20 april
Veldhovens Healthy Fest
23 maart t/m 20 april 2024
Gratis proeftrainingen, workshops en meer!
DIVERSE WINACTIES!
Voeding, beweging, ontspanning, ontmoeting en preventie!
www.veldhovengezond.nl
Win o.a. een elektrische fiets!
►
Het gevoel ergens bij te horen, kan een mens maken.
Voel je je onderdeel van een groter sociaal netwerk, dan heeft dit een positief effect op je gezondheid. Niet zo gek, want we zijn en blijven sociale dieren. Onderzoek heeft uitgewezen dat betekenisvolle relaties met vrienden, familie en geliefden zorgen voor een langer en gezonder leven. De mensen met een sterk sociaal vangnet kunnen zich beter aanpassen aan moeilijke situaties en zo depressies en lichamelijke klachten voorkomen. Het belangrijkste is dat de relaties een gevoel van ondersteuning bieden. Dat vrienden en familie er zullen zijn tijdens de moeilijke momenten.
Aanmaak van het gelukshormoon endorfine,
stressvermindering, op gewicht blijven, minder kans op diverse ziektebeelden, goed voor de hersenen. Zoveel redenen om van jongs af aan te bewegen en daar niet meer mee te stoppen. Volgens meerdere experts is bewegen ‘een medicijn voor ieder mens’. En het mooie: in Veldhoven kan iedereen bewegen. Er is onwijs veel aanbod voor diverse doelgroepen en daar kun jij deze periode kennis mee maken! Waar en hoe zou jij de komende weken willen bewegen?
► Pagina 10 & 11
► Op zoek naar de leukste ontmoetingsplaatsen in Veldhoven?
Blader snel verder door deze krant of bekijk de deelnemende organisaties op www.veldhovengezond.nl/organisaties en filter op ontmoeting!
Voeding
Voeding: we kunnen niet zonder!
Ontspanning
Een beetje spanning is vaak nuttig.
Het maakt dat je goed oplet en snel kunt reageren. Je ademhaling en hartslag gaan sneller, je bloeddruk gaat omhoog. Maar uiteraard is het erg belangrijk om daar wel een balans in te vinden en ook voldoende ontspanning te ervaren. Dit is belangrijk voor lichaam en geest. Voor iedereen is ontspanning anders: de een leest het liefst een boek, de ander loopt liever een rondje door het bos of mediteert.
► Tips en ideeën om jezelf te ontspannen?
Bekijk de website:
www.veldhovengezond.nl/ontspanning of bekijk het volledige programma tijdens de Veldhoven Gezond weken en probeer eens iets uit in Veldhoven!
► Pagina 8 & 9
We gebruiken voeding om energie te krijgen (brandstof) en om cellen te laten groeien, ontwikkelen en herstellen (bouwstof). Maar de keuze van onze voeding bepaalt ook een deel van onze gezondheid. Bepaalde keuzes kunnen namelijk het risico op bepaalde ziekten, zoals diabetes, hart- en vaatziekten en kanker verkleinen. Verder kun je ook je gewicht gezond houden en kun je met bepaalde voeding kiezen voor een beter milieu. Daarnaast zijn er ook aanwijzingen dat bepaalde voeding je mentale gezondheid ook kan beïnvloeden. In Veldhoven zijn er meerdere organisaties en professionals die jou kunnen ondersteunen in het maken van de juiste keuzes voor jouw lichaam en situatie. Maak daar tijdens het project Veldhoven Gezond kennis mee en zet een eerste stap in jouw goede richting!
Preventie
► Pagina 14 & 15
Natuurlijk niet onbelangrijk in het thema gezondheid:
zo veel mogelijk doen om niet ziek te worden, een gezonde leefstijl te leiden en van jongs af aan al informatie krijgen om zo te ontdekken wat de juiste keuzes zijn voor jouw gezondheid. Tijdens Veldhoven Gezond kun je kennismaken met diverse organisaties, workshops en lezingen volgen en welzijnschecks doen. Om zo een goede stap te maken naar de leefstijl die bij jou past.
Veldhovens Healthy Fest
Een project met zo veel verschillende deelnemende organisaties, mogen we natuurlijk vieren en dat doen we maar al te graag! Op 20 april 2024, de laatste dag van
Veldhoven Gezond, organiseren wij het Veldhovens Healthy Fest in samenwerking met City Centrum Veldhoven. Een dag vol plezier voor jong en oud!
► Pagina 22 & 23
Pagina 12 & 13
Ontmoeting
► Pagina 6 & 7
Beweging
Een gezonder Veldhoven
De projectweken Veldhoven Gezond zijn een samenwerking tussen Cordaad Welzijn, Gemeente Veldhoven en diverse andere belangrijke partijen uit Veldhoven. Samen willen we alle Veldhovenaren stimuleren een gezonde(re) levensstijl aan te nemen en een boost te geven om actie te ondernemen!
Om het thema gezondheid goed op de kaart te zetten komen de actieweken van Veldhoven Gezond ieder jaar terug. We hopen daarmee alle deelnemende partners te stimuleren om deze lijnen de rest van het jaar door te trekken.
Iedereen wil graag gezond en lang leven, maar meestal gaat dat niet vanzelf. Een gezonde leefstijl, op tijd wat beweging en aandacht voor uw persoonlijk welzijn kunnen daarbij veel helpen. Daarom organiseren we dit jaar voor de derde keer Veldhoven Gezond. Van 23 maart tot en met 20 april 2024 kunt u weer deelnemen aan allerlei fantastische en leuke activiteiten die een gezond leven ondersteunen.
Iedere Veldhovenaar kan meedoen en dat is helemaal gratis! Het maakt niet uit of u jong of oud bent, of u normaal gesproken veel of weinig sport, of u gezond bent of een kwetsbare gezondheid hebt. Er is voor ieder wat wils. Dus kom in beweging, maak uw hoofd leeg, ontspan, haak aan bij een wandeling, doe aan yoga of fitness, bezoek een voedingscoach of kook met familie of vrienden een gezonde, verse maaltijd. Dat is niet alleen goed voor uw gezondheid, ook heel gezellig!
Soms is het lastig om te bepalen wat u wilt doen of waar u aan kunt kloppen om ergens aan deel te nemen. Tijdens Veldhoven Gezond bieden Veldhovense verenigingen, bedrijven en organisaties vrijblijvend mogelijkheden om allerlei zaken uit te proberen. Er zijn workshops, trainingen en cursussen. U kunt gewoon een keer meedoen om te zien of het u bevalt.
De gezondheidsweken sluiten we op zaterdag 20 april feestelijk af met het Healthy Fest. Op de vier pleinen in het Citycentrum (ontmoetingsplein, ontspanningsplein, sportplein en gezondheidsplein) is er voor het hele gezin van alles te beleven!
Ik vind het geweldig dat zoveel mensen tijdens Veldhoven Gezond samenwerken om de gezondheid van Veldhovenaren te verbeteren. Bent u ook enthousiast? Kom vooral in beweging!
Ik wens u veel plezier!
Huub Stroeks
Wethouder gezondheidsbeleid
3
Kom in beweging met Ga naar www.veldhovenactief.nl en kies wat bij jou past. Van scouting tot tennis en van dans tot zwemmen.
