Nuestra edición de Febrero-Marzo by Air Femme Magazine

No. 38

FEBRERO . MARZO 2022

EL AMOR en tiempos de pandemia

High y Soft Lipo, definición natural y sutil para tu figura

Susana

Zabaleta El Liderazgo Femenino

PEDREGAL | AV. DE LAS FUENTES 509B COL. JARDINES DEL PEDREGAL, DEL. ÁLVARO OBREGÓN. CP.01900 | TELS. 5538690735 - 5538690736

CEO & Fundadora Ann Müller anmuller@airfemme.com Editora, RP & Publisher Laura Carmen Escamilla Soto laura.escamilla@airfemme.com Arte y Diseño Edgar Antonio Pérez Mejia edgar.perez@airfemme.com Distribución, Logística y Tecnología Einar Otomar Müller emlogistica@airfemme.com Director de Proyectos Especiales Oskar Mejia oskar.mejia@airfemme.com Gerencia Comercial Carlos Mayorga carlos.mayorga@airfemme.com Kenia Partida kenia.partida@airfemme.com Colaboradores: Dr. Emmanuel Flores, Camila Healing, LEOPÍ, Josefina Murrieta Ayala, Paola Sasso, Paulina Santos, Dra. Jesse Schwartzberg.

Asesores Legales Érika Raynal Sergio Aguilar info@sac-law.mx

Año 6, No. 37, 2022. AirFemme. Fecha de publicación: FEBRERO-MARZO 2022. Revista editada y publicada bimestralmente por Media Marketing Femme Group S.A. de C.V. Editora responsable: Laura María Escamilla Soto. Número de Certificado de Reserva de Derechos otorgado por el Instituto Nacional de Derechos de Autor: 04-2021-121013332600102. Difusión vía red de cómputo: o4-2021-120813240200-203. Certificado de Licitud de Título y Contenido 16855 ante la Secretaría Técnica de la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. AirFemme Magazine investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable por las ofertas relacionadas con los mismos. Atención a clientes: viajeras@airfemme.com Distribución exclusiva por Media Marketing Femme Group, S.A. de C.V. Las opiniones expresadas por los autores no necesariamente ref lejan la postura del editor de la publicación. Prohibida estrictamente la reproducción total o parcial del contenido e imágenes de la publicación sin previa autorización del titular de los derechos correspondientes. Despacho jurídico responsable: SAC ABOGADOS, Erika Raynal y Sergio Aguilar, Agustín M. Chávez #1 int. 301, Santa Fe, Álvaro Obregón, 01210- CDMX. +52. 55. 4737.0200. eraynal@sac-law.mx, www.sac-law.mx

Llegó febrero, el famoso “mes del amor”, pero como todos sabemos tanto la forma de amar como la manera en que vivimos nuestras relaciones han sido transformadas con la dichosa pandemia. Para saber en dónde estamos en estos temas del amor, LEOPI, dating coach dedicado a enseñar y a entrenar gente para aprender a conquistar a una pareja, quien nos habla de cómo es el amor en tiempos de pandemia y la manera en que las relaciones interpersonales se han transformado, ya sea para bien o para mal. Y para reavivar la pasión desde el interior, tenemos un artículo en donde te damos una lista de los alimentos que puedes –y debes– incluir en tu dieta diaria para que ese fuego nunca se apague. En destinos tenemos varias opciones que puedes disfrutar en pareja: si te gusta la playa, Riviera Nayarit es la opción, pues tiene cuatro sitios magníficos donde el sol, la arena, el mar y el amor, son los protagonistas. Pero si lo tuyo es el frío, mejor disfruta de la última temporada de nieve en Park City, en donde el frío será el pretexto perfecto para no salir de tu habitación. Si te quieres consentir a ti misma, entonces vete de compras a California, aquí te armamos la ruta perfecta para comprar en las boutiques más exclusivas del estado del Sol. ¡El artículo de nuestra portada es para sentarse y leer con calma! Susana Zabaleta platicó largo y tendido con nosotras; nos compartió ideas, cuestionamientos y propuestas en torno a un tema que es fundamental: el empoderamiento femenino. No dejarás de leer hasta que termines. En belleza y salud, te damos las mejores opciones no solo para lucir increíble, sino aumentar y mejorar tu bienestar integral. También retomamos nuestra sección Sense, pues estamos seguras que es un momento crucial en donde el alma y la mente también deben ponerse en forma. Camila Healing nos dice cómo debemos practicar la Hipnosis de manifestación para lograr tus propósitos tanto personales, como laborales y económicos. En nuestra sección gourmet te damos recetas para sacar tu bartender a flote y elaborar cocteles para celebrar este mes. Así que ¡Pon manos a la obra y brindemos por el amor en todas sus formas!

Angélica Müller

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CONTENIDO

FEMME TRIP • Las playas más bellas de Riviera Nayarit. • Japoneza Retreat: un destino de lujo. • De compras por California. • Park City.

páginas 06-13

INFLIGHT • Reserva tu viaje en tiempos post pandemia

páginas 14-15

FEMME HEALTH • ¿Sabes qué es la bio reparación para la piel? • Alimentos para aumentar la pasión

páginas 16-19

BEAUTY • High y Soft Lipo, definición natural y sutil, más allá de solo quitar grasa • Hollywood Peeling: el secreto mejor guardado de las celebridades

SENSE • El amor en tiempos de pandemia • Hipnosis de Sanación

páginas 36-41

páginas 20-23

PEOPLE LIKE YOU

FASHION

• Crear para inspirar: Lorena Martínez

• Productos que no te deben faltar

• Tips para comprar tu ropa deportiva • Samuel Burnstein • Conoce “La Guzman” by Daniel Espinoza

páginas 06-13

páginas 48-49

BUSINESS

RECOMENDACIONES

• Nada más que esto pase…

• Aprende a comprar un diamante

páginas 44-45

página 50

páginas 24-29

ON THE COVER

COOL STUFF

• La Zabaleta y el liderazgo femenino

GOURMET

CHECK OUT

• Cocteles para celebrar el amor

• Beyonce Knowles

páginas 30-35

páginas 46-47

página 51

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FEMME TRIP

a belleza de las playas de la Riviera Nayarit es uno de sus grandes atractivos que se disfruta en cualquier época del año. Disfruta de su cálido clima con escenarios naturales que contrastan por su belleza; en esta zona se combinan la claridad del mar del Pacífico con la arena blanca y el verde de las montañas. Riviera Nayarit tiene cuatro playas top, ideales para las parejas que buscan escenarios naturales y de gran belleza, para disfrutar de su amor.

Las

4 playas más bellas de

Riviera

Nayarit

para disfrutar en pareja

Del Toro

Ubicada a 5 km de Rincón de Guayabitos y muy cerca de Punta Raza, esta espectacular playa de 200 metros de largo es un punto muy poco conocido por los visitantes, ideal para quienes buscan una playa para relajarse. Por sus características naturales y ubicación, puede catalogarse como una playa virgen, gracias a sus aguas cristalinas de color turquesa y oleaje tranquilo, fina arena, exuberante vegetación, impactantes formaciones rocosas que las convierten en un punto obligado si se buscan las mejores postales de este lugar. Playa Toro es perfecta si buscas un ambiente relajado para descansar, bucear, caminar por sus senderos rocosos o nadar al pie de la cascada.

Matanchén

La Bahía de Matanchén se localiza en el municipio de San Blas; es considerada una de las joyas turísticas del Tesoro del Pacífico. Su playa de 7 kilómetros de longitud y 30 metros de ancho, de fina arena y un tranquilo oleaje te ofrece una experiencia de tranquilidad única, ideal para practicar deportes acuáticos, como el buceo, el

Riviera Nayarit tiene cuatro playas top para disfrutar, ideales para los viajeros que buscan escenarios naturales y de gran belleza.

velerismo y el surf. Es perfecta para realizar largas caminatas y recibir majestuosos atardeceres. Si eres amante de la cocina tradicional podrás deleitar el paladar con los suculentos sabores de los platillos originarios de la región, como el pescado zarandeado, o alguno otro donde el protagonista es la pesca de día.

Los Venados

Ubicada en el extremo sur de la playa de Lo de Marcos, Playa Los Venados puede considerarse por sí misma un regalo de la naturaleza, donde las caminatas por la playa son un básico, así como, disfrutar del sonido con el romper de las olas que forman impresionantes cortinas de agua que dejan ver su vida marina, como erizos de mar o cangrejos que son arrastrados por el agua. Esta playa es perfecta para relajarse con el sonido de las olas o hacer hiking por el cerro que lo rodea para captar impresionantes vistas de la playa, con el mar y la vegetación como protagonistas de postales únicas. Disfrutar de este punto conlleva una ligera caminata de 10 minutos, un par de calles antes de llegar a la playa central de Lo de Marcos, donde además de maravillarte con la belleza natural que rodea el camino, permite disfrutar del ambiente y folklore de la gente que habita el destino, enriqueciendo aún más la experiencia.

Playa Tortugas

Playa Tortugas puede considerarse uno de los escenarios naturales más puros y bellos de Riviera Nayarit. Ubicada en el municipio de Compostela, muy cercana a playa Platanitos, su belleza se extiende a lo largo de 8 kilómetros de longitud, donde los amantes de las actividades ecoturísticas encontrarán el escenario perfecto para integrar la aventura y el cuidado de la naturaleza en un mismo lugar. Esta hermosa playa, de poca afluencia turística, recibe su nombre gracias a la intensa actividad que presenta durante el verano con el arribo de decenas de diferentes tortugas marinas que la han elegido para desovar y ver nacer a sus crías; es tal la cantidad de ejemplares que llegan a la playa que existe un campamento tortuguero. Al ser una playa que se caracteriza por su tranquilidad y serenidad, ha permitido el asentamiento de centenares de especies de aves y reptiles, que engrandecen aún más su belleza para deleite de sus pobladores y visitantes.

