Jornal ASAS DAS GERAIS ED 116

ASAS DAS GERAIS

ASAS/MG: MAIS DE 30 ANOS UNINDO OS ASSOCIADOS!

Associação dos Servidores Federais Ativos, Aposentados e Pensionistas no Estado de Minas Gerais - ASAS/MG ANO XI - BELO HORIZONTE - 1º TRIMESTRE / 2023 - NÚMERO 114

Pai…

ED. D. JÚLIA NUNES GUERRA

SALAS 1601/04

RUA RIO DE JANEIRO, 600 PRAÇA SETE - BH - MG CEP 30160-041

ANO XI - BELO HORIZONTE - 3º TRIMESTRE/ 2023 - NÚMERO 116

COLABORADORA RESPONSÁVEL: ANA MARINA TYMBURIBÁ ALVES DA SILVA JORNALISTA RESPONSÁVEL: MARCUS VINÍCIUS DOS SANTOS - 61.391/MG - SELEÇÃO E REVISÃO: TEREZINHA HANNAS

Palavra

Caros (as) colegas da ASAS/MG

Fundadora: Terezinha Hannas Guimarães

que por si só já

inspira força,

PAISAGEM DE MINAS

segurança e proteção. Ser pai é amar além do que se pode entender, é ser pilar de uma vida, é ser herói sem

“A esperança é a última que morre”, diz o adágio.

Vamos cristalizá-la em nosso pensamento e abrigá-la em nosso coração, porque temos o privilégio de viver num país lindo - presente de Deus - e Ele certamente não nos abandonará, afastando as intempéries e dando-nos alento nas horas de perplexidade e frustação.

saber voar.

Continuemos unidos nesta Associação feita para nossa confraternização diária, promovendo a integração de todos os associados.

Felicidade para todos (as).

FELIZ 2023!

Pela Diretoria,

Monte

Capital Nacional do Tricô

A todos os pais associados da ASAS/MG, o abraço amigo da Diretoria, desejando que estejam sempre presentes conosco.

Eduardo Celes de Farias PRESIDENTE

Eduardo Celes de Farias PRESIDENTE

PAISAGEM DE MINAS

Lagoa Santa

Lagoa Santa é um município brasileiro do estado de Minas Gerais, localizado na Região Metropolitana de Belo Horizonte. A cidade encontra-se a 800 metros de altitude, possui 231,9 km de área e uma população de 54.526 habitantes. Está localizada a 35 km de Belo Horizonte, 776 km de Brasília, 553 km do Rio de Janeiro e 641 km de São Paulo. É uma região situada na Bacia do Rio das Velhas. A região formada por Planaltos com relevos pouco acentuados, clima tropical e temperatura média anual de 22º.

Enquanto o sol aquece e ilumina nosso dia, e a lua, ao anoitecer, nos encanta com sua Mensagem

Cidade progressista, situada no sul de Minas Gerais, fica a 200 km de São Paulo. Registros datados de 1790 narram o fim do ciclo do ouro na região denominada Arraial de Ouro Fino, distrito de São Pedro, gerando o êxodo dos garimpeiros.

Por volta de 1819, os primeiros moradores instalaram-se na região.

O fazendeiro Major Antônio Bernardes de Souza, de 35 anos, encabeçou o movimento para construção de uma cape-

la dedicada a Nossa Senhora da Conceição da Medalha Milagrosa. Nascia, assim, a cidade de Monte Sião, cujo nome foi sugerido por missionários franciscanos, pela semelhança do Morro da Pelada com o Monte Sião, em Jerusalém.

A cidade é famosa pela produção de peças em tricô, iniciada artesanalmente e depois industrializada, incluindo também peças em malha, de que derivou o “circuito das malhas”.

A cidade foi fundada em 1733 por Felipe Rodrigues, tropeiro viajante que se estabeleceu no local. Era chamada de Lagoa Grande e Lagoa das Congonhas do Sabará. Seu nome atual teve origem no valor curativo da água da lagoa. O nome Lagoa Santa se deu devido ao valor curativo de suas águas. Foi Felipe Rodrigues, tropeiro viajante, quem primeiro sentiu o efeito benéfico destas águas. Ao lavar as feridas de sua perna, sentiu-se aliviado de suas dores e obteve a cicatrização de suas feridas.

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• NEGOCIAÇÕES PARA REAJUSTAR OS SALÁRIOS DOS SERVIDORES FEDERAIS.

Câmara aprova multa para Bancos (Página 2)

• CUIDADO COM SEU CORAÇÃO!

Você sabe o que é sarcopenia? (Página 3)

Pátria Amada (Página 4)

• HOMENAGEM A LYDIA ESTHER PEIXOTO.

• BENEFÍCIOS DO CANTO CORAL.

“ABRA SEUS BRAÇOS PARA MUDANÇAS, MAS NÃO ABRA MÃO DE SEUS VALORES.”

