Gut beraten zu mehr Lebensqualität

Die Kärntner Lebens- und Sozialberater sind Ihre Experten für Lebenskompetenzen, Gesundheit und Prävention

Im Leben treffen wir immer wieder auf Situationen, die uns aus unserer eigenen Mitte werfen. Ob in der Partnerschaft, der Kindeserziehung, im Berufsleben oder später in der Pension. Alle Lebensthemen haben eines gemeinsam: Die innere Balance zu halten stellt die meisten Menschen vor eine große Herausforderung.

Wer kennt nicht die Zeiten, in denen wir unsere Kinder durch die Rebellenphase begleiten oder es zu Turbulenzen in unseren Beziehungen kommt.

Natürlich kann auch das Altern und die damit verbundenen Veränderungen des Körpers uns vor große Herausforderungen stellen.

Dann gibt es noch Themen wie Stress, Burn-out, Work-LifeBalance, Mobbing, Krankheit, Bewegung und Ernährung, um nur einige aufzuzählen, mit denen wir, ob wir es wollen oder nicht, immer wieder konfrontiert werden.

Und gerade in jenen Zeiten, in denen wir unsere Mitte verloren haben, in Zeiten der Veränderung kann es sehr förderlich sein, einen Experten oder eine Expertin zur Seite zu haben.

Die Kärntner Lebensberater und Lebensberaterinnen sind diese Experten und begleiten Sie auf einem sehr hohen Ausbildungsniveau zurück in Ihre Mitte.

Wir würden uns freuen, Sie dabei unterstützen zu dürfen.

Irene Mitterbacher

Irene Mitterbacher

Obfrau der Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung der WK Kärnten

Ihre Kärntner Lebens- und Sozialberater fi nden Sie unter: www.lebensberater.at oder Telefon 0590904-160

Die drei Säulen der Gesundheit

• Ernährungsberatung

ZIELE. Vermittlung eines praxisorientier ten Wissens rund um die Ernährung mit dem Ziel, die Einstellung zur Ernährung und das Ernährungsverhalten nachhaltig zu entwickeln. Unter Berücksichtigung von Persönlichkeit und konkreter Lebenssituation werden Ernährungsprobleme analysiert und gelöst. Ernährungsbera tung führt zu größerem Wohlbefi nden, erhöht die Leistungsfähigkeit, unterstützt bei Gewichtsreduktion

und Lebensmittelunverträglichkeiten.

• Sportwissenschaftliche

Beratung

ZIELE. Sportwissenschaftliche Beratung zielt auf das Erreichen bestimmter, vor wiegend körperlicher Ziele wie zum Bei spiel Gewichtsreduktion, mehr Wohlbe fi nden, Rehabilitation, Leistungssteigerung und Ausgleich von Bewegungsdefi ziten. Betreut werden unter anderem auch Hobby- und Leistungssportler.

• Psychologische

Beratung

ZIELE. Beratung und Unterstützung von Einzelpersonen, Paaren, Familien, Teams und Gruppen bei der Erarbeitung und Umsetzung von tragfähigen individuellen Handlungskonzepten. Mit dem Ziel der Steigerung von Lebensqualität, psychoso zialer Gesundheit und Wohlbefi nden sol len nachhaltige Lösungen erarbeitet und positive Veränderungen herbeigeführt werden.