Huub Stroeks
Meer weten over een
Kijk op hypotheker.nl of loop binnen voor een afspraak
Meer weten over een hypotheek voor je eerste huis ? Kijk
Meer weten over een hypotheek voor je eerste huis
Kijk op hypotheker.nl of loop binnen voor een afspraak
Rapportstraat 2 Veldhoven VLOERBEKLEDING LUNCH FEESTZAAL DINER TERRAS GENIET WIFI Dorpstraat 26 Westerhoven | 040 2015894 | www.hetwapenvanwesterhoven.nl +31 (0)6 2461 7879 www.hermans-dakentuin.nl Renovatie +31 (0)6 2461 7879 www.hermans-dakentuin.nl Renovatie +31 (0)6 2461 7879 www.hermans-dakentuin.nl Renovatie 5503 JA Veldhoven +31 (0)6 info@hermans-dakentuin.nl www.hermans-dakentuin.nl Avies Renovatie Tegelwerken gsm 06 12 90 60 92 b.g.g. gsm 06 42 13 40 88 BV Tegelwerken Grondwerk gsm 06 12 90 60 92 b.g.g. gsm 06 42 13 40 88 De specialist in alle soorten en maten De specialist Glasschade? Wij komen naar Bouw- en Verbouwingen Renovatie en Onderhoud Timmerwerken Spaarpot T INSTALLATIEBEDRIJF keeris-brief-03-2014.pdf Spaarpot 38aT 06 42 31 00 05 INSTALLATIEBEDRIJF keeris-brief-03-2014.pdf 1 04-03-14 tel: 06-53540538 ADVIES Sophiastraat 5583 CA Aalst-Waalre Tel.: 040-2223865 Fax: 040-2223866 GSM: 06-53216362 E-mail: info@reekparket.nl Sophiastraat 35 5583 CA Aalst-Waalre Tel.: 040-2223865 Fax: 040-2223866 GSM: 06-53216362 E-mail: info@reekparket.nl VloerActie:schuren, nu €18,-vanaf / ALL-INM2 EQA ZANDOERLESEWEG 54 VELDHOVEN TEL. 06-53932738 | JOHN.KELDERS@12MOVE.NL ma t/m vr van 13.00 tot 17.00 uur zaterdag van 09.00 tot 16.00 uur zondag van 10.00 tot 16.00 uur Openingstijden Betonboren Betonzagen Tegelwerken Sloopwerkzaamheden Grondwerk Vlassak Betonboringen BV Betonboren Betonzagen Tegelwerken Sloopwerkzaamheden Grondwerk Orchideestraat 8, 5595 EM Leende e-mail: vlassak@live.nl gsm 06 12 90 60 92 b.g.g. gsm 06 42 13 40 88 Vlassak Betonboringen BV Betonboren Betonzagen Tegelwerken Sloopwerkzaamheden Grondwerk Orchideestraat 8, 5595 EM Leende e-mail: vlassak@live.nl gsm 06 12 90 60 92 b.g.g. gsm 06 42 13 40 88 Kraanven 11 5595 DA Leende tel: 0402062887 www.schilderwerkenvanmeijl.nl E-mail: info@schilderwerkenvanmeijl.nl werd dankzij de medewerking adverteerders. Orchideestraat 8, 5595 EM Leende e-mail: vlassak@live.nl gsm 06 12 90 60 92 b.g.g. gsm 06 42 13 40 88 Fabrikant & groothandel in sportartikelen KIES DOELBEWUST, KIES SPORTMATERIALEN VAN PERFEKT SPORT
Voren 29 | Reusel www.perfektsport.nl is
Lange
altijd lastig
De eerste keer
?
Eindhoven Aalsterweg 1 (040) 212 80 81 Veldhoven Nieuwstraat 3 (040) 255 31 50 Eindhoven Pastoriestraat 153a (040) 246 36 55 altijd lastig
keer
eerste
hypotheek voor je eerste huis ?
op hypotheker.nl of loop
binnen voor een
spieren en gewrichten in deze gebieden. Het behandelprogramma bestaat uit het begeleiden en adviseren over houding en bewegen, oefeningen en specifieke behandeltechnieken om de spieren en gewrichten in deze regio beter te kunnen laten bewegen.
• duizeligheid
• nek en schouderklachten
• hoofdpijnklachten
• gevolgen van kanker, reuma, andere ziektebeelden hoofd-halsgebied.
Meer weten?
Wil je meer weten over orofaciale fysiotherapie en wat het Bel of mail naar 040-8003115 | ma t/m vr 08.30-17.00 uur raoulmaas@behandelcentrumvalkenhof.nl
Direct een afspraak met mij maken? Bel: 040-8003115
Raoul Maas
Van top tot teen, voor iedereen! www.behandelcentrumvalkenhof.nl (0)6 2461 7879 www.hermans-dakentuin.nl Renovatie Een nieuw plafond in 1 dag! Plafonds Sierlijsten Verlichting Bezoek onze Kanaalstraat 29 t/m 33 | 5691 NB Son | Tel. 0499-461069 www.houthandelmaas.nl Voor een goed advies en de juiste materialen bent u bij Maas aan het juiste adres. Kom ook eens kijken in onze showroom, van maar liefst 2000 m2 Kanaalstraat 29 t/m 33, 5691 NB Son | Tel. 0499 - 461069 | www.houthandelmaas.nl maten glas specialist in alle soorten en maten glas Emopad 37D 5663 PA Geldrop Tel: 040 - 2851098 info@gogglas.nl www.gogglas.nl u toe! E-mail: info@electromarc.nl Spaarpot 38 5667 KX Geldrop T 06 42 31 00 05 www.wkinstallatie.nl IBAN NL79 ABNA 0484 8766 27 BTW: NL 8536.93.730.B.01 INSTALLATIE VAN: GAS CV INSTALLATIEBEDRIJF BV IBAN NL79 ABNA 0484 8766 27 K.v.K.: 59916435 BTW: NL 8536.93.730.B.01 Spaarpot 38a - 5667 KX Geldrop T 06 42 31 00 05 - www.wkinstallatie.nl IBAN NL79 ABNA 0484 8766 27 K.v.K.: 59916435 BTW: NL 8536.93.730.B.01 INSTALLATIE VAN: • GAS • WATER • CV • VENTILATIE • ZINKWERK INSTALLATIEBEDRIJF BV keeris-brief-03-2014.pdf 1 04-03-14 23:17 INSTALLATIE VAN: WARMTEPOMP • GAS • WATER • CV • VENTILATIE • ZINKWERK SERVICE EN ONDERHOUD Spaarpot 38a - 5667 KX Geldrop 06 42 31 00 05 - www.wkinstallatie.nl IBAN NL79 ABNA 0484 8766 27 K.v.K.: 59916435 BTW: NL 8536.93.730.B.01 INSTALLATIE VAN: • GAS • WATER • CV • VENTILATIE • ZINKWERK INSTALLATIEBEDRIJF BV 1 04-03-14 23:17 5667 KX Geldrop - www.wkinstallatie.nl IBAN NL79 ABNA 0484 8766 27 K.v.K.: 59916435 BTW: NL 8536.93.730.B.01 INSTALLATIE VAN: GAS WATER CV VENTILATIE ZINKWERK INSTALLATIEBEDRIJF BV 23:17 hooge akker 15 - 5661 NG Geldrop T 040-2855443 - www.wkinstallatie.nl By ETS Notelaar 1, 5721 DK Asten Fax: 0493-689170 – Mob: 06-22784495 E-mail: etsasten@kpnplanet.nl By ETS Notelaar 1, 5721 DK Asten Fax: 0493-689170 – Mob: 06-22784495 E-mail: etsasten@kpnplanet.nl Sophiastraat 35 CA Aalst-Waalre 040-2223865 040-2223866 06-53216362 E-mail: info@reekparket.nl Sophiastraat 35 5583 CA Aalst-Waalre Tel.: 040-2223865 Fax: 040-2223866 GSM: 06-53216362 E-mail: info@reekparket.nl schuren, Schepens Tuinwerken voor diverse werkzaamheden in huis en tuin HET GAAT NIET BESTAAT NIET Daan Schepens Burgemeester Strijbosstraat 4 5591 EL Heeze 0616812223/040-8454279 schepenstuinwerken@hotmail.nl kvk 17278313
Mama in balans
Mama in Balans; de wens van iedere (nieuwe) mama toch? Ook meteen de grootste uitdaging omdat balanceren tussen nieuwe taken, verantwoordelijkheden én maken van gezonde bewuste keuzes een enorme uitdaging is met extreme vermoeidheid en een nieuw ritme. Lenneke en Rena hebben een groot palet aan opties om mama's hierbij te ondersteunen en te begeleiden op het creëren van een gezonde actieve leefstijl.
Waarom? Omdat een gelukkige mama, een gelukkig gezin betekent én dat is de basis.
@Lifebylenn & @Langlevenmama
Sportcontrainer
Sport is een lifestyle geworden. Mensen sporten zoals zij zelf willen, op wisselende momenten, verschillende plekken en met steeds andere regels. Een omgeving moet blijven uitdagen en veranderen om te stimuleren tot bewegen. Daarom wordt speciaal voor de leerlingen van het Sondervick College, diverse basisscholen en verenigingen de survival sportcontrainer geplaatst. Van 2 t/m 12 april midden op het terrein van Kempen Campus, mogelijk gemaakt door Sondervick College, Brede School Veldhoven en Gemeente Veldhoven.