É aos escravos, e não aos homens livres, que se dá um prêmio para os recompensar por se terem comportado bem. Baruch Espinoza

Cem anos da vírgula (Página 6)

NESTA EDIÇÃO

Câmara aprova multa para banco que fizer consignado sem autorização do beneficiário

Multa será de 10% no valor do empréstimo.

A Câmara dos Deputados aprovou 19/08/23 o projeto que estabelece multa para instituições financeiras no caso de realização de empréstimos consignados sem autorização expressa do beneficiário do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) ou de servidor público. A proposta será enviada ao Senado.

O texto aprovado é um substitutivo da relatora, deputada Laura Carneiro (PSD-RJ), para o Projeto de Lei 2131/07, do ex-deputado Edgar Moury (PE).

Segundo o texto, a regra valerá também para operações de financiamento, cartão de crédito, cartão consignado de benefício ou arrendamento mercantil. A multa será de 10% se a instituição não provar que houve engano justificável ou fraude sem a participação dela ou de seus prepostos.

O projeto pretende evitar situações em que aposentados ou servidores recebem valores que teriam sido objeto dessas operações financeiras sem autorização, resultando em encargos.

O substitutivo da relatora prevê que o beneficiário do INSS ou servi-

dor terão 60 dias, contados da data de recebimento dos valores, para pedir à instituição a devolução dos valores depositados. A solicitação poderá ser feita por meio de qualquer canal oficial de comunicação da empresa.

Se efetivado o pedido dentro desse prazo, a instituição financeira terá 45 dias para comprovar engano justificável ou fraude, sob pena de pagamento da multa ao consumidor.

“Mais uma vez esta Casa construiu um consenso para proteger os mais idosos e os mais vulneráveis”, afirmou Laura Carneiro, lembrando que os Procons registram cerca de seis queixas por dia de aposentados que fazem empréstimo consignado no Brasil.

Para o deputado Guilherme Boulos (Psol-SP), o texto aprovado representa uma vitória dos aposentados e dos servidores públicos. Boulos é autor do Projeto de Lei 2530/23, para o qual o Plenário aprovou o regime de urgência na semana passada e que tramitou em conjunto com o PL 2131/07.

Boulos: aprovação do texto re-

presenta vitória de aposentados e servidores públicos

Nas contratações realizadas por meios remotos, a instituição deverá adotar tecnologia que permita a confirmação da identidade do servidor ou beneficiário do INSS e de seu consentimento para a contratação da operação.

A identidade e o consentimento poderão ser obtidos com tecnologias como reconhecimento biométrico ou acesso autenticado ou ainda por meio de dupla confirmação.

Comparecimento

O texto aprovado inclui dispositivo no Estatuto da Pessoa Idosa para considerar discriminatórias as exigências não extensivas a outros públicos, como o comparecimento pessoalmente em agências ou instalações.

Segundo a relatora, em alguns estados, o idoso somente pode fazer operações de crédito consignado se for à agência de seu banco.

Reportagem – Eduardo Piovesan Edição – Pierre Triboli Agência Câmara de Notícias

Comissão mista aprova MP da recomposição salarial de servidores do Executivo federal

Relatório aprovado inclui previsão de que a Codevasf seja comandada por um diretor presidente e quatro diretores eleitos pelo conselho administrativo

Alice Portugal: MP resgata poder aquisitivo suprimido por aumento do custo de vida.

A comissão mista que analisa o reajuste salarial de servidores federais (Medida Provisória 1170/23) aprovou, nesta quarta-feira 09/08/23, o parecer da relatora, deputada Alice Portugal (PCdoB-BA). Após receber o aval do colegiado, o texto segue para análise do Plenário da Câmara. Em seguida, o texto vai ao Plenário do Senado.

A medida prevê reajuste linear de 9% para todos os servidores e empregados públicos civis do Executivo federal, incluindo aposentados e pensionistas. Essa recomposição também se estende a cargos em comissão, funções de confiança, funções comissionadas de natureza técnica e equivalentes, bem como de cargos de natureza especial.

O pagamento com o reajuste já

Informativo da Associação

dos Servidores Federais Ativos, Aposentados e Pensionistas no Estado de Minas Gerais ASAS/MG – CNPJ 23842024/000193

Sede Social

Ed. D. Júlia Nunes Guerra

Rua Rio de Janeiro, 600

CEP 30160041 Salas 1601/04 Praça Sete

Telefones: (31) 32126472 / 32727122

Celular: (31) 995619746

E-mail: asas.asasmg@hotmail.com

está sendo feito desde junho.

Alice Portugal manteve a versão enviada pelo governo, rejeitando as emendas propostas na comissão, com a justificativa de que muitas delas aumentariam as despesas orçamentárias.

Em seu parecer, a deputada destacou que a medida vai “resgatar o poder aquisitivo suprimido em razão da elevação no custo de vida”.

