ASPECTOS ORGANIZATIVOS DE UNA CAMPAÑA MUNICIPAL DE NATACIÓN

“Aspectos de Organización Didáctica de una campaña de natación” Antonio Merino Mandly DOCTOR Y LICENCIADO EN CIENCIAS DEL DEPORTE

ASPECTOS ORGANIZATIVOS DE UNA CAMPAÑA DE NATACIÓN < Didáctica, aprendizaje y técnica de la natación > ANTONIO MERINO MANDLY

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Aspectos de Organización Didáctica de una campaña municipal de natación INTRODUCCIÓN: “Didáctica, aprendizaje y técnica de la natación” A. ORDENACIÓN GENERAL DE LA CAMPAÑA DE NATACIÓN. Aspectos conceptuales y organización general 1.- CONFIGURACIÓN TÉCNICA 1.- ÁREAS DE TRABAJO 2. - OBJETIVOS: 3. - NIVELES: 2.- ORGANIZACION: 2.1- ORGANIZACIÓN DIDÁCTICA 2.1.1. - CARACTERÍSTICAS ORGANIZATIVAS PARA LOS CURSOS 2.1.2.- NATACION PARA ADULTOS Y MAYORES 2.1.3. - ACTIVIDADES POPULARES 2.1.4. – ESCUELAS DE VERANO DE NATACIÓN 2.2. - DESARROLLO TECNICO. 2.2.1- CURSILLO DE INICIACION Y APRENDIZAJE. 2.2.2. - NATACION PARA ADULTOS Y MAYORES. 2.2.3- ACTIVIDADES POPULARES. 2.3.- ORGANIZACIÓN FUNCIONAL 2.3.1. – INSCRIPCIONES (Imprescindible para poder adscribirse a la Campaña) 2.3.2. - DURACION 2.3.3. - HORARIOS 2.3.4. - SESIONES 2.3.5. – CUOTA 3.- INSTALACIONES Y MATERIAL 3.1. - INSTALACIONES: 3.2. - MATERIAL: 4.- PERSONAL B. ASPECTOS ESPECÍFICOS DE LOS TRAMOS DE EDAD INCORPORADOS EN EL CONTEXTO DE LA CAMPAÑA DE NATACIÓN 1. CONSIDERACIONES DIDÁCTICAS PARA EL NIÑO DE MENOS DE 6 AÑOS: A) ASPECTOS GENERALES B) DESARROLLO MOTOR

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C) DESARROLLO AFECTIVO D) DESARROLLO COGNITIVO E) CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS Y DIDÁCTICAS

CONSIDERACIONES DIDÁCTICAS PARA LAS ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS Y CONDICIÓN FÍSICA DE ADULTOS EN EL MEDIO ACUÁTICO A) EL CONCEPTO DE PERSONA MAYOR EN NUESTROS PROGRAMAS B) ASPECTOS CARACTERÍSTICOS DE LAS PERSONAS MAYORES B.1. ASPECTOS FISIOLÓGICOS B.2. ASPECTOS PSICOSOCIALES C) ALGUNAS CONSIDERACIONES SOBRE LOS PROGRAMAS DE INTERVENCIÓN EN LAS PISCINAS. C. BIBLIOGRAFÍA Y REFERENCIAS

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INTRODUCCIÓN Y PLANTEAMIENTO DEL CURSO: “Didáctica, aprendizaje y técnica de la natación” INTRODUCCIÓN: “Didáctica, aprendizaje y técnica de la natación” El aprendizaje de la natación constituye, ciertamente, uno de los aprendizajes básicos en las primeras edades del ser humano, posiblemente del rango de los aprendizajes lectura, escritura y calculo en su dimensión primera, por cuanto implica lo corporal y lo físico en el conocimiento de la realidad exterior. Las aportaciones de seguridad, capacidad funcional por dominio del medio, la recreación y la práctica deportiva sitúan a este aprendizaje en la necesidad de producirse cuanto antes, desde la dependencia y el riesgo a la autonomía, seguridad y dominio-rendimiento de una técnica concreta, bajo el aforismo de más alto, más fuerte, más rápido que preconiza el deporte de élite.

En el mundo de los aprendizajes, posiblemente, la desaparición de determinados reflejos arcaicos (no podemos olvidar el medio acuoso del seno materno) hace que en la mayor parte de los bebés desaparezca la capacidad de adecuación natural al medio acuático y se den las inseguridades e incluso el miedo al agua en algunos niños. Sin embargo, en las primeras edades, el contacto con baño en la higiene de los primeros meses, se mantiene, normalmente, una situación de placer en el agua.

Las nociones de verticalidad y horizontalidad, equilibrio en el agua, crean un conjunto de sensaciones capaces de influir en el niño y afectan a su propia familiarización con el medio acuático, junto a la flotación, el dominio voluntario de la respiración y el control perceptivo (visual especialmente). El control voluntario o reflejo de estas sensaciones relacionadas con la capacidad de movimiento (propulsión-tracción) y deslizamiento en el agua darán como consecuencia el dominio del propio cuerpo en el agua.

En todo caso, esta adaptación y control del medio acuático, fundamental para el aprendizaje, pasa necesariamente por tener en cuenta el mundo de los intereses del niño.

Cómo es y en qué fases podemos aplicar determinadas propuestas de actividades para que sean experimentadas y vivenciadas por el niño. Es decir, las propuestas de actividades analíticas que tanto se aplican en las “enseñanzas deportivas”, tienen una restricción en la enseñanza-aprendizaje de la natación, fundamentalmente, en la edad del globalismo entre 3 y 6 años. Aunque en los niños de 6 a 9 años su pensamiento analítico pueda permitir trabajos más segmentados y técnicos, el mundo de los intereses del niño sigue estando en torno al juego. Por esto, el aprendizaje de la natación en las primeras edades gira en torno al juego, la recreación y el divertimento en el agua. Sin lugar a dudas, el niño que es el centro de la relación enseñanza aprendizaje, marca la pauta de las “nuevas didácticas”. El profesor, los objetivos, el programa, los medios materiales y de todo tipo, están alrededor del proceso de aprendizaje que se produce en el niño. El aprendizaje de la natación y los cursillos de natación que desarrollamos en la actualidad tienen que partir de este axioma educativo.

