Clubblad Blauw&Geel - November 2011

Jaargang 59 Nr. 441

- Woordje van de voorzitter - Nieuws v/h secretariaat

- Aankondigingen - A.S. Rieme in het nieuw

- Stage Jeugd & Stage Rosas

- In de marge - BK Cadetten & Scholieren - BK Junioren & Beloften - PK aflossing

- Cross Cup Relay - Kleine Robbe

Koninklijke Atletiekclub Amicale Sportive Rieme (AS Rieme vzw)

Aangesloten bij de V.A.L. onder n ummer 112 (RIEM) - Gesticht te Ertvelde op 25 juli 1943 Ondernemingsnummer: 414 543 059

Rekeningnummer

KBC: 737- 0133130- 89 IBAN: BE45 7370 1331 3089

BIC: KRED BE BB

Terrein Website/e-mail

Gemeentelijke atletiekpiste Hoge Wal http://www.asrieme.be Guldensporenlaan 34, 9940 Ertvelde, 09-344.01.65 Mailto : riem@val.be Voor de e-mailadressen: zie de website

Trainingen

Tijdens de periode van het zomeruur: op maandag en woensdag (Ben t/m Min) op maandag en donderdag (vanaf Cad) het winteruur: op woensdag (allen op de piste) op dinsdag (vanaf Cad, Indoor Gent) op vrijdag (Ben t/m Min Competitief, Sport hal Hoge Wal)

Voor de BEN t/m MIN vanaf 18.30 uur tot 20.00 uur. Voor de CAD t/m MAS vanaf 18.30 uur tot 20.30 uur.

Trainers

Trainingscoördinator Antoine Van Hijfte Vrouwstraat 2 9970 Kaprijke 09-373 68 71 Jeugdcoördinator Cad/Sch Koen Gyssels Molenstraat, 53 9550 Herzele 0473-49.24.19

Raad van Bestuur

Voorzitter: Eric Van Hijfte Leegstraat 12 B 9960 Assenede 09-344 26 68 Secretaris: Gabriël Dauwels Kon. Fabiolalaan 23 9060 Zelzate 0499-75 20 01 Schatbewaarder: Luc Rondas J. Van Arteveldelaan, 3 9940 Ertvelde 09-344 08 57 Leden: Antoine Van Hijfte Vrouwstraat 2 9970 Kaprijke 09-373 68 71 Filip Lehoucq Vierlindenstraatje 1 9940 Evergem 09-357 74 72 Marnix De Mangelaere Kloosterstraat 102 A 9960 Assenede 09-344 38 96

Dagelijks Bestuur

Voorzitter: Eric Van Hijfte Ondervoorzitter en secretaris: Gabriël Dauwels Schatbewaarder: Luc Rondas Juryverantwoordelijke: Marnix De Mangelaere Klassementen Jan Reyniers Oostveld 8 B 9940 Sleidinge 09-357 55 16 Nevenacticiteiten/Materiaalmeester: Patrick Baete Kriekerijstraat 12 9940 Evergem 09-357 63 78 Nevenactiviteiten Patric Peirens Snoekstraat 21 9940 Ertvelde 09-357 57 57 Catering Glenn Coene Eeklostraat 15 9940 Ertvelde 0475-71 20 86

Public Relations: Xavier Rondas J. Van Arteveldelaan 3 9940 Ertvelde 0496-96 08 00

Jeugdcommissie

Voorzitter: Marc De Baets Steenstraat, 23 9940 Ertvelde 09-344 46 50 Secretaris: Filip Cauwels Veldeken, 24 9940 Evergem 09-357-23 54 Webmaster Wim Heyvaert Snoekstraat 23 9940 Ertvelde 09-357 63 09

Beste Atletiekvrienden,

Welkom allemaal bij de 4de en tevens laatste editie van 2011 van ons clubblad BLAUW -GEEL . Inderdaad, 2011 zit er bijna op en als het goed is staan er in onze agenda nog slechts 2 héél belangrijke clubactiviteiten genoteerd: de kampioenenhuldiging op vrijdag 25 november te Sleidinge en de 65ste uitgave van onze internationale kerstveldloop op maandag 26 december te Ertvelde.

Op zondag 23 oktober is te Gent het veldloopseizoen officiëel van start gegaan met de Lotto CrossCup Relays. Een start die A.S.Rieme absoluut niet gemist heeft want maar liefst 39 ploegen van onze club zijn op die dag onder een deugddoend zonnetje en ruime publieke belangstelling, aan de startlijn verschenen. Het merendeel van die ploegen kwam uit de jeugdreeksen en dat verdient toch ook eens een speciale vermelding. Alhoewel blijkbaar niet iedereen van de jeugd zo begaan is met atletiek. Zo hoorde ik langs de omloop, net na de start van de MAS dames, een meisje roepen naar haar broertje die in het zand aan het voetballen was met een paar vriendjes: Thomas, mama is aan het lopen . Waarop de jongen zonder opkijken en met enkel oog voor de bal riep: Jaja, laat ze maar lopen !!! Toch een dikke proficiat aan iedereen die die zondag van de partij was en in het bijzonder aan de jeugdbegeleiders en jeugd-commissie om alles in goede banen te leiden en voor de duidelijke communicatie hieromtrent.

Diezelfde zondag was tevens de allereerste wedstrijd die gelopen werd in onze nieuwe clubsinglets. Na zowat 15 jaar waren we toe aan verandering en mede dankzij de komst van onze nieuwe clubsponsor Top Sport uit Lebbeke, is alles in een stroomversnelling terecht gekomen waardoor we tijdens deze aflossingen toch nog konden uitpakken met onze nieuwe singlets. Dank aan Top Sport en onze clubsponsors van weleer voor het blijvend vertrouwen in de club en de financiële steun, dank aan de familie Rondas voor de logistieke ondersteuning en de verdeling van de singlets en tenslotte een speciaal woord van dank aan bestuurslid Patrick Baete die al die jaren de verdeling van de Jartazi kledij op zich heeft genomen. Voor meer info over onze clubsponsors en foto s van de nieuwe clubsinglets verwijs ik graag naar onze website: www.asrieme.be

Tijdens diezelfde aflossingen mochten we eveneens 2 nieuwe gezichten in de club verwelkomen, met name Katrijn Vande Riviere en Angelo Vandecasteele Katrijn komt over van DEIN en Angelo van STAX en zullen ongetwijfeld een grote versterking betekenen voor de Riemse ploeg tijdens nationale en regionale crossen. Namens de club, van harte welkom Katrijn en Angelo en véél sportief succes !

Tot slot nog een woordje over de foto van die grote dame op het voorblad, met name Jolien Van Hoorebeke. We zien hier hoe ze haar duivels ontbindt en naar het goud loopt op de 2000m steeple SCHOL dames tijdens de Belgische kampioenschappen te Moeskroen. Namens het bestuur en alle leden, een dikke proficiat Jolien en wat ons betreft mag je er nog 10-tallen jaren dergelijke titels bijdoen !

Nog héél veel leesgenot, Eric V.H.

N I E U W S v a n h e t S E C R E T A R I A A T

AANSLUITINGEN

Pas na betaling van het lidgeld wordt uw startnummer aangevraagd

MINI t/m MIN 120 , CAD/SCH 90 , JUN t/m MAS 80 en Joggers 60 . MINI t/m SCH kunnen enkel aansluiten met wedstrijdvergunning. Bij een 1ste aansluiting wordt eenmalig 25 aangerekend voor o.a. de aanschaf van een wedstrijdsinglet.

OPGELET: Je bent lid (of opnieuw lid) wanneer je (wit) aanmeldingsformulier ondertekend is afgeleverd aan de secretaris en het lidgeld betaald is. Wanneer voor 1 november niet aan deze twee voorwaarden is voldaan bent je niet in orde met de verzekering en kan deelname aan de trainingen je worden ontzegd.

Vanaf dit seizoen is TopSport uit LEBBEKE een nevensponsor op de clubkledij, waarvoor onze oprechte dank. Als extra voordeel voor de aangesloten leden, wordt door TopSport een eenmalige waardebon van 10 aangeboden en een korting van 20% op de aankopen in de winkel te Lebbeke.