A relatora apresentou ainda uma complementação de voto para incluir no relatório a previsão de que a Companhia de Desenvolvimento do Vale do São Francisco (Codevasf) seja comandada por um diretor presidente e quatro diretores eleitos pelo conselho administrativo.

Impacto orçamentário

Segundo a relatora, a MP não aumenta a despesa pública, uma vez que a migração de servidores para o Regime de Previdência Complementar em 2022 diminuiu os gastos da União, permitindo um reajuste no Orçamento.

“Nesse sentido, há disponibilidade para remanejamento orçamen-

CONSELHO ADMINISTRATIVO

PARA A GESTÃO 2016/2018

Eduardo Celes de Farias

Presidente

Ana Maria Morais da Silva Vice-presidente

Jânua Júnia Conceição Gonçalves

Vice-presidente de Secretaria

Marcelo da Silva Vieira

Vice-presidente Adjunto de Secretaria

Lucília Novaes Otoni dos Santos

Vice-presidente de finanças e patrimônio

Maria da Gloria dos Santos Pereira

FALANDO A VERDADE De olho nas expressões

Prof. Antônio de Oliveira

Tô de olho! Custar os olhos da cara. Ficar de olho. Furar os olhos do outro. Não pregar os olhos: não dormir. Fazer vista grossa. Olho clínico: acuidade de percepção. Olho da rua: lugar indeterminado para onde se manda alguém. Olho d’água: nascente de água no solo. Olho de cabra morta, olho de gata morta, olho de peixe morto: olhar sem expressão. Olho de gato: olho esverdeado, agateado; sinal luminoso nas rodovias. Olho de lince, olho vivo: vista muito aguda. Olho de mormaço: olhar lânguido, olhos dependurados. Olhos de Sapiranga: olhos avermelhados. Olho de vaca laçada: o de quem tem por hábito andar com a vista baixa. Olho gordo, olho grande: inveja, cobiça. Olho mágico. Olho mecânico. Olho pineal ou terceiro olho. Olho grande, olho gordo, mau-olhado. Olho por olho: vingança, lei de talião. Olhos rasos de água. Ante um olhar de paisagem.

Não ser olho de santo: não se exige perfeição. Passar ou correr os olhos por: ler de relance. Pelos seus belos olhos: gratuitamente. Pôr o olho em, ter debaixo do olho, trazer de olho. Saltar aos olhos. Ter olho: ser bom observador.

tário com vistas à recomposição da despesa financeira do Orçamento de 2023, em cumprimento à Constituição Federal e à Lei de Diretrizes Orçamentárias de 2023”, observou a deputada.

Consignado No relatório, Alice Portugal ampliou ainda a margem consignável de servidores federais, que passam a ter disponíveis 45% do salário para contratar empréstimos.

Hoje, essa margem é de 35% do salário, já que 10% estão obrigatoriamente destinados à utilização de cartão de crédito consignado e cartão de benefícios consignado.

“Recebemos inúmeras manifestações de servidores solicitando nova modulação da margem consignável e, tendo em vista que, por diversos fatores, é elevado o número de servidores que necessitam tomar o crédito, que possui taxa de juros inferior às demais formas de crédito direto”, justificou a relatora.

Reportagem - Emanuelle BrasilEdição - Rodrigo Bittar Agência Câmara de Notícias

Vice-presidente adjunto de finanças e patrimônio

José Ferreira Diniz (In Memoriam) Vice-presidente de Administração

Afonso Ligório de Faria

Vice-presidente de Assuntos Jurídicos

Ana Marina Tymburibá Alves da Silva

Vice-presidente de Assuntos de Cultura, Sociais e Turismo

Wanda Alexandrina Rosa

Vice-presidente Adjunto de Assuntos de Cultura, Sociais e Turismo

CONSELHO FISCAL:

Hilda de Paula Lemos

Ver com bons olhos: ser favorável. São seus olhos. Abrolhos, em latim, “aperi oculos”, abra os olhos, acautele-se. Pois se está diante de dificuldades: vida cheia de abrolhos intermináveis. Olhadura: dar uma olhada, olhadela, ato de olhar ligeiramente. Mas olhai e vede, porque há os que têm olhos de ver e não veem. Na bíblia, Noé, homem justo, achou graça diante dos olhos do Senhor. Para o salmista, nossos olhos são janelas da alma.

O deus Jano, da mitologia romana, tinha duas faces, portanto dois pares de olhos, um para olhar para frente e o outro, para trás. Os ciclopes, da mitologia grega, tinham um só olho, no meio da testa. No lugar onde normalmente ficariam os olhos, há buracos para enganar as vítimas. Por fim, também na bíblia, “Se teus olhos forem bons, todo o teu corpo terá luz”. Os olhos são a candeia do corpo. Sua luz...