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Lo cierto es que la natación actual, con ser mucho, es más que enseñanza con sus consideraciones, así podemos formular una serie de funciones y campos de aplicación que han ido apareciendo en el ámbito de las Actividades en el Medio Acuático: •

Función Utilitaria.- Se fundamenta en el aprendizaje básico y elemental para poder tener autonomía y dominio del medio acuático y el movimiento, para mantenerse en el agua. Desplazamientos básicos, paradas, cambios de dirección y zambullidas básicas.

Esta Función no tiene una edad definida, aunque generalmente el grueso de participantes son niños y niñas entre los cinco y los doce años, principalmente y mayores que aceptan los procesos que culturalmente se han desarrollado en el entorno de la natación organizada de esta función. Son los cursillos de natación, es en general a plazo inmediato, presionado por la necesidad de aprendizaje efectivo, es decir que tiene una duración de pocas sesiones, en torno a veinte sesiones lo que hace que los contenidos sean muy limitados y muy dirigidos a elementos de aplicación apresurada.

Son contenidos mecanicistas, posiblemente no se pueda aspirar a más.

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Función Educativa.- No sólo en la Escuela, sino en otros ámbitos, como pueden ser las Escuelas Deportivas, los Clubes de Iniciación u otras circunstancias de aplicación.

Se da como objetivo incidir en la formación integral de los alumnos utilizando el medio acuático como un instrumento (privilegiado) más de la Educación Física y de desarrollo personal (dentro o fuera de horario escolar). Su planteamiento es muy genérico y se hace a medio o largo plazo. La edad de este tipo de Función es la propia del periodo escolar. Nuevas concepciones de las prácticas en el medio acuático.

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Función Recreativa.- Su fundamento natural es promover y ofrecer actividades y medios de carácter lúdico que hagan del medio acuático un recurso divertido y socializador, fomentando los hábitos de higiene o el mantenimiento de la práctica de actividad física por parte de los usuarios de piscinas, parques o centros acuáticos. La recreación por sí misma puede tener un papel secundario de cara a la “cultura de la natación”, posiblemente no sea necesaria una intervención de técnicos para programaciones al uso, pero es un campo a incidir, no en la cultura convencional de la natación. Esta función no tiene edad concreta, pero puede llevar a propuestas especiales en los diferentes niveles de edad o condición física. Puede ir dirigido a niños (conceptos infantiles de los elementos), jóvenes (más en consonancia con las habilidades y nivel de fuerza) y adultos (como compañía o elementos adaptados, más tranquilos).

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Función de Salud o Higiénico-preventivo.- Es un enfoque que podemos decir abarca diferentes concepciones aunque todas con un trasfondo muy afín. Tiene como objetivo el mejorar los estados de salud, mantenimiento físico, la reeducación funcional, la actividad para grupos o poblaciones específicas: mayores y adultos, disminuciones físicas, psíquicas o sensoriales. Estimulación precoz, bebes, Aqua Gim, etc.; en definitiva, al aumento del bienestar general, inducido por el descubrimiento de una nueva concepción de la instrumentalización del agua. En esta función, al estar dirigida a diferentes sectores o edades se caracteriza por la variabilidad de usuarios u

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orígenes. Cada actividad es una técnica diferente que atomiza la “natación” y los profesionales que inciden o utilizan sus técnicas, llega el momento en que el medio acuático deja de ser patrimonio de la propia natación.

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Función Competitiva o propiamente Deportiva.- Tiene por objetivo la formación y entrenamiento de deportistas; su fin último es el rendimiento y engloba los deportes de piscina; puede complementar el planteamiento educativo y a su vez también tiene relación con la función recreativa. En función del contexto, la edad puede ser muy variada, pero podemos decir que en alto rendimiento las edades están entre los quince y los treinta años.

En consecuencia, la natación (como deporte, técnica o cultura) ha sufrido hoy en día una expansión tan grande que es necesario replantear una definición lo más ajustada posible de dicho término (Moisés Gosalvez, 2000), y consecuentemente, “las didácticas y las técnicas de la natación”, van a verse directamente influenciadas por este análisis. Los diferentes métodos (Método de Catteau y Garoff, Escuela de la Almudena de Madrid, Escuela Deportivas del I.M.D. de Madrid, Método YMCA, Método Cruz Roja, etc) y sistemas organizativos en los “servicios de natación”, clases, entrenamiento, práctica profiláctica, etc. ciertamente que han de adecuarse a las concepciones diferentes de lo corporal y el medio.

La situación de la natación y las actividades en el medio acuático, en lo relativo a la didáctica como instrumento de enseñanza de la natación, el aprendizaje como proceso, y las técnicas como elementos llenos de especificidad, posiblemente estén de cara a nuestras actividades y servicios, en un momento de reflexión y de crisis, donde parece necesario, reconfigurar determinados aspectos y tomar posiciones ante esas nuevas funciones de la natación y actividades en el medio acuático. No sólo es la enseñanza lo que se nos demanda, sino otras muchas funciones que se abren en cada oferta de actividad que se programa.

Habrá que ofrecer a la demanda técnicos y técnicas lo más polivalente posible.

ASPECTOS DE LA ORGANIZACIÓN DIDÁCTICA: EDADES Y ALUMNOS DE LA CAMPAÑA DE NATACIÓN Desde el punto de vista de la organización relacionada con la enseñanza-aprendizaje en la natación pensamos en un orden de contenidos basados en: A) Iniciación y aprendizaje de las habilidades acuáticas en niños y niñas de 5 años.

B) Aprendizaje y práctica de la natación en las edades tradicionales: más de 6 años y hasta 15años.

C) Natación para adultos, a partir de los 16 años y hasta los 60 / 65 años.

D) Práctica físico deportiva en el medio acuático para personas mayores

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A. ORDENACIÓN GENERAL DE LA CAMPAÑA DE NATACIÓN. Aspectos conceptuales y organización general

1.- CONFIGURACIÓN TÉCNICA La Diputación convoca con los Ayuntamientos adscritos la Campaña de Natación.

