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Sommario NUTRIZIONE NATURALE pag. 16 Diabete: malattia cronica
o reversibile? pag. 22 La zuppa di Miso,
perché dobbiamo considerarla?
IL MONDO DELLE ERBE pag. 26 Coccole per la pelle
in inverno pag. 30 La ricetta della serenità
secondo Ildegarda di Bingen pag. 34 Pangdahai, un seme
contro il mal di gola
LE ALTRE MEDICINE
AROMATERAPIA pag. 38
Due essenze contro i dolori reumatici
pag. 64 Digital mindfulness,
auto-difesa al tempo degli smartphone pag. 70 La terapia con
il veleno dell’ape pag. 74 Aria inquinata,
dentro casa siamo al sicuro?
SCOPERTE IN SOFFITTA pag. 46
Crema-fredda, il primo cosmetico