø? Gjennom Bydelsavisa Strinda når du 30.000 husstander i Trondheim Nord/Øst Kontakt Terje Olsen terje@bydelsavisa.no tlf. 73 50 46 03

Elektro Salg AS på plass i nye lokaler på Lade Etter tolv år hos Obs! Bygg på Tiller flyttet Elektro Salg AS ved nyttår inn i nye lokaler i Haakon VIIs gate 13 på Lade. - Vi er godt fornøyd med våre nye lokaler. På mange måter var vi vokst ut av butikken på Tiller, forteller innehaver og daglig leder Pål Andreas Schjetne. Sammen med butikkens fem ansatte kan han nå boltre seg på 300m2 sentralt beliggende i en av byens mest trafikkerte gater. Midt-Norges største utstilling I areal er butikken på Lade nesten dobbelt så stor som den på Tiller. Det kommer godt med når man skal ha plass til Midt-Norges største utstilling av Sunwind hytteutstyr. - Elektro Salg AS er en av Sunwinds største faghandlere. I tillegg til god produktteknisk kunnskap har vi en bred utstilling av hele varespekteret. Vi er også klassifisert som Sunwind Servicesenter, noe som innebærer at våre ansatte er spesielt opplært på produsentens produkter. Fagkompetanse Schjetne, som selv er elektroingeniør av utdannelse, forteller at det bevisst satses på ansatte med god fagkunnskap. - For oss er det viktig at våre kunder blir møtt med god og oppdatert kompetanse. Derfor har flere av våre ansatte teknisk fagskole samt at noen også har jobbet flere år som elektromontører.

NYE LOKALER PÅ LADE: Innehaver og daglig leder av Elektro Salg AS, Pål Andreas Schjetne, er godt fornøyd med de nye lokalene i Haakon VIIs gate 13 på Lade. – Nå har vi fått dobbelt så stor plass å vise oss frem på.

få eller ønsker strøm innlagt, har Elektrosalg også her et stort produktspekter opplyser Schjetne.

- Vi har flere modeller gasskomfyrer og gasskjøleskap utstilt. I tillegg har vi også et utvalg toalett-

løsninger samt varmtvanns- og dusjløsninger. Når det gjelder alternative strømforsyninger kan vi

tilby flere forskjellige solcellepanel og aggregater.

Stort produktspekter Med de nye og større lokalene på Lade har Elektro Salg AS nå også fått muligheten til å utvide produktspekteret ytterligere. - Kort sagt kan du si at vi har det meste innen elektromateriell, varme og belysning både til hus og hytte, forteller Schjetne. Spesielt har varme og belysning fått stor plass til rådighet. - Enten du nå er på jakt etter en glassovn, speilovn eller en elektrisk peis vil du finne flere varianter utstilt her oss. Når det gjelder belysning satser vi stort på LEDbelysning og er i ferd med å bygge opp en stor utstilling også her. Komfort uten strøm For hytteeiere som enten ikke kan

MIDT-NORGES STØRSTE UTSTILLINGE: Elektro Salg AS på Lade er en av Sunwinds største faghandlere, og har kan skilte med Midt-Norges største utstilling av Sunwind hytteutstyr.

STORT UTVALG I VARME: I butikkens nye lokaler i Haakon VIIs gate 13 har spesielt varme fått stor plass. Her finner man glassovner, speilovner og elektriske peiser i flere forskjellige størrelser og prisklasser.