Teniendo que facilitar estos, básicamente, el horario libre de uso de las piscinas durante el tiempo que se requiera para la actividad, el material y el mantenimiento de la misma, así como socorrista con presencia activa durante el horario de clase de la campaña, y las medidas de primeros auxilios (botiquín, etc.) necesarios.

La Diputación se responsabilizará, básicamente de facilitar un técnico (monitor de natación) y de poner a disposición de este, el material técnico que se necesite para la actividad.

1.- ÁREAS DE TRABAJO La actividad se desarrolla en cinco áreas de trabajo: 1. - Curso de iniciación y aprendizaje: Se trabajará desarrollando cursos de natación utilitaria cuyo objetivo es poner en manos del usuario un aprendizaje básico - aprender a nadar -, y aquellos que lo requieran, de iniciación técnica.

A) Nivel especial de iniciación: Este año se adelanta la edad de iniciación a los cinco años (Nacidos en 1998), donde la relación enseñanza aprendizaje cobra un especial interés por cuanto comporta una tratamiento especialmente individualizado y globalista.

B) Nivel de aprendizaje utilitario y natación deportivo-recreativa. Orientado para a edades superior a los 6ños.

2. - Natación de Adultos y Mayores: Específicamente para aquellos Ayuntamientos que no están adscritos al programa de Actividades que para estos colectivos tiene el Servicio de Juventud y Deportes.

Los Municipios que estén adscritos a estos programas desarrollarán programas en el medio acuático y deberán tener disponible las piscinas para ello, integrándose el monitor/a de natación en la actividad junto con los/as practicantes que no estén incluidos en los programas correspondientes.

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3. - Actividades Populares: Se trata de desarrollar actividades lúdicas y de recreación que permitan no solo desarrollar la Campaña, sino interesar al conjunto de los ciudadanos.

4. - Programas específicos de recreación y animación acuática: Incluyendo como una parte más del aspecto lúdico de la natación, actividades de diversa índole con material alternativo específico.

5. - Escuelas de Natación.

Se desarrollarán programas, - 1 hora al día – con todos los niños/as que así lo requieran, de mejora de las técnicas de natación, realizando trabajos de tecnificación – aprovechando al máximo los procesos de enseñanza y aprendizaje – en los cuatro estilos.

Los programas de las Escuelas de Natación se verán complementados con encuentros entre municipios cercanos – Comarcas – que permitan ver el desarrollo de las escuelas, observar el nivel técnico de los alumnos/as de éstas y desarrollar niveles de convivencia intermunicipal desde la práctica de la natación.

Los profesores de las escuelas serán los mismos monitores de la campaña que habrán de reservar una hora de trabajo para dedicarse a su organización y al desarrollo de la misma.

Las actividades y/o encuentros de natación a escala comarcal se desarrollarán por sistema de concentración y con actividades competitivas regladas en lo mínimo.

La duración será Julio y Agosto, para acabar en una fiesta – concentración en la Piscina de Carranque u otra en donde se puedan desarrollar actividades competitivas con los niños/as que hayan sido seleccionados/as por los distintos Ayuntamientos. Para esta actividad se habrá de contar con el concurso de la Federación de Natación a la que se le invita a las distintas actividades comarcales.

La natación de adultos y mayores deberá plantearse como continuidad en unos casos, e inicio en otros, del programa de Actividad Física para mayores que está desarrollando junto con los Ayuntamientos el Servicio de Deportes.

2. - OBJETIVOS: La organización técnica que proponemos y los objetivos que perseguimos vienen mediatizados por los distintos niveles con los que los usuarios acuden a la convocatoria.

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2.1. - OBJETIVOS GENERALES. De otra parte queremos incidir en los siguientes objetivos: - Enseñar a nadar a la población infantil y adulta que lo requiera.

- Crear hábitos deportivos respecto a la natación.

- Cubrir el Ocio con un sentido recreativo mediante la actividad física en el medio acuático.

- Incidir en el estado de salud mediante la actividad física en el agua.

- Promocionar la natación como una actividad física para el verano.

- Procurar motivos para que estos municipios tengan la posibilidad de participar en actividades de natación de forma coordinada.

- Motivar la recreación y formas animadas de la actividad acuática 2.2. - OBJETIVOS ESPECIFICOS. a) Conseguir que el mayor número posible de personas llegaran a dominar el MEDIO ACUATICO, logrando nadar con soltura en zona de agua profunda, b) Iniciar en dos estilos al menos (Crol / espalda), que permitiera llegar al aprendizaje de orientación deportiva. c) Crear un carácter lúdico-recreativo y de mejora de la salud a la actividad acuática, d) Organizar escuelas y programas de perfeccionamiento, cuyo sentido básico es el aprendizaje de todos los estilos y en definitiva la mejora, así como el desarrollo de actitudes de habito y practica deportiva en torno a la natación. e) Incidir transversalmente en otros programas de forma global, como son el Proyecto de Actividades Físico Deportivas para Mayores y el Proyecto de Condición Física de Adultos 3. - NIVELES: Según inscripciones o demanda.

Los niveles se agrupan en dos categorías, con cuatro niveles: Ø Enseñanza de la natación: N-1. - No saben nadar, se hunden.

N-2. - Flotar, chapotean o deslizan.

N-3. - Nadar algo (10 mts. ó más) Ø Iniciación de la práctica deportiva N-4. - Iniciación Escuelas Deportivas (6 – 13/14 años) con programas de tecnificación El primer día se llevarán a cabo unas pruebas, con las que se determinará el nivel de cada alumno, con el objetivo de organizar los grupos para sacar el máximo aprovechamiento de las sesiones; independientemente del nivel que determinen dichas pruebas, se puede llevar a cabo cualquier tipo de organización que se considere mas idóneo.

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2.- ORGANIZACION: 2.1- ORGANIZACIÓN DIDÁCTICA 2.1.1. - CARACTERÍSTICAS ORGANIZATIVAS PARA LOS CURSOS Ø Edad: A partir de los 5 años. Ø Participantes: 25 inscripciones por cada técnico y sesión, que permite realizar un trabajo posible desde el punto de vista didáctico y ofrece mayor seguridad y control.