Presidente

Ana Augusta de Oliveira

Membro efetivo

Marlene da Conceição Gomes de Jesus (In Memoriam) Membro efetivo

Sibele Machado de Souza Monteiro Membro efetivo

Célia Miranda Martins Pereira Suplente

Vilma Dalva Gama Gonzaga (In Memoriam) Suplente

O que é sarcopenia

Qual é o fenômeno biológico que aparece na velhice, em humanos?

É a Sarcopenia: perda de massa muscular e força esquelética como resultado do envelhecimento.

Vamos explorar a sarcopenia!

1. Adquira o hábito de ficar em pé... Não fique apenas sentado! ... E se você pode sentar, não deite!

2. Se um idoso adoecer e for internado no hospital, não peça para ele descansar mais, ou deitar e descansar e não sair da cama!

Ficar deitado por uma semana vai perder pelo menos 5% da massa muscular!

Os idosos não conseguem recuperar os músculos!

Normalmente, muitos idosos que contratam assistentes perdem músculos mais rápido!

3. A sarcopenia é mais terrível que a osteoporose!

Com a osteoporose, só é preciso ter cuidado para não cair, enquanto a sarcopenia não só afeta a qualidade de vida, mas também causa alto nível de açúcar no sangue, devido à massa muscular insuficiente!

4. A perda mais rápida de atrofia muscular é nos músculos das pernas!

Porque quando uma pessoa está sentada ou deitada, as pernas não se movem e a força dos músculos das pernas é afetada... Isso é especialmente importante!

Você tem que tomar cuidado com a sarcopenia!

Subir e descer escadas... Correr e andar de bicicleta são ótimos exercícios e podem aumentar a massa muscular!

Por uma melhor qualidade de vida para todos na velhice... Mexa-se... Não desperdice seus músculos!

Influência da culinária africana na comida mineira

Quando se pensa em comida mineira, vem logo à mente o fogão à lenha, o forno de barro, o frango com quiabo e o angu. Vamos à história, de onde veio essa influência e como se formou essa cultura mineira. Para isso, vamos reportar ao século XVIII, à capitania das Minas Gerais, ao Brasil colônia e, principalmente, à população que em Minas se fixou, com seus costumes e origens.

O envelhecimento começa nos pés! Mantenha suas pernas ativas e fortes!

▪️Com o aumento da idade e o envelhecimento, nossos pés devem se manter sempre ativos e fortes.

Se você não mover as pernas por apenas 2 semanas, a força real das pernas diminuirá em 10 anos.

Portanto, exercícios regulares, como caminhadas, são muito importantes.

As pernas são uma espécie de coluna que suportam todo o peso do corpo humano.

Caminhe todos os dias.

Curiosamente, 50% dos ossos de uma pessoa e 50% de seus músculos estão nos pés.

Você está andando.

As maiores e mais fortes articulações e ossos do corpo humano também são encontrados nas pernas.

70% da atividade humana e queima de energia na vida humana é feita por bípedes.

O pé é o centro do movimento do corpo.

Ambas as pernas juntas contêm 50% dos nervos do corpo humano, 50% dos vasos sanguíneos e 50% do sangue que flui através deles.

O envelhecimento começa dos pés para cima

▪️ * Nunca é tarde para exercitar as pernas mesmo depois dos setenta ou oitenta anos *

▪️ Caminhe pelo menos 30 a 40 minutos por dia para garantir que suas pernas se exercitem o suficiente e que seus músculos permaneçam saudáveis.

Compartilhe esta importante informação com todos os seus amigos e familiares com mais de 40 anos, porque todos envelhecem a cada dia.

“SAUDADES”

Com muita tristeza, anunciamos o falecimento de nossos colegas: Nilza Ferreira Maciel, Sandoval dos Reis. Nosso abraço amigo aos familiares.

Historiadores afirmam que, no século XVIII, a população da capitania das Minas Gerais era formada por aproximadamente 20% de brancos e 80% de negros, mulatos e mestiços. Vivia-se à época do ciclo do ouro e do diamante, abundantes nas Minas Gerais. Com a queda da extração do ouro e do diamante, os antigos donos das minas se estabilizaram como fazendeiros. Nas fazendas, eram cultivados milho, feijão, arroz, algodão, verduras e legumes, juntamente às grandes plantações de abóboras, quiabo, batata doce, chuchu e pepino; criavam-se também porcos, galinhas, bois, carneiros e cabras.

Com o uso frequente do quiabo, incrementavam-se os pratos de legumes e carnes, sempre acompanhados por angu, pois cada fazenda tinha seu próprio moinho, seu engenho e pequenas fiações de algodão.

A semente do quiabo foi introduzida no Brasil pelos escravos, e como um grande número de negros se concentrou em Minas Gerais, devido à extração do ouro, e poste-

riormente se fixaram nas fazendas, o gosto pela carne e pelos legumes, sempre misturados ao quiabo, foi-se alastrando. Nas casas mineiras com seus amplos quintais, nas pequenas vilas ou nas grandes plantações, os quiabeiros eram parte do cultivo de hortaliças, tanto nas grandes plantações quanto nas menores hortas, onde houvesse uma bica d’água, um pequeno rancho ou uma enorme fazenda, os quiabeiros cresciam majestosos.

