Winter in Lu 2021 – Das Magazin für Ludwigsfelde

DAS MAGAZIN FÜR LUDWIGSFELDE präsentiert vom gewerbeverein

Letzte Chance für Ihre Rente: Der Garantiezins sinkt – jetzt wichtige Vorteile sichern!

Nur noch bis 31.12.2021: 100 % Beitragsgarantie, bis zu 19 % höhere garantierte Rente und bis zu 10 % Beitragsersparnis bei Berufsunfähigkeitsschutz und Absicherung der Bestattungskosten.

Geschäftsstelle

Matthias Müller

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Potsdamer Str. 51-53 14974 Ludwigsfelde Tel 03378 870945 matthias.mueller1@ergo.de www.matthias-mueller1.ergo.de

Häuser im Glanz der Lichter, Adventsstimmung überall … … das ist der Zauber der Weihnachtszeit. Genießen Sie diese ganz besondere Zeit und bleiben Sie gesund. Gerne beraten wir Sie bei Bedarf in allen Immobilienangelegenheiten und sind auch im nächsten Jahr wieder fü r Sie da.

Vereinbaren Sie dazu einfach einen Termin fü r eine unverbindliche und kostenfreie Marktpreiseinschätzung – online oder in unserem Shop. Wir freuen uns auf Sie!

Engel & Völkers Ludwigsfelde Potsdamer Str. 68 · 14974 Ludwigsfelde Telefon 03378 51 98 620 Ludwigsfelde@engelvoelkers.com

Die dunkle Jahreszeit ist da, aber auch die Vorfreude auf eine ganz besondere Zeit im Jahr – Weihnachten!

In dieser Ausgabe liefern wir kreative Anregungen und endlich auch wieder Kulturtipps für die Adventszeit – wir freuen uns u. a. über den geplanten Weihnachtsmarkt berichten zu können und informieren in Zusammenarbeit mit der Stadt Ludwigsfelde über weitere Neuigkeiten.

Außerdem melden sich Ludwigsfelder Unternehmen zu Wort.

Wir wünschen Ihnen ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in das neue Jahr 2022!

Ludwigsfelder Unternehmen

Reichlich Modelle zum Anschauen findet man stets im Autohaus Wegener. Gebrauchtwagen diverser Fabrikate und Neuwagen von Nissan und Suzuki in verschiedensten Farben und Ausstattungen stehen eigentlich immer zur Auswahl. Wir sprachen mit Marlies Wegener, wie es derzeit mit der Lieferfähigkeit in Ihren Autohäusern in Ludwigsfelde, Potsdam und Berlin aussieht. Man hört ja überall, dass es durch Chipmangel und Lieferengpässe bei den Zulieferern auch in den Autohäusern aktuell nicht ganz einfach ist. „Ja, in der Tat, auch wir spüren die Krise. Allerdings bin ich sehr froh, dass wir wie immer schon langfristig bei Nissan und Suzuki vorgeordert haben. Insofern trifft es uns zumindest im Moment noch nicht allzu hart. Und wir können unseren Kunden sogar immer noch sehr gute Angebote mit hohen Preisvorteilen machen, wie

z.B. beim Suzuki Vitara oder Nissan Juke und Micra.

Das ist für uns und besonders für unsere Kunden im Moment wirklich eine komfortable Situation. Aber bei einigen anderen Modellen, wie z.B. beim neuen Nissan Qashqai, muss man sich auch bei uns, insbesondere bei bestimmten Wunschausstattungen, auf längere und zum Teil nicht genau vorhersehbare Lieferzeiten einstellen. Da der neue Qashqai erst im Sommer eingeführt wurde, konnten wir auch erst zu diesem Zeitpunkt mit der Vororder von Lagerwagen beginnen. Das führt jetzt leider zu längeren Wartezeiten, besonders bei unseren Ausstellungsfahrzeugen, da Kundenbestellungen Vorrang haben, was natürlich absolut richtig ist.

Nissan Deutschland ist sehr bemüht, kundenverkaufte Autos trotz allem termingerecht zu bauen und auszuliefern. Zum Glück haben wir einen guten Draht in unsere Deutschlandzentrale.“

Und wie läuft es hinsichtlich der Elektromobilität? „In diesem Jahr haben wir eine stärkere Nachfrage gespürt. Suzuki hat alle Modelle auf Hybrid umgestellt.

Und mit unserem Nissan Leaf haben wir einen soliden, ausgereiften, 100 % elektrischen Pkw im Portfolio, der je nach Batteriegröße und Fahrweise im Stadtverkehr bis zu 530 km Reichweite bietet. Dadurch konnten wir auch das Vertrauen großer Firmen, wie z.B. der BVG und der Berliner Wasserbetriebe gewinnen. Die Stadt Ludwigsfelde, die Stadt Trebbin und die Gemeinde Blankenfelde fahren auch Nissan Leaf. Unseren vollelektrischen Kleintransporter fahren unter anderem die Stadtwerke Ludwigsfelde. Darauf sind wir sehr stolz. Im nächsten Jahr bekommen wir mit dem Nissan Ayria einen stattlichen Premium SUV. Darauf freuen wir uns schon ganz besonders. Außerdem kommt der neue Nissan Qashqai mit E-Power, einer völlig neuen klugen Variante der E-Mobilität.“

Zossener Landstraße 12 | 14974 Ludwigsfelde Tel. 03378 8585-0 ludwigsfelde@autohaus-wegener.de facebook.com/AutohausWegener instagram: @ahwegener www.autohaus-wegener.de

Der 100 % elektrische Nissan Leaf könnte durch starke Weihnachtskonditionen auch Ihr Fest zum Leuchten bringen.

Mit dem Suzuki Vitara kommen Sie sicher durch den Winter.

Noch ist er mit bis zu 7.000 € Weihnachtsbonus im Autohaus Wegener abfahrbereit.

Nach einem zurückliegend en Jahr mit vorher unge wiederum ahnten Hera us fo rd erungen wün Ihnen und un schen wir s eine entspa nntere, WUN DERVOLLE ADVENTS- U ND WEIHNAC HTSZEIT. Bleiben Sie ge sund!

Wir und unse re Mitarbeite r sind für Sie uns darauf, da und freuen Sie in unsere n Autohäuser bedienen zu n beraten und dürfen. Wir geben weite r unser Beste s!

Ihre Familie Wegener

Ludwigsfelder Unternehmen

Was für ein Jahr 2021. Viel ist passiert, viel wurde improvisiert und viel hat sich verändert.

Das nächste Jahr soll für uns alle besser laufen, deswegen sind unsere guten Vorsätze für 2022: Mehr!

Mehr Kurse: Wir erweitern stetig unser Kursangebot und hoffen, dass wir damit jeden erreichen können.

Mehr Tanzen: Unsere Veranstaltungen für 2022 sind bereits komplett durchgeplant, um Ihnen jetzt schon einen Überblick geben zu können.

Mehr alles: Der Funktionsumfang unserer CommunityApp wird ständig erweitert, in der Tanzschule und darum herum finden fast wöchentliche Veränderungen und Verbesserungen statt, und wir möchten Sie mit auf diese tänzerische Reise nehmen!

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Gesellschaftstanz Anfänger: Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr (ab 13.01.2022) Sonntag, 18:00 - 19:30 Uhr (ab 16.01.2022) Discofox: Sonntag, 17:00 - 18:00 Uhr (ab 16.01.2022) Wir freuen uns auf Sie!

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Neue 8-wöchige Anfängerkurse finden wie folgt statt:

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Die Tanzpartnerbörse!

Unsere Tanzpartnerbörse ist weiterhin dauerhaft freigeschaltet! Dafür ist ein Community-Zugang erforderlich. Erstellen Sie sich auf unserer Website kostenfrei einen Community-Zugang, danach in der Community ein Profil für die Tanzpartnerbörse und mit etwas Glück stehen Sie zum nächsten Tanzkursbeginn bereits zu zweit bei uns im Saal!

Wenn Sie schon eine:n Tanzpartner:in haben, dann empfehlen Sie diese Funktion gern ihren Freunden, Kollegen, Nachbarn, Familienmitgliedern und mehr.

Die Community gibt ihnen außerdem die Möglichkeit, die neuesten Informationen rund um die Tanzschule direkt auf ihr Smartphone zu bekommen.

FRET Klingt komisch, ist aber seit Oktober 2021 unser neuer bester Freund in der Tanzschule. FRET ist ein Musikprogramm mit vielen nützlichen Funktionen und erleichtert uns den Umgang mit verschiedenen Titeln während des Unterrichts und bei Tanzpartys.

Mit FRET ist es über die Community fortan möglich, die im Kurs oder auf Tanzpartys gespielten Lieder zu bewerten, so dass wir bei der zukünftigen Musikauswahl darauf achten können, welche Lieder beliebt sind und welche wir lieber nicht spielen sollten.

Darüber hinaus können Sie immer sehen, wie der gespielte Titel heißt und was man dazu tanzen kann. Im Archiv können Sie sogar die in Ihrem Kurs gespielten Titel der letzten Wochen recherchieren!

Gutscheine Weihnachten steht vor der Tür. Wie oft hat man schon selbst Geschenke bekommen und sich gefragt: „Warum?“. Die eigentliche Frage ist doch: Warum nicht?

Warum nicht Gutscheine für einen Tanzkurs schenken?

Mit Tanzkursgutscheinen schenken Sie nicht einfach einen Gutschein. Sie schenken gemeinsame Zeit, ein gemeinsames Hobby, körperliche Bewegung, neue Kontakte und jede Menge Spaß! Gutscheine gibt es online auf unserer Website, sowie vor Ort in der Tanzschule.

Hochzeitskurse Auch wenn die Hochzeitssaison vielleicht für einige noch eine Weile hin ist, sollte man die Wartezeit nicht ungenutzt lassen. Um auf Ihrer Hochzeit bei den Gästen einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen, eignet sich kaum etwas besser, als ein gekonnter Hochzeitstanz. Nutzen Sie die Zeit bis dahin für Privatstunden zu zweit, Hochzeits-Crashkurse für die ganze Belegschaft oder buchen Sie uns als DJ für Ihre Feierlichkeit.

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Community-Leitfaden Die größte Neuerung des Jahres 2021 war zweifellos unsere bereits genannte Community. Der immense Funktionsumfang kann für den Anfang kompliziert und erdrückend wirken.

Deshalb haben wir über die letzten Monate viel Zeit, Liebe und Mühe in einen sehr ausführlichen Community-Leitfaden gesteckt, der mit der Saison ab 24. Oktober 2021 bei uns erhältlich ist.

Alle Kursteilnehmer und Neukunden erhalten ein 48-seitiges Exemplar, in welchem jede Funktion der Community ausführlich erklärt wird. Der CommunityLeitfaden ist ebenfalls in digitaler Form im DownloadBereich der Community erhältlich.