Hasta un máximo de 125 inscritos que se distribuirán según niveles y edades. Los grupos de 5 y 6 años, no podrán tener más de 10 inscripciones por sesión. Ø Duración: 20 sesiones prácticas que se desarrollan en 20 días Ø Sesiones: La duración de cada sesión será entre 50 minutos y una hora diaria, pudiendo adaptarse el tiempo de trabajo en el agua, a la circunstancia que estime el profesor.

Considerando sobre todo los niveles de 5 y 6 años, acortando la sesión y diversificando el trabajo.

2.1.2.- NATACION PARA ADULTOS Y MAYORES La actividad físico deportiva en el medio acuático constituye un recurso fundamental que deben utilizarse en los proyectos que vienen realizando la Diputación en el conjunto de la Provincia para Adultos y Mayores, así estos programas se adaptan con sus profesores a la situación de la Campaña de Natación. Por otra parte, aún siendo difícil el aprendizaje de la natación en personas adultas, nos planteamos esta fórmula por la existencia de una demanda continua. Estos dos conceptos se complementan en la organización de la Campaña.

Así mismo se aborda como práctica físico deportiva con un componente recreativo importante y de mantenimiento de la condición física, así como de prevención destacando los elementos higiénico-preventivos.

Así pues, se pueden distinguir tres niveles bien diferenciados: A) CURSILLOS DE APRENDIZAJE PARA ADULTOS B) MEJORA DE LA CONDICION FISICA, MANTENIMIENTO PARA ADULTOS. C) ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS EN EL MEDIO ACUÁTICO PARA MAYORES 2.1.3. - ACTIVIDADES POPULARES Promoción de la natación como actividad recreativa y forma de realizar actividad física individual, libre y particular en el tiempo de Ocio.

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Incitar a la participación en las actividades deportivas de carácter masivo en cada una de las piscinas que se utilicen mediante la Jornada de la Natación.

2.1.4. – ESCUELAS DE VERANO DE NATACIÓN Mejoras de técnicas de Natación • Trabajo técnico – en los cuatro estilos.

• Desarrollo de los procesos Entrenamiento Competición.

2.2. - DESARROLLO TECNICO. 2.2.1- CURSILLO DE INICIACION Y APRENDIZAJE. Para este programa los objetivos específicos mínimos son: N-1.- Adaptación, Flotación, Respiración, Deslizamiento y PropulsiónTracción: nadar al menos 10 mts.

N-2.- Superar el N-1 y coordinar Crol sobre 25 mts.

N-3.- Nadar Crol y espalda coordinando al menos 25 mts.

Este programa se aplica según el nivel del grupo (determinado el primer día por el monitor), que trabajará veinte sesiones reales siguiendo la progresión metodológica que vea conveniente.

2.2.2. - NATACION PARA ADULTOS Y MAYORES. Los objetivos específicos que persiguen la natación para adultos, se considerarán en su amplio sentido, ya que dan situaciones desde el aprendizaje hasta la recreación mezclando con el mantenimiento de la condición física. Así pues, concretamos en: - Aprendizaje: Adaptación, Flotación, Deslizamiento, Propulsión, Respiración y Coordinación. Realizar 12,5 mts. de ancho de piscina pequeña.

- Condición Física Adultos y Actividad Físico Deportiva para Mayores: Basando los objetivos, contenidos y actividades a situaciones de habilidad motriz y su adaptación al medio acuático, de tal forma que propiciemos: Ø Mantener la capacidades perceptivo-motrices. Ø Ejercitar las habilidades y destrezas básicas Ø Practicar y explorar habilidades específicas como aplicación y ajuste de las habilidades básicas al medio acuático. Ø Aplicar eficientemente y con creatividad las habilidades acuáticas. Ø Desarrollar propuestas de actividades deportivas aplicadas a la natación y en éstas edades.

-Aspectos higiénico preventivos en personas mayores, desarrollando programas específicos de desarrollo y mejora de la condición física.

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2.2.3- ACTIVIDADES POPULARES. Pretendemos seguir incidiendo en la línea iniciada en años anteriores dando un carácter lúdico-recreativo a la actividad, de manera que lo convirtamos en un objetivo prioritario junto con la enseñanza y el mantenimiento de la condición física, diseñando actividades alternativas con el material que se repartirá para tal efecto.

Como una fórmula de promoción y animación deportiva proponemos de una forma abierta, la Jornada de la Natación, que se celebrará a lo largo de la Campaña en sábados, domingos y festivos, así como haciéndolo coincidir con la clausura de la campaña.

Esta actividad pretende organizar actividades acuáticas lo más lúdicas y participativas posible, que representen de alguna manera lo realizado durante la campaña. Al final de la jornada se entregarán Diplomas de participación, camisetas, etc.

También se plantearán en diferentes piscinas diversos encuentros de natación entre municipios cercanos, para celebrar actividades recreativas, juegos, competiciones, con el fin de acercar dichos municipios a través de la práctica de la natación.

Asimismo en colaboración con distintas asociaciones se propone desarrollar programas educativos y de salud en el Medio Acuático (Salvamento y Socorrismo, Entrenadores Auxiliares, etc.,) 2.3.- ORGANIZACIÓN FUNCIONAL 2.3.1. – INSCRIPCIONES (Imprescindible para poder adscribirse a la Campaña) Se harán en cada Ayuntamiento según modelo facilitado por el Servicio de Deportes y Juventud de la Diputación de Málaga.

2.3.2. - DURACION Del 1 al 27 de julio (con carácter general), el día 31 se empleará para la clausura de la campaña y otras actividades derivadas del fin de la misma.

2.3.3. - HORARIOS Los Ayuntamientos que participen en la Campaña pondrán la piscina a disposición de la actividad al menos, durante el siguiente horario: De 9,30-10,00 h. a 12,30-13,00 h. - en horas de mañana.

De 19 h. a 21 h. - en horas de tarde.

Las franjas horarias podrán modificarse en función de las necesidades

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2.3.4. - SESIONES 20 sesiones de 50-60 minutos, de tal forma que se puedan organizar al menos 5 grupos de trabajo diarios.

