Foto: Scanpix/Iris
Guide
Oktober 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus
GUIDE: SÅDAN KOMMER DU MEST EFFEKTIVT AF MED LUSENE
SÅDAN GØR DU GODE RÅD OG FAKTA
Sådan kommer du af med lusene INDHOLD: Kammen er lusenes værste fjende...............................................4 Sådan kæmmer du for lus.....................................................................6 Gode råd og fakta....................................................................................10
PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde 34, 1147 København K, Mail: plus@bt.dk, Web: www.bt.dk/plus og www.b.dk/plus, Ansv. chefredaktør: Olav Skaaning Andersen, Redaktør: Mette Bernt Knudsen, Bemærk: Der kan være omtalt forhold, der ikke længere er gældende. Se udgivelsesdato på forsiden af publikationen.
2
3
Kammen er lusenes
værste fjende
Kæm, kæm, kæm. Det er eksperternes bedste råd til forældre, der i denne tid kæmper kampen mod lusene. Uanset om du bruger lusemidler, skal kammen også findes frem - og det gerne hver dag. Af Dorthe Brøker Kristensen plus@bt.dk
Kribler og krabler det i ungernes hår lige nu, er I ikke alene. Det er nemlig højsæson for lus. Regn og rusk får os til at rykke indendøre, og sidder en flok børn tæt sammen over et spil eller omkring en bog, er risikoen for at de små blodsugere bytter ejermand stor. Og en bliver hurtigt til mange. En lus kan lægge fire til fem æg dagligt, og syv døgn efter klækningen kan en ny lus selv begynde at lægge æg. Formeringen går altså stærkt, hvis blot nogle få lus overlever behandling med lusemiddel. Du kan derfor ikke læne dig tilbage, fordi du har behandlet med luseshampoo eller kæmmet en enkelt gang, men er nødt til at følge op. Særligt hvis du gang på gang oplever, at der ikke går mange dage, før ungerne igen klør og kradser sig i håret, da dette kan skyldes at behandlingen ikke har været tilstrækkeligt effektiv. Uanset hvilken metode, du vælger, er omhu et nøgleord her.Det er vigtigt at være omhyggelig, uanset om du bruger lusemiddel eller vælger kæmning, siger Annette Poulsen, der er sundhedsplejerske i Sundhedsstyrelsen. Er håret tykt eller meget langt, kræver det måske mere shampoo, ligesom du skal passe på ikke at fortynde shampooen for meget og være opmærksom på at lade produktet sidde i længe nok.
4
Virker midlerne ikke, lyder anbefalingen fra Sundhedsstyrelsen kort og godt: Kæmning, kæmning og atter kæmning. Det er billigt, og du undgår risikoen for bivirkninger, siger Annette Poulsen. - Vasker du håret med shampoo og balsam, sidder lusene stille og bliver nemmere at fange, og så er det bare med at komme i gang. Og faktisk kan kæmning ifølge Annette Poulsen sagtens stå alene. Det kræver, at du sætter kæmningen i system, og gør det regelmæssigt, men gør du det, er kæmning lige så effektivt, siger hun. Det er en god ide at bruge en kam, der er så tæt, at du også fanger lusene i første nymfestadium. Gør du det, kan du nøjes med at kæmme hver fjerde dag, ellers skal du kæmme hver anden dag, og hver gang er det vigtigt, at du kun støder på de helt små lus. Finder du store lus, er dit barn enten blevet smittet igen, eller du har ikke været grundig nok og kan begynde forfra. Også Kim Søholt Larsen, der er cand.scient i biologi og direktør i rådgivningsfirmaet, KSL Consulting, der har specialiseret sig i rådgivning om blandt andet lus, vurderer, at tættekammen er et effektivt våben. - Tættekammen er et must, i første omgang til at finde af du har lus eller ej, og efterfølgende til at tjekke om du har behandlet godt nok. Desværre ser vi, blandt andet i en norsk undersøgelse, at folk ikke kæmmer hyppigt nok. Folks magelighed og glemsomhed er simpelthen for stor, og det er derfor, lusene trives så godt, siger Kim Søholt Larsen, der blandt andet har
bidraget med faglig rådgivning og udstyr til et projekt på et børnehjem i Indien, hvor 98 procent af børnene havde hovedlus. Formålet var at undersøge, om man ved at lære børnene at undersøge og kæmme hinanden kunne komme problemet til livs. Og efter tre uger lykkedes det at få 96 procent af børnene fri for lus. Resistens var tidligere noget, du tidligere skulle være meget opmærksom på, da lusene har udviklet resistens overfor stofferne, permethrin og malathion, som stadig bruges i visse lusemidler, men Kim Søholt Larsen vurderer, at resistens er et forsvindende lille problem i dag. - Salget af denne type midler er styrtdykket, og de midler, der er på markedet i dag, slår også de lus ihjel, som er resistente overfor permeth-
rin og malathion, det viser kliniske undersøgelser. De virker på en helt anden måde. De virker fysisk, enten ved at lukke af for åndedrætsåbningen og derudover ved at forhindre lusene i at udskille overskydende vand, hvilket kan medføre, at tarmen simpelthen sprækker. En anden metode er ved hjælp af alkohol at strippe lusene for det fedt, der beskytter dem mod fordampning. Begge dele slår lusene ihjel, forklarer han. Problemet er ifølge Kim Søholt Larsen snarere, om folk får læst indlægssedlen og bruger præparaterne rigtigt. Han råder til at tjekke børnene minimum en gang om ugen og at være særligt opmærksom efter skoleferier, hvor lusene typisk boomer.