FEMME TRIP

Japoneza Retreat: UN DESTINO DE LUJO

l destino con inspiración japonesa y mexicana a sólo 2 horas de la Ciudad de México, reinterpreta a su manera el minimalismo de la cultura asiática y lo mimetiza con la locura y el caos intuitivos y espontáneos de México, representando estas dos culturas a través de la visión arquitectónica y de diseño de Fausto Terán, creador de Japoneza Retreat. JapoNeza Retreat se inspira en los paralelismos de la cutlura mexicana y la japonesa, homenajeando a Nezahualcóyotl, considerado el mejor arquitecto de la época prehispánica, haciendo

que converjan para crear un espacio único y armónico que representa lo mejor de la arquitectura de los dos países, totalmente construido por las manos de la comunidad aledaña en Tlaxcala, lo que lo convierte en un edificio artesanal en el que se cuidó hasta el más mínimo detalle. Este destino se creó para fungir como un nicho de contemplación de la naturaleza para todas las personas que lo visitan, logrando una armonía con “el nuevo lujo” que los invita a disfrutar de la tranquilidad rodeados de la fauna y flora endémicas. Con un alma de concreto, forrada de pino de la sierra, durmientes de ferrocarril (madera desechada en

distintos pueblos de los alrededores), lámparas hechas con raíces que el río arrastró, telas de lino y tergales, Japoneza Retreat se ha convertido en un oasis desértico para quienes buscan ser uno con la naturaleza y elevar sus sistema inmune a través del Shinrin Yoku o baño de bosque. Cada habitación cuenta con un tema distinto, siendo algunas de amanecer y otras de atardecer, con detalles que combinan las dos culturas; con vistas a la Laguna de Atlangatepec, a los volcanes Popocatépetl, Iztaccíhuatl y en ocasiones especiales el Pico de Orizaba, con maravillosos amaneceres rojos, atardeceres rosas y cielos estrellados.

Este espacio con energía ancestral, elegido por Arch Daily como una de las 12 mejores casas de México y uno de los edificios con arquitectura destacada en el mundo, te invita a vivir una experiencia inigualable que busca conectar con esa parte de paz y equilibrio que hemos perdido en nuestra vida cotidiana, abriendo sus puertas para que puedas renacer en este destino idílico. Si quieres reservar y conocer más acerca de Japoneza Retreat, visita su Instagram @japonezaretreat.

Japoneza Retreat se ha convertido en un oasis desértico para quienes buscan ser uno con la naturaleza y elevar sus sistema inmune a través del Shinrin Yoku o baño de bosque.

FEMME TRIP

Park City

EL DESTINO IMPERDIBLE PARA LAS PAREJAS AMANTES DE LA NIEVE

ark City es un pueblo cuya especialidad es recibir a los viajeros que aman hacer esquí. Es mundialmente conocido por ser el hogar del Sundance Film Festival y por ser el campo de entrenamiento de los mejores atletas de deportes de invierno del mundo. No por nada es considerado el lugar con la mejor nieve del mundo. Desde que entra el invierno, Park City se transforma en un pueblo como de cuento lleno de luces de colores, adornos y chocolate caliente. Algunas de las actividades que realizan son:

Noches de fuegos artificiales

Asómbrate con este espectáculo de fuegos artificiales gratuito organizado por Canyons Village mientras disfrutas de artistas en vivo y el mejor chocolate caliente que has probado en toda tu vida. Hay espectáculos desde diciembre hasta febrero.

Desfile de antorchas

Uno de los clásicos de Park City es, sin duda alguna, este desfile de antorchas que te permitirá ver a decenas de trabajadores esquiar colina abajo con una antorcha en cada mano para iluminar todo el camino a su paso. Este evento se realiza todas las navidades en Park City y en Deer Valley, donde ofrecen a los turistas sidra, bebidas calientes y galletas.

Paseo de los globos de nieve

¿Alguna vez te preguntaste cómo se ve un globo de nieve a tamaño real? En esta exhibición por la avenida principal del centro de Park City, podrás tomarte fotografías junto a los nueve globos de nieve gigantes que capturan escenas de los paisajes invernales del pueblo.

Para comer

La oferta gastronómica de Park City es impresionante. Desde la típica comida americana hasta llegar a la asiática y francesa, en ningún lugar disfrutarás de una cena romántica para dos o para toda la familia o amigos. Ya sea algo de gala o más informal, puedes elegir entre más de 150 opciones de restaurantes excepcionales como The Viking Yurt, Fireside Dining, Courchevel u opciones exclusivas para adultos como crear tu propia ginebra en Alpine Distillery.

La seguridad Recuerda que esta pandemia sigue, y por ello debes buscar lugares para vacacionar que te ofrezcan actividades al aire libre y distanciamiento. En Park City podrás disfrutar de kilómetros y kilómetros de pistas y caminos para divertirte sin poner en peligro tu salud. Además, puedes consultar el sitio web https:// www.visitparkcity.com/covid-19/ para enterarte de todas las medidas que la ciudad implementa para garantizar espacios seguros y agradables para los huéspedes.

FEMME TRIP

De compras por

CALIFORNIA Prepara tus maletas para regresarlas a México llenas de tus hallazgos californianos con estas recomendaciones para ir de compras al “Golden State”.

alifornia es famosa por su estilo relajado y elegante, innovador y atrevido. Es un lugar que ofrece desde alta costura hasta lo hípster, pasando por todo el espectro entre los dos.¿Sabías que en California inició Levi Strauss? Muchas marcas y diseñadores tienen raíces californianas: desde Rodarte, Trina Turk & Mr. Turk, hasta Mary Kate y Ashley Olsen que venden su marca en The Row, o Elizabeth & James que tienen su tienda insignia en The Grove, sin olvidar a Vans que comenzó en Anaheim en tanto que Cuyana es una marca con conciencia social tiene showroom en San Francisco y una tienda en Los Ángeles.La extensión territorial de California permite que, en todas sus regiones, los amantes de las compras encuentren todo lo que buscan y un poquito más.

Palm Springs

Uptown Design District alberga más de 50 boutiques y galerías, incluida Just Fabulous, que cuenta con libros de todos los temas, arte original, esculturas y una gran cantidad de arte kitsch de Golden Girls. Michael Weems Collection presenta una selecta variedad de joyas, bandejas de porcelana, grabados de Joshua Tree y “autoerótica”, escenas retro pintadas a mano en piezas de automóviles antiguos.

Venice

El alma bohemia de Venice se refleja en General Admission, una tienda inspirada en todo lo que tiene que ver con California. Aquí encontrarás marcas como Octopus is Real, Garret Leight y Brain Dead en un ambiente relajado, muy californiano.

Sonoma

Las tiendas en Sonoma Plaza son super atractivas, pero para aquellos que buscan un look más “cowboy”. En Bosworth & Son en Geyserville, encontrarán sombreros Stetson, botas, artículos de cuero, ropa y libros de autores locales. Para encontrar un estilo boho-chic, tanto en accesorios como en decoración, la vuelta a Robindira Unsworth en el centro de Petaluma, es obligatoria.

Valle de Napa

Si quieres que tu experiencia sea mágica, entonces combina lo vinícola y el shopping en las tiendas eclécticas de Lincoln Avenue. Blackbird es una boutique de decoración para el hogar, bolsos, productos para el cuerpo y el baño, cristalería y juguetes. Si eres amante de los accesorios, Mad Mod Shop ofrece productos con inspiración vintage que te volverán loca.

La extensión territorial de California permite que, en todas sus regiones, los amantes de las compras encuentren todo lo que buscan y un poquito más.

West Hollywood (WeHo)

Aquí se encuentran desde boutiques de alta costura hasta mercados de diseño de interiores y tiendas de regalos de estilo bohemio-punk. Un imperdible es Japan LA para conseguir peluches, estampas y más cosas al estilo de Tokio. En Joyrich el Street style noventero es la propuesta.

Beverly Hills

Sede del “Golden Triangle”, donde se encuentra Rodeo Drive, el hogar de los íconos de la moda Prada, Gucci, Valentino, Dior, Versace, Jimmy Choo y Tiffany. Anclado en la frontera sur se encuentra Department Store Row, hogar de Neiman-Marcus, Saks Fifth Avenue y Barneys New York.

Riverside

Palm Desert y las las calles adyacentes, albergan una de las concentraciones más grandes de galerías de arte en el sur de California, así como los mejores diseñadores, incluidos Bottega Veneta y St. John. Encuentra más tiendas como Saks Fifth Avenue, Ann Taylor, Pottery Barn, Brooks Brothers, Tommy Bahama y más en el complejo Gardens on El Paseo.

IN FLIGHT

Reserava

tu viaje

en tiempos post pandemia Ya estamos en 2022 y la planeación de esas merecidas vacaciones parecen ser una realidad cada vez más cercana.

espués de casi dos años y debido a la reapertura del sector turístico en el país y el mundo, los viajes se han vuelto una realidad tangible. Ante este nuevo panorama, las empresas han adaptado todos sus protocolos, incluso desde una de las actividades iniciales para poder disfrutar las vacaciones: tu reservación. Con nuevas medidas implementadas y para evitar sorpresas e infortunios durante tu viaje, Daniel Peña, CEO y cofundador de LocalAdventures te comparte cuales son los tips esenciales para hacer check in adecuado en un viaje post pandemia:

Requisitos generales

Antes de comprar los boletos tienes que revisar muy bien los requisitos que solicita el gobierno local. Si ya elegiste un lugar en específico, investiga todos los detalles para poder ingresar, desde qué países te piden visa, hasta el certificado de vacunación, tipo de vacuna o prueba de Covid-19. Es importante tener en cuenta que la pandemia, su nivel de contagio y variantes es diferente en cada país, por esta razón al acercarse la fecha de tu viaje, consulta nuevamente si hay información actualizada sobre el tema, ya que las alertas sanitarias pueden cambiar dependiendo de las condiciones locales.

Investiga diversas agencias Diversas propuesta

Flexibilidad

Anteriormente, contratar un vuelo reembolsable o tener flexibilidad de cambiar fechas era un gasto extra que se consideraba innecesario. Actualmente, a la hora de planear un viaje, estos aspectos se han vuelto indispensables, ya que las restricciones en los lugares pueden cambiar sin previo aviso.

Establece un presupuesto

Lo más importante es que antes de aventurarte a un viaje, ya sea dentro de tu país y con mayor razón cuando vas a realizar un viaje internacional, prepares con anticipación un presupuesto. Es esencial establecerlo ya que te dirá cuánto debes contemplar para el transporte, hospedaje, comidas, souvenirs y entretenimiento. No olvides llevar un extra para imprevistos. Si vas a otro país, recuerda revisar cuánto está el tipo de cambio con tu moneda.

Así como establecer un presupuesto es esencial, revisar diferentes opciones es importante, esto te ayudará a planear mejor tus gastos y no salirte de tu presupuesto y disfrutar conforme a tus expectativas. Si es la primera vez que vas a viajar o no quieres estar de aerolínea en aerolínea, o de hotel en hotel revisando la información, toma en cuenta que existen plataformas que en un solo sitio conjuntan una gran variedad propuestas que te permiten hacer comparativas y elegir la que más se ajuste a tu bolsillo.

Si ya elegiste un lugar, investiga todos los detalles para poder ingresar, desde si te piden visa, hasta el certificado de vacunación, tipo de vacuna o prueba de Covid-19.

Si ya cuentas con el presupuesto, el lugar que quieres visitar, y ya revisaste agencias de viajes, es importante que antes de ponerte en contacto con ellas investigues sus antecedentes, esto evitará que caigas en algún fraude. • Cuando sea con una agencia de viajes por Internet verifica que sea una empresa real, puedes revisarlo en la herramienta Monitoreo de Tiendas Virtuales de Profeco. • Fíjate que las páginas sean seguras, antes de que realices cualquier pago o confirmación, revisa que el sitio web cuente con condiciones de seguridad como “https://” y un icono de candado cerrado. • Señalar un domicilio, número telefónico y cualquier medio de contacto, verifica que sean reales. • Describir claramente las características del bien, producto o servicio. • Brindar información clara sobre términos, condiciones, cargos adicionales y formas de pago. • Indicar los mecanismos de cancelación, devolución o cambio. • Contar con el aviso de privacidad para la debida protección de datos personales.

El idioma importa

Si vas a viajar a otro país, lo primordial es considerar el idioma, y si viajas solo, con mayor razón es necesario conocer la lengua del lugar, ya que estarás en un nuevo sitio sin nadie conocido y necesitarás comunicarte para disfrutar de tu viaje. Para más información visita www.localadventures.mx

FEMME HEALTH

¿Sabes qué es la

bio reparación

para la piel?

Con ayuda de este procedimiento cosmetológico podrás reparar las células del cuello y el rostro para disminuir los signos de la edad.

s inevitable, con el paso del tiempo, la piel del rostro comenzará a sufrir los efectos del envejecimiento tales como flacidez, aparición de arrugas, ojeras, mejillas caídas y bolsas en los ojos. Pero afortunadamente, ya existen tratamientos que te pueden ayudar a ralentizarlos y, en ciertos casos, a revertirlos aunque no en su totalidad Hoy existen opciones que ayudan a que la piel no sufra estos daños gracias a la bio reparación, un procedimiento cosmetológico que tiene el propósito de reparar las células expuestas a estos cambios, sobre todo, las del cuello y la cara. Este tipo de tratamientos están destinados, entre otras cosas, a la rehabilitación y regeneración de la piel después de cirugías plásticas, lesiones y tratamientos estéticos agresivos, como peelings químicos o láser. Otra de sus funciones es crear procesos de autorrejuvenecimiento de la piel envejecida y/o dañada, gracias a sus activos principales como el ácido hialurónico, que mantiene la piel fresca y saludable al generar colágeno y elastina; así como la vitamina C, necesaria para el crecimiento y reparación de los tejidos.

Los efectos de Hyalrepair

Una manera de reparar la piel de manera rápida, visible y duradera es a través de tratamientos como Hyalrepair de Ciruderm que en sus variadas presentaciones contiene como base ácido hialurónico, y que ha sido adicionado con aminoácidos proteinogénicos o péptidos, sales estables del ácido ascórbico (vitamina C) y antioxidantes, que le brindan un efecto más duradero gracias a la liberación gradual de los ingredientes. Este ácido hialurónico se obtiene mediante la fermentación bacteriana, por lo tanto, no contiene alérgenos de tipo animal ni aditivos tóxicos, lo que lo hace hipoalergénico y biodegradable.

La bio reparación es un procedimiento cosmetológico que tiene el propósito de reparar las células expuestas a estos cambios, sobre todo, las del cuello y la cara

Hyalrepair de Ciruderm es la única marca de acción rejuvenecedora prolongada con eficacia probada por estudios histológicos, morfológicos y clínicos que han demostrado que es capaz de estimular la actividad celular. El resultado es una nutrición intensiva de las células, estimulación directa de los fibroblastos, proliferación activa de los fibroblastos y producción de colágeno, así como elastina. La nueva generación de bio reparadores no solo eliminan los signos de envejecimiento y previenen su aparición, sino que su efecto es visible después de la primera sesión (solo se necesitan tres), además es duradero y ofrecen la posibilidad de continuar con la actividad normal entre los intervalos de sesiones

FEMME HEALTH

Alimentos para

aumentar

la pasion

S Cacao

PAOLA SASSO Coach de estilo de vida Conductora de El Debraye, en 89.7

i quieres aumentar la llama del amor incluye estos afrodisíacos en tu alimentación. Hay alimentos que te ayudarán a estimular el apetito sexual y a tener una vida más plena. Incluye la siguiente lista en tu dieta diaria.

Es un componente que eleva la serotonina, la hormona responsable del enamoramiento. El Journal of Sexual Medicine realizó, en 2006, un estudio en el que participaron 163 mujeres. El resultado arrojó que quienes consumieron chocolate experimentaron un mayor deseo y placer sexual que las que no lo hicieron en el periodo que duró la prueba. De igual forma, los médicos del Instituto Psiquiátrico del Estado de Nueva York, desde 1980 sostienen que el chocolate efectivamente es un afrodisíaco, y que despierta sensaciones similares a las que sentimos cuando nos enamoramos.

Canela

Nos ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre. Se recomienda tomar una cucharada pequeña al día para aumentar el placer. También se puede usar con un poco de aceite corporal para dar un ligero masaje y así aumentar la libido.

Cítricos

Plátano

Albahaca

Granada

La naranja y el limón destacan por su alto contenido de vitamina E, conocida popularmente como la vitamina de la vitalidad. Tu deseo sexual crecerá de forma impresionante al tiempo que perfeccionará tu funcionamiento hormonal.

Esta fruta es rica en vitamina B y potasio, sustancias necesarias para la producción sexual hormonal.

Fresas

Las fresas son uno de los afrodisíacos más usados. Concretamente, las fresas con nata y cava son una de las combinaciones más sexuales (y románticas) que podemos utilizar para tener una velada pasional con nuestra pareja para recordar. Las fresas afectan directamente a las glándulas endocrinas, por lo que liberan el estrés del organismo y nos facilitan la actitud sexual necesaria. Es un condimento perfecto no solo para la comida, sino también para la vida sexual. Añadirla a distintas recetas tiene un efecto positivo en tu vida sexual, ya que aumenta el deseo sexual mediante el incremento de la frecuencia cardíaca y la mejora del flujo sanguíneo.

Según un artículo del diario ABC, el zumo de granada tiene un efecto similar a la viagra, algo que fue comprobado por la Universidad de Queen Margaret de Edimburgo. Las semillas de esta fruta roja mejoran el flujo sanguíneo y aumentan la sensibilidad genital.

Agua de coco

El agua de coco contiene el mismo nivel de electrolitos que la sangre. También actúa como refuerzo del metabolismo y aumenta el flujo sanguíneo, y por lo tanto, funciona como un afrodisíaco.

Nuez

Este fruto seco ayuda a la mejora de la circulación pélvica y ayuda a tener un mejor desempeño.

BEAUTY

High y Soft Lipo, definición natural y sutil, más allá de solo quitar grasa

abemos que muchas veces, los acúmulos de grasa localizada son muy difíciles de eliminar y para ello ahora existen muchos tratamientos que te ayudan para lograr un cuerpo más definido y tonificado, como la Liposucción High y Soft Definition. Para ello, podemos echar mano tanto de la High como la Soft Lipo, que son tratamientos de liposucción de definición acorde con las características de cada paciente, entendiendo que la cantidad de grasa y la masa muscular son los factores que determinan el resultado de una liposucción. Esto significa que entre más masa muscular y menos grasa corporal el resultado será más atlético. En este caso podríamos hablar de una High Definition Lipo, sin embargo entre más grasa corporal y menos masa muscular el resultado será más sutil lo cual dará como resultado una Soft Definition Lipo y la definición muscular no será tan agresiva. Sin embargo esto puede complementarse con ejercicio y dieta obteniendo resultados que jamás el paciente habría logrado sin el apoyo de este procedimiento, pudiendo lograr resultados de una High Definition.

La HD y la Soft Lipo son procedimientos que se realizan en quirófano con anestesia general. Sen realiza con tecnología de punta, la cual se emplea según las características de cada paciente.

DR. EMMANUEL FLORES Cirujano plástico certificado ante el CMCPER, especializado en contorno corporal. https://dremmanuelflorescp.com/ @eflorescirugiaplastica

¿Cómo funciona?

