ส มั ค ร ส ม า ชิ ก สมัครสมาชิก 1 ปี (12 ฉบับ) พิเศษเพียง 300 บาทเท่านั้น (พร้อมจัดส่งถึงบ้าน) เริ่มตั้งแต่เดือน............................เป็นฉบับแรก ชื่อ...........................................นามสกุล...............................................อายุ................ปี การศึกษา........................... อาชีพ..................................... สถานที่จัดส่ง บ้าน บริษัท เลขที่..............หมู่ที่............อาคาร/หมู่บ้าน............................................ชั้น...............ห้อง..................ซอย........................................................ ถนน......................................แขวง/ต�ำบล.............................................เขต/อ�ำเภอ.....................................จังหวัด.......................................... รหัสไปรษณีย์.......................โทรศัพท์......................................โทรศัพท์มือถือ......................................อีเมล์.................................................. การช�ำระเงิน โอนผ่านธนาคารบัญชีออมทรัพย์ ชื่อบัญชี ปิยชาติ บุญรัตนกุล ธ.ไทยพาณิชย์ เลขที่ 815-227872-7 สาขาแหลมทอง ระยอง โอนผ่านธนาคารบัญชีออมทรัพย์ ชื่อบัญชี ปิยชาติ บุญรัตนกุล ธ.กสิกรไทย เลขที่ 356-2-59646-0 สาขาถนนจันทอุดม ระยอง หรือช�ำระด้วยตัวเองได้ที่ออฟฟิศ เพื่อนระยอง แมกกาซีน (กรุณาส่งสลิปใบโอนเงินพร้อมแนบใบสมัครส่งมาที่ อีเมล์ phuanrayong@hotmail.com)
ี ร ฟ แจก
4D บ YMAXี่ๆคุณREAL อง ร่วมกั เพื่อนระย ต้องการให้เราพาไป ถ่ายคู่กับหนังสือเพื่อนระยอง ในสถานท
@Leamtong Rayong
เพียงคุณ ท่องเที่ยวหรือ หรือร้านอาหาร ร้านกาแฟที่คุณอยากให้เราไป ในจังหวัดระยอง แล้วโพสขึ้นเแฟนเพจเพื่อนระยอง พร้อมค�ำบรรยายที่โดนใจ ภาพที่ได้รับการคัดเลือก รับทันที บัตรเครื่องเล่น 4D 3 รางวัลๆละ 2 ใบ
newgadgets ข้อมูลจาก : www.exgadgets.com
The TouchDiva Home Music System
สตีฟ จ๊อบ ครั้งหนึ่งเคยปฏิวัติวงการของการฟังเพลงด้วย iPod ที่ท�ำให้ Mac เปลี่ยนบุคลิก ของตัวเองไปทันที วันนี้อาจเป็นอีกครั้งหนึ่งที่จะเปลี่ยนโฉมหน้าใหม่ของเสียงเพลงเช่นกัน ด้วยน�ำ้ มือของกลุม่ นักธุรกิจจากสวีเดน กับสินค้าทีม่ ชี อื่ ว่า “TouchDiva” มันคืออุปกรณ์ทใี่ ช้ เชือ่ มต่อกับเพลงทีถ่ า่ ยทอดผ่านทางอินเตอร์เน็ต หน้าจอเป็นทัชสกรีนเหมือนที่ iPod ใช้แต่ มีขนาดถึง 15.4obh; สามารถท�ำเพลย์ลสิ ต์สำ� หรับเพลงทีโ่ ปรดปราน ด้านในยังบรรจุแอมป์ สเตอริโอถึง 124 วัตต์ จ�ำนวนสองแชลแนล
Sennheiser
HD 700
หูฟังขั้นเทพระดับออดิโอไฟล์เปิดตัว ที่สิงคโปร์
ล่าสุด Sennheiser ได้เปิดตัวหูฟัง High-End รุ่น Sennheiser HD 700เพื่อเป็นตัวเลือกให้กับ ผู้ใช้อีกรุ่นหนึ่งเลยก็ว่าได้ ซึ่งSennheiser HD 700ก็ได้รับการออกแบบให้มีลักษณะคล้ายๆ กับรุ่น HD 800 ที่เป็นรุ่นใหญ่อีกด้วยนอกจากนี้ Sennheiser HD 700 มีความต้านทานน้อย กว่าครึ่งหนึ่งของรุ่น HD 800 และยังมาพร้อมกับ Transducers Duofold ขนาด 40 มิลลิเมตร ท�ำให้น�้ำเสียงที่ได้จากหูฟังค่อนข้างเป็นธรรมชาติมากที่สุด ทั้งนี้หูฟัง รุ่น Sennheiser HD 7 ก็มีจ�ำหน่ายแล้วในสิงคโปร์ซึ่งสนนราคาอยู่ที่ S$1,399 เท่านั้นเอง
เลี้ยงลูกอยา่ งไร ไม่ให้เป็นฆาตกร โดย สรจักร ศิริบริรักษ์ บาปบริสุทธิ์ที่กลายเป็นปมใน ชี้ 10 คดีใหญ่เพราะเลี้ยงลูกผิดๆ ” กร” เขียนโดย “สรจักร ศิรบิ ริรกั ษ์ เด็ก “เลีย้ งลูกอย่างไร ไม่ให้เป็นฆาต ญากรรมมารวมไว้ให้อ่านกัน ทางอาช เป็นหนังสือที่รวบรวมเอา เรื่องราว ถงึ หญ่ รุนแรง ทีเ่ กิดจาก ความรูเ้ ท่าไม่ ใ คดี ็ น นเป ว งล้ ่ อ ะเรื ล แต่ ถึง 10 เรือ่ ง ง่ ยสิ หลา ด ย เยี ด ยั งดูมาอยา่ งผิดๆ โดย การณ์ของเยาวชน ซึง่ ถูกพ่อแม่เลีย้ ก นยา ไปจ ๆ ก ลู ของ ว ตั ด ติ บาป น็ ตรา หลายอยา่ งทีต่ วั เองนกึ ไม่ถงึ ว่าจะเป กอยูใ่ นใจของเด็ก สุดท้าย พวก ั หาทฝี่ งั ลึ ทีจ่ ะเอาออกจนกลายเป็นปมปญ ที่ได้รับมาสร้างความสยองให้เกิด เขาเหล่านี้ก็ถูก ความบิดเบี้ยวจากปม บาท 175 ขึ้นกับชีวิตประจ�ำวัน..ราคาเล่มละ
So Cool…
เมื่อคุณร้อนคุณนึกถึงอะไร...น�้ำเย็นๆ สักแก้ว หรือวิ่งหาอะไรที่มาลดอุณหภูมิให้คุณได้ ถ้าเป็นอย่างเราๆ ก็หนีไม่พ้น Hatari หรอกครับ แต่นี่ไม่ใช่ อันนี้มันเป็นสิ่งอ�ำนวยความ สะดวกขนาดเล็กที่เราคิดว่าเท่ดี ไม่ได้จะแนะน�ำส�ำหรับทุกคนนะครับ เฉพาะคนที่ร้อนรุ่ม จริงๆ เท่านั้น เพียงเสียบสาย USB ของมันเข้ากับคอมพิวเตอร์มันก็จะส่ายหน้าไปมา เพิ่ ม ความเย็ น ให้ กั บ คุ ณ ปรั บ ได้ ส องสปี ด แถมเสี ย งยั ง เงี ย บไม่ ก วนอารมณ์ ขนาด เส้นผ่านศูนย์กลางของใบพัดก็ประมาณ 5 นิ้วเท่านั้น แต่ลมเย็นดีแฮะ กู๊ด..กู๊ด
++
+
+
USB FAN
+
+