Nieuwe aansluitingen (seizoen (einde) 2010/2011 en 2011/2012) :

Benjamin:

Lander DE SAEDELEIR Ertvelde

Lotte PENNY Ertvelde Katie VAN HYFTE Zelzate Robin BOBELIJN Wachtebeke Femke JACOBS Evergem Noor VAN DRIESSCHE Evergem Warre MOREAU Oosteeklo Sow BOUBACAR Sleidinge Leylani ACKE Ertvelde

Djem DE LOMBAERT Assenede

Kjani VAN EENAEME Sleidinge Kiara BRAECKMAN Sleidinge Lisa VAN BOSSCHE Ertvelde

Emma VAN HULLE Sleidinge Emma VAN WAESBERGE Ertvelde Kobe VAN WAESBERGE Ertvelde Emma WILLEMARCK Ertvelde Sander DORNON Ertvelde Seppe DORNON Ertvelde Sien DE BEULE Evergem Thian VAN DEN BOSSCHE Evergem Marit MUYLAERT Ertvelde Bernd WUYTS Sint-Kruis-Winkel

Pupil: Doris WAMBACQ Sint-Kruis-Winkel Dieter ZENNER Ertvelde Sarah D'HAENENS Mariakerke Nick DECRAMER Boekhoute Elfie DE SAEDELEIR Ertvelde Yoran SLOS Ertvelde Deborah WEUSTENBERGHS Ertvelde Arne JACOBS Evergem Bram DE BUYSSCHER Gent Aurélie DE CRAENE Sleidinge Finn VERBEKE Ertvelde

Miniem: Fiebe VERHAEGHE Assenede Ruth VERDEGEM Sleidinge Sander DE PAEPE Assende Karl SEYNAEVE Zelzate

Cadet: Jana CAMPHENS Wachtebeke

Timo DEVINCKE Evergem

Senior: Angelo VANDECASTEELE Sint-Amandsberg Katrijn VANDE RIVIERE Deinze Cindy VAN DEN NESTE Oosteeklo Kristof VAN VOOREN Stekene Olivier STEYAERT Sint-Kruis-Winkel Kevin NEYT Evergem

Master:

Anick VANDECASTEELE Sint-Amandsberg Nadia DE RYCKE Assenede

Martine VAN HOECKE Sint-Amandsberg Patrick MOREAU Oosteeklo

Carine VAN HULLE Ertvelde Marjan DE WACHTER Wachtebeke

Van harte welkom in onze Vikingfamilie !

VOLGEND CLUBBLAD

Teksten (liefst elektronische versie) voor het volgende Blauw Geel clubblad worden voor woensdag 1 februari 2012 verwacht op het redactieadres: Jacob Van Arteveldelaan, 3 9940 Ertvelde ; of per e-mail: rondasxavier@hotmail.com

De WINTERTRAINING

Na overgang naar het winteruur wordt er enkel op woensdag training gegeven op het terrein HOGE WAL te ERTVELDE. De 1ste training op woensdag is op 2 november.

Voor de BEN t/m MIN vanaf 18u30 tot 20u00.

Voor de CAD t/m MAS vanaf 18u30 tot 20u30.

Vanaf Cadet wordt er wekelijks op maandag- en/of donderdagavond (na afspraak met de trainer) getraind in de Topsporthal te Gent

Voor de Junioren en Senioren van de spurtersgroep is er een verplichte aanschaf van een Sportpas (de pas is een heel jaar geldig). De club betaalt de helft terug (+/- 18,00 ). De Sportpas geeft tevens toegang tot de powerzaal.

De Cadetten en Scholieren betalen per trainingsbeurt (normale tarief 2,20 /training). Ook hier wordt de helft door de club betaald.

Zij gebruiken hiervoor een 10 beurtenkaart van de club, die zij op voorhand aankopen bij de penningmeester. Een 10 beurtenkaart kost 11,00 .

Bij aanwezigheid op een indoor training, wordt de kaart door de betrokken trainer afgetekend.

Tevens is er vanaf vrijdagavond 4 november wekelijks training in de sporthal (terrein 4) voor de wedstrijd atleetjes (Ben, Pup, Min), van 18u00 tot 20u00.

INSCHRIJVEN van ATLETEN bij VELDLOPEN.

De startgerechtigde atlete(s)n dienen bij de start in het bezit te zijn van een degelijk ingevuld inschrijvingskaartje. Dit kaartje wordt na aankomst afgegeven aan het aankomst-jurylid.

Worden vermeld op het kaartje : datum, naam, voornaam, afkorting van onze vereniging (RIEM), startnummer, categorie, geboortejaar en de organiserende club

FAKKELLOOP op 11 NOVEMDER

Traditioneel werkt onze club mee aan de fakkelloop op 11 november. Het deelnemen aan deze herdenking is een middel om te tonen dat we oorlog verwerpelijk vinden en dat we ook niet vergeten zijn dat er zoveel mensen geleden hebben in de voorbije oorlogen. We durven hopen op een massale deelname, vooral door onze Jeugd.

De fakkel komt om 09u15 aan bij het Monument Burgerlijke Oorlogsslachtoffers te Rieme. Daarna wordt hij aan onze RIEME-atleten doorgegeven.

Iedereen die mee wil lopen komt rond 09u15 naar het monument te Rieme. Voor de jongsten is er een aansluiting voorzien op het Aardeken, rond 09u45.

De fakkel wordt om 10u00 geplant aan het Monument der Gesneuvelden te Ertvelde (aan de kerk). Iedere deelnemer wordt daarna uitgenodigd voor een korte receptie in kaffee Het Oude Gemeentehuis

DE WISSELBEKER Y. SEGHERS.

Enkel de categorie Scholieren Heren komt in aanmerking voor deze wisselbeker. Gezien er slechts een beperkt aantal scholieren actief zijn, zal het Dagelijks Bestuur een laureaat aanduiden.

De aanwijzing zal gebeuren op basis van de beoordeling van de resultaten van het piste klassement, de INDOOR en RIVEK resultaten en de fair play (houding t.o.v. atleten en bestuur, medewerking en loten verkoop).

De KAMPIOENENHULDIGING

De traditionele Kampioenenhuldiging wordt dit jaar gehouden op vrijdag 25 november 11 in de Gemeentelijke Basisschool te SLEIDINGE. Meer informatie verder in het clubblad. Hou alvast deze datum vrij.

- OPROEP : de atlete(s)n die een wisselbeker bezitten, gelieve deze zo spoedig mogelijk terug te bezorgen aan iemand van het Bestuur.

- GEZOCHT : een aantal liefhebbers voor het opvoeren van sketches.

OPROEP - OPROEP : MEDEWERKERS aan de KERSTPRIJS

KERSTPRIJS maandag 26 december 2011

Kerstmis nadert met reuze schreden ... wie zich wil inzetten voor, tijdens of na de Kerstprijsvrijdag 23.12 t/m dinsdag 27.12.2011 - kan zijn naam opgeven bij iemand van het Bestuur. Dit jaar organiseren we terug op ons klassiek weekend , opgelet nu op MAANDAG 26 DECEMBER 2011

De veldloopcommissie is reeds druk in de weer met de voorbereidingen. Een probleem dat zich ieder jaar wederom stelt is verse krachten vinden om s avonds een handje toe te steken bij de opruiming. Wie zich geroepen voelt om een paar uurtjes langer te blijven, je bent ten zeerste welkom.

De volgende werkvergadering van het Dagelijks Bestuur met de Veldloopcommissie is gepland op vrijdag 02 december 11 om 19.30u in de ontmoetingsruimte van de atletiekpiste.

De coördinatievergadering met alle medewerkers is voorzien op vrijdag 16 december 11 om 19.30u in de ontmoetingsruimte van de atletiekpiste.

