I dag er det fest for alle som bor på Skøyertoppen, og det har Fanta ventet lenge på! Hun er veldig spent når hun kommer dit sammen med mammaen sin. På festen er det musikk, god mat og masse gøy å være med på.
9
18
Når Fanta kommer tilbake til festen, får hun øye på vennen sin, Ruff. Han ser lei seg ut.
«Hva er det med deg, Ruff?» spør Fanta bekymret.
«Jeg hadde så lyst til å ha med meg den nye fløyta jeg har spikket, sånn at alle kunne få se og høre den, men så fant jeg den ikke da vi skulle dra.»
«Hmmm», sier Fanta og tenker på oppgaven hun har fått av mamma.
«Hva tenker du, er du sint? Eller kanskje lei deg?»
«Kanskje litt begge deler», sier Ruff overrasket. Han er glad for at Fanta lytter til det han sier.
19
Ruff har et forslag.
«Kom og sett deg på ryggen min, Lilli, så drar vi ut på eventyr!»
Ruff løper av sted i full fart med Lilli på ryggen, og de ler høyt. Alle de triste og vonde følelsene de hadde er borte.
«Nå er de vel glade?» smiler Fanta.
«Det er i hvert fall jeg», fniser Lasse og jafser i seg resten av isen. Både han og Fanta ler.
24
25
Det blir kveld, og vennene koser seg på festen. Det er så mye morsomt å gjøre, og så mange følelser å se på!
27
Om følelsesmestring
Hva er følelsesmestring, og hvorfor er det noe som må læres?
I tillegg til basisbehov som mat og hvile, har vi mennesker behov for trygghet. Vi har også behov for å være sammen med andre, bli godtatt og satt pris på. Følelser er beskjeder som forteller oss om behovene våre, slik at vi kan tilfredsstille dem.
Når et barn kommer til verden, vet det ikke hva følelser er, hva de kalles eller hvordan de skal håndteres. Akkurat som med alt annet, må følelsesmestring læres. Barnet lærer dette i samhandling med andre. Du, den voksne, spiller en viktig rolle når barnet ditt skal lære seg å godta, gjenkjenne og sette ord på forskjellige følelser hos seg
selv og andre. Dette er selve grunnlaget for følelsesmestring. Etter hvert som barnet ditt lærer seg dette, vil det oppfatte hvorfor og i hva slags situasjoner forskjellige følelser oppstår, og hva som skal til for å regulere dem. Barnet begynner å forstå behovene som følelsene gir beskjed om, og klarer å finne måter å oppfylle egne og andres behov på. Du kan styrke barnets evne til følelsesmestring ved å gi bevisst veiledning. Det er også lurt å legge merke til hvordan du møter barnets følelser i løpet av dagen.
33
Fantas følelsesbilder
• Tegn eller mal så mange forskjellige følelser som mulig, på deres egen måte. Gi dem navn.
• Finn bilder av forskjellige følelser i gamle blader eller reklamer. Klipp dem ut og lim dem på et ark til en følelses-collage. Gi følelsene navn.
• Lag ansiktsuttrykk som viser forskjellige følelser. Ta bilder av dem! Om dere vil, kan dere printe ut bildene og skrive ordet for følelsen ved siden av på arket. Hvor mange følelser klarer dere å samle?
• Be barnet hver dag i en ukes tid om å fortelle om noe som gjorde det glad, og om en situasjon som gjorde det sint, lei seg eller redd. Hva var det som vekket akkurat den følelsen?
• Velg en følelse og lag et dikt om den, en sang, et skuespill eller en dans.
• Lytt til forskjellige musikkstykker og prøv å finne ut av hvilke følelser de høres ut som.
LEKER OG ØVELSER 48