รหัสลับหลังคาโลก ตอนอวสาน โดย เหอ หม่า แปล อนุรักษ์ กิจไพบูลย์ทวี รหัสลับหลังคาโลก ตอนอวสาน ท�ำสถิติด้วยยอดขาย กว่า 3 ล้านเล่ม “รหัสลับหลังคาโลก” นิยายที่แฝงไปด้วย กลิ่นอายของปัจุบันและอดีต เขียนโดย “เหอ หม่า” แปลเป็น ไทยโดย “อนุรักษ์ กิจไพบูลย์ทวี” ก็มาถึงจุดอวสานที่สมบูรณ์ ในเล่มที่ 11 กลายเป็นนิยายจีนรุน่ ใหม่ ทีท่ ำ� ยอดขายเพิม่ สถิตใิ ห้กบั ตัวเอง ที่มียอดจ�ำหน่ายมากกว่า สามล้านเล่ม ด้วยรายละเอียด ของเนื้ อ หาที่ สมจริ ง ลี ล าการด� ำ เนิ น เรื่ อ งที่ ช วนให้ ติ ด ตาม แฝงความรู ้ ท างประวั ติ ศ าสตร์ แ ทรกไปให้ ค นอ่ า นรุ ่ น ใหม่ ไ ด้ พ บว่ า ตั ว เองก� ำ ลั ง ก้ า วกลั บ ไปสู ่ อ ดี ต ที่ น ่ า ตื่ น เต้ น .. ราคาเล่มละ 230 บาท
O O B update K กิเลส (MANAGEMENT)
ผู้แต่ง ว.วชิรเมธี ภาพประกอบ เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ กิเลส ชื่อของหนังสือ ที่ มีนาม ปากกาของ ว.วชิรเมธี ก�ำกับอยู่ จึงไม่จ�ำเป็นต้อง ทวงถามหาความหมายเพือ่ ค้นคิดว่ามันหมายถึงอะไร เพียงแค่ได้รบั รูว้ า่ ว.วชิรเมธี ก�ำลังจะ พูดถึง กิเลส ก็น่าจะกระหายที่ใคร่อยากทราบว่า กิเลส ในสายส�ำนึกของ ท่าน ว.วชิรมาธี กว้างไกล และตืน้ ลึกหนาบางแค่ไหน...การได้อา่ นหนังสือเล่มนีใ้ ห้ซาบซึง้ ผมอยากแนะว่า ลองนัง่ ดูภาพวาดของ ท่าน “เฉลิมชัย โฆษิตพิพฒ ั น์” ทีฝ่ มี อื ในการตวัดเส้นสีของท่านเต็ม ไปด้วย “ความชดช้อยทีร่ อ้ นแรง” ซึง่ ไม่เหมือนกับความชดช้อยทีอ่ อ่ นหวานของคนอืน่ ๆ โดยเฉพาะกับบริบทที่รายล้อมอยู่รอบๆ จุดโฟกัส ที่ผู้เขียนไม่เคยปล่อยให้ลายละเอียด ไร้คา่ เลยแม้แต่ธลุ เี ดียว ทุกเส้น ทุกสี และทุกเงาล้วนให้ความหมาย ให้อารมณ์ทแี่ ฝงให้ตอ้ ง จ้องมองแล้วต้องคิดให้เกิดเป็นจุดสว่างในดวงตาเสียก่อน แล้ว ค่อยไปอ่านตัวอักษระที่ ท่าน ว. เอ่ยขาน คุณจะได้พบว่าตอนนี้คุณไม่ได้อ่านหนังสือ แต่คุณก�ำลังอยู่ ณ ที่แห่งใด แห่งหนึ่งที่ นุ่ม สงบ และนิ่ง.. ราคาเล่มละ 300 บาท
beauty&care บิวตี้แอนด์แคร์ l
โดย นพ.สุรพร ก้อนทอง (อดีตอาจารย์ด้านจุลกายวิภาคผิวหนัง จุฬาฯ)
การเพิ่มอัตราการ เผาผลาญร่างกายเพื่อสุขภาพ
เพื่อนระยอง l September 2012
44
ระบบเผาผลาญเป็ น วิ ธี ที่ ร ่ า งกายผลิ ต พลั ง งานจาก อาหารมาใช้ ในการท�ำงานของร่างกาย ระบบการเผาผลาญจะ เป็นตัวก�ำหนดอัตราการเผาผลาญพลังงาน (Metabolic rate) ซึ่งถ้าอัตราการเผาผลาญสูง ร่างกายจะเผาผลาญอาหาร ได้ดี แต่ถ้าอัตราการเผาผลาญต�่ำจะท�ำให้เพิ่มน�้ำหนักตัวเร็ว และลดน�้ำหนักยาก คนทีม่ อี ตั ราการเผาผลาญทีพ่ อเหมาะยังท�ำให้ระบบภูมคิ มุ้ กัน ท�ำงานได้ดี มีการซ่อมเสริมร่ากายอย่างเหมาะสม โลหิตไหลเวียนดี ไม่หนืด โดยรวมจะท�ำให้สุขภาพเราดีขึ้น แก่ช้าลง ซึง่ แต่ละคนมีประสิทธิภาพการเผาผลาญพลังงานแตกต่างกัน ซึง่ อัตราการเผาผลาญของร่างกายมาจากการท�ำงานของอวัยวะภายใน โดยเฉพาะ “ตับ” พลังงานที่ใช้ในการเคลื่อนไหว และพลังงานที่ใช้ ในการย่อยอาหาร ถ้าเรามีกิจกรรมเหล่านี้มาก อัตราการเผาผลาญ เราก็จะมากตาม โดยธรรมชาติระบบการเผาผลาญของคนเราจะลดลงประมาณ 5% ทุกๆ 10 ปี โดยเริม่ หลังจากอายุ 40 ปี ขณะอยูเ่ ฉยๆ ไม่ได้ทำ� อะไร เพศชายจะเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าเพศหญิง คนที่มีกล้ามเนื้อมากก็จะมีระบบการเผาผลาญสูงกว่าคน ที่มีไขมัน วิธีกินเพื่อการเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน 1. กินบ่อยแต่แบ่งเป็นมือ้ เล็กๆ การกินอาหารวันละ 4-6 มือ้ จะช่วยกระตุน้ ระบบเผาผลาญตลอดทัง้ วันและลดน�ำ้ หนักได้มากขึน้ คนที่ทิ้งช่วงการกินระหว่างมื้อต่อมื้อนานเกินไป ระบบเผาผลาญจะ ปรับตัวให้ท�ำงานช้าลงเพื่อชดเชยกับการไม่ได้กิน 2. ห้ามอดมือ้ ร่างกายคนเราต้องการพลังงานและสารอาหาร เพื่อจะท�ำงานได้ทั้ง 24 ชั่วโมง ดังนั้น การอดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง จึงท�ำให้ร่างกายเข้าสู่ระบบสงวนพลังงาน โดยการลดอัตราการ เผาผลาญลงและท�ำให้ร่างกายเก็บสะสมพลังงานอย่างเต็มที่ในรูป ของไขมัน 3. เพิ่มอาหารโปรตีน โดยปกติอาหารจะช่วยเพิ่มระบบการ เผาผลาญหลังจากทีก่ นิ ไปแล้ว 1 ชัว่ โมง ซึง่ เป็นช่วงทีท่ ำ� งานได้ดที สี่ ดุ แต่อาหารโปรตีนต้องการพลังงานเพิ่มขึ้น 25% ในการย่อย ฉะนั้น อาหารว่างที่มีโปรตีนสูงจึงท�ำให้การเผาผลาญท�ำงานได้ดีกว่า (เล็ก น้อย) เมื่อเทียบกับอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตสูง 4. เติมเครือ่ งเทศรสเผ็ด มีงานวิจยั ว่า พริกหรืออาหารรสจัด
สามารถเพิ่มระบบเผาผลาญได้ 20% เป็นเวลาถึง 30 นาที งานวิจัย ในสตรีชาวญี่ปุ่นรายงานว่า พริกสีแดงช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญใน ร่างกาย โดยเฉพาะเมื่อกินพริกแดงกับอาหารไขมันสูง นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยขนาดเล็ก พบว่านักกีฬาชายที่กินพริกแดงกับอาหารที่ มีคาร์โบไฮเดรตสูง มีอตั ราระบบเผาผลาญสูงขึน้ ทัง้ ขณะทีม่ กี จิ กรรม และไม่มีกิจกรรม หลังการกินอาหาร 30 นาที 5. ดืม่ น�ำ้ ตลอดวัน น�ำ้ เป็นสารอาหารทีส่ ำ� คัญอย่างหนึง่ หาก ดืม่ น�ำ้ น้อยไประบบเผาผลาญจะลดลงเหมือนขาดอาหาร โดยตับจะ เก็บน�้ำไว้แทนที่จะน�ำไปใช้ในหน้าที่อื่นๆ เช่น เผาผลาญไขมัน ส่วน เครือ่ งดืม่ อืน่ ๆ เช่น ชาเขียว มีสารต้านอนุมลู อิสระ ทีม่ ฤี ทธิส์ งู หากดืม่ ขณะที่กินอาหารจะช่วยเพิ่มระบบการเผาผลาญ 24 ชั่วโมงได้ 4% (คาเฟอีนเพียงอย่างเดียวไม่แสดงผลนี้) 6. เลีย่ งน�ำ้ ตาลและของหวาน การกินของหวานมากๆ จะช่วย ส่งเสริมให้ระบบเผาผลาญเก็บสะสมไขมันมากกว่าการเผาผลาญ ไขมันออกไปใช้ นอกจากนี้ น�้ำตาลยังเป็นพลังงานส่วนเกินที่ท�ำให้ น�้ำหนักตัวเพิ่มได้ กิจกรรมเสริมเร่งการเผาผลาญพลังงาน การออกก�ำลังกายแบบแอโรบิค 30 นาที อาจเผาผลาญ พลังงานได้มากกว่าการยกน�ำ้ หนัก 30 นาที แต่การยกน�ำ้ หนักกลับจะ เพิ่มให้ระบบเผาผลาญท�ำงานได้นานกว่า ฉะนั้นการออกก�ำลังกาย ควบคู่กันไปกับการควบคุมอาหารจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่ม อัตราการเผาผลาญของร่างกายให้มากขึน้ และคงน�ำ้ หนักทีล่ ดลงได้ โดยแนะน�ำให้ยกน�้ำหนักก่อนแล้วค่อยวิ่ง ผูห้ ญิงบางคนกลัวว่าการออกก�ำลังกายจะท�ำให้มกี ล้ามเนือ้ เป็น มัดๆ ดูแล้วไม่สวยงาม แต่ที่จริงผู้หญิงไม่มีฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน มากพอที่จะท�ำให้กล้ามเนื้อใหญ่เหมือนผู้ชายได้ขนาดนั้น จึงไม่น่า เป็นข้ออ้างในการไม่ออกก�ำลังกาย ความเครียดก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ท�ำให้อ้วนได้ โดยเฉพาะ อ้วนลงพุง เพราะความเครียดท�ำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล มีผลให้ระบบเผาผลาญลดลง และที่ส�ำคัญนอนให้เพียงพอ การ วิจยั พบว่าผูท้ นี่ อนน้อยกว่าวันละ7-8 ชัว่ โมงจะอ้วนได้งา่ ย เนือ่ งจาก ร่างกายมีสภาวะเครียดเพิ่มขึ้น ...สุ ด ท้ า ยขอให้ ทุ ก คนปรั บ ใช้ กั บ ชี วิ ต ให้ พ อเหมาะเพื่ อ สุขภาพที่ดี อายุที่ยืนยาวครับ...
Èٹ ÃÇÁÃͧ෌ÒῪÑè¹·Ñé§ã¹ áÅйÓࢌҨҡµ‹Ò§»ÃÐà·È
ซื้อ 2 แถม 1 ถึง 30 ก.ย. นี้ เทานั้น !!
fortune พยากรณ์ตามราศี ประจ�ำเดือนกันยายน 2555 ราศีเมษ
21มี.ค. - 20เม.ย.
ความรักช่วงนี้ น่าจะแจ่มใสโดยเฉพาะชาวราศีเมษ ที่มีคู่ครองแล้ว ด้านการงานจะมีการติดต่อกับคน ทั่วไปค่อนข้างมาก แนวโน้มด้านการงานของคุณ น่าจะประสบความส�ำเร็จสามารถสร้างเกียรติยศ ได้ถ้าตั้งใจ พรสวรรค์อย่างหนึ่งของคุณระยะนี้ คือมีญาณสังหรณ์ที่ดีที่ผู้อื่นไม่สามารถท�ำได้ จะ คิดอะไรหรือท�ำอะไรมักจะเหนือกว่าผู้อื่นแต่สิ่งที่ ต้องระวังคือความซื่อของตัวเองที่ซื่อจนบางครั้ง อาจถูกหลอกได้
เพื่อนระยอง l September 2012
46
ราศีสิงห์
23ก.ค.- 23ส.ค.
ราศีพฤษภ
21เม.ย. - 21พ.ค.
ชาวราศีพฤษภ อาจจะพบกับการเปลี่ยนแปลง ในหลายๆด้าน แต่ก็ต้องทนกับการปรับตัวและคอย รับมือกับสถานการณ์ ใหม่ๆตลอดเวลา ทั้งด้าน การงาน เรื่องส่วนตัว หรือความรักระหว่างเพศ โดยทั่วไปแล้วคุณน่าจะพบเรื่องดีๆและโชคลาภเป็น ส่วนมากแต่ก็ต้องใช้มันสมองของตัวเองช่วยด้วย ควรระวังศัตรูในทางธุรกิจไว้สักหน่อย ด้านสุขภาพ ร่างกายของคุณต้องระวังเรื่องอาหาร เป็นไปได้ว่า จะอ้วนง่าย ส่วนสตรีที่มีคู่ครองแล้วก็อาจจะได้รับ ข่าวดีเรื่องตั้งครรภ์ก็ได้
ราศีกันย์
24ส.ค.-22 ก.ย
ชาวราศีกันย์ควรระวังเรื่องสุขภาพ สาเหตุ เดือนนี้ค่อนข้างจะมีสีสันกับชีวิตชาวราศีสิงห์ ส่วนใหญ่มาจากอาการท้อแท้ทางจิตใจโดยเฉพาะ พอสมควร พลังความคิดและความมุ่งมั่นก�ำลังอยู่ เรื่องของความสั ในช่วงที่สูง ท�ำให้มีแนวโน้มของการใช้ความรุนแรง ราศีกันย์เพิ่งจะมี มพันธ์ ในทางความรักไม่ว่าชาว ได้ง่ายถ้าไม่ระวังตัวให้ดี โดยเฉพาะด้านการงานอาจ ค่อนข้างหดหู แฟน หรือสมรสแล้วก็ตามระยะนี้ จะมีความจ�ำเป็นที่จะต้องให้ค�ำตอบในทางธุรกิจบาง พ้นไปแล้ว สิ่ง่ เหมือนว่าความสดใสในอดีตได้ผ่าน ที่เหลืออยู่วันนี้คือคนสองคนที่เพียง อย่างอันส�ำคัญ คุณควรจะใช้ความคิดและเหตุผล รู้จักกันมาระยะหนึ ให้ดี อย่าใจร้อน ด้านความรักค่อนข้างจะร้อนแรง หน้าที่ที่จะต้อ ่ง และอะไรในอนาคตก็เป็นเพียง โดยเฉพาะเจา้ ชะตาชาวราศสี งิ ห์เพศชายความรูส้ กึ รัก กับเรื่องพวกนีงสานต่อไป บางทีถ้ารู้สึกเหนื่อยนัก ระหว่างหญิงชายจะเต็มไปด้วยความปรารถนาทาง แหล่งพักพิง ้ บ้านและที่อยู่อาศัยตั้งแต่เด็กจะเป็น กายมากกวา่ การทะนุถนอมทางด้านอารมณ์ ถ้าไม่รู้ ระยะนี้จะส�ำเร็และเยียวยาจิตใจที่ดีที่สุด ด้านการงาน จักควบคมุ ความเหมาะสมก็อาจจะเกดิ การปรับตัวกัน เป็นหลัก สติ จก็ต้องใช้สัญชาตญาณของตัวเอง จะช่วยแก้ปญ ั หาและเปลีย่ นสถานการณ์ ล�ำบากในภายหลัง ให้เป็นโชคลาภได้
ราศีมังกร ราศีธนู
23 พ.ย. -21ธ.ค
ชาวราศีธนูควรระวังการถูกใครบางคนติดตามหรือ ตรวจสอบ ซึ่งเรื่องเหล่านี้ไม่น่าจะเป็นสิ่งดีและสร้าง ความทุกข์หรือความไม่สบายใจให้ได้ เป็นไปได้วา่ สาเหตุ น่าจะมาจากการทีค่ ณ ุ เข้าไปเกีย่ วพันกับเรือ่ งบางเรือ่ ง แบบติดร่างแห หรือรูเ้ ท่าไม่ถงึ การณ์ ช่วงระยะนีค้ ณ ุ จะ มีการติดต่อกับคนจ�ำนวนน้อยโดยเฉพาะเรื่องเกี่ยว กับการงาน อาจจะมีการวางแผนในการท�ำงานหรือ ก่อตั้งบางสิ่งบางอย่างแต่อาจจะไม่เห็นผลในเดือนนี้ ด้านความรักและครอบครัวยังไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ไปในทางทีด่ ขี นึ้ หรือแย่ลง เพียงแต่คณ ุ จะต้องใช้เหตุผล และสติปัญญามากกว่าอารมณ์ ซึ่งเป็นเรื่องที่ดี
22 ธ.ค.- 20ม.ค.