2.3.5. - CUOTA Los Ayuntamientos deberán poner una cuota de inscripción, según acuerden. Con carácter orientativo y a fin de aplicar criterios unitarios en la provincia, ésta puede ser de 10 €..

3.- INSTALACIONES Y MATERIAL 3.1. - INSTALACIONES: Para el desarrollo de la Campaña se dispondrá de todas las piscinas municipales que sean necesarias, siguiendo el criterio de utilizar aquellas que están en los pueblos que suscriban la actividad.

En la hipótesis de tener que utilizar una piscina para varios municipios, el Ayuntamiento sede habrá de habilitar horarios necesarios para asumir a todos los participantes que demanden la actividad.

3.2. - MATERIAL: Se suministrarán tablas y corcheras a aquellas piscinas que lo necesiten, así como otro material alternativo. Teniendo en cuenta que para los Ayuntamientos que ya han tenido material nuevo en los últimos años, no se entregará otro que no sea el de reposición por desgaste o material de nueva adquisición.

Al final de la misma, en los actos de clausura, se entregará un diploma de participación y una camiseta.

4.- PERSONAL -1 monitor por piscina. Excepcionalmente se podrá contar con un segundo monitor, en caso de atender a varios municipios y/o por sobrecarga de participantes.

Será imprescindible la presencia del socorrista contratado por el Ayuntamiento durante el horario de clase de la campaña.

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Algunos Ayuntamientos por tener una demanda importante o bien por tener que colaborar con otro municipio, tendrán dos monitores.

B. ASPECTOS ESPECÍFICOS DE LOS TRAMOS DE EDAD INCORPORADOS EN EL CONTEXTO DE LA CAMPAÑA DE NATACIÓN Como consecuencia del desarrollo de los proyectos de adultos y mayores en su relación con la organización de la Campaña de Natación aparecen dos tramos de actuación, uno antes y otro después de las edades convencionales que se venían desarrollando en las campañas anteriores1 y la implicación de los técnicos que vienen realizando estos programas.

En resumen, los técnicos de los programas de mayores y adultos trasladaran sus actividades en el medio acuático durante los meses de julio y agosto, con lo cual los monitores de natación ampliaran su grupos con alumnos de menor edad. Éste planteamientos nos obliga a tomar dos grupos: 1. Alumnos de 5 años 2. Actividades físico deportivas en el medio acuático para personas mayores.

1. CONSIDERACIONES DIDÁCTICAS PARA EL NIÑO DE MENOS DE 6 AÑOS:

La incorporación de éste grupo nos hace reconsiderar aspectos muy específicos respecto al medio acuático, la enseñanza de la natación y del niño en éstas edades. Entre lo más significativo repasamos y destacamos los siguientes aspectos: A) ASPECTOS GENERALES El período de los niños y niñas de 5 años y hasta los 3, se caracteriza por: Ø Descubrimiento de la realidad exterior. Ø Desarrollo suficiente de sus mecanismos motrices y perceptivos para desarrollar una conducta mucho más rica y va a dirigir sus intereses hacia cosas concretas de la realidad.

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Aunque en algunos casos se venían adelantado estas situaciones respecto a las edades de trabajo.

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Ø Los estímulos que excitan su actividad perceptiva y motriz también despiertan su atención, curiosidad, memoria, observación, etc., ya investiga el funcionamiento de las cosas. Se interesa por los objetos y fuente de información. Ø Es esta la edad de las preguntas y el niño asalta literalmente al adulto con sus interrogantes, con sus' por qué '. Su curiosidad va sobre todo dirigida a saber qué provoca la acción o quien fabrica el objeto. Ø Una de las características de este período es el interés del niño por el juego. Esta actividad libre y gratuita que impregna la segundo infancia, le permite transformar la realidad. Ø Su percepción de las cosas, objetos y situaciones es global y su atención dispersa y lábil.

B) DESARROLLO MOTOR El sistema nervioso ha alcanzado un notable desarrollo, de tal forma que el examen neurológico presenta, al final del período, un sistema nervioso casi idéntico al del adulto.

Es una etapa de gran actividad motriz y sensorial. Es la edad de la gracia, por la espontaneidad, soltura y gracia exquisita de los movimientos infantiles. Su adaptación motriz sigue siendo global y muy plástica, lo que le facilita la adquisición de nuevas habilidades.

La “edad de la gracia” desaparece a los seis años, principalmente por dos razones. La primera es que el medio escolar le va a imponer tareas motrices más precisas, al tiempo que va a restringir su libertad de movimiento. La segunda es que va sufrir un notable aumento de la fuerza, justo en el momento en que surge la necesidad de hacerse valer, de afirmarse.

Es el período de la dominancia y predominio de la lateralidad. La aseveración científica de que el soporte anatómico de la lateralidad es el predominio hemisférico, ha alertado, afortunadamente, a los estamentos pedagógicos para que se respete la iniciativa del niño a la hora de elegir su mano dominante. La obligación que se ha impuesto, tradicionalmente, al niño de utilizar la mano derecha, contrariando muchas veces su tendencia natural, ha planteado problemas diversos en la personalidad del niño zurdo.

Algunas características de la motricidad en estos años: o Espontaneidad. Es una de las características esenciales de los gestos, movimientos y actitudes de los niños y niñas en estas edades. Por contraste podríamos decir que cualquier manifestación que tienen, donde la inhibición, tensión y descoordinación están presentes, se convierte en síntoma inequívoco de dificultades para progresar equilibradamente en su desarrollo. Las gesticulaciones y su motricidad aparecen en toda su plenitud y naturalidad, sin que todavía se restrinja o dirija el movimiento por finalidades convencionalmente aceptadas. o La Fantasía. Están en su máxima vigencia los aspectos mágicos del comportamiento, que presentarán su mejor expresión a través del juego y las conductas motrices.

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o La Imitación. Como primera forma de acercamiento al otro, al objeto, la imitación comienza a restringir la naturalidad y espontaneidad del movimiento de los niños y niñas de estas edades, pero a su vez se convierte en un vehículo de reconocimiento de si mismo. o La Expresividad. Otra de las características de la motricidad en estos años, aunque hacia el final del período al que nos referimos. o El esquema corporal: noción de esquema corporal a los 3 o 4 años. Toma de conciencia global (integral).