Fakta om resistens I 2005 udarbejdede Statens Skadedyrlaboratorium rapporten, Insektresistens hos danske hovedlus. Rapporten viste, at stofferne permethrin og malathion kun er i stand til at slå en mindre del af hovedlusene ihjel. I 72 procent af de indsamlede prøver overlevede alle lusene påvirkningen med permethrin, og i 35 procent af prøverne overlevede alle lusene påvirkningen med malathion. Kun i 15 procent af de indsamlede prøver lykkedes det at slå mere end halvdelen af lusene ihjel. Resistensen er altså udbredt, hvis du køber lusemiddel, der indeholder et af disse stoffer.
5
GUIDE: Sådan kæmmer du for lus 6
7
Det skal du bruge: Tættekam, almindelig kam eller hårbørste, vand til at gøre håret vådt, hårbalsam, fugtig hvid køkkenrulle eller stofklud, godt lys, forstørrelsesglas, hårklemmer, underholdning eller andet, som kan gøre det rart at sidde stille og blive kæmmet.
hvilken side, skal tænderne vende deres mest afrundede side ned mod hovedbunden for ikke at kradse.
Sådan gør du:
●● Selv en stor, fed voksen lus kan sidde og gemme sig lige ved en skilning. Så vær også omhyggelig her. Flyt eventuelt skilningerne, mens du kæmmer.
1. Gør alt håret vådt med vand og lidt hårbalsam. Lus er mestre i at bevæge sig hurtigt af sted i tørt hår, men i vådt hår med balsam sidder de stille og kan ikke kravle derhen, hvor du lige har kæmmet. 2. Red håret grundigt igennem med en almindelig kam. Du kan ikke kæmme alle lus ud, hvis håret filtrer. 3. Brug tættekammen til at rede hele håret støt og jævnt igennem for lus. ●●Det er vigtigt at arbejde systematisk. Begynd fortil og arbejd så i én retning hele vejen rundt om hovedet. Tag evt. turen rundt et par gange og bliv ved, til du ikke fanger flere lus. ●●Sørg for at begynde hvert strøg helt inde ved hovedbunden og træk kammen igennem helt ud over spidsen af hårtotten. ●●Måske er det en bestemt side af kammen, som skal vende ind mod hovedbunden. Hvis det ikke står på kammen
8
●●Hvis håret er tykt eller stort, kan det være en hjælp at bruge hårklemmer for at nå ind til hovedbunden alle steder.
4. Tør kammens tænder af i et stykke fugtig, hvid køkkenrulle for hvert strøg. Så får du hele tiden fjernet det, du kæmmer ud. 5. Kig grundigt på det, du har kæmmet ud. Brug godt lys og et forstørrelsesglas. Det er ikke så svært at se de voksne lus og store nymfer, når man først har lært, hvad man kigger efter. Men man skal kigge godt efter for at være sikker på, at der ikke er små nymfer.
