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Inhalt Vorwort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Einführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Monat EINS – Ermutigung: Destruktive Kritik hinter sich lassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Monat ZWEI – Bewusste Entscheidungen: Selbstzufriedenheit hinter sich lassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Monat DREI – Vergebung: Vergiftende Verletzungen hinter sich lassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Monat VIER – Aufmerksamkeit: Teilnahmslosigkeit hinter sich lassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 Monat FÜNF – Grenzen: Gleichgültigkeit hinter sich lassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Monat SECHS – Verbindung herstellen: Distanz hinter sich lassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 Monat SIEBEN – Lachen: Anspannung hinter sich lassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 Monat ACHT – Teamwork: Machtkämpfe hinter sich lassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116 Monat NEUN – Glaube: Religiosität hinter sich lassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 Monat ZEHN – Sexualität: Monotonie hinter sich lassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152 Monat ELF – Leben im Gleichgewicht: Labilität hinter sich lassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172 Monat ZWÖLF – Vermächtnis: Passivität hinter sich lassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194


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