Mit der Erweiterung des Funktionsumfangs der Community und dem Freischalten neuer Möglichkeiten wird auch der Leitfaden inhaltlich erweitert und es wird künftig Neuauflagen geben.

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Das Jahr 2022 bietet viele neue Monate und Möglichkeiten für diverse Veranstaltungen. Der jetzige Stand unseres Veranstaltungskalenders ist wie folgt (Änderungen vorbehalten): 21.01.2022: Tanztee & Tanzparty im Januar 18.02.2022: Tanztee & Tanzparty im Februar 18.03.2022: Tanztee & Tanzparty im März 02.04.2022: Tag der offenen Tür 30.04.2022: Tanzparty in den Mai 20.05.2022: Tanztee & Tanzparty im Mai 24.06.2022: Tanztee & Tanzparty im Juni

Potsdamer Straße 186 · 14974 Ludwigsfelde Tel: 03378 / 183 13 13 · Fax: 03378 / 183 13 14 info@tanzschule-ludwigsfelde.de · www.tanzschule-ludwigsfelde.de @tanzschule_ludwigsfelde Tanzschule Ludwigsfelde

Tanzschule Hueber

Ludwigsfelder Unternehmen

Die RUNDSCHAU für den Lebensmittelhandel prämiert mit Partnern aus Industrie und Verlagswesen jährlich Deutschlands bestes Presseregal. Ausgezeichnet werden Märkte mit einzigartiger Sortimentsleistung, besonderen Vermarktungskonzepten, werthaltiger Verkaufsstrategien und kreativer Flächenkonzepte.

Auf Grundlage eine strengen Kriterienkatalogs prämiert eine renomierte Fach-Jury Deutschlands bestes Presseregal/Presseabteilung. Ausgelegt auf Wertschöpfung stößt diese Auszeichnung in der Branche auf große Resonanz und wird von, renommierter Partnern gefördert und unterstützt. Die RUNDSCHAU schreibt: „Prominent platziert mit einem Erscheinungsbild, für das die Jury nur Bestnoten vergeben hat: Das Presseregal im E-Center Specht begeistert seine Besucher. Seinen hat es gut sichtbar im Eingangsbereich des Marktes gefunden - hinter der Kassenzone, direkt neben der Kundeninformation. Hier können Presseartikel nicht nur sofort Bezahlt werden, die Lage hat noch weitere Vorteile: Es gibt ausreichend Platz, um sich

einen Überblick über das Sortiment zu verschaffen und Titel anzulesen - was Kunden gerade bei höherpreisigen Magazinen als Entscheidungshilfe sehr zu schätzen wissen.

Carmen Specht, Hans Herrmann Specht und Heike Baron

Außerdem kann dank der perfekten Regallage jeder Mitarbeiter der Information zeitnahe und serviceorientiert auf Kundenfragen eingehen. Wobei dieses Regal kaum eine Frage offenlassen dürfte: Das Team pflegt die Abteilung Zeitschriften hochprofessionell mit viel Liebe und Sympathie. Es liegt viel Wert auf Schulungen, um nicht nur regelmäßig den Sortimentsaufbau zu strukturieren, sondern auch, um im Fall der Fälle auf alle Fragen eine Antwort zu haben. „Im E-Center Specht brennt man für das Regal“, hebt die Jury lobend hervor.

Die Struktur des Regals tut ihr Übriges. Zahlreiche Titel in Vollsicht erleichtern die Übersicht - und das in jeder Kategorie, selbst die Kleinsten und Jugendliche finden reichlich Literatur auf einen Blick. Ebenso zahlreich eingesetzt: strukturgebende Elemente. Sie dienen einerseits der Orientierung, anderseits sie Lebendigkeit ins Regal und lockern es auf ansprechende Weise auf.

Die Vielfalt innerhalb der Warengruppen überzeugt, ergänzt durch eine große Anzahl sonderplatzierten Tageszeitungen. Als tollen Kundenservice gibt es obendrauf Neuheiten die als solche entsprechend beschriftet und gezielt ausgelobt werden.“

Auch der Geschäftsführer der EDEKA Berlin/Brandenburg Herr Krethlow gratuliert Marktleiterin Frau Lohß, Familie Specht und Frau Baron

Die Marktleitung hebt hervor, dass Heike Baron, die für das Presseregal verantwortlich ist, viele Herzblut in diese Aufgabe steckt. Sie kümmert sich intensiv um die große Vielfalt an Magazinen und Zeitungen & Zeitschriften und kann jede Frage beantworten. Gern geht sie auf Kundenwünsche ein und besorgt auch Titel, die nicht im regulären Sortiment zu haben sind. Um so mehr freute sich das ganze Team für sie, dass sie gemeinsam mit ihrem Mann Arne Baron zu dieser Preisverleihung reisen konnte. Familie Specht findet, dass solche Auszeichnungen ein tolles Lob und Motivation für alle Mitarbeiter sind und dankt Heike Baron herzlich für Ihr Engagement.

Heike und Arne Baron bei der Preisverleihung der RUNDSCHAU für den Lebensmittelhandel

Das Siegerregal in der Kategorie Verbrauchermarkt

Ludwigsfelder Unternehmen

Kennen Sie schon unser neues Frischeregal mit Tapas & Co sowie veganen & vegetarischen Spezialitäten? Übersetzt heißt „La Tapa“ Deckel oder Abdeckung und beschreibt ein deftiges Appetithäppchen, das in Spanien gerne zu Wein oder Bier gereicht wird. Das vielfältige Fingerfood ist auch in Deutschland sehr beliebt.

Tapas-Abende sind eine tolle Gelegenheit, Freunde und Familie zur gemeinsamen Schlemmerei einzuladen.

Potsdamer Str. 60 · 14974 Ludwigsfelde E-Mail: ecenter.specht.ludwigsfelde@minden.edeka.de www.edeka-specht.de

Veggie-Produkte haben einen festen Platz in unserem Markt eingenommen, denn das Interesse an der pflanzlicher Küche wächst. Ein vegetarisches Gericht belastet das Klima im Durchschnitt dreimal weniger als ein Gericht mit Fleisch. Bei uns finden Sie eine Vielzahl an leckeren veganen und vegetarischen Lebensmitteln, die eine solch bewusste Ernährung leicht & lecker machen.

E-Center: Mo - Sa 07.00 - 22.00 Uhr Essbar/Marktbäckerei: Mo - Sa 07.00 - 20.00 Uhr | So 07.00 - 18.00 Uhr

Ludwigsfelder Unternehmen

Sie benötigen physiotherapeutische Hilfe, dann sind Sie in meiner Praxis gut aufgehoben. Neben zwei Praxen in Potsdam finden Sie uns in den Räumlichkeiten der Tanzschule Dance & More.

Im Jahre 2008 habe ich meine Ausbildung zum Physiotherapeuten abgeschlossen. Zu der Zeit habe ich, nach einer Weiterbildung zum Sportphysiotherapeuten, in meiner Freizeit, das zweite Team der Fußballerinnen von Turbine Potsdam betreut. Das hat mir Spaß gemacht und ich habe eine Menge Erfahrungen gesammelt. Doch nach der Geburt unseres ersten Kindes habe ich mich entschieden, meine freie Zeit der Familie zu widmen. Im Jahr 2012 habe ich mich mit meiner Frau in Potsdam selbstständig gemacht. Gemeinsam mit sechs weiteren angestellten Therapeuten und vier Empfangsmitarbeiterinnen bieten wir Physio- und Sportphysiotherapie, Osteopathie und Rehasport an.

Nach einer Anamnese, Befundaufnahme und der physiotherapeutischen Diagnosestellung erfolgt die individuelle Therapie. Der Mensch steht im Mittelpunkt!

Die Dauer und den Inhalt der Behandlung stimme ich auf das jeweilige Beschwerdebild mit den von mir erworbenen physikalischen Therapien ab.

HEILPRAXIS IM BEREICH

THERAPIEZEIT ZEIT

Tim Gerhardt

Heilpraktiker für Physiotherapie B.Sc. Osteopathie

PHYSIOTHERAPIE Für eine optimale Therapie lasse ich meine gesammelten Erkenntnisse aus diversen Weiterbildungen einfließen. Patienten mit Auftreten behandlungsbedürftiger Störungen des Bewegungsapparats können – ohne den Umweg über einen Arztbesuch – einen sogenannten "HP-Physio" aufsuchen und sich therapieren lassen. So wird die Zeitspanne zwischen dem Auftreten behandlungsbedürftiger Störungen des Bewegungsapparats und dem Beginn der Therapie enorm verkürzt.

Ablauf der ersten Behandlung Bei Ihrem ersten Besuch in meiner Ludwigsfelder Privatpraxis besprechen wir ausführlich die Vorgeschichte Ihrer aktuellen Problematik (Anamnese).

Auch Ereignisse der Vergangenheit, wie Unfälle und Operationen, sowie Beschwerden, die auf den ersten Blick nichts mit den aktuellen Problemen zu tun haben, werden mit einbezogen. Anschließend erfolgt die physische Untersuchung. Dabei überprüfe ich nicht nur die Symmetrie und Haltung Ihres Körpers sondern auch, ob alle relevanten Strukturen volle Beweglichkeit besitzen. Mit dieser Absicht taste ich Ihren Körper ab und "horche" in diesen hinein. Die Untersuchung geht allmählich, für Sie unmerklich, in die Behandlung über. Ich wende ebenso osteopathische Techniken als alternative Heilmethode an. Osteopathische Behandlungen sind ganzheitliche Therapiemethoden, die sich auf wissenschaftliche, anatomische und physiologische Kenntnisse stützt.

Str. der Jugend 24 14974 Ludwigsfelde Tel. 0179 - 500 25 57

termin@therapiezeit-lu.de www.physio-gerhardt.de www.therapiezeit-lu.de

Brownies in Dreiecke schneiden und mit Glasur, Brezeln und Zuckerperlen dekorieren.

250 g Honig, 175 g Butter, 200 g Zucker, 1 Pck. Vanillezucker, 40 ml Wasser 1 Ei, 1 TL Zitronenschale 4 EL Kakaopulver 650 g Mehl, je 1 Prise Nelke, Kardamom und Muskatnuss 15 g Zimt Honig, Butter und Zuckersorten mit 40 ml Wasser in einen Topf geben. Unter Rühren erhitzen, bis der Zucker aufgelöst ist. Danach kurz abkühlen lassen. In einer zweiten großen Schüssel das Ei verquirlen. Zitronenschale, Kakaopulver, Mehl und die Gewürze hinzugeben und alles miteinander vermischen. Die Honig-Buttermischung hinzugeben und alles mehrere Minuten miteinander verkneten.

Den Teig kühl stellen, dann ausrollen und mit einem Messer verschieden große Sterne aus dem Lebkuchenteig schneiden, backen und danach mit Zuckerglasur dekorieren und stapeln.

