Valéra
Ihr APODRO Gesundheitsmagazin
Energiegeladen in die blühende Saison starten
Frischen Glanz in Ihr Zuhause zaubern
Frühlingserwachen ohne Pollenstress
für einen Einkauf – gültig bei APODRO
Nicht kumulierbar mit anderen Rabatten und Aktionen. Vom Rabatt ausgenommen sind Gebührenmarken, Abfallsäcke, Geschenktaler, Dienstleistungen, Reparaturen sowie rezeptpflichtige Medikamente und solche zulasten der Krankenversicherungen. Nur ein Gutschein pro Einkauf einlösbar. Gültig bis 31.3.2025
VON DEM GRIPPE- UND ERKÄLTUNGSEXPERTEN
Nahrungsergänzungsmittel
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Medizinprodukt
Bei trockenem und produktivem Husten
GeloTonsil Gurgelgel pflegt spürbar und lang anhaltend die gereizte Schleimhaut. ohne Antiseptika, ohne Alkohol ∙ angenehm milder Geschmack keine bekannten Nebenwirkungen ∙ für die ganze Familie (Kinder, Schwangere und Stillende)
Zweifach aktiv gegen Halsschmerzen und Schluckbeschwerden.
Medizinprodukt.
Vertrieb: Alpinamed AG, Freidorf
Marken sind Eigentum der Haleon Schweiz AG oder an diese lizenziert.
Haleon Schweiz AG, Risch.
Liebe Kundschaft
«Frühling ist, wenn die Seele wieder bunt denkt»
Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf, die Tage werden wieder länger und die Temperaturen steigen. Wenn sich die ersten Frühlingsblumen öffnen und die Vögel zwitschern, beginnt für viele eine der schönsten Jahreszeiten.
Die Lust auf Bewegung und leichteres Essen kommt im Frühjahr fast von selbst. Nutzen Sie diesen Elan, um fit in den Frühling zu starten. Die beste Methode der Frühjahrsmüdigkeit zu trotzen, ist regelmässige körperliche Aktivität an der frischen Luft und viel trinken. Sollten Sie trotzdem an Energiemangel leiden, sind unsere APODRO Fachpersonen gerne für Sie da, um Sie gesund und kompetent zu beraten.
Mit dem Frühling beginnt für einen Teil der Bevölkerung auch die Zeit des Heuschnupfens. Bei einer Pollenallergie sind die typischen Symptome wie Fliessschnupfen, Niesattacken und tränende Augen eine Belastung im Alltag. Lesen Sie in diesem Valéra mehr dazu und erfahren Sie, wie wir Ihnen hierbei helfen können.
Nun wünschen wir Ihnen eine schöne und gesunde Frühlingszeit.
Monats-Hit Februar 2025
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Vitamin C und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems und Biotin zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
Beim Kauf einer Packung Immun Aktiv schenken wir Ihnen einen BonaDea Inhaler. Dieser befreit die Nase und lässt Sie frei Durchatmen. Gültig im Februar 2025.
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MSM Kurkuma Kapseln & Weihrauch MSM Gel
Zur Unterstützung einer normalen Funktion von Knochen und Knorpel und zur Erhaltung der Beweglichkeit.
Beim Kauf von MSM Kurkuma Kapseln und/oder Weihrauch MSM Gel gewähren wir Ihnen 10% Rabatt. Gültig im März 2025.
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Herausgeber
Bandwiesstrasse 4
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Beim Kauf eines BonaDea Bittersprays gewähren wir Ihnen 10% Rabatt. Gültig im April 2025.
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Beatrice Ruegg
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Wenn der Frühling in der Nase kitzelt
Der Frühling kommt - und mit ihm auch die Pollen, die winzigen, meist pulverförmigen Strukturen, die von Pflanzen zur Fortpflanzung produziert werden. Von den Blüten freigesetzt, können sie durch Wind, Insekten oder Tiere auf andere Blüten desselben oder eines anderen Individuums übertragen werden. Dieser Vorgang ermöglicht die Bestäubung und die Produktion von Samen, was für die Vermehrung und den Erhalt vieler Pflanzenarten entscheidend ist.
Für manche Menschen können Pollen jedoch auch ein Problem darstellen, da sie Allergien auslösen können. Pollenallergien führen oft zu Symptomen wie Niesen, juckenden und brennenden, tränenden Augen, verstopfter Nase und Atembeschwerden, insbesondere während der Pollensaison im Frühling und Sommer.
Es gibt verschiedene Arten von Pollen, je nach Pflanzenart, und die Intensität der Pollenverbreitung kann je nach Wetterbedingungen variieren. Menschen, die unter Pollenallergien leiden, können durch das Vermeiden von Kontakt mit Pollen oder die Einnahme von Medikamenten ihre Symptome lindern.
Folgende Tipps können helfen, die Reaktionen in Grenzen zu halten:
› Informieren Sie sich zum aktuellen Pollenflug am Pollenkalender und über die Pollen-News-App vom aha! Allergiezentrum Schweiz.
› Fenster geschlossen halten und nur kurz stosslüften. Bei längeren Regenphasen kann ausgiebiger gelüftet werden. Noch besser; montieren Sie ein Pollengitter an Ihre Fenster.
› Waschen Sie sich vor dem zu Bett gehen unbedingt die Haare.