nr. 1 - januar 2013

Færre brukte bibliotekene i 2012 Både Risvollan, og Moholt bibliotek opplevde en nedgang på utlån og besøk i fjor sammenliknet med året før. Jo Nesbø og Anne B. Ragde er favorittene. Av Tore Sveen Tall for fjoråret viser en nedgang for bydelsbibliotekene på Strinda. Med sine 119 895 besøkende og 160 090 utlån er likevel Moholt fortsatt klart størst av bydelsbibliotekene i byen. På utlånsfronten var det Jo Nesbøs ”Gjenferd”, og Anne B. Ragdes ”Jeg kan gjøre deg så lykkelig” flest lånte med seg hjem. Nedgang Liv Edel Berge, avdelingsleder på Moholt bibliotek, forklarer noe av nedgangen i reduserte åpningstider under streiken i fjor vår. - Og så handler nok det mye om at forhåndsvalget i 2011 trakk opp besøkstallene. Vi hadde også lavere mediebudsjett i 2012. Det kan også påvirke utlånstall, sier Berge. - Det har gått opp lenge på Moholt, og så har det liksom stabilisert seg. Ungdomssatsing I følge Berge er barnehage- og barneskolebesøk jevnt over veldig bra. Studenter og godt voksne er

også ofte innom biblioteket på Moholt. Blant ungdommer i alderen 12-20 år er det derimot mer å gå på. - Det er noe vi har i bakhodet da, om vi skal gjøre noe spesielt for å trekke dem. På Saupstad og Risvollan har de spillbibliotek med Playstation og Wii, og det trekker jo noen. Vi vurderer om vi kanskje skal ha det her. Men om det er behov for det og ønskelig blant ungdommen her, det vil vi gjerne høre om er ønskelig, sier Berge. Bibliotekdebatt Da Kristian Meisingset i Minerva sist høst skrev i en kommentar at ”digitaliseringen etterlater bibliotekene på historiens skraphaug” var det starten på nok en debatt om bibliotekenes framtid. - Hvordan påvirker debatten om bibliotekenes framtid dere som jobber her? Det er klart teknologiutviklinga påvirker jo bibliotekene mye. Vi må være veldig omstillingsdyktige og klare på hva vi vil satse på. I forhold til e-bøker så ønsker vi så klart å få i stand gode ordninger for det, slik at vi kan begynne å

låne ut e-bøker. Samtidig må vi tenke at vi ikke bare skal være kommersielle. I tillegg til bestselgerbøker, så skal vi og ha bredden, sier Berge. - Jeg er ikke så veldig pessimistisk på kort sikt i hvert fall.

OPTIMIST: Tross nedgang i antall besøkende, og debatten om hvorvidt bibliotekene havner på historiens skraphaug eller ikke, så ser ikke Liv Edel Berge ved Moholt bibliotek pessimistisk på framtida

Utlånstall 2012 (2011 i parantes) Moholt 160 090 (163 206) Risvollan 56 851 (55 804) BESØKSTALL (2011 i parentes) Moholt 119 895 (130 628) Risvollan 65 695 (68 903)

POPULÆR: Jo Nesbøs Gjenferd, var den mest populære utlånsboken ved Moholt bibliotek i 2012.

Tre mest utlånte voksenbøker: Moholt Jo Nesbø: Gjenferd (109 utlån) Anne B. Ragde: Jeg kan gjøre deg

så lykkelig (102 utlån) Liv Ullmann: Det dyrebare (96 utlån) Risvollan Anne B. Ragde: Jeg kan gjøre deg så lykkelig (49 utlån) Liza Marklund: Borderline (49 utlån) Lori Lansens: Reisen hjem (41 utlån)

Ikke medlemmer + kr. 5.000,-

nr. 1 - januar 2013

Styrketrening m helse velvære FØLG MAY’S TRENINGSDAGBOK I BYDELSAVISA STRINDA:

Berit Munkebye Karlsen er autorisert fotterapeut og jobber ved Nidaros Fotterapiklinikk på Risvollan.