Winactie voor scholieren en personeel, prijzen mede mogelijk gemaakt door Intersport van den Broek.
6 ► Ga voor het complete aanbod naar onze website: veldhovengezond.nl/activiteiten en filter op beweging. Scan de QR code voor het complete aanbod: Bekijk onze sport- en beweegfilmpjes op youtube.com/@veldhovengezond
Beweging
Beweging
Aanmaak van het
gelukshormoon endorfine,
stressvermindering, op gewicht blijven, minder kans op diverse ziektebeelden, goed voor de hersenen. Zoveel redenen om van jongs af aan te bewegen en daar niet meer mee te stoppen. Volgens meerdere experts is bewegen ‘een medicijn voor ieder mens’.
En het mooie: in Veldhoven kan iedereen bewegen. Er is onwijs veel aanbod voor diverse doelgroepen en daar kun jij deze periode kennis mee maken! Waar en hoe zou jij de komende weken willen bewegen?
Highlights
Art4U en mindfulness
Wat kan je hier doen??
Datums: 10 april en 12 april - 9.15 uur tot 11.00 uur
16 april en 18 april - 18.45 uur tot 20.30 uur
Locatie: Parkeerterrein de Molenvelden, Banstraat 25
FIT&FUN CLUB
Plezier maken met muziek!
Elke dinsdag - donderdag om 19.00 tot 20.00 uur
Locatie: De Run 4222
Ponyclub de Hinnikers Oerle
Open lesavond met informatie over pony's en bewegen/gezondheid
Dinsdag 16 april - 19.00 tot 20.00 uur.
Locatie: Den Boogerd 12 A
Ledenservice ZuidZorg
Op
Educatieve IVN-wandeling in Toterfout
Vrijdag 12 april - 13.00 tot ± 15.30 uur
Nieuw aanbod
Locatie: Gasterij 't Dorpsgenot,Toterfout 13-A
Sjors Sportief & Sjors Creatief
Vanaf 23 maart 2024
reis
in Sti-Sta-Sterk land
Tijdens de Veldhoven Gezond-weken lanceren we Sti-Sta-Sterk op de Veldhovense locaties van Nummereen Kinderopvang en Korein.
Pedagogisch medewerkers vergroten in de online learning hun kennis en bewustzijn over gezonde voeding, beweging, ontspanning en nog veel meer. En dit niet alleen, Sti-Sta-Sterk levert ook een hapklaar activiteitenprogramma voor peuters op de groep. In Sti-Sta-Sterk land gaan de kinderen namelijk op een gezonde reis samen met de karakters Guus Giraf, Aike Aapje en Zef Zebra. Door het aanleren van gezonde gewoontes kunnen peuters namelijk nóg gezonder opgroeien. Sti-Sta-Sterk is ontwikkeld in opdracht van de gemeente Veldhoven, in samenwerking met Bibliotheek Veldhoven, Brede School Veldhoven, Cordaad Welzijn, Korein en Nummereen Kinderopvang.
Kom op het Healthy Fest naar ons beweegparcours en ontmoet onze mascotte Aike Aapje! Ga jij mee op reis?
Aanmelden is vereist.
Cordaad welzijn
Urban sport middag
Zaterdag 23 maart - 13.00 tot 16.00 uur
Locatie: d' Ekkerplein Odeon
RKVVO
Walking football
Elke maandag om 09.30 tot 11.45 uur
Locatie: Hoofdveld RKVVO, Heikantsebaan 17-19
Leeftijd 55+
Sjoelvereniging De Kemphanen
Sjoelen bij de sjoelvereniging
Datums: 2 en 16 april - 19.30 tot 22.15 uur
Locatie: Dorpshuis D'n Bond, Rapportstraat 29
Zanggroep Sheliak
Open koorrepetitie
Dinsdag 16 april - 20.00 uur
Locatie: Het Patronaat in Zeelst, Blaarthemseweg 18
Leeftijd 30 - 60 jaar
ZorginOktober (Oktober)
Bewegen voor ouderen & Fitgym
7
Scan de QR code voor het complete aanbod:
je hier in! Kom in beweging met Ga naar www.veldhovenactief.nl en kies wat bij jou past. Van scouting tot tennis en van dans tot zwemmen.
Schrijf
8 ► Meer informatie over activiteiten rondom voeding? Bekijk veldhovengezond.nl/acties Scan de QR code voor het complete aanbod: Bekijk onze sport- en beweegfilmpjes op youtube.com/@veldhovengezond Hockey Melk Proteïne Slapen Vitamine Voetbal Water Zoek de gezonde woorden! Deze woordzoeker is gemaakt door Cluppers van onze bso Oerle! Silke, Jonne, Lisanne, Quinty, Faustine BEWEGEN BUITENSPELEN EIWITTEN FRUIT GEZOND GROEIEN GROENTE HANDBAL HOCKEY MELK PROTEÏNE www nummereen com Zoek de gezonde woorden! Woordenzoeker 22-4-2021 https://mail.google.com/mail/u/1/#search/r.vansplunder%40mijn-thuis.nl/KtbxLxgVWDFJtFCZZRLMLfGNgKnrGTPVKL?projector=1&messagePart 1 Los jij de rebus op? Gezondheidsrebus Door : Ana Meijles en Jelle Boullart | Basisschool de Heiacker -B +GE AA = O - Z H = Z K = M D = J - N T = J + BE V = G + T - G - NT
Voeding
Acties, gezonde menu’s en meer bij o.a.
► PLUS Van Reijen
► Jamin
► LIS. Foods & Goods
► Hema Veldhoven
► Rousseau chocolade Veldhoven
Eiwitten
Wat zijn eiwitten/waarom zijn eiwitten belangrijk? Eiwitten dienen net zoals vetten en koolhydraten als vodingsstof voor ons lichaam. Naast dat ze energie leveren, heeft eiwit nog een extra functie. Het is namelijk ook een bouwstof die we nodig hebben om lichaamscellen zoals spieren, organen en botten op te bouwen. Daarnaast zorgen ze ook voor allerlei regelprocessen, bijvoorbeeld bij onze weerstand. Daarmee is het dus belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Naast de net benoemde functies, heeft eiwit ook een verzadigend effect. Een mooie bijkomstigheid wat kan helpen bij bijvoorbeeld het afvallen.
Waar zitten eiwitten in?
In veel producten zitten eiwitten. Deze eiwitbronnen kunnen plantaardig of dierlijk zijn. Voorbeelden van producten waar veel plantaardige eiwitten inzitten zijn granen, peulvruchten (zoals kikkererwten, bonen, linzen) en noten. Voorbeelden van producten waar veel dierlijke eiwitten inzitten zijn vlees, vis, melk(producten), kaas en eieren.
Scan de QR code voor gezonde
Recept
Eiwitrijke pannenkoekjes
Ingrediënten voor 2 personen
► 200 gram cottage cheese
► 4 eieren
► 100 gram havermout
► 1 tl kaneel
► Scheutje zonnebloemolie
Bereiding
1. Doe alle ingrediënten in een kom en mix ze met een staafmixer of in een blender tot een glad beslag.
2. Doe een klein beetje olie in de pan en voeg vervolgens het beslag toe.
3. Bak de pannenkoeken aan beide kanten.
4. Voeg eventueel nog fruit naar keuze toe voor de garnering.
Eet smakelijk!
Voeding
Voeding: we kunnen niet zonder!
We gebruiken voeding om energie te krijgen (brandstof) en om cellen te laten groeien, ontwikkelen en herstellen (bouwstof). Maar de keuze van onze voeding bepaalt ook een deel van onze gezondheid. Bepaalde keuzes kunnen namelijk het risico op bepaalde ziekten, zoals diabetes, hart- en vaatziekten en kanker verkleinen. Verder kun je ook je gewicht gezond houden en kun je met bepaalde voeding kiezen voor een beter milieu. Daarnaast zijn er ook aanwijzingen dat bepaalde voeding je mentale gezondheid ook kan beïnvloeden. In Veldhoven zijn er meerdere organisaties en professionals die jou kunnen ondersteunen in het maken van de juiste keuzes voor jouw lichaam en situatie. Maak daar tijdens het project Veldhoven Gezond kennis mee en zet een eerste stap in jouw goede richting!