› Halten Sie sich bei erhöhter Pollenkonzentration nur kurz im Freien auf.
› Tragen Sie eine Sonnenbrille und verwenden Sie im Auto einen Pollenfilter.
APODRO
André Suter
dipl. Drogist HF
«Viele Menschen erfahren früher oder später wie sich Heuschnupfen anfühlt. Eine Allergie besteht nicht automatisch schon in frühen Kinderjahren, sondern kann sich auch über den Lauf der Zeit relativ plötzlich entwickeln. So war es auch bei mir, als ich vor ein paar Jahren massive, allergische Reaktionen auf gewisse Pollen feststellte. Sehr starker Niesreiz und Augenbrennen waren bei mir die Symptome. Abhilfe schafften mir die Kombination von Spenglersan Virus Influencae A Nasenspray mit Staphylococcus aureus Nasenspray (abwechselnd eingesetzt) und die zusätzliche Einnahme von BonaDea SchwarzkümmelölKapseln.
Seither empfehle ich die Kombination immer wieder gerne unserer Kundschaft. Es freut mich, dass etliche positive Rückmeldungen meine Erfahrung bestätigt haben.»
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STAPHYLOCOCCUS AUREUS COMP. D13 Nasenspray
VIRUS INFLUENCAE A COMP. D13 Nasenspray
BONA DEA SCHWARZKÜMMELÖL Kapseln
Pollenkalender
Pollenkalender
Hasel
Erle
Esche
Birke
Hagebuche
Eiche
Edelkastanie (TI, VS)
Gräser
Ampfer
Wegerich
Beifuss (VS)
Ambrosia (TI, GE)
FebruarMärzAprilMaiJuniJuliAugust
'Pollen-News'
Mit der App «PollenNews» wissen Sie zu jeder Zeit, wo und in welchen Mengen die Pollen fliegen. Hier finden Sie aktuelle Pollenprognosen für die Schweiz und viele nützliche Tipps. Die Polleninformationen stammen vom Bundesamt für Meteorologie und Klimatologie MeteoSchweiz.
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Die Anti-Pollution-Linie mit Schweizer Apfel reinigt intensiv, befreit Kopfhaut und Haar von unangenehmen Ablagerungen wie Feinstaub oder Pollen und schützt aktiv vor dem Anhaften neuer Partikel. Für geschütztes Haar, das sich gut anfühlt.
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Dies sind zugelassene Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage 12/2023 CH2312154518
Was ist eine Allergie und wie entsteht sie?
Im Falle einer Allergie reagiert das Immunsystem unangemessen heftig auf eher harmlose Substanzen wie z. B. Pollen.
Um mit unerwünschten und möglicherweise gefährlichen Eindringlingen wie Viren oder Bakterien fertigzuwerden, hat der Körper verschiedene Abwehrstrategien. Eine davon ist, die Eindringlinge (Antigene) mit Antikörpern einzufangen und sie dann unschädlich zu machen. Im Verlauf des ersten Kontaktes geschieht bis auf die Antikörperherstellung noch nichts. Beim zweiten Kontakt jedoch rollt eine heftige Verteidigungswelle an.
Die Antikörper zirkulieren nicht nur im Blut, sie wandern auch ins Gewebe. Im
Lymphsystem, in der Nasen und Mundschleimhaut, in den Atemwegen und im Darm treffen sie auf eine weitere Art von Abwehrzellen, die Mastzellen. Ein Antikörper sieht aus wie ein Ypsilon und besitzt ein Bein und zwei Arme. Das Bein bindet sich an eine Mastzelle, die Arme fangen Eindringlinge und halten sie fest.
Haben zwei Antikörper ein und denselben Eindringling gefangen, so dass er wie eine Brücke zwischen den beiden Antikörpern hängt, gibt die Mastzelle die in den Körnchen gespeicherten Botenstoffe frei. Diese Botenstoffe sind recht aggressiv. Gelangen sie aus den Mastzellen in das umliegende Gewebe, verursachen sie dort kleine Entzündungen. Zudem erweitern sich die Blutgefässe.
Bewusst und geschützt geniessen
Dosiert genossen kurbelt Sonnenschein Kreislauf, Stoffwechsel und die körpereigene Produktion von Vitamin D an, das unter anderem für stabile Knochen sorgt. Wer bewusst mit der Sonne umgeht, vorbeugt und sich richtig schützt, kann sie unbeschwert geniessen. Die Abstimmung von Lichtschutzfaktor und Länge des Sonnenbades auf den Hauttyp sowie geeignete Sonnenschutzmittel mit UVA und UVB Filter schützen effektiv. Ergänzen Sie diesen Schutz mit 'Calcium Sandoz® Sun & Day'.
› Mit Calcium, Vitamin C und E sowie Beta-Carotin
› Orangen-Zitronengeschmack
› 1 Brausetablette täglich
Je nachdem, wo sich dieser Vorgang gerade abspielt, kommt es zu den unterschiedlichsten Beschwerden: Juckreiz, Niesreiz, laufende Nase, brennende, tränende Augen, Hautreaktionen usw. Um die typischen Beschwerden zu lindern oder ganz zu vertreiben, kommen bei Heuschnupfen unterschiedliche Wirkstoffe zum Einsatz.
