KUINKA HORMONIT
TOIMIVAT?
Hormonit ovat luonnollinen osa ihmistä ja ne säätelevät elimistöämme monin tavoin. Murrosiän lähestyessä aivolisäkkeestä vapautuu FSH- ja LH -hormoneja, jotka säätelevät sukupuolirauhasten toimintaa.
Sukupuolihormonit (estrogeenit, keltarauhashormoni ja testosteroni) erittyvät naisella munasarjoista ja miehellä kiveksistä. Ne vaikuttavat naisen ja miehen sukupuoliominaisuuksien kehittymiseen.
Naisen elimistössä estrogeenin ja keltarauhashormonin määrät vaihtelevat luontaisesti kuukautiskierron mukaan.
Mieshormoni testosteroni on välttämätön siittiöiden tuotannolle.
MISTÄ SAAN LISÄTIETOA?
Jos olet epävarma, miten nykyinen tai harkitsemasi ehkäisymenetelmä vaikuttaa hormonitoimintaasi, keskustele asiasta rohkeasti lääkärisi tai hoitajasi kanssa.
MITÄ KUUKAUTISKIERRON
AIKANA TAPAHTUU?
Kuukautiskierron kesto on keskimäärin 28 vuorokautta, mutta normaali vaihteluväli on 23 - 35 vuorokautta. Kierron pituus lasketaan ensimmäisestä vuotopäivästä seuraavan vuodon alkamispäivään.
Kuukautiskiertoa säätelevät munasarjojen tuottamat hormonit.
PÄIVÄT 1-13
MUNASOLU KYPSYY
Kuukautiskierron alussa munasarjassa alkaa kehittyä munarakkuloita, joiden sisällä munasolu kypsyy. Munarakkulat tuottavat samanaikaisesti estrogeenia, joka paksuntaa kohdun limakalvoa. Tämä kertoo aivolisäkkeelle, että munasarja on valmis vapauttamaan munasolun.
PÄIVÄ 14:
MUNASOLU IRTOAA (OVULAATIO)
LH-hormonin nopea nousu johtaa kypsyneen munarakkulan puhkeamiseen ja munasolun irtoamiseen (ovulaatio) toisesta munasarjasta kuukautiskierron puolivälissä, noin 14 päivää ennen seuraavia kuukautisia.
PÄIVÄT 15-27
MUNASOLU HEDELMÖITTYY TAI
KUIHTUU
Ovulaation jälkeen munarakkula muuttuu keltarauhaseksi. Keltarauhanen erittää estrogeeneja ja keltarauhashormonia, joka valmistelee kohdun limakalvoa mahdollista raskautta varten. Verenkierron keltarauhashormonitaso kertoo aivolisäkkeelle, että raskaus voi olla odotettavissa, mikä estää muiden hormonien vapautumisen.
PÄIVÄ 28+
KUUKAUTISVUOTO ALKAA
Jos munasolu ei ole hedelmöittynyt, keltarauhanen surkastuu ja keltarauhashormonin määrä laskee. Tällöin alkaa kuukautisvuoto, koska kohdun limakalvon pintaosa irtoaa ja vuotaa ulos.
MITEN EHKÄISY
VAIKUTTAA KIERTOONI?
Eri ehkäisymenetelmät vaikuttavat kuukautiskiertoon eri tavoin.
HORMONIPITOISUUDET
ERI MENETELMILLÄ
Luonnollinen kuukautiskierto1,2
Päivä 1
Päivä 28
FSH
LH
Estrogeeni
Keltarauhashormoni
Kuukautiskierto e-pillereitä, minipillereitä, ehkäisyrengasta, -laastaria ja -kapselia käytettäessä1
FSH
LH
Estrogeeni
Keltarauhashormoni
Päivä 1
Päivä 21
Päivä 28
Kuukautiskierto hormonikierukkaa ja kuparikierukkaa käytettäessä3,4
Päivä 1
LH = luteinisoiva hormoni
Päivä 28
FSH
LH
Estrogeeni
Keltarauhashormoni
FSH = follikkeleita (munarakkuloita) stimuloiva hormoni
ENTÄ JOS EN
HALUA RASKAUTTA JUURI NYT?
Mikäli raskaus ei ole ajankohtainen toive ja seksistä haluaa nauttia huoletta, on syytä valita luotettava raskauden ehkäisy.
MUISTA! Raskaus voi alkaa jopa 5-6 päivää ennen ovulaatiota olleista suojaamattomista yhdynnöistä, vaikka naisella on säännöllinen kuukautiskierto.5
VAIN KONDOMI SUOJAA SEKSITAUDEILTA
Seksitaudit ovat ikävä vaiva. Kondomi on ainoa ehkäisymenetelmä, joka suojaa seksitaudeilta. Mikäli harrastat seksiä uuden kumppanin kanssa, muista aina käyttää myös kondomia.
Viitteet:
Ylikorkala & Tapanainen, Naistentaudit ja synnytykset, 2011 Tiitinen Aila, Normaali kuukautiskierto, Lääkärikirja Duodecim, 1.10.2018
1. Alvergne & Lummaa, Trends in Ecology and Evolution, 2009
2. Ylikorkala & Tapanainen, Naistentaudit ja synnytykset, 2011, s.35 (mukailtuna)
3. Apter et al., Fertil Steril, 2014
4. Hidalgo et al., Contraception, 2009
5. Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine, Optimizing natural fertility. Fertil Steril, 2008