Mulher Educação Acontece
Acontece 30/06/12 Pag. 13
Aproveite o inverno para cuidar das manchas na pele
A pele tem células especiais chamadas melanócitos. A sua função é produzir uma substância escura que se difunde por toda a pele, a melanina. Esta substância tem ligação com a cor da pele e com seu nível de sensibilidade aos raios solares. Quando a distribuição da melanina torna-se irregular na pele, surgem as manchas, que são áreas mais escuras ou mais claras. Mancha Senil: São manchas que aparecem na pele das pessoas com idade mais avançada. São causadas pela exposição ao Sol (melanoses solares). Como os efeitos do Sol são cumulativos, estas manchas costumam aparecer após os 45 anos de idade. Aparecem em maior quantidade nas áreas expostas ao Sol, como rosto, antebraços e dorso das mãos. Manchas Brancas: Muitas hipocromias (manchas brancas) representam doenças de pele, como Vi t i l i g o , H a n s e n í a s e , P i t i r í a s e v e r s i c o l o r, Sífilis...Algumas delas até se beneficiam de um pouco de Sol. Outras precisam de tratamento com antibióticos específicos e acompanhamento através de exames de laboratório, pois podem trazer conseqüências graves para a sua saúde. - Leucodermia pontuada: São manchas claras e pontuais, localizadas principalmente nas pernas e braços. Costumam surgir em pessoas que tiveram
exposição solar intensa e prolongada durante a vida. - Pitiríase alba ou eczemátide: São manchas hipocrômicas, arredondadas, maiores que 1- 2cm, de bordas irregulares, que se distribuem na face, tórax, dorso e braços. Em geral, são um pouco mais ásperas que o restante da pele. O uso de perfumes, refrigerantes e frutas como o limão, a laranja, a tangerina e o figo contêm substâncias fotossensibilizantes, também mancham a pele ao entrar em contato com o Sol.
Cuidados no uso de medicamentos As manchas de Sol podem ser tratadas, mas sempre sob orientação do dermatologista. Tratamento significa melhorar, nem sempre eliminar definitivamente. Dependendo do caso, são indicadas substâncias despigmentantes e /ou ácidos, peelings superficiais ou até mesmo laser ou luz intensa pulsada. A melhor época para realizar esses tratamentos de pele é no inverno, onde a exposição ao sol é menor. Isso porque a maioria dos tratamentos tem a função de descamar a pele, deixando-a ainda mais sensível à exposição solar. Mas lembre-se: o melhor a fazer é sempre prevenir!! Se você não tem uma mancha solar, use protetor solar sempre. Se você já tem, evite novas... insista no protetor!!Aproveite o inverno para cuidar da pele.
Dicas: Emagrecer ingerindo óleo é possível? Culturalmente, a afirmação é de que os óleos, em geral, tem colesterol e engordam, contudo atualmente esta provado que ha óleos muito benéficos a saúde. Muito se fala sobre os benefícios emagrecedores de alguns óleos,bem como os óleos de: Coco, chia ,abacate ,café, cartamo, etc. Mas será que é possível emagrecer justamente ingerindo-os? Muitas matérias foram difundidas, nos principais veículos de comunicação do pais,bem como TV ,jornais e principais revistas de saúde e bem estar. Afirmando exatamente sobre o poder emagrecedor do ÓLEO DE COCO EXTRA VIRGEM, por exemplo e apesar de todas as informações positivas trazidas ao público, e da grande procura pelo produto, dúvidas sobre sua eficácia ainda pairam no ar. Mas pesquisando a fundo, pode se perceber que sua eficácia foi comprovada por diversos órgãos nacionais e internacionais, entre eles, faculdades e institutos de pesquisas avançados, avaliado por profissionais de várias áreas do campo da saúde. O ÓLEO DE COCO está na moda por um simples motivo : ele auxilia verdadeiramente no processo de emagrecimento, ajudando a perder peso. Em uma pesquisa, realizada com várias pessoas obesas, pela Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, o ÓLEO DE COCO foi adicionado às refeições de alguns participantes. O resultado é que não só apresentaram uma perda significativa de peso, como também, perderam sete vezes mais a gordura localizada na
região da barriga, em comparação com os demais. E se não bastasse perder peso e medidas, o ingrediente também os beneficiou em suas demais debilidades, como por exemplo, no controle do diabetes e de vermes intestinais. As vantagens do consumo do ÓLEO DE COCO EXTRA VIRGEM, são inúmeras, e segundo a equipe de nutricionistas do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional, a gordura contida no ÓLEO DE COCO, retarda o esvaziamento gástrico, aumentando a saciedade e consequentemente diminuindo a fome. Ele é fonte de TCM (triglicerídeos de cadeia média), uma gordura de fácil absorção que produz energia rapidamente, e por este motivo, não fica estocada no organismo. O ÓLEO DE COCO é termogênico (acelera a queira de gordura), e é um poderoso antioxidante, retarda o envelhecimento, pois combate diretamente o acúmulo de radicais livres do organismo, causado pelo sobrepeso.Também é rico em ácido láurico, um tipo de gordura de ação antibacteriana, antifúngica, antiviral e antiprotozoária. Gostou da ideia? Então a sugestão é muito simples! Utilize o óleo de coco para cozinhar, como substituto das gorduras convencionais Consuma diariamente, antes das principais refeições, uma colher de sopa deste poderoso produto e passe a desfrutar de todos os seus benefícios. . O sabor dele é agradável, por isso, pode usar para passar no pão, temperar saladas, etc.