La HD y la Soft Lipo son procedimientos que se realizan en quirófano con anestesia general. Se realizan con tecnología de punta, la cual se emplea según las características de cada paciente, estas pueden ir desde liposucción con Microaire, asistida por Ultrasonido, Renuvion, entre otras. Las características de la piel en cada paciente son fundamentales para determinar qué tecnología se empleará, ya que estas buscan no solo la extracción de grasa con mayor facilidad y por lo tanto con menor agresión hacia los tejidos, sino además busca ayudar a retraer la piel para evitar flacidez después de este procedimiento. Además la grasa obtenida se puede emplear para dar volumen a zonas musculares o áreas específicas que incrementarán el resultado de definición, como son pectorales, hombros, brazos, muslos, glúteos, pantorrillas, mamas así como directamente en los músculos rectos abdominales.

¿Quiénes son los candidatos ideales?

Son procedimientos quirúrgicos que permiten extraer hasta 6 litros, por lo que el paciente ideal es aquel que no tenga obesidad. En el caso de las mujeres y hombres que tengan un IMC inferior a 30. Recordando que entre menor grasa corporal y mayor masa muscular el resultado de definición será mayor.

¿Cómo es la recuperación?

Es importante mantener una noche de hospitalización, hay que permanecer en casa por 1 semana, el reposo relativo (estar en casa pero moviéndose por sí mismo manteniendo actividad indispensable como ir al baño, comer, caminar) así como mantener una alimentación adecuada son la clave para una recuperación rápida. Se debe de realizar por las primeras dos semanas terapia postoperatoria correcta llevada por especialistas para disminuir el proceso inflamatorio, evitar fibrosis y tener un adecuado resultado, se complementa con el uso de prendas de compresión (fajas) por dos meses de manera diaria. La recuperación para realizar actividades cotidianas como salir de casa, manejar, trabajar es de dos semanas, para realizar actividades físicas intensas (ejercicio) es hasta la cuarta semana. El proceso de inflamación dura seis meses; sin embargo, los resultados son notorios desde la primera semana, y conforme pasan estas los resultados incrementan.

¿Cuántas sesiones se necesitan?

Son procedimientos que buscan realizarse una única vez, manteniendo y mejorando los resultados con terapia postoperatoria adecuada, uso de prendas de compresión, pero además con dieta y ejercicio correctos para evitar perder volumen en las áreas de lipoinyección (grasa), e incrementar la masa muscular para lograr resultados naturales y espectaculares.

BEAUTY

Hollywood Peeling: El secreto mejor guardado de las celebridades

Es uno de los tratamientos preferidos de celebridades como Angelina Jolie y Kim Kardashian, entre otras.

i te has preguntado qué hacen las estrellas del cine y la televisión para lucir un cutis espectacular cuando se presentan en algún evento o desfilan por una alfombra roja, la respuesta es muy sencilla: se realizan un tratamiento llamado Hollywood Peeling. Se trata de un procedimiento no invasivo que anteriormente sólo se practicaban las celebridades (de ahí su nombre), entre ellas Angelina Jolie y Kim Kardashian, con el cual se mejora la calidad de la piel, devolviéndole la luminosidad y aportando un aspecto juvenil. “Es un tratamiento seguro para la mayoría de los tipos de piel. Se realiza con equipos de última generación. Es una tecnología de láser Q-Switch que le brinda resplandor a la piel, mejorando su aspecto y textura. No es incómodo, no es doloroso, no requiere anestesia y no tiene tiempo de recuperación. Puede practicarse un día antes de algún acontecimiento importante”, asegura la doctora Jesse Schwartzberg, directora de Skin Project.

Además de la luminosidad, entre los beneficios que aporta este procedimiento se encuentran: mejorar el tono general de la piel, reducir la pigmentación, reducir el tamaño de los poros, reducir la apariencia de las líneas finas de expresión y cicatrices de acné. Los resultados se ven desde la primera sesión, pero —dependiendo del plan de salud personalizado de la piel que cada persona diseñó junto con su médico— se puede repetir cada tres o cuatro semanas, hasta completar cinco sesiones, para así obtener un efecto duradero de aproximadamente un año.

¿Cómo es una sesión?

1. El día de la cita, el paciente tiene que llegar al consultorio con la cara limpia. 2. El médico der ma tólogo protege los ojos del paciente con unos lentes especiales, para evitar alguna incomodidad que pueda causar la luz del aparato. 3. Se a plica una mascarilla de carbón sobre el cutis, el cual actuará con el láser. 4. El láser se pasa por primera vez para fijar la mascarilla. 5. Se pasa por segunda ocasión, pero ahora con la finalidad de retirarla. La tecnología realiza un ligero pulido en la piel para generar brillo, cerrar el poro y devolverle al cutis un aspecto revitalizado y juvenil.

Durante la sesión, el aparato emite cierto sonido, señal de que está actuando. La mayoría de las personas no reportan dolor, solo experimentan un ligero calentamiento en su piel y una leve sensación de hormigueo. “Al terminar, el paciente verá su piel luminosa y revitalizada, con un aspecto juvenil. Al día siguiente, el resultado se apreciará aún más y, si se continúa haciendo una sesión mensualmente, progresivamente la piel lucirá cada vez mejor”, comenta la doctora Schwartzberg. Para finalizar, se retiran los lentes especiales, se aplica protección solar y se pueden retomar las actividades normalmente. Gracias a todos los beneficios que aporta a la epidermis, el Hollywood Peeling puede ser parte del proyecto de salud y belleza de la piel que se establece con el médico dermatólogo, para lucir de maravilla en los eventos especiales.

DRA. JESSE SCHWARTZBERG Directora de Skin Project www.skinproject.com.mx Instagram: @skin_project

FASHION

Tips para comprar tu

ropa

deportiva

Elige prendas con tecnología que favorezca tu cuerpo y te permita hacer tu rutina con comodidad.

mpezar el año con buena actitud y mejores hábitos es algo que tu cuerpo siempre te agradecerá. Para ello, puedes comenzar cuidando tu alimentación, haciendo más ejercicio y cultivando tu mente. Para comenzar a hacer ejercicio, además de establecer tu rutina, debes buscar ropa deportiva que te permita realizarla cómodamente. Para saber cómo elegirla, consultamos a los especialistas de Chiquita my love (@ chiquitamylove en IG), una marca de ropa deportiva que además de tener tecnología de punta, ofrece modelos que te harán lucir increíble en el gimnasio. Aquí los que debes tener en cuenta:

• Elige prendas que sean transpirables y mantengan apartado el sudor de tu piel. • Busca telas de secado rápido por si entrenas al aire libre y sudas mucho. • Que sea cómoda y que no te lastime en ninguna parte del cuerpo. • Que te permita moverte libremente en cada una de tus rutinas y en todo tipo de ejercicio. • El tipo de textura y el diseño de la prenda también es importante. Por ejemplo, busca que además de funcional, tenga un estilo moderno y fashion. • Agrega un toque de color o estampado, ya sea de rayas, tie dye, patrones o animal print, es una manera de llevar tu ropa con estilo y destacar en cada lugar. • Evita el uso de ropa de algodón, es un material pesado y poco transpirable.

El • • • •

sujetador perfecto para hacer deportes. Antes de comprarlo, verifica que: Puedes moverte sin impedimento. Tus pechos se mantienen fijos. Puedes deslizar dos dedos debajo de la cinta que rodea las copas y la espalda. • Respiras bien. • La tela no te raspa ni irrita por dentro ni por fuera.

El accesorio indispensable

Cuando realizas ejercicio, lo mejor que puedes hacer es monitorear tu entrenamiento con una herramienta que puede brindarte tranquilidad, como un smartwatch. Actualmente hay muchas marcas en el mercado, pero nuestra favorita es Amazfit que ayudan a medir tu frecuencia cardiaca, tu oxigenación y tu calidad de sueño. Puedes elegir entre los dispositivos GTR 3 Pro, GTR 3 y GTS 3, que son los que además de tener diseños muy femeninos, son los más ligeros, prácticos y sencillos de programar, de acuerdo con tus necesidades. Además, estos dispositivos de Amazfit tienen control de voz compatible con Alexa, gracias a lo cual podrás programar alarmas, hacer preguntas y utilizar el asistente de voz sin conexión para activar un modo de deporte o una función de salud, o incluso acceder a Home Connect para controlar dispositivos domésticos inteligentes.

FASHION

Samuel

Burstein

diseños inspirados en la naturaleza Sus creaciones resaltan los elementos naturales, tanto en los materiales empleados como en el diseño.

on una amplia experiencia, con más de 27 años en el diseño de joyería, el trabajo de Samuel Burstein se traduce en líneas elegantes y formas estéticas que por sí solas son un prodigio de la naturaleza, su estilo propio se define como “exótico, vanguardista y distinguido”. Su trabajo es una muestra del talento y la habilidad que existe en México en el mundo de la moda y la joyería. Su fina sensibilidad y gran profesionalismo han encontrado un merecido reconocimiento en México y en el extranjero. Su trabajo, de una esquistez maravillosa, resalta los elementos naturales como las piedras preciosas y perlas cultivadas únicas en el mundo por su color y belleza provenientes de las entrañas de la tierra creando diseños vanguardistas que reflejan la personalidad de quien los lleva puestos. Burnstein da vida a un nuevo concepto en el que utiliza una selección de piedras preciosas y semipreciosas combinadas con oro, plata y platino, en sus creaciones emplea materiales de la más alta calidad como las amatistas, los citrinos, tourmalinas y las perlas tahitianas.

¿Quién es Samuel Burstein? • Ha participado en diversos concursos, pasarelas, exhibiciones y grupos de diseñadores resultando ganado en Tahitian Pearl Trophy, Bienal Nacional de Diseño, Cámara de Joyería de Jalisco, Miami , Fashion Week of The Americas, así como en diversas ferias internacionales en Basel, Feria Internacional de Joyería Iberjoya, Tucson, Houston, New York, Las Vegas, Los Ángeles, Vicenza. • Samuel Burstein también ha tenido distinguidas participaciones en libros y ha sido jurado de importantes concursos relacionados al diseño. • Ha sido Miembro de Fashion Group International of Mexico City desde 2011, formando parte de la Mesa Directiva durante tres bienios y en 2016 obtuvo el máximo galardón que esta institución ofrece por su gran trayectoria en el diseño de joyería. • Es socio fundador y presidente desde 2019 de la Asociación de Diseñadores de Joyería Mx, A.C. mejor conocida como JoyerosMx. • En octubre 2021 fue finalista en el concurso internacional del Proyecto Denísova, dirigido por Raquel Lobelos desde Córdoba, España, Samuel participó con una pieza icónica, con un anillo arquitectónico de boda judío.