Ludwigsfelder Unternehmer

Noch nicht? Dann wäre jetzt ein richtig guter Zeitpunkt dafür.

Seit Oktober gibt es eine Monatskontaktlinse, die so sanft ist, dass man sie nicht spürt. Eine Weltneuheit aus dem Hause ALCON. BLICKKONTAKT Optik gehört zu den ersten Augenoptikern in Deutschland, die diese neue einzigartige Kontaktlinse anpassen. Sie ist auf dem Auge nicht zu spüren und das Auf- und Absetzen ist kinderleicht.

Was ist das Besondere an Total 30?

Da gibt es zwei Dinge.

Zum einen hat diese neue Kontaktlinse einen ansteigenden Wassergehalt. Sie ist mit nahezu 90% von Wasser ummantelt. Das sorgt für ein tolles Tragegefühl von morgens bis in die späten Abendstunden.

Und was noch?

Die Technologie ist neu. Es ist zum ersten Mal gelungen eine Oberfläche zu entwickeln, die eine eigene

Schutzfunktion vor Ablagerungen besitzt.

Die neuartige Technologie vereint beides: toller Tragekomfort und das höchste Maß an Augengesundheit.

Die meisten Menschen denken an dieser Stelle, es wäre schwierig Kontaktlinsen auf und ab zu setzen. Doch keine Scheu, dafür gibt es die Kontaktlinsenprofis bei BLICKKONTAKT Optik. Sie zeigen Ihnen, wie einfach das geht.

Und ganz wichtig: BLICKKONTAKT Optik hat modernste Technik und viel Erfahrung bei der Kontaktlinsenanpassung. Denn das Allerwichtigste überhaupt ist, dass Kontaktlinse und Auge zusammen passen.

Vereinbaren Sie gleich einen Termin. Online oder per Telefon, bei unseren Kontaktlinsenspezialistinnen Melanie Köhler und Daniela Menges.

– www.optik-dobe.de/termine – Ab November haben Sie die Möglichkeit das Tragegefühl dieser neuen Kontaktlinse bei uns auszuprobieren.

Machen Sie einfach den Erlebnissehtest und fühlen Sie, wie es ist, ohne Brille scharf zu sehen.

Dies gilt sowohl für die Ferne, als auch für die Nähe.

Die wenigsten wissen, dass es auch Kontaktlinsen gibt, die als Alternative zur Gleitsichtbrille getragen werden können.

Für das Frühjahr ist dazu ein spezieller Infoabend geplant.

Seien Sie gespannt!

5 Jahre LudwigArkaden Nun sind wir schon 28 Jahre in Ludwigsfelde und davon bereits 5 Jahre in den LudwigArkaden. Die Zeit ist wie im Flug vergangen!

Dafür danken wir unseren treuen Kunden. In diesem Jahr werden wir wieder unseren Weihnachtsbaum aufstellen. Als Dankeschön für Ihr Vertrauen hängen während der Adventswochen Lose am Weihnachtsbaum. Bei jedem Brillen- oder Kontaktlinsenkauf dürfen Sie ein Los abnehmen.

Jedes Los gewinnt! Vom Microfasertuch bis zum Gutschein über 10% Ihres Brillenkaufs und von Kontaktlinsenpflegemittel bis zur kostenlosen Neuanpassung kann alles dabei sein.

Bitte vereinbaren Sie einen Beratungstermin, damit wir Sie in einer entspannten Atmosphäre beraten können.

In der Kristall Wohlfühltherme können Sie gemütliche Stunden unter Palmen verbringen. Neben dem wohltuenden Thermalsole-Heilwasser und den heißen Saunen laden auch Saunaspecials wie das Banja-Ritual und das Vollmondschwimmen zum Besuch ein.

Das nächste Vollmondschwimmen findet am 19.12. von 18 bis 23 Uhr statt. Hier können Sie liebliche Duft- und meditative Räucher-Zeremonien erleben, sich in einzigartigen Showaufgüssen unterhalten lassen und ganz viel Kerzenlicht und romantische Musik genießen.

Saunieren wie die russischen Zaren heißt es jeden Donnerstag um 15:30 Uhr beim Banja-Ritual. Während der 30-minütigen Zeremonie kommen u.a. auch Birkenzweige zum Einsatz und die Kristallküche serviert kulinarische Leckerbissen und Birkensaft. Der Preis pro Person beträgt 12 €. Anmeldungen sind über unser Buchungssystem auf der Website oder telefonisch unter 03378 51879-0 möglich.

Start-ins-Wochenende-Ticket Freitags 18:00 – 23:00 Uhr Mit dem Start-ins-Wochenende-Ticket* erhalten Sie jeden Freitag 5 Stunden Wohlfühlzeit zum Preis von einem 3-Stunden-Ticket.

Studententarif Montag bis Freitag erhalten Studenten 30 % Rabatt* auf den Thermeneintritt.

Feierabendtarif In den Abendstunden relaxen? Mit dem günstigen Feierabendtarif** jeden Sonntag bis Donnerstag ab 19:45 Uhr für 13,50 € pro Person entspannen.

Verschenken Sie Erholung, Entspannung und warme Wohlfühlmomente in der kalten Jahreszeit.

Machen Sie Ihren Lieben zum Fest eine Freude mit unseren Verwöhnpaketen oder Geschenkgutscheinen. Die weihnachtlichen Überraschungen können Sie ganz bequem im Onlineshop buchen, sofort ausdrucken und direkt verschenken!

Termine für Massage- und Kosmetikbehandlungen können Sie mit unserem neuen Buchungssystem ebenfalls unkompliziert online reservieren.

*Erhältlich nur an der Thermenkasse vor Ort. Es werden keine doppelten Rabatte gewährt. ** Erhältlich nur an der Thermenkasse vor Ort. Gilt nicht bei verlängerten Öffnungszeiten wie z.B. dem Vollmondschwimmen.

Sie sind freundlich, lieben die Wärme und möchten keine langen Fahrtwege zur Arbeit auf sich nehmen?

Wir suchen Sie! Unsere offenen Stellengesuche (VZ, TZ, Aushilfen) gibt es auf unserer Website www.kristall-therme-ludwigsfelde.de/stellenangebote.

Werden Sie Teil unseres familiären Kristall-Teams!

Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung!

KRISTALL WOHLFÜHLTHERME LUDWIGSFELDE Ostverbinder 10 | 14974 Ludwigsfelde Tel. 03378 - 518 79 0 | Fax 03378 - 518 79 33 www.kristall-therme-ludwigsfelde.de Immer bestens informiert sein: @kristallthermeludwigsfelde

ÖFFNUNGSZEITEN So.- Do. 9-22 Uhr Fr. + Sa. 9-23 Uhr Auch an allen Feiertagen (außer 24.12.) geöffnet!

@kristall_therme_ludwigsfelde

Jeder kennt es… Sonnenlicht sorgt für Wohlbefinden und produziert Glückshormone.

Wenn die Sonne lacht, tun wir Menschen es meist auch.

Und das hat seine Gründe: Sonnenlicht, vernünftig dosiert, bewirkt eine Vielzahl von biopositiven Effekten für den Organismus. Viele Menschen wissen noch nicht, dass die „Wunderdroge“ Vitamin D vom Körper selbst gebildet wird, wenn die Haut mit Sonnenstrahlen oder eben mit dem Lichtspektrum von modernen Solarien in Berührung kommt. Vitamin D ist nicht nur für die Aufhellung der Stimmung, die Knochengesundheit oder das Immunsystem wichtig, sondern beugt auch einer Reihe von Krebserkrankungen vor.

Beeindruckend viele wissenschaftliche Studien belegen diese Wirkung und beinahe täglich kommen neue Meldungen aus aller Welt dazu. Sonnige Zeiten also für diejenigen, die sich den kleinen Urlaub zwischendurch auf einem Solarium gönnen.

Wir, von CLEVER SUN, haben es uns zur Aufgabe gemacht, mit einem ehrlich gemeinten freundlichen Lächeln, fachlich kompetenter Beratung und einer erstklassigen Geräteausstattung in modernem Ambiente den Menschen in Ludwigsfelde und Umgebung die kleine, aber notwendige Auszeit aus dem hektischen Alltag zu ermöglichen.

Neben modernsten Solarien stehen bei uns ausserdem 2 Beauty-Light Geräte „mon amie“, apperative Lymphdrainage mit Slimyonik, der Slim-Lipo-Styler zur gezielten Problemzonenbehandlung sowie das modernste Hydromassagegeräte „wellsystem wave“ zur Verbesserung des Wohlbefindens bereit.

Die einzigartige Collagenlichttherapie mit „mon amie“ verbessert nachweislich das gesamte Hauterscheinungsbild, natürliche Liftingeffekte entstehen durch ein spezielles Nahinfrarotlicht im Wellenlängenbereich bei 630 nm, welches auch in der Sportmedizin immer häufiger zum Einsatz kommt. Die Haut wirkt deutlich straffer und feuchter, Unreinheiten verschwinden und ganz nebenbei wird durch den UV-Licht-Anteil eine sanfte frische Bräunung erzielt. Licht statt Botox sozusagen!

Besuchen Sie uns doch mal bei nächster Gelegenheit und erfahren Sie vor Ort mehr über die Welt von CLEVER SUN, getreu unserem Motto: EINFACH . BESSER . FÜHLEN .

Alle unsere Angebote können jederzeit individuell in Anspruch genommen werden und wenn Sie erstmal auf den Geschmack gekommen sind, halten wir mit den Tarifen von unserem Partner sunup- Club noch eine äußerst lukrative Sparmöglichkeit im Rahmen von verschiedenen Clubmitgliedschaften für Sie bereit.

Die Mitglieder von CLEVER FIT Ludwigsfelde kommen hier sogar in den Genuss eines Treuebonus in Höhe von 10% auf alle Tarife.

CLEVER SUN by clever fit Potsdamer Str. 78 14974 Ludwigsfelde Tel. 03378 - 524 94 93 Mo-Fr 9.00 - 21.00 Uhr Sa-So 9.00 -18.00 Uhr Clever Sun ist ein Angebot der CF Ludwigsfelde GmbH

Wer liebt sie nicht – gemütliche Abende bei Kerzenschein, gerade zur Adventszeit! Meist hinterlassen sie Kerzenstummel, die für gewöhnlich in den Müll wandern. Diese Reste können Sie sehr einfach und ohne große Kosten zu neuen Kerzen weiterverarbeiten.

Fügen sie in die geschmolzenen Kerzenreste Duftöle, Lebensmittelfarben oder ungiftigen Wachsfarben aus Bienenwachs und sie erhalten individuelle Kerzen, die sich auch super als Geschenk eignen.

