substanţele active Aerul condiţionat - cum ne răcorim fără răceală, alergie şi nevralgii?

Aerul condiționat - cum ne răcorim fără răceală, alergie și nevralgii?

Probleme de la cald la rece Multe persoane care se expun în mod regulat aerului condiționat, spre exemplu în birouri, se plâng frecvent de: răceli, alergii (rinită sau conjunctivita alergică), iritații ale pielii, mucoase uscate, dureri de cap, tulburări de concentrare.

Microorganismele precum bacteriile, virusurile și ciupercile formează adevărate colonii în filtrele și tuburile instalațiilor de aer condiționat de unde sunt ventilate direct în aerul pe care îl inspirăm. Astfel, aerul condiționat crește riscul infecțiilor respiratorii și al alergiilor. De asemenea, aerul fiind uscat, conduce și la o uscare a pielii și mucoaselor (nazală, oculară).

Setarea aparatului pe o temperatură scăzută poate provoca dureri musculare sau articulare, junghiuri intercostale, lumbago și poate conduce la apariția cistitei. Pot să apară însă probleme mult mai severe, cum sunt nevralgiile de trigemen (durere intensă pe o jumătate a feței, care cuprinde ochiul, maxilarul, urechea și mandibula, și care cedează foarte greu la antialgice) sau paralizia facială "a frigore" (paralizia unei jumătăți a feței). Specialiștii atrag atenția asupra riscului extrem care planează în spațiile în care instalațiile de aer condiționat nu sunt întreținute regulat: legioneloza, respectiv pneumonia cu legionella care poate avea și urmări fatale.

Aerul condiționat îngrașă Cercetătorii americani au descoperit că instalațiile de aer condiționat ne îngrașă. Pare o glumă, însă iată care este explicația: în spațiile în care temperatura este mereu uniformă, transpirăm mai puțin, așadar consumam și mai puțină energie.

Când se menține artificial o temperatură constantă a mediului nu mai intră în acțiune mecanismul natural de termoreglare, care consumă calorii pentru adaptarea și menținerea constantă a temperaturii corpului. În plus, instalațiile de aer condiționat blochează mecanismul natural care se produce în timpul verii: respectiv scăderea apetitului.

Cum ne răcorim fără probleme de sănătate? Aerisiți regulat spațiile în care este pornit un aer condiționat. Mențineți o temperatură optimă cuprinsă între 21-25 grade Celsius și umiditatea între 60-70%. Nu coborâți temperatura aerului condiționat sub 21 de grade Celsius nici în zilele caniculare.

Pentru a evita oscilațiile bruște de temperatura, diferența de temperatură dintre exterior și interior nu ar trebui să fie mai mare de 6° C. Nu stați în bătaia directă a curentului de aer. Curățați și dezinfectați periodic aparatul de aer condiționat cu instrumente și produse speciale anticiuperci și cu proprietăți antibacteriene. Filtrele aparatelor de aer condiționat trebuie să fie curățate cât mai des, ideal lunar.