Las piedras y perlas naturales que emplea, son únicas en el mundo por su color y belleza, provenientes de las entrañas de la tierra y en el diseño que se traduce en líneas elegantes y formas estéticas son por sí solos un prodigio de la naturaleza y poseedores de una fuerte carga energética. Aquí te mostramos un poco de su trabajo:

FASHION

conoce

“La Guzmán by Daniel Espinosa”

Una colección llena de música, moda y pasión

ockera, irreverente y apasionada, son los adjetivos que describen a Alejandra Guzmán quien hoy, de la mano de Daniel Espinosa, decide unir sus vivencias, experiencias y convertir sus letras y música en una colección de joyas: “La Guzmán by Daniel Espinosa”. A través de la unión entre la pasión y el romanticismo que evocan los colores rojos y dorados, cada pieza transmite la sensualidad detrás de sus canciones, para ver surgir una línea de tentadoras piezas envueltas en una atmósfera atrayente y cautivadora. La colección inspirada fue un trabajo en conjunto de Espinosa y Guzman que duró alrededor de ocho meses en la que ambos artistas disfrutaron de un proceso creativo divertido, apasionante e inspirador dió como resultado 70 poderosas piezas de bronce con baño de oro de 22 kilates cada una de ellas hecha a mano en el taller del diseñador “Casa de Plata” ubicado en Taxco Guerrero. La Guzman by Daniel Espinosa es una colección diferente, llena de fuerza, música y pasión como la personalidad de la cantante y está ya a la venta en las boutiques Daniel Espinosa Jewelry, El Palacio de Hierro y la boutique on line www.danielespinosa.com

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Entrevista con Susana Zabaleta

La Zabaleta y el liderazgo femenino

Bedilia Brizuela con información de Laura Escamilla

omprometida y solidaria, Susana Zabaleta siempre ha sido defensora no solo de arte, también de causas sociales, participando constantemente en movimientos por la defensa de la mujer, contra el cáncer, el apoyo a la cultura musical en comunidades indígenas y el derecho a la diversidad sexual, entre muchas otras cosas. No cabe duda que, gracias a su personalidad multifacética, nunca deja de sorprender con sus declaraciones y con sus proyectos que parecen no terminarse. No solo tiene películas y puestas en escena en la mira, también habla de lo que significa en la actualidad la posición de las mujeres y sus inagotables ganas de ser un motor de expresión del género. ¿Qué es para ti el liderazgo femenino, qué representa? Yo creo que es algo que nos hemos ganado a partir de muchas muertes, de muchas traiciones, de muchas cosas en la historia. Tendríamos que honrar lo que estamos viviendo ahorita porque habla de un logro de muchísimos años, de muchas mujeres que han intentado hacer algo por nosotras y que lo siguen intentando.

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Dentro de todo este mundo en el que hay mujeres que están intentando y haciendo cosas, y tú estás entre ellas, ¿cuál ha sido tu mayor contribución para ese proceso de empoderamiento? Yo siempre hablo de la sexualidad, siempre digo que ¿por qué les escandaliza cuando una mujer siente o dice o habla de su sexualidad?, ¿por qué no tomarlo como lo que es? ¿Por qué un hombre tiene el derecho de hablar, decir y sentir y las mujeres no, ni lo que sentimos, ni lo que queremos? Es que, aunque parece extraño, todavía, a estas alturas, a la mujer no se le da permiso de decir o de hablar de cosas íntimas, del goce personal. Entonces a mí siempre me gusta hablar de que reconozcamos nuestros cuerpos y que disfrutemos de ellos. Y he sido muy criticada, hasta por mi familia, me dicen “deja de hablar de eso, es penoso, es vergonzoso”. Pero ¿qué es vergonzoso?, ¿sentir es vergonzoso? O sea, ¿por qué un hombre puede decir que siente, goza y disfruta de su propio cuerpo y en una mujer es un tabú? Yo creo que una mujer tiene que reconocerse a sí misma y gozar de su cuerpo, de su mente y sentirlo así tal cual como te lo estoy diciendo, aunque la propia sociedad, los padres o la familia te digan que estás absolutamente enferma mental. De hecho, ya son pocos los sexólogos que te puedan dar una entrevista, son más las sexólogas las que hablan y las que escriben del tema, aunque son las más criticadas. Pero claro que lo somos porque nuestros antepasados, nuestras abuelas, bisabuelas, de eso no hablaba, se hablaba de que un hombre sí podía, pero en una mujer, su sentimiento sexual lo tiene que estar ocultando siempre, porque no es bien visto, porque para qué lo dices, para qué lo hablas, para qué lo exploras, no se debe de explorar. Todavía en estos tiempos hay muchísimas mujeres que no saben dónde queda su clítoris, que nunca jamás han sentido un orgasmo, ese poder del cuerpo, de decir “qué bonito cuerpo tengo, qué sabroso, qué rico, disfrutarme, gozarme, sentirme…” Es increíble. Dentro de dar a conocer el empoderamiento desde diversas facetas de las mujeres como la sexualidad, la política, la economía ¿qué consideras que todavía queda por hacer? Mira, en 2020 y a propósito del confinamiento, saqué Aves enjauladas y tuvo mucho éxito, después

“El liderazgo es algo que nos hemos ganado a partir de muchas muertes, de muchas traiciones, de muchas cosas en la historia.”

saqué otra canción de amor y le fue genial pero cuando lo hice con Temes, con un video muy fuerte acerca de los feminicidios que suceden todavía en México, la gente reaccionó diciendo que no hay que hablar de eso, para qué hablar de cosas feas, que hay que hablar de cosas bonitas. Yo dije: sí… ¡cuando sucedan! Es que alguien tiene que decir las cosas. Y es que en la pandemia ¡aún se siguen matando mujeres! Así que ¿por qué callarse? Entonces, yo intento ser una pequeña voz desde mi trinchera hablando de las cosas que creo que son absolutamente necesarias, aunque a veces son muy penosas y vergonzosas para la familia. Yo siempre he lidiado con eso en mi familia, ellos siempre me dicen que por qué no hablo del mar o de las cosas tan hermosas que a veces me salen en los conciertos. Y pues porque no, porque no puedo. Ha habido memes míos en los que se habla de que Susana es como la tía que llega, regaña, dice lo que piensa y se va, pero bueno, sí, así soy y lo siento en el ama. Alguien lo tiene que decir, me tocó a mí. Eso es parte de tu encanto, no tiendes a ser esa voz arribista, feminista, malentendida, sino desde un punto de vista muy inteligente… Yo sí creo que hay que decirlo de la mejor manera posible y yo por eso a veces me escudo en obras de teatro, en canciones, y uno agarra esos lazos para poder conectar con otras personas. Y muchas veces conectas vía una canción, vía una obra de teatro, vía una historia que de repente leíste en el periódico -porque yo soy mucho de leer periódicos y me encanta- y bueno, uno hace lo que puede, aunque nunca es suficiente.

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“Intento ser una pequeña voz desde mi trinchera hablando de las cosas que creo que son absolutamente necesarias, aunque a veces son muy penosas y vergonzosas para la familia.”

Hay obras como Los Mandamientos de una mujer chingona, en la que hablabas desde tu trinchera. ¿Hay otras obras así en tu vida? Sí, la obra hablaba de nuestras vidas, de cómo habíamos llegado allí y a veces era un poco incómodo para la gente porque evidenciábamos nuestros fracasos y la perspectiva personal que teníamos de la vida, pronto vlolveremos con esa obra de nuevo. Pero ahora estoy en The Prom, una comedia musical que habla de cómo dos chavitas lesbianas en provincia, en Salamanca, son buleadas por toda la escuela y por toda la sociedad. Yo soy de Monclova, Coahuila y cuando me propusieron esta obra no dudé en aceptar porque en Monclova es lo mismo que lo que pasa en ella: lugares en que todavía creen en el diablo, que está escrito en la biblia que los homosexuales serán castigados, que todavía piensan que la homosexualidad sí se quita, ¡y gracias a dios, además!... Entonces dices “¿te cae que estamos hablando de eso?” Así que son tantas cosas en las cuales sí, como mujeres hemos hecho tanto trabajo, pero cuando te das cuenta dices: lo que nos falta todavía. ¿Crees que como mujeres todavía nos falta mucho camino qué recorrer? A las mujeres nos falta mucho. Yo creo que los hombres han hecho un gran esfuerzo por entender, pero ni siquiera tienen que entender, yo lo que creo es que ahí viene el respeto: yo no le quiero pedir a alguien que entienda, nada más quiero que me respete. Con la pandemia, ¿qué cambios consideras que hubo en las familias? Muchos. Al hombre se le presiona para ser el que sale a cazar, a conseguir dinero, entonces de repente lo encierras, ya no puede salir y descubre que no sabe lo que es la convivencia, dice “¿qué es eso?, yo no quiero tener convivencia con esta mujer que socialmente funcionábamos, pero no como pareja”. Entonces yo creo que fue muy interesante y que va a ser más en los próximos cinco años: ¿cómo habrá cambiado la sociedad? Esperemos que tú y yo estemos vivas para poder observar cómo va a ser este cambio absoluto de la sociedad y cómo avanzamos… o no. Quién sabe.