Ceteco® Sandoz und Lorado® Pollen Sandoz müssen nur 1x täglich genommen werden und haben einen schnellen Wirkungseintritt, der bereits nach 60 Minuten einsetzt und bis zu einem Tag anhält. Sie helfen bei Beschwerden wie Niesen, brennenden oder geröteten Augen sowie verstopfter Nase oder gereizter Nasenschleimhaut. Ceteco Sandoz ist bereits bei Kinder ab 6 Jahren zugelassen.
Der Tipp für den Sommer
Sobald die ersten Sonnenstrahlen in Sicht sind, zieht es viele Menschen nach draussen. Doch Vorsicht! Wer sich unbedacht ins Freie stürzt, mutet seiner Haut schnell einiges zu: Unter Sonneneinwirkung entstehen in der Haut sogenannte freie Radikale. Beta Carotin, Vitamin C und E wirken in der Haut als Radikalfänger. Von Vorteil ist auch Calcium, das schon seit langem für seine zellstabilisierende Wirkung bekannt ist. Wenn es nicht gelingt, den erhöhten Nährstoffbedarf mit der alltäglichen Nahrung abzudecken, kann ein Nahrungsergänzungsmittel wie 'Calcium Sandoz® Sun & Day', dem Körper helfen, zusätzliche Vitamine und Calcium zu liefern.
Calcium und Vitamine
Damit Ihre Haut im Gleichgewicht bleibt. 'Calcium Sandoz® Sun & Day' unterstützt Ihre Haut bei der Vorbereitung auf die Sonne und hilft bei der Gesunderhaltung der Haut. Damit eignet sich dieses Nahrungsergänzungsmittel für Freizeit, Sport und Arbeit unter freiem Himmel. Bei 'Calcium Sandoz® Sun & Day' ist dafür eine sorgfältig abgestimmte Kombination aus Calcium und Vitaminen verantwortlich.
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Zurück
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Impfen gegen Zeckenenzephalitis
Besonders im hohen Gras, in schattigen Wäldern und auf Wiesen lauert der kleine unscheinbarer Gegner: die Zecke. Ein einziger Zeckenstich reicht aus, um Krankheiten wie Borreliose oder FSME zu übertragen. Doch Sie können sich schützen.
Gerade in den warmen Monaten sind Zecken in der Natur aktiv und können bereits durch einen kurzen Kontakt zur Gefahr werden. Bei der Borreliose wird ein Bakterium übertragen, welches bei frühem Therapiestart gut mit Antibiotika behandelt werden kann. Die Frühsommer Meningoenzephalitis (FSME) ist eine virale Infektionskrankheit , wobei
lediglich die Symptome behandelt werden können. Mit der FSMEImpfung (Zeckenimpfung) können Sie sich gegen die FSMEErkrankung schützen. Bereits nach zwei Impfungen besteht schon ein begrenzter Schutz (je nach Schema und Hersteller unterschiedliche Angaben von ca. 85%), dieser wird durch die 3. Impfung auf >95% erhöht.
APODRO
Angelika Fäh Apothekerin
APODRO Apotheke Rüti
«Um sich vor Zecken zu schützen ist es ratsam, in der Natur lange Hosen, geschlossene Schuhe und helle Kleidung zu tragen. Auf dieser sind die Zecken leichter zu sehen. Ein wirksames Zeckenspray kann zusätzlichen Schutz bieten. Nach dem Aufenthalt im Freien sollte der Körper gründlich nach Zecken abgesucht werden.
Besonders Nacken, Kniekehlen und Achselhöhlen sind beliebte Stellen.»
ZERO BITE
Mücken und Zeckenschutz Spray für Erwachsene und speziell für empfindliche Kinderhaut
Unbeschwert in die Natur
Die FSMEImpfung kann unkompliziert in allen APODRO Apotheken ohne Voranmeldung durchgeführt werden.
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Telefon: 055 555 33 33
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Blutdruck-Beratungstage Kostenlose Messung und Beratung
› Do, 6. März
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› Fr, 7. März
APODRO Drogerie Wetzikon
› Fr, 14. März
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Schmerzen und Fieber?
Optifen® Dolo Liquid Caps!
Schmerzen und Fieber sind unangenehm, belastend und kommen immer zum falschen Zeitpunkt.
Optifen Dolo Liquid Caps wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend und fiebersenkend. Das flüssige Ibuprofen in den Optifen® Dolo Liquid Caps wirkt gezielt gegen Fieber und Schmerzen. Dank der praktischen Kreuzperforation und dem Einzelhofdruck mit dem Verfalldatum auf dem Produktblister sind die Weichkapseln sicher abtrennbar und ideal für unterwegs. Das Produkt ist für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren geeignet.
Energiegeladen und vital dank guter Eisenversorgung
Menschen, die zu wenig Eisen aufnehmen, leiden meist unter Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsschwierigkeiten. Dieser Prozess ist schleichend und wird oft erst spät wahrgenommen.
Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, leiden tendenziell häufiger unter Eisenmangel. Das Wissen über eine ausreichende Eisenzufuhr ohne Fleischkonsum ist immer noch relativ gering. Es ist wichtig darauf zu achten, dass Vitamine und Spurenelemente in unserer Ernährung nicht fehlen. Bekannt ist ebenfalls, dass Vegetarier und Veganer das essenzielle Vitamin B12 als Nahrungsergänzung zu sich nehmen sollten, um einen Mangel zu vermeiden. Mindestens genauso wichtig ist es darauf zu achten, dass genügend Eisen aufgenommen wird. Rund zehn Prozent der Schweizer Bevölkerung leidet an Eisenmangel. Mehrheitlich sind Frauen davon betroffen. Die Gründe dafür haben unterschiedliche Wurzeln. Häufig spielt eine unausgewogene
Ernährung eine grosse Rolle. Aber auch der Blutverlust durch die Menstruation, Medikamente, Verdauungsprobleme oder Stress können Gründe für eine unzureichende Eisenversorgung sein.
Möchte man ausschliesslich über die pflanzliche Nahrung mehr Eisen zu sich nehmen, sollte man darauf achten, auf vollwertige Nahrungsmittel zurückzugreifen. Dazu gehören Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Getreideprodukte, Nüsse, Samen und Vollkornprodukte. Auch Gemüse und Obst enthalten natürlicherweise Eisen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Körper eisenhaltige Pflanzenprodukte schlechter aufnimmt als tierische Produkte. Daher ist es wichtig, ausreichende Mengen an Vitamin C zu konsumieren oder Lebensmittel mit Vitamin C und Eisen zusammen zu essen, um die Aufnahme des Eisens im Körper zu unterstützen. Viel trinken (mind. 2–3 Liter Flüssigkeit pro Tag) hilft zudem, den Eisenhaushalt im Gleichgewicht zu halten. Verzichten Sie auf zu viel Kaf
fee und Schwarztee, denn dadurch kann die Eisenaufnahme gestört werden. Falls trotz angepasster Ernährung die Eisenzufuhr zu gering ist und sogar Verdacht auf Eisenmangel besteht, empfiehlt sich die Abklärung mittels eines Blutbildes beim Arzt oder ohne Voranmeldung in Ihrer APODRO Apotheke.
Zur Therapie des Eisenmangels gibt es verschiedene Möglichkeiten. Immer mehr Ärzte verabreichen Eisen intravenös in mehreren Sitzungen, verteilt über sechs bis zwölf Wochen. Die Reaktionen sind aufgrund der hohen Therapiekosten, dem grossen zeitlichen Aufwand und möglichen unangenehmen Nebenwirkungen (Schüttelfrost, Kopf und Gliederschmerzen, Schwindel) kontrovers. Nebst der Eisenzufuhr direkt übers Blut, gibt es verschiedene Nahrungsergänzungsprodukte, welche dem Körper die nötige Eisenreserve nachhaltig zur Verfügung stellen können.
Die sanfte Eisen-Therapie mit optimaler Bioverfügbarkeit
Die Eisenpräparate von NUTREXIN enthalten gut verwertbare Eisensalze, verschiedene eisenhaltige Pflanzen sowie natürliche Hilfs und Nebenstoffe. Speziell ist die Verarbeitung: Es werden pflanzliche Bestandteile und Eisensalze fermentiert, damit der Körper die Stoffe besser erkennen und aufnehmen kann. Wer Mühe mit der Einnahme von Kapseln hat, ist mit dem 'Eisen Power Flüssigkonzentrat' oder den 'Eisen Aktiv Sticks' gut bedient. Die Präparate schmecken angenehm fruchtig, was von den Kunden besonders geschätzt wird. Zudem ist NUTREXIN Eisen Power besonders reich an Vitamin B12 und Folsäure, was auch für Schwangere und Stillende ein Vorteil ist.
✓ Kühlende Schmerzlinderung
✓ Förderung der Gelenkbeweglichkeit
✓ Wirksam bei Entzündungen und Schwellungen in den Gelenken
Beweglich ohne Schmerzen
Enthält organischen Schwefel (MSM)
Ihre neue Energiequelle: LIVSANE B12 Vital Power
LIVSANE B12 Vital Power ist Ihre zuverlässige Quelle für Vitamin B12 und essentielle Aminosäuren. Diese helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu bekämpfen und unterstützen die normale Funktion des Nervensystems. Unsere hektische Lebensweise stellt hohe Anforderungen an den Körper. LIVSANE B12 Vital Power sorgt dafür, dass Ihr Körper die Nährstoffe erhält, die er für optimale Energie und Leistungsfähigkeit benötigt.
› Reduziert Müdigkeit und Ermüdung
› Fördert die normale Funktion von Nerven und Immunsystem
› Einfach und effektiv in der Anwendung
Holen Sie sich Ihre Energie zurück – jetzt erhältlich bei APODRO
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden.
Durchblutungsstörungen?
Tibetische Rezepturen aus der Schweiz. Natürlich!
Ein Ge sundh eits-Booster für die ganze Familie
Die Gesundheit der Familie ist von unschätzbarem Wert – um sie zu fördern, ist es wichtig, auf wirksame natürliche Gesundheits-Booster zurückzugreifen. Regulatpro® Bio, der effektive und bewährte Klassiker unterstützt auf natürliche Weise die biologischen Regulationsvorgänge im Körper und stärkt das Immunsystem ganzheitlich.
