Boom Gezondheidszorg | Najaar 2025 by Boom uitgevers

Najaar 2025

Psychologie | Psychiatrie | Medisch

‘Hoe ze haar leven weer op de rails kreeg, beschrijft Van Staveren in haar nieuwe boek Een dun streepje toeval. Hoe een psychiater mentaal herstelde en jou dat ook gunt. Een boek waarin ze, met haar eigen verhaal als kapstok, lezers laat zien hoe we beter mentaal voor onszelf kunnen zorgen. “Want behalve kwetsbaar, zijn we ook allemaal weerbaar en kunnen we ook allemaal weer herstellen”, zegt ze nu. Tijdens haar herstel deed ze talloze inzichten op.’

JEROEN DEN BLIJKER VOOR TROUW

Remke van Staveren Een dun streepje toeval

ISBN 9789024469109

€ 22,95

Pleaser, klager, bulldozer of solist?

Saskia de Bel is psycholoog en communicatiewetenschapper, heeft een succesvolle praktijk voor loopbaanbegeleiding en psychotherapie, en schreef eerder de bestsellers Samen uit, samen thuis en Het relatieparadijs. De enthousiaste reacties van lezers inspireerden haar om door te blijven schrijven.

Waarom zijn er zoveel pleasers? Die alles doen om anderen tevreden te stellen en graag aardig gevonden willen worden? Die nooit te beroerd zijn om verantwoordelijkheden op zich te nemen, die ‘weten’ wat anderen nodig hebben en zich daar moeiteloos naar voegen? En die daar vervolgens onder bezwijken en overbelast thuis komen te zitten? Ze willen dit misschien wel graag veranderen, maar in een wereld vol klagers, bulldozers en solisten is dat geen eenvoudige opgave. Zeker niet als je de perfecte pleaser bent.

Psycholoog en coach Saskia de Bel biedt in dit boek een concrete methode om te stoppen met pleasen. Ze geeft onmisbare inzichten in 4 typen mensen – we zijn allemaal in minimaal één van de kwadranten in te delen – gebaseerd op de schalen van assertiviteit en sociale gevoeligheid.

Ze laat zien hoe je meer kan leven als jezelf. Haar methode helpt iedereen, ook de klager, bulldozer en solist, om uit de groef te stappen en een evenwichtskunstenaar te worden.

• Kwadrantentest die herkenbare gedragstypen bepaalt

• Voor wie regelmatig het gevoel heeft tekort te schieten

• Leer gedachtepatronen ombuigen

• Methodes om onterechte (negatieve) emoties te herkennen

• Vol herkenbare voorbeelden

Saskia de Bel, De perfecte pleaser

BijBarbara

Niemand wordt als pleaser geboren, dus dat betekent dat je er ook van kan herstellen. Dit praktische boek helpt iedereen om uit de groef van het pleasen te stappen.

Slimmer dan je smartphone

Debbie Been werkt al 25 jaar als gz-psycholoog en cognitief gedragstherapeut met mensen met verslaving en andere psychische problematiek.

De tijd die mensen op hun scherm doorbrengen, stijgt elk jaar. Hoe krijg je hier weer grip op, zodat er meer ruimte ontstaat voor wat je écht wilt in je leven? Of overmatig smartphonegebruik strikt genomen een verslaving is, daar is de wetenschap nog over verdeeld. Of het nu een verslaving is of niet, je kunt nu al stappen zetten om meer grip te krijgen op je schermgebruik.

Therapeut Debbie Been schreef daarom het boek Slimmer dan je smartphone, waarin ze ontrafelt hoeveel tijd je nu echt kwijt bent aan je smartphone én hoe je die tijd weer terugpakt. Het doel is om de balans te vinden, want helemaal zonder, dat willen (en kunnen) we niet.

• Hoe bewust ben jij je van je eigen smartphonegebruik?

• Wat is het effect van je smartphone op je hersenen én op je mentale gezondheid?

• Hoe krijg je meer grip op je schermtijd?

Debbie Been, Slimmer dan je smartphone

Hoelang zit jij elke dag op je telefoon? En hoe win je die tijd weer terug? Met slimme stappen, gebaseerd op bewezen effectieve behandelmethodes, laat Debbie Been zien hoe je de grip terugkrijgt!