También aparecieron las nenis que empezaron a hacer trabajo en su casa, pero nunca nadie se dio cuenta de que ya existían hasta que los esposos comenzaron a quedarse sin trabajo… Sí, gelatinas, pasteles, lo que fuera, porque las mujeres así somos. Yo creo que la mujer tiene este rollo de que, si me pongo a llorar tres días, lloro como loca, me quedo sin lágrimas, y al cuarto o quinto me paro porque tengo que levantar esta chingadera. ¡Y lo logramos! Yo veo de repente a mujeres decir que no trabajan, pero se levantan a las 5 de la mañana porque tienen que ir a hacer ejercicio, luego dejar a los niños y en la noche darle de cenar al esposo... y yo pienso “ah ¿y no trabajas?” Yo nunca me dejo de fascinar de mi género, siempre me sorprende, en todos los sentidos, desde lo loca que estamos hasta lo maravillosas en cuanto a sentimientos y emociones se refiere, tenemos esa inteligencia emocional, la cual siempre me cautiva y creo que es la mejor de las inteligencias. Con la pandemia tuvimos que descubrir también en dónde la estamos cagando, porque muchas veces uno piensa que está bien, que lo está haciendo lo mejor posible, y ese “mejor posible” a lo mejor no es suficiente y también está padre darse cuenta. Yo creo que para los que entendimos es un antes y un después, pero siempre habrá personas a las que no les pasó nada. Es como cuando estás super enamorada y le dices a alguien cuánto lo amas, pero hay quien contesta fríamente “sí, yo también”, y piensas ¡No mames, no tienes la menor idea!, pero así me tocó. La idea es que no te claves y le des la vuelta a la página. ¿Qué es lo que viene para ti este 2022? Millones de cosas. Pronto empiezo a ensayar una obra de teatro con Gabriela de la Garza, que está increíble. Luego viene uno de mis conciertos soñados, uno con Andrea Bocelli, el sueño de mi vida, es alguien a quien admiro en todo el sentido de la palabra, como ser humano, como papá, como cantante. Y vienen tres películas que hice, y empiezo a filmar en marzo otra que se llama Mi maestra se comió a mi amigo, es una joya de terror. Se estrena también Sexo, Pudor y Lágrimas 2; y viene una película de fantasmas que es La última pesadilla y La usurpadora, una de las primeras películas musicales mexicanas que hay y estoy muy orgullosa de ella.

SENSE

El amor

en tiempos de pandemia

ueno querid@s, todavía no se acaba. Ya estábamos cantando victoria a mediados de 2021, cuando nos llega otra sorpresita de apellido Griego. Respiremos…. sí, con cubrebocas aún. Y como consecuencia nos toca seguir adaptándonos e improvisando, sobretodo en el amor, en las relaciones, si tienes pareja y/o en el ligue y la conquista, si estás solter@. Repasemos lo aprendido en dos años de pandemia: Pasamos de la oficina al Zoom… su equivalente en el amor sería que pasamos de ligar en el baresito o en la fiesta, a ligar en Tinder o Bumble, aprendimos también que si vives con tu pareja el espacio se vuelve vital, el exceso de convivencia genera pensamientos de divorcio, y así, hubo sus respectivos aprendizajes que quiero creer que para este momento ya son parte de tu día a día. Pero hoy en día tenemos que actualizarnos, dado que el bicho sigue presente y nos tenemos que adaptar, así que, comencemos la clase del día de hoy: El amor en tiempo de pandemia. Para empezar, si la paciencia siempre ha sido una virtud, hoy es una obligación. Hay que entender que hay mucha gente con mucho miedo, hay gente

contagiada o con un familiar enfermo, y ¡una de esas personas podría ser tu pareja o tu ligue! además muchos procesos hoy en día van mucho más lento que antes del 2020, y eso nos obliga a ser conscientes de que (léase en tono de voz de viejito) ya nada es como antes. Procesos que indirectamente afectan el estilo de vida que teníamos antes del Covid que nos facilitaban la interacción humana, y por consecuencia toca aprender las nuevas formas. Para continuar. La presencia digital hoy es otro factor tan importante como el inglés. Al disminuir considerablemente la presencia física (y cuando la hay no puedes ver la cara de nadie) pues ¿qué nos queda?… el internet. Es hora de perderle el miedo y darle la importancia requerida. Si sabes usar bien las redes y estudias e investigas bien las reglas de seguridad, no tiene por qué pasarte nada malo, al contrario, de redes sociales puedes obtener amigos, negocios, clientes, proveedores y sí, como lo ha comprobado la historia reciente, pareja, amor, romance y ¡masajes gratis!, guiño guiño. Ya hoy en 2022 todos conocemos a alguien que conoció a su pareja en redes sociales. Es momento de entregarnos.

En otras palabras, si estás buscando el amor en tiempo de pandemia y no usas Instagram, Tik Tok, Facebook, Twitter, Tinder, Bumble como mínimo, tu solit@ estás mermando tus posibilidades de éxito. Tal vez desconozcas el término TIMING pero es de las cosas más importante a tomar en consideración en estos días, te explico. El momento de la vida, de la pandemia, del año, del mes, de la semana e incluso del día, en todas sus distintas posibilidades: Amor, trabajo, salud, dinero, edad, estudios, etc., eso es el Timing y a veces (como en pandemias mundiales) puede ser negativo. Por ejemplo, si la persona que pretendes enamorar o que tienes como pareja trae problemas de trabajo o dinero va a ser muy difícil que logres tus objetivos con esa persona, por lo menos en este momento y tendrás que adaptarte, ser paciente o en algunos casos… aceptar la derrota. No, no estoy siendo negativo, lo viví con bastantes clientas en mi consultoría personal de los últimos dos años. Bueno, suficiente de lo “malo”. Vamos a los tips que harán que antes de que acabe el 2022 logres lo que quieres con tu “cuchurrumín” (existente o por existir)

SENSE

El decálogo del éxito en el amor durante la pandemia:

1. Adaptación. Son tiempos nuevos, hay que estudiar, investigar, perder el miedo y entrarle a todas las tecnologías que hoy en día compensan el caos generado por el individuo que tuvo a bien comerse un murciélago en el lejano oriente. 2. Dedicación. Dado que las cosas ya no son tan fáciles como antes del virus, hay que dedicarle tiempo, esfuerzo dinero, y desarrollar una paciencia de monje tibetano para conseguir el éxito anhelado. 3. Inteligencia. Podemos aprovechar este mal timing también para crecer y mejorar en lo que las cosas cambian. Mejorar tu cuerpo, obtener talentos nuevos, remodelar, un cambio de look, buscar más ingresos, etc todo lo que ayude y aumente las probabilidades de que te le metas en el ojo o en los oídos a alguien (para empezar) 4. Redes sociales. Necesitamos no solo que tengas las apps. Si no que tus apps sean un panal para las abejitas. ¿cómo? con buenas fotos, biografías inteligentes, creación de buen contenido, constancia en publicar, y estudio de las estrategias para conocer gente en esos ecosisitemas. 5. Comprensión. Recordemos que todos estamos viviendo esto de forma diferente y que a todos nos ha afectado de formas diferentes. Procuremos no juzgar, empatizar y una vez más (creo que ya es un mandamiento pandémico) paciencia. 6. Seguridad. Tenemos que seguir las reglas, estés en pareja o no, la distancia, los cubrebocas, el no

asistir a lugares concurridos, etc., y aunque eso pudiera lucir como algo que no ayudaría al encontrar o aumentar el amor en nuestras vidas, en realidad es todo lo contrario, por que si te enfermas, ahí si se nos va a complicar el amor en tiempos de pandemia. 7. Estudia. Acércate a los expertos en el tema, llevamos dos años de buenas ideas de parte de muchas personas de cómo sobrellevar estos tiempos difíciles, dicen por ahí que la información es poder. 8. Optimismo. Esto, como todo lo “malo” que alguna vez nos ha ocurrido, también pasará. Si vemos hacia el futuro con esperanza pero aprovechamos el presente para llegar con nuevos bríos y más posibilidades, esto podría tener su grado de “bendición oculta”. 9. Hay que ser realistas. Roma no se construyó en un día ni a media pandemia. habrán fallas, habrán intentos que salgan mal, y no todo será miel sobre hojuelas ahora que empieces a adaptar medidas pandémicas, pero créeme que si continúas, encontrarás el oro al final del arcoiris. 10. Ayuda. Si estás en pareja y la pandemia está acabando con tu relación o simplemente no sabes cómo, o quieres acompañamiento para lograr tus objetivos en el amor no dudes en acudir a profesionales. Piénsalo: Si para un dolor de muelas vas al dentista, y para reparar tu coche acudes al mecánico, si no sabes como sobrellevar esta época, con gusto te ayudaré yo o cualquier profesional en las relaciones y el amor.

LEOPI Dating Coach dedicado a enseñar y a entrenar gente para aprender a conquistar a una pareja. @elefectoleopi

Bueno chiquilines, ahí lo tienen. Tampoco es ciencia nuclear, solo se trata de tener un acercamiento un poco más científico al reto que presenta el tener o encontrar una buena relación en pandemia y recordar que generaciones pasadas han vivido tiempos difíciles y al final el amor ha triunfado. Si tienes pareja, siéntate a platicar todo con él o ella. Renueva tus acuerdos, y adapten todo lo que puedan a la situación actual, con amor y paciencia salimos de ésta. Y si estás soltero, ¡aprovecha! éste es tu momento de mejorarte en todos los aspectos y de brillar en línea. La consecuencia de pensar de esta forma, en lo que el bicho se tranquiliza, será que solteros, casados, arrejuntados, comprometidos, y los que están en búsqueda encontremos y triunfemos en el amor en tiempos de pandemia.

SENSE

Hipnosis de manifestación LA MEJOR HERRAMIENTA PARA LOGRAR TUS PROPÓSITOS

Con el año nuevo llegaron otras oportunidades para plantearte tus metas y conseguirlas; sin embargo, a veces no es tan sencillo si se desconocen los pasos ideales para alcanzar tus objetivos.

eguramente tu lista de propósitos en diciembre estaba clara y tú estabas decidida a cumplirlos y a lograrlos. La pregunta es: ¿lo has logrado? Este mes es un buen momento para hacer un alto en el camino y neuroprogramar tus pensamientos. Un camino que te puede ayudar en esta toma de decisiones es la hipnosis, a través de la cual puedes generar grandes resultados, ya que te permite digerir emociones y situaciones acumuladas, al mismo tiempo que te ayuda a reinterpretar la memoria para generar nuevos entendimientos de la dimensión espiritual.