N I E U W S v a n h e t S E C R E T A R I A A T

AKTIVITEITENKALENDER

November:

Vrijdag 11.11.11: Fakkelloop ERTVELDE

Zondag 13.11.11: Veldloop D+H ( RIVEK) AALTER

Vrijdag 18.11.11: Vergadering Dagelijks Bestuur

Zondag 20.11.11: Veldloop D+H (RIVEK) DEINZE

Zondag 20.11.11: Vergadering Raad van Bestuur

Vrijdag 25.11.11: Kampioenenhuldiging SLEIDINGE

Zondag 27.11.11: Veldloop D+H (RIVEK) ZELE CrossCup D+H (RIVEK) ROESELARE Woensdag 30.11.11: Vergadering Jeugd Commissie

December:

Vrijdag 02.12.11: Vergadering DB met Veldloopcommissie

Zondag 04.12.11: Veldloop D+H (RIVEK) OUDENAARDE

Zaterdag 10.12.11: Kerstmannenloop ASSENEDE

Zondag 11.12.11: Veldloop D+H ( RIVEK ) STEKENE

Vrijdag 16.12.11: Vergadering DB met helpers Kerstcross ERTVELDE

Zaterdag 17.12.11: Kerstmarkt ERTVELDE

Zondag 18.12.11: CrossCup D+H (RIVEK) BRUSSEL

Maandag 26.12.11: Kerstprijs veldloop D+H (RIVEK) ERTVELDE Dinsdag 27.12.11: Opruiming Kerstveldloop

Januari:

Woensdag 04.01.12: Vergadering Jeugdcommissie

Vrijdag 06.01.12: Vergadering DB

Zondag 08.01.12: Veldloop D+H (RIVEK)

MALDEGEM

Zondag 15.01.12: Veldloop D+H (RIVEK ) HAMME

Vrijdag 20.01.12: Nieuwjaarsreceptie OOSTEEKLO

Zondag 22.01.12: Veldloop D+H (RIVEK ) SCHELLEBELLE CrossCup D+H (RIVEK) DOUR KvVl Cad/Sch Indoor GENT Zondag 29.01.12: Veldloop D+H (RIVEK) UITBERGEN KvVl AC Indoor GENT

Dinsdag 31.01.12: Vergadering DB met jogging organisatoren ERTVELDE

Februari:

Woensdag 01.02.12: Vergadering Jeugdcommissie

Vrijdag 03.02.12: Vergadering DB(trekking tombola)

Zaterdag 04.02.12: PK veldloop D+H (RIVEK) LEBBEKE

Vrijdag 10.02.12: Vergadering DB met trainers

Zondag 12.02.12: Veldloop D+H (RIVEK) LOKEREN CrossCup D+H (RIVEK) HULSHOUT

Zondag 19.02.12: Veldloop D+H (RIVEK) IZEGEM BK AC Indoor GENT

Vrijdag 24.02.12: Vergadering DB met Juryleden

Zondag 26.02.12: Vergadering RvB BK 4x200m Indoor GENT

Maart:

Vrijdag 02.03.12: Vergadering DB

Zaterdag 03.03.12: BK Jun/Bel Indoor GENT

Zondag 04.03.12: CrossCup D+H (RIVEK)

HANNUIT BK Cad/Sch Indoor GENT

Woensdag 07.03.12: Vergadering Jeugdcommissie

Zaterdag 10.03.12: BK Masters Indoor GENT

Zondag 11.03.12: BK veldlopen ( RIVEK )

Zondag 18.03.12: BK veldlopen Masters ( RIVEK)

OOSTENDE

VILVOORDE

Zondag 25.03.12: Jeugddag VAL GENT

Wintercrossen jeugd kalender en aanwezigheid trainers en jeugbegeleiders

Hierbij kunnen jullie de veldloopkalender vinden, waarop ook te zien is wanneer er trainers en jeugdbegeleiders aanwezig zullen zijn ter begeleiding van de BEN, PUP en MIN. Op bijna alle veldlopen dus J

Op de Veldlopen in Aalter (13/11), Ertvelde (26/12), Maldegem (8/01) en Lokeren (12/02) zullen er meerdere trainers en jeugdbegeleiders worden voorzien. Dit om ook de recreanten te stimuleren om deel te nemen aan wedstrijden en hen (en hun ouders) optimaal te begeleiden. Allen op post !

Datum Plaats Club Trainers en begeleiders aanwezig

30/10/2011 Zwijnaarde (Don Bosco) KAAG ja 6/11/2011 Lotto CC Mol VMOL nee 13/11/2011 Aalter HALE ja ++ 20/11/2011 Deinze DEIN ja 27/11/2011 Lotto CC Roeselare AVR nee 27/11/2011 Zele ZELE ja 4/12/2011 Oudenaarde ASVO ja 11/12/2011 Stekene VOLH ja 18/12/2011 Lotto CC Brussel BAEX nee 26/12/2011 KERSTCROSS ERTVELDE RIEM ja ++ 8/01/2012 Maldegem ACME ja ++ 15/01/2012 Hamme HAMM ja 23/01/2012 Schellebelle RCG ja 23/01/2012 Lotto CC Dour DOUR nee 29/01/2012 Uitbergen VS ja 4/02/2012 PK -Lebbeke LEBB ja 12/02/2012 Lokeren AVLO ja ++ 12/02/2012 Lotto CC Hulshout HULS nee 19/02/2012 Izegem FLAC ja 4/03/2012 Lotto CC Hannuit FCHA nee 11/03/2012 BK Oostende KBAB ja 18/03/2012 BK Masters Vilvoorde KBAB nee

Wat je best meeneemt naar een cross, hoe de voorbereiding en de opwarming verloopt, welke kledij je best aan doet enz. kan je terug vinden op www.asrieme.be of in onze infobrochure (ook te downloaden via de site).

Via de wekelijkse jeugdmail en onze website word je op de hoogte gehouden van het adres, het uurrooster, het parcours enz. Krijg je nog geen jeugdmail ? stuur dan een mailtje naar A.S.Rieme@gmail.com .

Tot op de veldcrossen ! Het jeugdteam.

A.S.RIEME in het NIEUW

U hebt het ongetwijfeld al gehoord. Sinds dit seizoen treden we aan in een compleet nieuwe uitrusting. Na meer dan 15 jaar leek het ons wel eens tijd om te veranderen.

Voor de kinderen zijn er singlets en bijpassende broekjes. Voor de volwassenen zijn er singlets, topjes, spurtpakken en broekjes. Allen voorzien van ons logo en de huidige sponsors. Voor de jeugd (BEN t/m MIN) : hoofdsponsor : de Nijs bvba, stukadoorbedrijf, met zaakvoerders Joop de Nijs en zoon Pascal. nevensponsors : Gedimat Leus J&H nv, bouwmaterialen, isolatie en tegels, met zaakvoerder Joseph LEUS. TopSport bvba, Lebbeke, met zaakvoerder Hugo De Schrijver Voor de volwassenen (CAD t/m MAS) : hoofdsponsor : AUGUSTIJN, brouwerij Van Steenberge, vertegenwoordigd door Jef Versele. nevensponsors : Kaffee Het OUDE GEMEENTEhuis met zaakvoerder Maarten De Jonghe TopSport bvba, Lebbeke, met zaakvoerder Hugo De Schrijver Als sponsor op de trainings: Elektro Hamerlinck bvba met zaakvoerder Noël Hamerlinck.

Het is daarom belangrijk dat u niet meer loopt in het oude truitje maar aantreedt in de nieuwe uitrusting. Dit om tegemoet te komen aan onze sponsors. Schaf u dus zo snel mogelijk een nieuw singlet aan.

De pas- en verdeeldagen zijn intussen achter de rug. Zij die nog geen truitje gepast en besteld hebben kunnen d it echter nog steeds doen. Mogelijks kan de stock intussen wel uitgeput zijn. Een nieuwe bestelling werd evenwel geplaatst en deze kleren worden omstreeks Nieuwjaar verwacht.

Wilt u een singlet of andere kleren aanschaffen stuur dan een mailtje naar rondasxavier@hotmail.com of rondasluc@hotmail.com en zij zullen het nodige doen om u de gewenste kledij te bezorgen.

A.S.RIEME in het NIEUW

Prijzen:

Singlet. . . . . . . . . . . . . . . . . 25,00

Tight (kort, dames) . . . . . . . 20,00 Topje. . . . . . . . . . . . . . . . . . 20,00 Bikinibroekje. . . . . . . . . . . . 20,00 Spurtpak . . . . . . . . . . . . . . . 50,00 Tight (lang, dames en heren) 20,00 Loop Short heren. . . . . . . . . 20,00

Leuk om te weten: indien u uw oude singlet of topje inlevert dan krijgt u 5 euro korting (één korting per lid toegelaten, tot 31/12/2011)

STAGE te ROSAS ( Spanje ) 2012

Onze club is van plan om in 2012 terug een atletiekstage te organiseren in het buitenland. Graag polsen we naar jullie interesse voor deze stage. Bij voldoende belangstelling vertrekken we terug richting Rosas. Marnix Bruggeman en Jorgen Hoste zullen de stage begeleiden.