Destructief leiderschap

Kimberley Breevaart is universitair hoofddocent aan de Erasmus Universiteit Rotterdam en doet onderzoek naar psychologische veiligheid, leiderschap, en mentaal welzijn. Naast wetenschapper en docent is ze ook opgeleid vertrouwenspersoon.

• Hoe herken je tiranniek leiderschap?

• Hoe kun je iemand die te maken krijgt met destructief leiderschap het best helpen?

• Voor wie zelf lijdt, of een naaste ziet lijden, onder een destructieve leider

Jarenlang op je werk geïntimideerd, vernederd of uitgescholden worden door je leidinggevende. Ondanks de groeiende aandacht voor psychologisch grensoverschrijdend gedrag is het nog steeds moeilijk om je uit te spreken over destructief leiderschap. In plaats van op medeleven en begrip stuiten mensen (te) vaak op ongeloof, onbegrip en onterechte beschuldigingen. Sterker nog, juist de destructieve leiders krijgen bijval: ‘Waarom wachten mensen zo lang met aan de bel trekken? Is het risico op onterechte beschuldigingen niet te groot? Zijn we niet te veel watjes geworden?’ Dit is precies de kant die we niet op willen. Want het is niet normaal als de baas je vernedert en zich onbeschoft gedraagt.

In Bang voor de baas weerlegt Breevaart hardnekkige opvattingen over destructief leiderschap. Het is namelijk niet altijd slim om je leidinggevende direct te confronteren, en ondanks dat het toch ‘maar werk’ is, heeft destructief leiderschap verregaande consequenties. Breevaart schreef dit boek voor de mensen achter die machtige leidinggevenden: voor iedereen die met een destructieve leidinggevende te maken heeft (gehad).

Met dit boek helpt ze je te begrijpen wat je overkomt, te vertrouwen op je eigen ervaring en te stoppen met jezelf de schuld te geven. Daarnaast adviseert ze over de volgende stappen, ook als je allang niet meer onder die destructieve leider werkt. Want de gevolgen kunnen soms jarenlang doorwerken. Breevaart put uit het vele wetenschappelijke onderzoek over dit onderwerp, en uit ervaringen van haarzelf en anderen.

Kimberley Breevaart, Bang voor de baas. Herken, begrijp en doorbreek destructief leiderschap

‘Hoewel de schattingen uiteenlopen, kunnen we zeggen dat op dit moment ongeveer een half miljoen Nederlandse werknemers te maken heeft met een destructieve leider.’

Echte aandacht verandert alles

Zohair Elabd is mindfulnesstrainer, auteur, docent en internationaal opleider. Hij ontwikkelde het programma Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren (MVMC ), waarmee hij mensen begeleidt naar meer verbinding – met zichzelf, anderen en de wereld. Zijn aanpak is persoonlijk, maatschappelijk betrokken en geworteld in ervaring.

Relaties zijn voor de meeste mensen veruit de grootste bron van geluk – of het nu gaat om liefdesrelaties, vriendschappen, familie of collega’s. Goede relaties en sterke sociale banden maken ons aantoonbaar gelukkiger en gezonder. Tegelijkertijd kunnen relaties onze grootste bron van ongenoegen, stress en ongeluk zijn. Hoe komt dat? En belangrijker nog, hoe kunnen we deze bron van ongenoegen verkleinen en die van geluk vergroten?

Zohair Elabd laat zien hoe echte aandacht ons helpt vriendelijker, wijzer en bewuster te communiceren. Hij verbindt eeuwenoude inzichten uit boeddhistische psychologie met actuele kennis over emotieregulatie, relatiepatronen en hedendaagse communicatiemethoden. Sociale mindfulness is een onderbouwde en tegelijk persoonlijke gids. Met onder meer 9 basisprincipes en concrete oefeningen biedt dit boek handvatten om bewuster aanwezig te zijn in relaties en zo bij te dragen aan een vriendelijkere en meer verbonden samenleving.

Zonder ingewikkelde theorieën, met openheid én met een vleugje humor legt Zohair uit wat we kunnen leren van de wetenschap en van de vele voorbeelden uit zijn eigen leven en dat van anderen.