C) DESARROLLO AFECTIVO Uno de los rasgos característicos de este período lo constituye la aparición de la controversia en la emancipación del niño sobre las relaciones con sus padres (es lo que se le ha denominado “complejo de Edipo”).Toda la complicada trama de situaciones efectivas de atracción y rechazo que se establece en torno a los padres, constituye ésta fase. El complejo de Edipo puede entenderse como una metáfora para explicar la situación que viven los niños y niñas de 3 a 5 años. Los progenitores son vividos como protectores bondadosos y al tiempo como enemigos odiosos, y esto a los tres años, añade una dificultad mas a las experiencias que se tienen. Los vínculos con los padres pasan por una serie de etapas (Protección y Apego, Transición o Ambivalencia y Separación) D) DESARROLLO COGNITIVO En estos momentos el niño pasa por el denominado período pueril. Entre las características que tipifican este período hay que distinguir el “globalismo” o sincretismo, es decir, que el niño percibe las nociones, las Ideas, todo, de forma global y es incapaz, por tanto de poder distinguir los elementos que conforman el todo, por medio del análisis. De igual modo, su pensamiento es discontinuo, salta de una idea a otra, de una actividad a otra.

Su atención es inconstante y difusa, circunstancia a tener en cuenta en la enseñanza. Pero lo que marca intelectualmente este período es el " subjetivismo". El niño concibe todas las cosas a su imagen y semejanza y se considera el centro del mundo (egocentrismo), de tal forma que sus experiencias son para él el modelo de todas las experiencias.

LA REALIDAD: existe una distinción básica entre la Mente y el Mundo Material como dos fenómenos distintos. Comienzan a percibir que los contenidos de la mente representan el mundo exterior. Percibe ciertas diferencias entre Fantasía y Realidad.

LA REPRESENTACIÓN: tiene una naturaleza mas espontánea que reflexiva. Es incompleta, no cubre todos los aspectos de la situación, aspectos que el sujeto no se ha planteado nunca. Las representaciones suelen descubrir aspectos patentes o fácilmente observables de la realidad, Son muy simples y se quedan solo en apariencias.

EL PENSAMIENTO: En torno al 4º año hay una sustitución de la experiencia por la deducción y se va produciendo una subordinación de las acciones sensorio motrices por la representación (pensamiento prelógico). El pensamiento preoperativo (intuitivo) no es

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capaz de dar pruebas o demostraciones o ni siquiera lo intenta porque no siente necesidad de realizar ese tipo de constataciones fundamentadas.

Es el momento clave del egocentrismo (dificultad para ponerse en el punto de vista del otro lo real y lo fabulado están bastante mezclados.

E) CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS Y DIDÁCTICAS o SOBRE EL JUEGO: La actividad principal del niño es el juego. Por lo tanto, dejar jugar a los niños y proporcionarles nuevos juegos es una tarea esencial del educador.

Gran parte de su actividad diaria gira en torno a los juegos funcionales, interesantes para su adaptación al medio acuático y para el conocimiento de su propio cuerpo, y a los juegos de imaginación y representación, que mejoran su capacidad de reacción y le permiten exteriorizar sus fantasmas en contacto con otros niños y con la realidad.

La actividad lúdica encierra un gran valor catártico en la medida que permite al niño liberarse de sus tensiones.

E1 profesor debe plantear, en lo posible, la enseñanza de la natación mediante actividades jugadas. o SOBRE LA COMPETICIÓN: No les interesa la competición y lo único que pretenden es divertirse, Tampoco han desarrollado el sentimiento de la cooperación, lo que hace muy difícil el trabajo en equipo. La enseñanza es más eficaz cuanto más pequeño es el grupo, (3 ó 4 niños). o SOBRE LA ENSEÑANZA APRENDIZAJE Hay que proponer actividades globales, donde intervengan todo su sistema muscular, y no exigir un aprendizaje exageradamente analítico que no responda ni a sus condiciones motrices y emocionales, ni al desarrollo de su inteligencia.

El aprendizaje excesivamente especializado y analítico en edades tempranas propicia la creación de automatismos motores que empobrecen la capacidad de respuestas ricas y plásticas de movimiento. o SOBRE LA ATENCIÓN: Como la capacidad de atención del niño es todavía muy inestable su concentración en una tarea es escasa y su interés fluctúa de una actividad a otra constantemente. Esto debe tenerlo en cuenta el profesor de natación para programar y realizar sesiones de trabajo no muy largas y con actividades variadas.

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2. CONSIDERACIONES DIDÁCTICAS PARA LAS ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS Y CONDICIÓN FÍSICA DE ADULTOS EN EL MEDIO ACUÁTICO

A) EL CONCEPTO DE PERSONA MAYOR EN NUESTROS PROGRAMAS. (Ver PROGRAMA PIME) Definir al colectivo comprendido en lo que denominamos personas mayores para el programa de actividad físico deportiva en el medio acuático pueden llegar a ser difícil y comprometido. Difícil por la heterogeneidad del propio colectivo y comprometido desde el punto de vista organizativo por cuanto cerramos la posibilidad de cohesionar a los grupos y romper principios de organización (económicos, sociales, etc). Por esto, la edad por sí misma no es una referencia fiable para determinar parámetros que nos permitan conocer o clasificar a los individuos. Como sabemos, hay personas más jóvenes con 70 años que otras con 50. y al revés.

Por otra parte, entre los 60 y los 90 o más años hay una diferencia de 30, un tramo tan largo2 como pueda ser el existente entre la niñez y la madurez de la edad adulta. De ahí, que existan distintas denominaciones y categorías desde el punto de vista físico y funcional para separar etapas, como pueda ser hablar de que existirían cuatro tipos de envejecimiento: 1. Envejecimiento primario: es el provocado por el paso del tiempo, manifestándose independientemente del estilo de vida.