Versuchen Sie auch Kräuter wie Lavendel oder Rosmarin als Beigabe. Sogar getrocknetes Obst (Orangen-, Zitronen oder Apfelscheiben) können Sie verwenden. Als Gefäße eignen sich Einmachgläser oder auch alte Porzellantassen. Ein Joghurtbecher ist ideal für später freistehende Kerzen geeignet, weil Sie das Plastik drumherum einfach wegschneiden können. Feuerfeste Gläser sind dagegen auch gleich Windlichter.

Hübsche Alternativen zu gewöhnlichen Teelichtern sind Kerzen die sie mit Hilfe von Ausstechformen gießen. Möchten Sie Kerzen mit mehreren Farben herstellen, arbeite am besten in Schichten. Dazu gießt du zuerst geschmolzenen Wachs in einer Farbe in die Gefäße. Ist dieser angetrocknet, folgt die nächste Farbe. Das Ganze weitermachen, bis das Gefäß voll genug ist.

Für den Docht schneiden Sie jeweils ein Stück Schnur ab, das einige Zentimeter länger als das gewählte Gießgefäß ist. Diese Schnur am unteren Ende an eine Unterlegscheibe aus Metall knoten.

Dies verhindert, dass der Docht später beim Gießen aus der Mitte der Kerze wegschwimmt.

Viel Spaß beim Selbermachen!

Junge Philharmonie Brandenburg

27.11. & 28.11 | Ludwigsfelder Familienweihnacht Sa 12.00 - 21.00 | So 12.00 - 19.00 Rathausplatz | 3 G | Eintritt frei Mehr Informationen auf den Folgeseiten 04.12. | "Der gestiefelte Kater" 15.00 & 17.30 Uhr | Saal im Klubhaus | 3 G Tickets: 10 € | Erm. 7 € Hans, der jüngste Müllerssohn, erbte außer einem Kater überhaupt nichts. Doch Kater Schnurr hat es in sich und zieht alle Register, um letztendlich Hans´ Glück zu machen. Ob nun die Wachen, die Bäuerinnen, die Königin und die Prinzessin oder letztendlich sogar der große Zauberer Marlos, sie alle tragen dazu bei, dass es ein „Happy End“ gibt und Hans der glücklichste Mensch der Welt ist.

01.12. | KAFFEEKLATSCH MIT CARLA UND GREGOR Vorfreude auf die Weihnachtszeit 15 Uhr | Saal im Klubhaus | 3 G | Tickets: 12,50 € 06.12. | Willkommen im Klub Spezial Zukunftsvision: Ludwigsfelde in 50 Jahren Wie sich Städteplaner und Arichtekten die Zukunft von Ludwigsfelde vorstellen 18.30 Uhr | Saal im Klubhaus | 3 G | Tickets ab 12 € Mehr Informationen auf den Folgeseiten.

11.12. | Winterbluestour MIT RICHIE ARNDT UND BAND KELLIE RUCKER 21.00 Uhr | Lounge im Klubhaus | 2 G Tickets: VVK: 18 € | AK: 20 € | Erm. 14 € Richie Arndt Blues-, Roots-, Rockgitarrist und Sänger aus Ostwestfalen, ist eine feste Größe der deutschen Bluesszene. Mehrerer German Blues Awardts als Bester Sänger, Beste CD und Gewinner der German Blues Challange (2018) mit seiner Band brachten ihm auch internationale Erfolge. Kellie ist eine der besten BluesHarp Spielerinnen. Geboren in Oklahoma, aufgewachsen in Texas und Virginia lebt sie z.Zeit in Kalifornien.

Sie gründete ihre erste Band in Denver und stand u.a. mit ZZ Top, Little Feat und B.B.King auf der Bühne.

12.12. | Weihnachtskonzert der Chöre

Benjamin Britten: Britten schrieb diese Musik für Knaben- oder Frauenstimmen und Harfe, eine Besetzung, die der erklärte Pazifist und Kriegsdienstverweigerer sicher ganz bewusst so gewählt hat, dass man sie sich friedlicher nicht vorstellen kann. Gerahmt werden die Carols durch den gregorianischen Gesang.

Sebastian Cyliax: Die Choralbearbeitung für Solo, Chor, Streichorchester und Harfe hat der Komponist Sebastian Cyliax (*1990) aus Leipzig als Auftragswerk speziell für dieses Chorprojekt geschaffen.

17.00 Uhr | Saal im Klubhaus | 3 G | Tickets ab 13 € Wenn im Saal des Klubhauses die Kerzen am Weihnachtsbaum erstrahlen, bringen wir Sie in beste Vorweihnachtsstimmung. Wir, das sind der Gemischte Chor Großbeeren, der Frauenchor Geltow und der Gemischte Chor Ludwigsfelde.Unsere Chorleiter Ute Weule und Martin Hunger haben für Sie eine Vielzahl selten gehörter, bekannter und beliebter Weihnachtslieder ausgewählt. Lassen Sie sich überraschen. Lauschen Sie dem Gesang, wenn 70 Sängerinnen und Sänger die fröhliche Weihnachtszeit einleiten, oder singen Sie mit. Wir freuen uns auf das Konzert und wünschen Ihnen bereits jetzt eine besinnliche Vorweihnachtszeit.

19.12. | ADVENTSKONZERT DER MUSIK- UND KUNSTSCHULE 15.00 & 17.00 Uhr | Saal im Klubhaus | 3 G Tickets: 7 € | Erm. 5 € Lassen Sie sich in der Vorweihnachtszeit von den einzigartigen und vielfältigen Klängen der Schüler der Musik- und Kunstschule verzaubern und freuen Sie sich auf ein tolles Programm.

22.12. | Adventskonzert Kirchenchor St. Michael & Regionalkantorei Mittenwalde 20.00 Uhr | Saal im Klubhaus | 3 G Tickets: 15 € | Erm.12 € Benjamin Britten: A Ceremony of Carols/ Ein Kranz von Lobechören Camille Saint-Saëns: Oratorio de Noël op. 12 Sebastian Cyliax: O komm, o komm, du Morgenstern – Uraufführung

Camille Saint-Saens: Das Werk ist besetzt mit fünf Gesangsolisten, vierstimmig gemischten Chor, Streichorchester und Harfe und die Texte stammen aus der lateinischen Weihnachtsliturgie der Kirche. Es wird anlässlich den 100. Todestages des Komponisten aufgeführt.

09.01. | Spiel der Elemente NEUJAHRSKONZERT DER JUNGEN PHILHARMONIE BRANDENBURG 16.00 Uhr | Saal im Klubhaus | 2 G | Tickets: 20 € Erm. 16 € | Kinder bis 14 Jahre 10 € Die vier Elemente Erde, Wasser, Luft und Feuer haben die Kunst seit jeher inspiriert. Im Neujahrskonzert der Jungen Philharmonie Brandenburg umspielen die Wellen des Donauwalzers das Publikum und in der isländischen Komposition Aeriality flimmert die Luft. Freuen Sie sich auf das Feuer der Polowetzer Tänze und die Erdverbundenheit im „Zigeunerbaron“. Die Rosenkavalier-Suite von Richard Strauss steht als Meisterwerk einer Epoche für den Fluss des Lebens mit seiner Vielschichtigkeit, Ernsthaftigkeit und gleichzeitig tänzerischen Leichtigkeit.

Für alle Veranstaltungen im Klubhaus erhalten Sie Tickets auf www.reservix.de oder an der Ticketkasse des Klubhauses jeden Dienstag zwischen 10.00 und 13.00 Uhr und freitags zwischen 14.00 und 17.00 Uhr. 3G-Regel: Getestet, Geimpft, Genesen.

2G-Regel: Geimpft, Genesen.

Bitte beachten Sie, dass Ihnen der Zutritt zu unseren Unterhaltungsveranstaltungen nur gewährt werden kann, wenn Sie die entsprechenden Nachweise erbringen.

Willkommen im Klub Mit Menschen, Rätseln & Legenden

ZUKUNFTSVISION: LUDWIGSFELDE IN 50 JAHREN

Wie sich Städteplaner und Architekten die Zukunft von Ludwigsfelde vorstellen Ludwigsfelde hat in den letzten Jahren eine rasante Entwicklung genommen. Die Stadt ist geprägt von Industrie- und Gewerbeparks, von ihrer Lage direkt an der A10 und der B101, aber auch von naturnahen Dörfern rundherum. 13.500 Arbeitsplätze und 18.700 Pendler, die täglich in und aus der Stadt fahren, zeugen von einer wachsenden Kommune. Mit ihren mehr als 27.000 Einwohnern ist sie sowohl ein Wachstumskern im Land Brandenburg und versteht sich zugleich als Herzkranz der Metropole Berlin

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Spezia

Das machte die Stadt auch interessant für die Metropolengespräche, die Anfang des Jahres vom Architekten- und Ingenieurverein zu Berlin-Brandenburg (AIV) initiiert wurden, um Antworten auf drängende Gegenwarts- und Zukunftsfragen zu suchen. Themen wie Städtebau, Architektur und Zusammenwachsen der Metropolregion Berlin-Brandenburg sind dabei eng verbunden mit den großen Zukunftsfragen wie Mobilität, Wohnen, Klima.

Aber wie wird die rasante Entwicklung in Ludwigsfelde in den nächsten Jahrzehnten weitergehen?

Welche eigenen Potentiale gibt es jenseits der Entlastungfunktion für Berlin oder Potsdam. Wie kann aus der Speckgürtelstadt mit Wachstumsschmerzen eine Stadt der Zukunft werden, urban, nach ökologischen Prinzipien gestaltet und interessant für Arbeitgeber

der Zukunftsbranchen und als lebenswerter Ort für die Einwohner? Wie sichern wir unser Grün und wie kann Wohnraum in hoher Qualität geschaffen werden? Wie kommen wir weg vom Prinzip der autogerechten Stadt?

Ihre möglichen Antworten auf diese Fragen diskutieren die Architekten und Städteplaner Barbara Hoidn und Paul Rogers mit dem Bürgermeister Ludwigfeldes, Andreas Igel. Grundlage der Diskussion ist das Zukunftskonzept „Urbane Agenda neu denken“ von Hoidn Wang Partner, Latz + Partner Landschaftsarchitektur und Buro Happold, Berlin, das sie für den Internationalen Städtebaulichen Ideenwettbewerb BerlinBrandenburg 2070 eingereicht haben.

Ihre visionären Ideen und Vorstellungen können in einer Ausstellung in der Lounge und im Foyer des Klubhauses vorab besichtigt werden.

Im Anschluss an das Gespräch im Saal laden die Architekten und der Bürgermeister zu einer Publikumsdiskussion ein. Diskutieren Sie über die Ideen in der Lounge und der Flamingobar.

TICKETS: ab 13 € über www.reservix.de oder an der Ticketkasse des Klubhauses immer dienstags zwischen 10.00-13.00 Uhr und freitags zwischen 14.00-17.00 Uhr

06.12.2021 UM 18.30 Uhr im Saal des Klubhauses

Anschließende Diskussion in der Lounge und der Flamingobar

Traditionell wird die Vorweihnachtszeit in Ludwigsfelde von der Familienweihnacht am ersten Adventswochenende eröffnet. Und nach einem Jahr Zwangspause, kehrt der Ludwigsfelder Weihnachtsmarkt auf Wunsch vieler Bürgerinnen und Bürger in diesem Jahr auf den Rathausplatz zurück.