Regulatpro® Bio ist ein kaskadenfermentiertes, flüssiges Konzentrat, hergestellt aus frischen, sonnengereiften, ökologisch angebauten Früchten, Nüssen, Gewürzen und Gemüse. Durch das innovative patentierte Fermentationsverfahren wird sichergestellt, dass alle diese wertvollen Wirkstoffe vom Körper und seinen Billionen Zellen äusserst effizient aufgenommen werden. Dies führt zu einer maximalen Bioverfügbarkeit und ermöglicht Regulatpro ® Bio, das Immunsystem, das Säure Basen Gleichgewicht, den normalen Energiestoffwechsel, eine gesunde Darmflora sowie die allgemeine
Vitalität ganzheitlich zu unterstützen und dabei gleichzeitig die Entzündungswerte im Körper zu reduzieren. Das Produkt wirkt auch als Allrounder für das innere Wohlbefinden. Es schenkt dem Körper dank sorgfältig ausgewählter Super Foods wie Feigen, Datteln, Walnüssen, Sojabohnen, Zwiebeln, Curcuma und Safran mehr Energie und erhöhte Leistungsfähigkeit. Die enthaltene natürliche Acerolakirsche, die reich an Vitamin C ist, trägt zur Stabilisierung des Immun und Nervensystems sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
Regulatpro® Bio enthält eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, darunter Aminosäuren, Antioxidantien, natürliche Vitamine und pflanzliche Spurenelemente. Es ist eine ideale Option für Personen mit Energiemangel, chronischen Beschwerden, Dauerbelastung oder Allergien.
Ihre Textilien in besten Händen
Die Ehry Textilpflege AG ist mehr als nur eine Reinigung. Mit über 100 Jahren Erfahrung und einer konsequenten Ausrichtung auf Nachhaltigkeit ist Ehry ein Pionier in der Branche.
Als einer der ersten Betriebe in der Schweiz verzichtet Ehry komplett auf chlorhaltige Lösungsmittel und setzt stattdessen auf umweltfreundliche Reinigungsverfahren mit modernsten Technologien. Das familiengeführte Unternehmen mit Sitz in Hinwil bietet ein umfassendes Leis
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tungsspektrum für Privat und Geschäftskunden und ist bekannt für seine hohe Qualität und seinen persönlichen Service. Mit einem engagierten Team und einer engen Zusammenarbeit mit lokalen Partnern wie APODRO Apotheken und Drogerien, ist Ehry fest im Zürcher Oberland verwurzelt. Von der Hemdenreinigung bis zum Waschen von grossen Textilien wie Vorhängen und Duvets – Ehry bietet ein umfassendes Leistungsspektrum für alle Ihre Textilpflegebedürfnisse.
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Glänzender Start in den Frühling
Der klassische Frühlingsputz ist zwar etwas aus der Mode gekommen, hat aber durchaus seine Vorteile. Dank ihm entstehen Sauberkeit, frische Luft, mehr Platz und ein gesteigertes Wohlbefinden.
Bevor es losgeht, legen Sie sich einen detaillierten Putzplan zurecht, so fällt Ihnen die Arbeit leichter und Sie können sich die Zeit besser einteilen. Verschaffen Sie sich vorab einen Überblick über die Tätigkeiten pro Raum, die bei Ihnen anfallen. Überlegen Sie ebenfalls, ob sich der Frühlingsputz nur auf die Wohnräume beschränkt oder ob Terrasse, Balkon, Keller und Estrich ebenfalls mit einbezogen werden. Falls Sie sich mit dieser grossen Aufgabe überfordert fühlen, teilen Sie sich alles in kleinere Unteraufgaben. Verlegen Sie Ihre Putzaktion am besten auf Tage, die laut Wettervorhersage frei von Regen, Frost und Sturm sein werden. So können Sie jederzeit gründlich durchlüften und den Aussenbereich mit einbeziehen. Und noch ein wichtiger Tipp für die Reihenfolge: Erledigen Sie das Putzen stets von oben nach unten, von aussen nach innen und bei Schränken und Regalen von hinten nach vorne. Zudem
kommt mit den passenden Putzmitteln und Putzutensilien gleich Schwung in die ganze Angelegenheit. Greifen Sie wo immer möglich auf umweltbewusste und nachhaltige Reinigungsmittel zurück. In ihrer APODRO finden Sie effiziente und dennoch umweltfreundliche Reinigungsmittel.
Als Erstes – Ausmisten & Ordnung schaffen
Damit man sich in seinem Zuhause weiterhin wohl fühlt, ist regelmässiges Aussortieren enorm wichtig. Der Frühlingsputz ist genau der richtige Anlass, um Unnötiges und Ungeliebtes zu entsorgen, zu spenden oder zu verkaufen. So schafft man Platz und gewinnt neuen Stauraum.
Fenster reinigen
Nutzen Sie die Gelegenheit, nicht nur die Scheiben, sondern auch die Fensterrahmen, Fensterläden, Rollos oder Jalousien zu reinigen. Das Waschen der Vorhänge sorgt für zusätzliche Frische im Raum.
Küche und Bad reinigen
Reinigen Sie die Aussen und Innenseiten der Küchen und Badschränke. Geräte wie Kühlschrank, Ofen und Mikrowelle ebenfalls in den Frühlingsputz integrieren.
«Verwöhnen Sie Ihre Hände nach dem Putzen mit unserer beliebten BonaDea Feigen Hautcreme. Die wertvollen pflanzlichen Inhaltsstoffe wie Sheabutter und nährenden Öle versorgen die Haut intensiv mit Feuchtigkeit. Die Creme schützt so vor dem Austrocknen und hinterlässt ein samtweiches Gefühl auf der Haut.»