Waar ROSAS Spanje (zelfde locatie als vorige jaren)

Wanneer 2de week paasvakantie

Vertrek op Zaterdagavond 07/04/2012 om 22u00

Terug in Ertvelde op zondagmorgen 15/04/2012 om ± 06u00

Prijs

Richtprijs: 380,00 excl. verzekering, afhankelijk van het aantal deelnemers

90,00 toeslag voor wie een kamer alleen wil 65,00 korting voor wie met eigen vervoer gaat

Deelnemers

Atleten van AS Rieme vanaf Cadet

Atleten (vanaf Cadet) van bevriende clubs mogen ook inschrijven op voorwaarde dat zij zich aansluiten bij alle trainingen onder de begeleiding van de Riemse trainers. Aan de stage/reis mogen ook niet -atleten deelnemen. Kinderen tot 12 jaar zijn onder begeleiding van de ouder(s) of voogd.

Inschrijven

Ten laatste op 15/01/2012

Inschrijven door een mail te sturen naar Marnix Bruggeman: marnix.bruggeman@gmail.com

Pas na storting van een voorschot van 150,00 per persoon op rekening 737-0133130-89 van AS Rieme is de inschrijving definitief o Met vermelding van uw naam of namen en Stage Rosas 2012

Dus wie wil meegaan wacht niet te lang.

Stage te Rosas 2012

Reis en Verblijf

Reis met autocar

Aankomst op zaterdag 08/04 rond 14u00

Vertrek op vrijdag 14/04 om 13u30 na het middagmaal Verblijf in een 3 sterrenhotel

We krijgen onze eerste maaltijd op zaterdag om 19u30

Vol pension (buffetvorm)

Drinken aan tafel inbe grepen (½ l water + voor volwassenen ¼ l wijn)

Voor de eventuele medereizigers, niet-atleten, worden er een 4-tal gratis uitstappen gepland:

Sant Llorenc de la Muga (Middeleeuws dorpje) en het stuwmeer van Boadella Girona

Wijnroute met bezoek aan wijn-en cavakelders met proefsessies Wandeling

Optioneel

Reisverzekering en annuleringsverzekering kost 21,00 Enkel een annuleringsverzekering kost 17,50

Daguitstap naar Barcelona

Meer info: Uw specialist in buitenlandse sportstages www.sportkamp.be )

Jeugdstage aan zee

voor BEN-PUP-MIN-CAD

Volgend jaar gaat onze jeugdstage door in Oostduinkerke, een verblijf in de duinen en vlak aan het strand

Wanneer ? 31 maart, 1 en 2 april 2012

Waar ? Bivakhuis Hoge Duin in Oostduinkerke (in De Kajuit ) http://bivak.hogeduin.be/?taal=nl

Voor wie ?

Voor alle Benjamins, Pupillen, Miniemen en Cadetten. Dus van 6 tot 14 jaar. Kostprijs ? 60

Inschrijven ?

Via mail naar peirens.katleen@gmail.com vóór 7 maart 2012. Wedstrijdatleten (en hun aangesloten broers of zussen) krijgen voorrang en kunnen inschrijven vanaf 15 december, recreanten vanaf 15 januari. Inschrijving is pas geldig na overschrijving op rek. nr. 737-01333130-89 met vermelding van jeugdstage 2012 + naam atleet . Wees er vlug bij, er zijn slechts 60 plaatsen (begeleiders inbegrepen) !

Jeugdstage aan zee voor BEN-PUP-MIN-CAD

Inbegrepen ?

Verblijf, alle maaltijden, een vieruurtje, drinken, vervoer heen en terug met trein en tram, de trainingen, en heel veel FUN ! Begeleiding ?

Wordt verzorgd door verschillende trainers + bestuursleden. Samen zorgen ze voor een onvergetelijke 3-daagse met een mix van sport, spel en veel plezier J Aanspreekpunt ?

Katleen Peirens (peirens.katleen@gmail.com of 0498/08.33.33)

Voor het afsluiten van het oude jaar, en een goede start in het nieuwe jaar is er naar jaarlijkse gewoonte terug een nieuwjaarsreceptie.

Om enig zicht te houden op het aantal aanwezigen, zodoende dat we het nodige kunnen voorzien, durven wij vragen om vooraf een seintje te geven om uw aanwezigheid te melden aan: baete.patrick@telenet.be Of vul onderstaand strookje in, en geef dit af in de kantine:

Inschrijvingstrookje voor de Nieuwjaarsreceptie 20 januari 2012 Naam schrijft in voor deelname aan de receptie met .. personen.

UITSLAG PARKLOOP 9 OKTOBER

BEN Meisjes : 800m

BEN Jongens : 800m

Pl. Naam Club Geb.j Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

1 Jolie Charlotte RIEM 2003 3,30

2 Jacobs Femke RIEM 2003 3,25

3 Van Hyfte Florence RIEM 2004 3,41

4 Van Waesberghe Emma RIEM 2003 4,00

5 Willemarck Emma RIEM 2004 4,10

PUP Meisjes : 800m

1 Bostyn Daan RIEM 2004 3,31

2 Cockheyt Joeri RIEM 2004 3,39

3 Moreau Warre RIEM 2005 3,42

4 Dornon Seppe RIEM 2004 3,47

PUP Jongens : 800m

Pl. Naam Club Geb.j Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

1 Carnoy Hanne RIEM 2002 3,00

2 Van Hyfte Gaëlle RIEM 2002 3,09

3 De Bock Lisa RIEM 2002 3,17

4 Winters Laurence RIEM 2002 3,26

1 Hutsebaut Fiebe RIEM 2002 2,45

2 Cauwels Stef RIEM 2002 3,00

3 Temmerman Tibaut RIEM 2002 3,06

4 Dornon Sander RIEM 2001 3,11

5 Van Hyfte Amber RIEM 2002 3,35 5 Moreau Bjarne RIEM 2002 3,14

6 Jacobs Arne RIEM 2002 3,17

7 Zenner Dieter RIEM 2001 4,07

MIN Meisjes : 2050m

MIN Jongens : 2050m

Pl. Naam Club Geb.j Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

1 Veldeman Louise NA 1999 8,12

1 de Bundel Ibe RIEM 2000 7,42

2 Jolie Karen RIEM 2000 8,32 2 Camphens Robbe RIEM 1999 7,43

3 De Baets Evi RIEM 1999 8,43 3 de Bundel Ciel RIEM 2000 8,16

4 Aers Fiebe RIEM 2000 9,16 4 De Paepe Sander RIEM 1998 8,21

5 Cauwels Lies RIEM 2000 9,17

CAD Meisjes : 2050m

5 Van Herreweghe Mathias RIEM 1999 8,33

CAD Jongens : 3050m

Pl. Naam Club Geb.j Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

1 Théry Zephyrine RIEM 1998 9,29

1 Hutsebaut Arne RIEM 1997 11,38

2 Théry Amelie RIEM 1998 10,18 2 Aers Arne RIEM 1997 11,41

3 Goegebeur Stijn RIEM 1998 11,42

4 De Neve Louis RIEM 1997 12,05

Colpaert Sander RIEM 1997 NA

SCH Meisjes : 3050m

SCH Jongens : 4050m

Pl. Naam Club Geb.j Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

1 Théry Eleonore RIEM 1996 13,37

1 De Baets Anton RIEM 1996 17,30

Korte cross Dames : 2050m

UITSLAG PARKLOOP 9 OKTOBER

Korte cross Heren : 2050m

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

1 Pieters Christof NA 1986 6,23

2 De Mey Jelle RIEM 1991 6,24

3 De Baets Marc RIEM 1966 7,42

JUN Dames : 4050m

JUN Heren : 5050m

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

1 Van Hoorebeke Jolien RIEM 1994 15,20 1 De Meulenaere Brecht RIEM 1993 16,27

2 Balcaen Sarina RIEM 1993 16,22 2 De Brabander Valentijn RIEM 1993 16,58

3 Persan Jan RIEM 1993 17,10 4 De Ruyter Niels RIEM 1994 18,11 5 Leemans Nick RIEM 1993 18,43

MAS Dames : 4050m

MAS Heren : 5050m

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

1 De Rycke Nadia RIEM 1972 16,01 1 Dellaert Luc RIEM 17,32

2 De Baets Christine RIEM 1967 16,23 2 Dryhoel Alexander RIEM 1976 18,00

3 Van Hecke Hilde RIEM 1973 18,14 3 Balcaen Dirk RIEM 1962 20,22 4 Rondas Luc RIEM 1956 22,02

SEN Dames : 4050m

SEN Heren : 6050m

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

1 Acke Nele RIEM 1989 16,06 1 Vandecasteele Angelo RIEM 1990 18,56

2 Balcaen Melissa RIEM 1991 16,37 2 N audts Ruud RIEM 1987 20,31

3 Rondas Xavier RIEM 1981 24,24

Parkloop Jogging : 3050m (alfabetische lijst van de deelnemers)