6. Skriv ned og planlæg. Hold på en eller anden måde styr på, hvor langt du er i forløbet, så du husker at kæmme igen. – Kæmmede du voksne lus ud i dag, og skal kæmme de næste to uger? – Er du midt i forløbet og fandt kun nogle små nymfer? – Var det den sidste kæmning i dag, så du bare skal huske at følge op med regelmæssige kontrolkæmninger? Kilde: Sundhedsstyrelsen
9
10
11
Gode råd og fakta: Uanset om du vælger at bekæmpe lusene kemisk med lusemiddel eller mekanisk med forskellige typer af tættekamme, er det vigtigt at tjekke, om metoden har virket, dvs. om alle lus er væk. Dette tjek er kun sikkert, når du går håret igennem med en tættekam – det er ikke nok bare at kigge i håret. For at bekæmpe lus med tættekam skal du kæmme håret omhyggeligt hver anden dag i mindst to uger. Du er færdig med arbejdet, når: 1. du ikke har fundet voksne lus i to uger, og 2. du ikke kan finde en eneste lus efter de sidste to kæmninger Det er meget vigtigt at få fjernet alle voksne lus ved den første kæmning. Så har du nemlig stoppet æglægningen med det samme. Derfra gælder det om at kæmme så tit, at ingen nymfer når at blive voksne. Hver gang du finder en voksen lus i håret, må du regne med at der er lagt nye æg. Og så går der igen to uger, før du er færdig med at kæmme. Nymfer og voksne lus ligner hinanden meget bortset fra størrelsen, og de lever på samme måde. Og du skal have fat i dem alle med tættekammen, både store og små. Du har lidt tid at løbe på, for det tager ca. 1½ uge for en nyklækket nymfe at blive stor nok til at lægge æg. Men af hensyn til smitte er det klogt at være omhyggelig med at få kæmmet alle lus ud af håret – også de allermindste. I den mellemliggende periode skal håret redes igennem med en tættekam hver anden
12
dag. På den måde sikrer du, at nyudklækkede lus dør, inden de bliver gamle nok til at parre sig og lægge nye æg.
Når du skal vælge tættekam, er det vigtigste, at tænderne sidder så tæt, at lusene ikke smutter igennem, når håret bliver redt med tættekammen, dvs. med en afstand på ca. 0,2 mm. Bruger du lusemiddel er det vigtigt, at du følger brugsanvisningen nøje, for at være sikker på at midlet virker. Det er vigtigt, at du kommer den rigtige mængde af lægemidlet i håret og lader det sidde den tid, der er angivet i brugsanvisningen. Hvis lægemidlet skal i fugtigt hår, skal du være opmærksom på, at håret ikke må være dryppende vådt, men kun fugtigt. Et meget vådt hår fortynder lægemidlet. Gør derfor håret vådt og frottér det, inden du kommer lægemidlet i. Der kan godt gå et stykke tid, inden lusene dør. Finder du således levende lus lige efter behandlingen, er ikke nødvendigvis udtryk for, at lægemidlet ikke har virket. Det kan du først kontrollere med en tættekam dagen efter. Du bør derfor undersøge, om der er levende lus dagen efter behandlingen. Er der det, er behandlingen ikke lykkedes og må gentages evt. med et andet middel. Nylagte æg, der sidder helt nede ved hovedbunden, kan i nogle tilfælde overleve behandlingen. Hvis æggene klækker, vil der pludselig være lus i hovedbunden. Derfor anbefales det at gentage behandlingen med lægemidler efter otte dage.
Der findes andre lusemidler end lægemidler til behandling af lus på mennesker. De er baseret på silikoneolie, fedtsyrer, plante- eller mineralske olier. De aktive stoffer virker ikke som en gift på lusen, men ”kvæler” den. Hvis du vælger at anvende et af disse midler, er det som med lægemidler også vigtigt, at du følger brugsanvisningen nøje. Du bør kontrollere, om lusene er væk dagen efter behandlingen. Er de væk, er behandlingen lykkedes.
lingen mens der stadig kun er få lus og æg, hvilket gør det meget nemmere at behandle.
Undersøg dit barn en gang om ugen, har dit barn lus, kan du komme i gang med behand-
Kilde: Sundhedsstyrelsen og Apoteket.dk
Tjek altid dit barn, hvis der er lus blandt vennerne, i skolen eller daginstitutionen. Tjek hele familien, hvis et barn kommer hjem med lus. Har I siddet tæt i sofaen og læst bog eller hygget, er der stor risiko for, at andre af familiens medlemmer også er smittet.
13
Få meget mere indhold på PLUS for 29 kr. per måned Vi publicerer nye guider hver eneste dag året rundt om: Rejser Sundhed
Slank
Se mere på bt.dk/plus eller b.dk/plus Privatøkonomi 14
Motion