Am 27.11. zwischen 12.00 und 21.00 Uhr und am 28.11. zwischen 12.00 und 19.00 Uhr wird es weihnachtlich auf dem Rathausplatz. Zahlreiche Vereine und Einrichtungen sind mit eigenen Ständen vertreten, der Tannenbaum in der Mitte des Platzes und die Stände selbst werden im Lichterglanz erstrahlen und ein zauberhaftes Bühnenprogramm wird Jung und Alt begeistern.

In diesem Jahr gibt es eine kleine Weihnachtsbackstube für Kinder, in der Kekse oder Bratäpfel gebacken werden können. Auch Kinderschminken ist Teil des Angebotes. Dieses wird freundlicherweise vom DRK organisiert. Natürlich kommt auch der Weihnachtsmann vorbei und auch ein Wichtel lässt sich am Sonntag auf dem Markt blicken.

Das Ludwigsfelder Blasorchester, der Zauberer Fredini, ein Kinderchor und ein Tanzprogramm der Tanzschule Dance & More sind Teil des Bühnenprogramms. Außerdem treten der Sänger René und die Sängerin Ulrike gemeinsam auf. Ulrike Weidemüller ist die wohl vielseitigste Sängerin Deutschlands. Die

Tochter von Angelika Mann arbeitet als Sängerin für Ute Freudenberg, Karat, Wolfgang Lippert, Stefanie Hertel u.v.m, stand das erste Mal mit 8 Jahren auf der Bühne im Friedrichstadtpalast und kann von zartem Chanson bis hin zu rockigen Liedern alles mit ihrer frech-charmanten Art darbieten. Ihren ebenso charmanten Kollegen René Krawielicki lernte Ulrike im Popchor-TF kennen. René ist Entertainer aus Leidenschaft und steht seit 1994 auf Theater- und Stadtfestbühnen. Ulrike und René werden ihr Publikum auf eine schwungvoll-lockere musikalische Reise mitnehmen, in der das Duo von Swing-Songs, über soulige Lieder bis hin zu deutscher Pop-Musik so einige bekannte Hits präsentieren wird und natürlich auch den ein oder anderen Weihnachtssong darbietet.

Die Laser-Violinshow von Mona Seebohm wird ein weiteres Programmhighlight sein. Seit ihrem fünften Lebensjahr spielt Mona Seebohm Geige. Sie stand mit Stars wie Joe Cocker, Toni Braxton und Udo Jürgens auf gigantischen Bühnen vor zehntausenden Zuhörern. Aber erst aus einem Auftritt in einem kleinen Techno-Club in Kuala Lumpur entstand ein bis heute in Deutschland einmaliges Show-Konzept: Eine virtuos gespielte Laservioline zu klassischen oder modernen Sounds. Die Laservioline strahlt kilometerweit in blauen und roten Tönen, der Laserbogen schießt grün nach oben und unten.

Der Weihnachtsmarkt wird zur Einhaltung der Vorgaben zur Eindämmung der Corona-Pandemie als 3G Veranstaltung durchgeführt. Bitte beachten Sie, dass der Besuch nur mit Negativnachweis (d.h. mit anerkanntem negativen Testergebnis nicht älter als 24 Stunden, Impfnachweis über vollständige Corona-Schutzimpfung o. Genesenen Nachweis) möglich ist. Dies wird am Eingang kontrolliert. Davon ausgenommen sind alle Kinder bis zum vollendeten zwölften Lebensjahr und Schüler/innen, die in der Schule regelmäßig, mindestens an zwei verschiedenen Tagen pro Woche, getestet werden. Ebenso erfolgt am Einlass die Erfassung der Personendaten aller Besucherinnen und Besucher in einem Kontaktnachweis zum Zwecke der Kontaktnachverfolgung.

Nach den erfolgreichen Premieren dieses Sommers wird es die besonderen Events des Ludwigsfelder Kulturforums auch im kommenden Jahr geben.

Das beschlossen Vereinsmitglieder und Projektverantwortliche auf ihrer gemeinsamen Klausurtagung.

Das Fahrradkonzert, die Jugendtheatertage und das Picknick der Kulturen werden also auch 2022 den Veranstaltungskalender der Stadt bereichern. „Wie immer bei uns, wird es auch bei den nächsten Events insbesondere um das Mit- oder Selbermachen gehen. Wir wollen andere vor allem nicht nur bespaßen oder berieseln. Wer zu uns kommt, muss beziehungsweise kann selbst aktiv oder kreativ werden“, so Vereinsvorsitzende Marina Khan.

Beim Fahrradkonzert heißt das beispielsweise wieder über 30km in die Pedale treten, um an besonderen Veranstaltungsorten in den Genuss von Kunst, Kultur und Wissenswertem in der Region zu kommen. „Unser Fahrradkonzert hat schon beim ersten Mal viel Anklang bei Jung und Alt gefunden. Bei der nächsten Auflage am 12. Juni 2022 wissen die Teilnehmer dann schon aus Erfahrung, dass sie die einzelnen Stationen stressfrei erradeln können, ohne ein Highlight an der Route zu verpassen“, betonte Projektleiterin Katrin Werlich. „Weil wir noch familienfreundlicher werden wollen, soll es auch Angebote für die Kleinen und ein ermäßigtes Ticket für Familien mit Kindern geben.“

11. September 2021 | 14 – 22 Uhr Gutshof Genshagen

Zu Beginn der großen Sommerferien steht das Lud-www.picknickderkulturen.de Mehr Mitmach-Angebote soll es neben einem interwigsfelder Klubhaus dann wieder ganz im Zeichen des nationalen Bühnenprogramm auch beim Picknick der Theaters. „Auf Wunsch vieler Teilnehmer*innen bündeln Kulturen geben, das am 09. und 10. September 2022 in wir die Theatertage und verlegen sie in die Ferienzeit, Genshagen stattfinden wird. „Wir haben die Familieninikonkret vom 12.-16. Juli 2022“, verspricht JuTTa- Initiatiative und andere regionale Akteure mit und ohne Migtorin Dörthe Dräger: „Außerdem reagieren wir auch auf rationshintergrund als Partner gewinnen können“, freut die Bedürfnisse der Jugendlichen, sich noch mehr selbst sich Marina Khan. Ob Streetfood aus aller Welt oder kreativ auszuprobieren, das frisch Erlernte zu perforProdukte von hier, beim nächsten Picknick-Event auf men und bei all dem noch Raum für gemeinsames Feiern dem wunderschönen Gutshofgelände zwischen Schloss und Gespräche zu haben. Außerdem sprudeln wir geraGenshagen und Kulturbrennerei wird es abwechslungsde wieder vor Ideen für Workshops und Präsentationen. reich, gesund sowie lokal und global zugehen. Das trifft Erste Zusagen von professionellen Schauspieler*innen auch für das Bühnenprogramm zu, dass von Hiphop sowie von Studierenden der Filmuniversität babelsbergüber Polka bis Salsa unterschiedliche Geschmäcker erhaben wir für die JuTTa 22 schon in der Tasche“. freuen wird“.

Mit freundlicher Unterstützung von

Dorfgemeinschaft Genshagen e.V.

Ludwigsfelder Unternehmer

GLEICH BEIDE MARKEN, DIE DAS AUTOHAUS LANGE PRÄSENTIERT, WARTEN MIT NEUEN MODELLEN AUF. Pünktlich zum Herbst stellt KIA den neuen ElektroCrossover „EV 6“ vor. Mit dem EV6 startet Kia in eine neue Ära der Elektromobilität. Das erste ausschließlich für den Batterieantrieb konzipierte Kia-Modell hat mit bis zu 528 Kilometern** eine der größten Reichweiten im Elektrofahrzeugmarkt, kann in rund 18 Minuten von 10 auf 80 Prozent geladen werden, ist mit Heck- und Allradantrieb erhältlich und bietet ein Leistungsspektrum von 125 bis 430 kW (170 bis 585 PS).

Der EV 6 repräsentiert das neue Kia und ist mit seinem mutigen Design, seinem innovativen Technologien und seinem eindrucksvollen Fahrleistungen ein in jeder Hinsicht inspirierendes Auto. Damit ist er eine hoch-

attraktive Alternative zu konventionell angetriebenen Fahrzeugen und steht diesen auch hinsichtlich der praktischen Qualitäten in nichts nach. Der EV6 eröffnet im Gegenteil sogar neue Möglichkeiten, zum Beispiel als mobile Stromquelle.

Das Pendant dazu führt zeitglich HONDA ein, Mit dem neuen HR-V treibt Honda die Elektrifizierung seines Modellprogramms weiter voran: Die neue Generation des Kompakt-SUV wird serienmäßig mit dem fortschrittlichen e:HEV Hybridsystem angeboten, das für ein ebenso direktes wie effizientes Fahrerlebnis sorgt.

Darüber hinaus überzeugt die Neuauflage des beliebten SUV-Modells mit herausragendem Platzangebot, hohem Komfort, beeindruckender Funktionalität sowie modernen Sicherheits- und Technikmerkmalen. ** Die individuelle Fahrweise, Geschwindigkeit, Außentemperatur, Topografie und Nutzung elektrischer Verbraucher haben Einfluss auf die tatsächliche Reichweite und können diese u. U. reduzieren bzw. sogar erhöhen. Die Werte wurden nach dem vorgeschriebenen EUMessverfahren ermittelt.

Die drei Antriebsmodi des e:HEV Systems gehen nahtlos ineinander über und ermöglichen sowohl im Stadtverkehr als auch auf der Autobahn ein optimales Zusammenspiel der einzelnen Komponenten. Die intelligente elektronische Steuereinheit wechselt dabei je nach Fahrsituation automatisch zwischen Elektro-, Hybrid- und Motorantrieb.

FÜR OPTIMALE EFFIZIENZ UND MAXIMALEN FAHRSPASS BIETET DER HR-V E:HEV DREI VERSCHIEDENE ANTRIEBSMODI:

Sollten mehr Fragen sein, ist das Team vom Auto-Center-Lange gerne vor Ort, per Mail oder auch telefonisch erreichbar.