ความรักของชาวราศีมังกรช่วงเดือนนี้ค่อนข้าง จะมีเรื่องราวและน่าเป็นห่วงพร้อมกันไป หลายครั้ง ที่คุณจะมีโชคในความรักได้พบกับคนที่ถูกใจและได้ ใช้เวลาด้วยกัน แต่เผอิญที่คุณอาจจะไม่หยุดแค่นั้น เช่นคบกับคนใหม่หรือคบกับเพื่อนต่างเพศหลาย คนในเวลาเดียวกัน ซึ่งแทนที่จะเป็นความสุขกลับเป็น ความทุกข์ได้ ในภายหลัง ด้านการงานจะพบกับเรือ่ ง ดีๆ ได้รับความเมตตาและการสนับสนุนจากผู้บังคับ บัญชา หรือหัวหน้างาน อาจพบการเปลี่ยนแปลง ในหน้าที่การงานซึ่งเป็นไปในทางที่ดีขึ้น สุขภาพของ คุณระยะนี้น่าเป็นห่วง เป็นไปได้สูงว่าอาจจะติดเชื้อ ได้ง่าย เป็นโรคอะไรนิดหน่อยหรือระยะเริ่มต้นควร ไปหาแพทย์ทันที
ราศีเมถุน
22พ.ค. - 21มิ.ย.
ชาวราศีเมถุนจะได้รับโชคลาภและความสุขส่วนมาก ก็จะมาจากบ้านที่อยู่อาศัย มีความสงบ ท�ำให้สุขใจไม่มี ใครน�ำเรื่องเดือดเนื้อร้อนใจมาให้ ส�ำหรับบางคนที่มี เกณฑ์ย้ายที่อยู่ก็น่าจะพบกับที่อยู่ ใหม่ๆที่ดีกว่าเดิม ด้านการงานชว่ งนีก้ จ็ ะดีมาก ได้รบั เงินค่าจ้างจากหัวหน้า งานไม่ล่าช้า ถ้าคนไหนมีเรื่องหรือปัญหาค้างคามานาน ก็จะจบลงได้ดว้ ยดี หรืออย่างน้อยก็จะพบทางออกของ ปัญหาได้เสียที ความรักระยะนีไ้ ม่วา่ จะส�ำหรับคนโสดหรือ คนที่สมรสแล้วก็จะพบกับความร่าเริงแจ่มใส สามารถที่ จะท�ำกิจกรรมกับคนรักได้ด้วยความสุขอันถือเป็นโชค ลาภอย่างหนึ่ง
ราศีตุล
ราศีกรกฎ 22มิ.ย. - 22ก.ค. ความรักและความทุกข์ใจในความรักน่าจะเป็น เรื่ อ งที่ ช าวราศี ก รกฎจะต้ อ งผ่ า นพ้ น ไปให้ ไ ด้ ใ น เดือนนี้ สาเหตุกน็ า่ จะเป็นการไม่สมหวังในเรือ่ งของ ความรัก หรือ ความรักอันสดชื่นที่ได้ผ่านพ้นและ กลายเป็นอดีตไปแล้ว ใครบางคนหรือคุณเองเป็น ผู้จากไป จะด้วยความไม่เข้าใจกัน หรือพลัดพราก ตามการเวลาก็ตามแต่สิ่งเหล่านี้เป็น เรื่องที่คุณ ต้องรู้จักปล่อยวาง ด้านการงานไม่มีอะไรตื่นเต้น แปลกใหม่น่าจะมีเรื่องเกี่ยวกับที่ดินหรือกิจกรรม ที่เกี่ยวกับอสังหาริมทรัพย์ให้ต้องเกี่ยวข้องด้วย
ราศีพิจิก 23ก.ย.- 23 ต.ค.
ส�ำหรับชาวราศีตุลเดือนนี้คือเดือนหนึ่งที่โชคลาภ และความส�ำเร็จทางด้านการงานจะมีสูง อาจจะได้รับ ชือ่ เสียงและเกียรติยศมากขึน้ กว่าเดิม พยายามติดต่อ กับผู้คนและผูกมัดด้วยสัญญาที่เป็นประโยชน์กับ ตัวเองให้มากที่สุด แต่ควรท�ำด้วยความมุ่งมั่น และ ละม่อม ด้วยเหตุผล ไม่ใช่การข่มขู่ ความรักค่อนข้าง จะแจ่มใส โดยเฉพาะชาวราศีตุลที่มีครอบครัวแล้ว ส�ำหรับคนที่ต้องการหาความรู้ หรือศึกษาเพิ่มเติม ในเรื่องการท�ำงาน อาจเป็นการเพิ่มทักษะและเพิ่ม ประสิทธิภาพของตัวเองให้ดียิ่งขึ้นเรื่องที่ต้องระวัง คือ อาจะถูกปองร้ายจากใครบางคน แย่ๆหน่อยก็ อาจจะบาดเจ็บได้ถ้าไม่ระวังตัว
ราศีกุมภ์
21 ม.ค.-18ก.พ
24ต.ค.-22พ.ย.
