- i TV og på jobbet Rigtige Mænd

Bedre Kørende er rullet en tur til Ry ved Silkeborg for at møde en rigtig mand og hans kolleger. Flemming Enggaard var en af deltagerne i DR’s populære show, Rigtige Mænd – Det nye hold, der blev sendt i foråret 2017. For den midtjyske mekaniker betød deltagelsen en total livsstilsændring, en lettere krop og meget mere energi i hverdagen.

Vi ankommer til Ry AutoMester klokken 9.00 lige i tide til at møde Flemming og kollegerne i færd med morgenmaden. På bordet står der groft brød, havregryn, mysli og skyr. Det er let at se, at Flemmings gode resultater smitter af på kollegerne.

”Det er nu vores værkfører, som har bestemt, at vi skal forsøge os med sundere mad i frokoststuen,” fortæller Flemming, ”og faktisk er der rigtig mange af kollegerne, der er begyndt at træne. Flere af dem er med på mit nye hold, som er en del af det nye projekt Rigtige Mænd Sjakket.”

Flemmings chef og ejer af Ry AutoMester, Bjarne Kloster støtter idéen: ”Det giver god mening. Traditionelt har der været meget lidt fokus på sund livsstil i vores branche. For bare et årti siden var den grundlæggende holdning noget i stil med, at mænd der dyrkede en sport som ikke indeholdt benzin… sikkert var stærkt i tvivl om deres egen seksualitet,” siger han smilende. Tiderne har dog i høj grad ændret på det punkt, og TV-showet har bestemt været med til at skubbe til en del indgroede vaner.

”God form og sunde vaner giver positiv energi og glade motiverede medarbejdere,” fortsætter Bjarne, ”og sådan helt egoistisk set, så giver det også færre sygemeldinger.”

Startskuddet

Da sæson 1 af serien Rigtige Mænd rullede over skærmen i 2015, var Flemming en af de mere end en million seere, der sad klistret til skærmen og fulgte med i 5 jyske håndværkeres kamp mod både vægten og træner Jacob Søndergaards mange fysiske udfordringer.

Flemming, der havde en kampvægt, der svingede mellem 116 og 120 kilo, havde selv flere gange forsøgt at tabe sig, men noget blivende vægttab var det ikke lykkedes at opnå.

Flemming fortæller: ”Jeg tabte mig omkring 15-17 kilo for et par år siden ved at spise sundt og løbe, men i løbet af et års tid tog jeg det hele på igen. Jeg havde ganske enkelt ikke de rigtige værktøjer til at fastholde mit vægttab.”

De sunde kostvaner og motivationen til at træne var svær at holde oppe, fordi han var alene om det.

Da DR søgte deltagere til sæson 2 af det populære TV-show, besluttede han sig for at forsøge at komme med. Han havde en idé om, at fællesskabet ville forpligte på en anden måde. Og han fik ret.

Teamspirit og god energi

Efter at være kommet igennem en udskillelsesproces, hvor omkring 1400 mænd blev valgt fra, stod Flemming fit for fight sammen med 4 nye venner. På den første fysiske udfordring, et 12 kilometer langt Xtreme Mandehørms løb, kom de 5 Rigtige Mænd helt ned i sølet, bogstavelig talt. Træner Jacob, som i daglig tale blandt gutterne, hed sundhedsspirrevippen, var nødt til at stoppe de udmattede mænd efter 2,5 kilometer, mens de stadig havde førligheden i behold. Formkurven steg dog hurtigt.

Som ugerne gik, faldt vægten, muskelmassen blev øget og konditionen blev bedre.

I showets 6. og sidste afsnit kunne holdet gennemføre det samme løb, som havde knækket dem i afsnit 1. De fem mænd krydsede målstregen med hinanden i hænderne, hvilket på smukkeste vis illustrerede, at det var en holdsejr.

”Det var virkelig den helt fede følelse at løbe over målstregen… og alle var med,” fortæller Flemming.

Rigtige Mænd Sjakket

Flemming er, sammen med de andre Rigtige Mænd fra begge sæsoner, ambassadør for et storstilet projekt, der skal nå ud i alle kroge af landet. Siden den 1. marts 2017 har det været muligt for alle mænd at blive en del af et nyt og gratis digitalt træningsfællesskab: Rigtige Mænd Sjakket som kan ses på www.rigtigemænd.dk.

Her kan dannes hold og trænes på lige fod med de Rigtige Mænd på TV. Der er test, træningstips og udfordringer og mulighed for at konkurrere mod de andre mænd i træningsfællesskabet. Deltagerne kan finde holdkammerater på hjemmesiden, hvis de ikke har fulde hold på plads.

Den 24. maj 2017 blev der afviklet de første landsdækkende Rigtige Mænd Løb. Målet var at inddrage alle landets kommuner i samarbejde med lokale idrætsforeninger.

Det digitale træningsfællesskab Rigtige Mænd Sjakket fortsætter, og der bliver løbende sat nye mål og udfordringer frem mod det næste Rigtige Mænd Løb i 2018.

Nordea-fonden støtter projekt Rigtige Mænd i 2017 og 2018. Projektets samarbejdspartnere er Dansk Firmaidrætsforbund, MakeitBee Production, DR Aarhus og Syddansk Universitet.

Vil du vide mere om Flemming Enggaard, kan du følge ham på www.facebook.com/ rigtigemaendflemmingenggaard/

Kølerfiguren på Rolls Royce er et symbol på skjult kærlighed

De allerførste Rolls Roycemotorkøretøjer havde ikke kølerfigurer; de bar kun Rolls-Royce-emblemet. Dette var ikke tilstrækkeligt for deres kunder, der mente, at et sådant prestigefyldt køretøj som en Rolls Royce skulle have sin egen luksuriøse maskot.