Uma boa cozinheira, em uma grande fazenda, com meio quilo de carne e uma boa porção de legumes e quiabos, podia fazer um almoço para alimentar muitas pessoas. Durante a quaresma, com a abstinência do consumo da carne, o bacalhau, tão caro e tão raro, se multiplicava quando misturado a uma grande porção de legumes e de quiabo.

O quiabo é também denominado de gombô, quingombô, quingobó, todas palavras de origem africana. É rico em vitamina C, mas a mesma se perde no cozimento. Tem vitamina A, boa para a pele, mucosas e para a vista, e é rico em vitamina B, que ajuda no processo de crescimento. Possui também sais minerais (cálcio, fósforo, ferro e cobre), que ajudam na formação dos ossos, dentes, sangue, e é fonte de energia para todo o corpo. Em qualquer lugar onde se visita uma família mineira, come-se muito quiabo e angu.

Luiza Marilac de Pinho Marques

Perda de memória

Pesquisadores da Purdue University conduziram estudo de 12 semanas com 86 adultos com sobrepeso/obesidade. Os participantes foram divididos em dois grupos, sendo que cada grupo recebeu um almoço, contendo amêndoas e outro almoço sem a semente. Após a refeição, os participantes foram submetidos a testes de memória e atenção. O grupo que consumiu o almoço rico em gordura (amêndoas) mostrou declínios significativamente menores na memória, sugerindo que as amêndoas podem desempenhar um papel eficaz na manutenção da memória após as refeições. As amêndoas atuam na moderação dos níveis de açúcar no sangue após as refeições, o que pode explicar seu benefício para a memória.

Fonte; Jornal Estado de Minas Contribuição de Ana Marina Tymburibá Alves da Silva

No início do século, surgiu um movimento político populista de extrema direita em vários países, coordenado por indivíduos apelidados de “engenheiros do caos”. Trata-se de uma onda populista de caráter néofascista, transnacional, tecnofeudalista, negacionista, em que os “engenheiros do caos”, usando algoritmos e megaplataformas digitais, alavancaram a realidade alternativa das fake news, para navegarem na nova onda. Entenderam eles que o mal-estar pode se transformar em um recurso político e utilizam a comunicação para potencializar essa insegurança e dirigi-la para seus próprios fins. Entre eles estão Steven Bannon, guru de Donald Trump; Dominic Cummings no Reino Unido; Gianroberto Casaleggio na Itália; Baranov, guru de Putin, e no Brasil, o falecido Olavo de Carvalho, guru da família Bolsonaro. Existe muito ressentimento, por parte da população, cujos projetos de ascensão econômica pessoal foram frustrados pela crise global, em vários extratos sociais. A classe média de baixa cultura se acha representada no bolsonarismo que engloba grupos com recortes diferentes como evangélicos e trabalhadores que temem perder benefícios, ainda que ilusórios, como trabalhadores rurais, caminhoneiros, mineradores, forças policiais; temem também uma ameaça comunista, como os militares.

Ao capturar essas inquietações e pregar o retorno aos valores mais conservadores como resposta, o bolsonarismo se posicionou como portador de uma verdade única e imutável em um

PÁTRIA AMADA

mundo no qual tudo o mais é dissimulação. Essa certeza absoluta, na psicanálise, é chamada de paranoia, em que, só você e seu grupo sabem o que é certo, e por isso, cabe a você impor a verdade, se necessário, pela violência. Somem-se a isso anos difíceis com a perda de empregos, a fome, as perdas de vida de familiares e amigos, além do receio de perder a própria vida. Os radicais bolsonaristas acreditam na valorização individual, capaz de tirá-los das atividades diárias e colocá-los no centro das decisões, como se fosse uma convocação para as cruzadas medievais. Bolsonaro convenceu seus seguidores de ser conservador, honesto, defensor da religião, da pátria e da família. Propagou o mantra Deus, Pátria e Família, apesar de propor a compra de armas para a conquista da liberdade (“você não precisa comprar feijão, precisa comprar fuzil”); rearticulou o discurso politico, tendo como base a oposição do povo contra as elites, usando veste e bandeira como símbolo de patriotismo, como salvo-conduto para intransigência, intolerância e até violência; estimulou igrejas, estabelecimento de ensino, famílias, para que as pessoas voltassem a atenção para si mesmas, esgotando-se fisiologicamente, consumindo e esbanjando suas forças para a mediocridade. Freud, se referindo à psicologia das massas, afirmou que a estratégia do fascismo é fazer uma pessoa ficar confusa entre o que é verdade e o que é mentira e assim escolher um inimigo para poder descredenciá-lo e atacá-lo, eliminando-o. Há uma

dissonância cognitiva coletiva. Surge uma construção cognitiva emocional que resulta em uma angústia, um desconforto devido a uma inconsistência entre aquilo que acreditamos e a realidade. O ego fica embotado, impedido de desempenhar a crítica e o julgamento, resultando numa lavagem cerebral. Perde-se o princípio filosófico que é a busca da qualidade de vida, baseada na razão, no bom senso e no discernimento.