May Iren Pedersen (48) fra Strinda har slitt med dårlig rygg i 20 år. Nå ønsker hun å se om styrketrening kan lette på plagene. Av Jan Vestre - Jeg har gått til kiropraktor og fysioterapeut i perioder over mange år med mine rygg - og nakkeplager, og fikk for så vidt god hjelp der. Det jeg burde fulgt opp bedre selv var øvelsene jeg skulle gjøre hjemme for ryggen min. Ryggskivene mine er som de er, og likedan nakken, sånn er det bare. Håpet er at jeg nå kan få

gjort noe med ryggplagene mine gjennom styrketrening. Ryggen låser seg For selv om May, som til daglig jobber for organisasjonen MOT i Trondheim, har lært seg å tilpasse både arbeidsoppgaver og hverdagslige gjøremål, hender det allikevel at det «låser seg». - Nylig skulle jeg gjøre noe så enkelt som å riste et par dyner ut av

Styrketrening Nå har May oppsøkt personlig trener Gry Haltvik for å prøve ut en, for henne, ny måte å trene på. - Styrketrening er veldig viktig for damer som har passert 40, spesielt om man er kommet i overgangsalderen, forteller Gry. Sammen med May har hun nå lagt opp et 12 ukers treningsprogram. Målet er at 3 måneder med styrketrening skal gi May en sterk rygg og bedre holdning og mer overskudd og energi i hverdagen.

Tips ved kjøp av barnesko Mange spør meg om hva en god sko til barn skal være. Det er viktig og ha noe å se etter når en er ute og handler. Det er viktig at de er laget av pustende materiale som skinn eller lær, og at det er en fotformede sko. Skoens åpning bør være smal og kort for å holde foten på plass. Skoen bør være utstyrt med skolisser eller borrelås. Lavest mulig hæl, for vi er jo født til å gå uten hæl. Hælkappen bør være fast, avrundet og støtdempende. Sålen må være bøyelig under tåballene. God høyde og bredde for tærne gir foten gode utfoldelsesmuligheter. Myk såle bør det også være, så fotens muskler kan arbeide fritt. Ujevn slitasje = feilbelastning, så se gjerne under skoene av og til. Barn bør ikke arve sko! Gradvis utvikling ved for trange sko Barn bør ikke arve sko, og ved kjøp av sko så pass på at barnet ikke krøker tærne ved prøvingen så skoene blir for trange. Du kan ta en omrisse av foten på et ark om kvelden for da er foten størst og bruke som mal når dere prøver. Legg til 12 mm på lengden og 8mm på bredden. Passer denne malen i skoen så er størrelsen riktig.

– Tips oss om helse & velvære strinda@bydelsavisa.no bydelsavisa

vinduet. Plutselig sa det bare «klikk» og der ble jeg stående. Aktiv 48 åringen er også en aktiv mosjonist som bruker marka så ofte som mulig. - Jeg liker veldig godt å gå turer og praktiserer også gjerne treningsformer som yoga og pilates men jeg mener nå at det må sterkere "lut" til.

Riktige øvelser I forkant av første treningsøkt fylte May ut et helseskjema som var med på å danne grunnlaget for treningsprogrammet. - Det er viktig at man først får kartlagt hvilke øvelser det er hensiktsmessig å benytte seg av. For Mays vedkommende fant vi raskt ut at øvelser som innebar hopping ble feil. Det er viktig å lytte til kroppens signaler, forteller Gry.

KLAR FOR TRENING: May er klar for første treningsøkt hjemme hos Gry Haltvik i «Bare Gry – Din treningshjelp» på Moholt. I tolv uker fremover skal May trene seg frem til bedre humør, mer energi og forhåpentligvis færre plager med ryggen.

Spent May er spent på hvordan det skal gå, men er veldig motivert. - Styrketrening har jeg alltid sett på som en kjedelig og tung treningsform. Det er fremdeles

STYRKETRENING MOT DÅRLIG RYGG: May Pedersen (48) fra Strinda har slitt med dårlig rygg i 20 år. Nå har hun oppsøkt personlig trener Gry Haltvik for å se om styrketrening kan hjelpe på plagene. Frem mot våren kan du lese Mays treningsdagbok her i Bydelsavisa Strinda.

tungt, men ikke kjedelig! Gry er dyktig og alltid i godt humør! Vi har det artig sammen og det er viktig for meg. Gry er dessuten utrolig flink til å variere øvelsene. Frem mot våren kan du her i Bydelsavisa Strinda lese May og Grys treningsdagbok.