Naam Club Geb.jaar Parkloop Jogging : 4050m (alfabetische lijst van de deelnemers)

Acke Nele RIEM 1989 Naam Club Geb.jaar

Aers Arne RIEM 1997

Camerlinck Ria NA 1968

Aers Fiebe RIEM 2000 De Beir Carine NA 1967

Balcaen Melissa RIEM 1991 De Walsche Marianne NA 1968

Balcaen Sarina RIEM 1993 Decaestecker Dirk JC Aalter 1964

Buedts Tuur RIEM 2000

Camphens Robbe RIEM 1999

Parkloop Jogging : 5050m (alfabetische lijst van de deelnemers)

Cauwels Lies RIEM 2000 Naam Club Geb.jaar Colpaert Sander RIEM 1997

De Baets Christine RIEM 1967

De Baets Evi RIEM 1999

Balcaen Dirk RIEM 1962

Beudts Bernd NA 1973

Camphens Erwin NA 1972

Cocquyt Rudy NA 1951 de Bundel Ciel RIEM 2000

De Baets Marc RIEM 1966

De Mey Corine RIEM 1993 de Bundel Ibe RIEM 2000 De Mey Jelle RIEM 1991

De Meulenaere Brecht RIEM 1993

De Neve Louis RIEM 1997

Goegebuur Stijn RIEM 1998

Hutsebaut Arne RIEM 1997

Hutsebaut Fiebe RIEM 2002

Peirens Peter RIEM 1986

Rondas Luc RIEM 1956

Théry Eleonore RIEM 1996

Van Avermaet Rita 1949

Van de Walle Jan NA 1964

Van Hecke Hilde RIEM 1973

Van Herreweghe Mathias RIEM 1999

De Rycke Nadia RIEM 1972

De Vrieze Joicy NA 1997

De Wachter Marianne NA 1972

Naudts Ruud RIEM 1987

Pieters Christof NA 1986

Rieke Tony Runners Evergem 1967

Van Acker Véronique NA 1973

Van Driessche Jürgen RCG 1976

Vandecasteele Anick RIEM 1967

Vandecasteele Angelo RIEM 1990

Verween Sandra NA 1971

Wyckaert Carine Runners Evergem 1958

UITSLAG OEFENVELDLOOP 16 OKTOBER

BEN Meisjes : 800m

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd BEN Jongens : 800m

1 Jolie Charlotte RIEM 2003 3,16 Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

2 Van Hulle Emma RIEM 3,23 1 Wauters Emiel RIEM 3,37

3 Jacobs Femke RIEM 2003 3,43 2 Moreau Warre RIEM 2005 3,47

4 Temmerman Margaux RIEM 3,43 3 Cockheyt Joeri RIEM 2004 3,52

5 Van Hyfte Florence RIEM 2004 4,01 4 Van Waesberghe Kobe RIEM 3,53

6 Willemarck Emma RIEM 2004 4,08 5 Baas Kjenti RIEM 3,58

7 Van Waesberghe Emma RIEM 2003 4,10 6 Buyts Bernd RIEM 4,32

8 Penny Lotte RIEM 4,27

9 Acke Leylani NA 4,45

10 Braeckman Kiara RIEM 5,10 PUP Jongens : 800m

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

PUP Meisjes : 800m 1 Hutsebaut Fiebe RIEM 2002 2,53

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd 2 Cauwels Stef RIEM 2002 3,14

1 Carnoy Hanne RIEM 2002 3,05 3 Temmerman Thibaut RIEM 2002 3,15

2 Van Hyfte Gaëlle RIEM 2002 3,20 4 Moreau Bjarne RIEM 2002 3,17

3 De Bock Lisa RIEM 2002 3,26 5 West Xander RIEM 3,22

4 Winters Laurence RIEM 2002 3,29 6 Jacobs Arne RIEM 2002 3,24

5 Van Hyfte Amber RIEM 2002 3,44 7 Weustenbergh Delvin NA 3,28 6 Weustenbergh Deborah RIEM 3,45 8 De Buysscher Bram RIEM 3,34 9 Van Herreweghe Thomas RIEM 3,37 10 Decramer Nick RIEM 4,04

MIN Meisjes : 1550m

MIN Jongens : 2150m

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

1 Vereecke Roos RIEM 6,28 1 de Bundel Ibe RIEM 2000 8,47 2 Verselder Emilie RIEM 6,34 2 Camphens Robbe RIEM 1999 8,48 3 Jolie Karen RIEM 2000 6,57 3 Noppe Lennert RIEM 9,10 4 De Baets Evi RIEM 1999 7,03 4 Huygebaert Thijs RIEM 9,12 5 Aers Fiebe RIEM 2000 7,29 5 Seynave Carlo RIEM 9,16 6 De Wilde Tibeau RIEM 7,32 6 De Paepe Sander RIEM 1998 9,28 7 Cauwels Lies RIEM 2000 7,39 7 V an Herreweghe Mathias RIEM 1999 9,33 8 de Bundel Ciel RIEM 2000 9,43 9 Van Den Heede Emiel RIEM 9,59 10 Buedts Tuur RIEM 2000 10,12 11 Konings Cas RIEM 10,36 12 Segers Sander RIEM 11,12

CAD Meisjes : 2150m

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd CAD Jongens : 3200m 1 Hörzenberger Margit RIEM 1998 9,27 Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd 2 Camphens Jana RIEM 1997 10,56 1 Hutsebaut Arne RIEM 1997 13,41 3 Théry Zephyrine RIEM 1998 11,42 2 Aers Arne RIEM 1997 13,45 4 Théry Amelie RIEM 1998 12,23 3 Colpaert Sander RIEM 1997 14,52

SCH Meisjes : 3200m

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd SCH Jongens : 4250m 1 Van De Casteele Eva RIEM 1995 14,43 Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd 2 Théry Eleonore RIEM 1996 16,13 1 Reyniers Jonas RIEM 1995 18,38

UITSLAG OEFENVELDLOOP 16 OKTOBER

Korte cross Dames : 2150m

Korte cross Heren : 2150m

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd Geen deelnemers

JUN Dames : 4250m

1 Baete Gieljan RIEM 1990 7,12

2 De Mey Jelle RIEM 1991 7,56 3 De Baets Marc RIEM 1966 9,01

JUN Heren : 5300m

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

1 Van Hoorebeke Jolien RIEM 1994 16,56 1 De Meulenaere Brecht RIEM 1993 18,58

2 Balcaen Sarina RIEM 1993 19,04 2 De Brabander Valentijn RIEM 1993 19,36 3 De Muynck Bert RIEM 20,28

4 De Ruyter Niels RIEM 1994 20,51 5 Leemans Nick RIEM 1993 22,35

MAS Dames : 4250m

MAS Heren : 5300m

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

1 De Rycke Nadia RIEM 1972 18,50 1 Van Cauteren toon 19,38

2 De Baets Christine RIEM 1967 19,11 2 Dellaert Luc RIEM 20,01

3 Van Hecke Hilde RIEM 1973 21,31 3 Aers Bart RIEM 1970 21,09

4 Dryhoel Alexander RIEM 1976 21,24

5 Mechelinck Kurt RIEM 21,52

6 Balcaen Dirk RIEM 1962 24,23 7 Rondas Luc RIEM 1956 24,46 Vincke William RIEM NA

SEN Dames : 4250m

SEN Heren : 6350m

Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd Pl. Naam Club Geb.jaar Tijd

1 Bruggeman Petra RIEM 1980 17,07 1 Naudts Ruud RIEM 1987 23,41

2 Van Hoorebeke Nathalie RIEM 1978 17,44

3 Balcaen Melissa RIEM 1991 21,14

UITSLAG OEFENVELDLOOP 16 OKTOBER

Jogging : 2150m (alfabetische lijst van de deelnemers)

Jogging : 3200m (alfabetische lijst van de deelnemers) Naam Club Geb.jaar Naam Club Geb.jaar