ELEKTROANTRIEB („EV DRIVE“): Der mit Energie aus der Lithium-Ionen-Batterie versorgte Elektromotor treibt das Fahrzeug direkt an HYBRIDANTRIEB („HYBRID DRIVE“): Der Benzinmotor treibt den zweiten Elektromotor an, der als Generator fungiert und Energie für den elektrischen Antriebsmotor produziert MOTORANTRIEB („ENGINE DRIVE“): Der Benzinmotor ist über eine Überbrückungskupplung direkt mit den Rädern verbunden

Filiale Wietstock Groß Schulzendorfer Str. 14 · 14974 Ludwigsfelde Tel. 03378 - 81 340 · post@ac-lange.de Filiale Gosen Am Müggelpark 45 · 15537 Gosen Tel. 03362 - 88 00 20 · kia@ac-lange.de www.ac-lange.de

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1. Seit Anfang Januar sind Sie nun die neue Leiterin der Ludwigsfelder Stadtbibliothek. War Ihr Beginn während der Corona-Pandemie eher Fluch oder Segen?

Für mich war das ein Segen. Ich bin ja eigentlich fachfremd. Ich habe zwar mein Leben lang gerne gelesen, aber als studierte Architektin und kommunale Gebäudewirtin passe ich auf den ersten Blick nicht so richtig auf die Stelle der Leiterin der Stadtbibliothek. Auf den zweiten Blick dann aber schon. Seit mehr als 20 Jahren bin ich mittlerweile in der Stadtverwaltung Ludwigsfelde tätig und habe in dieser Zeit ein sehr großes Querschnittswissen erworben, da ich in den Jahren auch in sehr unterschiedlichen Bereichen tätig war.

Während meiner Zeit als freigestellte Personalratsvorsitzende konnte ich dann meine Kenntnisse überwiegend im Tarif-, Arbeits- und Personalrecht vertiefen.

Das sind Eigenschaften, die hier in der Stadtbibliothek ein wenig gefehlt haben. Die bibliothekarische Arbeit können meine Kolleginnen und mein Kollege ganz ausgezeichnet und sie haben mir beigebracht, was sie

tun, was wichtig und worauf zu achten ist. Dadurch, dass wir in den ersten Monaten des Jahres wegen der Corona-Pandemie geschlossen hatten, konnte ich mich ganz in Ruhe auf die neuen Tätigkeiten einstellen.

2. Wie würden Sie Ihren Arbeitsalltag in der Bibliothek beschreiben? Gab es Dinge, die Sie überrascht haben? Und was waren für Sie die größten Herausforderungen bei der Arbeit?

Abwechslungsreich und spannend. Überrascht hat mich die Vielseitigkeit der Tätigkeiten, die in der Verantwortung einer öffentlichen Bibliothek liegen. Bibliotheken sind Orte des Wissens und Lernens, sie sind Orte der Literatur und des Lesens. Neben der Beschaffung und Bereitstellung physischer Medien, wie Bücher und Zeitschriften, Hörbücher und Filme, gehören zu den Aufgaben auch Lese- und Lernförderung sowie Medienund Informationskompetenz z.B. für Kita-Gruppen und Schulklassen. Leider sind während der Pandemie die meisten Veranstaltungen nicht möglich und jetzt müssen viele Koopera-

tionen mit Schulen, Horten und Kindertagesstätten neu initiiert werden. Eine der größten Herausforderungen ist leider die momentane Personalsituation. Zwei Bibliothekarinnen sind in diesem Jahr in den wohlverdienten Ruhestand gegangen. Diese Stellen sind noch nicht wieder nachbesetzt. Durch einen hohen Krankenstand wird die Arbeitssituation zusätzlich verschärft.

3. Welche war die erste Neuerung, die Sie mit Ihren Antritt eingeführt haben?

Wir stellen das Buchungssystem auf RFID-Technologie um. Das hat den Vorteil, dass dann eine Stapelverbuchung möglich ist. Das heißt, dass durch diese Technik mehrere Medien gleichzeitig erfasst werden und nicht jedes einzelne Medium gescannt werden muss. Es wird auch einen Selbstverbuchungsplatz geben, damit die Leserinnen und Leser die Medien auch selbst zurückgeben, verlängern oder ausleihen können. Dieser Selbstverbuchungsplatz ist selbstverständlich höhenverstellbar und leicht zu bedienen und entlastet natürlich auch das Team. Dieses hat dann an den Öffnungstagen mehr Zeit für die Beratung und Information.

4. Worauf können sich die Bibliotheksbesucher zukünftig freuen?

Wenn die Personalsituation im nächsten Jahr hoffentlich wieder gut aussieht werden wir die Öffnungszeiten erweitern und wieder an Samstagen öffnen. Auch Veranstaltungen sollen wieder regelmäßig stattfinden.

Die Aufenthaltsqualität soll erhöht werden und im nächsten Sommer soll auch die Dachterrasse unseren Gästen wieder zur Verfügung stehen. Ich möchte gerne Angebote im Bereich Technik / Robotik / Programmierung /3-D-Druck für Interessierte anbieten. Einfache und kleinere Roboter für Grundschüler und komplexere Systeme für die höheren Klassen und selbstverständlich auch für interessierte Erwachsene. Alle, die an diesen Themen interessiert sind, sollen sich bitte in der Bibliothek melden, damit wir Termine für entsprechende Kurse vereinbaren können.

5. E-Book oder ein richtiges Buch?

Das ist absolute Geschmackssache. Ich persönlich bevorzuge Bücher. Ich blättere gern, mag Papier in meinen Händen. Ich kenne viele Menschen, die E-Books bevorzugen. Diese haben ja auch den Vorteil, dass die Schriftgröße individuell angepasst werden kann und dass man beim Lesen kein zusätzliches Licht benötigt.

Wie gesagt, Geschmacksache.

Artikel aus Zeitschriften lese ich übrigens auch eher übers Handy oder Tablet. Seitdem die Stadtbibliothek Mitglied der E-Ausleihe im Landkreis Teltow-Fläming ist, kann über die onleihe-App auf mehr als 17.000 digitale Medien zugegriffen werden.

6. Im vergangenen November hatte Bürgermeister Andreas Igel die Ludwigsfelder auf Facebook gefragt, ob sie öfter in die Bibliothek gehen würden, wenn sie in der Stadtmitte zu finden wäre. Können Sie sich die Bibliothek woanders vorstellen bzw. wie genau sehen Ihre Visionen kurz- und langfristig aus?

Ich kann mir die Stadtbibliothek sehr gut an einem zentraleren Ort in Ludwigsfelde vorstellen, ich denke aber, dass es durch die Neubauten von Kitas und Schulen schwierig wird, einen Umzug finanziell zu realisieren.

Meine Visionen beschäftigen sich deshalb mehr mit dem, was wir haben. Das sind wunderschöne Räume, die ein wenig in die Jahre gekommen sind und zu wenig Aufenthaltsqualität haben. Daran müssen wir arbeiten.

Mein Ziel ist, zum 75. Geburtstag der Stadtbibliothek Ludwigsfelde am 12.10.2023 eine Bibliothek gestaltet zu haben, die zu einem „dritten Ort“ geworden ist. Das heißt, die Entwicklung weg von der reinen Medienausleihe mit Beratung und Aktivitäten der Leseförderung hin zu einem lebendigen Erlebnisraum mit hoher Aufenthaltsqualität und vielfältigen Möglichkeiten, sich auszutauschen und weiterzubilden.

Weitere Lademöglichkeiten bestehen beim nahegelegenen Edeka-Markt, am Bahnhof und in Genshagen. Für Fahrer von Elektro-Automobilen bestehen außerdem Ladestationen bei der Stadtverwaltung, beim Krankenhaus und ebenso bei Edeka.

WEITERE KICKER-MÖGLICHKEITEN AUF ZWEI ANDEREN SPIELPLÄTZEN GEPLANT Das Wetter meinte es nicht gut mit den zwei Kindern, die ihren letzten Ferientag auf dem Spielplatz in Genshagen verbrachten. Es war kühl, regnerisch und windig – doch das tat der Freude über den neuen Kickertisch keinen Abbruch. Der Ball rollte hin und her und schlug das ein oder andere Mal im Tor ein. Wer am Ende gewann, bleibt das Geheimnis der beiden Geschwister.

Der neue Tischkicker, der extra für den Outdoorbereich entwickelt wurde, wurde am vergangenen Freitag auf Anregung der Initiative Familie in LU in Genshagen aufgestellt. Gleichzeitig wurde auch die dortige Tischtennisplatte durch eine neue ersetzt. Parallel zur Einweihung des Kickers tauschten zwei Mitarbeiter des Kommunalservice eine normale Kinderschaukel gegen eine neue Babyschaukel. Damit bietet dieser Spielplatz nun Spielgeräte für jedes Alter. „Wir sagen DANKE für die schnelle und unbürokratische Umsetzung und wünschen viel Spaß damit“, schrieb Niels Laag von der Initiative unmittelbar nach der Einweihung auf seinem Facebookprofi l.

AUFLADEN WÄHREND DER ÖFFNUNGSZEITEN DER STADTWERKE MÖGLICH Vor dem Gebäude der Stadtwerke Ludwigsfelde befindet sich seit Neuestem eine Ladestation für Elektro-Fahrräder. Diese steht von nun an zu den Öffnungszeiten der Stadtwerke zur Verfügung. Dieses Angebot ist eine weitere Ergänzung für Nutzer von E-Fahrrädern.

ANTJE RÁVIK STRUBEL ÜBERZEUGT JURY MIT IHREM ROMAN „BLAUE FRAU“ Mit ihrem Roman „Blaue Frau“ wurde die Schriftstellerin Antje Rávik Strubel am 18. Oktober 2021 in Frankfurt für den besten deutschsprachigen Roman mit dem Deutschen Buchpreis 2021 ausgezeichnet.

Strubel wurde 1974 in Potsdam geboren und wuchs anschließend in Ludwigsfelde auf. Nach ihrem Abitur am Marie-Curie-Gymnasium zog es sie für eine Ausbildung als Buchhändlerin nach Berlin, ehe sie in Potsdam und New York Literaturwissenschaften, Amerikanistik und Psychologie studierte.

Der nun ausgezeichneten Roman „Blaue Frau“, an dem sie insgesamt acht Jahre schrieb, ist ein vielschichtiger Roman über die Bewältigung eines Traumas. Es geht um junge Tschechin, die bei ihrem Praktikumsaufenthalt in Brandenburg Opfer

eines sexuellen Übergriffs wird, sich anschließend komplett zurückzieht und in Helsinki einen Ausweg aus ihrem fortwährendem Trauma sucht. Die Autorin beschreibt dabei einerseits den Kampf einer jungen, von einer Vergewaltigung gezeichneten Frau und den Weg aus ihrem inneren Exil. Andererseits verbindet sie die Handlung nicht nur mit grundsätzlichen Fragen der ungleichen Machtverhältnisse zwischen den Geschlechtern, sondern auch der zwischen Ost- und Westeuropa. „Während ich daran arbeitete, fiel mir immer häufiger auf, dass es offensichtlich immer extrem viele Fälle von sexuellem Missbrauch und Gewalt gegen Frauen gibt.