MAY OG GRY’S TRENINGSDAGBOK May Iren Pedersen har slitt med dårlig rygg i 20 år og har vært mange runder hos både kiropraktor og fysioterapeut. Hun praktiserer innimellom både yoga og pilates som også er bra trening, men ønsker nå å trene styrke for å se om det hjelper på ryggplagene. Sammen med personlig trener Gry Haltvik i «Bare Gry – Din Treningshjelp» har hun nå lagt opp et 12 ukers treningsprogram hun håper skal kunne gi en sterk rygg og samt mer overskudd og energi hverdag

UKE 1 og 2 – ØKT FORBRENNING OG MOTIVASJON Gry: Planen de to første ukene er å trene mye styrke på mage og rygg, samt bein og rompe. Bein og rompe er de største musklene, så god trening her vil være med på å øke forbrenningen. Én kilo mer i muskelmasse tilsvarer en moderat joggetur i døgnet samt at hvileforbrenningen øker. Det vil si at man forbrenner også når man ligger og sover. I tillegg til å øke det generelle velværet er styrketrening også

skadeforebyggende og gir bedre holdning i ryggen. For May er dette spesielt viktig. Det er veldig lett at folk som plages med ryggen «siger sammen», og det er noe vi vil ha sterkt fokus på. Vi har lagt opp til en del øvelser på matte hvor vi får trent hele ryggen. Her vil May bruke både egen kroppsvekt samt små vekter. Å trene stabiliseringsmusklene vil være ekstra viktig i starten.

May: Gry har lagt opp et treningsprogram med stor variasjon, noe som passer meg fint. Jeg har alltid sett på styrketrening som en kjedelig treningsform, men øvelsene vi skal gjøre de to neste ukene ser spennende ut. Vi har funnet ut at øvelser som innebærer hopping ikke er spesielt bra for meg, derfor blir det en del øvelser på matte og ball. Mens øvelsene på matte med små vekter er anstrengende er

øvelsene på ball noe mer “snille”. Mitt mål for de neste to ukene er å holde på motivasjonen samt å være flink til å gjøre de øvelsene Gry har lagt opp til at jeg skal gjøre hjemme på egenhånd. Dessuten ser jeg frem mot en bedre holdning i ryggen. I tillegg til å lette på plagene vil man jo gjerne ta seg bra ut også

helse&velvære

nr. 1 - januar 2013

mot dårlig rygg

Spør naprapaten «MUSARM» Hei Jeg er en kvinne på 34 år som nettopp har begynt i ny jobb. I den nye jobben så blir jeg sittende mye foran pc å prate en del i telefon. Allerede etter 3-4 uker begynte jeg å få vondt i skulderen og nedover overarmen. I det siste så har jeg faktisk kjent smerter i hele armen. Har hørt om mange som har «musarm», noe jeg tror dette også er. Spørsmålet mitt er; hva er egentlig musarm og hva kan man gjøre for å unngå å få dette. Og eventuelt hvilken behandling bør man få for dette. Hei Det virker som du har rett. Dette er mest sannsynlig en «musarm»problematikk. «Musarm» oppstår når man utsetter armen og skulderen for langvarig statisk belastning, noe man gjør når man sitter framfor pc og prater i telefon. Og i ditt tilfelle er nok dette en belastning som kroppen din ikke er vant til. Etter en langvarig statisk belastning vil man samle opp masse melkesyre i muskulaturen og dette sammen med spenningene i musklene vil avgi smerte. Disse spenningene i skulderen kan også få musklene til å presse på nerver slik

Plages du med smerter? Verker kroppen?