BONADEA FEIGEN HAUTCREME Hausmarke der APODRO
Oberflächen reinigen
Vergessen Sie nicht, auch Oberflächen wie Türen, Türklinken, Türrahmen, Lichtschalter, Heizkörper oder Decken (mit versteckten Spinnweben) zu reinigen.
Teppiche und Möbel
Regale und Schränke ausräumen und auswischen. Teppiche und Polstermöbel einer tiefenreinigenden Behandlung unterziehen um Allergene und Flecken zu entfernen. APODRO vermietet dazu praktische Teppichreinigungsmaschinen, die leicht zu handhaben sind.
Und zu guter Letzt
So ein Frühlingsputz kann nicht nur zu einem nachhaltigen Lebensstil beitragen sondern auch einen positiven Einfluss auf ihr Wohlbefinden ausüben. In diesem Sinne: Geniessen Sie den Frühling!
Nina Schirmer Dipl. Drogistin HF
APODRO Drogerie Vaduz
APODRO
Checkliste Frühlingsputz
Wohnzimmer
O Staub wischen (Möbel, Deko, Bilderrahmen)
O Teppiche & Polster absaugen
O Fenster putzen
O Vorhänge waschen
O Kissenbezüge & Decken waschen
Küche
O Kühlschrank ausmisten & reinigen
O Tiefkühler abtauen & reinigen
O Herd, Backofen und Mikrowelle gründlich säubern
O Lebensmittel prüfen & ausmisten
O Schränke aussen & innen wischen
Badezimmer
O Spiegel und Fliesen reinigen
O Dusche, Wanne, Toilette reinigen
O Duschablauf von Haaren befreien
O Duschbrause und Armaturen reinigen und entkalken
O Abluftfilter Ventilator ersetzen
O Ablageflächen und Schränke ordnen / ausmisten
O Abgelaufene Medikamente bei APODRO kostenlos abgeben
Schlafzimmer
O Staub wischen (Lampen, Ecken...)
O Duvets wechseln oder auslüften
O Matratzen absaugen und wenden
O Schränke und Kommoden aufräumen / ausmisten
O Fenster putzen
O Vorhänge waschen
Flur & Eingangsbereich
O Schuhregal aufräumen
O Staub wischen (Ablagen)
O Teppiche gründlich reinigen
O Frühlingsdeko platzieren
O Garderobe von Winter auf Sommer umräumen
Allgemein
O Alle Böden saugen & wischen
O Müll entsorgen
O Lüften / Duftzerstäuber erneuern
O Zimmerpflanzen pflegen
O Lichtschalter & Türgriffe wischen
O Aussenbereich gemütlich machen
Motiviert
GUTE MUSIK
GENUG ZEIT EINPLANEN
ARBEITSMATERIAL GRIFFBEREIT
VON RAUM ZU RAUM & VON OBEN NACH UNTEN
MIT PFLANZEN & DEKO
NEUE AKZENTE SETZEN
APODRO
dienste
Vermietung von Teppichreinigungsmaschinen
Profitieren Sie bei APODRO von diversen Mietmöglichkeiten wie zum Beispiel unseren Teppichreinigungsgeräten.
Dank der Sprühextraktion wird der Schmutz durch das Einsprühen einer Reinigungslösung und sofortigem Absaugen aus Teppichen und Polstern entfernt. Durch die starke Saugleistung ist die behandelte Fläche schnell wieder begehbar.
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Zeit sparen & Umwelt schonen
Bis 1. April 2025 in Ihrer APODRO. Nicht kumulierbar.
APODRO
Karina Fäh Pharma-Assistentin und Ernährungsberaterin APODRO Apotheke Rüti
«Geniessen Sie diesen aromatischen Linseneintopf, welcher mit würzigen Aromen und herzhaftem Gemüse punktet. Ganz einfach zubereitet und mit einer Fülle an gesunden Zutaten.»
Zutaten
300 g Gourmet BergLinsen
1–2 Zwiebeln 2–3
1 Alpahirt Rindsalsiz oder 1 geräucherter Tofu
1,5 L Gemüse oder Fleischbouillon
1 TL Sonnentor Wintergemüse Gewürz
1 TL Brecht Thymian
1 TL Brecht Kreuzkümmel
1 TL Sonnentor Paprika edelsüss
1–2 Sonnentor Lorbeerblätter
1 EL Butter zum Anbraten
Etwas HerbamareSalz und Pfeffer
Zubereitung
1 Linsen vorbereiten: Die Linsen in einem Sieb abspülen. Für eine kürzere Kochzeit können die Linsen auch gut für etwa 1–2 Stunden eingeweicht werden.
2 Gemüse schneiden: Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Lauch und Kartoffeln schälen und
Aromatischer Linseneintopf
Mit Zutaten aus der APODRO
in kleine Würfel schneiden. Den Knoblauch fein hacken. Federkohl rüsten und in 2 cm breite Streifen schneiden.
3 Rind-Salsiz oder Tofu: In einem grossen Topf die Butter erhitzen und den Salsiz oder Tofu kurz anbraten, bis sie leicht knusprig sind. Dies verleiht dem Eintopf eine zusätzliche Tiefe an Geschmack.
