Una vida sana

En la Clínica Clofan nos inspira una vida consciente y plena, en la cual como ins�tución queremos generar una consciencia por el autocuidado y amor propio. Es por esto que desde el proceso de talento humano y seguridad y salud en el trabajo, queremos impulsar el autocuidado de nuestro cuerpo �sico fomentando hábitos de vida saludable como la alimentación sana, ac�vidad �sica, técnicas de respiración, descanso y sueño reparador.

Dentro de las acciones que queremos implementar para mejorar el estado de salud de nuestros colaboradores es la disminución del consumo de azúcar, pues ya hay múl�ples estudios que confirman que un alto consumo de este endulzante puede producir enfermedades cardiovasculares y alteraciones hormonales. A su vez concientes del daño que puede producir un alto consumo de este alimento, iniciaremos una campaña para dar a conocer los riesgos y fomentar la alimentación sana y saludable.

Así mismo, en el mes de marzo iniciamos con el curso de tolerancia al estrés en el cual impactamos a 31 colaboradores, que aprendieron como la gra�tud y la risa generan neurotransmisores como la dopamina que nos ayuda a tener mayor bienestar. La búsqueda de la felicidad requiere un direccionamiento personal, hacerse cargo y trabajar por ello de manera consciente.

No menos importante y enfocados en tener un equilibrio a nivel �sico y mental, en el mes de marzo se iniciaron las clases gratuitas de baile y en abril las de yoga para todos nuestros colaboradores y médicos.