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Unternehmensreport Aquaback
aber weitestgehend im Wasser bleiben kann – sowie die optimale Temperatur fürs Training. Und wie macht man das mit den Gewichten? Reguläre Gewichtsblöcke zu verwenden macht unter Wasser wenig Sinn ein spezielles Widerstandssystem, das mit Hydraulik funktioniert, musste her. Dieses ist in drei Stufen – leicht, mittel, schwer – einstellbar.
Ballance natürlich auch in den üblichen Fitness-Variationen. Doch gerade die speziellen Features wie Aquafitness und Aquaback sorgen für das besondere Flair und erwecken den Eindruck stetiger Weiterentwicklung. Dies kommt bei den Mitgliedern erfahrungsgemäß immer gut an. Das Besondere am Training unter Wasser ist eigentlich das Wasser selbst. Der
Wasserwiderstand sorgt dafür, dass nicht nur die aktiv arbeitende Muskulatur beansprucht wird, sondern gleichzeitig auch ihre Gegenspieler. So ist es beispielsweise mit dem Aquaback möglich, in einem Gerät den Rückenstrecker sowie auch die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Das Aquaback-Training findet im Rahmen eines Kurses statt, welcher in 10 Stationen unterteilt
Das sind nur einige Aspekte, die im Vorfeld geklärt werden mussten. Dass man daraus wortwörtlich eine ganze Doktorarbeit machen konnte, das erkannte auch der Professor Gernot Badtke vom Institut Sportmedizin der Universität Potsdam, der Uwe Schlünz vorschlug, mit Aquaback zu promovieren. Dies auch in Verbindung mit einer bis ins kleinste Detail herausgearbeiteten Erläuterung der gesundheitlichen Vorteile. Vor zwei Jahren berichtete BODYMEDIA bereits über den Gesundheitsclub Ballance Training in Osterholz bei Bremen, welcher als einer der ersten den Aquaback-Zirkel bei sich im Gesundheitsstudio integrierte. "Herkömmliches“ Training gibt es im
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