2. Envejecimiento habitual: se refiere al producido por el estilo de vida.

3. Envejecimiento secundario: es el ocasionado por efecto de la enfermedad.

4. Envejecimiento terciario: se refiere a un proceso acelerado de deterioro que se produce previo a la muerte.

Lo que nosotros denominamos personas mayores, no son las que comienzan a los 60 o 65 años, sino las que están en la edad de la jubilación que puede variar, siendo para algunos los 50, pero para otros los 70 o más años y queda claro que, aunque pasivos o improductivos en cuanto a aspectos legales, no lo son para la Sociedad. En tanto gocen de independencia en el aspecto motor y en el psíquico, pueden ser activos y realizar aportaciones de gran valor.

B) ASPECTOS CARACTERÍSTICOS DE LAS PERSONAS MAYORES Se dan en esta etapa de la vida una serie de cambios que afectan al individuo en su conjunto: en relación consigo mismo, con los demás y con el entorno, y englobando factores físicos, psíquicos y sociales.

Es un proceso diferenciado y no sincrónico, no sólo en cuanto al individuo, sino en cuanto al conjunto de factores, pudiendo producirse un deterioro muy marcado en uno o varios y en otros no. Por ejemplo, se puede tener muy mermada la audición y, en cambio, muy buena autonomía de movimiento. Relacionaremos a continuación los trastornos más frecuentes que puedan interesarnos: 2

Podemos observar el tramo de edad analizado anteriormente.

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B.1. ASPECTOS FISIOLÓGICOS Aparato locomotor o Degeneraciones ósteoarticulares. Artrosis, lumbalgias o Fragilidad ósea (< Ca. con tendencia a fracturas) o Disminución de la masa muscular, con merma de la fuerza, el tono y la elasticidad o Disminución de la movilidad articular.

Aparato Cardiovascular o Disminución de la potencia del corazón. o Escasez de O2 en todos los órganos o Insuficiencia circulatoria periférica o El retorno venoso es más lento y disminuye el caudal sanguíneo en los cambios de posición. o Hipertensión por endurecimiento de las arterias o Arritmias cardiacas.

Aparato Respiratorio o Pérdida de la elasticidad pulmonar o Reducción de la capacidad vital o Aumento de enfermedades respiratorias agudas o crónicas Aparato Neuro-psicomotor o Trastornos del equilibrio, la orientación y el lenguaje o Disminución de los reflejos y la capacidad de reacción o Dificultad de ejecución de actos motores voluntarios, inseguridad en la marcha y en el equilibrio o Trastornos vinculados al esquema corporal y las relaciones espacio-temporales. o Alteración de los sentidos, especialmente de la vista y el oído o Alteraciones de la memoria, sobre todo a corto plazo o Disminución de las capacidades de atención y concentración y la rapidez para asimilar, con lo que los procesos de aprendizaje serán más lentos.

B.2. ASPECTOS PSICOSOCIALES o Cambio de la personalidad, alteraciones en la conducta. o Pérdida o disminución de la capacidad de adaptación a nuevas situaciones.

Desinterés hacia cosas y objetos nuevos, por falta de motivación ( Temor a no estar a la altura) o Mucho tiempo libre y muy pocas cosas que poder hacer. o Vida afectiva poco equilibrada (Pérdida o alejamiento de seres queridos) o Tendencia al aislamiento y la marginación por razones físicas, psicológico-afectivas y/o económicas. Se sienten en condiciones de inferioridad en comparación con los jóvenes. o Vulnerabilidad, tendencia a estados de ansiedad, estrés, depresión. o No aceptan su imagen corporal.

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o Los cambios orgánicos que afectan a su sexualidad (se pierde la capacidad de procrear y disminuye la potencia sexual, pero no desaparece el deseo) pueden provocar un total rechazo en relación con este asunto o, por el contrario, una gran necesidad de auto-afirmar sus capacidades.

C) ALGUNAS CONSIDERACIONES SOBRE LOS PROGRAMAS DE INTERVENCIÓN EN LAS PISCINAS. Se trata de buscar el estado de autosuficiencia global, lo que haremos influyendo sobre los demás factores personales y los del entorno que son susceptibles de prevención y mejora.

Lo haremos ofreciendo actividad que entraña distintas acciones: de recreación, de aprendizaje, de intercambio, y de ocupación del tiempo libre en beneficio propio y/o de los demás. La actividad debe basarse en el entorno y medio acuático, el ejercicio físico, por cuanto su práctica moderada regular puede aportar beneficios concretos en el mantenimiento y mejora de las capacidades físicas y las funciones orgánicas, favorecer el equilibrio psicosocial y mejorar aspectos higiénico-utilitarios y culturales. Todo ello supone una cierta dificultad cultural para personas mayores en el medio rural, con el añadido de que la gran mayoría son mujeres.

Por otra parte debe quedar claro que no serán objetivo de este proyecto la atención a personas con síndromes de invalidez patológica, transitoria o temporal, que requieren terapias específicas e individualizadas que se salen del ámbito físico-deportivo y menos en relación con el medio acuático3..

Nuestra actuación irá dirigida a esa mayoría de personas mayores sanas, conteniendo propuestas de actividad física preventiva y de mantenimiento de sus capacidades que les permita conocer mejor su cuerpo y adaptarse a sus posibilidades valorándolas y mejorándolas, haciendo que el ejercicio sea una práctica cotidiana, que suponga una grata manera de ocupar su tiempo, comunicándose con los demás y con el entorno y, aunque en muchos casos pueda y deba tener connotaciones rehabilitadoras, no será ésta su finalidad. En definitiva se trata de movilizar a los adultos mayores, previniendo una vejez inmóvil.

Los programas en piscinas suponen una novedad para una generación que no ha frecuentado las piscinas, teniendo este tipo de equipamientos por un lujo, lo que repercute en un incremento de la motivación. No se trata, con estos programas, de que el anciano aprenda a nadar con un estilo, sino que realice una actividad en un medio acuático de una forma relajada y que no suponga una experiencia estresante. Esta línea se planteó en el programa de actividad física en el agua para ancianos, que se desarrolló en Odense (Dinamarca) en los años 1986 y 1987.

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Podemos considerar la dificultad de acceso que supone para muchos mayores sólo la entrada en la piscina o las dificultades de equilibrio y noción de esquema corporal.