Balcaen Sarina RIEM 1993 Aers Arne RIEM 1997

Cauwels Stef RIEM Aers Fiebe RIEM 2000

Cockheyt Joeri RIEM Baete Martin RIEM

De Baets Marc RIEM 1966 Balcaen Melissa RIEM 1991

Humblé Sven Buedts Tuur RIEM 2000

Jacobs Arne RIEM Camphens Robbe RIEM

Jacobs Femke RIEM Cauwels Lies RIEM 2000

Jolie Charlotte RIEM Colpaert Sander RIEM 1997

Temmerman Margaux RIEM De Baets Evi RIEM 1999

Temmerman Thibaut RIEM de Bundel Ciel RIEM 2000

Van Herreweghe Thomas RIEM de Bundel Ibe RIEM 2000

Van Hyfte Amber RIEM Hutsebaut Arne RIEM 1997

Van Hyfte Florence RIEM Jolie Karen RIEM

Van Hyfte Gaëlle RIEM Leemans Nick RIEM

Verswyvel Katrien NA Noppe Lennert RIEM Peirens Katleen RIEM

Jogging : 4250m (alfabetische lijst van de deelnemers)

Peirens Peter RIEM 1986 Naam Club Geb.jaar Rondas Chaveli RIEM

Aers Bart RIEM Rondas Luc RIEM 1956

Baete Gieljan RIEM 1990 Théry Eleonore RIEM 1996

Balcaen Dirk RIEM 1962

Beudts Bernd NA 1973

Van De Casteele Eva RIEM

Van den Heede Emile RIEM

De Baets Christine RIEM 1967

De Mey Corine RIEM

Van Herreweghe Mathias RIEM 1999

Van Hecke Hilde RIEM 1973 de Bundel Geert RIEM

Van Hoorebeke Jolien RIEM 1994

De Mey Jelle RIEM 1991 Vereecke Roos RIEM

De Wachter Marianne NA 1972 Verselder Emilie RIEM

Jacobs Pascal NA

Naudts Ruud RIEM 1987

Van Hulle Carine Runners Evergem 1972

Van Vooren Kristof NA 1991

Vandecasteele Amick RIEM 1967

Vermeiren Maggie NA

Wouters Kathleen RIEM

Wyckaert Carine Runners Evergem

Naam

EindKlassement Open Criterium van de Kanaalzone 2011

Lente jogging Chiro Sleidinge AS Rieme Nieuw burg De Katte Volpens wege Kluizen Tervenen Totaal

Cocquyt Rudy 1 1 1 1 1 1 1 1 8

De Walsche Marianne 1 1 1 1 1 1 1 1 8

Rieke Tony 1 1 1 1 1 1 1 1 8

Van De Walle Jan 1 1 1 1 1 1 1 1 8

Van Driessche Jurgen 1 1 1 1 1 1 1 1 8

Van Hecke Hilde 1 1 1 1 1 1 1 1 8

Vernaeve Willy 1 1 1 1 1 1 1 1 8

Camerlinck Ria 1 1 1 1 1 1 1 7

De Groote Chris 1 1 1 1 1 1 1 7

De Groote Gert 1 1 1 1 1 1 1 7

De Reu Tom 1 1 1 1 1 1 1 7

Ingels Norbert 1 1 1 1 1 1 1 7

Van Daele Ronny 1 1 1 1 1 1 1 7

Van Herreweghe Matthias 1 1 1 1 1 1 1 7

Aers Bart 1 1 1 1 1 1 6

Bouchier Paul 1 1 1 1 1 1 6

Bundervoet Johan 1 1 1 1 1 1 6

Cauwels Lies 1 1 1 1 1 1 6

De Beir Carine 1 1 1 1 1 1 6

De Bundel Geert 1 1 1 1 1 1 6

De Caestecker Dirk 1 1 1 1 1 1 6

De Causemaker Rony 1 1 1 1 1 1 6

De Craene Cretien 1 1 1 1 1 1 6

De Huyvetter Paulette 1 1 1 1 1 1 6

De Pauw Cindy 1 1 1 1 1 1 6

Gaelens Guy 1 1 1 1 1 1 6

Kardol Nella 1 1 1 1 1 1 6

Laureys Rik 1 1 1 1 1 1 6

Lippens Aureel 1 1 1 1 1 1 6

Monteyne Gerald 1 1 1 1 1 1 6

Peirens Katleen 1 1 1 1 1 1 6

Rondas Luc 1 1 1 1 1 1 6

Schoonackers Hans 1 1 1 1 1 1 6

Teirlinck Bart 1 1 1 1 1 1 6

Van Belle Maria 1 1 1 1 1 1 6

Van Eesvelde Dagmar 1 1 1 1 1 1 6

Van Landeghem Freddy 1 1 1 1 1 1 6

Van Speybroeck Maurice 1 1 1 1 1 1 6

Vandewiele Bart 1 1 1 1 1 1 6

Verminck Sander 1 1 1 1 1 1 6

Verminck William 1 1 1 1 1 1 6

Verstraeten Inge 1 1 1 1 1 1 6

Wyckaert Carine 1 1 1 1 1 1 6

Naam

Lente jogging Chiro Sleidinge AS Rieme Nieuw burg De Katte Volpens wege Kluizen Tervenen Totaal

Sprinter met protheses krijgt 'speciale' regel opgelegd

Het Nieuwsblad 26/08

Zuid- Afrika moet 'Blade Runner' Oscar Pistorius op het komende WK in Daegu verplicht als eerste loper inzetten tijdens de aflossing 4x400 meter. De Internationale Atletiekbond IAAF legt die speciale regel op 'om ongelukken met andere lopers te vermijden'.

Tijdens de aflossing werkt de eerste loper de volledige ronde in zijn baan af. Daarna komen de lopers samen. De IAAF wil met de regel vermijden dat Pistorius, die met twee beenprotheses loopt, concurrenten per ongeluk raakt en ten val brengt. De 24-jarige Pistorius treedt in Daegu ook individueel aan op de 400 meter.

Pure chocolade even goed voor conditie als joggen

Het eten van donkere chocolade verbetert je atletische prestatie op dezelfde manier als sport, dat onthulde een Amerikaanse studie onlangs.

Donkere chocolade bevat het plantenbestanddeel epicatechine, wat de spiergroei stimuleert op dezelfde manier als joggen dat doet, dat blijkt uit tests op muizen verricht door Amerikaanse onderzoekers. De dieren werden in drie groepen verdeeld: de ene kreeg twee keer per dag een type van epicatechine uit cacao gedurende 15 dagen, de andere kregen dezelfde stof en sportte elke dag een half uur op de loopband, de derde groep sportte zonder het extract te nemen. Daaruit blijkt dat wanneer je een kleine portie chocolade eet in combinatie met regelmatig sporten, je prestatie met 50 procent toeneemt. En de dieren die enkel dit bestanddeel kregen, behaalden op de loopband even goede resultaten als de muizen die regelmatig trainden.

Muizen

Dit bestanddeel maakt namelijk de spieren meer mitochondriën produceren, deze kleine 'batterijen' geven energie aan de cellen in ons lichaam. Het zorgt ook voor een stijging van het aantal cellen die zuurstof naar de spieren transporteren. Dit geeft de muizen meer energie.

Medicatie

Professor Moh Malek: "Intensieve sporten als lopen of fietsen doen het aantal mitochondrieën in de spiercellen toenemen. Onze studie toonde aan dat epicathechine voor dezelfde reactie zorgt, zeker in het hart en de skeletspieren. We hopen dat hetzelfde effect bij mensen zich zal voordoen en dat de ingrediënt en van pure chocolade gebruikt kunnen worden om een behandeling te ontwikkeling voor de aftakeling van de spieren als gevolg van de veroudering." (ep)

Bron :http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/1319297/2011/09/15/Pure-chocolade-even-goed-voor -conditie-als-joggen.dhtml

Amerikaanse bevalt zeven uur nadat ze marathon uitliep

Het Laatste Nieuws (10/10)

Een 27- jarige Amerikaanse is zondag -zeven uur nadat ze de marathon van Chicago uitgelopen had- van een dochtertje bevallen. "Het was de langste dag van mijn leven. Ik ben heel erg blij, maar ook uitgeput", vertelde Amber Miller aan de lokale krant 'The Daily Herald'.

Miller, die 39 weken zwanger was, is een ervaren loopster. Zondag liep ze haar achtste marathon. Ze had van haar dokter de toelating gekregen om te starten, op voorwaarde dat ze het lopen met wandelen zou afwisselen. Zo legde ze de 42,195 kilometer af in 6 uur en 25 minuten.

"Kort na de finish begonnen de weeën en wist ik meteen hoe laat het was. Ik heb nog gauw een sandwich kunnen meegraaien en ben dan naar het ziekenhuis vertrokken", aldus Amber. Zeven uur na de aankomst kwam haar dochtertje van 3,5 kilogram op de wereld. (belga/svm)

Bron : http://www.hln.be/hln/nl/959/Bizar/article/detail/1331738/2011/10/10/Amerikaanse-bevalt-zeven-uur-nadat-ze-marathon-uitliep.dhtml

Mourhit maakt comeback

Langeafstandsloper Mohammed Mourhit maakt binnenkort op 41-jarige leeftijd een comeback in de atletiekwereld.

