noiembrie – 31 decembrie

DOSAR DE SĂNĂTATE

3 Emoțiile care îți susțin sănătatea 4 Cum influențează stilul de viață starea emoțională

NOUTĂȚI MEDICALE

7 Premiul Nobel 2021 pentru Medicină - acordat pentru descoperirea receptorilor termici și tactili 10 Adevărul despre COVID-19 și "ciuperca neagră"

SFATUL PSIHOLOGULUI

11 Dezvoltă abilitățile de bază ale copilului tău

FARMACIA VERDE

13 Avantaje surprinzătoare ale plantelor de interior 16 Ginseng - energie pentru viață

FAMILIE

17 Vederea și lumina artificială 20 Sauna - beneficii și precauții 21 Susține vindecarea corpului, din interior! 24 Radonul - gazul cancerigen din casă 25 Greșeli de evitat în tratamentul congestiei nazale

AFECȚIUNI

29 Complicații în hipertensiunea arterială 32 Mituri despre sănătatea ficatului 33 Cum știi că ai probleme cu imunitatea? 37 Recunoașteți și preveniți complicațiile gripei

INTERVIU

40 Tabără pentru tinerii cu diabet Ines Nerina: Mi-am dorit să schimb perspectiva despre diabet

ÎNGRIJIRE

48 Ce să nu faceți când copilul este răcit 49 Testări medicale gratuite în șase județe Caravana"Nu am făcut destul" a ajuns la a opta ediție 52 Fibromialgia - noi remedii

ALIMENTAȚIE

56 Surse de proteine vegetale 57 Cum să ne hrănim corect în post

REȚETĂ DE SEZON

60 Dovleacul și sănătatea

MIȘCARE

61 Exercițiul fizic atenuează inflamația cronică 63 Sport în siguranță, în sezonul gripal

LA DRUM CU ALPHEGA

64 Staycation, sau cum să te bucuri de concediu în propriul oraș

Texte Comitetul științific

Dr. Mariana Olingheru Medic specialist Medicină de Familie, Specialist în Fitoterapie și Apiterapie Diana Amza Psihoterapeut

Coordonator proiect

Anca Golovei

Copywriter

Anca Stănilă

Art Director

Raluca Ileana Zoe

Grafică & DTP

Adrian Săvescu

Credite foto

Shutterstock www.alphega-farmacie.ro

Reproducerea integrală sau parțială a textelor sau a ilustrațiilor din această revistă este interzisă. Această revistă este distribuită, în mod gratuit, numai prin intermediul farmaciilor partenere Alphega. Perioada de valabilitate a campaniilor promoționale prezentate în acest număr al revistei este 1 noiembrie – 31 decembrie.

www.alphega-farmacie.ro contact@alphega-farmacie.ro +40 21 407 77 11