Voor wie

• wil begrijpen wat ons drijft in communicatie

• bewuster, wijzer en vriendelijker wil communiceren

• minder automatisch wil reageren in contact

• meer harmonie in relaties zoekt

Zohair Elabd, Sociale mindfulness. Hoe echte aandacht alles verandert

‘Wat

me het meest verraste, is hoe een micropauze in een gesprek zo’n groot verschil kan maken in de verbinding met anderen.’

Minderen met alcohol

Dr. Lex Lemmers is sociaal psycholoog en senior adviseur lokaal beleid bij het programma Alcohol van het Trimbos-instituut.

Ninette van Hasselt is hoofd van het Expertisecentrum Alcohol en het team Alcohol & Drugspreventie bij het Trimbos-instituut.

Dr. Peter Greeven is directeur behandelzaken en klinisch psycholoog bij Novadic-Kentron.

Voor veel mensen staat alcohol voor gezelligheid, feesten en ontspanning. Er lijkt altijd wel een reden om te drinken: een wijntje bij het eten, een drankje met vrienden, of een borrel om beter te slapen. Maar onschuldig is alcohol niet. En je hoeft geen alcoholist te zijn om ongemerkt meer te drinken dan goed voor je is. Met het hulpboek Minder drinken in 5 stappen krijg je grip op je alcoholgebruik.

Deze herziene editie van het hulpboek Minder drinken (2006) is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten. De afgelopen 20 jaar is er meer ruimte gekomen voor alcoholvrije dranken en een alcoholvrij leven. Toch blijft drinken diep verweven in onze cultuur. In dit boek vind je de meest actuele informatie en praktische stappen die écht helpen.

Dit boek is voor mensen die

• zich afvragen of ze te veel drinken

• zelfstandig hun alcoholgebruik willen minderen of helemaal willen stoppen

• bewuster met alcohol willen omgaan

• twijfelen of ze willen minderen (of stoppen) met drinken

• al minder drinken dan zij gewend waren (of gestopt zijn) en dit willen volhouden

Lex Lemmers, Ninette van Hasselt & Peter Greeven, Minder drinken in 5 stappen

Betere slaap, je fitter voelen, een helder hoofd: allemaal directe voordelen van minder drinken.

Bestellijst najaar 2025

Boekhandel

Plaats

Inkoper

Keten

Aansluitnummer CB

E-mail

Datum

Libris/Blz. RDC

ISBN Titel Auteur Datum Prijs Aantal Lees...

9789024470716 De perfecte pleaser

Saskia de Bel september € 24,95

9789024468614 Minder drinken in 5 stappen Lex Lemmers, Ninette van Hasselt & Peter Greeven oktober € 24,50

9789024470648 Sociale mindfulness

Zohair Elabd november € 22,95

9789024471553 Slimmer dan je smartphone Debbie Been november € 22,50

9789024471911 Bang voor de baas

Kimberley Breevaart december € 22,50

Stuur de bestellijst naar Boom, Antwoordnummer 10618, 1000 RA Amsterdam. Of stuur een e-mail met bijlage naar boekhandel@boom.nl.

Verschijningskalender 2025

Colofon

Contact

Boom uitgevers

Prinsengracht 747-751

1017 JX Amsterdam

Postbus 15970

1001 NL Amsterdam

T +31 (0)20 520 01 20

E boekhandel@boom.nl

Accountmanager boekhandel

Ruud Binkhorst

T +31 (0)6 538 629 59

E r.binkhorst@boom.nl

Verkoop binnendienst

T +31 (0)20 215 10 61

E boekhandel@boom.nl

Marketing Gezondheidszorg

Felisha Sanrodji

T +31 (0)88 808 51 14

E f.sanrodji@boom.nl

Distributie Nederland

Postbus 125

4100 AC Culemborg

T +31 (0)345 47 59 11

E info@cb-logistics.nl

Bestelling en distributie Vlaanderen

CB Vlaanderen

T +32 (52)45 69 40

E info@cb-logistics.be

De prijzen en de omvang van de boeken uit deze aanbieding zijn vastgelegd onder voorbehoud van wijzigingen bij verschijnen.