Mijn Leefstijlcoach app
Wil jij gezonder eten, meer bewegen, beter slapen of vaker ontspannen? Het lukt je met de Mijn Leefstijlcoach app van Albert Heijn. Kies een challenge die bij jou past en begin vandaag nog!
► Betaalbaar en gezond eten, koolhydraat arm of vaker vegetarisch? Meesterkok
Rudolph, diëtist Steffi en culinair expert Nadia helpen je van elke maaltijd een (di)eetfeest te maken. Kies uit meer dan 45 challenges en laat je inspireren door 550+ heerlijke recepten.
► Geniet van een goede nachtrust met slaapexpert Merijn, of vind met psycholoog Hanan jouw balans terug. Ook yogadocent Teuni zorgt voor een fijne relaxmodus, net als de medi tatielessen. De tientallen praktische oefeningen maken dat jij goed voor jezelf leert zorgen.
► Ga wandelen of hardlopen met beweegcoach Han, of word leniger met yogadocent Teuni. Ook personal trainers Bram, Gordon en Melvin maken je fit met work-outs op elk niveau. Met ruim 20 challenges en volop korte, makkelijke trainingen kom jij zó in actie.
Highlight
I am Fit - Club24
Walk & Taste iedere vrijdag van 12.30-13.30u
Locatie Heikant - voor iedereen
Actie Jumbo Veldhoven
Vanaf besteding van 50 euro ontvangt u een gevulde tas met gezonde producten.
9
recepten
OP = OP
Hoe is mijn weerbericht?
Ga goed zitten op een stoel en zet je voeten op de grond
Sluit je ogen Adem rustig in en rustig uit Herhaal dit 3 x
Leg, als je dat fijn vindt één hand op je hart en één hand op je buik
Voel hoe jouw weerbericht op dit moment is Beweeg dan je vingers, je tenen, rek je even uit en open je ogen
Hoe is jouw weerbericht? Wijs jouw weerbericht aan Wat heb jij op dit moment nog extra nodig? Kies eventueel een andere ontspanoefening van de poster
vingers wijsvinger van de g omhoog gaan langs venaan gekomen, t en beweeg je en Ga zo langs alle pink en weer terug ning met positieve je je zelfvertrouwen adem uit bijzonder,
Zet je favoriete liedje op en dans samen of alleen door de ruimte Hoe is jouw weerbericht nu?
ot rust en sluit je ogen ijk tot rust door even niets
llerlei gedachten l je voor dat je gedachten lkjes die komen en gaan De
Kom even tot rust met een massage
Yogaoefening bloem
Zit rechtop op de grond met gekruiste
benen of zit op een stoel en zet beide voeten op de grond Maak je rug mooi lang
Zet je handen tegen elkaar Dit is de knop van de Lotusbloem
Wist je dat de Lotusbloem vanuit de modder groeit en zich een weg baant naar het daglicht en daar stralend haar bloemblaadjes opent?
Adem rustig in en strek je armen boven je hoofd
Ontspannen de dag door!
Open op een uitademing rustig je armen, de knop van de bloem opent zich nu Als het donker wordt, sluit de knop van de bloem zich weer Adem rustig in en sluit je armen weer tot boven je hoofd
Naast gezonde voeding, voldoende slaap en beweging is ontspanning zeker zo belangrijk. Nieuwsgierig naar hoe jij als ouder of professional ontspanning eenvoudig in kunt zetten?
Adem uit en de knop van de bloem zakt weer rustig terug het water in Wanneer je handen, de knop van de bloem, weer voor je borst zijn, kun je tegen jezelf zeggen: ‘Ik straal van binnen en van buiten ’ Herhaal deze oefening nog twee keer
Tijdens Veldhoven Gezond geven Christel Lubse (praktijk Christel Lubse Coaching & Training) en Miriam Maijers (Praktijk oog voor kind) ontspanningslessen op het basisonderwijs en Kinderopvang. Daarnaast verzorgen zij dit jaar twee keer een gratis online webinar voor ouders, leerkrachten en professionals om ontspanningsoefeningen bewuster in te zetten in de klas, BSO of thuis.
► Webinar voor leerkrachten en pedagogisch medewerkers op dinsdag 26 maart om 15.00 uur
► Webinar voor ouders op dinsdag 26 maart om 19.45 uur.
Aanmelden: info@christellubse.nl
Wrijf je handen tegen elkaar warm Sluit dan je ogen en leg je handen losjes als kommetjes over je ogen Adem rustig in en rustig uit Herhaal dit een aantal keer in je eigen tempo
Open je ogen onder je handen Laat je handen vervolgens rustig over je voorhoofd, langs je slapen, over je wangen glijden Herhaal dit nog 2 x Wil je nog meer ontspannen? Bekijk dan het filmpje
10
oter
erin
et zoals
t wolkjes voorbij? Ga
en en kijk hoe de wolken j drijven t
uniek,
Voelen Vitaliteit Openheid ing wen ► Meer informatie over lezingen, workshops en acties? Bekijk veldhovengezond.nl/activiteiten Scan de QR code voor het complete aanbod: Bekijk onze website voor ontspannings- en yoga filmpjes op youtube.com/@veldhovengezond Meditatie oefening:
dan de wolkjes De
rond, maar zijn niet de
jij niet je
dan
gespreide
mezelf (en je
Ontspanning
Ontspanning
Een beetje spanning is vaak nuttig.
Het maakt dat je goed oplet en snel kunt reageren. Je ademhaling en hartslag gaan sneller, je bloeddruk gaat omhoog. Maar uiteraard is het erg belangrijk om daar wel een balans in te vinden en ook voldoende ontspanning te ervaren. Dit is belangrijk voor lichaam en geest.
Voor iedereen is ontspanning anders: de een leest het liefst een boek, de ander loopt liever een rondje door het bos of mediteert.
► Tips en ideeën om jezelf te ontspannen?
Bekijk de website:
www.cordaadwelzijn.nl/ontspanning of bekijk het volledige programma tijdens de Veldhoven Gezond weken en probeer eens iets uit in Veldhoven!
Kinderpraktijk Veldhoven
Beweging is de basis voor ontwikkeling.
Dus als de ontwikkeling van je kind niet lekker loopt, dan is beweging en spel een mooie manier om die ontwikkeling weer in gang te zetten.
Maar kijk jij al anders naar de ontwikkeling van je kind?
Misschien herken je onderstaande zaken bij je kind?
► Je kind heeft weinig zelfvertrouwen;
► Is snel boos of verdrietig;
► Kan zich moeilijk concentreren;
► Moeite met lezen of rekenen;
► Kan niet of moeilijk stil zitten;
► Heeft last van kriebelende kaartjes in zijn/ haar kleding;
► Kan zijn/ haar pen niet goed vast houden of schrijft onleesbaar;
► Heeft veel hoofdpijn;
► Slaapt slecht (in);
► Is onhandig, lijkt 'het' altijd te overkomen;
► Is bang in het donker;
► Schrikt snel (van bijv. harde geluiden);
► Heeft moeite met plannen;
► Vermoeden van AD(H)D
► Vermoeden van dylexie
Door eerst naar het lijf te kijken of er nog allerlei onbewuste bewegingen zijn waar het brein geen weet van heeft, kunnen we al heel veel oplossen. Samen kijken we hoe je lijf en brein weer in balans kan krijgen.
Tijdens Veldhoven Gezond kun je een gratis screening boeken t.w.v. €125,Kijk op www.kinderpraktijkveldhoven.nl voor het plannen van een afspraak.
Lokale gezonde producten
► Cinema Gold
Tijdens Veldhoven Gezond hebben wij tijdelijk twee Super Smoothies op onze menukaart staan!
► Bruna Veldhoven
Boeken en tijdschriften over gezondheid tijdens Veldhoven Gezond!
