Chocolate Milk Shake
ΦΥ ΣΙΚΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΡΟΦΗΜΑ WE LLN ES S
Απόλαυση χωρίς ενοχές!
Ένα λαχταριστό ρόφημα με πλούσια γεύση σοκολάτας για απόλαυση χωρίς ενοχές!
Olympic Power
Υλικά (1 μερίδα)
• 1 γεμάτη κουταλιά σούπας (18 γρ) Natural Balance Shake με γεύση Σοκολάτα • 150 ml γάλα με χαμηλά λιπαρά (0,5%) • Τριμμένη μαύρη σοκολάτα υγείας για γαρνίρισμα • Λίγο πάγο
Εκτέλεση
Αναμιγνύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Σερβίρουμε σε ένα ποτήρι κοκτέιλ, γαρνίροντας με τη σοκολάτα.
Θερμίδες ανά μερίδα
1 γεμάτη κουταλιά σούπας Natural Balance Shake = 65 kcal 150 ml γάλα με χαμηλά λιπαρά = 57 kcal 10 γρ. μαύρη σοκολάτα = 50 kcal Σύνολο: 172 kcal
Συγκεντρώνει μια ισχυρή δόση θρεπτικών συστατικών που θα εκτινάξουν την ενέργειά σας!
22138 Σοκολάτα • 15447 Φράουλα • 15448 Βανίλια
Υλικά (1 μερίδα)
• 1 γεμάτη κουταλιά σούπας (18 γρ) Natural Balance Shake με γεύση Βανίλια • 1 00 ml νερό • 50 ml φρέσκο χυμό πορτοκαλιού • 1/4 μήλο • 1/4 μπανάνα • 1/4 ακτινίδιο • 3 φράουλες • Λίγο πάγο
Εκτέλεση
Χτυπήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Σερβίρετε σε παγωμένο ποτήρι με λίγες φέτες από φρούτο της επιλογής σας.
Θερμίδες ανά μερίδα
1 γεμάτη κουταλιά σούπας Natural Balance Shake = 65 kcal 50 ml χυμός πορτοκαλιού = 24 kcal 1/4 μήλο = 33 kcal 1/4 μπανάνα = 30 kcal 1/4 ακτινίδιο = 11 kcal 3 φράουλες = 15 kcal Σύνολο: 178 kcal
Απολαύστε τα... με νερό, χυμό, γάλα ή φρούτα εποχής Βασική συνταγή Natural Balance Shake για ένα ποτήρι Υλικά
• Προσθέστε στο μπλέντερ λίγο πάγο • 150 ml γάλα, νερό ή χυμό • 1 γεμάτη κουταλιά σούπας (18 γρ) Natural Balance Shake ρόφημα • 1 κομμάτι φρούτο
συνταγές για ροφήματα NATURAL BALANCE SHAKE
Εκτέλεση Χτυπήστε όλα τα υλικά μαζί για 1’, σερβίρετε στο ποτήρι με καλαμάκι χοντρό και γαρνίρετε με φρούτο ή σκόνη σοκολάτα/κανέλα.
• Σερβίρετε το προϊόν ΠΑΝΤΑ παγωμένο για να κρατάει τα συστατικά του και τη γευστικότητά του •Κ αταναλώστε το τελικό προϊόν που έχετε δημιουργήσει εντός 24 ωρών. Ιδανικά φτιάξτε το ρόφημα την ώρα που θέλετε να το καταναλώσετε.
• Περισσότερες συνταγές θα βρείτε στο http://gr.oriflame.com/wellness, http://cy.oriflame.com/wellness • Aφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη για να δημιουργήσετε τα δικά σας ΜΟΝΑΔΙΚΑ ροφήματα •Σ τείλτε μας τη δική σας συνταγή στο GRwellness@oriflame.com •Δ ιατηρείτε τη συσκευασία σε δροσερό μέρος και καταναλώστε το περιεχόμενο εντός 3 μηνών από το άνοιγμά της. www.oriflame.gr
SHAKES
www.oriflame.com.cy