A Ética é o ramo da Filosofia que estuda a conduta humana. São Tomás de Aquino reintroduziu a filosofia aristotélica e que reforça que uma boa vida é aquela que busca alcançar o mais alto fim. Para ele há quatro virtudes cardeais: justiça, prudência, coragem e temperança. O Governador Milton Soares Campos afirmou que a distribuição da justiça é essencial para o equilíbrio da sociedade. A prudência evita que as palavras e atitudes inconvenientes tragam consequências intoleráveis ou desastrosas para a sociedade. Já disse Albert Schweitzer que dar o exemplo não é a melhor maneira de in-

Belo Horizonte, adeus

cri em fortunas, fui tolo e otário; cumpri minha missão e fui missionário; paguei, com meu sangue, o sal do salário;

fluenciar os outros. É a única.

Para Dwight Eisenhower, não se é líder batendo na cabeça das pessoas isto é ataque, não é liderança.

A temperança pressupõe o controle das paixões e das condutas, abrindo caminho para a empatia, isto é, colocando-se no lugar de outrem.

A coragem talvez seja a mais difícil. Não significa ausência do medo, mas a determinação de adotar a conduta correta, apesar das consequências. Para Jean Paul Sartre, quando se trata do livre arbítrio, deve-se também discutir a ideia de responsabilidade moral, quando alguém assume alguma tarefa ou obrigação e aceita as consequências associadas a isso.

A maioria dos políticos não se dá conta de que a História é implacável.

No dia oito de janeiro a mãe gentil viveu o seu dia de desonra.

Por não se gostar do espetáculo, não significa que se deva colocar fogo no circo.

Marcelo

me dando, em troca, um festim ordinário.

POESIA GESTOS

Gestos nascidos do amor a marcar a passagem

Gestos amenizando a dor numa doce mensagem

Gestos num clarão de arrebol a diluir a miragem

a usura foi vil sobre meu erário, me fez de escravo, me fez de operário,

E se digo não, sou incendiário. E o que me faltou não foi necessário, foi apenas uma data no calendário.

Dolabela Nasci, como todos, do mesmo ovário; vivi tanto, sem ter aniversário; aprendi a lição do dicionário; não tive endereço; não tive horário; levei a cruz, fiz meu próprio calvário;

QUADRAS

*Busco nas coisas singelas Inspiração pra viver; Se me realizo com elas, Mudanças não vou querer.

*Embriaguei-me nos sonhos, Que acalentar eu ousei, Mas foram tão enfadonhos, Que nunca mais sonharei.

Sibele Machado e Hilda de Paula

Celio Serafim e Nadir Conceição

Marcelo da Silva e Roseclair

Darci França, Nídia da Fonseca e Verlaine M., Dôra

Efigênia, Elza Celes e Ana Laura

Maria Auxiliadora

Maria Joaquina

Nadir da Conceição, Helena Mangabeira e Celina de Jesus

Maria Helena, Stella Correa e Maria de Lourdes

Cida Motta e João Batista

Dôra, Elizabeth Geralda, Vanda Landim, José Landim - Em pé: Maria da Conceição e Maria Aparecida

100 ANOS DA VÍRGULA

Excelente!!! Muito legal a campanha dos 100 anos da ABI (Associação Brasileira de Imprensa).

Vírgula pode ser uma pausa... ou não.

Não, espere.

Não espere..

Ela pode sumir com seu dinheiro. 23,4. 2,34.

Pode criar heróis... Isso só, ele resolve. Isso, só ele resolve.

Ela pode ser a solução. Vamos perder, nada foi resolvido. Vamos perder nada, foi resolvido.

A vírgula muda uma opinião.

Não queremos saber.

Não, queremos saber.

A vírgula pode condenar ou salvar.

Não tenha clemência!

Não, tenha clemência!

Uma vírgula muda tudo.

ABI: 100 anos lutando para que ninguém mude uma vírgula da sua informação.

Detalhes Adicionais:

SE O HOMEM SOUBESSE O VALOR QUE TEM A MULHER ANDARIA DE QUATRO À SUA PROCURA.

* Se você for mulher, certamente colocou a vírgula depois de MULHER...

* Se você for homem, colocou a vírgula depois de TEM.

Moral da história:

VARIEDADES / CURIOSIDADE JOGO DOS 8 ERROS

RESPOSTA PÁGINA 8

A vida pode ser interpretada e vivida de diversas maneiras. Nós é que fazemos a pontuação.