Vi kan hjelpe deg med blant annet: Vond rygg Rygg og nakkeplager Muskelspenninger ”Kontor-nakke” Smerte i skulder/arm/hånd - Isjias og falsk isjias

Videre bør du få en gjennomgang/behandling av musklene dine i skulderen. Dette for at smertene skal gi seg og at du kan begynne å jobbe riktig uten smerter. Og for at dette ikke skal bli ett gjentagende problem så bør du aktivt trene opp musklene i skulderen slik at de bedre tåler den belastningen de blir utsatt for. Spørsmål kan stilles til Tommy Remen Hanssen via e-post på tommy@nidarosnaprapati.no

VERDIKUPONG FRA APOTEK 1 STRINDHEIM Decubal næringsrik krem med naturlige fettstoffer. Brukes på tørr hud.

Naturlig førstevalg ved muskel og leddplager individuelt tilpasset deg!

at man kan få prikkinger og stikninger ned i armen. Her er det viktig å se over arbeidsposisjonen din, slik at du kan jobbe mest mulig hensiktsmessig og variert. F.eks burde du ha headset til telefonen? Arbeidsbord og stol burde være høy-/senkbar og bruken av mus bør skape minst mulig statisk belastning.

- Smerte i hofte, ben, kne og fot - Idrettsskader - Musearm/tennisalbue - Hodepine og kjevesmerter - Øresus

Veil pris 89.90 Maks en pr kunde

is Kupongpr

kr. 25,Gjelder kun Apotek 1 Strindheim

Apotek 1 Strindheim ligger ved Plantasjen og Rema

Valentinlyst senter - Tlf: 73 60 60 98

www.nidarosnaprapati.no

Apotek 1 Strindheim. Ved Plantasjen. Telefon 73 89 44 70, telefax 73 89 44 71. Åpningstid: mandag - fredag 9-18, lørdag 10-15

nr. 1 - januar 2013

ANNONSE

LØS KRYSSORD OG VINN! SMS&VINN™

KONTURA KUNDESERVICE

tlf 215 00 780 (man-fre: 9-15) Delta for kun kr 45 pr uke pr konkurranse

Konkurranse Kon ur a se 1 - Kryssord yssord

Konkurranse 2 - Sudoku

Konkurranse 3 - Bildekryss

Vinn Samsung Vinn 5.000 kr Vinn espressomaskin Galaxy S3 kontant m /1 års forbruk av kapsler (1000 stk)

Gevinst hver 14. dag!

DELIKATESSE FRA HAVET

GITAR"TRÅDER"

STOR SKOGSFUGL

BAKERÅVARE

MOTSATT AV FRA KLOK

UJEVN

HJULPINNEN

NEKTEORD

PREVENSJONSMIDDELET

VÆPNEDE TROPPER HULE

DESSERTEN

KLISTER

GAMMEL HEST

SIVBÅT

BOLIG AV IS

NAVN UKJENT

DANMARK ORD LØPER PÅ SISTE ETAPPE

MÅNEFASE

IKKE

Løs kryssordet. Løsningen fremkommer i de fargelagte rutene lest ovenfra.

Løs sudokuen. Løsningstallet fremkommer i de fargelagte rutene lest ovenfra.

Løs kryssordet. Da vil løsningsordet fremkomme i de fargelagte rutene.

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GYEKRYSS + Løsningsord sendes til 1906 Eksempel: GYEKRYSS OSLO sendes til 1906

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GYES + løsningstall sendes til 1906 Eksempel: GYES 7863 sendes til 1906

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GYEBILDE + Løsningsord sendes til 1906 Eksempel: GYEBILDE BÅT sendes til 1906

Våre siste vinnere - Uke 52-01 Bildekryss - Nespresso kaffemaskin: Kari Tjensvold Sjo • Kryssord - Samsung Galaxy: Ørjan Sjo • Letekryss - Apple iPad: Frydhild Skålbones • Sudoku - Kr 5.000 i kontanter: Kari Tjensvold Sjo Delta for kun kr 45 pr uke pr konkurranse

Konkurranse 4 - Letekryss

Vinn Apple iPad 10 av ordene som er listet opp til høyre kan du finne igjen i diagrammet. Du kan finne dem vannrett, loddrett og diagonalt mot høyre. Ett av ordene finner du IKKE. Dette er oppgavens løsningsord.