Art4U
Ligconcert
Highlights
Zaterdag 6 april - 13.00 tot 14.00 uur
Locatie: Grote zaal Art4U, Bossebaan 60
Bewust in Balans (16+)
Bewust bewegen met Baukje
29 maart, 6 april, 17 april - 10.00 - 11.00 uur
Locatie: Provincialeweg 74a
Oog voor kind
Ouder-kind massage workshop
Woensdag 10 april - 15.30 tot 16.30 uur of zaterdag
13 april - 10.00 tot 11.00 uur
Locatie: Provincialeweg 47
Voor ouders en kinderen (6 t/m 12 jaar)
Theater de Schalm
Theaterconcert Anna Karnovska
FCKD: Life of Soprano
Zondag 14 april - 20:30 uur
Locatie: Lindenzaal
11
Scan de QR code voor het complete aanbod:
Sondervick
De Erikant
Norenberg 19, Veldhoven
www.wcdeerikant.nl
‘T Tweespan
Mira 2, Veldhoven
Citycentrum
Meiveld, Pleintjes, Meent
www.citycentrum.nl
City Sport Veldhoven
Heemweg
Heerbaan
Bibliotheek Veldhoven
Meiveld 2, Veldhoven
www.bibliotheekveldhoven.nl
Heuvelstraat
Veldhoven Duurzaam
Meent 4, Veldhoven
www.veldhovenduurzaam.nl
Wijkcentrum de Ligt
Ligt 157, Veldhoven
www.deligtveldhoven.nl
Wal 152, Veldhoven
www.citysportveldhoven.nl
Sterrenlaan
De Nieuwe band
Van Aelstlaan 14, Veldhoven
www.de-nieuwe-band.nl
www.ontmoetingscentrumhettweespan.nl
Sentrum 70
Handwijzer 34, Veldhoven
www.sentrum70.nl
Sterrenlaan
HUISKAMER VAN VELDHOVEN
Veldwijzer
Sterrenlaan 15, Veldhoven
www.veldwijzer.net
Kromstraat
Kromstraat, Veldhoven
www.kromstraat.nl
Nieuwstraat
D’n Bond
Rapportstraat 29, Veldhoven
www.gemeenschapshuisdnbond.nl
Odeon
’t Patronaat
Blaarthemseweg 18, Veldhoven
www.patronaatveldhoven.nl
Burgemeester van Hoofflaan 151, Veldhoven
www.jongerenwerkveldhoven.nl
12
Heerbaan Abdijlaan Dorpstraat Langemees Dorpstraat
Kromstraat
Ontmoeting
Lotgenoten contact en zelfhulp
Wie te maken krijgt met een ziekte, verslaving of ander persoonlijk probleem, gaat in eerste instantie naar de huisarts of hulpverleners. Maar er zijn ook andere manieren om ondersteuning te krijgen in het omgaan met je ziekte, probleem of ervaring; praten met lotgenoten. Deze vorm van ondersteuning noemen we zelfhulp.
Zelfhulp is voor iedereen, ook voor naasten! Heb jij ook wel eens het gevoel dat je er alleen voor staat? Of dat niemand jou begrijpt? Misschien denk je wel eens dat je de enige bent met een bepaald probleem of ervaring. Weet dan dat je niet de enige bent. Het kan helpen om hierover te praten met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Samen met mensen die jouw situatie begrijpen kun je werken aan acceptatie en/of herstel.
Het zelfhulp netwerk faciliteert en ondersteunt lotgenotencontact, ook in Veldhoven. Tijdens de Veldhoven Gezond worden ervaringsverhalen verteld en is er op diverse momenten een inloop in Veldwijzer waar u met vragen terecht kunt. Wilt u al eerder contact of informatie over bestaande groepen, bezoek dan onze website www.zelfhulpnetwerk.nl of mail/ bel naar info@zelfhulpnetwerk.nl/040 211 83 28.
Doe het zelf, maar niet alleen!
Veldwijzer Feelgood Fair
Struinen tussen kraampjes met duurzame, handgemaakte spullen én producten uit de buurt. Lekker relaxen met een hapje en een drankje. Gezellig met de hele famillie!
Waar en wanneer?
Zondag 7 april
Sterrenlaan 15
13.30 - 16.30 uur
Meedoen?
Mail: jolandakennis
@cordaadwelzijn.nl
Bel: 06 51 80 46 01
Ontmoeting
Het gevoel ergens bij te horen, kan een mens maken.
Voel je je onderdeel van een groter sociaal netwerk, dan heeft dit een positief effect op je gezondheid. Niet zo gek, want we zijn en blijven sociale dieren. Onderzoek heeft uitgewezen dat betekenisvolle relaties met vrienden, familie en geliefden zorgen voor een langer en gezonder leven. De mensen met een sterk sociaal vangnet kunnen zich beter aanpassen aan moeilijke situaties en zo depressies en lichamelijke klachten voorkomen. Het belangrijkste is dat de relaties een gevoel van ondersteuning bieden. Dat vrienden en familie er zullen zijn tijdens de moeilijke momenten.
www.veldwijzer.net
► Op zoek naar de leukste ontmoetingsplaatsen in Veldhoven?
Bekijk de deelnemende organisaties op www.veldhoven gezond.nl/organisaties en filter op ontmoeting!
Gratis webinar human design
Leef vanuit je eigen kracht: een introductiein Humand Design. Meedoen? Ga naar www.marlenecoaching.nl
Veldwijzer
De Veldwijzer is gevestigd aan de Sterrenlaan 15 waar de 5 bewoners intensief samenwerken.
SWOVE, Bureau Sociaal Raadslieden, Leergeld, de Voedselbank en Cordaad Welzijn hebben het initiatief genomen om hier de ‘ Huiskamer van Veldhoven’ te vestigen. Dit is dé plek waar de Veldhovenaar, jong of oud, kosteloos terecht kan met grote en kleine vragen op gebied van ondersteuning, inkomen, zorg en vrijwilligerswerk, gewoon voor een praatje en een kopje koffie/ thee of een van onze activiteiten.
Locatie
Sterrenlaan 15
5503 BG Veldhoven
Geopend
040 209 20 44 info@veldwijzer.net
Ma-Di-Wo-Vr: 9.00- 15.00 uur
Do: 9.00-12.00 uur
13
Meiveld is ook rookvrij!
Sportparken voortaan rookvrij!
Niemand wil dat kinderen gaan roken. Daarom zet Veldhoven zich in voor een Rookvrije Generatie.
De omgeving van het gemeentehuis (Meiveld) is voortaan al rookvrij. En ook een aantal sportparken, maar nog niet allemaal!!!
De gemeente en maatschappelijke organisaties werken samen om een gezondere leefstijl bij inwoners te stimuleren. In het Lokaal Preventieakkoord staan acties om overgewicht, eenzaamheid en roken tegen te gaan. Een van die acties is het rookvrij maken van openbare buitenruimten waar veel kinderen komen.
Hierbij moet gedacht worden aan sportparken, speeltuinen en de kinderboerderij. Diverse sportparken zijn al rookvrij, maar nog niet allemaal. Wij gaan er met elkaar voor zorgen dat deze de komende tijd stap voor stap rookvrij worden.
Kader: Rookvrije Generatie Niemand wil dat kinderen gaan roken. Toch raken per week honderden kinderen verslaafd. Ruim de helft van de rokers sterft aan de gevolgen ervan: elk jaar zo’n 20.000 Nederlanders. Daarom is een Rookvrije Generatie de landelijke ambitie. Dat betekent dat in 2040 geen kind meer rookt of begint met roken. En dat het aantal volwassenen dat rookt minder dan 5% is. Veldhoven heeft hiervoor acties vastgelegd in het Lokaal Preventieakkoord.
Gamen: spel of verslaving?
Voor de meeste gamers is gamen een leuke hobby. Zij ervaren er weinig of geen problemen door. Een beperkt aantal uren gamen per dag kan zelfs gezondheidsvoordelen hebben. Toch is er een kleine groep gamers (zo’n 4% van de jongeren) die naast de voordelen, ook problemen ervaart van het gamen. Of de omgeving (bv een ouder) ervaart problemen.
Wat maakt het spelen van games nou zo aantrekkelijk? Gamebouwers hebben vaak een combinatie van de volgende elementen in hun games verwerkt. En wie wil dat nou niet?:
► Autonomie: zelf kunnen bepalen wat je doet
► Competentie: goed zijn in wat je doet
► Verbondenheid: Het gevoel hebben dat je ergens bij hoort en in contact bent met anderen
Games verschillen veel van elkaar, en afhankelijk van het soort game worden verschillende vaardigheden (competentie) van de gamer gevraagd. Zo moet de gamer in ‘strategie-games’ goed vooruit kunnen plannen en tactische beslissingen maken, terwijl in ‘shooter-games’ de gamer snel moet nadenken en reageren, door bijvoorbeeld te springen en te schieten.