ชาวราศี พิ จิ ก จะมี ค วามกระตื อ รื อ ร้ น ใน ตั ว สู ง แต่ สิ่ ง ที่ ต ้ อ งเตื อ นคื อ ถ้ า รี บ ท� ำ โน่ น ท� ำ นี่ มากและรวดเร็วโดยไม่คิดหรือวางแผนให้ดี ก็จะ กลายเป็นการใช้พลังงานตัวเองไปอย่างเสียเปล่า เป็นไปได้ว่าจะมีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้น และ ไม่ ส ามารถควบคุ ม ได้ ใ นชี วิ ต ด้ า นการงานจะมี การขยายตัวและประสบความส�ำเร็จหลายอย่าง ที่ลงแรงไปในอดีตก็จะเกิดดอกผลให้ชื่นชมได้แล้ว ด้านความรักไม่มีอะไรหวือหวาหรือเปลี่ยนแปลง ไปจากที่ เ คยเป็ น มา คุ ณ ควรระวั ง การเดิ น ทาง ทางน�้ำหรือทางทะเล เพราะอาจเกิดอันตรายได้ อย่าดืม่ ของมึนเมา และหลีกเลีย่ งสารเสพติดต่างๆ
ราศีมีน
19ก.พ.-20มี.ค
เรื่องความรักและความสัม เรื่องเด่น และน่าห่วงส�ำหรับชาวพันธ์จะเป็น ด้านการงานของชาวราศีกุมภ์จะเป็นเรื่องเด่นใน เดือนนี้ เป็นไปได้ว่าความสุขและราศีมีนใน เดือนนี้ คุณอาจจะเคยรู้สึกมาก่อนว่าถูกข้ามหน้า กันกับคนรักได้ผ่านพ้นไปแล้ว ซึ ชอบพอ ข้ามตาในเรื่องการงานมาระยะหนึ่งแล้ว จึงพยายาม ของ ะลอง จ ่ มที อ ร้ สร้างความทุกข์อย่างมากต่อคุณ่งเป็นช่วงที่ สร้ า งผลง านขยั น มากขึ้ น และพ สาเหตุมี ใหม่ๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดี ท�ำให้คุณได้พิสูจน์ตัว หลายอย่าง และขึ้นกับแต่ละคน เช่นใครคน กรรม จ กิ ำ รถท� สามา หน่ึงเปลี่ยนใจหรือความรู้สึกต่ เอง และก็จะพบกับความส�ำเร็จ อกันไปแล้ว ต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้านความรักคุณต้อง ส�ำหรับโครงสร้างดวงชะตาที่ร้ายๆก็อาจจะ จะ ก ั ม ่ ที ง ้ รั ลายค เองห เปลี่ยนเป็นความเกลียดไปเลยก็ไ รู้จักระวังการกระท�ำของตัว ด้ ถ้าจ�ำเป็น ท�ำตัวแบบเดก็ ๆ คิดถึงแต่ตวั เอง แต่ถา้ ท�ำตัวไม่ดี คน ต้องเดินทางระยะนี้ก็ควรหลีกเลี่ยงการเดิน ้ ากรู และอย บ ลั ก งลึ อ ่ ื ทางทางน�้ำหรือทางทะเล ด้านก อื่นไม่รัก ช่วงนี้คุณมักชอบเร ไม่มีอะไรเด่นให้เห็นมากนักระยะนี ารงานยัง อยากเห็นเรื่องในอนาคตแบบไร้เหตุผล ้
สนใจติดต่อลงโฆษณา เพื่อนระยอง แมกกาซีน โทร. 080-204-7402 email: phuanrayong@hotmail.com
ิด ถ.สุขุมวิท
งออค
ระยอ
แยก
เพื่อนอีสาน
ถ.ราชชุมพล
Classified
Classified
สนใจติ สนใจติ ดต่อดลงโฆษณา ต่อลงโฆษณา เพื่อเพื นระยอง ่อนระยอง แมกกาซี แมกกาซี น โทร. น โทร. 080-204-7402 080-204-7402 email: email: phuanrayong@hotmail.com phuanrayong@hotmail.com
Hot Program
สำนักงานหางแหลมทองระยอง 554 ถ.สุขุมวิท ต.เนินพระ อ.เมือง จ.ระยอง 21000
สำนักงาน ประจำซิดนีย ออสเตรเลีย ที่อยู Level 2 22 Campbell St. Sydney NSW 2000 Mob: 0433 925 725 , 02 928 16560
- คอรสภาษา + ป.ตรี/โท ไปงาย วีซายาว สามารถจายมัดจำครึ่งราคา ** - General English /EAP /IELTS ที่ Lloyds เพียง 180AUD/w - General English ที่ SBTA เพียง 160AUD/w - คอรสภาษาซัมเมอร สำหรับอายุ 12 + กับสถาบันกองโลก Holmes Institue ปกติ 275/w ลดเหลือ 250/w - คอรส Dioploma ที่ Holmes Institue เริ่มตนเพียง 1,750AUD/3months** - Bachelor degree เริ่มตนเพียง 1,750AUD/3months**
สอบถามขอมูลเพิ่มเติมไดที่
อยากรูไหม ? วาทำไม นองๆ มากมาย ถึงเลือกไปกับเรา พบคำตอบของพวกเคาไดที่ www.speducate.com
SP Overseas Education ศูนยแนะแนวศึกษาตอตางประเทศ สำนักงานสาขาแหลมทองระยอง ชั้น 3 Tel : 038-613899 Mobile : 090-762-6562 หรือ ฝากคำถามผานเว็บบอรด www.speducate.com
ราน Hi So Collection
ชั้น 2 หนา Big C แหลมทอง ระยอง แฟชั่นนำเขา เกาหลี-ฮองกง ตัวแทนจำหนาย ชุด Dress ยีห่ อ ARIES มีเสื้อโคท-ถุงมือ-รองเทาบูท ลองจอน สำหรับไปเที่ยวตางประเทศ
เปด 10.30-20.30 น.
Classified
สนใจติดต่อลงโฆษณา เพื่อนระยอง แมกกาซีน โทร. 080-204-7402 email: phuanrayong@hotmail.com
“Èٹ ÃÇÁ¾ÃдÕ...¡ÒÃѹµÃÕ¾ÃÐá·Œ”
รับเชา ใหเชา แลกเปลี่ยน พระเครื่อง รับจัดหา หลวงปูทิม หลวงพอสิน หลวงพอสาคร หลวงพออ่ำ พระเกจิทั่วภาคตะวันออก และเครื่องรางของขลัง แพะ
ตลาดพระเครื่องเมืองระยองศูนยการคาสตารสาย 2 แหลมทองระยอง ชั้นใตดินฝงสตารบั๊ค ติดบันไดเลื่อน
เต า นครระยอง 0 81-3 43 49 0 5 สจ.นริันดร กลอมแกว 0 87-5 4 0 9 9 9 8 tao_nakornrayong@hotmail.com niran_yun@hotmail.com
â»ÃâÁªÑè¹à´×͹¹Õé !!