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GYELETE + løsningsord sendes til 1906 Eksempel GYELETE KROPPSDEL sendes til 1906

N I A W Ø Z H Ø W B

A L N Å R I O T Y R

K O K I Y Z F M N Y

K I E R G D T T P S

E S L J G B E C I T

T V S Q R Q A A C N

N E R V L H L H R D

Y E C J E A B E L M

M T S C H K U L G Å

A X G E V E E G J G

ALBUE ANKEL ARM BRYST HAKE HOFTE HÅND LEGG NAKKE NESE RYGG

Delta i en av konkurransene for kun kr 45 pr uke. Send løsning på sms til 1906. Abonnementstjeneste. Slik fungerer sms&vinn: Konkurransene er abonnementstjenester med nye vinnermuligheter hver 14. dag! Abonnementet kan stoppes når du vil ved å sende STOPP til 1906. Pris kr 45 pr konkurranse pr uke. Tjenesten faktureres annenhver uke via ditt mobilabonnement. Minstepris kr 90. Svar på oppgaver etter innmelding koster kun alminnelig traﬁkktakst. Alle deltakere mottar en melding hver 14. dag på SMS med link som gir tilgang til nye oppgaver. Den eller de som sender inn korrekte svar på ﬂest oppgaver i løpet av konkurransen, kåres til vinnere. Alle vinnere publiseres på www.smsogvinn.no og får 8 ukers karantene. Er du under 18 år, fornyes ikke tjenesten. Har du noen spørsmål, ring kundeservice tlf 215 00 780 (man - fre kl 09-15) eller e-post på post@smsogvinn.no. Tjenesten leveres av Kontura AS.

nr. 1 - januar 2013

bydelsbildet

Birger Andresen Formann i Trondheim Astronomiske Forening Alder: 52 Sivilstatus: Gift med Hilde og har to barn (6 og 9 år) Bor: Stubban

I nærheten av Birger Andresens hjem på Stubban ligger både Merkurveien, Saturnveien og Kometveien. Så hva i all verden tenkte formann i Trondheim Astronomiske Forening på da han kjøpte hus i Stubbsvingen?

SIKTER MOT STJERNENE: Formann i Trondheim Astronomiske Forening, Birger Andresen (52), fikk sin første stjernekikkert i 1972. I dag benytter han langt mer avanserte teleskop når han skuer ut i verdensrommet fra observatoriet på Bratsberg.

Av Jan Vestre Det var nok helt vanlige kriterier for kjøp av hus som gjaldt da vi flyttet fra Othilienborg. Gatenavnet hadde ingen betydning. Det får holde at datteren vår, helt tilfeldig, har samme initialer som European Space Agence (ESA). Det var derimot helt bevist at junior ikke ble hetende Nils Arne eller noe slikt, for det ville blitt litt pinlig med både NASA og ESA i huset for en ihuga hobbyastronom.

N Du fikk din første stjernekikkert tre år etter at

Armstrong gikk på månen. Et 40mm teleskop med 13-40x forstørrelse. Enkle greier, men åpenbart nok til at interessen for stjernehimmelen ble født? Interessen var nok der lenge før kikkerten, som lenge hadde stått hos urmakeren på Fåvang i Gudbrandsdalen og fristet. Men kikkerten tok interessen et steg videre. Jeg husker enda hvilket enormt inntrykk det gjorde å se ringen på Saturn klart og tydelig i kikkerten for første gang. Det var liksom så overraskende at man kunne se den vakre ringen så flott med en så liten kikkert. Dette er et av de øyeblikkene fra oppveksten min som jeg husker best, og som nok er noe av drivkraften i mitt meget sterke engasjement for å vise stjernehimmelen til andre.