Bom apetite!
Narciso Stippe: colaborador
O seu planeta regente Marte muda o movimento nesta semana. Agora ele passa a atuar em Libra, o que representa um importante momento para parcerias, acordos, contratos e relacionamentos. Será melhor conciliar e buscar a colaboração, caso contrário tendem a se acirrar as disputas.
A passagem do planeta Marte pelo signo de Libra favorece novos empreendimentos, interesses e atividades profissionais. Tenha a percepção de que você deve ter mais dinamismo no seu cotidiano. E a lua cheia acentua a importância de harmonizar as questões pessoais e profissionais.
Estarão estimuladas as questões afetivas na vida dos geminianos. Também pode ser um novo impulso para questões criativas que envolvem filhos, crianças e novos projetos. E a lua cheia assinala um importantíssimo momento relativo às questões financeiras e emocionais geminiano
O Sol em seu signo e a Lua em Capricórnio saignifica, que é o momento de auge do ciclo atual, e remete a importantes questões emocionais e nos relacionamentos. Estarão estimuladas as questões familiares e relativas a imóveis. Mas cuidado com a tendência a confrontos em família.
Cuidados com a saúde devem ser intensificados nesta semana de lua cheia. É um momento importante para refletir sobre como você está conduzindo seu cotidiano, o trabalho, e em que medida tem tempo para si mesmo. É fundamental buscar um maior equilíbrio entre as questões pessoais e profissionais.
Ao longo desta semana o planeta Marte encerra o movimento em seu signo e passa a atuar dinamizando as questões financeiras. Mas pode também acirrar confrontos devido a questões emocionais e financeiras. É um importante momento para as questões de amor e amizade.
O céu astrológico está cada vez mais dinâmico e nesta semana Marte o planeta da ação, e da motivação onde permanecerá durante vários meses, estimulando os librianos a serem mais assertivos e corajosos. Mas cuidado para que essa energia não se manifeste agressivamente.
A partir de agora tenha cuidado com a tendência a agir de forma inconsciente nas questões de relacionamento. Por outro lado, a posição astrológica estimula as atividades e os projetos que ocorrerão. A lua cheia intensifica o ciclo atual, voltado para uma melhor percepção dos seus sentimentos e propósitos.
A fase lunar cheia que ocorrerá nesta semana se refletirá sobre as questões emocionais e financeiras. É um momento importante para refletir sobre o que é essencial e para compreender, que a transformação são as leis da vida humana, sagitariano.
A Lua ficará cheia nesta semana estará traduzindo um momento importante de conscientização de como você tem vivenciado os relacionamentos as questões emocionais. E também como tem amadurecido e promovido a sua autonomia. É um momento muito importante para buscar a harmonização entre às questões pessoais e profissionais.
Marte inicia um novo movimento nesta semana no signo de Libra e estimula os aquarianos a buscarem novos conhecimentos em busca dos seus sonhos. E também pode enfatizar questões legais e relacionadas a viagens. É o momento que estimulará a ampliação dos seus horizontes.
O planeta Marte ingressa nesta semana o signo de Libra, o que significa para os piscianos uma nova energia relacionada a parcerias, a negócios, a acordos e também à importância das emoções, dos relacionamentos e da sexualidade. E a fase lunar cheia acentua as questões afetivas, familiares e que envolvem amigos e grupos, pisciano.