»¡µÔ 2,700 àËÅ×Íà¾Õ§ 1,600.Ìҹઌ§¡Ðà´ŒÐˌҧáËÅÁ·Í§ÃÐÂͧ µÃ§¢ŒÒÁÇѵÊѹ⫹ࡋÒ
¨Ó˹‹Ò»ÅÕ¡-Ê‹§
ʹ㨵Դµ‹Í ¤Ø³áËÁ‹Á 081-8152447
โอ 089-2466469 แมน 081-4118413
Email : orayong@yahoo.com Email : warks_man@hotmail.com
Tel. 089-4030261 เกต
จำหนาย กระเปา แบรนดเนม ของแท Coach, Longchamp Pre-Order งานเกาหลี กระเปา นาิกา เสื้อผา (ปลีก-สง)
ชั้น 2 แหลมทองระยอง ฝง Big C
Classified
สนใจติ ต่อลงโฆษณา ่อนระยอง แมกกาซี น โทร. 080-204-7402 email: phuanrayong@hotmail.com สนใจติ ดต่อดลงโฆษณา เพื่อเพื นระยอง แมกกาซี น โทร. 080-204-7402 email: phuanrayong@hotmail.com
รานโอเค เบบี้ แมและเด็ก
Èٹ ÃÇÁ¼ÅÔµÀѳ± ÊÓËÃѺáÁ‹áÅÐà´ç¡·Ø¡ª¹Ô´ ¨Ò¡áºÃ¹´ ªÑé¹¹Ó áË‹§à´ÕÂÇã¹ÃÐÂͧ
เบอร โทรราน 038-993022
อีทูดี้ อาชูเต มาดามบัวเซและเมจิก ครีมหนาใส ครีมกันแดด ฯลฯ เครื่องสำอางหลายชนิด มีแปงดีๆ นาใชใหเลือกหลากหลาย ชุดโสมทองหนาขาวใสยกกระชับ ครีมที่มียอดขายทั่วประเทศ บอรนทูบี สวยคุณภาพแบบดารา เฟสดีท็อกซ ทำหนาใสแบบดารา ออราโลชั่น ขาวจริงขาวชัวรในขวดเดียว บิ๊กอายรุนใหม มีอ.ย. กำกับขางขวด ถนอมสายตา set มะหาดผิวขาว โลชั่น หัวเชื้อ สบู เกลือสปา สินคามาตรฐาน GMP มีอ.ย. ยี่หอดังจากนิตยสาร OHO
จำหนายอะไหลเดิม-แตงรถมอเตอรไซคทุกชนิด ปลีก-สง
HONDA, YAMAHASUZUKI, KAWASAKI สินคาคุณภาพ และบริการเปนกันเอง บริการรับซอมรถจักรยานยนตทุกชนิด โดยชางผูชำนาญ มีประสบการณมากกวา 10 ป
สี่แยกระยองออคิด
ตัด
Tel. 038-616-880 Fax. 038-616-881 แยกระยองออคิด 364/3 ตำบลเนินพระ อำเภอเมือง ระยอง 21000
นี้
วน ชิ้นส
ท ด ล
ี ท นั
5%
Directory ททท.ส�ำนักระยอง 0-3866-4585 ประชาสัมพันธ์จังหวัดระยอง 0-3869 4101 ศาลากลางจังหวัดระยอง 0-3869-4000 สถานีเดินรถประจ�ำทาง 0-3861-1378 สถานีต�ำรวจภูธรอ�ำเภอเมืองระยอง 0-3861-1111 ต�ำรวจทางหลวง 0-3861-1203 ต�ำรวจท่องเที่ยว 0-3865-1669 สถานีอุตุนิยมวิทยา 0-3865-5075 ศูนย์ราชการจังหวัดระยอง 0-3869-4000 ส�ำนักงานเทศบาลนครระยอง 0-3862-0111 ส�ำนักงานเทศบาลเมืองมาบตาพุด 0-3868-5562 ส�ำนักงานเทศบาลต�ำบลบ้านเพ 0-3865-3751 ส�ำนักงานเทศบาลต�ำบลเมืองแกลง 0-3867-5222 ส�ำนักงานเทศบาลต�ำบลบ้านค่าย 0-3864-2513 ส�ำนักงานเทศบาลเมืองบ้านฉาง 0-3869-5233 ส�ำนักงานเทศบาลต�ำบลมาบข่า 0-3863-7165 องค์การบริหารส่วนต�ำบลนิคมพัฒนา 0-3887-7044 การไฟฟ้าส่วนภูมิภาคจังหวัดระยอง 0-3861-3259 การไฟฟ้าส่วนภูมิภาคเพ 0-3865-2992 การไฟฟ้าส่วนภูมิภาคมาบตาพุด 0-3868-5703 การไฟฟ้าส่วนภูมิภาคอ�ำเภอบ้านฉาง 0-3860-1566 การไฟฟ้าส่วนภูมิภาคอ�ำเภอบ้านค่าย 0-3864-1380 การไฟฟ้าส่วนภูมิภาคอ�ำเภอแกลง 0-3867-1908 การประปาส่วนภูมิภาคสาขา ระยอง 0-3861-5276 โรงพยาบาลระยอง 0-3861-1104 โรงพยาบาลกรุงเทพระยอง 0-3862-1999 โรงพยาบาลมาบตาพุด 0-3868-4696 โรงพยาบาลมงกุฎ ระยอง 0-3868-2136 โรงพยาบาลบ้านค่าย 0-3864-1006 โรงพยาบาลปลวกแดง 0-3865-9005 โรงพยาบาลแกลง 0-3867-7536 โรงพยาบาลธนบุรีศรีแกลง 0-3888-7165 โรงพยาบาลวังจันทร์ 0-3866-6175 บริษัท ระยองทัวร์ 0-3886-1354 บริษัท นครชัยแอร์ 0-3861-6009
ป้ายเขียว แหลมเจริญ ซีฟูด ริเวอร์วิว ครัวแกงเผ็ด สไมล์ ไอร์แลนด์ ร้านก้ามปู ต้นทางรัก ต�ำนานป่า ผัดไทคุณไกร เลอ โอเปร่า ลอกอ ปาร์ตี้ส้มต�ำ เธอราคอตต้า ก๋วยเตี๋ยวอยากดัง สาขา 2 เพลินตา ลมทะเล ซีฟูด นาถน�้ำ บ้านสิมิลัน โรงแรมสวนปาล์ม โรงแรมระยอง ซิตี้ โรงแรมระยองล้านนา โรงแรมระยองเพรสซิเดนท์ โรงแรมโกลเด้น ซิตี้ ระยอง บรุ๊คไซด์วัลเล่ย์รีสอร์ท คาซ่า วีวรรณ เซอร์วิส อพาร์เมนท์ เคอาร์ พาเลส มาดิน่า ระยอง พาวีน่า เซอร์วิส อพาร์เมนท์ คามีโอเฮาส์ ระยอง เดอะพาราไดซ์ ภูริมาศ บีช รีสอร์ท สรวลสโมสร
08-9130-8821 0-3894-0034 0-3861-4882 0-3887-4927 0-3862-3344 0-3887-1121 0-3861-7212 0-3865-2884 0-3864-8055 0-3895-5123 0-3863-0933 0-3880-7868 0-3887-3584 0-3861-1057 0-3863-8124 0-3896-8513 0-3887-6324 0-3894-7000 0-3862-4333 0-3866-2333 0-3861-2570 0-3861-8701 0-2693-0233 0-3862-4888 0-3880-0082 0-3801-1222 0-3862-3416 0-3880-4732 0-3860-8145 0-3863-0382 0-3865-5091
หากเบอร์โทรไม่ถูกต้อง หรือตรงกับเบอร์ผู้อื่น กรุณาแจ้ง phuanrayong@hotmail.com หรือ 08-0204-7402 เพื่อการแก้ไข
HOME & DECORATION By
ที่นี่ ที่เดียวครบ เรื่องงายสำหรับคุณ ซื้อ-ขาย บานและคอนโด ตกแตงภายใน จัดสวน เฟอรนิเจอร ซอมแซม ตกแตงบาน
home idea แต่งบ้าน
เลือกกระเบื้องห้องน�้ำ อย่างไร..ให้ประหยัดและสวยงาม