Pontue sua vida com o que realmente importa.

Isso faz toda a diferença!

Contribuição de Ana Marina Tymburibá Alves da Silva

Qual

é a arma mais poderosa inventada pelos seres humanos?

A bomba atômica?

Não, o celular é mais poderoso!

Porque ele matou o telefone fixo...

Matou a TV...

Matou o computador...

Matou o relógio...

Matou a câmera fotográfica...

Matou o rádio...

Matou a lanterna...

Matou o espelho...

Matou o jornal, as revistas e os livros...

Matou o videogame...

Matou a carteira...

Matou o calendário de mesa...

Matou o cartão do Banco...

E o pior do que tudo, é que:

Matou também muitos casamentos...

E junto matou muitas famílias...

E aos poucos, vai

Matar nossos olhos, Nossa coluna cervical, Nossa saúde mental.

E vai acabar com a próxima geração.

Se não vigiarmos ele vai matar a nossa alma, tirando-nos o direito da Vida Eterna em Glória Nos Céus...

Pense nisso!

Salve Nossa Senhora da

Terceira Idade!

Prece da Experiência! Genial e bem humorada

Ó Senhor, tu sabes melhor do que eu que estou envelhecendo a cada dia. Assim sendo, Senhor, livra-me da tolice de achar que devo dizer algo, em toda e qualquer ocasião. Livra-me, também, Senhor, deste desejo enorme que tenho de querer pôr em ordem a vida dos outros.

Ensina-me a pensar nos outros e ajudá-los, sem jamais me impor sobre eles, mesmo considerando, com modéstia, toda a sabedoria que acumulei e que penso ser uma lástima não passar adiante.

Tu sabes, Senhor, que desejo preservar alguns amigos e uma boa relação com os filhos, e que só se preservam os amigos e os filhos quando não há intromissão na vida deles. Livra-me, também, Senhor, da tolice de querer contar tudo com os mínimos detalhes e minúcias, mas dá-me asas para voar diretamente ao ponto que interessa.

Não me permita falar mal de alguém e ensina-me a fazer silêncio sobre minhas dores e doenças. Ambas estão aumentando e, com isso, a vontade de descrevê-las vai crescendo a cada dia que passa. Não ouso pedir o dom de ouvir com alegria a descrição das doenças alheias; seria pedir demais. Mas, ensina-me, Senhor, a suportar ouvi-las com alguma paciência.

Ensina-me a maravilhosa sabedoria de saber que posso estar errado em algumas ocasiões. Já descobri que pessoas que acertam sempre são maçantes e desagradáveis. Mas, sobretudo, Senhor, nesta prece de envelhecimento, peço: Mantenha-me o mais amável possível. Livrai-me de ser santo.

É difícil conviver com santos! Mas um velho ou velha rabugentos, Senhor, é obra prima do capeta! Poupe-me para que eu seja tolerado! Amém!

Salve Nossa Senhora da Terceira Idade!

Coloboração: Eduado Celes

- Velha eu?

- Como assim?

- Velha é a minha idade!

- Sim, envelhecemos desde que nascemos.

- Que crime há nisso?

- Que há de errado em envelhecer?

Quando se tem doze, se vive o prazer de ter seios crescendo... quando se tem dezessete, as pernas esguias e um vigor incomparável.

E o ‘envelhecer’ não para... Envelheço e tento me sentir maravilhosa a cada dia. E sou!

Sou maravilhosa ainda que tenha amamentado e meus seios não sejam os mesmos dos dezessete, e que minhas pernas não tenham a firmeza dos vinte.

Sou única, porque me respeito e me amo, não tenho vergonha de mim e nem do meu corpo. Sou o que sou, linda, bela, cheirosa, vaidosa, seja lá com quantos anos eu esteja, porque não há nada que eu faça, esses anos vão me alcançar e me abraçar, e o que tenho a fazer é viver cada dia, desfrutando de minhas qualidades, e convivendo com meus defeitos e... amando meu corpo!

Sentindo-me livre pra me vestir como quiser, sem me importar com olhares, achar lindo em mim aquilo que pra maioria é feio e as outras escondem..

ENSINAMENTOS DE SHAKSPEARE

Eu aprendi que:

- a melhor sala de aula do mundo está aos pés de uma pessoa mais velha;

- que, quanto menos tempo eu tenho, mais coisas consigo fazer;

- que ter uma criança adormecida em seus braços é um dos momentos mais pacíficos do mundo;

- que só se deve dar conselhos em duas situações: quando é pedido ou em caso de vida ou morte;

- que eu sempre possa rezar por alguém, quando não posso ajuda-lo;

- que dinheiro não compra “classe”;

- que debaixo da “casca grossa” existe uma pessoa que deseja ser apreciada e amada, mas não sabe se manifestar;

- que Natureza não fez tudo num só dia; o que me faz pensar que eu possa?