Ich bin ja auch nicht die Erste, der das auffällt, aber mir fiel das auf, weil das in meinem Umfeld mehr und mehr zutage trat und das beeinflusst dann das Schreiben“, verdeutlicht Rávik Strubel im Interview mit der Deutschen Welle den inhaltlichen Ausgangspunkt ihres nun ausgezeichneten Romans.

Die Jury lobte „die existenzielle Wucht und poetische Präzision“, mit der Rávik Strubel das Thema in ihrem Roman behandle. Neben der ehemaligen Ludwigsfelderin hatten noch zwei Frauen und drei Männer im Finale des mit 25.000 Euro dotierten Buchpreises gestanden.

DIGITALE BÜRGERSPRECHSTUNDE PER WHATSAPP - BÜRGERMEISTER IGEL STAND REDE UND ANTWORT

Bereits vor dem offi ziellen Startschuss um 18.00 Uhr häuften sich die Fragen der Bürgerinnen und Bürger an Bürgermeister Andreas Igel. Zwischen 18.00 und 18.30 Uhr hatten die WhatsApp-Nutzer die Gelegenheit, dem Stadtoberhaupt Fragen zu stellen. Bis kurz nach 20.00 Uhr beantwortete Bürgermeister Igel im Rahmen der digitalen Bürgersprechstunde mehr als 50 Anfragen der Bürgerinnen und Bürger.

Unterschiedlichste Themen, von der Parkplatzsituation in der Stadt, über neue Radwege, den Neubau von Grundschulen, bis bin zum Müllaufkommen in der Stadt, wurden besprochen. Vielen Dank an dieser Stelle an alle, die ihre interessanten Fragen zur Bürgersprechstunde zugeschickt haben. Über die nächste digitale Bürgersprechstunde werden wir Sie rechtzeitig informieren. Wenn Sie auch am WhatsApp-Service teilnehmen und die Statusmeldungen verfolgen möchten, melden Sie sich ganz einfach an. Aktuell sind mehr als 2.200 Nutzer registriert, die die täglichen Statusmeldungen der Stadt ansehen.

So melden Sie sich an: Speichern Sie unsere Nummer 0174/ 3 48 91 68 z. B. als "Stadt Ludwigsfelde" im Telefonbuch Ihres Mobiltelefons ab. Senden Sie uns per WhatsApp eine Nachricht mit dem Text "Start". Der Service ist nun aktiv.

So melden Sie sich ab: Senden Sie uns eine Nachricht mit dem Text "Stopp".

Alternativ können Sie unseren Kontakt auch aus Ihrem Telefonbuch löschen. Der Serivce ist nun nicht mehr aktiv.

Mit diesem und weiteren Reimen wirbt die Stadt Ludwigsfelde für die vielseitigen Jobs bei der Stadt – und das heißt nicht nur direkt in der Stadtverwaltung, wie man annehmen könnte. Auch in den Kindergärten, beim Kommunalservice, in den Sportstätten, auf dem Friedhof oder in einer der öffentlichen Einrichtungen, wie dem Klubhaus, werden regelmäßig neue Kolleginnen und Kollegen gesucht.

Ehrliche Videos runden die Kampagne ab. Hier stehen die Kolleginnen und Kollegen Rede und Antwort.

Fragen wie „Wer bist du?“, „Was ist dein Job?“, „Warum arbeitest du für die Stadt?“, „Was magst du an deinem Job?“ oder „Was ist dein Beruf NICHT?“ beantworten die Damen und Herren ganz offen. Zu sehen gibt es die Videos auf dem Facebook- und Instagram-Kanal der Stadt Ludwigsfelde.

Das Besondere sind aber nicht (nur) die Reime, sondern die „echten“ Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Stadt Ludwigsfelde, die der Kampagne ein Gesicht geben. Eine solch authentische Personalgewinnungskampagne gab es in Ludwigsfelde noch nie! Hinzu kommt die Originalschrift der Mitarbeitenden auf den Plakaten in den Bushaltestellen.

Neugierig geworden? Unter www.ludwigsfelde.de/jobs gibt es alle Informationen zu offenen Stellen. Sollte der passende Job nicht dabei sein, schreiben Sie gern eine Initiativbewerbung oder schauen Sie immer wieder auf der Website dabei. Neue Stellen werden regelmäßig veröffentlicht.

In diesem Sinne: „Mein rechter, rechter Platz ist leer, bewirb‘ dich jetzt, das ist nicht schwer!“

Ist der Darm gesund, geht es uns gut. Doch was ist, wenn Stress, ungesundes Essen oder Erkrankungen die Darmgesundheit belasten?

Der Darm ist sehr vielseitig. Er ist an unserem Stoffwechsel, am Wasserhaushalt sowie an unserem Immunsystem beteiligt.

Ein kranker Darm kann für eine Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen ursächlich oder mitverantwortlich sein. Diese sind nicht immer auf den ersten Blick mit dem Darm in Zusammenhang zu bringen, z.B.: chronische Müdigkeit, Erschöpfung, Leistungsabfall, Allergien, Durchfall, Blähungen, Verstopfung, Hautveränderungen, Migräne, Infektanfälligkeit, Neurodermitis, Autoimmunerkrankungen und vieles mehr.

Ein gesunder Darm bzw. eine gesunde Darmtätigkeit können andersherum auch bei vielen Beschwerden und Erkrankungen helfen, die nicht unmittelbar mit dem Darm in Verbindung gebracht werden, z.B.: Bluthochdruck, Diabetes, Rheuma, Fibromyalgie, chronisches Fatigue-Syndrom, Allergien, Asthma, Lipödem u.a.

Was können Sie also selbst für einen gesunden Darm tun?

Eine gesunde Verdauung beginnt bereits im Mund.

Nehmen Sie sich also Zeit zum Essen. Besonders ballaststoffreiche Lebensmittel, wie Vollkorn-Getreideprodukte, Leinsamen sowie frisches Gemüse und Obst unterstützen den Darm dabei Schadstoffe auszuscheiden. Trinken, trinken, trinken! Am besten eignen sich stille Wasser und ungesüßte Tees.

Ideal sind mindestens 2 Liter am Tag. Ungesättigte Fettsäuren, wie Raps-, Oliven- und Leinöl schützen vor Darmkrebs. Tierische Fette sollten nur sparsam verwendet werden.

Einzige Ausnahme und essentiell wichtig: mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren! Ein Test zum Omega-3-Verhälnis in Ihren Zellen, bzw. Informationen zum Thema, kann ich Ihnen in meiner Praxis anbieten.

Ausreichend moderate Bewegung. Ein täglicher Spaziergang hilft bereits die Darmtätigkeit und den Stoffwechsel anzuregen. Besonders empfehlenswert sind Ausdauersportarten.

Stress lässt sich in unserem Alltag oft nicht vermeiden. Es ist aber wichtig sich Auszeiten zu nehmen.

Sorgen Sie für sich und versuchen Sie jeden Tag kleine Auszeiten nur für sich zu nehmen, in denen Sie mal gar nichts tun oder gönnen Sie sich kleine Verwöhn-Zeiten wie Sauna oder Massagen.

Verzichten Sie auf Fertigprodukte und Fettiges. Sie enthalten oft Zusatzstoffe, die nicht jeder verträgt.

Essen Sie nur so viel, wie nötig und nicht so viel wie möglich. Sauer macht lustig! Probiotika, die sich zum Beispiel in Natur-Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Apfelessig etc. befinden, helfen das gesunde Gleichgewicht im Darm aufrechtzuerhalten.

Was tun, wenn es Ihnen doch nicht gut geht oder Sie bereits von einer Darmerkrankung wissen?

An erster Stelle steht die Diagnostik, die auch eine Stuhluntersuchung einschließt. Dafür arbeite ich mit einem spezialisierten Labor zusammen.

Behandlungsmöglichkeiten unter fachlicher Anleitung wären unter anderem: Darmsanierung, Ernährungspläne und ggf. Supplementierung von Nahrungsergänzungsmitteln, um die Darmgesundheit und damit auch Ihre Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen.

Gerne kann ich Sie in meiner Praxis ausführlich darüber beraten!

Albert-Tanneur-Str. 25 | 14974 Ludwigsfelde (in der Physiotherapiepraxis Isabel Wolf) Mobil: 0171 - 818 20 79 info@heilpraktikerin-lu.de www.heilpraktikerin-lu.de

Osteopathie: Was ist das genau?

Die von dem amerikanischen Arzt Andrew Taylor Still (1828–1917) begründete Heillehre 'Osteopathie' basiert auf der Vorstellung, dass der menschliche Körper eine Einheit bildet. Alle seine Strukturen – Knochen, Gelenke, Gewebe oder Organe – sind in ständiger Bewegung und im Idealfall harmonisch miteinander verbunden. Ist das Zusammenspiel an einem Punkt gestört, hat das Auswirkungen auf den Rest des Gebildes: Der Bewegungsfluss gerät aus dem Gleichgewicht, Krankheitssymptome entstehen. „Aufgabe des Osteopathen ist es, Gewebespannungen und Bewegungseinschränkungen der Strukturen über die Hände wahrzunehmen und zu korrigieren“, erklärt Torsten Liem. Mit esoterischem Handauflegen hat Osteopathie nichts zu tun. Grundlage sind vielmehr genaue Kenntnisse der menschlichen Anatomie und Physiologie. Sie ermöglichen es dem Osteopathen, kleinste Spannungen im Gewebe aufzuspüren. Mithilfe manueller Techniken versucht er dann, die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren und so Blockaden zu lösen!

Warum mit dem Säugling zum Osteopathen?

Bei Säuglingen und Kleinkindern sind solche Dysfunktionen oft Folge von Schwangerschaft oder Geburt. Denn hier wirken enorme Kräfte auf den kleinen Körper ein, insbesondere auf den Hals und Kopfbereich. So kann die Enge im Geburtskanal zu einer Verschiebung der Schädelknochen oder der oberen Halswirbel führen, z. B. bei SternenguckerGeburten und Babys, die in Steißlage auf die Welt kommen. Gefäße und Nerven können eingeengt werden und verschiedenste Symptome auslösen.

Schiefhals, Saug- und Schluckstörungen, Koliken, Schlafprobleme oder häufiges Schreien sind typische Beschwerden, bei denen Osteopathie helfen kann.

Osteopathie im Alltag: Worauf Eltern achten sollten Auch für zu Hause gibt es einfache Alltagshilfen, die eurem Kind den Start ins Leben erleichtern und eine gesunde Entwicklung unterstützen. Wir haben einige Tipps aus der osteopathischen Praxis für euch zusammengestellt.

1. Symmetrie Achtet darauf, dass euer Baby zum Greifen beide Hände einsetzt. Wenn es zum Beispiel sein Spielzeug immer nur mit derselben Hand greifen will, motiviert es dazu, auch mal die andere einzusetzen. Beim Schlaf solltet ihr darauf achten, dass euer Baby nicht immer auf derselben Seite liegt. Und auch fürs Treppensteigen gilt: nicht immer denselben Fuß zuerst auf die Stufe setzen.