เพืเพื่อนระยอง ่อนระยองl September l August 2012
56
การออกแบบและวางแผนก่อนออกไปเลือกซือ้ กระเบือ้ ง การออกไปเลือกซื้อกระเบื้องในแต่ละครั้ง ปฏิเสธไม่ได้ว่าจะ ต้องใช้เวลากันเป็นวันๆ บางท่านใช้เวลาเป็นสัปดาห์ เพราะ มีห้องน�้ำหลายห้องในบ้าน ที่เป็นเช่นนี้อาจเป็นเพราะการ วางแผนไม่ดีเท่าที่ควรในการออกไปเลือกซื้อกระเบื้องใน แต่ละครัง้ ควรจะออกแบบการใช้กระเบือ้ งห้องน�ำ้ ให้เรียบร้อย ก่อน โดยตัวคุณเองหรือมัณฑนากรว่าผนังในแต่ละด้านจะใช้ กระเบื้องสีอะไร ลวดลายแบบไหน ขนาดเท่าใด กระเบือ้ งพืน้ จะใช้สอี ะไร ในส่วนของห้องอาบน�้ำก็ควรเป็นกระเบื้องที่กันลื่นเพื่อความ ปลอดภัย หลังจากแบบเสร็จแล้วก็ออกไปเลือกซื้อโดยมุ่งไป เลือกซื้อให้ตรงเป้าหมายที่ออกแบบเอาไว้เพียงเท่านี้คุณก็จะ ประหยัดเวลามากขึ้น การซื้อกระเบื้องที่ดีนั้นควรค�ำนวณจ�ำนวนกระเบื้องที่ จะใช้ ให้พอดี บวกลบไม่ควรเกิน 5% ของกระเบื้องที่ใช้เพราะฉะนั้น ก่อนจะออกไปซื้อกระเบื้องควรเช็คพื้นที่จริงกับแบบให้ตรง กันเสียก่อน เพื่อป้องกันความผิดพลาด เพราะถ้าซื้อกระเบื้อง มาเกินมากๆ การคืนนั้นมักจะเป็นเรื่องล�ำบากท�ำให้คุณสูญ เสียงบประมาณโดยใช่เหตุ การวางแผนดีก็ช่วยประหยัดงบ ประมาณในกระเป๋าได้ การเลือกกระเบื้องให้ปูได้ลงตัวและสวยงาม ในการเลื อ กใช้ ก ระเบื้ อ งปู ห ้ อ งน�้ ำ นั้ น นอกจากสี สั น ลวดลายของกระเบื้ อ งแล้ ว ขนาดของกระเบื้ อ งก็ มี ค วาม จ�ำเป็นไม่น้อยในการที่จะเลือกกระเบื้องปูห้องน�้ำให้ลงตัวทั้ง พื้นและผนัง โดยทั่วไปขนาดของกระเบื้องปัจจุบันมีค่อนข้างหลาก
คลอรีน ASTRAL มาจากสเปน 50 กิโลตอถัง ชนิดเกร็ดและชนิดผงปกติราคา 4,500 บาท
โปรโมชั่นพิเศษลูกคาที่มาจากเพื่อนระยอง
ลดทันที 500 บาท
หลาย เช่น 1”x1” ส�ำหรับกระเบือ้ งโมเสก 4”x4”, 6”x6”, 8”x8”, 8”x10”, 12”x12” ฯลฯ จะเห็นได้ว่าความหลากหลายของขนาดกระเบื้องจึงมี ความส�ำคัญอย่างมากในการเลือกใช้ เช่น ถ้าใช้กระเบือ้ งปูพนื้ ขนาด 8”x8” ผนังก็ควรใช้ 8”x8” หรือ 8”x10” เพือ่ ความต่อเนือ่ ง ของรอยยาแนวที่สวยงาม ยกเว้นกระเบื้องโมเสกที่ค่อนข้างมี ขนาดอิสระไม่จ�ำเป็นต้องต่อเนื่องในรอยยาแนว แต่ถ้าหลีกเลี่ยงความชอบไม่ได้อาจจะใช้การปูแบบ ข้าวหลามตัดมาแก้ปัญหาก็พอจะใช้ได้บ้าง เพื่อสร้างรอยยา แนวที่แตกต่างไปเลยแต่การปูแบบข้าวหลามตัดจะเปลือง กระเบื้อง และค่าแรงปูแพงกว่าเพราะปูยากกว่า การเว้นร่องยาแนวให้ดูลักษณะกระเบื้องด้วย เช่น กระเบื้องบางประเภทเช่นกระเบื้องดินเผาที่ท�ำในลักษณะ Hand Make ซึ่งมีขนาดไม่เท่ากัน ดังนั้นการปูกระเบื้องชนิดนี้ จะต้องเว้นร่องยาแนวให้ห่าง 6-9 มม.เพื่อความสวยงาม การ วางลวดลายและแผนการปูที่ดีจะท�ำให้คุณสามารถประหยัด กระเบื้องได้ไม่น้อย
ปูกระเบื้องให้สวยงามควรปูอย่างไร ต้องยอมรับว่าช่างปูกระเบือ้ งมีความสามารถและความ
ประณีตในการปูที่ต่างกันจึงท�ำให้กระเบื้องที่ปูเสร็จมีความ สวยงามต่างกันทั้งๆ ที่เป็นกระเบื้องชนิดเดียวกันและปฏิเสธ ไม่ได้วา่ รอยต่อของกระเบือ้ งหรือรอยยาแนวนัน้ มีผลต่อความ สวยงามของกระเบื้องเป็นอย่างมาก โดยแบ่งคร่าวๆ ได้ดังนี้ กระเบือ้ งเคลือบเซรามิคทัว่ ไป ควรเว้นร่องยาแนว 3 มม. กระเบือ้ งแกรนิตโต้หรือกระเบือ้ งหินอ่อน ควรเว้นร่องยา แนว 1-1.5 มม. กระเบือ้ งดินเผาทีท่ ำ� จากแรงงานคน ควรเว้นร่องยาแนว 6-9 มม. นอกจากขนาดร่องยาแนวแล้วการจัดวางต�ำแหน่งของ เศษกระเบื้องก็มีความส�ำคัญเป็นอย่างมากในความสวยงาม เช่น ควรปูกระเบื้องในลักษณะเต็มแผ่นในจุดที่โชว์ส่วนเศษ ของกระเบื้องให้ไปหลบซ่อนอยู่ด้านใน เช่น หลังชักโครก ใต้ อ่างล้างหน้า หรือถ้าเป็นผนังก็ให้ปูแผ่นเต็มจากด้านบนลง ด้านล่าง เพราะสายตาคนเรามักจะมองด้านบนมากกว่าด้าน ล่าง ทั้งหมดนี้ถ้าไม่ระมัดระวังท่านอาจจะต้องรื้อกระเบื้องทิ้ง และปูใหม่ทั้งห้องน�้ำก็ได้ ถ้าช่างไม่มีความประณีต การเลือกกระเบื้องให้ถูกกับลักษณะการใช้งาน การเลือกซื้อกระเบื้องจะต้องค�ำนึงถึงคุณสมบัติของ กระเบื้องด้วยเช่นกระเบื้องบุผนัง ก็ควรจะใช้บุผนัง ไม่ควรน�ำ ไปปูพื้น เพราะจะไม่แข็งแกร่งพอกับการใช้งาน ส่วนกระเบื้อง ปูพื้นก็ควรหลีกเลี่ยงน�ำไปปูผนัง ถ้าชอบและถูกใจมากๆ เช่น พื้นกระเบื้องหินอ่อนที่มี ขนาด 50x50 ซม. หรือ 60x60 ซม. ก็ควรจะใช้วสั ดุปทู สี่ ามารถ ยึดเกาะกระเบื้องที่มีน�้ำหนักมากๆ ได้ เช่น การใช้ปูกาวหรือที่ เรียกกันว่ากาวตุก๊ แก มิฉะนัน้ กระเบือ้ งทีบ่ ผุ นังไว้อาจหลุดร่อน ออกมาหมดก็ได้ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตของท่าน
แยกทับมา
ถนนสายบายพาส
ถนนราชชุมพล (ค.2)
ตนทางรัก
ศูนยราชการ จ.ระยอง แยกพีเอ็มวาย