Scan de QR code om het hele artikel te lezen:
14 ► Wil je meer informatie hierover? Ga dan naar: veldhovengezond.nl/activiteiten Scan de QR code voor het complete aanbod:
Preventie
De Bibliotheek Veldhoven
Informatie avond over parkinson
Donderdagavond 11 april - 19.00 tot 20.30 uur
Locatie: Bibliotheek Veldhoven, Meiveld 2
DSP Training Veldwijzer (18+)
Workshop Positief Gezond
Vrijdagochtend - 10.00 tot 12.00 uur
Datums: 29 maart - 5 april - 12 april - 19 april
Locatie: Veldwijzer, Sterrenlaan 15
Kinderpraktijk Veldhoven
Interactieve lezing 'Moeiteloos opvoeden'
Woensdag 17 april - 19.00 tot 20.30 uur
Locatie: Kinderpraktijk Veldhoven, Scherpenering 15
Scan
Preventie
Natuurlijk niet onbelangrijk in het thema gezondheid:
zo veel mogelijk doen om niet ziek te worden, een gezonde leefstijl te leiden en van jongs af aan al informatie krijgen om zo te ontdekken wat de juiste keuzes zijn voor jouw gezondheid. Tijdens Veldhoven Gezond kun je kennismaken met diverse organisaties, workshops en lezingen volgen, welzijnschecks doen om zo een goede stap te maken naar de leefstijl die bij jou past.
Media & gezondheid
Lang kijken op telefoon, tablet of boek is slecht voor de ogen van je kind. Je kind kan er bijziend door worden. Dat betekent dat het niet meer scherp ziet in de verte. Om dit te voorkomen is er de 20-20-2-regel.
Bijziend
Steeds meer kinderen worden bijziend. Oogfonds-directeur Mulder: "We spreken inmiddels van een onzichtbare epidemie in Nederland.“ De helft van de twintigplussers is inmiddels bijziend en dat neemt alleen maar toe als we zo doorgaan.” Dit komt onder andere doordat kinderen minder buiten spelen en meer achter beeldschermen zitten. De ogen kijken dan te lang naar iets dat dichtbij is. Door het vele dichtbij kijken kan de oogbol, die normaal rond is, op termijn ovaal worden en kunnen cellen die licht moeten opvangen achter in het oog beschadigd raken.
Scan de QR code om het hele artikel te lezen:
Highlights
NAH Veldhoven
Zelfhulpgroep "Voor mensen met niet aangeboren hersenletsel"
Woensdagochtend 10.00 tot 12.00 uur
Woensdagmiddag 14.00 tot 16.00 uur
Locatie: Veldwijzer, Sterrenlaan 15
Stichting Zelfhulp Netwerk Zuidoost Brabant
Inloop voor informatie en vragen over Zelfhulp/ lotgenoten contact
Datums: woensdag 27 maart en 10 april - 9.30 tot 11.30 uur
Locatie: Veldwijzer, Sterrenlaan 15
Aansluitend om 11.30 uur kunnen geïnteresseerde inwoners komen luisteren naar een ervaringsverhaal van iemand die deelneemt aan lotgenotencontact en daardoor steun, herkenning en erkenning ervaart.
15
de QR code voor meer informatie Scan de QR code voor het complete aanbod:
Wij
Wij zijn een EVM gecertificeerd bedrijf met 15 jaar ervaring.
Wij leveren betaalbare kwaliteit.
GRATIS
iedereen welkom. Persoonlijke en professionele begeleiding staat centraal. Wij bieden small group, privé en duo trainingen. Ook geven wij Zwangerschapspilates.
COUPON VOOR 2 WEKEN GRATIS SPORTEN
Meld je aan via info@pilatespremiumplace.nl
Deze actie is geldig t/m januari 2019
Voor meer info: www.pilatespremiumplace.nl
AUTOSCHADEBEDRIJF WAALRE
Wij
Zorgboerderij
D’n Oerse Have
Hoogeind 28 | 5507 PW Veldhoven
040-2051251 | 06-17036874
Info@oersehave.nl | www. oersehave.nl
Neem dus vandaag nog contact op via 040-2214130 of 06-53671293
T. Dereumaux • Prunellalaan 20a • 5582 HB • Aalst-Waalre Of via de mail op: dereumauxasw@kpnmail.nl
We wensen alle kinderen van Veldhoven die meedoen aan de Nationale Sportweek een fantastische en sportieve week!
We wensen alle sportieve kanjers een fantastische Sportweek toe
We wensen alle sportieve kanjers een fantastische Sportweek toe
Provincialeweg 4 | 5503 HG Veldhoven
Provincialeweg 4 5503 HG Veldhoven
Tel: 040 - 202 75 80 | www.hetwittewiel.nl
Tel: 040 - 202 75 80 www.hetwittewiel.nl
In onze praktijk bieden uw gebitsvraag. Denk aan (kunstgebit), of aan een van uw huidige prothese. gebonden, vraag naar de en breng service. Bij het volledige gebitsprothese onderhoudssetje mee intake zijn uiteraard kosteloos.
Bel gerust om te vragen voor u kunnen betekenen.
Tom &
Bel of mail ons om vrijblijvend je verzekeringspakket of hypotheek door te nemen. De koffie staat klaar! Kantoor de Wit - Blaarthemseweg 4 - Veldhoven - tel 0402953872 - info@kantoordewit.nl A m i g s Tel. 06 - 5513 8755 www.amigosbbq.nl De beste keuze voor je kind
wensen alle
kanjers een fantastische Sportweek toe
5503 HG Veldhoven Tel: 040
202 75 80 Een stoere Zhenzi sport outfit winnen? uw kunstgras specialist! Is uw grasveld ook aan vervanging toe? Wilt u geen onderhoud meer, en natuurlijk ogend kunstgras? Informeer naar de mogelijkheden! Kouwenberg Kunstgras Molenstraat 15a, 5502 AP Veldhoven, +31654673124 info@kouwenbergkunstgras.nl | www.kouwenbergkunstgras.nl De persoonlijke Tandprothetische Praktijk voor uw zorg & wensen. In onze praktijk uw gebitsvraag. (kunstgebit), of van uw huidige gebonden, vraag en breng service. volledige gebitsprothese onderhoudssetje intake zijn uiteraard Bel gerust om voor u kunnen Tom & Nick Wij zijn een EVM gecertificeerd bedrijf met 15 jaar ervaring. Ongediertebestrijding Ben van Hulst Ongediertebestrijding Ben van Hulst Barry Bolwerk 5509 t f info@chiropractiebraam.nl www.chiropractiebraam.nl wenst ook
We
sportieve
Provincialeweg 4
-
A m i g s Tel. 06 - 5513 8755 www.amigosbbq.nl We wensen alle kinderen van Veldhoven die meedoen De beste keuze voor je kind
Een stoere Zhenzi sport outfit winnen? Kouwenberg Kunstgras uw kunstgras specialist! Is uw grasveld ook aan vervanging toe? Wilt u geen onderhoud meer, en natuurlijk ogend kunstgras? Informeer naar de mogelijkheden! Kouwenberg Kunstgras Molenstraat 15a, 5502 AP Veldhoven, +31654673124 info@kouwenbergkunstgras.nl | www.kouwenbergkunstgras.nl De persoonlijke Tandprothetische Praktijk voor uw zorg & wensen.
Nick Vijverweg GRATIS
zijn een EVM gecertificeerd bedrijf met 15 jaar ervaring.
leveren betaalbare kwaliteit. www.benvanhulst.nl
Wij
van Hulst Wij zijn een EVM gecertificeerd bedrijf met
jaar ervaring.
Ongediertebestrijding Ben
15
ONTDEK DE KRACHT VAN PILATES! In onze unieke Pilates studio is iedereen welkom. Persoonlijke en professionele
staat
al Barry
26 5509 MH t 040 - 2555600 f 040 - 2240920
wenst iedereen ook na
Ongediertebestrijding Ben van Hulst
begeleiding
Voor
Bolwerk
info@chiropractiebraam.nl www.chiropractiebraam.nl
Houtwal 2-3, 5509 KK Veldhoven | 040 - 782 01 88 | www.klokjerond.nl
zijn een EVM gecertificeerd
Voor al uw autoschade en reparatie
PROEFLES CHECK DE WEBSITE
LESAANBOD O.A.