4 Gemüse hinzufügen: Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Sellerie und Lauch zum Salsiz oder Tofu in den Topf geben. Alles für etwa 5 Minuten anbraten, bis das Gemüse leicht weich wird.
5 Linsen und Brühe hinzufügen: Die Linsen und Kartoffeln in den Topf geben. Mit der Brühe auffüllen und Lorbeerblätter sowie Thymian hinzufügen. Zum Kochen bringen und dann bei niedriger bis mittlerer Hitze etwa 40–50 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind. Federkohl am Ende der EintopfKochzeit dazugeben und untermischen, bis er zusammenfällt.
6 Abschmecken: Wenn der Eintopf fertig ist, mit Salz, Pfeffer, WintergemüseGewürzmischung, Kreuzkümmel und Paprikapulver würzen.
Guete!
Herzlich willkomen in der APODRO Reform Drogerie Jona
Text: Regina Rüdisüli, Verantwortliche Leitung Jona
Begleiten Sie die Mitarbeitenden der APODRO Reform Drogerie Jona einen ganzen Tag und erfahren Sie mehr über ihren spannenden Arbeitsalltag.
Vielfalt für Ihr Wohlbefinden
Seit nun knapp 2 Jahren öffnen sich die Türen unserer APODRO Reform Drogerie in Jona. Unser Team ist stolz, neben den klassischen Medikamenten auch ein breites Sortiment an Naturheilmitteln, Kosmetikprodukten, Reinigungsmitteln, Sanitätsund Geschenkartikeln und ein umfangreiches Reformsortiment anzubieten.
Es ist Dienstagmorgen, die Sonne scheint und die Kirchenuhr schlägt halb neun. In der Molkereistrasse ist es noch ruhig und wir haben Zeit, die grosse Lieferung mit Bio Produkten und dem frisch gebackenem Dinkelbrot in die Regale einzuräumen. Frisches Bio Brot bieten wir immer dienstags, donnerstags und samstags an. Tofu, Kombucha, Sauerkraut, Kokoswasser, Baumnussöl, Knuspermüsli, Dinkelkörner, Hagenbuttenpulver, glutenfreie Pasta, diverse Frischprodukte, alles ist nun wieder aufgefüllt. Zwischendurch werden wir fleissig von Euch besucht und dürfen alle Fragen rund um Themen wie Gesundheit, Pflege und Ernährung beantworten.
Individuelle und natürliche Beratung Wir sind spezialisiert auf Naturheilmittel und wählen wenn möglich eine Therapiemöglichkeit mit natürlichen Produkten. Jeder Mensch ist individuell und braucht individuelle Therapiemöglichkeiten. Deswegen mischen wir speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Teekräuter, Spagyrikessenzen, Bachblüten, Urtinkturen, Schüsslersalze
sowie Mikronährstoffe. Die Mischungen werden direkt bei uns im Labor oder in unserer hauseigenen Manufaktur in Eschenbach produziert. Kurz vor Mittag wird noch einmal der Posteingang kontrolliert. Wir haben soeben die Auswertung der Blutanalyse eines Kunden erhalten, welche bei uns mit Hilfe eines TAP Device gemacht wurde. Mit einer individuellen BonaVita Vitalstoffmischung können wir ihm nun helfen, sein Wohlbefinden zu verbessern.
Mittlerweile ist es 12:30 Uhr und wir verbringen unsere Mittagspause auf einer sonnigen Bank an der Jona. Anschliessend bereitet sich unsere Ernährungstherapeutin auf eine angekündigte Beratung vor. Die Kundin hat eine Glutenunverträglichkeit entwickelt und möchte sich nun dazu eingehend beraten lassen. Für Beratungsgespräche steht uns ein Beratungsraum zur Verfügung, in welchem wir in einer angenehmen Atmosphäre gemeinsam einen Therapievorschlag erarbeiten können. Währenddessen darf unsere Lernende einer Kundin auf der Suche nach einem passenden Geschenk behilflich sein. Die wunderbar duftende Körpermilch wird nun mit viel Freude als Geschenk verpackt. Ausserdem brachte die Kundin all ihre leeren, umweltfreundlichen Putzmittelverpackungen mit, welche wir ihr gerne wieder auffüllen.
Der Tag neigt sich dem Ende zu und heute Abend besucht das Team gemeinsam eine Weiterbildung zum Thema Aromatherapie. Unsere Kundschaft soll stets kompetent beraten werden und dieses Wissen weiterzugeben ist unsere Leidenschaft.
Schön haben Sie den Weg in Gedanken in unsere Drogerie gefunden. Wir freuen uns, Sie nun auch persönlich kennenzulernen.