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BLANCO desarrolló en el Ayuntamiento de Majadahonda un programa de carácter recreativo cuyo objetivo no era el aprendizaje de la natación sino la mejora del estado físico.

El programa consta de 6 fases: o Ejercicios en seco. o Conseguir autonomía para poder bajar y salir del vaso de la piscina. o Ejercicios en el bordillo. o Andar dentro del agua. o Flotar con ayuda de quitamiedos. o Ejercicios recreativos.

El trabajo en agua supone grandes diferencias con respecto al trabajo en gimnasio, debido a que se desarrollan en espacios y medios con unas características distintas. Y en donde la gravedad se ve contrarrestada por la acción de un fluido.

Tabla Beneficios del ejercicio realizado en el medio acuático BENEFICIOS DEL TRABAJO EN PISCINA CLIMATIZADA O ACTIVIDAD DE VERANO. • El cuerpo suele desplazarse en horizontal, lo que mejora la circulación sanguínea.

• Variaciones en la sensación de gravedad, no existe un apoyo del cuerpo, dado que está inmerso en un fluido. Al no existir impacto sobre una superficie rígida, apenas existe riesgo de lesión articular. También impide la realización de ejercicios bruscos, aspecto que está provocado por la resistencia al agua.

• Ante cualquier situación motriz se producen sensaciones propioceptivas nuevas.

• Movilidad articular más cómoda debido a la disminución del peso corporal. La temperatura de agua provoca una disminución en la carga articular y proporciona una sensación agradable.

• Interiorización de los mecanismos respiratorios. Mejora de la ventilación pulmonar.

• Ayuda al anciano a asumir su propio cuerpo, dado que tiene que estar en bañador. No puede ocultar su cuerpo envejecido.

• Mejora los hábitos higiénicos.

• El trabajo de sobrecarga no es consecuencia de la gravedad, sino de la resistencia de un fluido al movimiento corporal.

• La presión del agua sobre el cuerpo, mejora la circulación.

• El agua es un elemento lúdico.

El programa diseñado por SEAE-GRUPO 3 otorga gran importancia a la fase de familiarización con el agua, siendo importante porque condiciona la evolución adecuada de las siguientes fases.

En relación con la sesión SEAE-GRUPO 3 plantea que lo ideal son 45 minutos dividido en: 15 minutos de calentamiento con juegos sencillos y ejercicios de movilidad articular, desarrollando el trabajo en la piscina poco profunda. 20-25 minutos de trabajo específico en función de los objetivos de la sesión. 5-10 minutos de vuelta a la calma, para que el alumno finalice la sesión sin sensación de fatiga. El número máximo de alumnos por

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profesor puede llegar a 24, aunque lo aconsejable son 16 sobre todo si tienen deficiencias físicas.

VAN NORMAN propone un calentamiento y ejercicios de fuerza durante 15-20 minutos, 20-25 minutos de trabajo aeróbico y 15-20 minutos de vuelta a la calma.

La instalación debe tener un buen acceso al vaso, lo ideal es que se acceda mediante una escalera de obra, con peldaños de una altura inferior a 16cm en la contrahuella. Piscina poco profunda. Temperatura del agua entre 27 y 30 grados. El material agradable de colores intensos y no debe ser excesivamente rígido.

En cuanto al desarrollo de las sesiones: no superar los 1004 latidos por minuto, lo que supone unas 17 p.p.m. menos que en tierra. En este sentido hay autoras como 5SOLER & JIMENO que no recomiendan pasar de las 120 pulsaciones por minuto. No se debe llegar a una situación de disnea. Evitar dolores de cualquier naturaleza. Los cambios de posición pueden provocar mareos, debido a los cambios del cuerpo en el espacio y de presión [S.E.A.E.-GRUPO 3. En relación con la respiración, hay que enseñar a respirar al anciano correctamente, evitando los tiempos de apnea, o respiración entrecortada. El profesor tiene que estar pendiente de este aspecto por si aparece en algún alumno respirando con jadeos, pudiendo ser esto un síntoma de una mala ventilación.

C. BIBLIOGRAFÍA Y REFERENCIAS .- Proyecto de la Campaña de Natación (2002). Servicio de Juventud y Deportes. Diputación de Málaga .- Proyecto de Actividades Físico Deportivas para Mayores (2002). Servicio de Juventud y Deportes. Diputación de Málaga .- Merino Mandly, A. (2002), “Curso sobre organización de programas y actividades Deportivas”. Principado de Asturias. Mayo de 2002. .- Merino Mandly A. Pérez Abela, E. (2003). Programa de Intervención en el Medio Acuático para Mayores y Adultos. Diputación de Málaga. .- Romo Pérez, V. (2001) Jornadas de diseño de programas físico-deportivos y de evaluación de la condición biológica para mayores. Málaga octubre de 2001. Basado en la Tesis Doctoral sobre la materia.

4 Es conocido que la frecuencia cardiaca con el cuerpo sumergido en agua, disminuye sobre un 13%. Las causas de esta disminución son: mayor disipación de calor, menor gravedad, mejor circulación, mejor transporte y transferencia de O2.

Esto implica que puede haber gastos energéticos que en el medio terrestre experimentan mayores frecuencias cardiacas.

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Invitada a desarrollar el contenido específico en estas Jornadas. Desde aquí mi reconocimiento y agradecimiento en su aportación.

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.- Enrique Conde (1999) “Psicopedagía de las actividades acuáticas”. Real Federación Española de Natación. Abril 1999 Lectura recomendada: GUÍA PARA ORGANIZACIÓN Y DESARROLLO DE LOS CURSOS MUNICIPALES DE NATACIÓN © Antonio Merino Mandly, Sergio Sánchez Marrero y Víctor Sánchez Marrero © De esta edición: Centro de Ediciones de Diputación de Málaga CEDMA Edita: Servicio de Juventud y Deporte y Centro de Ediciones de Diputación CEDMA Dirección de publicaciones: Antonio Merino Mandly Diseño de cubierta: Pablo Sánchez Martín Edita: Diputación Provincial de Málaga ISBN: 84-7785-580-3 D.L. MA – 864 / 03

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