UITGEBREID
De Kunstpraktijk
Leuke afwisselende (bij)baan in de horeca (8 tot 32 uur, Veldhoven of Strijp) Email naar subway.veldhoven@gmail.com of subway.strijp@gmail.com
galerie, bed&breakfast, atelier creatieve workshops www.dekunstpraktijk.nl Dorpstraat 6a, 5504 HH Veldhoven
Deelnemende organisaties Veldhoven Gezond!
Beweging
24balance All In Ando
Badmintonclub
BC de Kempen
BC Veldhoven
BC Vido Cardo Dance Department Chiropractie Braam City Sport Veldhoven DansenderWijs coaching
iedereen veel sportplezier, deze week!
wenst iedereen veel sportplezier, ook na deze week!
26 (Gezondheidscentrum Synergie) Veldhoven 2555600 2240920 info@chiropractiebraam.nl www.chiropractiebraam.nl
Bolwerk 26 (Gezondheidscentrum Synergie)
5509 MH Veldhoven 040 - 2555600 040 - 2240920 info@chiropractiebraam.nl www.chiropractiebraam.nl
DéDé Dance Dutch Dragons Kung fu
FIT&FUN CLUB
wij de beste oplossing voor aan een nieuwe gebitsprothese reparatie dan wel aanpassing prothese. Bent u immobiel of aan huis de mogelijkheden van onze haal het aanmeten van een nieuwe gebitsprothese krijgt u altijd GRATIS een naar huis. Kennismaking en kosteloos. vragen wat we betekenen.
Eindhovense Hart Trim Stichting
Eindhovense Kanovereniging Beatrix
Eindhovense
Kanovereniging Beatrix FCV Veldhoven
Gymvereniging Voorwaarts Veldhoven I AM FIT - CLUB24 In Shape Afslankstudio
Intersport van den Broek
Judo- en jiujitsuvereniging
Shizen Hontai
Vijverweg 4, Best, Tel. 085-0410405
praktijk bieden wij de beste oplossing voor gebitsvraag. Denk aan een nieuwe gebitsprothese aan een reparatie dan wel aanpassing prothese. Bent u immobiel of aan huis vraag naar de mogelijkheden van onze haal service. Bij het aanmeten van een nieuwe gebitsprothese krijgt u altijd GRATIS een onderhoudssetje mee naar huis. Kennismaking en uiteraard kosteloos. te vragen wat we kunnen betekenen.
Koryosports Taekwondo Ladyline Leren in zicht
Live your best live
Vijverweg 4, Best, Tel. 085-0410405
Macumba Maud Fitness My gymclub
PSV Synchro Team
al uw Timmer en Schilderswerk
Howes Klusbedrijf
Rugbyclub -
Tel: 06-46738769
PSV Zwemsporten Puur&Reflex RKVVO
Ponyclub de Hinnikers Oerle
Mensendieck van Eugenie Dieben
Voor al uw Timmer en Schilderswerk
Weverstraat 22 5524 BE Steensel barryhowes@hotmail.com
Barry Howes Klusbedrijf
Rood Wit Veldhoven Sportcentrum Cardo
VRC The Vets S.V. Marvilde Schermvereniging En Garde Schoolkano De Kempen Scouting St. Stanislaus Kostka Ludios
Scouting Were Di
Sportstuif
vv UNA
Lunchroom The Post
Albert Heijn Veldhoven
Jamin
De Bibliotheek Veldhoven
Museum 't Oude Slot
SDO Korfbal Veldhoven
Tafeltennisvereniging Veldhoven
Cardo Dance Department
Sjoelvereniging De Kemphanen
TV De Korrel
SlimBezig
Uniek Sporten
Sportschool Dekkers
VLTC
Voeding
Jumbo Veldhoven keurslagerij laureijs veldhoven LIS. Foods & Goods
MOONS by bakery Moeskops Antonis traiteur - slager
Bewust in Balans met Baukje
Harmonie Sub Umbra
Muziekvereniging St. Cecilia Oerle
PLUS Van Reijen Bakker Bart
Rousseau chocolade veldhoven Bakkerij van Heeswijk
Bruna Veldhoven
Kindervakantieweek Veldhoven
't Kunsthuis Theater de Schalm Veldhovens Muziekkorps
Christel Lubse Coaching & Training
LOEK@YOU
Vis bij Kim
Diëtistenpraktijk Vivian van Orsouw
Ontspanning
Cinema Gold
Marlène Coaching
Roll The Dice Stichting Vakantiewerk Veldhoven
Vocal Works Zanggroep Sheliak
Overig
Rechter
Stichting
Centrummanagement Veldhoven-dorp
ZUID BRABAN T
Oog voor kind
Beweging
Handen
Mobile Friends
Stichting Rechter Handen Veldhoven Duurzaam Woonbedrijf SNS-bank
Openhaarden en Vuurtafels
De enige echte vuurtafel
De warme sfeermaker voor uw tuin, balkon of terras.
www.devuurtafel.nl
De Salamander Openhaarden B.V.
De Dieze 42, 5684 PT Best
De enige echte vuurtafel
T: 0499-372600 I: www.desalamander.com
De enige echte vuurtafel
De warme sfeermaker voor uw tuin, balkon of terras.
De enige echte vuurtafel
De warme sfeermaker voor uw tuin, balkon of terras.
www.devuurtafel.nl
De warme sfeermaker voor uw tuin, balkon of terras.
www.devuurtafel.nl
www.devuurtafel.nl
De Salamander Openhaarden B.V. De Dieze 42, 5684 PT Best
Jan Bijnen Kerstroosstraat 69 - 5552 NR Valkenswaard
GSM 06 - 51 21 82 92 - info@bijnennatuursteen.nl www.bijnennatuursteen.nl
Wij maken buitenvloeren, binnenvloeren, badkamers wand + vloer. Wij doen ook verbouwingen
Jan Bijnen Kerstroosstraat 69 - 5552 NR Valkenswaard
Jan Bijnen
GSM 06 - 51 21 82 92 - info@bijnennatuursteen.nl www.bijnennatuursteen.nl
PERSONEEL GEZOCHT
Kerstroosstraat 69 - 5552 NR Valkenswaard GSM 06 - 51 21 82 92 - info@bijnennatuursteen.nl www.bijnennatuursteen.nl
Jan Bijnen Kerstroosstraat 69 - 5552 NR Valkenswaard
De Salamander Openhaarden B.V.
De Dieze 42, 5684 PT Best
T: 0499-372600 I: www.desalamander.com
De Salamander Openhaarden B.V.
ALLE SOORTEN GROND-, STRAAT- EN SLOOPWERKZAAMHEDEN
T: 0499-372600 I: www.desalamander.com
De Dieze 42, 5684 PT Best T: 0499-372600 I: www.desalamander.com
echte vuurtafel
echte vuurtafel
sfeermaker
ALLE SOORTEN GROND-, STRAAT- EN SLOOPWERKZAAMHEDEN
sfeermaker balkon
Openhaarden B.V.
Best www.desalamander.com
Wij maken buitenvloeren, binnenvloeren, badkamers wand + vloer. Wij doen ook verbouwingen Kompleet aannemen
GSM 06 - 51 21 82 92 - info@bijnennatuursteen.nl www.bijnennatuursteen.nl
“Een lichaam dat vrij van spanning is, leidt tot verhoogde functie, energie en welzijn”
Wij maken buitenvloeren, binnenvloeren, badkamers wand + vloer.