APODRO Reform Drogerie Jona Molkereistrasse 16 8645 Jona 055 555 33 50
Unsere Öffnungszeiten
Montag – Freitag: 08:30 – 12:30 Uhr 14:00 – 18:30 Uhr
Samstag: 08:30 – 16:00 Uhr
v.l. Daria Calise, Elian Mächler, Regina Rüdisüli, Jael Artho, Luzia Widmer
APODRO Apotheke Rüti
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
21. – 26. April Ohrlochstechen mit 10% Rabatt
APODRO Apotheke Wald
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
14. Feb. Valentinstag Überraschung
20. Feb. Beratung mit Hautmessgerät
24. Feb. – 1. März Goloy Beratungswoche
8. März Fasnacht Kinderschminken, 10–15 Uhr
9. April Walder Frühlingsmarkt mit Arlo & Degustation
10. Mai Muttertag: Handmassage und Schminken durch unsere Visagistin
APODRO Apotheke Greifensee
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
17. – 28. Feb. Kostenlose Körperfett, Muskel & BMIMessung
3. – 8. März Kostenlose BlutdruckMessung und Beratung
7. – 19. April Kostenlose Reiseberatung
12. – 24. Mai 10% Rabatt auf Spagyrische Mischungen
APODRO Apotheke Hinwil
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
6. März Doppelte ProBon
3. April Doppelte ProBon
8. Mai Doppelte ProBon
APODRO Apotheke Schmiedegg
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
6. März Doppelte ProBon
3. April Doppelte ProBon
8. Mai Doppelte ProBon
10. Mai Überraschung zum Muttertag (solange Vorrat)
APODRO Drogerie Hombrechtikon
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
24. Feb. – 1. März Goloy Beratungswoche
6. März Microlife BlutdruckBeratungstag –Kostenlose Messung und Beratung
6. März Doppelte ProBon
3. April Doppelte ProBon
8. Mai Doppelte ProBon
APODRO Drogerie Parfumerie Rüti
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
17. Feb. – 1. März Biotherm Promotionswochen
24. Feb. – 1. März Goloy Beratungswoche
26. März Weleda Beratungstag
19. – 31. Mai Estée Lauder Promotionswochen
APODRO Drogerie Parfumerie Eschenbach
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
20. Feb. Kundenvortrag 'Natürliche Hausapotheke für die ganze Familie'
24. Feb. – 1. März Goloy Beratungswoche
24. – 29. März Spagyrik FokusWoche
APODRO Drogerie Bubikon
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
24. Feb. – 1. März Goloy Beratungswoche
17. – 29. März Clinique Promotionswochen
22. März Clinique Schminktag
29. März Vita Health Care Beratungstag
24. Mai 10 Jahre Jubiläum APODRO Bubikon
APODRO Drogerie Vaduz
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
24. Feb. – 1. März Goloy Beratungswoche
15. März Kinder lernen Arlo kennen: 'Wer findet Arlo?'
1. April Omida Schüssler Basis Kundenvortrag
APODRO Drogerie Bäretswil
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
24. Feb. – 1. März Goloy Beratungswoche
6. März Doppelte ProBon
3. April Doppelte ProBon
8. Mai Doppelte ProBon
APODRO Drogerie Effretikon
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
24. Feb. – 1. März Goloy Beratungswoche
6. März Weleda Beratungstag
6. März Doppelte ProBon
3. April Doppelte ProBon
8. Mai Doppelte ProBon
APODRO Drogerie Sevelen
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
24. Feb. – 1. März Goloy Beratungswoche
6. März Doppelte ProBon
3. April Doppelte ProBon
8. Mai Doppelte ProBon
APODRO Drogerie Bazenheid
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
10. – 15. Feb. Heidak Tierspagyrik Beratungswoche
1. März 10% Rabatt auf Ohrlochstechen
25. April Kostenlose BlutdruckMessung und Beratung
10. Mai Überraschung zum Muttertag (solange Vorrat)
APODRO Drogerie Reichenburg
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
31. März Vortrag Familienforum
7. – 19. April Declaré Promotionswochen
APODRO Reform Drogerie Jona
24. Feb. – 1. März Goloy Beratungswoche
14. März Microlife BlutdruckBeratungstag –Kostenlose Messung und Beratung
31. März – 5. April Beratungswoche Frühlingskur
APODRO Reform Drogerie Wiedikon
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen 24. Feb. – 1. März Goloy Beratungswoche
6. März Weleda Beratungstag
6. März Doppelte ProBon
13. März Kostenlose BlutdruckMessung und Beratung
3. April Doppelte ProBon
7. – 14.April Beratungswoche über Proteinquellen
8. Mai Doppelte ProBon
APODRO Drogerie Wildhaus
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
24. Feb. – 1. März Goloy Beratungswoche
9. – 10. Mai Überraschung zum Muttertag (solange Vorrat)
APODRO Drogerie Wetzikon
10. – 22. Feb. Louis Widmer Promotionswochen
24. Feb. – 1. März Goloy Beratungswoche
7. März Microlife BlutdruckBeratungstag –Kostenlose Messung und Beratung
17. – 29. März Clinique Promotionswochen
24. – 29. März Sensai Promotionswoche
19. – 31. Mai Estée Lauder Promotionswochen
Hilfst du ARLO den richtigen Weg zur Schubkarre zu finden?
Kinderspass mit ARLO
ARLO's
PFlanzkugeln START
5 Hände Erde
5 Hände Lehmpulver
1 Esslöffel Samen
1 Eierkarton So wird es gemacht
Spezialerde
Fröhliche Blumen
ZIEL
Besuche uns in deiner APODRO und hole dir den neuen Malbogen.ARLO-
Die Erde mit dem Lehmpulver und den Samen vermischen. Etwas Wasser hinzufügen – so dass ein fester Teig entsteht. Das Gemisch zu 3 Bällchen formen und in einem Eierkarton trocknen lassen.
Die Trocknung dauert rund 3 Tage, dann sind die Bällchen richtig fest. Nun kannst du sie pflanzen oder verschenken, so wie du magst.
Viel Spass!
