rEPOrtAgE TrÄnIngsVErKET
På Träningsverket tränar gammal och ung
Träningsverket i Sisjön är gymmet för alla och envar. – Absolut! De yngsta som tränar hos oss är endast 12 år och den äldsta aktiva medlemmen har hunnit fylla 92, säger ägaren Cattis Sandell. Cattis vill dock påpeka direkt att 12-åringarna inte tränar med vikter ute i gymmet. – Deras träning handlar om instruktörsledda pass helt och hållet. Våra träningspass för ungdomarna som är 12-15 år bygger på grundidéen att lära dem en bra vana tidigt. Passen är varierade och handlar om rörelse och motion på ett enkelt och glädjefyllt sätt. Just glädje är något som Cattis ofta kommer tillbaka till när hon pratar om Träningsverkets verksamhet. Ännu mer positiv energi träder fram när hon berättar hur hennes arbetsliv ser ut i övrigt. – Jag föreläser ofta under parollen ”Ospärrad hjärna sökes”. Det handlar om att inte se hinder och begränsningar utan möjligheter. – I mitt arbete på Träningsverket kallar jag mig ofta för ”Inspirerande lagkapten”. Entusiastisk och nyfiken Entusiasm och nyfi kenhet känns som naturliga nyckelord när Cattis är involverad. Hennes resa i det yrkesverksamma livet sträcker sig från att som liten fl icka hjälpa till i pappas gym som låg i Ullevis löpargång till att arbeta som florist i sju år och därefter med gardiner och tyger. Cattis har dessutom varit domare i styrke-
lyft och tyngdlyftning så mångfald är ett epitet som definitivt inte är malplacerat. Efter en tid i Jönköping, där Cattis drev ett gym för första gången, kom hon tillbaka till Göteborg och i augusti firar Träningsverket sjuårsjubileum. – Att ha ett gym i Sisjön är kul och vi har fått väldigt bra respons bland företagen i området. Närheten till oss från människors respektive arbetsplatser innebär att vi har många som tränar vid lunchtid och det passar oss utmärkt. Den tiden på dagen brukar annars vara den lugnaste på ett gym.
förbereda sig. - Jag har föreläst om träning för golfare på Hovås GK och vi här på Träningsverket har numera ett väl utarbetat program som passar utmärkt för golfare inför säsongen. Styrkeprogrammet fungerar också som bra underhållsträning under sommarhalvåret när de flesta golfare är som mest aktiva, avslutar Cattis.
Ny lokal färdigställs Nu arbetar Cattis mycket med att få igång det nya gymmet som byggs i Melka-Tensons tidigare lokal där hon planerat, projekterat och inrett helt efter eget huvud. – Utöver gymverksamhet kommer det att finnas sjukgymnaster från Gothenburg Medical Center som skall driva egna praktiker i vår lokal. Att våren är på väg märks tydligt i tillströmningen av nya och nygamla kunder. – Nu börjar det så smått att röra på sig lite mer än vanligt. Efter nyår och när solen kommer fram på våren brukar vi få fler kunder än vanligt. – Men det är bara trevligt att folk vill träna och röra på sig. Bra träning för golfar I samband med våren öppnar golfbanorna och deras aktiva medlemmar och utövare har de senaste åren fått upp ögonen för att Högsbo- SisjöNytt – Nr. 2-2009
23