Wij maken buitenvloeren, binnenvloeren, badkamers wand + vloer.
www.bsr-de-kempen.nl info@bsr-de-kempen.nl 06-15416758
Wij doen ook verbouwingen Kompleet aannemen
Wij doen ook verbouwingen Kompleet aannemen
Kerkakkerstraat 34 Veldhoven
T 06-23781450
cpcongediertebestrijding.nl
Jan Bijnen Kerstroosstraat 69 - 5552 NR Valkenswaard GSM 06 - 51 21 82 92 - info@bijnennatuursteen.nl
Jan Bijnen Kerstroosstraat 69 - 5552 NR Valkenswaard
www.bijnennatuursteen.nl
boktor • vliegen • wespen • vlooien • ratten houtworm • kakkerlakken • muizen • zilvervisjes ovenvisjes • bedwants • HACCP Rapportage
GSM 06 - 51 21 82 92 - info@bijnennatuursteen.nl www.bijnennatuursteen.nl
Wij maken buitenvloeren, binnenvloeren, badkamers wand + vloer.
jef@jvandestaak.nl | www.jvandestaak.nl
Openhaarden B.V. Best www.desalamander.com
06-55105102
www. jvandestaak.nl
Wij maken buitenvloeren, binnenvloeren, badkamers wand + vloer.
Wij doen ook verbouwingen Kompleet aannemen
Tom Wilting stucwerkenwilting@gmail.com 06-12448311
Groot koemeer 2 5513pg wintelre
Wij doen ook verbouwingen Kompleet aannemen
Akkerstraat 10 - 5084 HL Biest-Houtakker
Openhaarden en Vuurtafels
De Salamander Openhaarden B.V.
De Dieze 42, 5684 PT Best
T: 0499-372600 I: www.desalamander.com
De eerste keer
is altijd lastig
Meer weten over een hypotheek voor je eerste huis ?
Kijk
hypotheker.nl of loop binnen voor een afspraak
Salamander Openhaarden
Openhaarden en Vuurtafels
Salamander Openhaarden B.V.
Dieze 42, 5684
Best
badkamers wand + vloer. Wij doen ook verbouwingen Kompleet aannemen www.desalamander.com Bij Metaalhandel Veldhoven ontvangt u voor al uw (oud) ijzer en metalen een goede vergoeding. Denkt u hierbij o.a. aan:
Bij Metaalhandel Veldhoven ontvangt u voor al uw (oud) ijzer en metalen een goede vergoeding. Denkt u hierbij o.a. aan: • Daklood • Zinken goten • Verwarmingsketels, boilers, airco’s • Radiatoren • Koperen leidingen / messing kranen Weet u dat uw ijzer- en metaalafval geld waard is?
Bij Metaalhandel Veldhoven ontvangt u voor al uw (oud) ijzer en metalen een goede vergoeding.
Jan Bijnen Kerstroosstraat 69 - 5552 NR Valkenswaard GSM 06 - 51 21 82 92 - info@bijnennatuursteen.nl www.bijnennatuursteen.nl Wij maken buitenvloeren, binnenvloeren, badkamers wand + vloer. Wij doen ook verbouwingen Kompleet aannemen
B.V. Dieze 42, 5684 PT Best I: www.desalamander.com
balkon
Bij Metaalhandel Veldhoven ontvangt u voor al uw (oud) ijzer en metalen een goede vergoeding. Denkt u hierbij o.a. aan: • Daklood
PT
I: www.desalamander.com
Eindhoven Aalsterweg 1 (040) 212 80 81 Veldhoven Nieuwstraat 3 (040) 255 31 50 Eindhoven Pastoriestraat 153a (040) 246 36 55
op
Saffrie Hema
dorpshuis dn bond Grandiflora Jongerenpunt Veldhoven (CJG)
ZorginOktober
Kinderpraktijk Veldhoven
Seniorenvereniging PVGE Veldhoven Veldhovenvoorelkaar
Preventie
Veldwijzer
DSP Training Fiks Begeleiding GGD en GGD BZO
Karin Coppens Chronisch Pijnspecialist
In de Hartenkamer
Lang Leven Mama Ledenservice ZuidZorg Living in the moment Lumens
Top Chiro Veldhoven
Onderwijs
Korein Kinderplein Nummereen Kinderopvang
GGzE Veldhoven Gebiedsteam 2
HERO's Bureau Sociaal Raadslieden Veldhoven
MEE NAH Veldhoven Stichting Zelfhulp SWOVE
Op Dreef PWA
Sint Jan Baptist
Brede School Veldhoven
Sondervick College De Brembocht Huysackers
Sti-Sta-Sterk De Brembocht 't Look
Zeelsterhof De Rank
Zuiderbos
Dick Bruna Eigenwijs Pronk severinus Severinus
Veldhoven
Ontmoeting Art4U
Overig
► Bekijk hiernaast het gehele programma of ga
naar: veldhovengezond.nl/healthyfest
Scan
22
CitycentrumWINACTIE met
een
de QR code voor het complete aanbod:
o.a.
elektrische fiets
Veldhovens Healthy Fest
Een dag vol leuke activiteiten voor jong en oud in het City Centrum. Pak de agenda erbij en markeer 20 april nú in je agenda en in die van jouw familie of vrienden en maak er samen een leuk dagje uit van!
Sportplein
Jumbo plein
Tussen 12.00 en 16.00 uur op het Jumbo plein demonstraties van:
► Voorwaarts
► Shizen Hontai
► Koryo Sport
► Aikido Ando
Diverse kramen met informatie en activiteiten op gebied van sport met o.a.
► Badmintonclub BC de Kempen
► FIT&FUN CLUB
► DansenderWijs coaching
► I AM FIT - CLUB24
Ontmoetingsplein
Meiveld
Podium
12.30 - 13.00 Scholencompetitie 3/4
13.00 - 13.30 Capoeira
13.30 - 14.00 Scholencompetitie 5/6
14.00 - 14.30 Capoeira
14.30 - 15.00 Prijsuitreiking 't City winactie
15.00 - 15.30 Scholencompetitie 7/8
15.30 - 16.00 koor Hajim
Mede mogelijk gemaakt door: o.a. GGD, Jumbo Veldhoven en Keurslagerij Antonis
► City Sport Veldhoven
► Ponyclub de Hinnikers Oerle
► Nummereen Kinderopvang
► Gemeente Veldhoven
► Kinderpraktijk Veldhoven
► Cordaad welzijn
► Korein
► NAH Veldhoven
► Leergeld Veldhoven & de Kempen / Veldwijzer
► BC Veldhoven
► My gymclub
► Schermvereniging En Garde
Springkussen en schminken
Picknick
12.00 - 12.45 Picknick ronde 1
13.00 - 13.45 Picknick ronde 2
14.00 - 14.45 Picknick ronde 3
15.00 - 15.45 Picknick ronde 4
Aanmelden picknick:
► LOEK@YOU
► Brede School Veldhoven
► Sti-Sta-Sterk
► Fiks Begeleiding
► HERO's
► City Sport Veldhoven
► Uniek Sporten
►
Gezondheidsplein
Brunaplein
Diverse kramen met informatie en activiteiten op gebied van gezondheid, met o.a.
► Veldwijzer
► MEE
► Ladyline
► GGD BZO
► Diëtistenpraktijk Vivian van Orsouw
► Praktijk voor Oefentherapie Mensendieck van Eugenie Dieben
► Seniorenvereniging PVGE Veldhoven
► Jongerenpunt Veldhoven (CJG)
► Lang Leven Mama
► Karin Coppens - Chronisch Pijnspecialist
► SWOVE
► Lumens
► DSP Training
► ZorginOktober
► Veldhoven voor Elkaar
► Live your best live
► Chiropractie Braam
► Dansenderwijs Coaching
► Veldhoven Duurzaam
Ontspanningsplein
Hemaplein
► De Bibliotheek Veldhoven
► Intersport van den Broek
► GGzE Veldhoven
► Puur&Reflex
► Roll The Dice
► Ledenservice
ZuidZorg
► Zanggroep Sheliak
► Stichting Rechter Handen
► Marlène Coaching
► Brabantwater met drinkwaterfiets
Wijzigingen onder voorbehoud. Houd www.veldhovengezond. nl/programma in de gaten voor het definitieve programma.
Ontmoetingsplein: Gratis familiepicknick, springkussens en schmink.
Gezondheidsplein: Gezondheidschecks, Gratis Veldhoven Gezond Goodiebag*
*de eerste 250 gelukkigen
20 april 2024 • 12.00 - 16.00 uur
Citycentrum Veldhoven
Ontspanningsplein: Yoga, Vertellingen en leesplaats.
Sportplein: Met diverse gratis workshops!
Prijsuitreiking 14.30 uur
Diverse optredens en activiteiten voor jong en oud! Veldhovengezond.nl/healthyfest
'T CITY WINACTIE