086-320-2510, 086-334-3100 โทร. 038-024-123, ฝายขาย 084-9314151 แจ ภูวดล w w w . t e r m s u p h o m e . c o m
ถนนสุขุมว�ท
แยกระยองออคิด
เช�ญแวะชมโครงการไดทุกวัน สำนักงานขายโครงการติดถนนราชชุมพล(ค.2) หลัง โฮมโปร-ระยอง
บานใจกลางเมือง วัสดุชั้นยอด สังคมเหนือระดับ สวนสุขภาพ เราออกแบบแตละหลังใหมีความโดดเดน ตอบรับชีวิตแนบชิดธรรมชาติ หากคุณคิดวาบานคือสิ่งสำคัญสำหรับคุณ ที่บานเติมทรัพยคือคำตอบ
แยกพีเอ็มวาย
ถนนสุขุมว�ท
แยกเนินสำลี
วัดโขดหิน
ถนนราชชุมพล
โทร. 038-024-123, 086-320-2510, 086-334-3100 w w w . t e r m s u p h o m e . c o m
เช�ญแวะชมโครงการไดทุกวัน สำนักงานขายตรงขามตึกสีฟา ปตท.เคมิคอล ถนนบายพาสศูนยราชการระยอง - ถนนสาย 36
สถานีขนสง แหงที่ 2
ศูนยราชการ จ.ระยอง สนง. ปตท. เคมิคอล วัดเขาไผ
ถนนบายพาสศูนยราชการ - เนินพยอมระยอง
Term Sup Living Home
ถนนสายบายพาส
2 แบบ 2 สไตล
บนทำเลที่ใช กับบรรยากาศริมน้ำ พรอมใหคุณสัมผัสแลววันนี้
ชลบุรี
ถ.สาย 36 บายพาส
แยกทับมา จันทบุรี
ศิวพร เลควิลล ศูนยราชการ
เพลินใจ 5
เพลินใจ 3 ตนทางรัก ขนสงระยอง
ถ.สุขุมวิท
แยก PMY
www.facebook.com/ศิวพร เลควิลล
gardendecor แต่งสวน : บทความโดย ณัฐณัฐภาส รุ่งฐิติธนธรณ์ (อดีตผู้จัดการสวนนงนุช พัทยา) 2
3
เพื่อนระยอง l September 2012
60
1
แนวคิดและวิธเี ลือกต้นไม้ปลูกในโรงงาน พีน่ อ้ งชาวระยองคงทราบกันดีอยูแ่ ล้วว่า บ้านเรา เป็ น จั ง หวั ด ที่ มี โ รงงานอุ ต สาหกรรมตั้ ง อยู ่ เ ป็ น จ� ำ นวนไม่ น ้ อ ย ปั ญ หาที่ มี อ ยู ่ ก็ ยั ง ปรากฏให้ เ ห็ น อย่างสม�่ำเสมอ ทั้งการรั่วไหลของสารเคมี มลภาวะ ทางอากาศ วันนี้ผมเลยน�ำแนวคิดการเลือกใช้ต้นไม้ เพื่ อ ปลู ก ตกแต่ ง บริ เ วณโรงงานอุ ต สาหกรรมมา ฝากกันครับ 1. ต้นไม้ใหญ่ ให้รม่ เงา หลักส�ำคัญแรกๆ คงหนีไม่ พ้นการเลือกต้นไม้ใหญ่เพือ่ สร้างความร่มรืน่ ให้กบั บริเวณ พื้นที่โรงงาน ริมถนนทางเข้า ด้านหน้าอาคารส�ำนักงาน ส�ำคัญๆ มุมนั่งพักผ่อนใกล้โรงอาหาร ควรเลือกใช้ต้นไม้ ที่มีใบขนาดใหญ่ หรือร่วงหล่นน้อย เก็บกวาดง่าย ไม่ สร้างปัญหาให้กับระบบระบายน�้ำของโรงงาน เช่น ไม้ ตระกูลปาล์มทั้งหลาย, ต้นกระทิง, ต้นตีนเป็ดน�้ำ, ต้นจิก ทะเล ฯลฯ เป็นต้น
2. ต้นไม้พุ่ม ไม้ดอก-ไม้ประดับ ไม้พุ่มขนาดต่างๆ ควรเลือกปลูกเพื่อประดับตัวอาคารเป็นหลัก เพื่อเสริม ความสวยงาม และท�ำให้ตัวอาคารมีความโดเด่น หลีก เลี่ยงการปลูกบริเวณหัวมุมถนน ทางเลี้ยวต่างๆ เพราะ อาจจะเป็ น การบดบั ง ทั ศ นะวิ สั ย การขั บ ขี่ ร ถภายใน โรงงานได้ ซึ่งอาจท�ำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย ควรเลือก ต้นไม้ที่ดูแลง่าย ให้รูปทรงสวยงาม เช่น ไทรยอดทอง, ชาฮกเกี้ยน, โมก, จั๋งเชียงใหม่,เข็ม ฯลฯ เป็นต้น 3. สนามหญ้า ควรเลือกประเภทของหญ้าให้ถูก ต้องกับบริเวณที่ปลูก เช่น บริเวณที่อยู่กลางแจ้ง ได้รับ แสงแดดตลอดทั้งวัน ควรเลือกใช้หญ้านวลน้อยเป็น หลัก เพราะมีความทนทานต่อแสงแดดและดูแลรักษา ง่าย ส่วนของพื้นที่ใกล้ๆตัวอาคารอาจพบว่ามีร่มเงา จากตัวอาคารบ้าง อาจเลือกใช้หญ้ามาเลเซียก็ดูจะ เหมาะสมกว่าครับ
คงเป็นข้อมูลคร่าวๆ เพื่อเป็นแนวทางในเบื้องต้น นะครับ เพราะถ้าลงในรายละเอียดลึกๆ คงต้องนั่งคุยกัน ทั้งวัน อย่างไรก็ตามการคัดเลือกต้นไม้ เป็นแค่ปราการ ด่านแรกเท่านั้น ส�ำคัญที่การดูแลบ�ำรุงรักษาครับ ก็ เหมือนเช่นเคยครับ...รักสวน ต้องรู้รักษาครับ...สวัสดี ครับ....
คุณณัฐณัฐภาส 086-331-1707 โทรศัพท์ / โทรสาร 038-608-910
บริษัท ทรีซีซัน แลนด์สเคป แอนด์ การ์เด้น ดีไซน์ จ�ำกัด (รับออกแบบ จัดสวน งานระบบน�้ำ งานระบบไฟฟ้าสนาม งาน ดูแลบ�ำรุงรักษาสวน งานก่อสร้าง)
ฟรี...ฟตเนส บริการหองพักรายเดือน หลังคาทุกคัน พบกับโปรโมชั่นสุดพิเศษ ลานจอดรถมี ทำความสะอาด2ครั้ง/เดือน Big C
แยกทับมา
แยกเกาะกลอย
ถนนสาย 36
ไปพัทยา
Home pro
ร.พ. ระยอง ไปจันทบุรี
ถนนราษฎรวิมล 2
ถนนสุขมวิท ถนนราษฎรวิมล 1
ไปมาบตาพุด
วัดโขดหิน
สถานีตำรวจ สะพาน
เทศบาลเมืองระบอง
สวนศรีเมือง ซอยหินออน ถนนบางจาก ร.ร.เทคนิคระยอง
www.theultimatecondo.com E-mail : au.uif@hotmail.com, ma_ure@hotmail.com
Tel. 086-311-9945, 081-353-6659, 085-083-5656
ศาลจังหวัด ไปรษณียยอย
ที่วาการอำเภอ ร.ร.ระยองวิทยาคม
Inspired by
เตรียมพบกับ โครงการ
ผนังกออิฐมวลเบา, ปูนฉาบสำเร็จ อุปกรณประตู-หนาตางวินเซอร, ระบบสายไฟรอยทอ ถนนในโครงการกวาง 14 เมตร, สระวาน้ำ, คลับเฮา, สนามฟุตซอล ระบบรักษาความปลอดภัยกลองวงจรปด 16 ตัว
แยกทาบรรทุก
Tel. 089-136-5933, 087-958-1777