ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE EN EL ÁMBITO LABORAL

TRABAJO SALUDABLE

PR O G R A M A A F SA L

LISTADO DE DOCUMENTOS “ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE EN EL ÁMBITO LABORAL” PROGRAM A DE ACTIVIDAD FÍSICA S ALUDABLE PARA TRABAJADORES DE LA DIPUTACION DE M ÁL AGA

DOCUMENTO: N_0

Ejemplo de lista de documentos.

LISTA DE DOCUMENTOS Nº DE LISTA

TÍTULO

DESCRIPCIÓN

DIRECTORIO/VÍNCULOS

N_01

TRABAJO SALUDABLE PROGRAMA AFSAL “ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE EN EL ÁMBITO LABORAL”

DOCUMENTO PRINCIPAL. De 48 páginas.

PROGRAMA AFSAL_GRANADA_2012

N_02

TRABAJO SALUDABLE PROGRAMA AFSAL “ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE EN EL ÁMBITO LABORAL”

Documento en pdf de 47.

Ppt animado en exposición.

EXP_MEDIO_LABORAL_AFSAL_2012_GRANADA

N_03

PROGRAMA AFSAL.

Documento pdf de 6 páginas

GUIA_AFSAL_BUENAS_PRÁCTICAS_2

GUÍA DE BUENAS PRÁCTICAS N_4

RELAJACIÓN: IDEA GENERAL y SISTEMÁTICA DEL EJERCICIO

Documento pdf de 2 páginas

RELAJACIÓN

N_5

PLAN INTEGRAL PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE. ÁMBITO LABORAL

Documento pdf del CSD. Grupo de Estudio de Actividad Físico Deportiva en el Ámbito Laboral.

AMBITO_LABORAL_CSD

N_6

STRETCHING

Documento original de exposición ppt. 13 diapositivas

ESQUEMAS STRET

N_7

STRETCHING

⇒ Compensar actitud posturales mediante la técnica de stretching.

STRET_FICHA_AFSAL_1

⇒ Mejorar la elasticidad/flexibilidad. ⇒ Tomar conciencia sobre los segmentos corporales (realizar en la oficina o lugar de trabajo). Nivel 1. Inicial.

2

Nº DE LISTA

TÍTULO

DESCRIPCIÓN

DIRECTORIO/VÍNCULOS

N_8

STRETCHING

Igual anterior. Nivel 2.

Inicial.

STRET_FICHA_AFSAL_2

N_9

STRETCHING

Igual anterior. Nivel 3.

Inicial.

STRET_FICHA_AFSAL_3

N_10

STRETCHING

Igual anterior. Nivel 4.

Inicial

STRET_FICHA_AFSAL_4

N_11

STRETCHING

Igual anterior. Nivel 35.

Inicial

STRET_FICHA_AFSAL_5

N_12

PLAN GENERAL DE ENTRENAMIENTO

Documento Word de 41 páginas donde se plantea toda una temporada mediante micro y meso ciclos.

PLAN DE ENTRENAMIENTO FISICO

N_13

BASES INFORMATIVAS PARA UNA PREPARACIÓN FÍSICA

Teoría general del entrenamiento de la aptitud física aplicable al ámbito laboral exigente: bomberos, policías, etc.

PREPARACION FISICA

N_14

CUSTIONARIO PARQ

MODELO PARA IDENTIFICAR PACIENTES EN SITUACION DE RIESGO

CUESTIONARIO_PAR-Q_COMPLETO

COMPLETO N_15 N_16 N_17 N_18 N_19 N_20

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