- que ninguém é perfeito, até que você se apaixone por essa pessoa;

- que eu gostaria de ter dito a minha mãe que a amava, uma vez mais antes de sua partida;

- que um sorriso é a melhor maneira de melhorar sua aparência;

- que, quando você planeja nivelar-se com alguém, apenas está permitindo que essa pessoa continue magoar você;

- que as oportunidades nunca são perdidas: alguém vai aproveitar as que você perdeu!

(Colaboração de T. Hannas)

Sarau

O Sarau Asas de Minas que acontece todas as primeiras quintas-feiras do mês tem sido emocionante! Coral, cantoria, violão, pandeiro e poesia têm nos proporcionando tardes boas!

E assim, regando a arte do encontro e do fazer musical, agradecemos à ASAS/MG por incentivar, valorizar e promover nosso Sarau. Aguardamos vocês!

QUEM É QUEM Jânua Júnia Conceição Gonçalves

Nascida nesta capital, em Belo Horizonte, há 60 anos, de família humilde, filha do meio de cinco filhos, entre um irmão e uma irmã mais velhos e também um casal mais novo.

Filha de um servidor público federal e uma dona de casa, morando há muitos anos na região do Barreiro.

E com esse exemplo, descobrir a importância de lutar pelo que quer e sonha, por isso hoje me considero uma pessoa determinada, focada e até mesmo teimosa, teimosia que consigo utilizar em meu favor, transformando-a em força de vontade.

Passei em concurso público federal e também passei no vestibular em Ciências Econômicas numa faculdade particular.

Trabalhei no antigo IAPAS, na área orçamentária e financeira e depois, com a mudança para o INSS fui atuar na área de gestão de pessoas, onde me aposentei em 2017.

Durante esse tempo de serviço público, fui militante do movimento

CULINÁRIA

Frango com quiabo

RECEITA

- 1 frango

- ½ kg de tomates maduros picados sem sementes - ½ kg de quiabo picado - 1 cebola batida

- Temperos e cheiro verde a gosto

PREPARO

Pique o frango e refogue-o no óleo com temperos. Depois de corado, acrescente o tomate picado e a cebola batida. Tampe e deixar cozinhar um pouco; se necessário, acrescente um pouco de água. Em seguida, coloque o quiabo picado e deixe cozinhar sem mexer; acrescente o cheiro verde e sirva acompanhado de angu de fubá.

sindical, atuando ativamente em algumas greves.

Atualmente, tenho uma vida muito caseira, cuidando da minha mãe.

Em meus pensamentos encontrei uma pessoa comprometida com a realidade, porque viver é fácil, difícil é a questão da tolerância e da sobrevivência. Acredito que há uma infinidade de razões para estar alegre e satisfeita, uma delas é poder fazer pessoas felizes.

Encontrei uma pessoa perseverante, que acredita na conquista. Entende que nada vem do acaso e tudo na vida tem o seu verdadeiro significado.

Um alguém que busca em seu momento de reflexão as forças para continuar caminhando e considera esse o maior encontro com a sabedoria. A ASA/MG, agredece á colega pela sua colaboração como membro da diretoria.

CONVÊNIOS COM DESCONTO PARA OS ASSOCIADOS DA ASAS/MG

- COOPEDER (Cooperativa dos Servidores do DER/MG) Ambulatório médico/Odontológico;

- SESC/MG (O associado da ASAS/MG pode escolher uma unidade de sua preferência para frequentar);

- CLÍNICA ODONTOLÓGICA Dra. Patrícia Schmidt Carvalho.

Venha passar uma tarde alegre e descontraída, matar a saudade e esbanjar abraços! Toda 1ª quinta-feira de cada mês, às 15 horas, na sede da Associação.

PROGRAMAÇÃO

- Passeio / de 1 dia - Passeio ao Retiro das Rosas, em Cachoeira do Campo.

A confirmar. Inscrição e informações na ASAS/MG.

- Confraternização Natalina – Dia 15 de Dezembro 2023.

AVISOS

Prezado(a) colega, Durante alguns anos, encarreguei-me da montagem do nosso jornal. Por motivo de saúde, afastei-me dessa tarefa, pelo menos por algum tempo. Fiz o possível para oferecer um jornal que agradasse a todos. Se não consegui, peço desculpas. Que nosso jornal continue sendo um bom meio de comunicação entre a direção e os associados. Até qualquer dia.

Abraços.

Terezinha Hannas

WhatsApp recebido no dia 18/7/2023 às 11:10 pela ASAS/MG

Bom dia!!! Adorei o passeio. O Marco Haddad da (ESPERANZA TOUR E EVENTOS) é muito atencioso e a Vesperata vale muito à pena!!!! Associado: Flávio Corrêa Araújo Passeio em Diamantina com Vesperata - Dia: 14 a 16 de julho 2023