PALAVRA
Imagino, se fosse pintor
S
JOÃO FERNANDES nº19 9ºB
Uma pessoa saudável é uma pessoa com boa saúde. Uma pessoa com boa saúde tem bons hábitos alimentares e de saúde. Ter bons hábitos alimentares é ter uma alimentação equilibrada e saudável. Uma pessoa pode seguir a roda dos alimentos que mostra quais os alimentos mais saudáveis e a sua quantidade ideal numa refeição. Quem promove bons hábitos alimentares tem maiores probabilidades de ser saudável. Uma pessoa com maus hábitos alimentares não é saudável e pode ser obesa ou anorética. Ter bons hábitos de saúde é saber cuidar bem do corpo e de todos os seus constituintes. O melhor exemplo de um bom hábito de saúde é ter higiene. Se uma pessoa não tiver bons hábitos alimentares e de saúde pode vir a sofrer de doenças como o cancro. O cancro, que pode ser provocado por maus hábitos alimentares e de saúde, é das doenças mais graves do mundo e pode levar até à morte. Neste texto pretendo distinguir os bons hábitos alimentares e os maus hábitos alimentares. Imagino, se fosse pintor, um quadro pintado com uma bonita paisagem com um ser humano saudável a pescar alimentos saudáveis num lago límpido. O nosso mundo devia ser assim. Por outro lado, imagino a pintura de Eduard Munch, ‘O Grito’, mas com um homem obeso a comer vários alimentos de restaurantes de FastFood. Escolheria este quadro porque considero que todos devíamos gritar para que os maus hábitos alimentares deixassem de existir neste mundo. O quadro seria pintado com cores escuras para representar a tristeza causada pelos maus hábitos alimentares. Bons hábitos alimentares trazem felicidade e uma vida boa. Esta é a nossa única vida, e é ela que deve estar em maior destaque nos nossos pensamentos. Devemos sempre enaltecer os bons hábitos alimentares.