De voormalige vaandeldrager van de Belgische atletiekwereld is al een tijdje aan het trainen in Marokko en wil tijdens de CrossCup van Roeselare op 27 november zijn rentree maken. Afhankelijk van zijn prestaties en vormcurve wil hij daarna op de Olympische Spelen van volgende zomer in de Britse hoofdstad Londen mikken. De langeafstandsloper wil er aantreden op de 10.000 meter. Het olympisch minimum op die afstand is door het BOIC vastgelegd op 27:40.00.

"Ik ben alt ijd blijven lopen, soms zelfs in competitieverband op de weg. Maar dat was altijd zonder een bepaald doel voor ogen. Mijn trainingspartners in Ifrane gaven me echter opnieuw zin om een degelijk niveau te halen. Eén week voor de CrossCup in Roeselare keer ik terug naar België. Tijdens de wintercrossen wil ik mijn conditie opbouwen met als uiteindelijke doel de kwalificatie voor de Spelen op de 10.000 meter", aldus de Marokkaanse Belg.

Mourhit stapelde eind jaren negentig en in het begin van dit millennium de successen op, maar na een positieve dopingcontrole op het WK halve marathon in Brussel in 2002 liep hij tegen de lamp. De van oorsprong Marokkaanse atleet verdween langs een achterpoortje uit de sport

BK Cadetten en Scholieren & Estafetten Junioren (Moeskroen 03/04 September )

Op 3 & 4 September vond in Moeskroen het BK voor cadetten en scholieren plaats. Tegelijkertijd stond ook het BK estafetten voor juniores op het programma. Het werd een namiddag van vreugde maar ook van dikke pech.

Op zaterdag had Bert De Muynck al deelgenomen aan de reeksen van de 800m maar met een tijd van 2.10.08 kon hij niet doorstoten naar de finale.

De Muynck

Voor de 2000m steeple waren er uiteraard geen reeksen voorzien. Voor Rieme rustte de medaillehoop op Jolien Van Hoorebeke. Ze had niet de beste tijd achter haar naam staan maar maakte toch wel kans op een medaille. Trainer Marnix had een mooi schema voorbereid voor zijn pupil en stond nerveus aan de zijlijn te coachen. Hij zag echter dat Jolien aan een dijk van een wedstrijd bezig was. Met een groepje van drie scheidden ze zich af van de rest. In het begin verloor Jolien nog wat aan de waterbak en de balken maar ze kwam steeds beter in de wedstrijd en in de laatste ronde ontbond ze haar duivels: ze snelde weg van de concurrentie. Jolien finishte in 7.24.65 en deed daarmee bijna 7sec van haar record af. Een dikke proficiat Jolien. Het was echt genieten om je te zien winnen!

Van geluk om een titel naar verdriet om een net gemiste medaille is op een BK maar een kleine stap. Het overkwam onze juniores in de 4x1500m. De eerste 1500m werd al kruipend afgelegd en pas na 5.11 (!) gaf Jan Persan het stokje door aan Valentijn De Brabander. Van dan af ging het sneller en werd een stuk rapper gelopen dan bij het PK. In totaal liepen de drie laatste lopers zelfs twintig seconden sneller dan in Ertvelde. Brecht De Meulenaere liep eveneens sterk en zette Martijn Baete op weg naar de medailles. Jammer genoeg kwam hij op het einde 8 honderdsten te kort voor brons. Een baalmoment was onvermijdelijk.

Xavier Rondas

Jolien Van Hoorebeke

Bert

BK Juniores en beloften (Vilvoorde Zondag 11 September)

Het BK voor juniores en beloften kende zondag zijn verloop in Vilvoorde. Uitblinker was Jelle De Mey die in de 400m zijn record aanscherpte.

Jelle startte in de B-reeks en streed er mee voor de overwinning. Hij werd nipt tweede maar verbeterde zich wel naar 50.89. (voorheen 51.61). In totaal werd hij ook knap zesde van de achttien atleten. Dat ziet er dus goed uit voor zijn 300m van komende zaterdag op onze eigen Memorial Van Peteghem.

Vriendin Tessa De Storme is nog junior en liep de 100m. In 13.92 liep ze op niveau. Ze werd 21e op 22 atletes.

Sarina Balcaen had een mindere dag en was helemaal niet tevreden over haar 800m. Terecht want ze kan zeker beter dan 2.26.37 en een zevende plaats op negen.

De laatste Riemenaar die in actie kwam was Brecht De Meulenaere Hij koos voor het langste nummer: de 5000m. Het werd een beetje een ondankbare race voor Brecht want hij liep veel alleen en moest zelf dus het tempo hoog houden. Hij werd uiteindelijk tiende op twaalf lopers en scherpte daarbij lichtjes zijn PR tot 16.31.24 aan.

Jelle De Mey

Brecht De Meulenaere

Sarina Balcaen

Tessa De Storme

PK aflossingen Succes op alle vlakken

Met een beste jaarprestatie bij de cadetten en juniores meisjes, een Oost -Vlaams record bij de cadetten meisjes en een Belgisch record M55 mag het PK aflossingen zeker als geslaagd bestempeld worden. De reacties waren dan ook haast unaniem positief. Het weer was in eerste instantie winderig maar dat zorgde wel voor de nodige afkoeling. Kortom, beter konden we het niet getroffen hebben. Dat inspireerde ook de Riemse atleten tot mooie prestaties. Met een recordaantal van twintig ploegen mogen we terecht fier zijn o p ons clubje! Dank ook aan alle medewerkers, atleten, coaches voor jullie hulp. Zonder jullie zou het nooit zo n succes geworden zijn.In totaal wonnen we twee titels. Die kwamen er pas laat op de namiddag.

De eerste gouden medaille werd behaald door onze benjamins jongens. Fiebe Hutsebaut startte en maakte meteen het tempo hard. Ook Stef Cauwels kon zijn stokje als eerste doorgeven. Waarna Thimon Van Herrewege het met een vinnig spurtje afmaakte. Met hun tijd hebben ze momenteel zelfs de snelste tijd van België. Fiebe en Stef, aangevuld met Bjarne Moreau en Thomas Van Herreweghe, werden in de 4x60m ook tweede in 38.51. Andere benjamins waren Amber Van Hyfte, Margaux Temmerman, Laurence De Winter en Charlotte Jolie in de 4x60m (42.86) en ook Stephanie Van Hyfte, Axelle Clauwaert, Florence Van Hyfte en Valerie De Walsche namen deel aan de 4x60m (45.90). Amber, Charlotte en Valerie liepen in de 3x600m naar 7.29.50 en Stephanie Margaux en Axelle kwamen tot 8.09.89. Bij de jongens liepen Thibaut Temmerman, Niels Van Bossche, Daan Bostyn en Thimon Van Herrewege naar 41.63. 3x600m- benjamins waren ook nog Bjarne, Thibaut en Thomas in 7.04.47 en Niels, Daan en Emiel Wauters in 7.38.32

Thimon, Stef & Fiebe zorgden voor de 1e podium plaats tijdens deze namiddag

Bij de pupillen liepen Ciel De Bundel, Lennert Noppe en Ibe De Bundel naar 6.25.39 in de 3x600m. Pech was er dan weer voor miniemen Lindsay Hiciano, Margit Horzenberger, Evelynn Vuylsteke en Lore Van Der Borght die gediskwalificeerd werden in de 4x60m. Margit, Evelynn en Lindsay kregen echter een nieuwe kans in de 3×600. Ze haalden de st reep in 5.54.48. Stijn Goegebuer, Thijs Huygebaert en Matthias Van Herreweghe klaarden de klus in 6.10.25.

PK aflossingen Succes op alle vlakken

Geen volledige cadetten- of scholierenploegen en dus traden we aan bij de alle categorieën. Dat leverde onze dames zelfs twee clubrecords op. In de 4x100m snelden Tessa De Storme, Astrid Van de Walle, Sarah Van Hecke en Sarina Balcaen naar 52.29. In de 4x200m zetten dit kwartet 1.51.31 neer. In de 4x800m konden we Nele Acke, Melissa Balcaen, Eva Van De Casteele en Jolien Van Hoorebeke inzetten en die lieten 10.39.70 opmeten.