N På begynnelsen av 90-tallet konsentrerte du deg

mer om jordnære ting, men så kom kometen HaleBopp i 1997. Jeg har alltid vært heldig å ha andre med interesse for astronomi rundt meg. Dette er svært viktig for å bevare og videreutvikle en hobby. Da jeg flyttet tilbake til Trondheim i 1988 ble det imidlertid mindre tid til å dyrke hobbyen, mest fordi videre studier tok mye tid og fordi jeg ble ivrig hobby-gartner i helgene ute hos svigermor på Nord-Møre. Men i 1997 inviterte Autronica Astronomiske Forening gjennom Adresseavisen til observasjon av kometen HaleBopp, og da var det gjort. Autronica ville gjerne ha hjelp til driften av sin forening av folk med erfaring fra hobbyastronomi. Jeg var en av flere som tilbød seg å hjelpe. Siden Autronica-foreningen fikk penger fra bedriftens velferdsmidler, ble det fort klart at de eksterne medlemmene måtte skilles ut i en egen forening. Slik ble Trondheim Astronomiske Forening stiftet i desember 1998 med meg som leder. Foreningen har vokst jevnt og trutt både i antall medlemmer og aktivitetsnivå siden da. Vi er nå ca. 165 medlemmer.

N Når du skuer ut i det uendelige universet melder

det seg kanskje en del eksistensielle spørsmål? Det er jo enorme kontraster der ute fra en forunderlig orden til det vanvittige kaos. Det er vanskelig å bli klok på universet selv om mange av sammenhengene kan uttrykkes med enkle fysiske lover. Spesielt vanskelig er det å fatte de enorme avstandene og ekstreme objektene. Jeg vet ikke om det trengs en skaperkraft, eller en Gud om du vil, for å holde orden på alt dette. I en Science Fiction serie for mange år siden ble det sagt at universet skapte liv for å utforske seg selv. En artig tanke. Men jeg velger å tro at meningen med livet er noe mer jordnær enn dette.

N Knut Jørgen Røed Ødegaard har vært med på å

gjøre lysår, sorte hull og supernovaer mer forståelig for folk flest. Dere i Trondheim Astronomiske Forening er også opptatt av at verdensrommet ikke skal forbeholdes «nerdene». Ja, absolutt. Vi er veldig opptatt av å hjelpe folk med å forstå og oppleve det fantastiske universet som omgir oss. Vi har vært veldig kostnadseffektive og har derfor kunnet investere i meget godt utstyr, samt hente inn gode fagastronomer som foredragsholdere på en del av møtene våre. Vi tar i mot skoleklasser på observatoriet vårt til en billig penge så langt været og fritiden vår tillater. Dette er stor suksess når været er godt, men fryktelig leit når vi må avlyse. Vi har allerede et av landets beste astronomitilbud og har ambisjon om å gjøre det enda bedre etter hvert som vi får råd til det. Drømmen er å gjøre Trondheim til astro-hovedstaden i Norge.

N Som hobby-astronom er du vel stor fan av filmer

som «Deep Impact», og Armageddon»? Jeg tror ikke jeg er mer opptatt av slike filmer enn mange andre. De blir litt for fantastiske for meg. Ingen av disse filmene får høyt terningkast av meg. Dessuten skremmer de opp folk unødvendig. Jeg fikk flere henvendelser fra folk som er redde for trusler fra verdensrommet etter disse filmene. Det går heldigvis så lang tid mellom katastrofale nedslag at vi ikke bør være bekymret, men det er ikke alltid lett å overbevise oppskremte folk om det.

N I juli 1994 kolliderte kometen Schomaker-Levy 9

(oppkalt etter astronomene som oppdaget den) med Jupiter, en hendelse som ble fulgt av TV-stasjoner verden over. Dette er vel alle hobby-astronomers

store drøm, å oppdage en ny komet eller asteroide? Det hadde unektelig vært morsomt, men sjansen for det er liten nå som det er blitt så mange automatiske teleskoper som fotograferer himmelen kontinuerlig fra steder som nesten alltid har klarvær. Det var annerledes i min ungdom da de fleste kometer, asteroider og stjerner som plutselig og uventet blusset voldsomt opp som såkalte novaer og supernovaer ble oppdaget av ivrige hobbyastronomer.