CAMILA HEALING www.camilahealing.com https://www.instagram.com/camila.healing/

Para manifestar los deseos en la vida, debes seguir tres pasos;

1. Manife st ación: Lo primero que hay que comprender es el proceso de manifestación, para lo cual es necesario estar tranquilo. Este proceso debe comenzar en un estado mental de paz; no puedes manifestar nada cuando estás llena de agobio, dolor, tristeza, ira y rabia. Cuando estos sentimientos no te dominan, es el mejor momento para practicar esta herramienta. 2. Soltar las emociones. Hay que soltar las que no dejas fluir, permítete observar aquellas cargas que llevas y que has somatizando, sean emocionales, mentales o físicas, para poder iniciar el proceso de soltar. Cuando sueltas, este acto te lleva a un estado de paz”. 3. Aclarar la mente. Si estás en un espacio de paz, puedes tener más clara la mente para saber, qué es lo que quieres manifestar, ya que al encontrarte en un estado neutro en tu mente, puedes tener la claridad para proyectar y decidir lo que quieres manifestar en verdad. Aquí es cuando vas a encontrar tu propósito.

En el tercer paso ya se puede manifestar lo que deseas para que se lleve a cabo. Cuando tienes una clara intención en tu propósito, sumado a una fuerte determinación, visualización y decisión asociada al objetivo, puedes manifestar lo que quieres. Por otro lado, no hay que confundir las manifestaciones con los rituales populares que tienen un sentido para las personas y que están bien. Eso sí, hay que aclarar que la hipnosis de manifestación no es un ritual, es un proceso de neuroprogramación; por eso, lleva estos tres pasos. En este proceso es recomendable escribir qué queremos soltar, qué queremos cerrar y dejar ir. Luego escribe cómo te sientes y cómo vas en este proceso, cuáles son tus propósitos y tus expectativas.

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Crear para inspirar:

Lorena

Martínez La actriz mexicana se ha ganado un lugar en las pantallas de Estados Unidos, pero hoy busca abrirse paso en México a través de la comedia

orena Martínez es un claro ejemplo de que los sueños se vuelven realidad. La regiomontana tuvo desde siempre el sueño de ser actriz, lo que la llevó a Estados Unidos a interpretar papeles como el de “Rosa Castillo” en The Good Doctor, pero hoy busca abrirse camino

en México. Como amante del teatro musical, estudió actuación desde los 17 años; vivió en San Diego y luego en Los Ángeles desde 2016. A pesar de que tuvo que esforzarse para conseguir su Green Card, en el proceso ha conseguido un certificado de producción, ha escrito guiones, ha hecho stand up y hoy cuenta con una maestría en actuación. La pandemia fue un proceso que le sirvió de renovación y, dado que dice que en Estados U nidos no la ven lo suficientemente mexicana para ciertos papeles, quiere tocar puertas en México con distintos proyectos de los que aquí nos habla. Estás preparando una serie donde hablarás de tu propia historia con tu Green Card, cuéntanos de eso. Sí, la idea surge debido a que Estados Unidos te pide que compruebes que tienes un empleo como actriz. En el inter que yo no podía trabajar estaba muy ansiosa y no sabía qué hacer y tampoco podía viajar

a México, si lo hacía, el trámite para obtener la Green Card se extendía otros seis meses. Así que me dije ¿cómo me pueden dar un año para hacerme famosa? Es ridículo. Pero pensé: si puedo convertir esto lentamente en una serie de comedia, puedo canalizar mi estrés, sacarle provecho al sufrimiento. Y en ese proceso he crecido mucho como artista, empecé a estudiar producción y development de televisión y me metí a hacer stand up porque dije si voy a hacer una comedia más vale que sea chistosa, y gracias a dios sí soy lo soy. La serie ya está hecha y no la vendo sin mí; se llama “Not Famous’’ y se trata de una chava que no parece mexicana, y la deportan. Llevo desde 2017 en ella y todavía no hay nada seguro, pero sí hay gente y compañías interesadas. También estoy enfocada en escribir una película de comedia mexicana con mi amiga Gaby Navarro. Y es que es más fácil sacar las películas adelante que una serie, necesitas menos gente que te diga que sí. En pandemia, el lema fue reinventarse o morir. ¿A ti cómo te cambió? Twenty twenty en inglés son los números de la visión perfecta. Y para mí, el 2020 fue lo que necesitaba pasar para que abriéramos los ojos a lo que importa. A mí me dio mucha paz al principio cuando todo se tranquilizó porque Hollywood está en movimiento siempre y, cuando no te sientes parte de ese movimiento te estresas, entonces para mí fue un descanso y dije ¿qué voy a hacer con este tiempo? Y aprendí a tomar las riendas de mi vida. Obvio hubo días oscuros, pero también fue parte de sanar. Además, aprendí desde Adobe, Ilustrator, InDesign, cosas para las que jamás hubiera sentido que tenía el tiempo. Hasta tengo un perrito que vino a mi vida en la pandemia y es el amor de mi vida. ¿Qué planes tienes en México? Muchas gracias. Sí, es un negocio de gente, de conocidos, al cien. Me emociona mucho lo que viene y las herramientas que tengo. En México, me interesa ser parte del movimiento de darle voz a las mujeres y a la comedia un poco más elevada y feminista. Por ejemplo, la película que estoy escribiendo es una comedia, no te puedo decir de qué se trata solo que es de dos amigas que se quieren mucho y que no se quieren casar. Con ella quiero probarle a la gente quién soy y espero me den permiso para eso, y si no, pues ¡a ver cómo! A mí me interesa abrir una conversación nueva en México, considero que el país está listo para una comedia un poco más sofisticada, sobre todo, para dejar el machismo atrás.

Y es que los stand up comedy mexicanos siempre es lo mismo: el lugar común, burlarse de la gente… Tengo amigos que me dicen que los estudios no les dejan cambiar eso, les dicen que la gente no va a entender y por eso les piden hacerla menos inteligente. Y yo siento que no se escribe para las masas, se escribe en tu experiencia y en tu sentido del humor y, entre más específico sea, más van a reaccionar las masas, pero no puedes hacerlo pensando en que todo el mundo le entienda porque no todo es para todos. Y es el problema con muchas películas: el chiste obvio, la vulgaridad, las escenas innecesarias. Sí quiero ponerme mis moños en el estándar que quiero. Pienso ¡qué fregón sería poder construir en México un estudio al calibre de Hollywood! Hay mano de obra, mucha gente con capacidad. Ese, a largo plazo, es mi sueño. ¿Cuál sería tu perspectiva del público femenino en México? ¿Qué es lo que te gustaría dejarles como ejemplo? Quiero que dejen de pedir perdón y permiso por cosas que los hombres jamás se han planteado pedir permiso. Lo que yo siempre he dicho es que tu salud mental, de la que no se habla lo suficiente, es importante, estar bien contigo misma, quererte y enamorarte de ti. Y es que no nos la ponen tan fácil como país a la mujer. Tenemos que estar preocupadas por caminar en la noche, es demasiado, entonces, yo nada más quiero inspirar a la gente a sanar y que de allí, de ese lugar lleno de amor, confíen en sus ideas, porque la diferencia entre un genio y un no genio es que tomó acción para su idea loca.

BUSINESS

Nada más que

esto pase

stoy segura de que, desde que inició la pandemia, la frase que has repetido varias veces para posponer tus planes de todo tipo, ha sido: “nada más que esto pase”; pero desgraciadamente lo único que ha hecho este pensamiento es quedarnos varadas, o bien, dejar pasar oportunidades, todo por la esperanza de que todo vuelva a la “normalidad”. Como bien decía Kennedy: “la palabra crisis en chino, se compone de dos caracteres: peligro y oportunidad”; así que, poniendo las cosas en blanco y negro, aquí unos datos que son nuestra realidad y que nos obligan a adaptarnos para seguir con nuestra vida de la mejor forma posible. Desde el 2019 no hemos crecido como país, en el 2020 perdimos más de 8 puntos del PIB y en el 2021 solo recuperamos 5.2 puntos; este año, el pronóstico más optimista, habla de que creceremos más de 4 puntos; sin embargo, los escenarios más reservados

Estratega, articulista y negociadora del IPADE. MBA en Economía y Negocios.

hablan de un 2.4 % de crecimiento, lo que nos manda de nuevo al 2019; ¿esto qué quiere decir en tu día a día?, una inflación que ya se siente en los alimentos más básicos hasta tu renta de tu departamento, que por cierto normalmente se actualizan con el índice de inflación, que en el 2021, terminó en más del 7 por ciento, un número que no se tenía desde el 2002. Sin entrar muy a fondo en variables macroeconómicas, puedo decir que es momento de tomar decisiones a partir de lo que estamos viviendo, sin esperar a que el COVID baje, o que podamos salir libremente sin cubrebocas a abrazar a todo mundo en la banqueta; como bien decía mi abuela: “esto es lo que hay mijita, así que a apechugar”. Así que estos son mis consejos:

Ahorra

Sí, sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero en un mundo tan cambiante y con pandemia, tu mejor tranquilidad es poder tener un colchón para imprevistos.

JOSEFINA MURRIETA AYALA

Sigue pagando tus seguros

Los seguros de gastos médicos mayores, autos y retiro, son indispensables en estos momentos.

Invierte

Las crisis traen oportunidades, y en esta economía que parece contraerse, siempre se abren nichos de oportunidad que debes buscar, una buena opción son las criptomonedas

Haz lo que siempre has dejado para después

En lo personal, a mis 50’s me imaginaba en una casa en una playa, escribiendo mi libro en donde trato de imprimir mis momentos más importantes e intensos, para aportar algo a las mujeres que me hagan el favor de leerme; pero ahora he decidido hacerlo en mis 40’s, aun me falta la casa en la playa, pero para eso hay AirBnB. Así que hazte esta pregunta: ¿Qué has dejado para después? ¿Estudiar, construir, perdonar, vivir?