Bij de mannen kwamen eerste de 4x400m- lopers in actie. Twee spurters en twee halvefondlopers maakten de dienst uit en dat resulteerde in een mooie 3.25.72. In volgorde van lopen waren Gieljan Baete, Jelle De Mey, Jelle Reyniers en Xavier Rondas hiervoor verantwoordelijk.

De 4x800m werd door Bert De Muynck, Reinaut Van Arnhem, Nick Leemans en Niels De Ruyter in 9.09.10 gelopen en ook onze masters maakten zich hier verdienstelijk in 10.04.38. Dirk Balcaen startte, loste William Taelman af, die op zijn beurt het stokje doorgaf aan William Vyncke waarna Marc Mechelinck het afmaakte.

In de aflsuitende 4x1500m traden nog drie Riemse teams aan. Pieter De Wulf is weer aan het trainen en kwam als eerste aan beurt. Daarna zagen we ook nog Arne Lippens, Matti Buysse en invaller Gieljan Baete 3,75 rondjes afmalen. Hun tijd van 17.48.39 was bovendien maar net sneller dan de juniores die in 17.49.34 Oost -Vlaams kampioen werden. Hier zagen we Jan Persan, Valentijn De Brabander, Brecht De Meulenaere en Martijn Baete het beste van zichzelf geven. Ons mastersviertal was samengesteld uit Geert De Bundel, Noël Van Herrewege, Bart Aers en Luc Dellaert. Helaas kwetste Luc zich in allerlaatste instantie waardoor hij in allerijl moest gedepanneerd worden door Nick Leemans. (Waarvoor dank.) Ze finishten uiteindelijk in 20.02.60 .

Brecht, Valentijn, Martijn & Jan

Cross Cup Relays (23/10)

Onder een stralende herfstzon werd vandaag het veldloopseizoen op gang geschoten. Een recordaantal van 39 ploegjes van AS Rieme nam deel aan de CrossCup Relays in Gent. Van benjamin tot master, iedereen gaf het beste van zichzelf.

De benjamins traden traditioneel als eerste aan. Bij de meisjes konden we vier ploegjes opstellen en zij deden het schitterend met een vierde plaats voor Suzan Haegeman, Emma Van Hulle en Charlotte Jolie. Proficiat! De andere ploegjes eindigden 17e, 25e en 30e op 35 teams. Bij de benjamins jongenshaalden we een 17e, 24e en 31e plaats op 39 ploegen.

De pupillen van trainster Chaveli werden 27e, 55e en 57e op 69 meisjesteams en bij de jongens werden we 13e, 57e, 74e en 75e op 77 teams. Een mooie prestatie want ook hier waren er veel atleetjes die voor het eerst aantraden op een wedstrijd.

Ook de miniemen deden het goed met een 32e, 58e en 60e op 66 teams. En bij de jongens werd dat een 45e en 60e plek van de 65 aangekomen ploegen.

Rieme had bij de cadetten 1 ploeg bij de meisjes met Jana Camphens, Zephyrine Théry en Margit Horzenberger. Zij werden 39e op 52. Bij de jongens was er een mooie prestatie van Arne Aers, Stijn Goeghebuer en Arne Hutsebaut. Zij werden 11e! Sterk gelopen jongens! Als 52e op 64 ploegen kwamen Arnout Patyn, Sander Colpaert en Louis De Neve aan. Er namen bij de scholieren enkel Riemse meisjes deel met Louise Missault, Eleonore Théry en Eva Van De Casteele als 26e op 31.

Groepsknuffel

Dé prestatie van de dag kwam echter van onze dames die een schitterende zevende plaats veroverden in de hoofdreeks bij de vrouwen. Met dank aan Jolien Van Hoorebeke, Petra Bruggeman en nieuwste aanwinst Katrijn Vande Riviere

Daarnaast behaalden we ook nog een 28e plaats dankzij Sarina Balcaen, Nele Acke en Nathalie Van Hoorebeke. Daarmee kwamen ze nog mooi binnen de eerste helft aan.

Melissa Balcaen, Hilde De Wulf en Katleen Peirens strandden als 57e op 58 trio s. Onze mannen voerden een strijd binnen de wedstrijd. Thomas Wytinck gaf als eerste zijn stokje door aan Pieter De Wulf terwijl iets later Xavier Rondas de stok kreeg van Gieljan Baete. Xavier beende Pieter bij en zette Stijn Lintermans op weg. Die verkeek zich echter een beetje op een snelle start en moest toezien hoe Angelo Vandecasteele hem opnieuw remonteerde. Dat resulteerde in een 23e en 24 plek. Als 85e kwamen Ruud Naudts, Arne Lippens en Matti Buysse over de streep. (97 aankomsten)

Een succes was het bij de juniores waar we liefst twee ploegjes opstelden. Knap 11e werden hier Jan Persan, Valentijn De Brabander en Brecht De Meulenaere. Op een 21e plek herkenden we Bert De Muynck, Nick Leemans en Niels De Ruyter. Weinig clubs die over zo n aantal juniores beschikken! (36 teams)

Als laatste kwamen ook de masters in actie. Verbazend sterk was hier de ploeg met Hilde Van Hecke, Christine De Baets en kersvers lid en groot talent Nadia De Rycke. Met een 4e plaats misten ze maar nipt het podium.

Bij de mannen twee teams met Marc De Baets, Luc Dellaert en Paul Engels op een 25e plaats. Als 34e kwamen Dirk Balcaen, Arn Ornelis (reserve voor William Taelman) en Bart Aers.over de eindmeet

Cross Cup Relays (23/10)

Xavier Rondas

Petra, Jolien en Katrijn

Stijn en Angelo in duel

Cup Relays (23/10)

Nog enig opzoekings werk verricht door onze master Roland Descamps

Ik heb eens de namen opgezocht van onze jongste atleetjes,welke zondag hebben deelgenomen aan de aflossingen en dat is een succesdeelname

Benj.meisjes: 4°plaats haegeman suzan,van hulle emma en jolie charlotte.18°plaats willemarck emma, vandriessche noor en jacobs femke.25° plaats de wispelaere flore,temmerman margaux en van hijfte florence.30°plaats acke leylani ,van waesberghe emma en cerpentier lotte

Benedicte, Fiebe & Lies

Benj. jongens: 17e plaats de sadeleir lander ,van vooren ruben en de wispelaere joren.24° plaats wauters emiel,baas kjenti en bostijn daan.plaats 31 buyts bernd,van waesbergh kobe en cochuyt yoeri

Pupillen.meisjes

27e plaats van hijfte gaelle,de bock lisa en carnoy hanne.op de 55° plaats de sadeleir elfie,d haenens sarah en verdegem reine.plaats 57 de walsche valerie,van hijfte amber en winters laurence.

Pupillen jongens 13° plaats van herreweghe thimon,cauels stef en hutsebaut fiebe.plaats 57 van herreweghe thomas,jacobs arne en temmerman thibaut .plaats 74 is voor vanderstraete bertold,van bossche niels en moreau bjarne.en daar juist achter op 75 zien we de craemer nick,zenner dieter en de buysscher bram

Miniemen meisjes 32e plaats jolie karen ,vereecke roos en Carnoy Hanne.plaats 58 is voor cauwels lies ,de baets evy en aers fiebe.2 plaatsjes verder zien we verdegem ruth,vereecke sien en patyn benedicte

Miniemen jongens 45° plaats van herreweghe mathias,camphens robbe en van den heede emile.plaats 60 is voor Seynaeve Karl, Dossche Cedric en Huygebaert Thijs

Cross

Kampioenen van de Kanaalzone zijn bekend

Op 9 oktober 2011 werden, ter gelegenheid van de parkloop op de Hoge Wal, de kampioenen van het Kanaalcriterium bekend gemaakt. Het criterium bestaat uit acht loopwedstrijden in onze regio.

Er namen dit jaar in totaal meer dan 850 lopers deel aan een of meerdere joggings van het Open Criterium van de Kanaalzone. De organisatoren zijn dan ook heel tevreden en zullen ook volgend jaar voor de 5de maal een criterium organiseren.

Wie deelneemt aan zes van de acht joggings, wordt beloond met een mooie naturaprijs. Uit de groep lopers die aan alle acht wedstrijden hebben deelgenomen worden de kampioenen geloot Bij de mannen won dit jaar Jan Van De Walle. Marianne De Walsche was de laureate bij de vrouwen.

Thimon Van Herrewegepakt Zilver op EK Canicross in Polen

Thimon in actie op de wedstrijd te Maldegem - Kleit

Kleine Robbe Marathon