N Hvilket forhold har du til astrologi, UFO og slike

ting? Astrologi sliter jeg med å ta alvorlig. UFO er helt greit i den forstand at det er mange objekter og fenomener vi ikke klarer å identifisere. Jeg er imidlertid skeptisk til UFOer med levende vesener inni. Jeg er riktignok overbevist om at jorda ikke er den eneste planeten som har intelligent liv, men jeg kan ikke med min villeste fantasi forstå hvordan vesener fra andre stjernesystem skal klare å tilbakelegge så store avstander at de kan besøke oss selv om de visste at vi var her.

N Du får tilbud om å lage et eget TV-program.

Hvilket program ville dette ha blitt? Det hadde i hvert fall ikke blitt et reality show. Kanskje Dagsrevyen med minimum 40 % glad-nyheter hver dag, og ikke bare krig, vold, konflikter, ulykker, politisk krangling og annen elendighet pluss litt sport og værmelding til slutt?

N Har du noen forbilder?

Optimisten og hverdagshelten, men ingen spesifikke personer. Jeg har generelt stor respekt for eldre mennesker som har livserfaring i bøtter og spann, og som har vært igjennom mye trangere tider enn det olje-Norge opplever nå.

N Hva er det beste med å bo i Trondheim og er det

eventuelt noe du savner? Jeg vet ikke helt. Noe må det være, siden jeg aldri har vurdert å flytte siden jeg returnerte hit i 1988. Basisbehovene er dekket gjennom en trivelig omgangskrets, et rolig bomiljø samt en interessant jobb. Trondheim er en trivelig og passe stor by for min smak. Den har alt jeg ønsker av en by. Også setter jeg naturligvis veldig stor pris på det meget dyktige og aktive astronomimiljøet her. Hva jeg savner? Mer klarvær, selvfølgelig, men ikke så mye annet.

bydelsavisa

Tips oss på 73 50 46 00 eller strinda@bydelsavisa.no

Januarsalg fra 02.01.2013 r e s i r P e d Go tra Lade! Eks butikk på r å v i ll ti Bes

SKYVEDØRSGARDEROBER -EKSTRA gode priser på den BESTE kvaliteten i januar. Spør etter modellene President eller Venus. -Vi skreddersyr garderober og løsninger på dine mål -Alle størrelser og prisklasser

NYHET

i JANUAR, MED EKSTRA GODE RABATTER Vi har enerett på eksklusive dørfyllinger fra Sibu, og vi har oppdatert vårt standard sortiment. Velg mellom 25 design. De er tøffe, maskuline og hårete, eller feminine og blomstrete. Sjekk de ut selv i butikken. KREATIVE LØSNINGER /D YnUH JDUGHUREHVHOJHUH KMHOSH GHJ n ¿ QQH DNNXUDW GHQ O¡VQLQJHQ GX er på jakt etter. De tegner løsningene i 3D. RASK LEVERING Vi har mye innredning på lager. Egen produksjon sikrer også rask levering av skyvedører. Vi leverer over hele landet. WALK-IN Vi er eksperter på skreddersydde walk-in garderober til fornuftige priser. Dessuten har vi også tilbehøret som setter prikken over i-en. Du er velkommen inn i en av våre butikker for en hyggelig prat.

GARDEROBE-MANNEN Trondheim 72 88 11 12

Haakon VII’s gate 23, “samme bygg som ByggMax” Man-Tors 10-20, Fre-Lør 10-16 Det er NÅ i januar det lønner seg å bestille i butikken. Løp og kjøp!

Bruk smarttelefonen og bli inspirert