Viaja

Si algo nos ha enseñado la pandemia, es que la vida es corta, así que haz ese viaje que le prometiste a tu madre desde que eras pequeña, o bien, el que tus amigas y tú tratan de organizar en un grupo de whatsapp; o ese viaje que tienes en el pensamiento que cuesta mucho y que no te alcanza, ¿has visto las buenas ofertas y opciones que hay últimamente?; agarra tu computadora y empieza a buscar. Viaja, que la vida se alimenta de experiencias, y los viajes es lo que siempre ofrecen. En lo personal, he dejado de viajar por placer, por aquello de que el covid se ponga peor, pero ahora que lo pienso, me doy cuenta que llevo ya varios kilómetros viajando por trabajo y he tenido la suerte de no contagiarme, al final, esto es un volado. Esto no va a pasar, lo que está pasando es la vida y no nos hemos dado cuenta. Así que esperando que mi artículo te amplíe el panorama dándote una óptica realista, pero optimista a la vez, espero que este 2022 sea un mejor año, que tomes las riendas de tu vida y que sepas que cuidándote y tomando las medidas necesarias, la vida pandémica otorga desafíos que pueden representar grandes oportunidades si así lo decides.

GOURMET

Cocteles

para celebrar

el amor

Este San Valentín nos da un buen pretexto para celebrar. Con estas recetas, seguro conquistarás corazones. ANDRINA FRESH BERRIES ACONTE • • • • • • • •

45 ml de Ron Aconte Blanco 1 sobre de té (frutos rojos) 6 hojas de menta 1 fresa 2 zarzamoras 1 laja de pepino 1 rodaja de limón amarillo 200 ml de ginger ale

Preparación: 1. Infusiona 45 ml de Ron Aconte Blanco con un sobre de té de frutos rojos durante 30 minutos. 2. M e zc l a l o s i n g r e d i e n t e s e n una copa e incorpora la menta y las frutas.

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45ml de Ron Aconte Blanco 3 gajos de mandarin con cáscara 30ml de jugo de mandarina 2 bastones de apio 10ml de jugo de limón 20ml de jarabe simple 135ml de ginger ale Azúcar roja, idealmente Chile habanero en hojuelas con jalea de naranja

Preparación: 1. M ac h ac a c o n u n m o r te ro l a mandarina y el apio directamente en el vaso. 2. Incorpora el resto de los ingredientes, agítalos y decora con fruta deshidratada y pétalos de flores rojas.

PUNCH • • • •

45 ml de Ron Aconte Blanco 10 ml de jugo de limón 90 ml de jugo de naranja 30 ml de jarabe de jamaica con romero

Preparación: 1. Hier ve jamaica con romero y se endulza ligeramente para lograr el jarabe. 2. M e zc l a l o s i n g r e d i e n t e s e n un vaso de 12 onzas. 3. Para finalizar, decora con flor de jamaica seca.

ACONTE MULE

• 60 ml de Ron Aconte Blanco • 30 ml de jugo de limón • 45 ml de jarabe de frambuesa • 60 ml de Ginger Beer Preparación: 1. Vier te todos los ingredientes con hielo triturado en una taza de metal, preferentemente de cobre. 2. Agrega be r rie s f re scos y un ramillete de menta fresca.

ACONTE DAMASCO SPRIT ACONTE

• 30 ml de Ron Aconte Blanco • 45 ml de Aperol • 60 ml de vino espumoso • 60 ml de agua mineral • 1 rodaja de naranja Preparación: 1. Sir ve los ingredientes en una copa de vino con media rodaja de naranja fresca.

• 45 ml de Ron Aconte Blanco • 1 sobre de té de durazno • 30 ml de jugo de uva • 45 ml de jugo de granada • 45 ml de jugo de arándano • 10 ml de jugo de limón verde • 6 cubos de chabacano fresco • 1 pétalo de rosa para decoración Preparación: 1. Infusiona 45 ml de Ron Aconte Blanco con un sobre de té de durazno durante 30 min. 2. De spué s, debe s ver tir todos los ingredientes en un vaso old fashion y agitar.

COOL STUFF

Productos

Beautycare de Hawaiian Tropic

Es una línea de productos diseñada para protegerte, dependiendo de tu tipo de piel. Puedes elegir entre Beautycare Sensitive, en presentación loción para cara y loción para cuerpo; Beautycare Antioxidant, loción para cara, loción para cuerpo y mist en spray, y Beautycare Matte, loción para cara y loción para cuerpo.

Body Active de Comfort Zone

que no te deben faltar

Lo mejor en maquillaje y cuidados para la piel.

La línea Body Active de Comfort Zone es una marca especializada en productos de skincare elaborados con productos naturales de su jardín botánico en Parma, Italia. Esta línea está compuesta por tres productos: Booster, Shower Scrub y Crema tonificante, que te ayudan a delinear el contorno corporal, a eliminar impurezas y a tonificar la piel.

Bye Bye Frizz de Marc Anthony Una colección de productos para el cabello que humecta, suaviza, da un boost al brillo todo al mismo tiempo de reducir el frizz. Esta colección incluye tres productos: shampoo, acondicionador y suero de tratamiento.

Suero de Ácido Hialurónico de DermaKiin Suero fortificante que penetra en las capas más profundas de la piel, gracias al poder del ácido hialurónico de bajo, medio y alto peso molecular que renueva y retiene el agua en el rostro, ayudando a recuperar su tersura y luminosidad corrigiendo los signos de envejecimiento. Complementa el tratamiento con el Limpiador Suave Facial en Gel, formulado libre de sulfatos, enriquecido con Vitamina C y E, que nutren y cuidan la piel del rostro. Adicionado con ácido hialurónico, glicerina y una cuidadosa mezcla de activos que humectan, hidratan y acondicionan la piel mientras la limpian de impurezas.

Enzyme Peel de Ahava Devuelve el brillo a tu piel con este exfoliante de enzimas que brinda luminosidad al rostro apagado y cansado. Gracias a sus ingredientes, puedes lograr un tono uniforme después de varias semanas de uso.

Crema Antiviral Para Manos de Cloe

Línea Bath & Spa de Lirio

Esta crema, con un delicioso a roma a salvia, albahaca y clavo creada por Cloe, contiene nanotecnología de zinc para garantizar su efecto antiviral durante tres horas continuas, siempre y cuando no laves tus manos en ese tiempo. Es libre de parabenos y no fue probado en animales y su empaque está hecho al 100% de PET Reciclado.

La piel es el órgano más grande del cuerpo y por ello debes prestar atención a su cuidado. Los jabones de tocador y líquidos corporales de Lirio están hechos con ingredientes de origen natural, como miel y avena, ceite de oliva y aguacate, coco y almendras y frutos del bosque. Su fórmula UltraHumect, a base de emolientes naturales, ayuda a limpiar, suavizar, renovar y aumentar el grado de humedad en la piel

RECOMENDACIONES

Aprende a comprar un

diamante PAULINA SANTOS Diamond Expert en Dídiamant.

n mi día a día, trabajo con diamantes de todos los cortes, estilos y tamaños, que alguien pueda imaginar. Estas piedras preciosas son increíblemente interesantes, para empezar, son el mineral más duro que existe en la tierra, es tan resistente que podría decirse que es indestructible; de hecho, su nombre en griego significa invencible. Y no solo son los más resistentes, también son la piedra más bella y valiosa del mundo. Por ello, un anillo de compromiso con un diamante tendrá la “promesa” de que el matrimonio será inquebrantable y para toda la vida. Lo más increíble que hay alrededor, es el proceso que hay detrás de esta gema para montarla en piezas de joyería, ya que antes de esto es a simple vista una piedra, pero tallada de la forma correcta llegamos a ese brillo tan espectacular, único y emblemático de los diamantes. En mi experiencia trabajando con los mejores gemólogos, he aprendido que, al igual que una huella dactilar, cada diamante es único, con características distintivas que los hacen adquirir más o menos valor. A estas características se les conoce como las “4C”, siglas en inglés de Carat (Peso), Colour (Color), Clarity (Pureza o claridad) y Cut (Talla o Corte), y son los estándares de calidad de diamantes reconocidos mundialmente Lo ideal sería que estas cuatro características fueran excelentes, pero la realidad es que podemos

sacrificar unas por otras, para tener el diamante ideal para cada persona que se acerca a nosotros. Por ejemplo, muchas veces nos podemos dejar ir solo por los carats, pero desde mi punto de vista, el corte debería ser el foco principal durante la búsqueda, pues sin duda es la característica más importante de las 4C. La simetría, las dimensiones y el pulido lo determinan. Si un diamante no se corta bien, se verá opaco. La segunda “C” más relevante para mí sería el peso; la realidad es que algunas características como el color y la claridad, no son notables a simple vista, por lo que se pueden sacrificar para obtener una piedra de mayor tamaño. Por ejemplo, con cortes como el oval, podemos disfrazar un poco al ojo humano las inclusiones que un diamante puede llegar a tener y dar la ilusión de que la piedra es aún más grande. Según las estadísticas, un novio promedio pasa cerca de tres meses buscando el anillo ideal, visitando hasta cuatro tiendas y viendo más 27 modelos. Sabiendo la importancia de elegir el diamante perfecto, yo como Diamond Expert en Dídiamant, busco involucrarme en esas increíbles historias de amor, conocer a los novios y ayudarlos a encontrar el anillo de sus sueños. En Dídiamant buscamos convertir cada pieza en una obra de arte que englobe la historia que cada quien desea contar. Que mi trabajo sea cumplir sueños, lo vuelve el trabajo de mis sueños.

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“El poder no te lo dan, tienes que tomarlo”

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