2. Rituale und Routine Babys lieben Routine. Denn wenn ihr Alltag jeden Tag ähnlich gestaltet ist, können sie absehen, was als Nächstes passiert. Baut also am besten wiedererkennbare Rituale und Routine in euren Familienalltag ein.

Praxis

News

Einmal im Jahr schließen wir unsere Praxis für einen Tag und genießen als Team die gemeinsame Auszeit.

In diesem Jahr hat es uns aufs Wasser gezogen. Wir sind mit einem Hausboot von Potsdam in Richtung Scharmützelsee geschippert. Die gemeinsame Zeit mit lockeren Gesprächen und unbeschwertem Austausch schweißen uns als Team jedes Mal mehr zusammen. In den letzten Jahren haben wir schon so einiges als Team erlebt, wie zum Beispiel: Klettern, Bogenschießen, 6 Tagerennen in Berlin, Palazzo, Oktoberfest sowie Segway fahren.

3. Schaukeln und Wiegen Im Mutterleib entwickelt sich der Gleichgewichtssinn als Erstes. Und auch „draußen“ lieben es Babys, wenn sie gewiegt und geschaukelt werden. Babyhängematten sind deshalb ein wunderbarer Ort zum Entspannen. Und von Mama, Papa oder einem anderen lieben Menschen auf dem Arm gewiegt zu werden, ist sowieso das Allerschönste.

Ihre Antje Rau sowie Peter Humke, Daniela Schütt, Sabine Preetz, Martin Kirschmann, Stafan Schwabe und Malgorzata Lagowska

Physiotherapie Antje Rau

Karl-Liebknecht Str. 37 03378 - 20 46 65 | www.physio-antjerau.de Osteopathie | Manuelle Therapie | Bobath-Therapie Atemtherapie | Kiefergelenksbehandlung uvm.

Ludwigsfelder Unternehmen

Mehr Freude am Feuer geht nicht!

Die Rüegg Cheminée Schweiz AG erweitert sein modulares Sortiment der Flex-Line und lanciert eine neue Cheminée-Serie – die zweiseitigen Geräte mit der Bezeichnung RÜEGG RII. Diese neuen Modelle, in unterschiedlichen Scheibenmassen, verbinden Design und Funktionalität und schaffen im Wohnzimmer eine gemütliche Atmosphäre. Dank seiner zwei Glasseiten, der klugen Brennraumkonstruktion und der präzisen Verbrennungsluftführung bieten die RÜEGG RIIModelle einen wunderschönen Panoramablick auf die Flammen und verbreiten Lagerfeuerromantik in den eigenen vier Wänden. Das schlichte und fi ligrane Design bietet viel Freiraum für die individuelle Gestaltung für fast alle Innenräume.

Einfache Bedienung und Wartung Rüegg bietet mit seinem Flex-Line-Sortiment funktionale und praktische Produkte für den täglichen Gebrauch. Speziell zu erwähnen sind die einfache Bedienung sowie die äusserst leichtgängigen Scheiben, die mit nur wenigen Handgriffen einfach zu reinigen sind.

Long Life Conception In Zeiten der Wegwerfgesellschaft entwickelt Rüegg Heizeinsätze, die für eine sehr lange Betriebsdauer ausgelegt sind – und zwar in bewährter Schweizer Qualität. Sollte trotzdem jemals eine Reparatur nötig sein, lassen sich alle beweglichen Teile ersetzen, ohne die Verkleidung zu beschädigen.

Für energieeffiziente Häuser entwickelt unter Einhaltung der Umweltgesetze Europas Das modulare Flex-Line-Sortiment ist bestens geeignet für Niedrigenergiehäuser und kann als Speicher- wie auch als Warmluftanlage aufgebaut und betrieben werden. Die RÜEGG RIIModelle haben einen hohen Wirkungsgrad und zeichnen sich aus durch überdurchschnittlich tiefe Emissionen. Diese Wohnraumfeuerstellen dienen in der Übergangszeit auch als effi ziente Zusatzheizung und unterstützen dadurch Ihre Unabhängigkeit von Strom, Gas oder Erdöl. Die RÜEGG RII-Modelle erfüllen sämtliche relevante Energie- und Umweltgesetze Europas.

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Eine hervorragende Kombination von Strahlungs- und Speichereigenschaften erhöht die Wirkungsgrade und senkt die Emissionen der damit ausgerüsteten Geräte.

Den hohen Design-Ansprüchen gerecht werden Ein, dank fi ligranen und eleganten Federstahldichtungen, fast unsichtbarer Scheibenrahmen ermöglicht grösste Feuereinsicht. Die gesamte Feuerstelle ist ausgekleidet in THERMOBRIKK®. Das ist der

Schauen Sie bei uns vorbei und lassen Sie sich beraten. Wir freuen uns auf Sie und bitten Sie um Ihre Anmeldung per Telefon oder Mail.

Inhaber: Marco Fürch Nuthedamm 4 | 14974 Ludwigsfelde Tel. 03378 - 52 39 625 info@kaminzeit-ludwigsfelde.de Mo - Fr 07.00 - 18.00 Uhr Sa 09.00 - 12.00 Uhr Bitte vereinbaren Sie einen Termin.

Ludwigsfelder Akteure

An dieser Stelle haben wir in der Sommer-Ausgabe 21 darüber berichtet, dass die Volkshochschule TeltowFläming hier in Ludwigsfelde jetzt einen zentral gelegenen und gut ausgestatteten Lernort hat. Heute stellt sich das Lernstudio vor.

WAS IST EIN LERNSTUDIO? Lesen, Schreiben und Rechnen sind wichtige Kulturtechniken. Doch das können nicht alle Menschen. Im Teltow-Fläming gibt es schätzungsweise 15.000 Erwachsene, die diese Kulturtechniken nicht richtig beherrschen. Oft ist der Weg in ein Lernangebot für diese Menschen sehr schwer, da sie ihre mangelnden Lese- und Schreibkompetenzen vor Freunden, Bekannten und Arbeitskollegen verbergen - oft über viele Jahre. Hier in Ludwigsfelde hat die Volkshochschule Teltow-Fläming einen Ort des Lernens eingerichtet, um Mut zu machen, im Erwachsenenalter noch einmal lesen, schreiben und rechnen zu lernen.

Wir wollen es Menschen ermöglichen, ihre Grundoder Basisbildung zu verbessern und zu erweitern.

Eine wichtige Aufgabe ist es darüber hinaus über diese Angebote zu informieren.

Das Lernstudio Ludwigsfelde gehört zum Projekt Grundbildungszentrum „Alpha-Bündnis und Lernstudio Teltow-Fläming“ der Volkshochschule Teltow-Fläming. Das Grundbildungszentrum ist ein gefördertes Projekt.

WER KANN INS LERNSTUDIO KOMMEN? Ins Lernstudio können Erwachsene kommen, die Unterstützung beim Lesen und Schreiben oder Rechnen wünschen. Dies können Personen sein, deren Muttersprache Deutsch ist oder jene, die zugwandert sind und noch Probleme mit der deutschen Sprache haben. Das Lernstudio ist ein offenes Angebot. Alle Besucher und Besucherinnen werden beraten.

WAS KANN MAN IM LERNSTUDIO LERNEN? Zur Grundbildung gehören zunächst das Lesen, Schreiben und Rechnen. Die Gesellschaft wandelt

sich ständig. Alle Menschen erleben täglich die Vielfalt der Informationen. Deshalb wird die Kompetenz der Informationsverarbeitung immer wichtiger.

Dazu braucht es Medienkompetenz, digitale Kompetenzen, aber eben auch das Grundwissen, um den Alltag zu meistern, z. B. Wissen über das Berufsleben, Haushalt und Finanzen, Gesundheit, Ernährung, das Funktionieren der Gesellschaft und vieles mehr.

WAS MACHT DAS LERNSTUDIO SO BESONDERS? Hier wird sehr individuell, ohne Druck und Angst, gelernt. Das Lernen findet in ruhiger und angenehmer Atmosphäre statt. Sehr beliebt sind Lernspiele und

Apps, mit deren Hilfe selbstständig und zeitlich flexibel das Lesen, Schreiben und Rechnen gelernt oder aufgefrischt werden kann. Aber auch mit Zeitungsartikeln oder Aufgabenblättern wird gelernt – im Mittelpunkt stehen immer die Lernenden mit ihren Wünschen. Einige bringen etwas von zuhause mit. Beispielsweise eine Bedienungsanleitung, die gemeinsam gelesen und verstanden wird, oder ein kompliziertes Formular zum Ausfüllen – auch dabei unterstützt das Lernstudio.

Die Lernbegleiterin Frau Meiritz nimmt Fragen auf und bespricht den Lernwunsch. Sie plant mit Lernenden gemeinsam. Das Lernen vollzieht sich zunächst in leichter Sprache und folgt dem Tempo des Lernenden. Je nach Lernfortschritt kann der Lernende in einen Kurs wechseln. Im Kurs wird planvoll und in kleiner Gruppe von 5 – 7 Personen weitergelernt. Die Arbeit mit dem Smartboard, den Tablets und den Chromebooks ist methodisch ergänzend.

WIE ERREICHEN SIE DAS LERNSTUDIO? Im Lernstudio wird den Menschen telefonische und persönliche Beratung geboten. Manchmal werden Ratsuchende durch Freunde oder Bekannte beim ersten Schritt begleitet.

Interessierte können anrufen oder während der Öffnungszeiten einfach vorbeikommen.

Außerdem informiert das Projektteam zu unterschiedlichen Gelegenheiten über das Projekt. Aus Anlass des Vorlesetags wird es am 15.11.2021 eine Vorleseaktion im Ludwigsfelder Stadtbild geben.

Wir wollen Passanten auf die Bedeutung des Vorlesens für das spätere Lesenlernen aufmerksam machen. Achten Sie auf scheinbar herumliegende Bücher und Menschen, die auf öffentlichen Plätzen laut vorlesen.

Es gibt feste Öffnungszeiten: Montag von 13:00 Uhr bis 19:00 Uhr Mittwoch von 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr und nach Vereinbarung.

Ansprechpartnerin im Lernstudio ist Frau Meiritz.

Tel. 03378 8879591 lernstudio.ludwigsfelde@teltow-flaeming.de WO KÖNNEN SIE SICH INFORMIEREN? Interessierte Personen finden auf der Webseite des Projekts Grundbildungszentrum Aussagen von Lernenden in verschiedenen Filmsequenzen und Wissenswertes rund um das Projekt sowie seine Hintergründe: www.alpha-teltow-flaeming.de

Volkshochschule Teltow-Fläming Potsdamer Str. 109 a | 14974 Ludwigsfelde Informationen & Anmeldungen unter: Tel. 03371 608 3140 bis 3148 vhs@teltow-flaeming.de vhs.teltow-flaeming.de

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